消防体能课教学计划（通用十八篇）

消防体能课教学计划（通用十八篇）。

消防体能课教学计划 〖1〗

1、出示跑的小朋友图片：你们看他正在干什么？有没有要妈妈、爸爸抱呢？

2、播放课件《自己跑》或者教师范读。

3、不用爸爸背，不用妈妈抱，我有腿和脚，下地自己跑，太阳公公对我笑，夸我是个乖宝宝。（学习笑的表情）

4、教师领读口才内容。

5、进行重点字的纠音：背和抱。出示字卡，可让幼儿根据字卡的高低位置，变换声音的大小来输出重点字，教师及时进行纠音。

6、通过教师的动作示范，帮助幼儿理解重点字背和抱的意思。再通过教师给的范词、范句幼儿进行组词及造句。根据老师出示的'各种毛绒玩具进行组词、造句，如：背娃娃、老师正在背娃娃，抱小鸭、我会抱小鸭等等。

7、引导幼儿做“下地自己跑”的动作。

8、带领幼儿语言与肢体语言相结合练习口才内容。

9、集体、小组、个人表演练习。

10、看大书《自己跑》的课件。

11、教师带领幼儿划读图书。

12、教师范读儿歌内容，请幼儿跟读或齐读。

13、男女孩分开进行比赛。

个别幼儿进行比赛。

小组幼儿进行比赛。

14、评价。

消防体能课教学计划 〖2〗

消防体能课教学计划 〖3〗

(3)理解社会安全的重要意义，树立正确的人生观和价值观。

(4)学会应对敲诈、恐吓、性侵害等突发事件的基本技能。

(1)了解重大传染病和食物中毒、生活水污染的知识及基本的预防、急救、处理常识;了解简单的用药安全知识。

(2)了解青春期常见问题的预防与处理;形成维护生殖健康的责任感。

(3)了解艾滋病的基本常识和预防措施，形成自我保护意识。

(4)学习识别毒品的知识和方法，拒绝毒品和烟酒的诱惑。

(5)了解和分析影响生命与健康的可能因素。

(1)增强自觉遵守交通法规的意识;主动分析出行时存在的安全隐患，寻求解决方法;防止因违章而导致交通事故的发生。

(2)正确使用各种设施，具备防火、防盗、防触电及防煤气中毒的知识技能。

(3)了解和积极预防在校园活动中可能发生的公共安全事故，提高自我保护和求助及逃生的基本技能。

(1)自觉遵守与信息活动相关的各种法律法规，抵制网络上各种不良信息的诱惑，提高自我保护和预防违法犯罪的意识。

(2)合理利用网络，学会判断和有效拒绝的技能，避免迷恋网络带来的危害。

(1)学会冷静应对自然灾害事件，提高在自然灾害事件中自我保护和求助及逃生的基本技能。

(2)了解曾经发生在我国的重大自然灾害，认识人类活动与自然灾害之间的关系，增强环境保护意识和生态意识。

(1)了解校园暴力造成的危害，学习应对的方法。

(2)学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为。

(3)学会在与人交往中有效保护自己的方法，构筑起坚固的自我心理防线。

(一)学校要在学科教学和综合实践活动课程中渗透公共安全教育内容。各科教师在学科教学中要挖掘隐性的公共安全教育内容，与显性的公共安全教育内容一起，与学科教学有机整合，按照要求，予以贯彻落实。

(二)对无法在其他学科中渗透的公共安全教育内容，可以利用地方课程的时间，采用多种形式，帮助学生系统掌握公共安全知识和技能。要充分利用班、团、校会、升旗仪式、专题讲座、墙报、板报、参观和演练等方式，采取多种途径和方法全方位、多角度地开展公共安全教育。

以“三个代表”重要思想为指导，以建设“平安慈溪”，构建和谐社会为目标，认真贯彻市政府《关于进一步加强食品安全工作的决定》，建立健全食品安全知识教育工作机制，切实把学校食品安全知识教育工作放在突出位置抓紧抓好，提高广大师生食品安全意识和自我保护能力。但倡导科学合理的饮食习惯，严防食品安全事故的发生。

通过教育引导青少年儿童养成良好的饮食习惯，掌握一定的食品安全知识和营养知识，提高食品消费的自我保护能力，从而为打造一个健康、科学、文明的民族奠定扎实的基础。

切实加强对学校食品卫生安全工作的领导。学校成立食品卫生领导小组，明确职责，责任细化，层层抓落实。

利用学校宣传媒体营造宣传的氛围，采用集中与分散相结合的教育方式学习食品安全知识：

利用周一升旗仪式进行两次及以上的食品安全国旗下讲话;

邀请有关专业人员开展一次及以上的食品安全讲座;

每班出一期食品安全知识的板报，开展一次以此为主题的综合实践或班队活动;

大队部出一期食品安全的宣传报，发放一份以此为主题的倡议书;

各班主任根据计划上好每学期5次的食品安全专题课，低段1——3年级组织观看食品安全卡通片，小学中高段4——6年级按上海教育出版社出版的《食品安全教育读本》，同时也可围绕慈溪市政食品安全委员会办公室和慈溪市食品药品监督管理局发放的《食品安全知识100问》、《安全用药60题》进行教育。

学校食堂监管从源头抓起，严把进货渠道关，加强食品卫生日常管理;并有专人负责，积极配合卫生监督部门落实卫生防病和食品卫生管理措施，规范食品烹饪方法选择的科学性，禁止向学生出售变质的食品和“三无”产品，依法强化学校食品卫生后勤管理，让学生吃上放心的饭菜，坚决控制学生食物中毒事故的发生。

与有关执法部门联系，紧密工作，借助他们的力量整治和管理校外无证摊点。同时学校大队部通过检查，约束和教育学生不得到无证摊点购买零食。

认真参加好上级部门组织的师资培训班，同时，学校对教师进行一次及以上的培训，让教师首先自己学会食品安全的有关知识和有关法律常识，以此更好地教育学生。

消防体能课教学计划 〖4〗

一、指导思想：

本学期在巩固特色课程已有成效的基础上，要把特色课程做得更加扎实并进一步推广。促进学生的全面发展、教师专业素质的不断提升和新课程改革的全面实施，努力实现学校的全面发展，为了使我校的特色课程继续为学校凸现特色做贡献，还要更加丰富我校的特色课程内容应是我校发展的又一阶段，我们还要进一步挖掘“课程资源”向多学科辐射，充分利用现有教师资源，发挥教师的特长，开发更多的活动内容。在实施中，要努力为学生搭建自主选择的平台，服务于学生个性的发展。教育教学中还要努力争取家长的参与，尤其是民族采风的一些内容，应该让更多的家长参与进来，努力使家长更多地了解我们的课程，了解我们的学校。

特色课是综合性和实践性的课，综合性和实践性是特色课的主要特征，本校的特色课程内容就是综合实践活动类的研究性学习性质的特色课程，在这一学期，我们要让学生更多的走出学校、走出课堂。在今后的工作中，我们还必须重视与各课程间、各个部门间的相互贯通、相互配合。加强特色课程间、特色课程与其它各科课程间的纵向联系与横向联系，加强课程的整体效应，还要注意学校各部门间人力、物力资源整合，相互配合。另外，我们的教学评价机制还有待完善，本学期不管是对老师的评价还是对学生的评价还都需要进一步探索。

