职场资料|鲁豫日记（合集二十篇）
发布时间：2020-10-22鲁豫日记（合集二十篇）。
▷ 鲁豫日记 ◁
王健林表示，迪士尼成本高、设备少，他的目标就是让上海迪士尼在20年盈不了利。在文化和电影领域，他的目标则是让外国人能够“听中国人的意见”，认可中国的文化。
鲁豫：那你用不用派人到迪士尼看一下?
王健林：还用看吗?设计图纸都知道，不用看。
鲁豫：看大家吐槽比较多的就是价格特别贵。
王健林：它没办法，它成本太贵。纯室外乐园。我们面积跟他差不多，设备是它的一倍。
鲁豫：价格呢?
王健林：我们成本大概只有迪士尼的1/8、1/9。你想想，除了建造成本他们是我们的9倍、10倍之外，还有管理成本，至少是我们的5倍。
鲁豫：它在上海会不会具有一些优势?上海那个城市会吸引到一些人。
王健林：它在上海有一点优势，但是正因为这样我们在无锡也干一个，无锡居于上海、南京、杭州的等边三角中心，都是30分钟到35分钟，目标就是针对迪士尼去的，我们目标就是让上海迪士尼20年内盈不了利，就这个目标。
鲁豫：这事他们知道吗?
王健林：知道，我公开演讲，就这个目标，我一定要让崇洋媚外的这批人好好的认识一下。迪士尼可能在10年前，乃至80、90年，肯定是世界最优秀的公司。你就想胡牌，你叫了，我们叫截胡。我在中国这么多城市周边到处建，我叫你胡不成。为什么开迪士尼，它是因为缺乏文化自信。
关于新的人生目标
王健林：我本来想退休，但现在又有了新的人生目标。新的人生目标就是，一定要干几件事，起码拿几个奖，让外国人觉得这件事“中国人说行”，这个事就行了。比方说电影，现在都唯奥斯卡、金球这种，咱们想办法来整一整。千里马常有，伯乐不常有。我准备再发掘下一个人。
王健林让画家石齐成为第一个在卢浮宫举办个人画展的画家，并捧红了著名画家吴冠中。他还收藏了目前世界上尺寸最大的中国画。现在，他又发现了一个新的目标，打算把他捧红。
鲁豫：他(吴冠中)在哪学的油画?
王健林：吴先生也是我们发掘或者说帮助扩大影响，我现在也是吴先生吴冠中的最大收藏者。在这之后我就发现石齐，觉得他这个人更加大胆，他是第一个在卢浮宫举办个人画展的画家。
鲁豫：是您帮他办的吧?
王健林：当然了。第一个在卢浮宫办个展的'画人画家，我当时这个也排了五到六年吧，而且排了很长时间以后，他们来通知，你先拿40幅过来鉴定一下，你40幅画是不是得有运费、保险，看了还有一种可能，看完说不行，你得硬赔了，再拉回来。看完还不错，他现在价钱已经很高了。我收藏的是好多年前，我藏的比较早，接近30年吧。
关于首富收藏的世界最大尺寸国画
王健林：我现在不是追求财富，而是追求一种境界。
体育产业是王健林现在最感兴趣的产业，体育的观赏性和对抗性让他非常着迷。对于赚钱，王健林现在没有这么感兴趣，他感兴趣的是要讲中国人在世界上的话语权进行提升。
鲁豫：现在你们旗下这些哪个是你个人最喜欢的产业?就是你最感兴趣的。
王健林：体育产业。过去体育有句名言叫“和平时期的战争”。一个国家，一个地区或者一个公司或者一群人，互相间竞争，表现什么呢?最好的表现方式就是竞技体育。真性，男人或者什么对抗性的，非常好。足球、篮球、冰球像这些，橄榄球，真是，三年前布局体育产业的时候，国内几乎没人看得懂。或者看好者极少，觉得花十多亿欧元买一个体育公司，说它价值在哪里，但是现在你看价值就出来了，而且中国已经把体育产业提上目标，10年之内做到世界第一。我们规划是5万亿人民币，比美国还大。
我现在最喜欢这个，体育产业一个是观赏性好，对抗性强，看的时候热血沸腾的。你看在好玩当中还能赚钱，甚至能赚大钱，我现在最喜欢的应该是这个。
鲁豫：在好玩和赚钱相比哪个更重要?
王健林：当然赚钱最重要。我完全是我自己玩倒无所谓，一两年内要推到市场上，IPO上市，我就有一个对股东负责的问题，规模做大，收入增加、利润增加。
鲁豫：财富现在对你还重要吗?
王健林：不重要。我现在不是追求财富，我是追求一种境界，追求一种情怀，我就是试图努力改变世界上什么事情由“洋人说了算，以洋人标准作为国际标准”这件事情。
鲁豫：我非常相信这一点，因为真的只要你有更高远的追求的人，当你可以用你的财富去改变一些什么，帮助一些什么，他一定会有情怀，我特别相信。谈情怀需要底气的，您觉得您从什么时候开始有这个底气，有这个追求的?
王健林：应该是个阶段性。大概就是最近五年，在五年之前，这个企业也是一样。万达企业的文化变了三次，最早提的口号就是老实做人，精明做事。那层面觉得很低，那个年代就觉得可以了。后来过了一段时间，90年代中期吧改了，叫做共创财富，公益社会。90年代中期就有这种意识，2004年、2005年，企业文化又做了一次提升，就提了8个字“国际万达、百年企业”。
这个口号我估计再改的可能性不大了，永远都是这句话，国际万达、百年企业。但是能不能做到还不知道，那个时候。应该说是大概四五年前，特别是走向国际以后，万达的这种自信心就越来越强了。
先定一个小目标，比如挣一个亿
当王健林当年提出要挣一个亿的时候，公司就有人站起来反对他，说他是“说胡话”，但王健林坚持认为：只有先定目标，才能去奋斗，即使达不到目标，完成一部分也是好的，心和舞台都是逐渐放大的过程。目前，整个万达集团开始转型，全力转向文化、体育、旅游、网络。
王健林：原来也是特别害怕，国际化特别害怕，觉得能行吗，其实我们早就有能力走出去了。就是觉得，这行吗，国际跟国内的文化制度，这种管理能不能行。
鲁豫：害怕什么呢?
