掌控习惯读后感(精品17篇)
发布时间：2024-02-22掌控习惯读后感(精品17篇)。
❈ 掌控习惯读后感
《高效能人士的7个习惯》读后感
最近闲来无事看了《高效能人士的7个习惯》感觉收获蛮大的。
一个人必须先在个人领域取得成功，然后在公共领域取得成功。
人类的成长可分为三个阶段：依赖、独立和相互依存；从出生时在生理上、心理上依赖父母，发展到后来，自己在物质上、精神上的独立，各个独立的个体才能相互依赖，形成1+1大于2的合力，获得共同的成功。
还有产量和产能平衡的原则。 在工作中和生产线上，每个人都熟悉产量和产能，并且知道如何维持产能。
可以是有没有想过自己作为个体的产能，有没有忘记锻炼？有没忘记提升自己，扩充自己？这么多年有多少提高？
是不是在原地踏步？忘了保持生产能力，就用以前的生产能力去工作？
另一个话题是道德，性格和技能，哪个很重要？一个人没有良好的道的品质，但用技巧维系的友谊和爱情不会长久。我们是本末倒置吗？是否应该提高个人修养？提高个人的品德？
诚信，什么是诚信？难道仅仅是不撒谎吗？但事实上，有时候，作为一种情感动物，善意的谎言是必要的。
诚实的定义不应该这么狭隘。诚实还应包括：你是否做出自己的承诺和别人的承诺？有人可能说对自己的承诺，做不做到无所谓，反正别人不知道。对他人的承诺很重要，但事实上，这种观点是错误的。
对自己的承诺更重要一些。如果你对自己的承诺总做不到，那久而久之，就会越来越没有自信，最后把自己给毁了！但并不是说对别人的承诺不重要，人无信不立，承诺的事情，就要尽100%的努力去完成。
现在想想这7个习惯。
第一个习惯：积极主动。做事应该是积极主动的，不要等待自己头脑中的事情，只是被动地做。
一些决策也可以更加主动。不要等到环境迫使你做出决定。书中有一个关注的圈子，一个影响的圈子。顾名思义，关注圈就是你关注的地方，包括你关心的人和事。而影响圈就是你能做的事情。
碰到事情的时候，不要怨天尤人，而是要积极主动的去做影响圈里面的事情，使你的影响圈不断的扩大，这样才会对关注圈里面的事情有帮助。
第二个习惯：以终为始。话可能难听了一点，想想在你的灵堂里，你最想你的孩子、家人、朋友、同事怎么评价你？
那就是你个人生目标，你的价值观，想出了这些，你就要在以后做事情的时候，以这些为原则，而不是以别人的评判，别人的评价为原则，不是去一味的讨好人。第二个习惯是先设定一个目标，然后再考虑如何实现它。
第三个习惯：要事第一。大家都知道事情按重要和紧急程度分为四种：
重要紧急，重要不紧急，紧急不重要，不紧急不重要。我们应该把精力放在哪一块？很多人可能把注意力急重在紧急的重要事情和紧急的不重要的事情上。
但实际上人应该把精力放在重要不紧急的事情上，这些事情包括设立人生目标、锻炼身体、提高智力等事情上，也就是维护产能。如果您专注于重要而紧迫的事情，那就是专注于产出而忘记保持生产能力。
这三种习惯的培养就是个人领域的培养。如果在个人领域修炼成功，就可以达到从依赖期到独立期的相互依赖期。
第四个习惯：双赢思维。双方面做事情有多种方式，有赢输模式，有输赢模式，有双输模式，但这些都不能长久，唯一长久的是双赢模式，所以做事情的一开始就要想到大家都有利益。
而不要只想自己。
第五个习惯：知彼解己。先了解别人，然后慢慢让别人了解你。做移情倾听，这就是俗称的换位思考。
让别人把他们的意见说清楚，直到你能用你的语言把他们说清楚。
第六个习惯：统合综效。如果双方有不同的观点，用第五个习惯，通过了解对方和了解自己来了解对方的观点。
然后依靠第四个习惯，双赢思考，找到更好的解决方案和解决方案。因为每个人的成长环境不同，对问题的看法和观点也不同，站在自己的立场上都是正确的，所以需要结合两方的观点，靠双赢思维来找到最好的方案。
通过实践这三个习惯在公共领域取的成功。
最后，第7个习惯是不断更新。从身体、精神、智力、社会情感四个方面，不断提高自己。不能偏废任一方面。
你可以为自己制定每月和每周的计划来提高自己。但一定要完成。既可以提升自己的诚信又可以提升自己的自信心。
❈ 掌控习惯读后感
近年来，“微习惯”这个概念深入人心，越来越多的人开始重视微习惯对个人成长的影响。作为一种旨在改变行为习惯的小而有效的做法，微习惯不仅能够让我们成为更好的自己，而且可以让我们生活和工作更加出色，今天的我就来分享一下我的微习惯读后感。首先，微习惯读后感中最大的感受是情感上的累积，慢慢地养成好的微习惯，再渐渐将它变成自己的一种习惯，这个过程中可以让我们感受到“自我实现”的快乐。习惯带来的是自我认知的提升，以及行动力的增强。通过不断每天完成自己定下来的微习惯，在习惯形成后，我们的情感状态也会越来越好，我们的自信心也会越来越高，对自己的认知也会提高到更高的层次。习惯的战力，习惯的力量正是我们在这个过程中汲取更多自我认知的根基。
其次，在微习惯读后感中我深刻认识到，微习惯通过小步慢跑的方式，能够帮助我们逐步克服那些长期困扰我们的行为障碍。无论是学习、早起、坚持运动、养成阅读习惯，只要能够坚持培养小习惯，慢慢地，我们就会形成行为模式。这种行为模式的形成，会使我们习以为常，并能持续产生正向效应。有了微习惯，我们能够让自己在习惯和目标之间扫清障碍，摆脱懒惰和拖延的陷阱。
