素质拓展活动策划书通用。
策划书的思想比形式更重要，策划书要给策划方看，还要给上级领导或者赞助商看。策划书能够节省摸索时间，减轻一定压力，增加成功几率，写好策划书，让团队成员更有干劲，怎么写岗位的策划书呢？我们为您搜集整理了一些与您需要相关的资料“素质拓展活动策划书”，这篇文章所提供的参考资料可能会对您有所启发！
素质拓展活动策划书 篇1
酒店管理系09级第九支部
“风雨同舟”素质拓展活动策划书
一、活动主题：“风雨同舟”素质拓展
二、活动背景：开学两个月，从几次活动中都可以看出同学们的积极性不高，可以看出我班同学的团队意识还是没有足够形成，这对以后班集体的健康发展是不利的，因此，决定开展素质拓展活动来强化同学们的集体意识。
三、参与团体：酒店管理系2009级第9支部
4、 时间：2009年11月10日
五、活动地点：足球场
六、活动目的：
1通过拓展训练，让学生了解自己的潜能，增强自信，提高自己的形象；
2克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；
三。认识小组的作用，增强集体的参与意识和责任感，促进班级体的团结；
4改善人际关系，学会关心，与团队合作更加和谐。
七、.活动流程：
1.前期准备工作：
a. 黄晓玲做好宣传工作。
b. 由杨华丽，赖婧在将全班分成四组，每个组七个人，每组派位同学任组长，并为所在组取队名，从而调动同学们的积极性。
c. 夏兰负责借音响。
d、 习乾寻负责买200个气球。
e、 颜超，唐东坡，准备5箱。
f、 廖丹丹负责准备一两件羊毛。
g、 朱玲芸和唐贵琼负责买奖品。
（注：以上均为12日前准备。）
2 比赛当日工作安排及流程：
(1)工作安排
主持人：杨华丽赖婧
活**像采集：缪文婷
现场音响设备：冯敬涛
现场奖品发放：唐贵琼
(2)活动流程
a、 杨华丽和赖婧宣布活动开始。
b、开始游戏
游戏一：运气球
每组四位同学用毛线将脚全部**在一起，一位同学负责为其四位同学传递气球，另两位同学分别站在两边负责接气球，来回四遍，所运气球多的队伍获胜，获胜队伍将获得神秘礼物一份。
游戏二：快乐传真
主持人为每队第一位同学准备一样物品，由第一位同学比划给下一位同学，依次传递，由最后一位同学回答所比物品。答案正确的团队将收到一份神秘的礼物，并且答案正确的团队至少会受到惩罚。
游戏三：数青蛙
全班同学坐在一起，从一个人开始，一只青蛙长着嘴，两只眼睛和四条腿。第二个人接着是两只青蛙，两只嘴，四只眼睛和八条腿。到七点，后面的人将从一开始，说错或卡住的人将受到惩罚。
获胜者将获神秘小礼品一份。
游戏四：三人一组？？
??以组为单位以以以全班为单位， 听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。
最后胜利者获精美礼品，淘汰者将受惩罚。
c、 总结颁奖：主持人对活动进行简要总结，向获奖队伍颁奖并宣布结束。
八、活动后期工作安排
1制作宣传海报，向所有师生展示活动的结果和过程。
2、召开班会。总结此次团日活动的经验教训，让同学们自由发表对此次活动的感受，对不良的现象进行批评指正，表扬在活动中涌现出各种先进事迹。
3、写总结感想。让每位同学对自己在此次团日的表现写一份详细的总结，内容应包括自己在此次活动所涉及的工作，对自己各项工作的评价，在活动中的收获，感想等。除个人总结外，每位负责人还应提交一份小组总结，其中应包括
在小组工作中，对工作的评价，对每个成员的评价，以及经验教训。
4根据学生的报告，团委书记整理当天的信息，并撰写活动总结和新闻稿。
九、经费预算
酒店管理系09级第九支部
2010年11月8日
素质拓展活动策划书 篇2
4. 竞赛游戏
比赛分为四个部分，即千里明珠线、不坠林、踩报、图案会徽四个部分。
比赛游戏1，2，3设置了三个游戏场。每轮游戏，三个小组分别参加不同竞赛游戏，三个竞赛游戏同时进行。每轮游戏15分钟。
每轮比赛结束后，三个小组切换比赛游戏项目以继续游戏，总共进行了三轮游戏。在三轮游戏之后，比较每个竞赛游戏项目的三组结果，并对它们进行排名
1、 第二和第三队分别积3分、2分和1分。
竞赛游戏4要求小组成员在指定时间内完成设计研究生学院学生会会徽任务，游戏时间截止后，由小组代表向所有成员展示设计会徽成果，并阐述设计理念，由投票结果决定排名，排名
1、 第二和第三队分别积3分、2分和1分。
比较三组比赛项目的积分进行排名。
● 竞赛游戏1：珠行万里
比赛时间：15分钟参赛人数：10人
游戏规则：每名组员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
队长记录下每个小组最快完成时间并比较排名。
● 竞赛游戏2：不倒森林
比赛时间：15分钟参赛人数：10人
游戏规则：给参与游戏的每名组员发一根塑料棍，要求参赛组员围成一个圆圈，组员需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等规则下去完成一个圆的走动。