王健林：害怕失败，成功了做事就特别怕失败，所以我们就有好多次的这样机会，都没敢走出去。自从买了AMC，而且由于我们自己的制度调整获得了成功，彻底建立了自信，觉得跨国发展其实没什么了不起，特别是在国际化的发展上获得越来越多的成功，万达的这种自信心就越来越强。
鲁豫：作为个人的自信你一直是有的?
王健林：有。
鲁豫：做企业要成功必须要具备一些大家共有的特质，你必须要很刻苦，你要对自己严格到别人觉得是吹毛求疵的程度。
王健林：以我个人体会来讲，做到一个简单的优秀企业或者一般的叫大企业容易，做得优秀比较容易，做到卓越就比较困难。如果要成为一个超级的企业或者卓越的企业，我认为最最重要的品质一定要做别人没有做过的事情，想别人没有想过的事情，而且商业模式尽量跟别人不一样，要独特。
比如说创新就获得定价权，或者议价权，或者获得超高的利润，而且别人也难以超越。别人做住宅地产，我就做商业地产，别人开始做商业地产，我就做文化产业。别人也开始做文化产业，我现在整个集团转型，全力转向文化、体育、旅游、网络。
鲁豫：每一次转型前你们害怕吗?
王健林：转型害怕这个谈不上，但是如履薄冰，哆哆嗦嗦这个心态是有的。就不敢迈的步子那么大，或者说试着来。
鲁豫：你是越做越意气风发，还是越来越如履薄冰?
王健林：应该越做越如履薄冰了，还不是意气风发。现在做决定比较瞻前顾后，不是我一个人的性格改变，而是公司大了，制约的部门多了。以前我是总裁、三个人开会就定了，现在我们内部叫会签，往往内部一些文件一会签就两三个月，一两个月，我好几次在年会上说过这个问题叫大公司病。只要公司做得大了，逐渐都会染上这种病。安全性增加了，但是发展的速度和创新能力有所降低。
鲁豫：我看有一个采访您说当年1990年第一次到香港，就站在君悦酒店看对面说有一天我要有对面一栋楼就好了。
王健林：对，1991年第一次跟几个朋友去香港，在君悦的11层平台上，当时觉得太好了，产生一个感悟，我说我这一生奋斗，一定要拥有这栋楼，不是说在香港，因为不敢说，就在内地，我说我一定要拥有一栋楼。朋友们当时还觉得，刚做生意两三年，这一栋楼在香港几十亿，大陆也得几个亿，你还敢说拥有一栋楼。我说如果人生连这个目标都达不到，我们做这一行白混了。
鲁豫：所以人的目标是一点一点变大的。
王健林：是的。
鲁豫：情怀也是一点一点变大的。
王健林：一定是这样。尽管有那句俗话，心有多大，舞台多大，但是这个心和舞台是一个逐渐放大的过程，很多学生一见面上来第一句话就是我要当首富，我要做世界最大的公司，这个你得跟他聊，你哪方面做得最大，从什么方面开始，说不出来，我就通过我自己的经历跟他讲。
王健林：先定一个能达到的小目标，比如挣它一个亿。
我觉得有这个想法，想做世界最大，想做首富，这是对的。但奋斗的方向，最好先定一个能达到的小目标，比方说我先挣它一个亿，你看看能不能用几年能够挣它一个亿，你是规划五年还是三年呢，应该到了一个亿，我再说下一个目标，我奔10亿、100亿。
鲁豫：这是你当初的第一个目标吗?先有一栋楼或者我先赚一个亿?
王健林：先赚一个亿，那时候一栋楼还不值一个亿。我在公司里提的目标是三年目标做到一个亿，当时公司很多同事还是觉得不可能实现，我记得很清楚，马上就有一个人科长站起来，你这个经理你这是说胡话呢这是，我们现在一百万都没有，怎么能做到一个亿，我说这是个目标嘛，定个目标咱们去奋斗，做到了不是更好做不到挣了八千万，咱也挺乐呵，挣了五千万不也挺好嘛。那先把目标放大。
最早的愿景就是让自己生活的好一点
王健林的公司曾经有两个员工得过癌症，一人花了一百多万治疗，这件事让王健林意识到，必须要做现金流稳定的生意，最初赚钱的目的，就是让自己和企业的人生活地好一点。
鲁豫：你最开始的原动力是什么?是我要改变我的命运，还是我要改变企业这些人的命运?