最后，在微习惯读后感中我发现，微习惯如同是一种长远的积累，更是一种短期的期望。我们通过每天坚持进行一个个微习惯，这些微习惯的积累，势必会带来自我改变的长期影响。而通过设置短期目标，我们则可以在短时间里点亮心中的期望，看到微习惯带给我们的小小胜利，进而获得愉悦感和充实感。
当然，微习惯本身并不是万能药，也不是一石多鸟，完美的自我成长需要更多的努力和多方面的提升。但是通过微习惯，我们能够慢慢地为自己积累、打下更坚实的基础。如果你也有想要改变的习惯，就来试试微习惯吧，从小地改变，走向大的人生道路。
❈ 掌控习惯读后感
每个人都是由习惯来组成的，没一个相似的动作相似的语言这些都是习惯，所以习惯是无时无刻不在我们身边。一个良好的习惯可以让我们越来越优秀，一个坏习惯可以让我们越来越恶劣。
俗话说“饭后百步走能活九十九”讲的是每天饭后走动下，增加下运动，让肠胃更好地蠕动，有益身心健康；而饭后就坐着或者躺着很容易小肚赘肉堆积，不易于肠道蠕动，更容易小肠堆积，对身体不好。所以一个好习惯的养成是非常重要的。《掌控习惯》这本书就讲述了怎么去控制自己的习惯，将好习惯维持和养成，将坏习惯改掉。
好习惯的效果往往出现的比较慢，而坏习惯却能立马见到好处。例如，早起读书非常困难，不能立刻看到效果，又比如打游戏、大吃大喝等等能立刻让你体会到舒服和爽。所以要养成一个好习惯必须要有以下几个点：
1、让它显而易见
人的感官中，最强大的是视觉，总是让我们第一时间感受到。比方说在客厅的桌子上有个面包，即时当时你不饿你也会不由自主的拿起来吃。所以，任何习惯一定要将东西放在显而易见的地方。让它成为你生活中的一个组成部分。比方说吃药，一定要将药瓶放在浴室靠近水龙头的台面上。
2、让它有吸引力
吸引力非常重要，如果没有吸引力就没有动力开始你的第一步。比方说，很多人吸烟，对他们而言有吸引力的是吸烟带来的解脱感，每一种吸引力都是你内在所希望改变的状态有关。
3、让它简便易行
我们的天性就是寻找最省力法则，就是我们可能采取的行动中，最终被选择的行动一定是最小的努力可以获得最大收获的哪一个。目前占据我们生活大部分时间的行为，都是简单的，比如玩手机、看电视等等，但是从某种意义上说我们想要的不是这种。比方说学习瑜伽，很多时候因为动作太难容易让人放弃，可以从最简单的学起来，等简单的额都熟练后，难的动作学起来就变得简单了。所以要让习惯变得简单至极，即使我们不一定喜欢他，但是却可以一直坚持做下去。
4、让它令人愉悦
我们大脑对于那种让我们舒服开心的事情接收比较快，而对于那种痛苦的辛苦的事情接受比较慢，所以你的习惯一定要是让我们舒服愉快的。就如小孩子喜欢玩具，你告诉他完成作业就可以得到他喜欢的玩具，那他就会去完成。所以如果像让一件事情达成，它的最后必须是让人愉快的。
如果想改掉一个坏习惯就必须按上面的反道而驰。
只有掌控好自己的习惯，你才能更好地掌控自己，真正有自己做主，掌握自己的习惯，不要让习惯主导你。
❈ 掌控习惯读后感
读过《文明美德伴我成长》这本书后，其中的第四课《我有好习惯》的内容给我留下了深刻的印象。
在这一课中，重点讲了毛主席在年轻时坚持每天泡冷水浴，冬天也不例外的故事；还讲了富兰克林的好习惯――诚实和勤勉，并列出了我们小学生必须要做到的10个好习惯；也向我们介绍了叶圣陶先生写的两种习惯养成不得的道理，这些都让我认识了好的习惯对于学习的重要意义。
不好的习惯肯定会产生不好的影响。如有的同学上课时，喜欢讲小话，搞恶作剧，不遵守课堂纪律，这既是对老师辛勤教学工作的不尊重，也是对自己的不负责，自己肯定听不好课，掌握不了相应的知识，而且?狗腊怂说难啊６易约耗兀暗敝幸灿姓庋茄幕迪肮摺Ｈ缡?u>考试时粗心大意，一道计算题第一步运算做对了，可第二步运算却将加号错写成减号，害得白白地丢了分；在语文学习中，主动性不强表现得尤为突出，妈妈不喊，不监督，就不会主动阅读，这些都是不好的习惯，是需要认真改正的缺点。
养成好的学习习惯，贵在付诸实践。如果只知道把字写得工整规范的道理，但实际没有做到，或者是不能坚持不懈地做好每一次，都不能形成好的学习习惯，也难以取得好的学习效果。
陈鹤琴说过：习惯养得好，终生受其福；习惯养不好，终生受其累。所以我们应当从小培养自己认真、细心、严谨、勤奋的学习习惯，不断提高自己的素质。
❈ 掌控习惯读后感
我阅读了《反思教育习惯》一书，了解了一些关于素质教育方面的理论和别人成功的经验，更感到作为一名教育者，原来反思自己的教育习惯也是一项重要的工作。改变一些教育中的习惯，可以为架构一种平等和谐的师生关系创造条件。无论是在校园里，或是家庭中，亦或是社会上，这都会涵养出一种健康向上的人格。
书中有这样一段话使我很有感触：“要使学生不犯错误，那只是我们的美好愿望；尽管我们对错误围追堵截，问题仍然层出不穷。生命中的每一件事都是有意义的，把孩子看作是一个完整的人，纠正错误的本身就是引导学生自我教育的过程。”我们面对的是一个个活蹦乱跳的天真的稚气的孩子，学习不认真，疯打闹，迟到，不听话、屡犯错误等那是常有的事，以往，每当我在课堂上讲得尽兴，而有的学生却在低着头做小动作时；每当我正在组织大家一起活动，而有的学生却在一边捣乱时。我都会非常生气，停止讲课或活动，严厉地训斥一顿，既耽误了讲课，又破坏了班级的气氛，更别提教学效果了。
而看完了这本书，我才深深领悟：在面对学生的错误与不足时，老师更应该具备的一种品质———“宽容”。教师的宽容是对学生的`不足、缺点甚至错误的包容、理解和原谅，是对学生发展缓慢的一种等待、期待。教师的宽容是学生自信心的保护伞，是学生发展的一种动力。教师的宽容为学生的成长留足了自主反思的空间。
