拓展活动策划书系列(5篇)。

只有制定好策划书，公司会进一步得到提高，一份策划书写好了就像吃了定心丸，只有制定好策划书，公司会进一步得到提高。那么你会如何执行岗位策划书呢？摘抄自相关专家精彩谈话的文章“拓展活动策划书”66职场网小编推荐给您，以下是我关于某个问题的一些探讨和思考供各位参考和借鉴！

拓展活动策划书 篇1

电子部共青团总支学生会干部素质发展计划

一、 活动背景

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代大学生应具备的基本素质，也是现代大学生人格特质的两大核心内涵。在现代社会，只有在这种人格力量的控制下，人类的智慧和技能才能迸发出耀眼的光芒。因此，质量发展应运而生。通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的素质拓展活动，培养当代大学生积极进取的人生态度和团队合作精神，可以说现在的素质拓展活动是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

对于2010年电子信息工程系的学生来说，加强团队精神是非常必要的。

二、 活动目的及意义

举办趣味素质拓展活动，为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，同时营造一个种宽松、良好的交流氛围。通过相互合作，加深相互了解，培养团队意识。并且开展素质拓展活动有助于提高我系学生身体素质，并磨练他们的意志，为以后进入社会工作奠定一个良好的基础。

三、 活动主题

友谊合作拼搏进取

四、 活动概况

时间：2011年12月2日13:00-15:00

活动地点：足球场

活动对象：电子系团总支学生会干部

各班代表

主办单位：电子工程系学生会

主办单位：学生会组织部，电子工程系总团支部

五、工作计划

（一）活动前期准备工作

1、组织部成员（扈成敏）通知团总支学生会全体成员以及各班的各个班委，于2011年12月2日13：00在足球场参加此次电子系素质拓展活动。

2组织部门成员（陈渊）与设备部的联系，提前做好音响设备需求的前期准备。并提前联系摄影师和摄影师。（学生会主席监督好此项工作）

三。组织部成员（左洋）提前购买开发活动过程中所需的道具。（学生会副书记监督工作）

4、组织部成员（扈成敏和代翰毅）提前熟悉拓展活动的具体事项，拟好主持串词，并准备好活动过程中的背景**。（学生会副主席督办工作）

5如员工不足，可酌情向其他部门寻求帮助。

（二）活动当天准备工作

1组织部（陈渊）和设备部成员共同提前准备设备并进行调试。（学生会主席协调好此项工作）

2组织部成员（左洋）将准备拓展活动所需的道具，活动需要时及时安排道具。（学生会副书记负责这项工作）

3、组织部成员（扈成敏和代翰毅）及时的组织大家在操场排好队，并按照专业划分区域，使他们都有序的整齐站立。（学生会副主席协调工作）

4所有参加拓展活动的会员在足球场上分组后，活动正式开始。

六、活动内容

（备注：**《最初的梦想》开场）

项目1（1）活动名称：样式显示（**：你好，明天）

（二）活动安排

每各团队上台向其他团队展示团队风格，包括团队名称、团队培训、团队旗帜、团队歌曲和队列显示

（活动说明：给每个团队20分钟的时间，讨论他们的团队名称，团队训练，团队标志，决斗歌曲和队列。然后派一名队员解释队旗的含义，并向所有学生展示他们的风格。）

（三）活动目的

展现团队精神，培养团队成员的团队意识

第二场四五尺游戏（**：童年）

每队出6男6女共12人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝和小腿处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜。（其他未参加活动的员工应积极为团队加油。）

第三项（一）游戏名称 ： 太空椅 （**：《阳光总在风雨后》）

（二）游戏规则

1游戏说明

各个队一起商讨方案，在最短的时间里想出一个办法使全队队员只有脚触地但全部都能坐下，要求队员既能坐也能睡，持续半个小时以上而不会感觉到累。（由于联系紧密，每队男生和女生分别完成比赛，时间以男生和女生的总时间为准）

2、解决方案

1）使全队人员围成一个圆

2）所有队员都以与自身和中心连线成30度角站立，且要求前后两人紧贴

3）在所有队员确认站好后由队长下口令“坐”

4） 命令下达后，所有队员坐在一起

5）这样依次坐在后面队员的腿上，成为一个循环，即可达到目的

（三）活动目的

此活动的目的是锻炼我们的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失败的团队里也不会有成功的个人，我们大家都相互依靠，就能“聚沙成塔，积水成渊”把一个看似不可能完成的事完成，一个团队只要上下一心其力定能断金。

