素质拓展活动策划书1500字。
为了丰富我们的工作方法，提升工作效率，我们需要认真研究撰写策划书。在商业活动中，策划书的应用十分广泛。怎样才能让策划书逻辑顺序恰当呢？以下是小编精心收集整理的素质拓展活动策划书1500字,带给大家。欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
素质拓展活动策划书【篇1】
活动主旨
培养学生的团队精神，学习处理冲突的技巧，培养领导能力和沟通能力。为了培养一支合格的队伍，使学生在今后的学习生活和工作中能够很好地融入集体，更好地发挥个人能力
活动时间
10月16日上午（如果由于不可抗力而不得不推迟活动，将通知举办时间）
活动流程
110月15日，信息学院总支推广部将采购或申请活动所需物资
2．10月16日早八点信息院团总支组织部到场地布置场地，10点左右活动开始，12点左右在活动总结会上为获奖队伍颁奖，并要求活动参加者回去写份活动总结
3．10月18日由信息院团总支成员收齐活动总结，交由素拓部审评，并记录存档
前期准备
110月12日，信息学院共青团总支办公室联系信息所所长，告知活动具体事宜并申请场地
2信息学院总支推广部负责策划活动的具体步骤，安排员工的工作。
参加形式
1信息学院各班班长、团支部书记出席
2.完成每项活动后，让每个小组围坐在一起感受活动并总结活动。 主持人负责指导所有人
内部具体事宜和注意事项
活动期间，信息学院总支成员负责维护活动秩序、现场卫生和突发事件（参与者突发疾病和受伤）
（附表：活动游戏具体过程）
1． 蜘蛛网游戏
2． 盲人方队
3． 七巧板游戏
信息院团总支
素拓部闫新旭
2010-10-04
蜘蛛网游戏
时间：一小时左右
人数：8——14人一小组
道具：绳子（或胶带等能当绳子用的），蒙眼布，铃铛（或其他触碰激发声的物品）
概述：这是一款著名的户外游戏，是幻想与挑战的完美结合。它可以用来创建团队，培养团队精神，学习处理冲突的技巧，培养领导能力，锻炼沟通能力。
虽然游戏需要培训专家作一些准备工作，但这些准备一定会带来价值回报。目的：1．培养团队合作精神。
2．增进沟通。
三。反映协作工作在解决问题中的作用。
4．把队员团结在一起。
5学会克服看似棘手的问题。
准备：活动组织者需要为每个小组建立一个蜘蛛网
1． 用绳子在2根柱子上做出8个固定点(如图1)，每棵柱子上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵柱子上的固定点间距为70厘米。这样最高固定点距离地面约为2．3m(7英尺8英寸)。
2确定固定点后，用该固定点测量编织蜘蛛网架所需的尼龙绳长度。
尼龙绳的长度= (两棵柱子的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2
在织框架之前，最好在尼龙绳上打个结。打结方法从尼龙绳的一端开始，每隔10-15厘米打结一次。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。
3． 编织蜘蛛网的边框。具体方法为：从1号柱开始，将尼龙绳的一端系在l柱的最低固定点上；用绳子自下而上穿过第1列的其他三个固定点，到达最高固定点；将绳索从第1列的最高固定点拉到第2列的最高固定点；用绳子自上而下穿过第2列的四个固定点，到达最低固定点；将绳索从第2列的最低固定点拉到l列的最低固定点；将绳索拉紧，形成一个矩形，并将绳索的其余部分固定在第1列的最低固定点上。
4． 编织蜘蛛网的内部。从一个边角开始，模拟蜘蛛网的外观，编织一张网。注意在网络上适当数量的足够大的孔，以便玩家在游戏过程中可以钻透它们。(详见主图)
5． (可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以引爆大气，小铃铛可以作为警报，报告有人触网。
步骤：1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。
2．致游戏开场白。开场自如下：
你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。幸运的是，蜘蛛在睡觉。
但不幸的是，蜘蛛很容易醒来。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。
也就是说，不同的人必须穿过不同的网洞。
三。在多个小组参与游戏的情况下，让先完成游戏的小组充当监护人，观察其他小组的游戏能力。
4．等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。
讨论问题：·你在比赛中遇到了什么问题？
·如何分析问题？每个人的任务是什么？
·你们是如何克服困难的?
·什么因素有助于游戏的成功完成？
·游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?
·游戏中有领导者吗？ 是否其他人被迫接受领导？ 他们对此感觉如何？
·这个游戏揭示了什么道理?
·如何把这个游戏和我们的实际工作联系起来？
安全：注意不要让球员从网洞掉下来。
相关**：图一
图二盲人方阵
培训目的：坚持、执着，虽然环境的改变会给个人带来不舒适，但勇于挑战变化并且坚持到底，会取得的更大成就。
项目介绍：
所有队员蒙着眼睛找到一条粗绳并将绳子在地上摆出一个面积尽量大的正方形，最后所有队员尽量平均分布在四条边的旁边。
讨论问题：
1学习如何解决沟通障碍，提高沟通技巧，建立良好的沟通模式；
2了解领导与被领导的关系；
三。学会正确衡量问题的难度，寻求解决问题的方法；
4学习如何定义工作规则，以及如何确保事情在规则范围内发展良好。
5你会打断别人的话吗？为什么？你在说话时希望别人怎么做？
你认为完成这个项目最重要的一点是**？你知道在项目进行过程中谁是领导？
7你认为领导的角色应该怎样？你认为一个团队中有多少个团队角色？
8你觉得在表达自己的意思是有什么困难吗？怎么解决？
9你希望别人用什么样的方式与方法告诉你应该做什么？
你认为我们应该遵循什么样的方法来快速准确地收集完成项目的正确方法？
七巧板场地：草地或地毯（水泥地面也不错）
设备及人数：5套不同颜色的七巧板，共35件。这七个任务书与第1、3和5组的任务书相同。2、4、6组任务书，7幅图形。（如下）参加人数：20-40人
操作位置
将60-70人随机分为1-7组。每组学生座在一起（像下棋一样）。两个组之间最近的两个学生刚刚伸出员手。
每组给相应的图形和任务条
监控点1。每个受训者不能站立或离开该位置
2.积木,任务单和图形只能手递手传递,严禁抛接.(防止积木的角伤害到学远)
3.每小组面对面围坐.