总之，教育习惯需要反思，让我们在刻意要求学生养成良好学习习惯和生活习惯的同时，也反思一下自己的教育习惯，让我们不断地反思不断地完善自我。
❈ 掌控习惯读后感
习惯决定性格，性格决定命运。自从我读了《我有好多好习惯》这本书后，我深深的明白了这句话的含义。
这本书透过30个图文并茂、妙趣横生的童话故事，讲诉了好习惯养成的重要性，就如同30把魔法钥匙，打开了通向完美未来的大门。只要从小养成良好的习惯，将来在社会才会受到欢迎和尊敬。一个好习惯就像渐渐长大的树苗，回报你的是甜蜜的果实。拥有良好的习惯，就会终身收益。
这本书第一个故事是习惯成自然告诉我们，一个人大部分习惯都在幼年和少年时期养成，一旦构成了坏习惯就很难改掉。其实在幼年培养好习惯也不难，因为幼年时期，就像一张白纸，每一道笔迹、每一抹颜色将决定人生长卷的基调。一个优秀的人、一个出色的人、一个杰出的人，必然一种无法言语的气质，这就是好习惯、好品质、好行为、好态度的习惯。我们小学生此刻要做到的就是两件事：1.读书再读书。2.培养好习惯。做好了这两件事长大后就会有出息、有本领。让我们牢记关怀、微笑、感激、礼貌、信任、诚实、谦虚、善良和关爱，这些好品德、好习惯就是陪伴我们一生的好朋友。
❈ 掌控习惯读后感
习惯不是造就你，就是毁掉你
——读《杰出青少年的七个习惯》有感
也许这本书的书名**来到了我的面前，让我在书店的茫茫书海中选择它。我们都渴望成为一个成功的人，有着对梦想的追求，而习惯是这一切的阶梯，这本书就是为了说明习惯对我们的重要性，引导我们走向成功。
作者向我们介绍了成功青少年共同拥有的七个习惯：
习惯一：积极处世。对自己的生活负责。
习惯二：先定目标后有行动。确认你的使命和生活目标。
习惯三：重要的事情要先做。排出优先顺序，首先做最重要的事情。
习惯四：双赢的想法。抱着人人都能成功的态度。
习惯五：先理解别人，再争取别人理解自己。真心诚意地倾听。
习惯六：协作增效。协同工作成就更好的业绩。
习惯七：磨刀不误砍柴工。定期让自己得到休整和充电。
习惯一、
二、三是自我完善，可称为“个人的成功”。习惯
四、五、六涉及感情关系和团队工作，可称为“公众领域中的成功”。在你成为一个称职的团队的一员之前，你必须首先改善你的个人行为。这就是为什么个人的成功要先于公众领域中的成功。
最后的习惯七是让自己养成休养充电的习惯，这样才能有更多的精力去迎接新的挑战。仔细想想你已经养成的七个习惯中的哪一个还没有养成。从现在开始，从生活的每一点做起，摒弃以前的坏习惯，让新老师、新同学在新学期里感受到崭新的自我。
“习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人”正如艾门斯所说的，好的习惯可以帮助人走向成功，受益一生，而坏的习惯则会使人误入歧途，毁掉人的一生。大家都知道，邓亚萍的励志事迹，她因为身高开始练习时被挡在体校门外，但她喜欢乒乓球时并没有早早放弃。在父亲的带领下，她刻苦学习，打沙包，每天接到1万多个球，还打球。十多年的艰苦训练，使她克服了身高的劣势，改变了以往只选高运动员的传统观念。
反过来想，她是怎样成功的？是她的好习惯为她铺了一条通向成功的金色大道。还记得当年大兴安岭的重大火灾吗？
引起经济损失高达上亿元的原因还记得吗？仅仅是上山人随手扔下的一个未熄灭的烟头，这个看似微不足道的坏习惯，却引起了多大的悲剧啊！还有一些人们知道却毫不在意，以为不会出现问题的坏习惯，比如开车的时候吸烟打电话，为了不愿意等几秒钟而闯红灯……难道因为这些出现的悲剧还少吗？
人生就像一片丛林，而好的习惯便像指南针一样引领我们前行，到达成功的彼岸；人生也像花的一生，而好的习惯就像太阳光一样滋润着花的成长，只有在我们不断拼搏。不断磨砺，不断汲取智慧的养分之后，我们才可以灿烂地绽放，造就美好而光辉的人生，才能有面朝大海、春暖花开的壮丽。
❈ 掌控习惯读后感
这本书其实有点反其道而行的意思，不鸡汤不励志，反复强调人类的劣根性，大脑是一个安于现状的懒鬼，想要打破现状养成一个新习惯，光靠一开始的动力来维持，结果会是可想而知的失败。这个时期，要靠一些小伎俩来骗过大脑，让大脑不会对新的计划、改变产生排斥，微习惯就是个很好的策略。微习惯，一定要是小到不能再小的事情，而且一定要相信每天做完了这件小事自己就成功了，千万不要调高期待值，高期待会让小目标贬值。总之微习惯就是一种通过欺骗大脑使它无抗拒地去执行新指令，完成简单到不可能失败的小习惯，每天都能获取成就感，日复一日习惯养成。微习惯养成其实很大程度上依赖于作者在书记写到的“成功会导致成功”的心理吧。
❈ 掌控习惯读后感
“七种习惯，也是高效率解决问题的七个原则。”除了第一个原则是要自我积极努力外，第四种习惯即“赢/赢原则”，使人受益很大。它建立在美国人双赢、共同受益的理念基础之上。
习惯1：未雨绸缪：主动出击，对自己过去、现在和未来的行为负责，根据原则和价值观而不是情感或外部环境做出决定。创造改变，积极面对一切。
you must use your resourcefulness and your initiative to work toward your personal goals.