游戏名称：十对十接力赛（**：超越梦想）

（2） 游戏说明：以最短的跑步时间为赢家。

第四项(一)游戏名称 ：集体离地拍照（**：《最初的梦想》）

(二)游戏规则

所有队员站在一起，队长发出1-2-3的命令。当**号码是3时，所有队员都跳起来。此时，摄影师将为队员们拍照

(三)活动目的

这是对整个训练活动的考验。经过前期的训练，团队的各种精神和意识都会在这里得到体现。

七、材料准备

合计：44元

八、注意事项

由于素质拓展活动参与人数多、难度较大，参加活动的所有成员要服从活动组织者的安排，避免在活动中出现危险的动作和违规的现象。如果学生不服从安排，学生的个人财产损失和人身安全将由学生本人承担。随附参加本次活动的安全承诺书。

九、奖项设置

本次活动设置：一二三等团体奖

先进个人奖

（注：奖项根据最终评分结果确定，以确保公平、公开。总裁判断评分细则及评分表见附件

三、四、五）

电子工程系团总支组织部

2011年11月14日

附件1重庆航天职业技术学院电子信息工程

素质拓展活动安全承诺书

2011年11月26日，由电子工程系团总支组织部主办的“友谊合作拼搏进取”素质拓展活动，旨在提高同学们集体认同感和增进彼此之间的感情，增强电子工程系的凝聚力，开创整个系同学们健身的良好氛围，进一步提高自身的身体素质。为保证本次活动的顺利进行，本次活动的所有参与者对活动期间所有人员的人身安全和财产安全作出如下承诺：

1、能够准时的到达活动现场；

2活动期间，确保服从活动负责人的统一指挥；

3、活动中时刻注意文明礼貌，保持环境卫生；

4活动期间，请妥善保管好钱包、手机、相机等贵重物品和生命安全。

本承诺书所有项我们均已反复通读并铭记。我们将共同遵守上述条款和条件，决不违反。如果违背了以上条例，没有服从指挥导致的意外事故，所有后果自负。

承诺人:

附件二质量发展活动的详细步骤和评分规则

（一）风采展示：

1.给每个团队20分钟的时间，讨论他们的团队名称，团队训练，团队旗帜，对决歌曲和编队。

2.然后各个团队依次上台摆出他们队的队列，派出一名队员，说明他们的队名、队训以及队旗的含义，并组织他们的队员唱出他们的队歌，展示出他们队的风采。（注：风格展示时间不应超过5分钟）

三。评分规则：球队名称20分，球队训练20分

队旗20分队名 20分

队名 20分

（注：队伍整体学科形象也会影响加减分）

3.每个裁判对每队的风采展示进行评分，最后去掉一个最高分和去掉一个最低分，并以其他裁判们的平均分作为每个队整个风采展示的最终得分。

（二）四人五脚：

1. 九个队分成三次分别赛跑，三队定距离同时计时赛跑。

2.裁判计时给与全体团队2分钟的讨论时间，计划派出15人(12个男生三个女生)来参加此次活动。

3.活动要开始之后，裁判给与要准备赛跑的团队五分钟的时间做好准备工作，使相邻两人的左右脚于脚踝和小腿处绑在一起，五分钟之后以主裁判的口哨为准，开始比赛。最后，以使间作为评分标准。

（注：其他未参加活动的员工应积极为团队加油。）

3.每个队的裁判对其队做好时间记录，然后统计到主裁判那里。

4.在下一场比赛开始之前，宣布比赛的最终团队时间。

（三）太空椅：

1太空椅需要15个人才能加入团队。

1.以主裁判的口哨为准，给与每个团队5分钟的讨论时间，讨论出活动的参加人员以及活动的实行方案。

2五分钟后，主持人宣布活动马上开始。以主裁判的口哨为准，口哨响起，所有团队一起将太空椅的造型摆出来，同时喊出他们团队的队名以及队训。

3.分裁判首先以团队摆好造型的时间为准，当团队摆好造型之后计时结束。不过，每支队伍还是要保持太空椅的姿势，喊出队里所有的口号，才能自由活动。否则，他们将被视为违规行为。