4操作过程中注意学员的表现并做好记录
我们是一家公司。这个项目叫做七巧板。为了项目的顺利进行，我们将所有的合作伙伴分为七组（他们公司的领导不安排在第七组中）。每个小组都是一个办公室。首先，你不能移动办公室。
每位搭档不能离开老师安排的座位。（分组进行）
2.好，接下来我将发送图形，任务列表和构件块。拿到所有物品后，只能手递，如：
第一组有红色方块，第五组必须用手经过第六组或第七组，不能投掷。原因是投掷会误伤我们的学生。
3.所有任务都反映在所有任务列表中。 我们不回答任务。没有说过的都可以做。（发积木）
4每组完成一张图表后，举手向老师报告。得到通过后在进行下一项任务。（发图形）
5我的目标是在35分钟内达到最高分数。如果还有问题，请举手。如果没有，开始操作。（发任务单）
素质拓展活动策划书【篇2】
文化产业管理分院团委、学生会
一、活动背景：
2012年是深秋节气，开学才几个月。学生的生活已基本步入正轨。但是，由于缺乏生活交集，绝大多数学生并没有真正了解这个班和其他班的学生。为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，吉林动画学院文化产业管理分院团委、学生会特组织此次素质拓展活动。
二、活动目的：
本着丰富大一新生课余文化生活，提升人与人之间的沟通能力和交际能力，大力推动大学生素质拓展活动，通过素质拓展中的游戏，能有效的培养参与者克服困难的毅力、健康的心里素质和乐观向上、积极进取的人生态度。使同学们能够在锻炼中重新认识自我，找到自我定位，实现自我超越，从而激发个人的潜能，学会如何战胜困难，如何进行团队合作，真正做一名具有文化产业管理分院特色的优秀大学生。
3、 主题：磨练意志，加强合作
4、 主办单位：文化产业管理分会团委、学生会
5、 承办单位：文化产业管理处团委、学生会办公室
文化产业管理处团委、学生会组织部
六、活动时间：10月31日
七、活动地点：b614
8、 参加人员：文化产业管理处全体新生
九、前期准备：
1办公室制定整个活动的总体计划，并召开会议与各部门沟通。
2、生活部负责教室的申请
三。宣传部负责张贴宣传画，制作活动当天的背景和**。
4组织部负责在晚上向一到两个班宣传活动，收集节目和购买必要的物品。
5文化体育部、学习部配合生活部整理、打扫教室。
十、活动方式：
在活动开始之前，准备一个从1到8的数字条，并将其放入一个盒子中。同学们依次抽取号码条，抽到相同数字的同学分为一组，每组各选出一个组长。然后每个人在数字条背面写好自己的名字，折叠好，工作人员收回，放回箱子中，在活动之中会随机抽取幸运观众，有礼品赠送。
11、活动流程：
（一）、主持人介绍本次活动
（二）、开始本次的游戏活动
1、游戏一：背夹气球
2、游戏二：猜字母
3、游戏三；同舟共济
4、文艺节目
5.随机选出三位幸运观众，并赠送精美礼物
6、游戏四：解手链
7、游戏五：兔子舞
8游戏结束，抽取整个活动的幸运奖并赠送礼物（1名幸运观众获得大奖）
游戏一：背夹气球
时间：3分钟
人数：每组选派5个同学参与
道具：气球若干
理念：测试团队成员之间的默契合作能力，提高团队意识。
步骤： 1、每组选派5个同学参与(一个同学负责吹气球，两外4个同学，分成两组，两人一组，负责传运气球，到达目的地挤爆气球)
2、游戏开始，出发地的同学负责把气球吹鼓起来，让后负责传运气球的两个同学背对背，手挽手，把吹好的气球夹在两人的背部中间。
3、传运开始，队员必须站在起点线以内，然后开始把气球传运到终点，必须跨过终点线方可挤爆。（如果气球掉了，把它捡起来继续运输）
4另一组学生只有在第一组学生到达目的地并引爆气球后才能开始第二轮运输
5哪个组在给定时间内气球数量最多，哪个组获胜。（气球数量由每组负责人统计）
6、负责人：办公室张泳宁
游戏二：猜字母
时间：15分钟
人数：每组全体成员
道具：26个字母音符
理念：较强的娱乐性，锻炼团队合作能力和想象力。
步骤：1。每组派两名学生，一名学生回队，一名学生画字母条。
2、抽取字条并展示给其余的同学（负责猜的同学不能看见）。大家在十秒钟内摆出字条上的字母，背对的同学转过身，根据队友摆出的造型猜字母。
3、猜对则晋级，否则淘汰，直到只有一组胜出。
4、负责人：组织部**
游戏三：同舟共济
时间：10分钟
人数：全组成员
道具：拼图每组9块
概念：测试学生的团结和毅力，以及团队成员之间的合作程度。
步骤：1。把九块拼图拼在一起，每组选10个人站在上面。
2每个小组的其他队员可以选择其他小组来移除任何一块拼图，并且所有10名队员都应该站在上面。
三。依次类推，每次你减少一块拼图，如果你有一个球员脚踩在地上，你就会被淘汰，并坚持到最后一组获胜。
4、负责人：办公室王思佳
游戏四：解手链
时间：5分钟
人数：每组所有同学参与
道具：无
理念：测试团队成员之间的默契合作和沟通能力，提高团队合作意识，培养学生在突发时间中的领导和指挥能力。
步骤：1、每组学生手拉手站成一个圆圈，记住他们左手和右手拉谁是谁
2、本组同学松开手打乱顺序再站成一个圆圈，找自己左手、右手分别拉的同学，手拉在一起，此时队伍中出现了手臂相交错的状态
三。主持人发出启动命令，每组学生开始自己解开手镯。先解开绳子的那一组获胜。
4、负责人：组织部楚阳阳
游戏五：兔子舞
时间：15分钟
人数：全部素质拓展人员
道具：无
理念：培养团结意识和反应能力
1所有参与素质拓展的学生都要围成一个大圈，然后按照主持人的指挥左转。
2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2-1，主持人说“初等跳”大家就双手搭在前一个同学肩上，左脚向左跳一下，然后右脚再向右跳一下，再双脚向前跳两下，然后继续向前走，主持人说“难度跳”大家就右手从左腋下穿过拉住后面人的左手，左脚向左跳一下，右脚向右跳一下，然后双脚向前跳两下，做错者将接受“惩罚”。
3、负责人：文体部张旭
游戏惩罚：
1、 模仿秀
输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
2、哭笑不得
输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
3、屁股写字
输的人要用屁股写出主持人指定的字，要到大家都接受了才可以停止。
12、经费预算
活动道具：
气球：10包*8元=80元（游戏道具及教室布置）
气筒：6个*5元=30元
中性笔：10枝*2元=20元
泡沫板：40元（运动会提供）。
幸运观众奖品：
精美笔记本：3*8元=24元
笔筒：1个*10元=10元
参与者奖品：
团体第一名奖品：5元笔记本*10个=50元团体第二名奖品：3元笔记本*10个=30元
团体第三名奖品：2元笔记本*10个=20元
其他物品：