王健林：我最早的愿景就是让自己生活的好一点。我们公司人不多，当时不到一百个人，像民营企业是没有保险的，比方医疗、退休等，都要企业支付，有钱就报销医药费，没有钱就等死，这样的事太多了。
当时我们公司有两个员工都得了特别严重的病，癌症，花了一百多万一个人。幸亏公司已经做了三四年，有积累，当时给不给这个钱报销，打不打这种针，也是我要下决定，等于公司要掏钱。后来我就发现问题，我说兄弟们咱们不能奔着房地产一直往下做，大家没看到这个问题吗，现金流不稳定，买了一块地一卖上去了，这块地卖完了，现金流没了，所以房地产不是一个持续现金流的产业，当时我提出，我们一定要寻找持续稳定的现金流。
我做过超市，我做过医药，干过三个工厂，变电站设备、电梯厂，可以说是什么都去摸索过，后来发现这些行业都不太靠谱，最后还是觉得做一个商业地产靠谱，为什么呢?我跟大家讲起码商业地产咱会，这个活咱会50%，就差50%不会，咱去找一些商业人才来，咱去做这个事靠谱。
鲁豫：我们中国人老说一句话叫做英雄不问出处，但你会觉得我的出处是可以说得清的。
王健林：当然。所谓民营企业，原来很多人讨论民营企业有原罪感，我觉得对绝大多数民营企业也许多数民营企业有原罪感，但是我们这个公司没有原罪感。
鲁豫：比尔盖茨你还比较欣赏的，能够认同的。
王健林：你说我是中国的比尔盖茨我还高兴点，起码他是正能量的。比尔盖茨、巴菲特起码首先财富地球最牛，财富的这个归向各方面的做法还是正向的。
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清新可人的陈鲁豫来自北京，1993年毕业于北京广播学院外语系国际新闻专业，曾赴美留学。尚未从学校毕业，即被中央电视台选中担当《艺苑风景线》的主持人，1994年底获“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”称号。
加盟凤凰卫视后，主持《音乐无限》、《音乐发烧友》和《神州博览》节目，其中《音乐无限》节目在亚洲地区极受欢迎。
，陈鲁豫参与了多项大型节目的主持工作，在凤凰卫视中文台曾任主持的节目有《音乐无限》、《凤凰早班车》等。其中还包括举世瞩目的《香港回归世纪报道--60小时播不停》和《戴安娜王妃葬礼》 现场直播等。
从4月起，陈鲁豫担任新创资讯节目《凤凰早班车》主持人， 以“说新闻”而不是“读新闻”的主持风格，在温和与轻松的气氛中，娓娓到来当日世界最新消息和财经资讯。
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寻访鲁豫，与你有约
最初接触鲁豫，是在凤凰卫视上。在这个信息时代匆匆来袭的时代，鲁豫那娴静而又淡定的气息，极具亲和力的问答方式总会吸引着人们的视线。而我们，总会在电视上看到那一抹熟悉的身影，与你分享着一个又一个精彩的故事，把握着时代的脉搏，体味着人生的起落浮沉，千姿百态
至今，《鲁豫有约》已创办十二年之久，十二年的坎坎坷坷，十二年的风雨阴晴，她始终盛久不衰。从最初讲的都是三四十年的东西，采访的人物都是一些历经革命的人物，到最后在坚持节目定位的原则下和基于受众的要求下，改变了邀请嘉宾的方向。改变后的嘉宾，大多年轻些，譬如演艺明星，学者，教授
他们的故事没有老兵们的曲折经历。但是，当受访者遇上鲁豫，总会有出人意料的结果，他们讲述自己成功的经历，讲述他们怎么努力得到别人的认可，说出的故事也更加充满激情，他们的艰辛的故事总会让人有一种说不出的震撼。也许，这正是鲁豫的魅力所在，能让他们，说出自己的故事。与此同时，《鲁豫有约》意在挖掘一些有故事的目标人群，寻找有故事的人，是《鲁豫有约》一直恒久坚持的原则。
《鲁豫有约人气》这本书，分享七个人的故事，其中有易中天，于丹，这样的教授名师，也有像蔡康永，徐静蕾等的明星，也有李彦宏这种领跑信息时代的商业精英，形形色色的各行各界的人物。但无论是从多有名气的明星到普通的百姓，鲁豫都能与嘉宾建立起平等而友善的关系。
鲁豫曾说过，访问一个人，要读一米厚的书和材料。在访问有女易中天之誉的著名学者于丹的时候，鲁豫和她的节目组做了很多准备。于丹是一位学者，一位大学老师，她同时也被誉为孔子的同行，
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1、我希望如果人有一种独到的眼光，能够在别人发现一个画家好之前能够先发现他，我觉得那个感觉太棒了，但是很难。
2、我也要做一个像奥普拉一样的节目，现场要坐满观众，他们不一定要发言，但他们的掌声、笑声、惊叹声或者只是静静的聆听就是最好的参与主持人应该行使好自己的'话语权，能说什么、不能说什么都要有一个标准。想引起一部分人的共鸣，煽动一部分人很容易，说些狠话就行了。但主持人是不能这么做的
3、人都有惰性，我也是这样的一个人，有独立的时候，也有糊涂的时候。跟个女强人似的，也很恐怖，‘好养活、难伺候’
4、我很容易受伤，但从来不会被打到。
6、一个优雅的男人让人如沐春风。优雅有着太丰富的内涵，高尚、智慧都包括在其中，如果一个人委琐而愚蠢，他绝对无法表现出优雅。时尚先生一定是优雅的男人。
7、美女要会自宠。
8、悲壮收场的人，我很崇拜，但太悲剧性了，我觉得不太适合我。我希望在最好的时候离开
9、一个在某方面极其出色的人，那么在别的某些方面一定大智若愚！
10、运动场有两种运动员，一种是达到辉煌就走的，别人会感到遗憾，认为要是他在依然是冠军；另一种则拼搏到老，最后以失败告终，我属于前者。我现在很清醒，但人到那个时候也许就不清醒了。
11、一个人的内心世界永远不可能向别人完全敞开，每个人只想把自己想分享的东西和别人分享。
12、我不会把自己放到琐碎的事情中，主持人要有自己的状态，我只是在尝试做一些事，主持人要对团队有把控，这样才能把节目做得更好
13、优雅是一种境界，优雅的男人让人如沐春风。
14、女人要自信，独立，才能赢得老公永远得爱情。
15、每个人对艺术都有自己的欣赏，我就是非常感性，非常自我，看我喜欢看的东西。
16、很多时候，我都觉得我已经很好了，但是人在江湖，身不由己，我必须要往前走，因为我不仅只有自己，还有我的团队。