4最后，裁判员将把每队所花的时间计算给主裁判。

5在下一个活动开始之前，宣布每个团队在该活动中花费的时间。

（四）十对十的接力赛

1裁判给每队2分钟讨论，然后派20人参加接力赛（根据球队自身情况，男女不限）

2裁判员将给每队5分钟的时间安排队伍人数，每队10人。

三。五分钟后，根据主裁判的哨声，各队的接力赛同时开始。此时，由副裁判计时，最后一名选手的比赛结束即为计时结束。

4副裁判将把计时结果数给裁判员。

备注：分数说明：

团队的总分=风格展示的总分+计时赛的总分。

计时游戏总得分的评分规则：

主裁判将每个团队的四人五脚、太空椅、和十对十接力赛的时间全部加起，确定总用时最短的团队得分为100分，其次得分为95分，依次类推，九个团队中，用时最长的团队最后得分为60分。

结束语所有队员站在一起，队长发出1-2-3的命令。当**号码是3时，所有队员都跳起来。此时，摄影师将为队员们拍照 ,留下美好的瞬间。

（备注:以上所有活动都涉及到团体的纪律评分，如果活动中不服从裁判的安排，裁判的扣分将影响到整个团队的综合评分）

奖项说明:

以上活动结束后，裁判员将宣布各队的成绩，并宣布一、二、三等奖的主。

优秀团体奖：一等奖（一个）

二等奖（二个）

三等奖（三个）

拓展活动策划书 篇2

书 主办单位：

承办单位：

一、活动背景：

二、活动目的：

三、活动时间：

四、活动地点：

五、主办单位：

六、承办单位：

七、活动对象：

八、活动具体内容：

(一)活动前期准备工作

1.物品准备：会旗、扩音喇叭（一个）、刻度尺（一把）、剪刀、音响设备、纸箱、普通纸杯、彩带、气球（一袋）、双面胶、透明胶带、笔、绳子、纪念品、水、水壶、桌子。

2.工作人员安排：见附表1

三。前期宣传：在研究会内部提前传达活动信息，并邀请其他部门积极参与。

(二）活动中期流程

1.大会流程：见附件2

2.活动区域安排：见附件3

3.活动具体方案：

开场热身舞：兔子舞

意义：兔子舞是一种大家都知道的娱乐舞蹈。它侧种娱球员之间的协调。玩这个游戏，全体同学需要听从统一口令，全神贯注地做出统一的动作，有助于培养学员的感情以及增进彼此的了解，同时让他们体会沟通与合作的妙处。

1加强团队成员之间的相互了解。鼓励学生积极参与。

1）游戏步骤：

1本游戏适合15人以上，但人数不宜过大，否则会降低游戏的趣味性。

2.让所有学生组成一个小团队，并要求后面的学生将手放在前面的学生的肩膀上。

3.一名同学站在一边为他们发号施令：左脚挑两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下。

2）注意事项：

1当你玩的时候，你多久会有不一致的舞步？为什么会出现这种情况？

2你用什么方法让团队成员步调一致？

三。当比赛进入后期时，这种情况是否有所改善？采用什么方法？

（3）总结：

1.游戏一开始的时候是由培训者发号施令，随着游戏的推进，培训者可以将这个权力交给某个游戏者，让他们左右大家的步伐。这样会增加比赛的难度，因为教练员站在场边的角度有利于把握全局，指挥部会照顾好大家。

当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助学员体会协调与合作的重要性。

2.除了领导者需要技巧外，参加者也需要加入很大的注意力，不仅注意倾听培训者的命令，还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。这是一个很重要的问题，一个人的不注意可能会影响后面几个人的情绪，甚至打乱他们的节奏。

因此，作为场上球员，当他们发现这种情况时，应该用幽默的语言提醒心烦意乱的人，以保持全队的比赛效果。

参与人数：集体参与

时间：10分钟道具：快节奏**和音响设备

场地：空地或大会场

游戏二：叠人椅

（1）活动意义：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

（2）活动步骤：

1.所有学生应围成一圈，每个学生应将手放在学生面前的肩膀上；

2按照培训师的指示，然后每个学员都应缓慢地坐在他身后学员的大腿上；

三。坐下来后，教练可以大声喊出相应的口号，如齐心协力、勇往直前；

4可以采用小组赛的形式进行，看那个小组能坚持更长的时间，胜出的小组可以要求失败的小组表演节目；

（3）注意事项：

发令员一定要保持命令统一，清晰，维持好现场秩序

游戏三：5人4足

活动意义：团队合作游戏旨在培养团队成员团结协作、共度难关。男女混搭，减少性别带来的陌生感。

（1）活动步骤：

① 每各部门由5人组成，3男2女或2男3女，1男1女排成一排。每相邻两人绑腿。

② 裁判示意比赛开始，然后在20米处测量速度。相应给分8-1分。

（2）注意事项:

①安全第一，比赛第二！在保证安全的前提下，给参与者一定的时间熟悉合作。

②比赛时，注意组织纪律。

游戏四：坐地起身

（1）游戏意义：

这个项目主要让大家了解合作的重要性。

（2）游戏步骤：

1.让四个人背靠背围成一圈坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

三。然后依次增加人数，每次增加2人，直至10人。

（3）注意事项：

在这个过程中，教师要引导学生坚持、坚持、坚持，因为成功往往意味着再坚持一次。

(三）活动后期工作安排：

（1）经费预算：见附件3

（2） 应急预案：如果当天下雨，活动将延期。

（3） 活动总结：及时总结活动信息，总结活动的闪光点和不足，为今后的活动提供经验依据。

附件1：人员安排表（待定）

附件2：活动流程

第一项：主持人宣布活动开始；

第二项：请游戏主持人对活动进行简要介绍；

第三项：比赛主持人宣布比赛正式开始并主持比赛；

第四项：主持人宣布比赛结果；

第五项：合影留念；

第六项：收拾整理场地。

附件3：经费预算

拓展活动策划书 篇3

青年志愿者协会拓展活动

1、 主题：拓展自我超越梦想

2、 地点：昆明医学院西苑校区

三、 活动时间：（时间暂定）

4、 主办单位：青年志愿者协会

五、 活动目的：提高志愿者的心理健康素质，促进志愿者各个部门之间的交流，团结各个部门的同学，提高同学的团队合作能力，以便将来更好的投入到志愿服务工作中。

六、 活动流程

1.上午9:00在暴风雨的篮球场聚会

29： 00-10:00活动介绍和团队组织

3. 10∶00-11∶00进行早上的热身运动，其中共有八个项目分别是：**行动、翻海报、单足行动、走进绳圈、解疙瘩、小马过河、高楼寻宝、丛林寻宝。

这八项活动有八个对应点。活动的顺序是不确定的，每个团队成员必须在规定的时间内完成每项活动并返回指定地点

411： 30-12:00在课堂上分享上午的感受，介绍下午活动的相关事项。

513： 把队伍集合起来带到足球场去

6. 13：40-16：20进行下午活动和强化训练。在下午的强化训练中共设置了六个活动项目：

龙出海，胸怀灵魂，统一行动，翻山越岭，生死蛟龙。此六项活动分别对应一名解说员，活动顺序固定。

7. 16∶20-17∶00进行颁奖及活动感言

七、 人员安排

1. 各个中心派出12人左右

2教练组可以在办公室组织培训

八、 经费

1策划书制作发行：2×7=14元

2. 教师租用：东配楼

3. 其他材料可自行解决

4音频设备（如果没有可取消）

九、 活动可行性分析

有了各个部门的支持与参与，相信此活动将会顺利有序的开展。但是，由于某些因素，活动可能无法顺利进行。现分析如下：

1可能遇到大风、暴雨等恶劣天气，可能导致活动无法顺利进行。

解决方案：由负责人落实备用计划，由室外转移到室内。如果活动不合适，应立即终止。

2.课堂应用问题导致活动无法顺利进行。鉴于东配楼教室各社团申请使用较为广泛，可能无法申请到次教室。

解决办法：负责人应尽量向学校提出申请。如果还是不行，应该考虑普通教室。如果没有，可以使用音频设备。

三。由于人员问题，活动无法顺利进行。

解决方案：负责人应根据活动情况进行相应调整。

一十、 注意事项

1. 由于活动具有一定的危险性，请参加人员时刻注意自身生命及财产安全。

2参加者必须积极配合活动，遵守纪律。

三。为了保证活动的顺利进行，以下任何一项都不适合参加本此活动。

a) 有颈、肩、腰、腿、膝、脚等关节疾病者。

b) 有精神病史者。

c) 有高血压，糖尿病患者。

d) 不适剧烈运动者。

拓展活动策划书 篇4

拓展活动策划书

一、 活动目的：

1. 激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。

2. 培养学生积极向上，乐观豁达的态度。

3. 激发学生的自我效能感。

二、 训练的具体环节：

1、 团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

进行破冰起航的项目：要求各组队员在两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识

理解、默契和配合。

活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。

项目一：

一、游戏名称 ：松鼠与松树

二、游戏道具 ：(无)