矿泉水10瓶*1元=10元
糖果30元（开始前为同学们准备）
流动资金：26元
共计：370元
13、活动总结：
通过拓展训练，参与者可以更好地了解自己的潜力，增强自信，改善形象；克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；了解群体的作用，增强集体的参与意识和责任感；改善人际关系，学会关心，与团队合作更加和谐。
文化产业管理处团委、学生会办公室
2012年10月19日
素质拓展活动策划书【篇3】
策划书主办单位：武汉体育学院经济管理学院经济学学生会
承办单位：经济管理学院12、11、10班班委
二0一三年五月
一、活动背景
为增强我专业各班同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，构建和谐的同学关系，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次经管学院经济专业全体同学的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。
二 、活动主题
友谊合作拼搏进取
三、活动对象
经济管理学院12、11、10年级全体成员。
四、活动价值及意义
活动核心价值观：修身、探索、学习、超越、共赢
活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的
活动的最终目的是实现自己的潜能，增强自信，改善自己的形象；克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；了解群体的作用，增强集体的参与意识和责任感；改善人际关系，学会关心，与团队合作更加和谐；最终达到修身目的。
活动价值、目的说明：
1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下基础。
五、活动方式
综合活动项目+自我挑战+个性表现+团队合作与竞争
六、活动时间、地点
时间：2013年5月18日上午8:30
地点：锦绣山庄、古龙山庄
七 、前期准备
具体事务安排：
1清点班子成员名单，确定参加活动的成员名单，并通知群众。
2 .1安排摄像设备。
2.2确定安全开展活动的地点。
2.3讨论移动活动（移动活动：烧烤、cs）。
八 、活动流程
活动主办方将于8:00前到达指定地点进行准备工作。
所有人员将于8:15前到达活动现场
8： 开展质量发展活动。
九、活动内容及注意事项
活动流程表：
08：30-09：30 拓展项目1—破冰开营（大脚板备案）（敞开心扉，“拥抱”每一位同学）
09:30-10:30发展项目2——信任回落（合理利用资源、有效决策、团队合作）
10：30-11：30沙场点兵
11： 30-14:30午餐
14： 30-15:30发展项目3——激励人心
15： 30-16:30开发项目4——电网
17： 00-17:30开发项目5---毕业线
注意事项：
1请在活动开始前通知每位学生，并强调活动的重要性；
2、 请每位同学在训练过程中遵守纪律，为保证此次活动的质量和安全，请在我们的班委的引导下统一进行活动；
3、 请穿运动、休闲类服装、运动鞋（软底）、活动中有水上项目，带身替换衣物，请不要佩带过多及不必要的饰物；如果女生长发，请不要戴发夹和扎绳；
4注意保护环境，尊重自然，不乱丢垃圾，减少环境污染。
5活动结束后，严禁吸烟、打**或接听手机。
6活动期间禁止任何人饮酒；
7学生应妥善使用和保管各种体育器材。造成故意损害的，应当按照价款赔偿；
十、经费预算
合计：（900+5*n+6*n+15*n）元
十二 、后期工作
1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。
2活动现场拍摄得**和活动记录，作简要汇报并保存纪念。
本次活动的最终解释权属于经济管理学院学生会
素质拓展活动策划书【篇4】
湖北经济学院法商学院
物流类10401和10402质量开发活动策划
活动背景：告别了2011年的寒冬，我们迎来了生机勃勃的2012，为了促进同学间的交流，营造良好氛围，提高同学们的团结协作能力，建设和谐校园，物流10401、10402班本着“积极进取、团结高效，勇于创新、友谊第一”的宗旨，组织这一次素质拓展活动。
承办单位：湖北经济学院法学院工商管理、物流与工程管理系10402班
主题：沟通友谊团结合作幸福
活动的目的是增强学生的自我发展能力，培养学生团结协作的能力，加强学生之间的交流。
时间：2012年3月24日（星期六，下午2:00~4:30）
活动地点：东区（暂定）
活动对象：物流10401、10402班
总负责人：聂和华 、刘桢
策划总监：王华、陈汉晴、傅艳芳
活动动负责人：聂和华 、刘桢
活动内容及规则
1、分组与团队展示：下午两点钟所有参与游戏的人围成一个圆圈，然后按照1-10报数，同是1的分到一组，同理分好十组左右，之后由十位负责人分别带到足球场的空地上，给十分钟让每个团队选出自己的队长，并想好队名及口号等；10分钟后，我们将从第一组开始，转身，依次展示团队。
2、绑腿跑：每组出十个人，分成二个部分，分别站到操场的二边，一边5个队员，然后将相邻两个人的腿用细绳绑紧，绑好后站在起点，当听到裁判喊开始时，每个队伍开始跑，同时计时员开始计时，当跑到操场另外一边的时候该组的另一对出发向起点跑，到达起点时停止计时，然后统计人员把各队的时间在表上登记好。要求在整个过程中串不松，否则按违章处理，处罚时间在原时间基础上增加。
3、搭桥过河：每组所有成员领取9张报纸，站成一条，第一个人不能超过起点线，然后把报纸垫在自己的脚下，最后一个人把手中多出来的一张报纸传递给第一个人，之后第一个人把它垫在前方并走上去，要求脚不能着地，否则违规，罚时五秒，后面的人依次跟进，最后再重复前面的动作，直到最后一个人到达终点线为止。
4、坐地起身:一．项目类型：团队合作型二．道具要求：无需其他道具三．场地要求：空旷的场地一块四．项目时间：20分钟-30分钟五．详细游戏规则：
1首先，要求三个人围成一个圈，背靠背地坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
三。然后依次增加人数，每次增加一人。
在这个过程中，教师要引导学生坚持、坚持、坚持，因为成功往往意味着再坚持一次。最后团队人数加到最多的队获胜。
6、 活动目的：该任务体现了团队成员的合作精神。这个项目主要是让大家明白合作的重要性。
5、无敌风火轮:
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10分钟左右