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未来正来
鲁豫去年我和我的团队采访了黄晓明，那是在他的一部新片《无问西东》，上映之前，我记得我们做完采访，采访的第二天，我们还跟着他去了清华大学。参加影片的首映礼。
影片的名字很诗意《无问西东》，英文的翻译很简单，但是直中要害。
forever young 永远年轻。
电影开始前有一个简短的介绍，当时大屏幕上出现了一个问题。问题是：如果你提前知道你将要面对的生活，你会有勇气来吗？
我记得当时我坐在那儿，面对荧幕上的那一行大字，心里还真的有那么一瞬间，愣了一下。但瞬间我就醒过来，我想说：“那不然呢？
”难道你让我为了一个结果就放弃掉我整个过程吗？你应该知道整个过程就是我的生活。而且我内心当中有那么一点点不信邪的东西。
就是：你怎么这么看扁我呢？就算我不幸拿到了一个最烂的人生剧本，你凭什么就说我这一生，如果我拼尽我全部的努力，我就跟你死扛，你怎么就能够说：
我不会改变我一点点既定的人生轨迹？
事实上，这是我今天想问你的问题。我以前有那种感觉。所以我相信：在每个大学校园里，都有最多的梦想。
最渴望，也最困惑，最焦虑，甚至最恐惧。可是我特别不喜欢今天站在这，以一个所谓的过来人的身份告诉你们一个方法：你们如何去创造你们的未来。
我只想站在这里，的确是以一个过来人的的身份和你们分享：在这样一场人生的长跑当中，可能会碰到的问题和我觉得行之有效的一些方法。
首先，你们一定会碰到一场或者一场又一场别离。我最难忘的**生活的第一次告别也是我大学毕业的那一刻。应该是大学毕业典礼后一个多月。
那时，全班同学都到了新岗位，开始了新的人生篇章。
我也在电视上开了一个节目，开始了我的主持人生涯。但我一直想有一个自由的生活。我想成为一个自由职业者。所以档案一直放在学校，过了一个月，大概两个月，我终于有一天骑车回到我的母校，在北京的东边，去拿我的档案，薄薄的档案就放在一个很大的牛皮纸信封里面，夏天那么热的天气，穿越了整个北京城，到了西边，把我档案很郑重的放在了北京海淀人才交流中心。
直到今天，我的档案还在那里。我记得当我走出海淀区人才交流中心大厅的时候，我就站在那个台阶上，高高的台阶，如果是电影的话，那个画面那个时候，背景会出现可能会很雄壮，甚至是悲壮的**。它预示着英雄将翻开人生的一页。
但当时我在台阶上，愣愣的站了一分钟，的确，看着台阶下面那条马路上，来来往往的行人和自行车，发了一会呆， 我明白那么一瞬间我心中也意识到这是一个有历史意义的时刻。
对我来说，这意味着从那以后我真的长大了。这意味着我和我已经习惯了过去22年和23年别人交给我的生活剧本。彻底的告别。
从那时起，我是一个真正的成年人，我是我自己的家。我是我自己的世界。我想赚钱，工作，养活自己，照顾家人。我想拥抱我的一生。
在那一刻，事实上，没有恐惧，只有兴奋。
我想，那是和年轻有关。
但我的第二次告别是关于恐惧和紧张。
那个时候我已经到香港了，加盟凤凰卫视，那一两年吧，我在做一档**节目，节目做得我意兴阑珊，一点精神都提不起来。总有一天，我的老板会跟我说话的。他说，你想不想做新闻？
我心中有一个巨大的声音，在思考。但是我没有说话。他又问我：
那么我们很快就会有一个新闻直播节目。你想做吗。我心中又另一个声音在呼唤：我会的。
但是我仍然没有说话。我不是讨价还价，我只是本能地，可能在迅速的思考，我有渴望但是有那么一丝瞬间的斟酌。还有一丝恐惧。
因为早晨的新闻节目，我不到会有多少人在看，我知道她很辛苦，还有关键的一点，我具备不具备承担一档直播新闻的能力。我万一做砸了怎么办？我的事业还没开始就要结束了。
不过想了几天，我就做了。因为一个年轻人对自己的现状不满，这是什么意思？我不能原地踏步，我向前走一步都意味着，我将跳出我的困境，所以义无反顾。
然后到了1998年3月30号，那天晚上我们老板把从北京来的很多同事，叫在一起，我记得很清楚，在九龙尖沙咀的一间很小的韩国料理店吃烤肉，大家烤肉、喝酒、聊天。就像节日一样，只有我一个人。这顿饭没有味道，感觉像针一样。我一直在看我的表。在忍受了8:30之后，我终于对大家说，对不起，我要回家睡觉了，因为我会在凌晨4点起床直播。
然后所有的人，带着特别的理解、心痛、同情和祝福的目光**对我说：那就赶紧回家吧，祝你明天直播成功。我记得我在每个人的眼里匆匆离开了餐馆。
然后真的是站在尖沙咀一个特别热闹的马路边，那是真正的呆呆的站了可能将近5分钟我就看着香港那么热闹的夜景，那么热闹的街道很多新人在我眼前匆匆的走过。在路旁的标志和霓虹灯，那一刻我感到了一种告别。甚至有点庄严，因为我明白从明天开始，这样喧闹的夜晚与我无关。
我将告别我无忧无虑的生活。因为从那一刻起，我终于知道什么是对事业和理想的追求。我明白好日子已经过去，坏日子已经开始。
我先给各位看一个很短的**：电影《老虎出更》片段（周润发喝下12个生鸡蛋）。
这个**我看过很多遍，每次看完，都有嗓子眼，堵到这(喉咙)的感觉。大家也不用数了。12个鸡蛋。
这段**是周润发先生挺早期的一部电影叫《老虎出更》。然而这段**在网上很火。去年我在香港采访他时，我特别提到了这个段落**：
我说这段在网上传得非常非常的火，大家都很感慨，大家都是你特别敬业。他当时说：“呃，真的吗？
我没想那么多，因为当时剧本写这一段的时候，导演喊了出来，我一下子就喝光了。”他说得非常的自然，但当时我心里依然动了一下。也是去年的时候另外一个被我们称做戏骨的演员，段奕宏，老段，他在去年凭借一部电影《暴雪将至》获得了东京影帝。
当时全网沸腾，都说他演技炸裂，我在之前的几个月采访他的时候，他谈到另外一部影片叫《引爆者》，他在其中扮演一个旷工，他当时跟我说：“在扮演旷工之前，我就决定我要下到矿井里边，一直在它的地下1000米的地方，我要在那个地方跟那些旷工聊天。然后我能真正感觉到他们的脉搏。我想问他们为什么仅仅因为养家糊口就做这项工作？
你们不觉得害怕吗？不用担心一天，最后一天？”他说：