队长记录下每个小组最快完成时间并比较排名。
● 竞赛游戏3：站报纸
比赛时间：15分钟参赛人数：10人
游戏规则：参与游戏的小组成员以最快的时间站到一张1开的报纸上，若能在规定时间内完成任务，则挑战站更多的人。
组长记录每组最快完成时间（或最多完成**个），并进行比较排名。
竞赛游戏四：研究生院学生会会会设计
游戏时间：30分钟参与者：小组所有成员
游戏规则：以团队为单位，利用道具（海报、彩笔）设计会徽，限时30分钟。最后，团队代表需要向所有成员展示会徽，并解释他们的设计理念。
三组会徽展示后，每组会员投票选出另外两组会员作品（丝带），并根据获得的丝带数量确定排名。
5. 各组组员与其设计会徽合影留念。
6. 颁发奖品。
7. 集体合影留念。
活动后期
1. 活动现场清理
2. 宣传部完成新闻稿
3. 活动总结
七、 应急预案
1如遇下雨天气，场地由室外（操场）改为室内（体育馆）；
2.可以根据参加人数确定小组和比赛方法。
素质拓展活动策划书 篇3
江苏城市职业学院青年志愿者协会
“运动比拼，快乐周末，看我风采”
——素质拓展活动策划
书江苏城市职业学院
青年志愿者协会
2014年4月23日
一、活动背景：
阳春五月，正值运动大好时机，为活跃校园氛围，响应构建和谐校园的号召，宣传贯彻大学生强身健体，增强社团文化交流，给更多的同学提供娱乐交流增进友谊的机会，更好的发展社团文化，更好的服务更广大的同学，特开展这次形式多样、难度系数低、参与度广的社团春季校内素质拓展活动。同时，也是迎接2014年南京第二届夏季奥运会最有意义的活动。
二、活动目的：
此次活动旨在为全体青协人打造一场规模空前、声势浩大的脑力与体力、个性与团结的素质拓展大聚会，本次素质拓展以“社团动力、内聚活力、外展张力”为宗旨，以构建和谐校园，活跃学生社团文化氛围、提高社团人综合素质为目的，为青协人搭建一个展示才华、锻炼自我的平台。
三、活动主题：
运动比拼，快乐周末，看我风采
四、活动主办：
江苏城市职业学院应天校区青年志愿者协会
5、活动形式：
素质拓展运动
六、时间人员：
13： 2014年5月25日下午00点
江苏城市职业学院青年志愿者协会全体会员
七、活动地点：
江苏城市职业学院应天校区田径
八、活动项目：
1.不倒森林：
（1）、游戏简介：一组队员围成圈，围着竹竿跑步。
（2）、游戏人数：若干
（3）、场地要求：平地
（4）、需要器材：竹竿
（5）、游戏时间：2分钟左右
（6） 目的：培养群体间高度的默契；锻炼每个人的身体素质、身体协调能力。
（7） 详细玩法：一群人站成一个圆圈，左右隔一米，每人拿着一根竹竿。开始计时以后所有人按顺时针跑步移动，但是不准带动竹竿，只许扶正以保证竹竿不倒，在固定时间内转圈最多的组获胜。
圈数按固定一人的旋转数为标准，每倒一次根竹竿减一圈数。
2.信任背摔：
（1）、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望能够相互信任，否则就会缺乏安全感。要赢得别人的信任，你必须是一个值得信任的人。怀疑别人的人很难获得别人的信任。
这种游戏可以使团队成员在活动中建立和加强对伙伴的信任感和责任感。
（2） 参赛人数：12-16人
（3）、场地要求：高台最宜
（4）、需要器材：束手绳
（5） 游戏时间：约30分钟
（6） 目的：培养群体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导团队成员换位思考，让他们认识到责任和信任是相互的。
3.十人九足：
（1）、项目类型：团队协作型
（2） 场地要求：大型空地
（3） 需要道具：每组有一根约5米长的绳子
（4）、详细游戏规则：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组，抽签决定比赛顺序。
4.心心相印（背夹球）
（1） 项目类型：双人合作、户外游戏
（2） 场地要求：大型空地比赛赛距：20米
（3） 需要道具：每组有一根约5米长的绳子
（4） 人数：人数：每队12人（男6女6人）
（5）、详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不应碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
a、 如果比赛中有球落地，就要回到起点重新开始。
b.途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒 。
c、 接力人进行接力时，必须在规定的区域内完成接力活动。比赛中，裁判应绝对服从裁判，裁判的决定为最终决定。
5.地雷阵
（1） 一。游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏
（2） 一。比赛时间：15-30分钟
（3） 玩家数量：至少12人，越多越好。
（4） 所需道具：a.每对选手一个眼罩。
b、两根约10米长的绳子(30英尺)。
c、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
(5)、详细步骤：
a．选一块宽阔平整的游戏场地。
b．安排不想参加游戏的人做监护员。当有更多的人参加比赛时，比赛场地会变得非常嘈杂。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
c．让每个队员找一个搭档。
d．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
e、 蒙上眼睛，我们就可以开始布置雷区了。把两根绳子平
行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两条绳子标志着雷区的开始和结束。
f．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
h、 蒙着眼睛的队员在同伴的带领下，来到雷区的起点，
挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
6.链接加速
(1)、项目类型：团队协作型
(2)、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）
(3)、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
(4)、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚
跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
(5)、竞赛规则： a.游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。
不重新组织继续前进的，视为无效，记0分；
b、 每队最后一名学生应通过终点线；
c、 比赛过程中，各参赛队必须在规定的赛道上比赛，不得乱车道。一次犯规将被扣除2秒，并一次累积。
7.七彩连环炮
(1)．项目类型：竞技游戏
(2)．比赛人数：一队六名队员（3男3女）
(3)．道具要求：气球若干
(4)．场地要求：空旷的大场地
(5)．游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
(6)．竞赛规则：
a、 男女必须分开（以增加公平）
b、 下一个学生只能在前一个玩家吹完之后才能开始吹，否则，将在总数中进行相应的扣除。
8. 无敌风火轮
(1)、项目类型：团队协作竞技型
(2)、道具要求：报纸、胶带
(3)、场地要求：一片空旷的大场地
(4)、游戏时间：10分钟左右
(5)、游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
9.众星揽月
(1)、游戏简介：这是一个锻炼大家默契的游戏，十个人齐心协力完成起吊、移动、码垛等动作。把五根绳子的一端绑在一起，挂一个钩子，五个人围成一个圈。通过五个人的共同牵引，完成上述步骤。
因为钩子的定位是通过五个人手头的线来确定的，其中只要有一人的牵引力度不当就会打乱中心钩子的位置而不能顺利起吊易拉罐。
(2)、游戏人数：5——10人
(3)、场地要求：平地
(4)、需要器材：束手绳
(5)、游戏时间：5分钟左右
九、运动会流程：
（一）活动前期准备：
1、申请场地。
2在学校活动宣传通告、张贴海报。
三。采购和安排质量发展所需的物品。
4、联系专人在开始之前给协会所有成员合影留念。
5pu平台申请活动，所有参与者均为pu注册。
6、以部门为单位参赛。
（二）素质拓展开始前的准备：
1.将应用的桌子和椅子椅及其他进行质量发展所需的道具移至会场；道具确保质量与数量。
2提前准备场地，擦拭座位，张贴海报，准备饮用水。
三。提前准备奖品和纪念品。最好提前分好配料。并给每
提前分发了许多垃圾袋以保持现场卫生。
4当天上午，对使用的道具进行了检查和检查；另比赛器材有备用，以备不时之需。
5主持人要提前熟悉运动会的流程，裁判员要熟悉活动规则，确保活动顺利有序进行。
6对于紧急伤害，应准备一定数量的急救药品和创可贴。
十、活动宣传：
宣传部、采编部
十一、经费预算
海报宣传两张 50元
比赛器材若干 50元
活动小礼品(激励物资若干 200元
十二、其他注意事项
1.所有参加人员进行pu签到
2.安排人员负责现场秩序
三。活动结束后确保场地干净整洁
4现场所有工作人员必须穿上志愿者服装
5所有会员必须参加活动，并邀请高级**参加。
江苏城市职业学院
青年志愿者协会
2014年4月23日
素质拓展活动策划书 篇4