二、主要工作：

1、民族体育项目真正做到民族体育项目进入体育课堂。在全镇普及的基础上加强训练，各完小都建立起一支能参加比赛的队伍，在春运会上，把绫球和推铁环作为比赛项目。

2、民族音乐与舞蹈项目要开展以年级为单位的展示与交流活动，为学生提供展示平台，提高学生学习的兴趣和表现欲望。请学校的其他教师及学生家长参与展示活动，了解民族音乐舞蹈进入课堂的成果，以便得到他们更大的支持。学期内，在校内普及的基础上，建立合唱、口风琴、舞蹈等课外小组。

3、民族采风项目在本学期中要有计划有目的的完成主题活动，借助特色课、品德课、综合实践课开展以民族团结为主线的一系列活动。主题活动中，教师要协助学生做好调查、采访、实践活动等，记录更多的采风资料。主题活动中努力调动学生活动的积极性，每个主题活动后要及时总结、及时鼓励、表扬，评选出最佳小组。

4、民族工艺项目每个主题活动中及时评价，活动后各班评出优秀作品在六一节展出。对在活动中表现突出的学生给予奖励，学生在活动中的感想与收获及时收集，评出的优秀作品交少先队广播站广播。

三、工作安排：

二月：

1、布置本学期特色课教学任务及课程安排。

2、组织特色课教师的培训与研讨活动。

三月：

1、建立课外小组。

2、组织校本展示课活动。

四月：

1、组织第一届风筝比赛。

2、清明节祭奠民族英雄扫墓的实践活动。

3、民族体育项目绫球单项赛。

五月：

1、组织教学案例评选活动。

2、组织学生校本日记评选活动。

3、筹备民族团结教育校本展示活动。

六月：

1、利用庆“六一”活动，进行校本展示。

2、总结反思本学期工作。

消防体能课教学计划 〖5〗

培养目标：

1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

活动内容安排：

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

基本内容：

一、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

二、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

三、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

四、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

五、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

教学措施：

通过一个学期的学习，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣，通过学习校园舞蹈，我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习，这样能增强学生的集体荣誉感和责任心，也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，穿插一些游戏舞蹈，在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中快乐学习。

消防体能课教学计划 〖6〗

一、学生情况分析：

通过一学期的写字教学，大多数学生基本功扎实，坐姿、握姿非常棒，不过小部分学生没有养成正确的握笔姿势，纠正起来很是吃力，学生将字写好还需要加强指导和训练，必须要有吃苦耐劳的精神。

二、教学目标：

1、让学生养成良好的写字姿势，即“头直、身正、肩平、足稳，一拳、一尺、一寸”，防止握拳式和搭扣式的错误握笔姿势，帮助学生逐渐养成良好的写字习惯。

2、将基本笔画和平时所学生字相结合，让学生掌握基本笔画的写法，初步感受基本笔画构成生字的方法和变化，使学生将字写正确的同时，尽量把字写好。

3、让学生在写字中感受到写字的快乐，初步感受到汉字的形体美。

4、通过平时作业评价、写字竞赛和优秀作业展评等形式，激发学生写字的兴趣和积极性。

三、教学内容

1、巩固握笔方法与写字姿势，重点纠正几个姿势欠端正学生。

2、掌握正确的握笔方法和运笔方法，把握合适的书写力度，提高书写的速度。

3、学习竖提、竖弯、撇折、撇点、横撇、横钩、卧钩、斜钩、

4、综合练习课时。用含有所学笔画的字组成的词语练习写字，复习巩固所学的生字新词。

5、写字水平评价。期中、期末各一次，采用他人评价和自我评价相结合的方式，对学生的写字水平做出阶段性的评价。

四、教学重点、难点：

1、2——3月，进行基本笔画训练的同时，反复强化训练学生的正确的写字姿势和握笔姿势。交给学生读帖、描红的方法。

2、4月，进行基本笔画与熟字相结合的训练，让学生认识基本笔画构成汉字、会读帖、会描红的同时，尽量把基本笔画写好。继续进行正确写字姿势的训练。

3、5月，继续进行4月的教学重点。

4、6月，教将基本笔画与常见偏旁结合训练，逐渐培养学生独立观察汉字结构、读帖、描红的能力，在写正确的基础上写好，并逐渐养成在写字中自觉保持正确写字姿势的习惯。

五、教学措施

1、调动学生学习积极性、主动性，培养学习语文的兴趣。

2、结合写字课，研究汉字，重点指导规范。

3、鼓励课外书写，培养学生天天写字的习惯，鼓励学生“提笔就是练字时”。

4、制定评价方案，建立每月一过关制度，通过评议找出自己的优点及不足。

5、为孩子们搭建展示的平台，把好的字及时粘贴在墙上，要鼓励优秀的学生树立更高的目标，使他们更优秀，鼓励他们多练多写多展示。

6、为孩子们搭建展示的平台，把好的字及时粘贴在墙上，要鼓励优秀的学生树立更高的目标，使他们更优秀，鼓励他们多练多写多展示。

消防体能课教学计划 〖7〗

保洁课教学计划

一、教学目标：

1.了解保洁概念及其重要性。

2.认识保洁工作的种类及具体内容。

3.培养学生维护环境的责任感和意识。

4.学习有关保洁工具和清洗用品使用方法和技巧。

二、教学内容：

1.保洁概念及其重要性。

2.保洁工作的种类及具体内容：

（1）公共场所保洁；

（2）家庭清洁；

（3）汽车保洁。

3.环保意识的培养。

三、教学方法：

1.课堂讲解。

2.实际操作演练。

3.小组讨论。

四、课时安排：

第一课时：保洁概念及其重要性

1.引入：习惯了每天呼吸的新鲜空气，人们很难想象没有清洁的环境会是什么样子。为此我们今天的课程来学习如何正确、高效地保洁。

2.学习目标：认识保洁的含义及其重要性。

3.教学内容：

（1）保洁的定义。

（2）保洁的重要性。

4.教学方法：

（1）课堂讲解。

（2）小组讨论。

第二课时：保洁工作的种类及具体内容

1.引入：我们日常生活中需要做什么样的保洁工作？

2.学习目标：了解不同场所需要做什么样的保洁工作。

3.教学内容：

（1）公共场所保洁；

（2）家庭清洁；

（3）汽车保洁。

4.教学方法：

（1）课堂讲解。

（2）实际操作演练。

第三课时：环保意识的培养

1.引入：我们每个人都有保护环境的责任，如何用最简单的方法来节约资源，从小做起。

2.学习目标：培养孩子的环保意识，让孩子了解自己所做的事情会有怎样的环保效果。

3.教学内容：

（1）环境保护的意义。

（2）如何从小做起，从身边小事入手节约资源。

4.教学方法：

（1）课堂讲解。

（2）小组讨论。

五、教学手段：

1.多媒体投影仪。

2.教学工具箱（拖把、扫帚、清洁剂等）。

3.干净整洁的教室。

六、课后习题：

1.什么是保洁？

2.你觉得做保洁工作的最主要的感受是什么？

3.家里的地面不能太湿，否则就会影响到地板的寿命。请说出你知道的保洁技巧。

七、教学反思：

通过保洁课学习后，学生们能够更加深刻地了解保洁的含义和重要性，认识到保洁不仅仅是为了卫生，更是为了提高我们居住和工作环境的品质和档次。同时，学生们在学习中也掌握了一些实用的保洁技巧，并积极参与环保意识的培养，始终保持了对环境的敬畏和责任感。需要注意的是，在教学中需要加强实际操作演练的时间和学生之间的交互，才能更好地达到教学效果。