五、详细游戏玩法：8人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来3个成员站到圆环上边走边滚动大圆环，最早到达终点的队获胜。
6、 目的：本游戏旨在培养学生团结、密切合作、克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；养成服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
6、信任接龙：每对出10个人，其中8个人两两面面相对手握紧，然后让团队里的一个人将剩余的一个人抱上这4队人的手上，并把此人往前送，之后最后面的一对迅速到最前面去，接住此人并重复前面的动作，直至到达终点。
规则：根据每次游戏每对所耗时并汇总，最终用时最短的获得第一名，其次第二名，再者第三名。
奖项设置：根据计时算得总时间进行排名，活动将产生一等奖、二等奖，三等奖，给前三名颁发奖品，以此鼓励大家，提高大家参与活动的积极性。
一、活动前期宣传及安排
（一）活动宣传及工作安排
1. 前期人员安排
活动人员的安排：活动主持人，各小组负责人负责兼游戏规则讲解，游戏记分员，裁判，现场秩序的维持员，活动物品搬运员，拍照摄影人员。
具体安排：班委到办公室找老师拿100份报纸；王华可以向文艺部借扬声器和两个麦克风，充电好；胡浩负责买奖品等物品。
3. 现场安排
（1） 场地布置：全体班委
（2） 主持人：待定
（3） 摄影和录像：带着照相机的学生
（4） 各小组负责人：班委
（5） 裁判：班长
（6） 现场秩序维护员：班委
（7） 需要全体工作人员：班委
（8） 活动物品搬运员：班委
4、前期物品准备
（1）借音箱和两个话筒
（2）打印策划书计分表
（3）奖品
（4）活页纸
（5）细绳（横幅代用）
（二）人员培训
1、 主持人培训
请老师或一些专业的主持人做培训，一达到以下标准：口齿伶俐，语言标准，语言表达流程，反应敏捷，能随机应变，较好的调节现场气氛，能控制好现场场面及活动时间，较好地做好活动的衔接，体现当代大学生的风采。
2、 活动进行时每个活动的具体过程
1、绑腿跑
（1）每组派五个人站在起点。
（2） 用绳子把两个人的腿绑在一起。
（3）主持人鸣哨开始。
（4） 裁判员负责监督是否有违规行为并指出。
（5） 当每组到达终点时，计时员停止计时。
（6） 统计员负责在**上登记每组的时间。
2、搭桥过河
（1） 后勤人员把报纸分发给每个小组的领导。
（2） 每个小组的所有成员都排成一行。第一个人不应该超过起跑线，把报纸垫在脚下。
（3） 主持人吹哨，每组开始，负责人开始计时并监督是否有违规行为。
（4）各组到达终点后，计时人员停止计时，并算出该组所耗时间。
（5）总计人员将各组所耗时间登记在表上，并汇总。
3、信任接龙
（1）各组在起点线准备就绪。
（2） 主持人吹口哨，每组开始，负责人开始计时。
（3） 每组到达终点后，计时员停止计时并计算总时间。
（4）汇总人员将在表上记录每组的时间，并汇总每组的时间。
4、坐地起身
（1） 首先，要求三个人围成一个圈，背靠背地坐在地上；
（2）在不用手撑地站起来；
（3） 然后依次增加人数，每次增加一人。
（4） 最后，看哪支队伍加人最多，为最终获胜的队伍最多。
5、无敌风火轮
（1） 项目类型：团队合作与竞争
(2）道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
4、 比赛时间：15-20分钟左右
(3) 详细游戏玩法：8人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来3个成员站到圆环上边走边滚动大圆环，最早到达终点的队获胜。
6、接力赛跑：学生会的十个部门，根据抽签，每2个部门为一组，每组要求出14个人，共五组进行50米迎面接力比赛。
三、活动后期工作
（1） 班委要及时离开并清理垃圾。及时归还所借道具。
四、活动注意事项：
1、不要随地扔垃圾。
2在活动项目中，要遵守活动纪律，不能擅自离开队伍。我们因临时事务需要请假。
3、活动前有事情不能前来参加者，需向班长说明情况并请假。
4、活动中应注意安全
5、游戏规则没有听清楚可以向解说员询问了解。
备注1、活动预算
2、小组记分表
素质拓展活动策划书【篇5】
为加强团委各学生组织成员之间的团队凝聚力和协作沟通能力，丰富课外活动，同时也使团课更有意义，今天上午我们将进行一主题为“磨炼意志，陶冶情操，完善自我，熔炼团队”的素质拓展活动。
希望大家能积极融入活动中，充分发挥自己的聪明才智，为球队的胜利贡献力量。有人曾打了这样一个比方，说如果你有一个苹果，我也有一个苹果，彼此交换，我们还是只有一个苹果，而你有一种思想，我也有一种思想，彼此交流，那么我们就同时拥有了两种思想。而这种思想正是今天活动成功的关键，合作与交流，然后超越！
我们每个团队要拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，也希望大家能在活动中享受到乐趣，在享受乐趣中有所感悟，在感悟中有所提高！
大诗人陆游这样说到：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。我想大家今天的活动都是大家期待的，接下来我们将揭开他的神秘面纱。
分组：每组十五人左右
（1）、分组方法：使所有人员围成一个大圈，从其中一个人开始以1、2、3、4报数（假设分四组），报相同数字的人员组成一队，每队有一工作人员负责。
（2） 每个团队都会选择自己的团队领导，并建立自己的团队名称、口号、二重唱和造型。要求外型能体现出每支队伍的风格，至少有3人完全脱离地面。每队有二十分钟准备时间。
（3）、每队成纵队排列，轮流问大家展示本队的口号，对歌及造型。
2、 进入活动游戏（可选）
活动一名称：兔子舞（建议放在未分组之前进行）
过程：分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同：
左脚向左跳一步，收回；再右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，然后向后跳两步；“左，右，前前前，后后”）。首先所有人围成一圈，左转。较低的难度是双手放在前面的人的肩膀上，然后按步跳；跳齐时进入中等难度，中等难度的就是左手抬起，右手从左腋下穿过，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每个人两脚开立，弯腰，右手从双脚中穿过，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；跳齐时进入高难度，高难度的就是人与人之间贴紧，后面人脚尖紧靠前面人脚后跟，然后膝盖弯曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳两跳，再往后跳两跳。