提案单位：贵州师范大学化学与材料科学学院党委
承办单位：贵州师范大学化学与材料科学学院党建办公室
二0一一年九月
一、活动背景
金秋时节，桂子飘香。党建书记换届选举工作完成后
主办单位：贵州师范大学化学与材料科学学院党委
承办单位：贵州师范大学化学与材料科学学院党建办公室
二0一一年九月
一、活动背景
金秋时节，桂子飘香。在完成了党建干事换届、选举工作之后，新一届党建工作团体正式成立了，但中间还存在一些散乱、生疏感。为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次化材学院学生党建办全体成员的素质拓展活动。
本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过干事及同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。
二 、活动主题
友谊合作拼搏进取
三、活动对象
化学与材料学院党建办公室全体书记，09、10班至少有4名党员（2男2女）或入党积极分子。
四、活动价值及意义
活动核心价值观：修身、探索、学习、超越、共赢
活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的
活动的最终目的是实现自己的潜能，增强自信，改善自己的形象；克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；了解群体的作用，增强集体的参与意识和责任感；改善人际关系，学会关心，与团队合作更加和谐；最终达到修身目的。
活动价值、目的说明：
1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下基础。
五、活动方式
综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争
六、活动时间、地点
时间：2011年9月23日下午14:30
地点：宝山校区足球场
七 、前期准备
具体事务安排：
1清点班子成员名单，确定参加活动的成员名单，并通知群众。
2 .1安排摄像设备。
2.2确定安全开展活动的地点（参考地点：足球场）。
2.3考虑到活动（2）是分组进行的。在活动前分配小组成员（男性和女性）。每组成员建议10-12人。。
八 、活动流程
活动组织者提前13:40出发，到达足球场做准备。
所有人员14：15以前于足球场集合
14： 开展质量发展活动。
活动：（一）
道具：根据参赛人数准备彩旗3面，彩笔3盒
1、传染病
目的：了解团队成员对合作方法的关注程度。当在一个大集体中和在一个大集体中的小组里时，成员面对事物的态度有无变化，办事方法有无改进。
活动简介：
第一阶段队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是抓到其他人，使他们都被“感染”。每次抓到一个人，新感染者都需要和捕手手手牵手，寻找下一个目标，直到围网把所有人都抓到为止。
第二阶段队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是“传染”他人，但是与第一阶段不同的是“传染病病原体”是以几何倍数增长的，即当“感染者”从三个人增加到四个人时，自动“**”为两组（两人一组），这样保证了“感染者”始终只有两人或三人一组，直至包围网抓住所有人。
2、人体多米诺
活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。
活动简介：团队所有成员围成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成员全部坐下来（即坐在后边的人的膝盖上、不接触地面），并达成一个大团队的平衡。达到平衡后，团队需要分五步前进。
注意：应注意活动的安全性。 如果团队未能完成活动，则需要团队负责人的及时指导。
活动：（二）
活动道具：绑腿带 27 根
每组约12-15人，每组推选一名组长带队负责安全。
1、 破冰
活动介绍：队名、队训、队徽彩绘、队歌演唱；小组展示/展示团队形象和活动安全说明。
活动目标；在新的环境中以特殊的方式认识彼此和团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解活动的相关内容与要求；为后续活动做好心理准备。
2、十人九脚
目的：**团队成员的默契和团结协作能力。
活动简介：每队出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜。
9、 开发活动的具体规则及相关注意事项
1严格组织纪律。各小组成员必须服从指挥，不得任意行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向裁判组请假.