习惯二：以终为始 begin with the end in mind 所有事物都经过两次的创造，先是在脑海里，其次才是实质的创造。在制定任何计划时，个人、团队和组织都应该首先制定一个愿景和目标，然后以此为基础塑造未来，并致力于他们最重视的原则、价值观、关系和目标。
before developing, be able to envision the future, the possibilities.
习惯三：要事第一 put first things first 要事第一即实质的创造，是你的目标、愿景、价值观及要事的组织与实践。把要事放在第一位。
create a clear, mutual understanding of what needs to be accomplished, focusing on what, not how; results not methods.
习惯四：双赢思维 think win-win 双赢思维是一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意。双赢思想鼓励我们解决问题，帮助个人找到互利的解决方案。它是信息、权力、认可和奖励的共享。
win-win is a frame of mind that constantly seeks mutual benefit in all human interactions.
习惯五：知彼解己 seek first to understand, then to be understood 当我们改变以回答的心态，改以了解对方的心态去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。了解对方需要仁慈；了解自己需要勇气。能够平衡两者可以大大提高沟通的效率。
most people do not listen with the intent to understand; they listen with the intent to reply. seek first to understand'' involves a very deep shift in paradigm.
习惯六：统合综效 synergize 统合综效是创造第三种选择，既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法。它是互相尊重的成果。
使整体获得一加一大于二的成效。实践整合的人际关系，团队将摒弃敌对态度（1+1=1/2），不以妥协为目标（1+1=1/2），也不停止合作（1+1=2），他们想要的是创造性的合作（1+1=3或更多）。 synergy works is the crowning achievement of all the previous habits.
it is effectiveness in an interdependent reality-- it is teamwork, team building, the development of unity and creativity with other human beings.
习惯七：在生活的四个基本方面（生理、社会、情感、心理）不断更新锯子，不断更新自己。这个习惯提升了其它六个习惯的实施效率。
对组织而言，七习惯提供了愿景、更新及不断的改善，使组织不至呈现老化及疲态，并迈向新的成长之径。对一个人来说，七个习惯可以提升个人效能，日新月异，永远向前。 it circles and embodies all the other habits.
it is the habit of continuous improvement……
成长有三个层次：依赖、独立、相互依赖、独立、相互依赖，这使个人失去价值；独立比依赖成熟得多；相互依赖是成功人生的最终目标。个人的成功必须先于人际关系的成功。只有技能，没有良好的道德，培养良好的、长期的人际关系是不可能的。
第七条原则涵盖了其他六条原则，赋予它们新的生命，促使我们一天比一天新，永无止境。
每个习惯之间，都存在密不可分的关系。一个人愈是积极主动(习惯一)，就愈能掌握自己的人生方向(习惯二)，有效管理人生(习惯三)。能够不断砥砺自己(习惯七)的人，方懂得如何了解别人(习惯五)，寻求圆满解决之道(习惯
四、六)。同时，一个人愈壬独立，就愈善于与人相处。磨—练自己，则可以提升前六个习惯的境界。
读完这本书后的主要体会是：这是一本非常好的书，不仅对领导者和管理者，而且对每个人都是。通过读此本书应达到“试图改变自己，轻松面对生活”。
在逆境中，我们应该改变自己，使自己快乐，培养我们的道的品质，并确定我们的人生哲学。积极主动、以终为始、要事第
一、双赢思维、知彼解已、统合综效、不断更新。如何确定生活的重心：以家庭为本得安全感、以工作为本得力量、以朋友为本的智慧、以自我为重心。
思想决定行动行动决定习惯决定美德决定命运。
《高效能人士的7个习惯》告诉我们：仅有事业成功只能算成功了一半，唯有兼顾事业、家庭、人际关系、个人成长等人生其它层面的和谐发展才是真正的成功。作者倡导有识之士应告别旧习惯：
人们的行为总是重复的，但要达到卓越不仅仅是一个单一的行动，而是取决于良好的习惯。要提升自我，赢得革命性的效果，必须从观念着手，暂时牺牲眼前的安适与利益，树立克服“惯性”的信念，并且“由内而外全面地造就自己”。作者史蒂芬柯维认为：