跳齐时此游戏结束。
活动2（建议分组后放在第一位）
名称：支援队长
1）、规则：（1）、东西要放在队长手中
（2） 一定要按要求支撑（听件数等），
2） 过程：（1）每队成一列，队长站在最前面，距离第一名队员约1.5米，面向队员
(2)、主持人在大家准备好后，喊：“支援队长”全体队员接：“支援什么？”
（3）、主持人根据队员身上所带说出支援的东西或物品
（4） 团队成员以最快的速度被送到领队那里，花最少时间遵守规则的人获胜
3）、器材：无需准备
活动三：
名称：接水
1） 比赛的目的是增强队员之间的沟通和互助能力，提高队员的凝聚力
2）、游戏方法：设置起点与终点，每队成纵排依次站在起点，起点处放一个瓶子，终点处放一个盆子，盆子里有一定量的水，游戏时间为十分钟。先将每一队进行分组，每一组两人，首先第一组出发，两个人绑着腿端着空盘子走向终点，在终点取水然后运向起点，然后将盘子里的水倒入瓶子中，然后换下一组，如此反复，直至水没有或时间用尽为止，然后比较哪一组瓶子中水的量更多，哪一组就获胜。
3）、游戏规则：
（1）、将每一队分成若干组，每一组两个人，可以任意搭配
（2） 在从终点思考出发点的过程中，两名队员不需要绑腿，两人抬着盘子到起点
（3）、每一组盆子中的水一样多，都是满满一瓶子水倒入的
（4） 瓶子的规格应该一致，以便比较水量
（5）时间为10分钟，距离为5-6米
（6）一组一组地，一次又一次地携带水，直到没有水或时间用完为止
4） 所需设备：每队一个盘子、一个脸盆、一个瓶子（装满水）、绳子
活动四：
名称：钻电网
1） 游戏的目的是培养团结协作的能力，发展敏捷性和灵活性
2）游戏方法：在某一地方用绳子编一个有很多洞的类似于电网的一张网，两端固定于两棵树之间，洞的宽度要把握好，最底下应该有两个较大的洞，其他的洞可以自己安排，不是每一个洞都一定是要有用的，有些洞可能只是一个装饰。以一个队为单位进行该游戏，当所有队员全部穿过该电网的那队算挑战成功，在刚开始穿越电网的时候开始计时，限时为15分钟，如果都挑战成功可能比较时间的长短来与其他队进行比较
3）游戏规则：
（1）、参与者身体、衣服、头发等都不能碰到电网，否则该队必须去救他，游戏重新开始，即已通过的人应该全部返回，而且如此只有三次机会
（2）、每一个网只能够用一次
（3） 没有跨过网格的人不能站在网格的另一边
（4） 所有队员必须通过电网才能成功
（5）、队员可以被其他队员扶着或者抬着穿过，考验团体间的合作精神
4）所需设备：绳索，两个支柱（可用两棵树代替）
活动五：
名称：盲人方阵
1）游戏目的：坚持、执着—环境的改变会给个人带来不舒适，但勇于挑战变化并且坚持到底，会取得的更大成就。培养团队协调能力，检察团队解决问题的能力。
2）游戏方法：将所有的队员眼睛蒙上，然后将绳子随便放在某一队员的脚下，让他们自己摸索到绳子然后每个人两只手都要拉着绳子，围成一个正方形，等他们说围好时，工作人员可以给以提示是否是正方形。
3）游戏规则：
（1）、所有队员都必须参加
（2)、绳子过长可以将其剩出一段，不一定是全部用上
(3）、在一块空旷的场地进行游戏
（4)、活动过程中不得偷看
（5）、游戏开始前可以讨论
4） 所需装备：长绳、眼罩（如红领巾）
活动六名称：踩雷
1）器材：一百块小方板，地图一张（在负责人手里）
2）规则：小方块成10x10排列，以一小组排队依次从雷区经过，若踩到雷，则断一只足，只可以一足继续前进，若再次踩雷，则停在其所踩小方板上，下一人跟进，直至穿过雷区那人为止，穿过雷区那人要负责背出踩在雷区上的人和未过雷区的人
3）备注：
（1） 如果没有人能通过雷区，挑战将被视为失败
（2）、已过雷区者均可帮忙背未过雷区者
活动七名称：盲人背瘸子
1） 装备：一些小物件（如红领巾或手帕）
2） 规则：每队一人抬另一人，一人用手帕或红领巾遮住眼睛，另一人扮演瘸子。在场地中指定一个大圈，规定从圈一边进另一边出，圈内有小物件若干，有瘸子指挥前去拾取小物件，一次只能拾一个，必须有盲人拾取
备注：该游戏规定时间为十分钟，若在时间内可循环进行，物件价值可估量，计算拾取多者胜
活动八名称：同舟共济
1）器材：约二十小方板
2）规则：先将小方板铺于地面之上，每队所有成员踩在板上，脚不得触地，有活动负责人依次抽取木板，过程中，不得碰地，直至无法减少，用板最少者胜（若每队人数不相同，则以人均用板最少者为胜）
3） 注意：如果有人半路着地，从头开始
活动九：
名称：解套
通过与团队中其他成员的合作和改变他们的位置，交错的集合最终被打开，形成一个或多个环。目的：使得参与者能够认识到，在遇到看似复杂的问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。
所需资源：时间：1轮游戏和5分钟参与者总结：
5-10人位置要求：游戏组织需要一个相对开放的空间：1）要求所有参与者形成一个圆圈。
2） 对任何一个人，要求他与两个不相邻的人分开双手；然后这两个人再各自与其不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他人相握。3）这时所有人的手连接起来，形成一个交错的套，此时要求大家在不松开手的情况下，通过移动自己的身体、变换自己的位置，来解开交错的套，打开成一个或两个圈。
活动十：
名称：绑腿跑
1)、规则：行进过程中绳子不能断
2)、流程：（1）、设定一起点和终点线，终点线处放一排海绵垫子。
（2）、每队所有队员排成一排，相邻两人的腿绑在一起，即除两边的人外，其他人员的两腿都被绑着。
(3)、有负责人负责计时，用时最短者获胜。
3） 所需设备：短绳、海绵垫
活动十一：
名称：过沼泽
1)、规则：所有人员的脚不得接触地面
2）、流程：(1)、设置起始点和终点，3米左右
（2）、每队利用约全队人数一半的板子数。
（3） 整个团队成员使用这些板通过指定的距离，当所有人都站在板上时，第一个团队成员就可以开始通过终端。
（4）最后一块通过时收回板
（5）、每队有三次尝试机会、
3）、所需器材：板子若干
活动后总结：
例：不知不觉，大家在一起已经度过了一个充实而又愉快的上午，虽然说隔岸观火不如身临其境，但我看到了每个成员都思考着，互相讨论着，为团队献计献策，从你们脸上舒心的笑容中我同样能感到胜利的喜悦。
是的，我们此次活动出现了很多创意（举例说明），都是大家互相讨论交流和思维碰撞的结晶，也正体现了这句话：群体中有交流才会有思维的碰撞，有碰撞才会有胜利的火花！另外，一个优秀的团队必须有一个强硬的领导，我们的队长也在活动中再现了他们卓越的领导才能，在这里我提议大家以热烈的掌声对他们表示感谢。
下面有请队长谈一下今天的感受（感受略）。