2、裁判组成员负责对必要的活动场地进行布置并对本次拓展活动进行监督管理，判定活动项目的完成与否，并对项目完成时间进行记录
3、队长对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，唱队歌鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题
4、活动参加人员要求及必需品
1）活动参加人员一律穿着运动鞋
2） 活动期间，队员不得擅自离开队伍，运动中严禁打架斗殴。
3）活动过程中禁止乱扔垃圾
10、 人员安排（如时间稍有冲突，可相互协商）
1.前期工作安排
2、比赛当天的工作安排
3、后期工作安排
十一、经费预算
共计：112元
十二 、后期工作
1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。
2活动现场拍摄得**和活动记录，作简要汇报并保存纪念。
注：横幅上打印“化材学院学生党员素质拓展活动”十四个字下标为
化学与材料科学学院党委
本次活动的最终解释权属于化学与材料学院学生党建办公室
专业理论知识的内容包括：安全理论知识、消防业务知识、职业道德、法律知识、安全礼仪、救援知识。培训内容包括：岗位操作指导、服务技能、消防技能、军事技能。
二．培训的及要求培训目的
安全生产目标责任书
为了进一步落实安全生产责任制，做到“责、权、利”相结合，根据我公司2015年度安全生产目标的内容，现与财务部签订如下安全生产目标：
一、目标值：
1全年无死亡事故，无重伤，无轻伤。
2、现金安全保管，不发生盗窃事故。
三。每月足额提取安全生产费用，确保安全生产投资到位。
4安全培训合格率100%。
2、 本单位的安全工作必须符合下列要求：
1、对本单位的安全生产负直接领导责任，必须模范遵守公司的各项安全管理制度，不发布与公司安全管理制度相抵触的指令，严格履行本人的安全职责，确保安全责任制在本单位全面落实，并全力支持安全工作。
2确保公司的安全管理体系和管理办法在本单位全面贯彻执行，自觉接受公司安全部的监督管理。
3、在确保安全的前提下组织生产，始终把安全工作放在首位，当“安全与交货期、质量”发生矛盾时，坚持安全第一的原则。
素质拓展活动策划书 篇5
蒲公英”服务队关于素质拓展活动
一、活动背景
“大学生素质拓展计划”是共青团**、教育部、全国学联为进一步贯彻党的十六大精神和“****”重要思想，全面落实《中共**国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》而联合发起和组织开展的一项旨在全面贯彻党的教育方针，主动适应经济社会发展对人力资源开发尤其是青年人力资源开发的迫切需要，适应广大青年学生成长成才、就业创业的迫切需求，更好地服务和促进高等学校素质教育的重要活动。
二、 活动意义
在“成都大学蒲公英志愿者服务队”这样一个充满了温暖，充满了爱的大家庭里，在一次又一次新鲜血液的注入中，“成都大学志愿者服务队”的志愿者们通过坚持不懈的努力和成长，付出了艰辛的汗水，流下了感动的泪水，不断的通过自己小小的力量，支撑并且顽强的使“蒲公英志愿者服务队”的队伍不断发展。
为了让各位志愿者能互相认识了解、深入**各自对志愿服务的认识与想法、同时让各位志愿者更加团结合作、互帮互助、勉励各位志愿者再接再厉、共同为留守儿童奉献自己的力量等等,特举办此次志愿者的素质拓展活动.