消防体能课教学计划 〖8〗

作为一名幼儿教师，我深知幼儿时期是孩子们身体发展的关键时期之一。因此，为了提高大班幼儿的体能水平和身体协调能力，我制定了以下详细的大班体能课教学计划。

一. 教学目标

1. 增强幼儿的体能水平：提高幼儿的肌肉力量、耐力和柔韧性。

2. 提升幼儿的身体协调能力：训练幼儿的平衡、灵活性和手眼身体协调能力。

3. 培养幼儿的团队合作精神：通过合作游戏和团队活动，培养幼儿的合作能力和团队精神。

二. 教学内容和活动安排

1. 热身活动

（1）歌曲热身操：播放活力十足的音乐，让幼儿跟着节奏舞蹈，热身身体。

（2）肌肉拉伸操：指导幼儿做一些简单的肌肉拉伸操，以准备好身体。

2. 平衡训练

（1）平衡球训练：让幼儿练习站在平衡球上，保持身体平衡。可以逐步增加难度，如单脚站立、双脚跳跃等。

（2）走绳子：让幼儿走直线、曲线等不同形状的绳子上，培养身体的平衡和灵活性。

3. 灵活性训练

（1）瑜伽：引导幼儿做一些简单的瑜伽动作，如树式、蹲式等，以增加他们的灵活性和柔韧性。

（2）舞蹈活动：播放欢快的音乐，引导幼儿跟着音乐舞动，锻炼他们的身体协调能力。

4. 肌肉力量训练

（1）爬行活动：设置一些爬行的障碍物，让幼儿在其上跳跃、爬行，锻炼他们的肌肉力量和协调能力。

（2）抓球游戏：幼儿分成小组，通过抓住球并传递给队友，锻炼他们的手眼协调能力和团队合作精神。

5. 团队合作活动

（1）套圈游戏：幼儿分成两队，通过设计不同的游戏规则，让他们团队合作，通过合作胜出。

（2）绳子跳：幼儿手拉手跳绳，通过团队合作完成连续跳绳的挑战。

三. 教学方法和策略

1. 多样化的教学方法：结合歌曲、音乐、游戏和小组活动，使幼儿在活动中感受到学习的乐趣。

2. 个别指导和帮助：对于体能水平较低的幼儿，我将提供个别指导和帮助，确保每个幼儿都能参与到活动中。

3. 正向激励和奖励机制：及时给予幼儿积极的激励和奖励，鼓励他们努力参与活动，提高每个人的自信心。

四. 教学评估

1. 观察评估：通过观察幼儿在活动中的表现，评估他们的体能水平和身体协调能力的提升情况。

2. 作品展示：为幼儿提供展示自己成果的机会，如舞蹈表演、平衡球展示等，让他们展示自己的进步和成就感。

通过这个详细的大班体能课教学计划，我相信幼儿们的体能水平和身体协调能力将得到有效的提高，并且他们将在活动中培养良好的团队合作精神，提高他们的自信心和积极性。同时，这个教学计划也能帮助幼儿们养成积极参与体育锻炼的习惯，促进他们身心健康的全面发展。

消防体能课教学计划 〖9〗

一、 指导思想

培养和学生对足球运动的兴趣和爱好，增强集体主义观念，在比赛中得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。通过对学生的训练,提高他们的足球技术技能水平，打好训练基础，为足球比赛作好准备。

二、工作目标

提高小足球队员技术和意识水平，并在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。迎接新北区中小学足球比赛，并能取得较好的成绩。

三、训练指导思想

科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

四、训练安排时间

每周课外活动、暑假全天

阶段训练计划

第一阶段 （3月~4月）

一、 思想工作

使学生热爱足球，明确纪律，贯彻集体主义思想。

二、身体训练

1．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

主要内容 ：

1．以跑为主的身体训练。

（1）慢跑：15米 X 2，指导学生跑的动作。

（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。

（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

1．训练学生熟悉球性。

2．让学生准确掌握技术动作要领。

主要内容：

1．带球练习，学习基本技术动作和带球方法。

2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3．射门训练和接球后的射门训练。

（三）守门员的训练

1．手型训练。

2．灵敏训练。

3．接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

1．培养接球和进攻意识。

2．培养防守意识和经验。

讲解：足球规则和简单阵型

3. 战术训练

a. 踢墙式2过1。

b. 学习基本的护球和盯人战术。

4．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

3．一对一、二对二的传接球比赛。

4．三对三、五对五的有门踢球比赛。

5．开展“五人制”训练比赛。

第二阶段 (5月~6月)

一、身体训练

1．学做简单的节奏操。

2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求学生跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

（4）变速跑：要求时快时慢跑。

3．跳：学习蛙跳和单足跳。

4．进行游戏比赛。

二、足球技术训练

1．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2．让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

3．学习单一射门、过标志桶的射门技术。

4．学习原地停球、行进间停球技术。

（三）守门员的训练

1．脚步移动

2．侧身倒地练习

3．接球手型和倒地接球的护球方法。

4．手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3．练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5．学掷界外球。

四、游戏和比赛

1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

2．有门的“五人制”比赛。

第三阶段

一、身体训练

1、柔韧性训练，促进学生的四肢柔韧、协调能力，提高动作的伸展性和协调性。

2、在跑动中提高跑动作的正确性。

1、身体各部分韧带练习

2、30米往返跑。

3、看信号做反应

4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

二、足球技术训练

1．球性练习。

2．练习快速带球时的'球向变化和继续带球。

3．人一球传接球活动。

4．行进间两人传接球练习。

5．掌握一人一球的自控球动作。

6．练习接自抛球的停球技术。

三、足球战术训练

1．学习前场任意球战术。

2．学习防前场任意球战术。

3．学习筑“人墙”战术。

4．练习沉底传中和包抄战术。

5．各位置跑位战术要求。

6．学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

四、游戏和比赛

（一）目的

1、围圈抢球。

2、四对二传。

3、三对一十传球（二脚出球）。

4、五对五足球比赛（小门）。

5、进行全场足球比赛。

五、赛前思想动员和准备

1、高度重视，增强责任心和荣誉感，全力以赴争创佳绩。

2、放下思想包袱，轻装上阵，赛出应有的水平。

3、增强纪律性，听从教练员的指挥，服从安排，统一行动。

4、文明参赛，不讲粗言秽语，不乱扔垃圾。

5、服装准备

6、医疗物品

消防体能课教学计划 〖10〗

消防体能课教学计划 〖11〗

消防体能课教学计划 〖12〗

写字是人的一项重要的基本素质，"端端正正写字，堂堂正正做人"。写字教学是学校教育工作的一项重要内容，它具有育德、启智、修身、养性、审美的功能。小学阶段是一个重要的发展时期，写字教学是小学生的基本训练之一，抓好小学阶段的写字教学，能促进学生形成良好的写字习惯、写字品质、写字技能。