虽然只是短暂的一个上午，但我想每个人都从活动中得到了或多或少的启发，更为可贵的是，我们又认识了一些好姐妹，好哥们，好朋友！他们或许在我们今后的人生中占有举足轻重的地位！
我希望你能把自己的灵感运用到未来的学习和生活中，在大自然中放松，在游戏中学习，在笑声中感受。以积极乐观的态度面对生活，努力为团队营造良好的工作氛围，努力创造更好的业绩！
最后，祝大家学习成功，天天开心！以后有机会大家再一起玩哦。
好，我饿了。 今天就这些。 快点吃饭吧
活动结束后，工作人员对现场进行了清理和布置。
素质拓展活动策划书【篇6】
辽大研会素质拓展活动
1、活动的主题
校内趣味拓展活动
二、活动的目的
1加强成员之间的情感交流，改善人际关系，建立积极、轻松、愉快的组织氛围；
2放松自己，融入团队，寻找久违的快乐和感动；
三。通过团队合作和完成各项任务，使学生树立相互合作、相互支持、相互包容的团队精神和合作意识。
4加强组织内部的沟通与沟通，增强团队凝聚力，培养成员的归属感；
5促进两级交流和作，互利共赢，共同发展。
三、活动举办单位
辽宁大学研究生学生会
4、活动承办单位
辽宁大学研究生学生会
5、活动成员
辽宁大学研究生学生会全体成员
6、活动地点
7、活动时间
8、活动流程
1主持人主持开幕式并介绍嘉宾；
2主持人宣布第二届社会系统趣味开发活动正式启动；
3、主持人介绍分组规则及各组名称，并且每个队伍推选出一名队长，并告知组长责任，若有队员犯错，队长需代队员受罚；
4主持人详细介绍每项活动的比赛规则。如果比赛规则不明确，工作人员将演示每个比赛项目；
5、活动结束后，颁发最佳团队奖；
6、集体合影留念；
7主持人宣布趣味开发活动圆满结束。
九、分组方法
将所有参赛人员打散后，以报数的方式分为若干组，各组队员做自我介绍（时间限定为5——10分钟），并临时选出一名队长负责该组。
十、游戏内容
兔子舞（1）所有成员围成一个圈；
（2） 根据裁判的口令行事；
七彩连环炮
（1） 在每一组中，男男**以接力的形式，先男后女。
（2） 第一个运动员跑到指定的位置吹气球，直到气球**。
（3）跑回原来的位置以替换下一个**器。 此轮换仅限于五分钟。
（4）计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
（5） 男女必须分开（以增加公平）。
（6） 下一个学生只能在前一个玩家吹完之后才能开始吹，否则，将在总数中进行相应的扣除。
环环相扣
（1） 比赛开始前，队员们将分别在跑道两端的起跑线后面系好绳子。
（2）裁判发令后，a端第一名队员首先出发，行进至b端，b端第一名队员用手里的小绳子将该队员连接起来，然后两名队员共同向a端行进，与a端第二名队员连接，连接好后共同向b端行进。。。。。。以此类推。
（3） 航向是x米（视情况而定）。待全部队员连接成功后，以各参赛队中的所有队员全部通过a端终点线所在垂直平面为及时停止，用时少者胜出。
杯水传情
（1）参赛小组由队长调配参赛人员，男女搭配；
（2）每组没人拿到一个纸杯，一字排开，每位参赛者嘴上叼着空纸杯，舀水后将杯子里的水倒入下一个人的杯子中；
（3）传递过程中手不能碰触杯子，最后一名队员杯里的水最多、用时最短的队伍胜出。
同心鼓（1）为了保证安全和遵守规则，尽可能多地创造更多的球记录；
（2）参赛人员每人牵拉1或2根鼓上的绳子，如果人多可以轮流替换；
（3）学生跳球时必须握住手柄；
（4） 打球后鼓不应掉到地上。球飞离鼓面落地后，可安排专人接球、放球；
（5）记录单次最多的数量；
（6） 球的撞击高度不应低于鼓面30cm，否则将不计数或从头开始计数；
（7） 在击球过程中要注意安全，工作人员停车时必须停车。
十一、活动所需物品清单
十二、注意事项
1.每个环节比赛的最后一支球队都有相应的处罚；
2、每项游戏用时最少的队伍为获胜队伍；
3、所有游戏结束后，总用时最少的队伍为最佳团队。
4请穿轻便休闲服和运动鞋；
5尽量穿裤子。女生不准穿裙子；
6活动期间禁止佩戴金属物品（包括戒指、手镯、项链等硬物）
7所有参加活动的学生必须服从负责人、裁判员、领队和工作人员的安排和指挥；
8注意保持活动场所的环境卫生；
9、遵守活动秩序；
10、不允许早退或单独活动。
素质拓展活动策划书【篇7】
理学院“青马工程”系列活动
之“团情·力量”团委学生干部
素质拓展活动策划
书 理学院素质拓展中心
二〇一一年十月八日
为了新学期团委的工作，增强团委内部凝聚力，促进我院精神文明建设，丰富团委成员的课余生活和校园文化，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，理学院素质拓展中心积极开展此次素质拓展活动。
一、活动目的
加强团委内部沟通创造集体和谐
二、活动时间
8： 2011年10月16日星期日上午00-11:00
三、活动地点
东八舞池下中心湖岸
四、活动对象
理工大学团委全体成员，包括部长、副部长、团委书记
五、承办单位
理学院团委素质拓展中心
六、活动安排
1、总负责人：钟俊男李丁南
2、人员分组：张建强
3、道具准备：冯爽孙丛杰
4活动负责人：部门负责人（素拓除外）
5宣传拍照：学生信息中心
6时间安排：8:00-8:10，参会人员签到
8：10—8：40 以部门为单位集合，破冰环节
8： 40-9:00小组，玩字母游戏
9：00—9：10参赛人员及裁判员就位
9：10—9:30进行杯水传情游戏
9：30-10：10进行连环赛
10：10-10：40弹球接龙
10： 在40-10:50，主持人宣布了比赛结果
10： 50-11:00，全队和评语结束，颁奖
七、活动流程
（一）开幕式
主持人发表演讲，然后进行破冰环节和字母游戏。
破冰环节：我们是一家' a# x4 i5 x3 i+ e+ z7 o
$j0 a%n.|。n0 u7 i游戏程序：
/ x7 e0 b: x( ]! m- rf]1．以部门为单位分为6组，分别为a1，a2，b1，b2，c1，c2。
" l1 q; g, o3 m5 ^]- k- y2．先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、专业班级、职位和爱好等。然后选择一名小组成员代表小组介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。
（大家可以提问）
：t9“r+r$x/j4。你善于在其他成员中找到共同点吗？
（二）抽签进行游戏
1热身游戏（不分时间）：字母游戏：
破冰结束后，所有参赛人员抽签分组，分成6组，记为a、b、c、d、e、f，抽到同一字母的队员在同一组，每组再选出一个队长。所有的队伍都有队长带领去玩字母游戏。如该组抽到的是a，则由该队队员摆出字母a造型。
主要负责人：袁方