因为我真的害怕，在下到矿井下边的时候，有那么一段将近二三十米，你不可能见到任何人，他说那一瞬间，我真的很绝望，很恐惧，很烦我自己为什么要下去，他说那个时候出了任何的事，叫天天不应，叫地地不灵。他说不可能逃跑。他说我对自己说：老段，至于你？
就是要拍戏，以后能不能不接受这样危险而痛苦的戏。但是情已经改变了，他知道下一次，他仍然会做出同样的选择。
关于吃苦，其实我觉得我们都能吃苦，职业带给我们的辛苦。其实各行各业，谁不辛苦呢？
最近很多公号都会在问大家说：你有没有见过凌晨四点的背景，凌晨四点的上海，说科比见过凌晨四点的洛杉矶，那些城市的凌晨四点，我不知道，但是没有人比我更熟悉香港的凌晨四点。你根本想象不到，一个那么喧哗沸腾的城市，在凌晨四点一片寂静。
唯一的声音是我走在街上，我的鞋子碰到了地板撞击路面的轻微声音。周围不是漆黑的，因为你能看到路灯，还有远处高楼当中没有关掉的那个灯光。然后是味道，空气，这是香**有的。潮湿，潮湿，温暖，有点腥味。
我走在路上四点钟，人真是困得是的心都有。但你不觉得难过。你觉得你每一步都在通往目的地。目的地在**？你不知道，是什么给你带来了创造的喜悦。
一种愿望是，我一步一步向前走了近五六年。还有一点，真的，每一分付出都是有收获的，你吞12个鸡蛋，你下到地下1000米的地方，有一天，所有在最初外人看来最笨的那种付出跟辛苦会化成一个叫做诚意的东西，一个质感的东西，而所有的诚意质感，在观众看来就是一个叫做演技的东西，所以所有的付出，我觉得有一天，是值得的，是又回报的。
再说到，北京天安门国旗班的升旗手，他叫高红甫，我采访他那一年，他是30岁，已经担任升旗手10年的时间。在天门升降旗6200余次。他对我说：
“每天太阳升起的那一刻，他们国旗班的战士，护卫着国旗，从金水桥正步走到旗杆，138部，一步不多，而我们的国旗升起的时间，127秒，一秒不少。一年365天，每天，国旗班的士兵比太阳早起床一个半小时。”我们可以想象，国旗班的战士一定非常的辛苦，因为他们竞争非常的激烈，后备的，替补的人有一万多名，从中只选出60多名国旗班的战士他们怎么练，这两天北京的气温都是37度38度，就是这样的高温下，他们在大太阳下面，一站至少4个小时背上要背着丁字架，头上顶着砖头，不只一块，为了连自己的定力和专注度，他们要抓小虫子、蚂蚁放在自己的脸上。
高红甫说:我这么玩命的练，这么刻苦的练，就是为了把红旗甩出我心目当中火焰的颜色。他那种表述在那一刻，听得我真的是热血沸腾。
所以，每一条线都有自己的痛苦。我来这里不是为了炫耀，而是为了记住，有一天，你会发现这是你生活中非常独特的经历。
我们坚持，我们吃苦，而对我老说，还有一点：是我一生要进行的一场战役，那就是我要随时随地和自己的某种不确信，某种不自信，某种焦虑较劲，进行一场战斗。
因为很多人都说，人各有所长，我曾经问自己，那我的优点、我的特长在**？我的记忆力很好。这是我的专长吗？我的语言能力很好。这是我的专长吗？
我的外语很好，但似乎不太好。歌手：我的歌旋律优美。我是帕瓦罗蒂。我的高c很好。
你不具备，这是超凡脱俗的技能，但是我们绝大多数人，我也是其中一份子，我们不是天选之子，我们没有所谓的超凡脱俗的技能。那我怎么办？当我意识到这一刻，这可能是我生命中的第一次。
之后是一个认识生命本质、接受自我和解的过程。
我曾经采访过朴树。当他还是个孩子的时候，直到高中，他们都觉得被别人看到很尴尬。他相信这一生，他不需要努力，他也可以找到自己的位置，他说我唯一算是努力，就是我高考那一年，因为我爸都是老师，我觉得万一考得很不好，他们会很没面子，我就稍微的努力了一下。他说：
总算考上了一个大学，但是他人生第一次认清生活的本质是看到自己的能力的欠缺。在他签约一个**公司之后，见到高晓松，他说那一天，是他奔溃的一天。他突然发现有人可以说话，可以说，可以阅读很多书，那么有趣，那么丰富的知识。
他突然意识到他可能什么都不是！
这时他慌了，他说我慌了很多年。虽然我仍然很投入，很高，把自己推向极端，但我总是担心我的**做得不好。没人会喜欢的。我总是担心别人会说我已经没有办法了。
我说：“那之后呢？”
他说“我慢慢的接受了这一点，我还意识到一点，我是有才华的。我明白我的**没有那么糟，我是能够接受的。当然，我的**不需要接受所谓的时间考验。
但是在我做的那一刻，我是到极致的，我是能接受的”
听他讲那一番话的时候，他为什么能够写出《平凡之路》，“我曾经失落失望失掉所有方向，直到看见平凡才是唯一的答案。”
也许有一天，我们会认识到生命的本质是平凡的，但在此之前，我们仍然在努力朝着非凡的方向前进。虽然我们不是上帝的孩子，但你应该明白，即使是天才，他们也永远在和自己的心。那个小恶魔，那个不确定的斗争。
来福州的前一天晚上，我刚刚采访了刘诗文。她是你们中唯一一个刚刚赢得世乒赛女单冠军的人。
这之后你去看，所有的新闻报道用的词都是什么。。。。。。凤凰涅槃，十年磨一剑
，天才走过深渊一个词比一个词悲壮，因为大家都明白，对比是十年之前，2010年，兵败莫斯科，当年刘诗雯只有19岁，正是血气方刚，人们说天才少女，被认为是未来中国女乒的领军人。但是她在那时候输得很惨。之后，她说，很长一段时间，我完全迷失了方向。
我完全不相信自己。我失去了那个自信，我一蹶不振。但是，慢慢地，你终于可以走出黑暗。
我说：当你痛苦的时候你会怎么做？
她说：我会哭。但是她说我没什么地方能哭，因为在宿舍里面，我不敢哭，怕影响队友睡觉，还有主要的运动员，自尊心都很强，不想让别人看到我的脆弱。
所以晚上睡觉，躲在被子里，又咬又哭。她说：我想到一个方法，在洗澡的时候，淋浴的时候，水龙头的水开得很大，那个水哗哗的声音，足以掩盖我撕心裂肺的哭声。
她说这话的时候，我的眼睛有点湿。我突然发现，无论是平凡人，无论是曾经的天才少女，天才的顶尖的运动员，我们内心都是一样的，时时刻刻，面对内心的那个和我们这一生可能都如影随行的那个恶魔。这是我们的自我怀疑，自我否定。
每天的天人交战，这是我们穷极一生，我们都要去面对的，最大的那个敌人。