三、 活动主题
种子，花蕾，花朵--爱让我们在一起
四、 活动对象
成都大学蒲公英关爱留守学生志愿者服务队新成员
五、 时间
13： 2018年10月30日00-17:30
六、 地点
洛带七、活动流程
（一）活动前期准备
1使用**小组和飞信通知所有新志愿者活动情况，并统计参与者人数。
2、策划素拓的游戏。
3、寻找合适的活动场地。
4、收取一定金额的活动资金。
5购买奖惩和活动道具。
6、向体育馆借必要道具。
（二）活动中期流程
1、好友大轮回————（目的：暖场，认识第一步）
将参与者分为两个圆圈，一个小圆圈。且面对面站立。大和小圆圈向不同的方向旋转，主机随机停止。 当您停下时，可以选择1，握手2，拥抱前面的人。
然后告诉对方自己的名字。再站回原位。等待主持人喊开始。
2、白菜萝卜蹲（练习反映能力、加强集中注意力）
参与活动者平均每五人分为一组，围成圆圈站好。它们是卷心菜、萝卜、冬瓜、菠菜和土豆（可选角色）。
统一密码：xx蹲xx蹲，xx蹲xx蹲
xx蹲xx蹲,xx蹲完xx蹲
xx蹲xx蹲,xx蹲完xx蹲
做错的人接受惩罚）
3.手指和脚（测试进行比较的人的表达能力，并训炼猜测者的理解能力）
一人用动作比划，不能说词语中出现的字。另一个人回到屏幕上猜猜，在指定的时间内，猜出更多的单词获胜。（失败者接受惩罚。）
4、两人三足(团队协作能力）
参与者平分两组，站成一排，在挨着的脚之间系上绳子，打结，在同一起跑线上，由主持人发号施令，便开始行走。之前无彩排和练习环节。计时。时间短的队获胜，输的队受到惩罚。
5信任崩溃（加强团队之间的信任）
五人一组，从每组中选出一名成员。其余的学生把手腕放在一起。让被选中的队员用布遮住眼睛，绑好双手，然后背对着其他四名队员站着，表示他们准备好了。主持人说“开始”后，剩下的四名队员集体对被选中的队员说：
“请相信我们，爱让我们在一起。”说完，被选组员便向后倒。要求其余四名组员稳稳的接住。
）胆小不敢摔倒，会因为不信任他的队员而受到惩罚。为了增进团队之间的信任。此外，还需要采取保护措施，如垫子。）
注：在此次素拓活动的尾声，主持人可从参与者中任意抽取一名，让其说出主持人随手点到的人的名字。如果有不认识的且是在以上游戏中合作过握手过拥抱过的，那被抽取的同学和未被叫出名字的同学共同接受惩罚。
在游戏的各各环节尽量调整和交流参与者，让每个人都有机会接触不同的人，主要目的是互相认识。
惩罚措施：
1、吃完半个青柠檬。
2、面包里夹着炼乳、番茄酱、沙拉酱、芥末等。被处罚的人被随机挑选出来吃光了。
3、若为男女，即要求男女面对面手拉手，深情凝望，朗诵诗歌“春晓”
4、男女之间还可以要求男方背女方绕室内场走跑一圈
5、分组人数过多时，需要选组长男女各一名，若输，则由男女组长接受惩罚，男的俯卧撑20次，女的仰卧起坐20次。每做一个俯卧撑或者仰卧起坐，就说一次，“我应该承担责任”。其余人数数。
另外：1。那些想为他人承担惩罚的人将受到两次惩罚。
2.在处罚项目1.2.3.4中，如果有人不愿意者样做，则应遵循处罚项目5。
（三）活动后期
1.所有参与此次素拓的志愿者，回去之后写一份心得体会，要求感情真挚，字数不限。
2参与**拍摄的学生回去后，整理总结了素拓的活动资料，归档并在**小组中分享。
八、活动所需用品
青柠檬10个
切片面包（大袋）2个
炼乳一支
番茄酱一瓶
芥末一支
辣椒酱一瓶
有28条结实的布条，长约1米，宽20厘米
真知棒棒棒糖一盒
红领巾 30条
体育馆借用秒表、软垫
（以上项目可根据需要进行调整。）
九、经费预算
暂定每人10元（可调）。所有采购货物的发票均应向本suto的参与方明确。如果你有多余的钱，你可以先存起来。当你去看望留守儿童时，你可以用这次活动的额外资金为留守儿童购买一些有用的东西。
十、紧急预案
如果参与者有生理和心理上的不适，他们可以适当休息。
若参与者因个人私事不能参加，经费也需要交。
11、工作人员名单
蒲公英关爱留守学生志愿服务队活动部全体成愿服责。
成都大学蒲公英关爱留守学生志愿者服务队
2018年10月27日
素质拓展活动策划书 篇6
12-06**:笑翻天乐园点击：1636
关于公司全体员工户外活动《精英团队训练营》的活动安排
1、 活动时间：周六第一组，周日第二组。每组人员将于早上8:00在公司广场集合。具体人员分批见附件。
2、 地点：广州笑翻天乐园、丹水坑景区
三.活动目的：进行体验式学习，亲近大自然，放松心情，释放压力，促进同事之间的交流，增进彼此之间的友谊，增进团队凝聚力，默契度，提高个人综合素质，团队整体素质，快乐、体验、激情、挑战！
四.费用说明：本次活动由公司在周末组织，鼓励大家自愿参与，员工不收取任何费用，如需携带家属请提前联系人事部刘嘉绒。
五.活动行程：
08:00-08:40聚笑翻天乐园
08:40-09:30开幕式：领导致辞，导师宣布活动要求，学生宣誓授旗仪式。
09：30 — 10：30 组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活
动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队logo，团队风采展示。
10： 30-11:00军事屏障
此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。
11： 00-12:00核弹头
突破思维定势，走出思维盲区，培养创新意识；我们每个人都应该认真思考解决问题的方法，最有创意的方法才是最精彩的，这个项目充分体现和培养了团队的创新精神.