观念是态度与行为的根本，观念决定行为，行为形成习惯，而习惯左右着我们的成败，成功其实是习惯使然。
很多人认同“性格决定命运”这样的观点。性格是什么？说白了，就是习惯。因此对于希望改善目前生存状态的人们来说，是否考虑要改变或者说是调整我们的行为习惯呢？这一点很重要。
每个人天生都各自养成了各自的习惯，习惯从本质上反映了一个人的内涵和素质，而成功者恰恰就是在人生的历程中，不断反思自己，不断扬弃个人习惯中的一个个坏毛病，不断总结提高自身，所以才能一步一步走向成功！因此，我们在学习高效能人士的七个习惯时，重要的是一天一点实践，一天一点努力，才能提升自己成功的高度！最怕读书时迸发出激情，结果一眨眼就恢复了原来的自己！
人的一天要对5700个各式各样的问题做出决定。只有仅仅一到两个的决定是经过深思熟虑的理性思索做出的。其他5690多个问题都是因为习惯而做出的。
所以有人说“习惯决定未来”是有道理的。如果你想要成功的未来，那就采用高效能人士的七个习惯，他对你的未来保险！
凭借一点小聪明或者一时的冲动，根本不能改变什么，更不能带来成功。昨天刚好在书里看到这样一句话“卓越本身就是一种习惯”，亚里士多德说的，为什么大多数人都平凡，由此可见一斑。
现在大家都在谈论一个话题，就是如何从优秀走向卓越。因为这个时代，优秀已经不够了。互联网的时代，行业中排行第二都会日子艰难。
只有卓越才能够生存。怎么做到卓越？只有将最好的都变成习惯才能够做到。
想成为卓越的人物也是一样，习惯保障成功或失败。高效能人士的七个习惯是我们成功的保障。
基于知识、技巧、意愿因素而养成的“习惯”，如果未能正确予以关注和引导，将会使“职业惰性”表现为员工工作缺乏积极性与责任心，出于应付工作的心理导致工作质量难以符合标准……若想改变这些企业管理实践中经常遇到的问题，必须追本溯源到员工内心深处。只有通过员工自身积极的反思，从主动积极起步，运用全新的心智模式进行自我修炼，帮助个人建立高效的行为和思维习惯，提高工作和生活的效能，在追求成功的道路上，能达到工作和生活各个方面的有效平衡。
优秀是一种习惯。因为思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运 。因为你越是主动积极 ，就越能以终为始地掌握人生方向，坚持要事第一地有效管理人生，能够不断砥砺自己，不断更新，与时俱进的人方懂得如何知彼解已，不断地自我增值 ，并找寻圆满的双赢思维 、统合综效的解决之道，在自我发展、完善的同时，为亲朋好友、公司、社会创造价值。
要改变现状，就得改变自己；要改变自己，先得改变我们看待外界的观点，还要通过行动，形成良好的习惯！
这些习惯已经获得众人认可，但并不总是被广为实践。实践“七个习惯”对每个人来说都要不断进行努力。从某些意义上说，当人们认为已经掌握以这些习惯为人生原则时，其实离拥有这些习惯还很远。
如果人们相信并坚持这些习惯，人们就能够按照自己的良心生活，在不断实践“七个习惯”的过程中，完善自我。
❈ 掌控习惯读后感
当别人对你做出友善之举时候，你是否会心存感激？但是，你会让这种感激变成一种习惯吗？
今天，我读了一篇文章，名字叫《习惯》。主要讲述了卡罗尔经常给他的邻居送馅饼，一开始，卡罗尔的邻居对卡罗尔的善举心存感激，过了几次后就觉得这些是理所当然的事。最后，他因为卡罗尔工作忙，没给他送馅饼而大喊大叫。
读完这篇文章，我想对史密斯夫人说：“你的邻居并没有义务给你做馅饼，你却把它当做理所当然的事，这太不应该了。你应该礼尚往来，也给卡罗尔送一些礼物。这样，你们的邻里关系才会变得融洽，和睦。
读完了这篇文章后，看到了史密斯夫人的所作所为，我开始反省自己。我以前也干过这样的事，爸爸妈妈起早贪黑地上班，辛辛苦苦地为我们挣钱，下班还要给我做饭，晚上还要给我辅导作业，周末还要送我上特长班。刚开始，我还心存感激，可是到了后来，我把这当成了理所应当的事情。开始向爸爸妈妈发脾气，有时候妈妈让我做我不想做的事情时，我就大发雷霆，现在想想真是太不应该了。我以后要对爸爸妈妈心存感激，长大以后报答爸爸妈妈。
有感激到抱怨，也许这个过程并不漫长，但是，我们还是意识不到当中的变化。以后我要对别人的善举知恩图报。做一个心存感激，滴水之恩涌泉相报的人。
❈ 掌控习惯读后感
最近读了这本书略有心得，作为刚毕业的新员工，这本书在很大程度上让我确定了自己的位置以及以后努力的目标；《高效能人士的七个习惯》以七个习惯为切入点，系统的阐述了怎样做一个高效能人士，但我个人认为概括的讲就是怎样做一个比较纯粹的人:
中国有句古话叫相由心生，这本书第一部分就说了要由内而外的造就自己，两者有着异曲同工之妙，一个人之所以称之为人，不是因为你一撇一拿站在当下，而是因为做人有道德准绳，换言之也就是书中的原则，只有内心强大才可以说这个人是强大的人，人的天性是追逐自由的，只有当人们学会并遵循这些原则，把它们融入到自己的品德中去，才能享受到自由所带来的幸福与快感。地球没了谁都照样转，所以在大环境无法改变的情况下，只能改变自己，这就是进化论里适者生存的真实写照，在这里我对思维转换略有体会，厌倦沉思有的时候，自己的确没有站在对方的角度上考虑，所以导致很多事做完了会后悔，所以说经常性的自我批评与自我反省硬是要得，思维定式:这是教条主义的余毒，中国的教育事业正在改革，可惜我们这一代人没赶上，所以说思维有一定的局限性，不能像别国的孩子那么天马星空，不拘一格的进行想象，说到诚实守信的时候这个，大家都懂，但是做的到，做不到就是另外一回事了，综上所述，作者是期望看了这本书以后我们能向做一个既有品德又有个人魅力，没有思维定式懂得诚实守信能够坚持原则的这么一种人靠拢。