一、指导思想

为了全面落实《语文课程标准》，结合学校教育教学的工作要求，切实加强写字教学，提高教师的写字教学与科研水平，训练学生的写字能力，培养学生良好的书写习惯，完善写字教学评价，实现培养学生形成正确的写字姿势、具有基本规范的写字技能以及"端端正正写字，堂堂正正做人"的目标。

二、总体目标：

通过写字训练使学生会写铅笔字和钢笔字，使学生养成良好的写字习惯，正确的写字姿势，并有一定的速度;具备正确书写汉字的基本能力。通过写字教学，使学生初知书法，欣赏书法，爱好书法。

三、工作要点

(一)对学校的要求

1、完善制度。学校成立写字教学领导小组，领导小组采取定期与不定期抽查的方式，检查写字教学落实情况，与教师考核、班队考核挂钩。把学生书写问题作为平日教学巡视的重要内容，随时给予关注，发现问题及时纠正。每学年组织一至两次面向全体学生的写字比赛或抽查，定期举办作业展览等。

2、营造氛围。校园环境是一块强有力的宣传阵地，教室内要积极开辟师生优秀书法作品展示橱窗或专栏，营造浓厚的书写氛围。定期举行学生作品展览，让学生感受优秀的写字作品能给人以美的享受，并对自己提出不足和改进的措施，形成互学互比的局面。

3、确保时间。确保周二到周五每天15分钟的练字时间，每周上好写字课，老师要强化写字训练，确保指导到位。

(二)对教师的要求

(1)根据《语文课程标准》明确写字教学的重要性，提高写字工作计划性和主动性。

(2)加强写字教师基本功培训，提高写字教学效率。

A、参观见学。组织教师到写字教育搞得好的兄弟学校学习参观，取其经验为我所用。

B、作业练习。教师自主练习钢笔字、毛笔字、粉笔字，定时进行过关检测。

C、研究教材教法。开展研讨，探讨适合学生的教学模式。

(3)认真制定写字教字计划，保证教字时间，加强教学示范讲解。

(4)认真批阅作业，大力开展竞赛，积极引导激励学生。

(5)全员参与，齐抓共管，形成氛围。各学科教师要通力合作，共同重视学生作业的写字质量和书写行为习惯的纠偏，共同推进写字教学的深化。

(6)积极开展研讨，总结形成我校自己的写字教学模式。

(7)重视人才培训和"苗子"发掘。

写字教学语文教师人人过关，学校设写字教学总教习，对学生普遍教学的同时，培养兴趣，发现苗子，凸现特长。

(三)对学生的要求

1、形成正确的写字姿势和良好的写字习惯。

①首先，要想写好字就一定要养成正确的写字姿势。

坐着写字的时候，身子要正而直，两肩齐平，胸部挺起，头部要端正，稍微向前，不要歪斜;两臂要自然撑开，右手执笔，左手按纸，双脚要自然放平，踏稳，不要交叉或踮脚尖。

②正确的写字姿势，不但跟写好字有密切关系，而且对身体健康也很有好处，所以一定要格外重视，并注意养成良好的习惯。

2、掌握汉字的间架结构和一些常见的偏旁部首。

①字的基本笔画，主要有如下一些：

横、竖、撇、捺、点、提、折、钩等。

②汉字的笔顺规则，可分为基本规则和补充规则两种：

基本规则有从左到右、从上到下、先横后竖、先撇后捺、先外后里、先外后里再封口。

补充规则有先中间后两边、右上或里边的点后写等。

③汉字的间架结构，有如下六种：独体字、左右结构、上下结构、半包围结构、全包围结构、品字形结构。

④汉字的偏旁部首。

3、对小学生的写字提出严格要求，那就是六个字："规范、端正、整洁"。

(四)、作业要求

1、严格学生的作业，要求做到书写工整、规范、美观，力争一次写好，不涂抹。修改有统一的要求。

2、行款整齐，用格要居中，大小要适当，字距要合理，行距要恰当。

3、在正确、端正、匀称的基础上，有一定的速度。

4、教师运用激励性的评语对学生的书写情况进行评价。

四、建立健全评价机制

1、评字是整个写字教学中至关重要的一步，是写字指导的延续和提高。因此，在教学中，要充分调动学生的主观能动性开展自评、互评、点评，建立良好的评价机制、激发学生的写字兴趣。

(1)自评。这一环节最好是在学生仿写的过程中。当写好一个字后，随时和范字对照，找出不足之处，以便在写下一个字前加以改进。当然自评也可以，在小组互评时，看着小伙伴们写的字，跟他们的作品对照，面对面地展开自评。这样可以增强孩子敢于发现自己缺点和不足的勇气，培养其诚实的品格，陶冶其情操。

(2)互评。在仿写后，积极组织学生互相评议，或选取几份作为例子，集体评议。评议时，教师要给学生提供评价的标准及评价原则。如"书写是否正确，结构是否合理，主要的笔画是否突出，运笔是否到位，字面是否整洁，要善于发现别人的长处等。"当学生有了评价的准绳之后。评价就能有的放矢。同时，在互评时，教师要鼓励学生对照自己的书写善于发现别人的长处，学习借鉴，以便改进。通过互评不仅能训练口语交际能力、观察分析佳力，也能使学生潜移默化地受到熏陶和感染，使他们不骄不躁，能正确全面地看待人和事物。

(3)点评。在点评过程中，教师的点评往往起到关键作用。有时教师的一句点评可以增强学生写好字的信念。这就要求教师的点评要恰当准确，要善于捕捉孩子的闪光点;对孩子写得不足的地方，可以委婉地指出，帮助其改进。

2、完善考试评价标准。各学科检测都要设有规定学生书写的评分要求，重视卷面书写评价项目，认真评价卷面分，以此促进学生在平时的学习中养成良好的写字习惯。

3、引入竞争机制，规范定期开展各种写字的竞争活动和考核制度。坚持平时检查检测制度。

写字姿势：每周1-2次利用写字时间进行不定期的考核，汇总两周考核情况，视发展情况，确定读写姿势考核分数。

写字水平：每两周随机抽样1-2次检查作业情况，特别对写字优胜班、优秀班进行抽查，作业情况不佳，取消获奖资格。

写字比赛：每学期进行一次铅笔字或钢笔字写字比赛。并按时出榜公布，把写字教学落实到每一堂课，每一个教师身上，作为教师工作和学生学习考核的内容之一，以此调动教师、学生写字的积极性，创出有质量的写字特色。