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(1073～1143/1146) 南宋初伪齐皇帝。字彦游。永静军阜城(今属河北)人。元符时进士及第。北宋末任河北西路提点刑狱，金兵南下即弃职逃走。宋高宗建炎二年(1128)，任知济南府，他见北方大乱，请改派江南一郡被执政拒绝。金兵围城，他杀勇将关胜而降。四年，受金册封为“大齐皇帝”，建都大名(今河北大名)，册文有“世修子礼”等语。先用金天会年号，不久，奉金朝的命令，改元阜昌。宋绍兴二年(1132年，金天会十年)，刘豫迁都汴京(今河南开封)。他屡次派子刘麟、侄刘猊及宋叛将李成、孔彦舟等，配合金军侵宋。伪齐军曾攻占襄阳等地。绍兴四年，岳飞破李成，收复襄阳等地。同年，刘豫遣子刘麟会合金军渡淮南侵，遭到失败。刘豫屡败，金廷对他日益不满。绍兴六年，刘麟等征发中原民兵大举侵宋，金按兵不动，不肯协助。伪齐军大败溃退，伤亡极重，民怨沸腾。次年，金废刘豫为蜀王，取消伪齐政权。后又迫令迁居临潢府(今内蒙古巴林左旗东南波罗城)，改封曹王。刘豫被废时年六十五岁；卒年，宋、金二史本传都说在公元1143年(宋绍兴十三年、金皇统三年)，但《金史·熙宗本纪》说在皇统六年，似以本纪为可靠。
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朦胧中，我向她走去，她不是水中月，镜中花，她实实在在，她是徐悲鸿笔下的骏马；她是郑板桥笔下的劲竹；她是中原大地一颗璀璨的明珠；她是莘莘学子的家，是他们走向成功之国的金牌之地；她更是我心中不落的红日！她就是——豫龙中学。
犹如一朱浮云，飘进她的怀抱；犹如一艘不系之舟，驶进她的港口。豫龙中学我梦寐以求的地方，我终于投进了你宽厚的臂膀。
豫龙中学，我们成长的摇篮，明媚的春光里，我们是展翅的飞燕。
豫龙中学，我们扬帆的航船，知识的海洋里，我们是勇敢的海燕。
伴着青春的号角，杨帆起航，万里的征途，路在何方？路在脚下，青春的舞曲，在这里荡漾，回响在摇曳的风中，阳光洒满这里的大地，校园的风铃在耳畔回荡……
无论春秋，无论夏冬，总不断的是朗朗书声，伴的总是泪与汗凝结的清灯，读的也是圣言哲语汇成的古卷。
多少栋梁从这片沃土走出。豫龙中学洋溢着生机，如那早上七八点初升的太阳，永放光芒，它是光彩的，耀眼的，像一颗永不衰败的璀璨明珠。
在这片沃土上茁壮成长的我们，不会碌碌无为，更不会不学无术。发扬我们豫龙中学的品质与精神，向社会展示我们办学的品位与质量。
我们还沐浴在这样的旋律中。
合作进取，自主发展，我们团结一致永远向前。
伴着骄傲，伴着自豪，我们团结一致永远向前。
豫龙中学是一块沃土，豫龙中学是一方湛蓝的天空，这沃土将孕育繁花硕果，这天空将让德才兼备的豫龙学子展翅翱翔！
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参豫、豫蚤、蚤豫、底豫、豫游、豫约、豫附、逸豫、冥豫、豫筹、由豫、犹豫、闲豫、豫科、赏豫、豫且、豫观、豫闲、清豫、豫交、亲豫、雍豫、秋豫、阳豫、豫贾、调豫、豫章、豫让、出豫、豫视、欢豫、豫知、和豫、豫期、豫州、侈豫、毫不犹豫、豫乐、时豫、豫暇、豫先、豫告、豫论、恺豫、奋豫、豫冀、豫备、豫和、豫藉、豫榜、豫祸、怡豫、豫数、豫事、豫言、豫严、安豫、豫樟、豫、豫席、忻豫、豫园、豫力、厕豫、豫政、豫养、富豫、犹豫不决、豫兆、暇豫、康豫、豫借、丰豫、淫豫、乖豫、庞豫、豫见、豫必、豫震、鸣豫、豫抚、豫盟、豫谋、豫卜、豫怠、悦豫、豫料、豫防、豫戒、豫议、豫寝、迟豫、豫具、游豫、奢豫、豫敕、豫定、豫教、}豫、诳豫、贰豫、豫参、豫悦、豫顺、豫剧、关豫、豫早、仲豫、豫闻、豫算、豫建、豫计、欣豫、备豫、茉ァ⒘皆ァ⒁挥我辉ァ⒏稍ァ⒃ジ小⑺翟ァ⑽ピ
犹豫：犹移。迟疑不决。【造句】小明正犹豫着到底该不该买苹果。
毫不犹豫：毫：一点儿；犹豫：迟疑，拿不定主意。【造句】他问我去不去上海工作，我毫不犹豫的答应了。
犹豫不决：犹豫：迟疑。拿不定主意。【造句】我对该不该让你看我这副样子犹豫不决，但有些事我想当面对你说。
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郑州师范学院豫梦英语协会
2015-2016学年活动
计划豫梦英语协会
豫梦英语协会在校团委、校社团联合会 、外国语学院团总支、外国语学院社团联合会的共同关心指导和帮助下，加上本协会指导教师的悉心指导以及全体会员齐心协力的努力，各项工作取得骄人的成绩。下学期，我们将在总结本学期工作经验的基础上继续努力，共同打造新学期英语社团的新面貌。为了更好地做好本学期的工作，促进活动有序进行，特制定本活动计划。
常规活动
一早安晨读
学英语不是两天的事，每天坚持晨读训练对英语会有很大帮助。因此，豫梦英语协会将在下学期继续坚持每天的晨读活动。
( 一 )，活动时间
6： 周一至周五上午30-7:20
（二）， 活动地点
新校区教学楼b114
（三）， 活动举办单位
豫梦英语协会
（四）， 宣传
通过海报、横幅、新**等。
二英语角
英语角作为我们俱乐部的一项传统活动，已成为一道亮丽的风景线。我社决定在下学期继续开展英语角活动，并在此基础上，多加创新，并针对以往同学们在活动中暴露出的问题，如缺少话题，经常无话可说，胆怯不敢开口讲等问题中，及时提出解决方案。
（一） 活动前
1，布置场地
2主题一致，活动内容贴近学生实际生活
三。主题确定后再进行宣传。
（二）活动中
在英语角进行交流活动，锻炼英语口语。
（三）活动后
不断改进此项活动。
三月一， 英语辩论赛
活动目的
辩论赛主要为丰富同学们课余生活，活跃校园气氛开拓思想，培养发掘辩论人才，本着“公平竞争，力争第一”的精神，提高学生演讲和其他能力，团队的组织和团结协作能力.所以希望通过本次比赛，丰富同学的课余生活，提高思辩能力，培养创新精神。
活动主题
提高口语水平，培养英语兴趣
(一) 赛前
1宣传，海报，横幅，使用新**网络宣传。
2以学院或班级为单位选出选手，选手分为专业组和非专业组
3通知选手准备比赛辩论内容
4名员工申请教室、场地和场地。邀请老师做评委.