在书中通过七个习惯，承上启下，结构严谨的表述了作者的观点，期间有很多值得学习和借鉴的地方，作者在序言中也说了只是总结归纳了前人的思想，所以里面有很多观点跟中国古代先贤的思想都有这异曲同工之妙，给人耳目一新的感觉。最后又提到了怎样做一个由内而外的人，总体说来这本书中有适合中国人的地方，同时也有不适合的方面，取其精华去其糟粕，方为大道。
❈ 掌控习惯读后感
英国着名哲学家、思想家培根认为习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，人从幼年期就应当通过教育培养良好的习惯，教育其实是一种从早年开始的习惯。我们也可以这样说，教育就是培养习惯。
1978年，诺贝尔获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：你在哪所大学、哪所实验室学到了你认为是最重要的东西呢？出人意料，这位白发苍苍的学者回答：是在幼儿园。在幼儿园学到了些什么？学者答：把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，吃饭前要洗手，做了错事要表示歉意，午饭后要休息，学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。说明习惯的培养非常重要，应该从小开始。
习惯是条件反射长期积累和强化的结果，因此真正的教育不在于说教，而在于长期、反复的训练，训练是形成良好习惯最基本的方法。训练可以使机体与环境之间形成稳固的条件反射，这种稳固的条件反射只有经过反复训练才能形成自然的、一贯的、稳定的动力定型。人的这种生理机制决定了没有训练，就没有习惯。
教育是一项长期工程，矫正坏习惯是不能一蹴而就的，需要我们耐心地训练学生，也需要多方面的教育力量协同配合，才能达到最终目的。
学习时坐不住是很多孩子的一种不好的习惯。但是有一位妈妈非常有智慧，她用了一种区别强化的一个技术，对孩子说：你是一个聪明的孩子，你能够学习好。你1个小时站起来10回，是不是太多了？能不能让我看到你1个小时只站5回？孩子知道妈妈注意他了，就说：5回就5回，第二天做作业，果然只站起来了5回。妈妈说：哟，我儿子真了不起，一天就改了一半，进步太大了，我看你站4回也能做到。孩子说：4回就4回慢慢地，孩子做作业时就不站起来了。这位妈妈还会用别的很多技术来培养孩子的好习惯。例如，孩子特喜欢六点半看动画片，就给他约定：今天你做作业时站起来在3次以内，你就可以看动画片，超过3次，动画片不能看。这就是说，达不到某个标准的时候，一定要有所限制，要惩罚，这个惩罚一定要剥夺他最喜欢的事情，这个时候不能心疼孩子，这没关系。但是他达到这个标准之后，你就得奖励他最喜欢的事情。孩子通过这样的调整，慢慢地就习惯了，这位妈妈的经验给了我们一个很大的启发：培养好习惯用加法，改正坏习惯用减法。
乌申斯基还说：好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。他的意思就是：你如果养成了好的习惯，你会一辈子享受不尽它的利息；要是养成了坏习惯，你会一辈子都偿还不完它的债务。美国心理学家威廉詹姆士说：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。所以我们要重视学生的习惯培养。
❈ 掌控习惯读后感
主动积极即接纳主动,为自己过去,现在及将来的行为负责,并依据原则及价值观,而非感情或外在情况来下决议.看一本书的读后感主动积极的人是转变的催生者,他们扬弃主动的受益者角色,不怨怼他人,发挥了人类四项奇特的天禀--自发,知己,想象力和自主意志,同时以由内而外的方式来发明转变,积极面临统统.他们选择发明自己的生命,这也是每小我私家最根本的决议.七个习惯读后感习惯一:积极主动看不见的爱读后感
如果你不向前走,谁又会推你走呢因此,积极主动的态度,是完成小我私家愿景的原则.主动积极是书中提及的第一条习惯,作者以为:客观条件受制于人,并不敷惧,重要的是,我们有选择的自由,并且可以对实际情况举行主动积极回应;人要对自己的生命负责,为自己发明有利的时机,做一个真正操之在我的人.此中很有份量的一句是有选择的自由,当代社会的重要特性是:社会的个体拥有选择的自由.每小我私家都可以选择自己想要的生存,潜规矩是不能妨碍他人选择的自由.接着,小我私家必需为自己的选择招致的结果负担责任.当外界呈现安慰时,积极主动的人必需可以或许凭据自己的价值果断做出属于自己的选择,然后给出小我私家特征的回应.这种自由被视为人类最终的自由,即在任何情况中,人有本领自由选择自己的态度及回应方式.这给广大没有做出选择的人提供了一线灼烁和希望.七个习惯读后感
我们经常说:我不小心遗忘了……,我迟到,由于……,实在是有缘故原由的…黄州快哉亭记读后感…我们每天都在不绝地找借口或是抱怨,实在我们应该主动积极地发明将来,完成梦想.所以,有用能的人士为自己的行为及终身所做的选择负责;他们努力于完成有本领控制的事变,而不是主动地忧虑那些没法控制或难以控制的事变;他们经过高兴提拔效能,从而扩展本身的关怀范围和影响范围,同时积极的心态能让你拥有选择的自由.