2、杯水传情
每两组同学一起比赛，第一名队员用纸杯在水桶内舀水，所有队员口叼纸杯，由第一名队员挨个传至最后一名队员。最后一名队员随后将玻璃杯里的水倒入矿泉水瓶，直到水瓶装满。第一名队员和最后一名队员之间的距离为15米，他们之间的人员分配由他们自己决定。
裁判员计下该队所用时间。
主要负责人：杨星裁判：董烁、张玉峰
道具：几只纸杯，两桶纯净水，两桶矿泉水，五瓶矿泉水
3、连环马
收到气球后，队员们开始吹气球。吹气球后，队员们排成一行，每两名队员的脚中间放一个气球，集体前进20米。行进过程中，气球不得落地，不能弄破气球。
如果气球破裂或着陆，重新开始。裁判员记录每队完成任务所花的时间。
主要负责人：冯爽裁判：张玉峰
道具：气球2袋
4、弹珠接龙
每组5人参加比赛，每人持一双筷子，手持玻璃珠，传递给下一个人，直到最后一个人。每组4米长，两人相距1米。如果摔倒了，回到上一个人，重新开始。裁判员计算了每组各持五颗玻璃珠的时间。
主要负责人：黄欢
裁判：孙飞达、董烁、张玉凤、张建强、袁方、黄欢
道具：跳棋子一副
八、奖项设置
根据比赛总时间确定第一、二、三名。
第一名：小组成员各一个笔记本
第二名：小组成员各一支中性笔
第三名：每个小组成员都有一支自动铅笔
参与者：其他成员各一个文件袋
九、经费预算
素质拓展活动策划书【篇8】
工商管理学院研究生素质发展规划
一、活动名称
户外素质拓展
二、活动主题
彰显青春，共建友谊，团队合作超越自我
三、活动目的
通过此次素质拓展活动，进一步促进工商管理学院各年级研究生的交流、沟通，加深彼此的感情，增强同学们的团队意识和合作精神；让学生对自己有更清晰的认识，也能在一定程度上超越自己；丰富大家的课外生活，提高沟通能力；为以后能够更好的学习和工作打下基础。
四、活动地点
江西省南昌市新建县溪霞镇溪霞怪石岭
五、活动时间
2012年4月22日（全天）
六、参加对象
2011年企业管理班全体学生，09、10名硕士研究生自愿申请，工商管理学院博士生自愿申请
注：如果工商管理学院的研究生没有特殊情况，可以去。
七、活动费用
100元/人
费用包括：车费（来回接送）、门票（怪石岭景点）、保险（意外保险）、午饭、教练费（两个专业教练）、器材费（所有项目用到的器材）等。
八、活动项目简介
1.高空断桥
这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥，而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米—1.4米，要求所有队员爬上8米的高空后，从一侧迈到另一侧。
在断桥上跳，不允许用双脚跑起来和起飞；要单脚起跳，单脚落地；跳时脚前部略探出板沿；建议用一只手握住保护绳，但不要用双手紧紧握住。
2.信任背摔
全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面（培训师做出示范动作），身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。
3.穿越电网
在全体队员面前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在这个过程中，队员的任何部位都不允许触网，否则洞将被封闭，每个洞只能供一人使用。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。
4.盲人造屋
请站在场地上，戴上眼罩，在规定时间内用所提供的工具画出指定的图形。
5.毕业墙
这个项目使学生能够理解个人目标和团队目标之间的关系。只有球队赢了，才有真正得胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：
衣服、皮带、绳子等。唯一可用的资源是每个人的身体。
工商管理学院研究生分会
2012年4月9日
素质拓展活动策划书【篇9】
策划书心理协会
2012年11月
一、活动主题：
沟通，友谊，团结，协作
二、活动组织：
主办单位：华中科技大学文华学院学生会
承办单位：华中科技大学文华学院心理学会
三、活动时间与地点：
时间：2011年11月
地点：华中农业大学
四、活动意义：
拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人的体质、毅力、智慧、沟通、合作等方面的素质和能力，并能升华到尽可能的顶端；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于挖掘个人潜能，培养团队精神。
拓展训练活动的目标更侧重于提高参与者的心理素质，拓展训练活动所采用的活动方式也更具计划性。
本次活动由老成员带领旨在增加新成员们对心协深厚文化底蕴的体会，加深大家对心协的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，促进彼此之间的了解，培养团队合作意识。
长期以来，心协以其宽松人性化的氛围在文华学院各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强心协的影响力，展现心协魅力，使每个新进成员体会身在心协的优越感。另外，学校周围的景色也很美。通过本次活动，新生可以更好地了解学校周边，方便今后的工作。
五、活动内容：
a、前期宣传
1、由新传部负责宣传单的制作和宣传海报的绘制，并提前一周在各寝室楼栋下张贴宣传单，在老食堂门口放置宣传海报。
2联系广播电台，以校园新闻的形式播报活动报名和介绍，对活动进行报道。
3、通过同学，在校孚网、**群、人人网、微博以及文华官网等网络**上发布活动消息，鼓励大家踊跃报名，积极参加活动。
4办公室负责制作喷漆和宣传横幅，在文华广场和食堂之间的走廊上悬挂横幅，让更多的人了解活动。
5与文新社新闻部联系沟通，确保有记者在场报道比赛，宣传赛事
b、活动报名
1设摊报名，展示手工设计的海报，征集参赛者，并在报名当天做好报名工作。设点报名时间为一天。
2、如果当天错过报名机会而又想参加比赛，可以联系我们的工作人员，通过手机通话、短信、飞信等通信形式报名。
c、活动前准备
1活动将提前收取合理费用（参考：每人50元）。
2出发前一天，心脏协会的特殊人员会购买相应数量的食物和道具。
3、安排摄影设备
4联系汽车，决定是包车还是集体乘车。
d、活动流程
1、工作人员于9：00提前出发到达华中农业大学，进行一些准备；
2上午9点，其他人聚集在文华广场，驱车前往华中农业大学；00:00到达华中农业大学；
3. 10:20到达烧烤处并开始扩展。
4玩家交流时，在不告知以下游戏内容的情况下，给每队3分钟时间相互了解。