4、学校将组织学生会成立检查小组，每天对各班情况进行检查，结果记入班级和语文教师量化。

五、具体实施措施：

(一)师生方面

1、学校分年级制定学生练字的字帖，并为科任老师提供专门的写字教学用书。

2、注重学生作品的收集整理。对学生不同时期作品进行分析，帮助学生分析习字中的得与失，以便更快的让学生在习字方面得到提高。

3、每周二到五下午全校学生有15分钟的练字课，语文老师应作认真指导。

(二)训练要求

1、展开竞赛。以班为单位举行竞赛，强化学生正确的写字姿势概念。班内开辟书法展览角，定期展览学生的书法作品，给每个人展示自己的机会。

2、加强写字质量管理。加强对各科作业的书写、单元练习卷、期中期末考试卷的书写质量管理，对各班书写质量进行对比，抓大面积写字成绩的提高。

(三)措施奖励

1、抓好表率。树立写字标兵，表彰写字能手，定期举行作业展览，请"能手"介绍经验，对参加写字比赛获奖的学生给予重奖，形成你追我赶，后浪推前浪的局势。

2、大力宣传写字好的教师与学生，展示师生的优秀作品，获奖证书，利用学校厨窗，进行专题宣传，为学生树立榜样，推动写字教学。

3、调动广大家长的积极性，取得家长的大力支持，举行家长问卷调查，开家长会，向家长汇报成绩。

写字是一项长期的训练，只有反复指导，反复练习，才能为学生夯实基础。同时更要注意个别反复强化，持之以恒。不过，单一的练习会使学生感到枯燥，因而应采取多种方法强化，从不同角度达到殊途同归的目的，使学生真正心领神会。

写字是一门学问，更是一门艺术，只要遵循规律，严格要求，学生的字定会日渐进步。

六、具体工作安排：

3、4月份

1、制订并学习写字教学计划;

2、写字教学研讨会。

3、举办一次写字比赛

4、6月份

5、强化学生坐姿、运笔、握笔的训练;

6、检查学生(特别是一年级学生)的写字姿势。

7、写字教学示范课研讨。

8、8月份

9、举行学生作业展评。

10、10月份

11、继续检查姿势及写字质量;

22、师生书法(写字)现场书写比赛。

11、12月份

1、写字教学优秀作品、班级评比。

2、总结写字教学成果。

消防体能课教学计划 〖13〗

以党的重要思想为指导，按照科教兴国，依法治国的具体要求，全面贯彻国家的教育方针，坚持法制教育与思想政治教育相结合、与道德纪律教育相结合，不断提高我校学生的法律素质，努力把他们培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设事业的合格人才奠定基础，让学生健康成长。

通过思品课、班会课、学科渗透等工作，培养学生的安全意识、法制观念和学法、知法、懂法、守法的自觉性，真正地提高学生分辨是非和用法律保护自己的能力，懂的'安全常识，同时通过法制教育课预防和减少青少年违法犯罪，保持学生的犯罪率为零指标，促进学生健康成长。

法制教育要着重进行社会主义民主与法治观念教育，增强学生的国家意识、权利义务意识、守法用法意识，学会明辨是非能力，提高自我约束与保护能力。

四、具体工作：

1、在班会课中，加强法制、纪律、行为习惯教育，开展《江苏省中小学管理规范》、《小学生守则》和《小学生日常行为规范》学习教育，开展校纪、校规教育，开展交通安全、消防安全教育。各班可以通过主题班会等形式开展教育活动。

2、充分利用思品课主渠道作用，抓品德教育与法制教育的融汇，把《义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》等法律法规和思想品德学科有机结合起来。

3、加强学科渗透。社会课中有关法律的内容，教师要渗透并拓展；其他科目的教学中，涉及到有关法制的教育，教师要讲透。

（一）教导处、少先队要齐抓共管，形成合力，加强领导。

在课时安排上，以安全教育课为主渠道，以法制教育为辅，每月每班法制教育课时间至少有1节课；

法制教育课主要通过案例说法来进行教育。课中的案例剖析课重在用例说法，主要运用青少年违法犯罪的典型案例，以案释法，加深对法律条文的理解，把法制教育落实到实处；

全校各班班会课，每个班级每学期至少组织2---3次主题法制课教育或涉及相关法制教育内容

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在法制课师资配备上，思品课教师是学校的专职法制教师，以此为主体，班主任、语文数学老师为辅。

教材的使用以[公共安全教育]教材为主体。

总而言之，我校的安全教育课教学要真正做到教学有计划，学习有教材，任课有教师，课时有保证“四落实”，务必抓出成效，抓出成果

消防体能课教学计划 〖14〗

一、班级基本情况

总体来看，这个班的知识基础处于两级分化，其中刘博等人较优秀，但处于中间位置的寥寥无几，有近十名学生基础知识不乐观。这学期新来了五个新生，目前看来，有两个新生的基础还不错，但有三个学生是从老家转过来的，学习基础特别差，像彭朋的汉语拼音没过关。原来班上有部分学生还没有形成良好的学习习惯，平时放松自己，学习和生活上皆如此，特别是特殊家庭的孩子，各方面要相对落后。

二、教材分析

1、思想内涵丰富。

苏教版国标本小学语文四下教材共入选亲近自然的教育；第二单元创新篇，是倡导创新，教给学生创造方法的教育；第三单元英才篇，是介绍中华民族古代英贤人物，教育学生继承和发扬中华民族尊重知识、尊重人才、出以公心、廉洁等传统美德；第四单元爱心篇，是倡导无私奉献、相互关爱、回报母爱和保护弱小等美好品质的教育；第五单元动物篇，是关于天人合一，学习动物知识、爱护动物的教育；第六单元环保篇，是关于保护环境、改造环境、美化环境的教育；第七单元国魂篇，是关于歌颂领袖人物和民族精神的教育。入选的这些课文人文内涵丰富，都是对学生思想品德教育的精品教材，而这样的编排，又进一步优化了课文的组合，提升了育人的效果。

2、安排了四个重点训练项目

苏教版国标本中年段阅读教材，除了安排朗读、背诵、复述课文等常规学习目标外，还安排了四个重点学习项目：一是联系上下文理解词语和句子的意思；二是把握文章的主要内容，体会文章表达的思想感情；三是学会默读，养成良好的默读习惯；四是积累课文中的优美词语、精彩句段。那么，这四个重点学习项目在教材中是如何安排的呢？教材主编张庆、朱家珑先生提出的编排原则是：“三维整合，统筹安排，因课设练，多次重复，螺旋上升。”

3、注重向小学高年级阅读的过渡，着眼于学生语文综合素养的形成。

第二学段的阅读教学承担着从第一学段向第三学段阅读教学的“过渡”任务。而四年级下册的阅读教学，又是第二学段阅读教学的最后一个学期。也就是说，就小学阶段阅读教学而言，第二学段是承上启下的阶段；就第二学段阅读教学而言，四年级下册的阅读教学除了肩负“承上”的任务外，更重要的是解决“启下”的问题。