头一次听到高性能人士的七个习惯曾经是四年前的事了,买了一本拜读之后,居然发明自己读不懂书的内容。四年过去了,由于种种缘故原由,事变上发展到了最低谷。盲人看读后感七个习惯读后感人在逆境的时候看到的更多总是自己的好处,只要在摔了跟头之后才会多思索一下自己的不敷。回头再看七个习惯,忽然多了写意会,明白了这段的事变为什么这么不顺,四年前大概是太沉迷于踏踏实实做技能了。积极主动的面临自己的人生(Proactivevs.reactive)
❈ 掌控习惯读后感
《掌控习惯》读后感
《掌控习惯》是一本揭示人类习惯形成和改变的心理学著作，作者查尔斯·杜希格(Charles Duhigg)深入探索了习惯背后的奥秘，并以众多真实案例为佐证，帮助读者了解如何利用习惯的力量掌握自己的生活。
通过阅读这本书，我领悟到习惯对我们的生活有着巨大的影响并决定着我们的成败。在书中，作者介绍了“习惯环路”：触发-反应-奖赏，这一循环在我们潜意识中起着重要作用。触发是一个特定的事件、情境或感受，会引发我们的反应；而奖赏则是这一循环的驱动力，当我们的反应能够带来愉悦的结果时，我们就能获得满足感，形成习惯。习惯的形成需要时间和重复，但一旦形成，就会成为我们的“自动驾驶”，而不再需要意志力的参与。
书中的案例让我深思。其中，作者介绍了威尔斯·迪茨的故事，一个沉溺于吸烟、肥胖和赌博的中年男子。迪茨通过一个简单的方法改变了自己的习惯，他找到了吸烟的触发点，发现那是他坐在酒吧或与朋友一同聚餐时，通过吸烟来获得社交认可的途径。于是，他决定每天晚上去图书馆写作，以替代吸烟的反应。结果很快显现，他不仅戒掉了吸烟的习惯，还成功减掉了体重，并摆脱了赌博的困扰。这个案例告诉我，只要我们找到习惯背后的真正原因，并用积极健康的方式来替代，我们就能够改变自己的生活。
另一个触动我心灵的案例是奥利弗的故事。奥利弗是一名伦敦市区的警察，他人生一塌糊涂，饮食不健康、精神压力过大、运动乏力。一次意外的事件改变了他的人生轨迹，他开始跑步并坚持下去。通过运动，奥利弗不仅改善了身体健康状况，还获得了积极的心理状态。运动成为了他的习惯，他开始积极面对生活的困难，并在工作、家庭和社交中取得了更好的成就。这个案例让我深刻地认识到，习惯的力量不仅可以改变个人生活，还能对社会产生积极的影响。
在书中，作者还介绍了如何利用习惯的力量来改变组织和社会。他举例说明了阿尔科洛公司如何通过建立员工的对等交易、明确目标以及持续反馈的机制，从而让生产线上的员工养成高效率和高质量的工作习惯。通过创造一个良好的习惯环境，并引导员工意识到他们的行为对整个组织的重要性，公司成功地提高了生产效率和员工满意度。这个案例让我深切体会到，习惯不仅可以塑造个人，也可以塑造组织和社会。
通过阅读《掌控习惯》，我意识到习惯是人类行为的核心驱动力之一。只有掌握和运用习惯的力量，我们才能够真正改变自己的生活和影响他人。这本书通过深入浅出的讲解和丰富的案例，帮助了我更好地了解习惯的形成和改变机制，同时也激发了我探索自己习惯的内在动力。我相信，在掌握习惯的道路上，我将能够取得更大的成就。
❈ 掌控习惯读后感
“你要在当下为良好习惯付出代价，在将来为坏习惯付出代价”，这是此书里面给我启发很大的一句话。大部分人都想养成阅读、健身、早起、健康饮食等好习惯，但在实际生活中，往往难以持之以恒，更多的是被手机里的碎片化信息所占据时间，被商店里的美食所诱惑，习惯于即时满足，进而离好习惯越来越远。而所有的好习惯几乎都是延迟满足，这本书教会我们好习惯养成四大定律：
1、让它显而易见。
比如用习惯记分卡的工具，我们可以刻意地拿出一支笔，每天早上记录一下好习惯和坏习惯，来点仪式感能让自己更有行动力。
2、让它不可抗拒。
3、让它简便易行。
4、让它令人愉悦。
生活中给我们带来真正改变的，是每天坚持改进一点点的这种微小的动作，习惯是自我提高的复利。正复利会让人越变越好：学习力、工作能力、人际关系、身体健康、负的复利会让人越来越糟：肥胖、疾病、懒惰、抱怨、拖延、掌握了书中的这几大定律，在生活中采取正确的行动，加以 练习实践，我们就一定能收获好习惯的复利。我是微习惯的践行者也是受益者，此书推荐给大家共勉！
❈ 掌控习惯读后感
《高效能人士的七个习惯》读后感
刚听到《高效能人士的七个习惯》这本书的时候，觉得名字真的很普通，一度以为这是一本无聊又无趣的书，但读了这本书让我受益匪浅，获益良多，给予我很多的启发。这样一本好书，对即将开始工作的应届毕业生来说，就像一位好老师、一位好朋友。
在这本书中，斯蒂芬·柯维提出了高效能人士的七个习惯，分别是：
一、积极主动；
二、以终为始；
三、要事第一；
四、双赢思维；
五、知彼解己；
六、统合综效；
七、不断更新。这七个习惯是一个整体，它们相辅相成。俗话说：
“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。”习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一种惯性，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。
以下是我对七个习惯的一些理解
习惯一：积极主动——个人愿景的原则
积极主动是人的本性。如果不是，则意味着一个人有意识或无意识地选择被动。责任感是一个非常重要的概念。积极主动的人是很熟悉的，所以他们不会把自己的行为归咎于环境或他人。他们待人接物是根据自身原则或价值观做有意识的抉择，而非全凭对外界环境的感觉来行事。
平时要注意责任心的培养。当我们意识到肩上的责任时，我们会积极地完成我们需要完成的任务。
习惯二：以终为始——自我领导的原则
人生旅途，岔路很多，一不小心就会走冤枉路。许多人拼命埋头苦干，却不知所为何来，到头来仍然发现追求成功的阶梯搭错了墙，为时已晚。因此，人们也许很忙碌，却不见得有意义。