三、游戏规则

1、角色设置

松鼠 松树猎人(精灵) 监督员

2、口令设置

1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动

2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动

3)地震了---------松树和松树全部逃跑

3、角色具体说明

1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置 ，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置

2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置

3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的

4、人数

不少于11人 (精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)

5、步骤

1)先任命一个监督员

2)随机抽一名队员充当精灵

3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数

4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞

5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里

6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间

7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动

6、奖惩

每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵

四、活动感受要点(教官)

此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，

五、分享阶段重点内容

三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。

一种心态：积极心态

项目二：

一、游戏名称 ：信任背摔

二、游戏道具 ：一张桌子、两根绳子

三、游戏场景的组建

1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)

2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移

3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”

四、游戏规则

1、时间

不定

2、人数

至少12人

3、角色设置

指导(系绳子的人员)1名

安全人员(接人的)至少10名

2、步骤

1)按三中的方法组建场景

2)一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前

3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来

4)该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?”

5)安全人员达到“我们准备好了”

6)该队员数1—2—3 然后笔直到下

五、活动感受要点

信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力

项目三：

一、游戏名称 ：孤岛求生

二、游戏道具 ：鸡蛋一个，报纸1张，筷子1双，胶带1段，80×20cm木板2块，网球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任务卡片，眼罩。

三、游戏规则：

训练开始，各组分别接到任务卡片及道具。

盲人岛接到的卡片是：

任务：

1、将一个球投入水中的一个桶中。

2、所有的人集中到珍珠岛。

规则：

1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。

2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。

器械：

1、80*20cm木板两块

2、木桶或塑桶一只

3、乒乓球或网球3只

4、任务卡片

5、眼罩

哑人岛接到的卡片是：

任务：

1、将所有的人集中到珍珠岛上。

规则：

1、只有哑人可以协助盲人移动。

2、只有哑人可以移动木板。

3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。

4、哑人不得开口说话。

5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。

珍珠岛的人接到的卡片：

任务：

一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。

B、C、D、E各是几?

3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。 时间：30分钟

规则：

1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷

四、活动感受要点：

哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;

沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;

3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰，不能科学决策;

4.基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的!

3、 回顾总结。

活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

团队项目结束后，进行轻松的讨论。可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。

三、 注意事项：

1.严禁个人单独行动，任何个人都必需服从安排要以大局为重，坚持少数服从多数的原则。任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。

2.请在进行活动时注意环保，活动结束后清理现场，此外还要维护校园公共设施的安全。

3. 现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的`活动。

拓展活动策划书

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。具体如下：

一、活动时间：2013年5月18日(具体时间暂定为：8：30—13：00)

二、集合地点：宝安公园(宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村)

三、活动口号：放松心情，勇攀高峰

四、方案策划：XXX

五、活动组织：综合管理部

六、参加人员：公司所有员工。

活动总指挥：XX

监督：XX

后勤服务与记分：XXX

安全与纪律：XX

游戏主持人：XXX

后勤保障：XX

七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅(以公司旗帜为主要形式)

八、活动行程：

拓展活动行程安排表

九拓展活动安排

(一)拓展竞赛部分

全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

1、拓展竞赛评分标准

任务3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打)，说声“谢谢”!)。

任务3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。

任务第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。

2、游戏评分标准：

游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分

游戏3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

3、第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。

(二)游戏环节

游戏1：无敌风火轮

项目类型：团队协作竞技型

道具要求：报纸、胶带

场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

游戏2：2人3足

1)项目类型：团队协作型2)场地要求：一片空旷的大场地3)需要道具：一米的绳子三条4)详细游戏规则：参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。5)活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3：搭桥过河

竞技娱乐游戏

2)参赛人员：全体队员

3)场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)