三、教学具体目标

学习习惯：

1、继续掌握正确的读写姿势，并养成习惯。

背诵的习惯。

3、继续培养课外阅读的兴趣，养成勤的习惯。

4、继续培养专心听别人讲话的习惯；能够当众说话，声音响亮，态度大方养成爱护学习用品的.习惯。

5、继续学习写钢笔字的正确姿势和方法，并养成习惯。

6、继续学习写毛笔字的正确姿势和方法，并养成习惯。

7、继续培养留心观察的习惯；能够有选择地阅读课外书籍，培养读书做记号的习惯。

8、继续培养写日记的习惯，能够做到爱护图书，并养成习惯。

汉语拼音：

继续巩固汉语拼音，利用汉语拼音帮助识字、阅读、学习普通话。

识字写字：

1、准确认读224个生字。

2、能够按笔顺正确默写生字143个，能按字的结构把字写得端正，写匀称。

3、继续练习写毛笔，能写得端正，匀称。

4、继续练习写毛笔字，并能写得端正，纸面干净。

口语交际：

1、能认真听别人讲话，听懂别人说的一段话，和一件简单的事，能转述基本内容。能讲述课文所写的故事。

连贯的话。

3、能就所听所读的内容，用普通话说回答问题，作到语句完整，意思连贯。

4、能当众说话，做到语句比较通顺，有礼貌。

5、讨论问题能主动发言，说清楚自己的意思。

阅读：

1、继续学习正确流利有感情地朗读课文。能背诵指定的课文。能复述课文。会分角色朗读课文。

2、继续学习默读课文。能不出声，不指读，一边读一边想。

3、能联系语言环境和生活实际，理解常用词语的意思。

4、能凭借语言文字理解课文内容，想象课文所描绘的情境，知道课文的大意。

5、继续学习按要求预习课文。能借助字典学习生字词，初读课文，提出问题。

6、能阅读适度适合的少年儿童读物，了解主要内容。

习作：

1、能用学习的部分词语造句。能理顺次序错乱的句子。

2、学习有顺序地比较细致地观察图画和事物，能写出文从句顺的短文。

3、能修改有明显错误的句子。

4、学习使用逗号，句号，问号，叹号，冒号，引号，顿号。

四、教学措施

1、抓好理解词语和句子的学习

（1）联系上下文是理解词语和句子意思的最重要的手段。

（2）抓住动情点，真切体会文章表达的思想感情。

3、抓好默读训练，培养学生良好的默读习惯。

精彩句段”的学习。阅读就是吸收。

（1）课后的读写词语训练要落在实处。

（2）养成阅读摘记的好习惯。

（3）朗读背诵仍是中年级阅读教学的重点。

五、教学进度安排

（略）

消防体能课教学计划 〖15〗

摘要

大学生是祖国的未来和希望，是21世纪我国现代化建设的主力军。其综合素质的好坏将直接影响我国现代化建设进程。当今世界，国家之间的竞争是综合实力的竞争，在一定意义上属于人才之间的竞争。在当前全面推进素质教育进程中。体育在培养人才综合素质，特别是在提高身体素质和社会适应心理方面发挥了重要作用。体能是体能的表现，体能是其他一切活动的生理基础。因此，我们必须从提高中华民族素质、增强我国综合国力的角度充分认识提高大学生体质和健康的重要性。

大学生体质现状

《2010年全国体质监测公报》结果显示，我国成人和老年人身体机能水平有所回升，中小学生的爆发力和灵活性都有所提高。力量、耐力、速度等体能指标连续20余年下降趋势得到遏制，但大学生体质持续下降。近年来，大多数综合性院校和体育院校非体育专业大学生的运动能力、敏捷性、柔韧性、协调性、力量、耐力等方面的体能指标均呈现下降趋势。大学生体质指数的下降可能使他们没有足够的体力去适应未来社会的竞争和压力，这也关系到未来我国人口的整体体质。爆发力、力量、耐力等代表了一个人的运动能力，是身体素质的重要标志。良好的爆发力不仅需要快速的神经传导功能，还需要优质的肌肉量，即丰富的肌纤维。当今大学生普遍存在的肌肉无力，无法产生良好的爆发力。此外，在《大学生体质健康测试》中，学生的爆发力、柔韧性、力量、耐力等体能指标方面，发现除了坐姿前屈指标外，大部分学生的爆发力、力量、耐力等体能指标也进一步下降。大学生在身体本该处于巅峰的年龄越来越虚弱，这需要学校、家庭和个人的关注。

大学生体质下降的主要原因

一是健身意识薄弱。 大学生的身体素质持续缓慢下降，这与他们在中学尤其是高中忽视体育锻炼直接相关。高考的压力，导致孩子们基本没有时间锻炼，身体素质有所下降。到了大学阶段，他们延续了高中的惯性，依然不太注重体育锻炼。缺乏运动意识，尤其是运动训练观念，是导致当代大学生身体素质不断下降的重要因素。调查发现，很多学生进入大学后，生活变得杂乱无章，有些学生的生物钟完全倒转。向上。此外，大学生中御宅族男女的比例正在增加。教室、宿舍和互联网 1 几乎是他们生活的全部。没有体育锻炼和必要的体育活动，他们就很难保持身体机能和素质。

二是体育课设置不合理。 目前大部分本科院校通常只开设一、二年级的体育课，而体育课每周只有一次，体育锻炼的时间明显不足。 很大

到了大三、大四，不上体育课，学生的身体状况又会下降。 另一方面，由于现在很多高校体育课采用俱乐部制，而且很多项目是选修课，大学生参与体育锻炼完全取决于自己的兴趣爱好，难免会产生偏科，他们的身体素质也不会全面。 ，平衡锻炼和改善。例如，长跑是很好的耐力运动，引体向上是很好的力量运动，体操是很好的柔韧性运动，但在大学校园里，很少有学生愿意学习和钻研这些项目。

三是体育场馆、体育设施严重短缺。 近年来，国内高校不断扩招，导致高校运动场地和设备严重不足，人多地少，高密度的高校校园也极大地影响了高校的提升学生的体质。据悉，1998年全国高校在校生500万人，如今已达3000万人。对此，有专家认为，许多大学的学生人数增加了两倍，但每所大学的体育场馆数量却没有增加。这使得一些大学生即使有参加课外运动的想法，也很难实现。如何提高普通大学生的体质

首先是培养正确的身心价值观，让学生正确认识人体功能活动的基本规律和运动对发育的影响和人体机能的变化，激发学生的意识和积极性。使其获得精神和形式统一的终身体育思想境界和良好的体育行为，慎重选择适合自然和现实的“体育”教学内容和项目。

通过实地观察可以发现，目前大学生的体育项目比较单一、盲目。大学校园的体育活动主要以篮球、足球、羽毛球等项目为主。下午，篮球场和足球场经常人满为患，但其他运动如跑步、武术、太极拳等基本没有学生锻炼。而且，学生们对自己所从事的运动项目了解甚少，大多是根据个人爱好选择锻炼项目，没有长期的锻炼计划来提高自己的体质。改善身体机能需要长期的锻炼和合理的锻炼计划。虽然学校场地设施有限，但我们仍然可以利用有限的场地设施锻炼身体，提高体质。

针对大学生的现状，制定合理且易于实施的运动项目和方案：

运动项目：慢跑

运动强度：上个月，运动心率120--150次/分。然后您可以根据您的运动耐量逐渐增加强度，但不要超过您最大心率的 85%。

锻炼次数和持续时间：每周3--5次。每次超过 30 分钟

2 锻炼时间段：建议集中在 9:00-11:00 或 16:00-18:00 注意事项： 1. 跑步时放松，通过你的身体吸气鼻子，用嘴巴和鼻子呼气，不要迈得太远。 2.注意运动前的准备活动和运动后的放松活动。