(上图：精英团队训练营方案配图1)
12： 00-14:00加油站（参观杨四将军庙）
14： 00-15:00终极选择
通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时，在生死瞬间将如何抉择？通过活动，团队成员可以学会感恩，激发团队的最大潜能。
15：00— 16：00 极速时限
小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内（15~20m围成圈，3m直径）1—30数字卡（1寸正方形）上的数字。在项目实施过程中，教练会不断增加难度和变化，挑战规则。通过团队的充分合作，让团队成员了解团队合作和执行力的重要性，培养他们的创新思维。
16： 00-17:00毕业墙
一堵4.2米高的围墙，没有任何求生工具，而且要求在规定的时间内完成逃生任务，面对绝境你会怎么选择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。
每一个公司在实施每一个大型项目时，都必须是公司的总动员，充分参与和配合，才能有最好的效果。
(上图：精英团队训练营方案配图2)
17：00 -- 17：30 结营仪式
回顾、总结、分享全天的活动，并合影留念。
17：30活动结束、返程！
以上活动日程由教练根据当日天气和球队情况进行灵活调整，以达到更好的训练效果。
广州市宏东体育拓展****
笑翻天拓展基地
**：020153*******158********
传真：020-********
其他课程推荐：
1.《超级团队训练营》208元/人，20人成团2.《卓越领导训练营》168元/人，20人成团
3.《精英团队训练营》128元/人，20人成团4.《销售精英训练营》128元/人，20人成团
5.《目标突破训练营》98元/人，30人成团6.《亲子拓展训练营》98元/人，30人成团
7.《新员工融入训练营》98元/人，30人成团 8.《大学生励志训练营》98元/人，30人成团
9.《娱乐竞技训练营》75元/人，30人成团 10《自由团》门票60元/人，自行旅游观光，无教练
精彩玩点推荐：
1山谷勘探2区。海滩登陆区3。水上娱乐区4。军事训练5区。儿童游乐区
注意事项：
1公园项目禁止赤脚、高跟鞋和拖鞋。在打球过程中，严禁故意摇晃、打架、跳网、跳水、游泳；
2为了方便活动，请尽量不要穿裙子。孕妇、手术**或身体不适的患者不应参加项目扩建；
3、请妥善保管好自己的贵重物品，乐园不承担看管物品和丢失物品后的一切责任；
4公园的一些项目涉及水上活动。喜欢水上运动的游客可以自带衣服。公园提供免费更衣室，以备不时之需；
5、园区水果、花草植物、蔬菜等为私人所有，请不要随意采摘，天气干燥请注意森林防火，同时不要乱扔垃圾，注意景区环保；
6、乐园水上项目水深0.6米到1米，玩水上项目时请注意手机、钱包、香烟等物品的保管，如不慎落水，请立即保持身体站立，禁止在水中平躺或半蹲，以防溺水；
7、部分项目有一定难度，请挑选适合自己的项目游玩，带小孩的游客，请看管好小孩，确保小孩在大人的陪同和监护下游玩；
8、注意自身旅游安全，尽量避免离安全管理员较远的区域游玩，遵守园内标志牌上的规定如：警告、禁止、注意事项等；
9、少数项目有时间限制、人数限制、方向限制、速度限制、年龄身高限制，一切活动请听从工作人员指挥和安排。
素质拓展活动策划书 篇7
工商系09级素拓训练活动策划
书国际工商管理系09级
2010年11月01日
一、活动主题
自我超越，团队合作
二、活动目的
17个班级组成了这个充满激情与梦想的年级体，我们向未来迈出了坚定的步伐，朝着一个共同的目标而奋斗，这个目标就是成为一个优秀的班集体、一名优秀的人。