5、福尔摩斯（考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。本场比赛各队依次进行，根据问题答对数字得分。
6坐在长城上（调动大家的积极性，检察队员团结协作、相互信任的精神）
各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。本游戏可由所有队伍同时进行，根据每支队伍坚持的时间长短来决定胜负。
7、四人五脚（考察队员间的默契程度及团结协作能力）
每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
8、火车快跑（考察队员间的默契程度及团结协作能力）
每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。
8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤后，安排个人空闲时间。
9下午4点左右合影，乘车返回。
六、活动要求：
1活动负责人应充分考虑活动的安全性
2活动负责人应考虑各种紧急情况
七、可行性分析：
素质拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。
通过拓展经验，激发想象力和创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队合作能力；提高孩子的自我意识，不断提高自己，走向成熟；学会关心他人，与他人有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；培养孩子积极参与的人生观，表现出领导、自我管理和群体合作互动；培养儿童独立生活能力，培养学生适应环境变化的能力。
八、活动应急预案：
1、天气有变的可择日再去
九、活动经费预算：
活动分项预算表
院心理协会
2013年4月8号
素质拓展活动策划书【篇10】
山西大学会计学院团委会
书会计学院团学联素拓部
二〇一三年十月
为了更好地发展建设会计学院团学联合会，让每一位成员能够加深彼此了解，在未来的工作和学习生活中能够加强协作能力，提高工作效率，培养每一位成员的自信心、责任感、创新能力和群体合作精神，充分展示新一代大学生的精神风貌，拟举办素质拓展活动，具体方案如下：
1、 主题：团结友爱合作奋斗
二、 活动内容：
一）一起晕晕晕
游戏方法：
1） 按部门分组，每组分为两个纵队，头排两个人同时原地分顺时针逆和时针各转五圈，之后两人合掌夹带一个充满气的气球以最快速度到达终点。第一对到达终点，第二个舞伴可以开始旋转，然后出发，以此类推。率先完成任务的小组获得胜利。
2） 前进过程中不要把气球掉在地上，否则应将气球捡起来，继续前进。不要打破气球，否则你会回到原点重新开始。
二)身价大作战：
游戏方法：
1）每个小组围成一个大圈，男生身价一块，女生身价五角。所有人跟着**（**为相亲相爱 ）走，**停止，主持人**，每个人要在10秒内迅速跟旁人组合，凑成主持人规定的**。
2）10秒内未完成者，根据大家的要求，做出小小的惩罚。
三）你写我说
游戏方法：
1）各组排成一列纵队，由主持人分派出与队列人数相等的字，排头出列站在队列对面。用头在空中写出主持人分给自己的字，后面一个人说出这个字，说错即重来，直到正确为止。然后下一个人充当排头，以此类推，轮完为止。
率先完成的小组获胜。
2） 最后完成的小组将根据第一个完成小组的要求进行处罚。
四）切水果
游戏方法：
每个小组围成一个大圈，每个人发一张写了水果名称的纸，并将其举在胸前，其中要有一个人充当炸弹（炸弹不需要发纸）。主持人说切什么（水果名称）拿这种水果的人就要立刻蹲下，。如果主持人说要剪炸弹，炸弹应该说一个数字（比如3），那么炸弹两边的三个人应该蹲下。
动作迟缓或者做错动作的就要淘汰。当最后剩下三个人的时候对淘汰的人进行惩罚，惩罚就是合唱一首《相亲相爱》，唱完开头之后，主持人带头合唱，所有人开始合唱。歌曲结束时，主持人将对活动进行总结，并宣布活动结束。
三、 组织机构：山西大学会计学院团委会
四、 活动时间：待定
五、 活动地点：待定
2013年10月26日
策划人：燕翔
素质拓展活动策划书【篇11】
2015-2016上半年华北电力大学学生会的首次质量发展活动
一、 活动背景
2015级新生进入华电已经两个月了，加入学生会已经一个半月了。虽说新生已经熟悉学校，熟悉校会，渐渐进入学习与工作状态，可不同部门的部员之间仍是陌生，不能更好地进行深层次的合作，不利于以后校会工作的开展。因此，开展2015-2016上半年华北电力大学学生会的首次质量发展活动。
二、 活动目标
1通过这个活动，我们可以激发会员的潜能，让他们在实践中感受、学习和提高自己。
2. 通过此次活动能促进部内成员的交流，同时也可以认识更多的朋友，扩大交际圈。
3. 通过此次素拓活动能增进部与部之间的交流与合作，同时锻炼团队在面对机遇和困难前的反应和应对方式。
三、 资源需要
一名主持人，多名服务人员，大件白布、相机、气球、橡皮筋、吸管、活动场地（体育场）。
四、 活动开展
时间：11月14日星期六10:00-12:00
活动地点：体育场
活动前期：主办方和服务人员于09:30到达体育场，提前做好准备工作。
活动开展：
09:55之前全体参会成员到场。
10:00素质拓展活动正式开始。
10： 主持人宣读了开幕词。
10： 05-10:10主持人介绍了主席和部长。
10： 10-10:20主席致辞。
10:20-10:25进行分组，每20人一组，每一组选出一个组长负责。
10： 25-10:50玩第一场游戏：猜猜我是谁
规则：请主席和部长分男女站站成一排，服务人员用布挡住他们上半身，由主持人选择出一位主席或部长，部员们猜测哪一个是正确的。主席和部长不能用自己正常的声音说话。
10:50-11:20进行第二个游戏：皮筋传递
规则：每组通过一根橡皮筋，橡皮筋只能用管子穿过。橡皮筋降落后，它会从第一个人重新传送，直到最后一个人成功拾起它。
11:20-11:50进行第三个游戏。
规则：抽签，两组将竞争。一组人中两两合作，一人左手绕过右手捏住鼻子，弯腰原地转十圈，向前奔跑20米，捡起气球，吹鼓后，两人用背部挤爆。
记全组所用时间。失败者受罚，胜者晋级，直至决出冠军。
11： 主持人在50:00-12:00宣读了闭幕词。
活动后期：参加者合影留念，服务人员打扫卫生。
五、 经费预算
六、活动中应注意的问题和细节
1如遇天气等因素，活动将延期，活动时间和地点另行通知。
2如果有人因特殊原因不能来，请假并说明原因
三。参加者不得携带钥匙等尖锐物品，以免在活动中被划伤。
4参与者应小心不要受伤，服务人员应做好照顾伤员的准备。
七、活动负责人及主要参与者
活动负责人：校学生会人事部。
参与者：校会全体成员。