5)竞赛方法：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

游戏4：背人踢球

项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

参赛人员：全体队员

场地要求：一片空旷的大场地

需要道具：两个皮球

竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。

竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

游戏五：障碍赛

项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

参赛人员：全体队员

场地要求：一片空旷的大场地

需要道具：无

竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程

中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

十、注意事项：

1、此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

2、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系

注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作

5、在登山及游玩中，要尽量结伴而行

6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。

7、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排

钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

9、登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。

登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。

拓展活动策划书

一、活动目的：活跃办公室气氛，增进彼此间的了解，锻炼大家团结协作能力，增强团队凝聚力。

二、活动名称：“我们在一起”素质拓展

三、活动时间：2015年6月28日16:00~18:00

四、活动地点：橘子洲

五、活动对象：****公司全体

六、活动策划：**

七、活动流程：

1、14:00~14:30

搭车前往橘子洲2、14:30

橘子洲全体集合3、14:30~16:00

参观两型馆4、16:00~18:00

进行团队游戏5、18:00

总结，收拾物品，回家

八、活动内容：

1、进行“破冰”活动

每小组推选一名组长

4、进行团队游戏(详情见附表)

九、活动准备：

1、布置场地

绑带、报纸

十：注意事项

1、女生不穿裙子

2、在参加活动的过程中，一定要确保自身安全

3、爱护草坪卫生

4、公共场合，切勿大声喧哗

十一、活动经费：

拓展活动策划书 篇5

------团委学生会素质发展活动策划

主办单位：植物保护学院团委学生会

承办单位：植物保护学院学生会办公室

前言一．活动背景

大学生素质拓展计划旨在全面贯彻党的教育方针，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高在校大学生的人文素养和科学素质，造就有理想、有道德、有文化、有纪律，德智体美等全面发展的社会主义建设者和**人。

二．活动目的

1通过这次活动，将增进团委学生会各部门之间的交流、沟通、了解与合作。增强部门凝聚力，使我们相互信任、相互帮助。

2扩大各部门成员的沟通圈，增进部门间的了解。

三。丰富大家的课外生活，展现新时期大学生旺生的朝气和竞争的热情。让每个人在活动中都能得到适当的放松，提高学习和工作的效率。

4.宣传我们的团队，进一步提高部门的影响力，这是学生会办公室第二次自主策划并承办的活动，并将其变为可继续传承下去的活动。

5.激发、调整、强化、升化参与者的心理、身体、品德素质，增强参与者的自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等。

3．活动主题

携手团学友谊，共创青春辉煌

4．活动时间

2014年3月待定

五．活动地点

北区田径场（主席台右侧）

六．活动对象

植物保护学院团委学生会各部门、团委主席团、书记组（共23个）

七．活动安排

1.活动前期

（1）.由植物保护学院学生会办公室成员召开部门会议，确定本次团委学生会素质拓展活动的举行，并制定出本次活动的总策划。活动准备工作正式开始。

（2） 一。讨论确定活动形式，安排专人负责各项工作。根据计划书，学校办公室应该首先检查活动的可行性。然后再完善策划书及各项细节。

（3） 一。确定活动所需的金额和礼物数量，并做好预算。

（4） 一。讨论具体时间和地点，并向学校申请北田径。

（5）.确定活动的主持人。

（6） 一。安排宣传部制作宣传海报，在宿舍公告栏、校园**和各部门微博上进行宣传。

（7）.4月11日晚上召开各部门负责人及主席团开会，通知各部门人活动具体事项、时间与地点的通知以及及时与各部门交流。活动当天由各部门负责人抽签选出组别和比赛顺序，并领取成绩登记表。