当太多人成功时，他们感到空虚；当他们获得名利时，他们发现他们牺牲了更多有价值的东西。因此，我们必须把握真正重要的愿景，然后走到最后，使生活充满意义。
习惯三：要事第一——自我管理的原则
首先，要通过发挥独立意志，树立意原则为重心的态度，实现有效的自我管理。有效的管理是掌握密钥管理，把最重要的事情放在首位。领导者在决定了什么是关键点后，应该通过自我控制来控制关键点，并时刻把关键点放在第一位，避免受到感情、情绪或冲动的影响。
这个习惯实现了前两个习惯。在日常生活中，它随时表现出主动性和目标设定性。
习惯四：双赢思维——人际领导的原则
双赢思维是一种在一切人际活动中谋求互利的思维方式。双赢思维是建立在相互尊重、互利共赢基础上的一种思维框架，它鼓励我们解决问题，帮助个人找到互利的解决方案。它是信息、力量、认可和奖励的共享。双赢才是真正的胜利，损人利己的人看到的都是短期的利益，这种行为其实是自断后路，对方在受到损失后必然不想再与你合作或者相处，甚至会寻机报复，以彼之道，还之彼身，损人利己其实就是损人损己。
习惯五：知彼解己——移情沟通的原则
了解对方需要仁慈；了解自己需要勇气。能够平衡两者可以大大提高沟通的效率。了解别人与表达自我是人际沟通不可缺少的要素。但有时我们会有一种喜欢急急忙忙下建议来解决问题的倾向。
所以对于我们这些即将开始工作的人来说，学会处理人际关系是一门非常重要的课程。
习惯六：统合综效——创造性合作的原则
综合效应是一个过程，一个为同一目标而学习的过程。综合效应是应对增长和变革障碍的最有力途径。援助通常是一种积极的、合理的、有意识的合经济的力量；相反，抵抗是消极的、不合逻辑的、情绪化的和无意识的。不设法消除阻力的后果就等于向弹簧施加作用力，结果还是要反弹。
相互间加强沟通有助于问题的解决。
习惯七：不断更新——平衡的自我更新原则
人生最有价值得投资就是磨练自己，因为所有财富的源泉都来自我们自己，不断更新我们的知识，更新我们对世界的认识，从而获得更多的解决问题的技能，更有效地实现既定目标。我们不仅要得到“鱼”，还要获得捕“鱼”的技巧。
一个人的成功来自良好的习惯。如果我们养成好习惯，我们就会走上成功之路。播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。我相信这本书将成为今后工作的指路明灯，永远指引着我。
❈ 掌控习惯读后感
一直以来，我都是一个风风火火的人，不管是工作还是生活。填写简历的时候，遇到要写自己优点的时候，我就会直接写“工作效率高”。
当老师把《高效能人士的七个习惯》这本书发给我看到时候，我想，这本书对我估计没什么用处吧！但也要完成作业，不想看，还要写完后再看感觉，没办法，先想想百度，然后根据评价看重要的部分吧（不知道这是不是高效的工作啊）！
打开度娘，我发现大家对这本书评价都很高，我也知到这本书的七大习惯是：积极主动，从结尾做起，先做重要的事情
1、 双赢思维，了解对方，了解自己，合作提高效率，不断更新。首先我是完全认同，这个7点确实是提高效率的精髓，其次我对“要是第一”很感兴趣，我想看看作者在这点上是怎么描述的。
带着这种兴趣，我打开书，随便看了看，发现这是一本点兴的美国精神的书。书中讲的道理通俗易懂，字里行间都带着闯劲和拼搏精神。到这里，我发现，我自己所谓的风风火火，其实也是源于我想好好做某件事情，我喜欢自己的产品和当时从事的工作。
相反，当我的工作效率下降时，我经常遇到不愉快的时情。心态改变后，我会带动行为的改变。这个发现，瞬间激起重头阅读这本书的兴趣，于是，我从第一页开始，认真的看了这本《高效能人士的七个习惯》。
在读完这本书后，我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力，必须从改变自己内心深处的价值观，对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。
《高效能人士的七个习惯》中的七个习惯是一个整体，它们相辅相成，既讲到了个人要全力以赴确立目标，进行个人修炼，并由依赖转向独立，从而实现"个人成功"，也讲到了要通过建立共赢，换位沟通，集思广益等，促进团队沟通与合作。而不断更新涵盖了前六个习惯，促使我们从身心的改善入手。其中让我启发最大的是“要事第一”这一种习惯。
“积极主动”的态度，“以终为始”的愿景，“要事第一”的把握，“双赢思维”的互赖，“知彼解己”的沟通，“统合综效”的合作，“不断更新”的创造，会使每一个人走向世成功的彼岸。
其实，我觉得这本书缺乏一个前提，那就是目标和愿景！有了目标、愿景才会积极。如果你不向前走,谁又会推你走呢？
因此，积极的态度是实现个人愿景的原则。所有的一切也是以目标、愿景为前提的。
其次我有共鸣的就是，双赢思维。对于我们这些做销售的人来说，这是非常感人的。一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意，目的是更丰盛的机会，财富及资源，而非患不足的敌对式竞争。
双赢既非损人利己（赢输），亦非损己利人（输赢）。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考(“我们”，而非“我”)。“双赢思维”鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种信息，力量，认可及报酬的分享。
具有双赢思维的人通常有三个性格特征：正直、成熟和富有。他们忠于自己的感情、价值观和承诺；他们敢于表达自己的想法和感受，能够以开放和体贴的态度对待他人的想法和经验；他们相信世界上有足够的发展资源和空间供大家分享。
读了整本书，我觉得对以上两点最深刻，很有收获！准备有时间的时候在回味一遍！
韩青林2014年4月18日
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