3。如果您感到不适，应立即停止运动。如果情况严重，应立即就医。

锻炼：二十四太极拳

锻炼目的：改善心肺功能，增强体质。

练习形式与方法：一般采用一整套练习，动作轻缓缓慢。运动时区：建议早上运动

运动项目：篮球

运动时间：身体健康，经常运动的人，连续运动时间为20--每次40分钟。至少15分钟。对于从未参加过体育锻炼或体力较弱者，可在运动初期适当减少每次运动的时间，待身体适应后逐渐增加每次运动的时间，直至达到所需极限。

运动频率：一班每周3次以上为佳，每周总运动时间不少于80分钟。运动强度：一般取最大心率的60%--65%作为运动的合适心率，约150--160次/分。

锻炼时间段：通常在下午放学活动后锻炼

锻炼项目：引体向上

锻炼频率：每次3-5组，8个每组-12次，组间休息1分钟左右。也可以在第一盘（无论是三盘还是四盘）上做几乎所有的努力。然后再做两组，每组都尽可能多地做。下次你做的时候，试着每组再做一两个，或者多做一个。

运动频率：建议隔日运动。练习方法和方法：

正手（普通握法）引体向上

正手引体向上是用手掌向外握法做引体向上。这是最“正统”的引体向上握法，挑战三角肌。如果想重点锻炼三角肌，可以在握正手的同时加大双臂张开的角度，难度更大。

反手引体向上

3 反手引体向上是一种掌握引体向上的引体向上。它比正手握拍更容易，因为它可以锻炼二头肌。如果你想让你的二头肌更加壮观，试试反手引体向上。此外，您可以将双臂并拢，甚至用手触摸，这会对二头肌施加更大的压力。

锻炼目的：增加二头肌和三角肌的力量，锻炼上半身肌肉，同时也提高体能测试中引体向上的表现。

注意：上拉时吸气，落下时呼气。上拉的时候要注意背阔肌，把身体拉的尽可能高，上拉的时候不要让身体摆动。下垂时脚不能着地。

运动：羽毛球

运动频率：每周3次以上，每次不少于30分钟

运动强度：一般取最大心率的60%--65%是适合运动的心率，约150--160次/分。

注意：运动前要做好准备，防止受伤。锻炼时区：建议时间16:00--18:00 pm 体育锻炼是一个长期持续的过程。运动时，一定要循序渐进，选择适合自己的运动，坚持下去，一定会收获意想不到的效果。在实际锻炼中，还应考虑自己的时间、场地等多种因素，根据自己的时间进行合理的调整和安排。体育锻炼项目也要多元化，不能只专注于一项。比如周一跑步，周二可以选择练太极拳或者打篮球，这样可以锻炼身体的每一个关节和肌肉。提高您的整体健康和身体素质。体育锻炼的意义 1.对新陈代谢的影响

体育锻炼可以促进体内组织细胞对糖的摄取和利用，增加肝糖原和肌糖原的储存。体育锻炼还可以提高身体调节糖代谢的能力。例如，在长期体育锻炼的影响下，胰高血糖素的分泌表现出对运动的适应，即在同样的运动强度下，胰高血糖素的分泌减少，这意味着延迟了肝糖原的排空，从而延迟了疲惫的到来。人体持续运动的时间。脂肪是一种能量物质，在人体内含量很高。当它在体内被氧化分解时，会释放能量，大约是等量糖或蛋白质的两倍。长期的体育锻炼可以提高身体利用脂肪的能力。活动提供更多的能源。

2.对运动系统的影响

坚持体育锻炼对骨骼、肌肉、关节和韧带都有很好的影响。肌肉保持正常张力，通过肌肉活动刺激骨组织，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时保持关节更好的柔韧性，韧带保持更好的弹性，锻炼身体

4 可以提高准确性运动系统的协调性，保持手脚的灵活性，使人能够轻松有序地完成各种复杂的动作。 3.对心血管系统的影响

（1）经常参加体育锻炼可以增加心肌细胞中蛋白质的合成，使心肌纤维变粗，增加心肌收缩力，可使心脏向血液中注入更多的血液血管在每次收缩时，导致每搏的心输出量增加，而长时间的体育锻炼可以增加心室容积。

（2）体育锻炼可以增加血管壁的弹性，对人体健康的长期效果非常有利。随着年龄的增长，血管壁的弹性逐渐降低，可诱发高血压等退行性疾病。体育锻炼可以增加血管壁的弹性，预防或缓解退行性高血压的症状。

(3)体育锻炼可以促进大量毛细血管的开放，从而加快血液和组织液的交换，加快新陈代谢水平，增强体内能量物质的供应，以及排出代谢物的能力。

（4）体育锻炼可显着降低血脂含量（胆固醇、b蛋白、甘油三酯等），改变血脂质量，有效防治冠心病、高血压和动脉粥样硬化。

(5)体育锻炼还可以减轻心动过缓和静息血压。

(6)适当的运动是心脏健康的唯一途径。有规律的运动可以在怠速和运动时减慢心率，大大减少心脏的工作时间，提高心率。作用，维持冠状动脉血流量，能更好地供应心肌所需的营养，能降低患心脏病的风险。

4.对呼吸系统的影响

（1）经常参加体育锻炼，尤其是做一些伸展运动，可以加强呼吸肌的力量，扩张胸廓有利于生长发育肺组织的扩张和肺的扩张，从而增加肺活量。定期进行深呼吸练习也可以促进肺活量的增长。大量实验表明，经常参加体育锻炼的人比普通人的肺活量更高。 .

(2)体育锻炼由于呼吸力量的加强，可以增加呼吸深度，从而有效提高肺部的换气效率。研究表明，普通人的肺通气量在运动时可以提高到60升/分钟。周围，??有体育锻炼习惯的人在运动时可以达到每分钟100升以上的肺通气量。

（3）一般人在体育锻炼时只能使用最大摄氧量的60%左右，而这种能力在体育锻炼后可以大大提高。还可以满足身体的需要，不会造成身体缺氧。

5.对消化系统的影响

体育锻炼可以加速体内能量消耗的过程，能量物质的最终来源是摄入食物。因此，运动后会促进消化系统的功能变化，增加食量，改善消化功能。增强。

6对中枢神经系统的影响

体育锻炼可以提高神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动错综复杂变化的判断能力和及时协调能力。 准确及时的反应。 有研究指出，经常参加

5体育锻炼可以显着提高脑神经细胞的工作能力。 相反，如果缺乏必要的体育锻炼，大脑皮层的调节能力就会相应下降，导致平衡失衡，甚至出现一些疾病。

7对心理的影响

体育锻炼具有增强信心、建立良好环境、培养稳定情绪、培养独立果断能力、促进智力发育等作用， 等具有巨大的推动作用。

消防体能课教学计划 〖16〗

一、指导思想

实施素质教育，推进语文教学改革，认真贯彻语文教学的指导思想，激发学生对祖国语言的热爱。弘扬中华传统文化。培养学生写字意识，形成良好的写字习惯。在写字过程中，去躁静心，培养意志，修身养性。