（二）比赛环节：
1 选手进行自我介绍，
辩论以两人一组开始。
辩论结束后，评委将得分。每四人公布一次成绩。
4总结分数并邀请评委对比赛进行评论。
5 主持人公布各位选手分数进行公布
6请从三等奖开始分批领奖。礼仪评委老师颁奖并合影留念。
（三）赛后：
1 工作人员清理场地。
2 对本次活动进行反思，总结。
四月一. 英语翻译大赛
翻译大赛以了解外国文化，提高外语水平为基本宗旨，通过轻松愉快的方式选拔在书面、口头两方面都具有翻译才能的同学，带动同学们学习外语的积极性和学习热情。提高外语教学水平和学生的外语学习能力。
（一）赛前：1 对本次比赛进行宣传
2选手自由报名
三。负责咨询专业教师，联系试题，协助和配合专业教师出卷；编制试卷，负责排版、打印、校对等工作，装订、密封、保密。
（2） 竞赛1，整理统计报纸名单，制作考场座位表
2制定考场责任书、阅卷责任、工作安排（监考、巡查、后勤）
（三）赛后
通知选手比赛名次。
二愚人节晚会
活动目的及意义
本次特色活动定于4月1日愚人节举行,一方面通过庆祝节日来丰富同学们的课余生活,减轻学习的负担;另一方面增进全校同学之间的感情,此外为本学期开创一个良好的开端,营造一种轻松,欢愉的氛围。
（1） 用英语讲述愚人节的起源和发展。
（二） 趣味游戏
五月一四六级模拟考试
此次活动让学生在
四、六级考试之前有一次模拟体验，不仅能对学生自身英语水平进行检测，更能培养学生们的应变及思维能力。活动针对广大学生在
四、六级考试中出现的一系列问题给与解答，让他们熟悉题型，熟悉考场氛围，熟悉考试流程，缓解紧张情绪，让广大学子能轻松自如地应对四级，不再谈级色变。
活动主题四六级模拟大考场”系列活动
1、宣传动员工作：
2座位安排与平时考试相同，考试前30分钟结束
3、 遵循四六级考试流程
二三校联谊
活动目的
搭建三校成员相互了解、交流、学习的平台，使三校有更广泛的合作机会。丰富同学们的业余生活。增进学生之间的友谊，提高沟通与合作能力，通过分工协作完成任务。
活动主题彰现自强不息、朝气蓬勃，弘扬三位校友的风采
(二)活动期间
进行游戏
(三) 活动后期
三校合作清理活动现场;
六月一， 英语学习讲座
为了让同学们更好的学习英语，我社决定在新的学期在本社团多次开展英语讲座并请各位老师莅临指导，培养学生对英语的兴趣及学习英语的积极态度，也使他们在社团活动中真正有所得。
（一） 讲座前准备
1， 宣传
2， 申请讲座地点。
3， 布置会场
（二） 讲座流程
1， 学生入场。
2主持人宣布讲座开始
三。讲师讲课，学生积极配合。
4, 主持人致结束语。
5 ，讲座结束，退场。
为了更好的服务同学，服务你我，我们下学期将不断创新，探索更好的课余学习形式，丰富课余活动，我社将尽我们最大的努力为大家带来最好的活动。我们会付出我们最大的努力，使社团越来越好。
豫梦英语协会
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我有时候很讨厌那些做事情犹犹豫豫、磨磨唧唧的人，就觉得他们就不能跟随自己的内心想法，快速做出一个选择吗？没想到自己讨厌的这种人居然还有我自己。我算是充分认识到自己性格上的一些短板了。
前几天看到舍友去奶茶店工作还不错的样子，我想到了自己还在犹豫要不要也去找一份兼职,反正白天课那么少,自己待在宿舍里也是玩手机,一点用处也没有,而且我也想早些经济独立，不给父母增加负担和压力，自己想要的东西也能买到。但我又考虑到在学校里兼职会看到认识的同学,可能会有些尴尬，以及自己的性格不善于与别人沟通交流，这让我对兼职这件事情犹豫再三，还是没有做出最后的选择。
我有时候挺怕自己一旦提前做出了选择，等真正到那一天的时候或许因为某些事情耽搁了，也不太好，不定性因素太多了，导致我不能及时做出反应和调整。这留给别人的影响也不太好，这让人家怎么看待我们,谁还愿意跟我们一起共事。所以说，犹豫不决的时候我就会根据自己内心的想法去做选择，迟早也要为自己的选择负责的，还不如跟随内心的想法。
人生的路很长，不要过多的考虑别人的感受,那会对自己产生一些不必要的麻烦。我们总要学会面对现实的，每一次的选择都是一次成长，锻炼我们的机会。希望我们都能找到一个坚定的目标，并为之而努力。
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前两个月，我在机器人茜茜那领了一只可爱的精灵伊优，登上各个个星球，我也看到过许许多多强大的精灵，我永远相信我的伊优是最棒的。不知不觉过了两个月。伊优由尤里安进化成了高大威猛的巴鲁斯。
虽然我有了许许多多的精灵，但我仍然宠爱着我的巴鲁斯，他就像我的亲兄弟一样。
我爱你，我的巴鲁斯。
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陈鲁豫，1993年毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，曾在中央电视台担任《艺苑风景线》的主持人。1994年获“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”称号。1996年加入凤凰卫视担任《鲁豫有约》主持人，并主持《音乐无限》、《音乐发烧友》和《神州博览》节目，被媒体称为“东方奥普拉”。她曾参与主持凤凰卫视许多重大新闻直播节目，如香港回归、澳门回归、千禧之旅、戴安娜王妃葬礼、美国总统大选等。1998年4月后，陈鲁豫担任新创资讯节目《凤凰早班车》主持人，开创“说新闻”的主持风格。2010年入选《中国国家形象宣传片》人物。2013年8月1日，担任安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家》的导师和总监制。2014年，陈鲁豫借能量影视IPO“一夜暴富”。2016年1月，主持“百花迎春――中国文学艺术界2016春节大联欢”晚会。本站为您精选鲁豫经典台词请您欣赏。