（部门会议签到表见附件7，结果登记表见附件6）

（8） 活动开始前，做好现场布置和人员安排。（见附录3、4）

2.活动中期

（1） 首先，主持人主持活动的开始。

（2）各组负责人将检查各组中各部门的存在，然后根据向该组下的相应游戏顺序进行比赛。维序人员安排各组进行活动

（3).在活动期间，摄影人员进行摄影工作。

（4).在参与活动期间，每个部门将成绩登记表交给负责人。裁判做好计时工作，负责人员做好记录分数工作，记录完需计时人记录人两人签名认证。

（5） 四项活动结束后，将成绩登记表交给学校办公室副主任，由副主任签字并对学生进行排名。按分数高低（时间越短，分数越高），定出名次，团委学生会依次排名。

（6）.颁发奖状及奖品,并请获奖人员说出对本次活动的感受。（奖状名称及奖品见附录5）

（7） 主持人宣布活动结束。

3.活动后期

（1）.活动结束后，每个部门需留下由宣传部拍照留念，然后再离场。

（2） 学校办公室的所有成员都留下来整理活动现场。

（3）.收集活动期间**，选出一些贴于宿舍宣传栏、微博等，当天筛选出**，报道稿。

（4） 学校办公室召开部门会议，总结这次活动的意义，并以电子版保存。

八．注意事项

1提前通知部门人员及时到达。如果不能来，需提前做好登记。

2活动开始前，应考虑整体安全隐患和现场秩序，确保人身安全和活动顺利开展。如遇下雨天，活动将延迟，时间和地点将重新安排。

3.做好与主持人、嘉宾及各个部门的联系工作。

4安排人员搬运道具，布置场地。

5活动期间做好现场卫生工作，活动结束后注意清理垃圾。

6.活动过程中必须派人员对活动所有物品和财物进行保管，主持人需强调大家注意保管好自己的物品以及保护好自身安全，避免不必要的损失。

7安排学生会宣传部的成员画一些标志，写下游戏规则。

8.提前申请借用2顶帐篷。

九．经费预算

1活动前期：（1）策划图书制作

（2）：联络费用

（3）：宣传费用

2活动期间：（1）场地布置

（2）：奖状、奖品

（3）：其他

3.物料

活动经费预算明细表

评审意见及签名：讲师意见及签名

福建农林大学植物保护学院学生会办公室

2014年3月

****

导演：欧阳美霞：186********

副主任：胥杨：186********

雷良超：

李梦楠：

附录2：

活动项目及规则

活动a：气球往返接力

规则：1.部门参加比赛的一组是6人，单向20米，出发站4人，终点站2人。比赛开始后，站在后面的人和部门其他人员一起等待接力（人员可以反复参加）。

2.组中的所有部门在每个回合中同时参加比赛。

三。在听到开始比赛的命令后。起点由2个人背靠背，背中间夹1个气球跑到终点，并将气球夹爆。

然后再由终点的同伴以相同方式跑回起点，最后再由起点的同伴以相同方式跑到终点。最后，负责人记录小组时间。

活动b: 玩转六棒

规则：1。以部门为单位，每各部门必须有一组成员，每个成员有6名成员。要求每组女性成员至少二名。

2.游戏开始时，六人同时分别用手顶住六根分布均匀且绕成圈的木棒，然后以同一方向沿模板交换手中木棒，只能用手顶住，不得采取手扶等动作，使得木板不着地，该实验需要完成六次交换动作。如果棍子在游戏中掉落，你需要在游戏总时间的基础上增加5秒，负责人会记录6次交换动作所需的时间。

三。每轮比赛由一个部门进行。

活动c：障碍接力

规则：1. 部门以5人为一组参加比赛，单程30米，游戏开始后站在后面的人等待与本部门其他人的接力（其中人员不可重复参赛）。

2每一轮比赛由小组中的两个部门同时进行。

三。障碍物设置：起点设垫子，10米设长凳，20米设跨栏，终点设跨栏。

4. 参赛人员先在垫子上正滚一圈，然后踩过长凳，再跨个跨栏，最后钻过终点的跨栏后，直接跑回起点和另一同伴击掌，再由同伴以相同方式跑回起点。当5个人都跑完之后，负责人会记录下团队的时间。

活动 d：巧垫排球

规则：1。本部门以3人一组的形式参加比赛，分两组（含可重复参加的人员）和50个排球。

2每一轮比赛由小组中的三个部门同时进行。

三。3人站在指定区域垫排球（每人不得连续比赛），超过规定区域

如果不计算球数，排球将降落一次，最后时间增加一秒。

4.听到开始灌篮的命令后，三个部门的第一组同时发球，达到50次

时就停下，待第一小组的比赛结束后，进行第二小组的比赛。负责人记录下两组时间。

5扣篮次数由其他部门人员统计监督。

活动e：指点迷津

规则 1.两人一组。其中一人戴上眼罩，听从同伴的指示，按照规定的路线走到目的地。

2组织者事先在操场上散布气球和其他物体，划定区域并设置障碍物。

三。负责指导的成员只能使用声音，而不能使用蒙着眼睛的伙伴。

4.若有碰破气球则加5秒时间惩罚。

活动f：趣味捉迷藏

规则1。每各部门分为6组。首先，猜拳决定第一个要抓的人。时间是3分钟。

2.然后，此人戴上眼罩原地转5圈，在这段时间内其余的人在活动场地范围内找到一个位子就不能移动位置，但是只要保证一只脚原地不动，其他只要身体的柔韧性支持可以随意（趴下，蹲伏，躺均可）。

三。戴着眼罩的人开始巡逻和逮捕。被抓的人是第二轮捕手，以此类推。

4.最后以按被抓的人数来计分。