二、《课标》要求达到的目标

1、规范书写3000个常用字。

2、在使用硬笔熟练地书写正楷字的基础上，学写规范、通行的行楷字，提高书写的速度。

3、临摹名家书法，体会书法的审美价值。

三、教学内容

1、规范、端正、整洁地书写常用的3000个汉字。

2、快速书写正楷硬笔字。(结合本校学生实际，七年级训练重点为正楷硬笔字。)

3、赏析并临摹名家书法。

四、形式和类型：

1、每天40分钟练字时间。

2、每单周一节的写字课集中写字，其余时间自由掌握。

3、校内写字课堂播放音乐。

五、具体要求：

1、加强指导，不能把写字课变为自习课。

2、合理安排练习内容。

3、强调学生的写字姿势，培养学生提笔即练字的写字意识，随时纠正不良习惯。

4、进行写字比赛，奖励优秀学生和有进步的学生。

六、教学安排：

第一周：讲述书法史和名人练字故事，激发学生写字兴趣，并学习写字歌。

第三周：规范写字姿势，了解硬笔楷书的特点及其笔画书写要领。

第五周：钢笔楷书笔画的特点与写法(二)——点、点的组合、

第七周：钢笔楷书笔画的特点与写法(五)——横、竖

第九周：钢笔楷书笔画的特点与写法(六)——撇、捺、提

第十周：竞赛

第十一周：钢笔楷书笔画的特点与写法(七)——钩画、钩画、折画

第十三周：钢笔楷书笔画的特点与写法(九)——偏旁1偏旁2

第十五周：钢笔楷书偏旁的特点与写法(一)——偏旁3

第十七周：钢笔楷书偏旁的特点与写法(三)——间架结构

第十八周：竞赛

消防体能课教学计划 〖17〗

7 、通过与交通管理部门和街道、社区等社会有关方面合作，组织开展学生交通安全教育工作。

8、利用班会开展“交通安全”主题活动。

四、加强交通管理。

1、由总值日组织值勤教师、安保人员、学生督导队加强对师生进出校门时的交通安全监督。

2、保卫处加强对学生自行车的安全设备和自行车牌证检查。

五、学生校外交通突发事故应急预案。

1、事情处置人员：知情的学校教职工及学生、班主任、值日教师、保卫处、校长。

2、处置措施：

(1)发现情况立即通过各种渠道报告校长室。

(2)尽快组织人员将伤者送往医院抢救。

(3)救援人员不足或难于处理时立即拨打“110”和“120”。

每一个孩子就是一个家庭的全部，孩子的喜怒哀乐，孩子的健康和安全，都关系着一个家庭的悲欢。而五年级的孩子仿佛初生牛犊，安全意识非常淡漠，所以安全教育显得尤为重要。在学校对于安全教育的有力指导下，五年级学生的安全教育得到了各科任课教师的高度重视。

1、了解并遵守各种公共场所活动的安全常识。

2、认识与陌生人交往中应当注意的安全问题，逐步形成基本的自我保护意识。

3、了解基本公共卫生和饮食卫生常识，养成良好的个人卫生和健康行为及饮食习惯。

4、初步识别各种危险标志;学习家用电器、煤气(柴火)、刀具等日常用品的安全使用方法。

5、初步学会在事故灾害事件中自我保护和求助、求生的简单技能。学会正确使用和拨打110、119、120电话。

体育教师充分利用室内课，教育孩子在参加体育活动过程中，要听从老师的统一安排布置，认真做好准备活动，遵守运动规则，杜绝发生哄闹现象，防止伤害事故的发生。提醒孩子，课间、课后在没有指导教师的情况下，不允许攀爬体育器材。

教育孩子不要将火柴、打火机和刀具等物品装在身上;不要将鞭炮、火药等易爆当作玩具带进校园;不得玩弄、搬动消防器材。初步识别各种危险标志;学习家用电器、煤气(柴火)、刀具等日常用品的安全使用方法。晓之以危险、危害所在，教育学生远离危险品。

教育学生注意饮食卫生，不在学校巷道及校门口等摊点上购买任何不符合卫生规范的小食品，防止食物中毒。不喝生水，不吃零食;不带各种药品进入校园，远离毒品。了解基本公共卫生和饮食卫生常识，养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯。

教育孩子在做卫生值日工作时，不准玩耍劳动工具，杜绝拿着工具追逐打闹，以防造成意外的伤害;擦玻璃时要防止划伤，高层楼窗户只需掸尘，防止失足坠楼;参加社会公益劳动时，听从老师的安排，确保安全。

严禁乱动日光灯管、保护电器插头、插座，发现盖板破损、电线落地立即报告老师。

①.教育学生在校园内做到“轻声慢步”，课间不追打皮闹;看懂教材图画的内容，懂得在楼梯上追打皮闹的危险性，明确上下楼梯必须靠右行走。

②、上学、放学自觉排队，有秩序地进、出校门;路上要遵守交通规则，了解并遵守各种公共场所活动的安全常识。

③、教会孩子在事故灾害事件中自我保护和求助、求生的简单技能。学会正确使用和拨打110、119、120电话。

④、教会孩子安全饮用纯净水的方法：先适当地倒一些冷水，再慢慢添加一些热水，以防烫伤。

班主任老师每周利用班会课强调日常安全事项：

①、教育学生不在校园内、教室内追逐哄闹;

②、不自行攀高、坐窗、爬护栏等，防止发生伤害事故;

③、严格遵守学校作息时间，不无故滞留校园或在路上玩耍;

④、养成离校关窗、锁门的习惯。

消防体能课教学计划 〖18〗

活动目标：

1、充分利用小栏杆，小椅子做运动，学会跨障碍跑。

2、提高幼儿的跨、跑能力，促进腿脚部分的肌肉发展。

3、乐于参与竞争，具有集体荣誉感。

活动准备：

1、人手一把小椅子（课前将小椅子摆放到活动场地）

2、音乐、口哨、接力棒。

3、小型体育器械———小跨栏、铁圈

活动流程：

开始部分：

一、进入活动场地，师生问好，交谈式引课题。

二、做热身运动，引幼儿对体育活动的兴趣。

1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。

2、教师带领幼儿做热身运动：伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体转运的、体侧运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

三、谈话、教师引导幼儿简说与体育有关的内容。

师：今天我们进行一项体育运动，哎，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动？

幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏......

师：小朋友真厉害知道这么多的体育运动，老师听说这么多的体育运动凑到一块的时候，就叫做“奥运会”，小朋友知道吗？师：小朋友知道的比老师都多，真棒！我国刘翔哥哥的是个国家跨栏一级运动员，小朋友，你们知道跨栏是什么呢？

1、根据幼儿回答随机引导，并说明——跨栏就是前面有一个栏杆，然后跳起来迈过去。

师：看，那边有小跨栏，让我们来试试吧。

四、教师带幼儿用小型体育器械进行运动。

注：在练习前教师一定要先讲规则，然后再开始练习。教师要关注个别胆小的孩子，对于进步进行及时的鼓励。

场地布置：：小跨栏；：铁圈1）、2）、3）、教师组织幼儿分成三队，分别站好，幼儿在听到老师的指令后便开始练习。

五、出示椅子，利用椅子进行运动与比赛，并将其引导生活中。

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