为了拓展大学生的综合素质、激发每个人的各项潜能，给学生们一个展现自我、挑战自我的平台，同时加强同学间的交流与合作，培养团队意识，提升凝聚力，并形成特色的年级文化，我院09级特举行此次的素拓训练。
三、活动时间和地点
时间：2011年5月至5月中午12:15-1:15地点：大学篮球场网球场
四、活动形式
以班级为单位的集体游戏
五、面向对象
工商系09级全体学生
六、活动内容及流程
（一）活动规则
1、各班以自愿原则派15人（6男9女）参加此次活动，另各出一名裁判；
2、17个班按小组参与活动，前三天以抽签方式分别安排5个班、6个班、6个班参与，然后按每班得分高低排名选出前两名班级，参与到最后一天的决赛，最终从6个班级里决出
一、二、三名；
3.本此活动分为四次（四天），每次三轮，共12场；
4、各班参与人员分工参与各项游戏，保证最终15人每天每人都参与其中。
（二）游戏编号及步骤：
（1） 彩色连环枪（游戏是一天中的第一场游戏）（2）带球奔跑
（3）牙签传递
（4）袋鼠赛跑
（5）三个进球
（6）搭桥过河
（7）合力吹气球
（8）衔纸杯传水
（9）火车接龙
（10）无敌风火轮
（11）人椅
（12）十人九足
以下为备选游戏：
（13）袋鼠跳
（14）翻布游戏
（15）地雷阵
七、活动注意事项
素质拓展活动策划书 篇8
主办：南京大学创行人资部团队
活动背景：南京大学创行团队完成了新一年度的招生，为了加强新部员之间以及新老部员之间的交流，促进团队间的和谐发展与积极合作，特举办此次活动，加强部员间的熟悉程度，培养团队合作意识，锻炼身体。
参加人员：南京大学创意银行协会部成员（自愿参加，但尽量以报名形式争取更多人参与）
活动方式：户外活动
活动时间：待定（十月），尽量选择多云天气，时间定在周末上午9点
活动地点：体育场
前期准备：1.作出宣传，提供报名，并统计报名信息，将人员分组（6或8人一组，注意男女比例，注意部门），并且在活动前通知成员，尽量不要缺人。
2准备摄制组上传活动**
三。提前借用场地，安排场地
4购买游戏道具和礼物（一些可以吃喝喝）
活动内容：参加者将于9:00在体育场集合，分组起立，编号，约15分钟后集合。
1. 准备两个球。先用一个球。当你拿到球时，每个人都会先喊出自己的名字，然后把球传给左边的人。
一轮过后改变规则，拿到球的人要报出其他人的名字并给球（不能重复给一个人），完成一轮之后可以再加球，游戏完成两到三轮。
2. 动物扮演，所有组员花三分钟商量扮演什么类型的动物，花三分钟在操场上摆出并拍照，后期评选。
3. 气球传递。随机将组内人员分为三（四）组，两两用指定的部位夹住气球传递给另外不同部位的人，传递两轮并计时。
4. 你画我猜。选择一名同学知道词语，其他同学按照自排顺序站好，让知道词语的同学画画，往下传递，每个人将上个人画的东西擦掉，自己画完往下传递，让最后一个人猜测词语是什么。
共五组，计算每组的猜测数。
5. n人n+1足。
6很多人站在六张报纸上（折叠起来），慢慢地把它们拿出来，看看哪个小组能拿出更多的报纸。
7模仿动物，用姓氏a到f表示狮子，g到l代表海豹，m到r代表猩猩，s到z代表恐龙，并学习它们的叫声。选择一个伴侣，眼睛不会变的动物叫十秒。
8. 对小组评分颁发奖品。
准备计划：如果下雨，借教室活动：我猜你画画，模仿动物继续。
1.组里先自我介绍，用一句话介绍出自己的特点。然后给小组成员编号。
游戏开始将事先准备好的写有组员名字的纸散乱分配，组长选出一个人被感染，其他人要在三秒内拿出有其名字的纸条解除感染。否则游戏失败。游戏进行四轮，计算被感染数。
2.简易狼人杀。根据狼人规则，但是把狼人变成两个，你可以添加情侣设置。
三。室内可以有一只青蛙，数七只，国王游戏，两只小蜜蜂。