1、我从来都坚信一点，只要你真心的想做一件事、想念一个人，无论何时何地绝不放弃这份坚持，所谓心想事成，只是时间的问题。当然，坚持是聪明的坚持，在一步步靠近梦想的道路上，有时要退让，有时要迂回，有时甚至要忍痛暂时放弃。这颇像打仗的道理。
2、很多人说，如果一件事情你坚持做二十一天，那么这件事情会成为你的一种习惯。那如果一件事你坚持做十八年，这是什么，我想这已经不仅仅是一种习惯了，里面会包含很多情感因素，比如说责任，比如说爱。
3、爱情需要在对的时间遇到对的人。我始终认为，每次恋爱都是一次华丽的冒险，而智慧的人看到的总是希望。
4、美女要会自宠。
5、女人要自信，独立，才能赢得老公永远得爱情。
6、优雅是一种境界，优雅的男人让人如沐春风。
7、每个人对艺术都有自己的欣赏，我就是非常感性，非常自我，看我喜欢看的东西。
8、一个人在适当的时间，适当的场合出现，就会闪出她的光彩。
9、一个人爱不爱你，不是看你们在一起的时间长短，而是他愿意给你一个承诺。我不懂什么叫挽留，我只知道，爱我的人不会离开我，因为他知道，我会难过。你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人。
10、我很容易受伤，但从来不会被打到。
11、我希望如果人有一种独到的眼光，能够在别人发现一个画家好之前能够先发现他，我觉得那个感觉太棒了，但是很难。
12、一个在某方面极其出色的人，那么在别的某些方面一定大智若愚！()
13、不仅是我，任何一个年轻女性，任何一个人要获得成功都必须全身心地投入，敬业精神是最重要的。
14、哪怕爱明天让你遍体鳞伤，今天你还是要爱，哪怕它只有一瞬间。因为在你爱的那一刻，这个世界真的是无与伦比的美好。
15、我相信人这一生快乐悲伤的总和，总量是一样的。我不认为谁的经历会比谁少一些，所以这么一想的话，当很快乐的时候不会忘乎所以，很悲伤的时候也不会特别绝望。
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第二环节：小游戏本身就是《真假鲁鲁修》 （互动环节）
3. 《真假鲁鲁修》环节，yy爆料新资料片最新动态，（最好接受玩家提问）
爆料完毕后，主持人继续安排小记者报道见闻，同时提示相应位置，找到鲁鲁修后，配合·两位鲁鲁修·回答玩家的提问来确定真鲁鲁修。（提问欢迎恶搞）
确定真鲁鲁修后，大奖放出。主持人配合获奖选手上麦。
4最后阶段：主人配合领队【怒火鲁修】去麦田报告他的位置会改变。
每次停留3-5分钟。中间，主持人安排歌手去麦，安排小记者报道消息，找到《怒火吕鲁修》，最终获奖！（重点在于小记者报道提高玩家热情）
4·尾声
副帮主致辞
上麦致活动结束语。
主持人上麦致结束语！
首先，我要感谢我的麦克风能让我说话，感谢主持人放我的麦，更要感谢大家来这个频道能够听到我**而富有磁性的声音，ok，现在言归正传。亲爱的朋友们，我们爱武侠网第三版，新资料片即将开拍，新征程也准备起航。新的地图，新的职业会在我们手中迸发出更加精彩的。
在此之际，【黑色骑士团】全体成员愿携手各路侠士共同开启崭新的领域。黑骑士团成立于2010年9月9日。如今，春秋时期已经过去了大半。公会一直沿着和谐稳定的方向前进。记得帮会一个成员的备注这样写道：
游戏里什么都没有了，只知道这些熟悉的声音。这是我们200个黑骑士的温暖。我们追求卓越是为了提高每个黑衣人的装备水平。
在这里，会给你一种感动，一个惊喜，一个小小的祝福！我代表黑骑士欢迎你们来到这里！
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腾讯·大豫网&娅丽达女裤
“女神在哪儿”时尚秀
活动方案
合作基础
（一）多资源推广平台
腾讯大豫网是河南最具影响力的主流**之一，目前在河南拥有4000万**活跃用户，日均用户浏览量高达3360万，日均用户访问量达到324万。腾讯大豫网拥有**用户端、腾讯微博、微信、社区互动平台等多方资源，构筑强大的宣传平台，可以为品牌提供快速有效地推广方案。
（2）目标用户精准传播
腾讯大豫网时尚频道从频道上线以来，频道内的日均浏览量达267550，通过频道内栏目带动线下活动将近200场，吸引近12万网友的关注，平均每场活动参与人达200人。目前，时尚购物频道拥有3万多名忠诚活跃、有消费能力的女性用户，品牌推广才能精准到达用户手中。
（3） 线上沟通+线上验证，实现有效转型
通过大豫网强有效的互动平台进行“线上传播召集+线**验+线上分享”营销闭环，促进优质用户的有效转化，提升人气增加销售量。
活动主题及目的
“女神在哪儿”ugc活动方案
“女神”是最近一段来比较火爆的网络热词，也成为时尚界较高赞誉的一种称呼，于是各种“女神范儿”、“女神款”不绝于耳。借此结合“娅丽达”女裤6月26日电商大促，以及推出“女神”主题微电影的契机，腾讯大豫网时尚购物频道在6月份特意推出“女神在哪儿”网友互动性ugc活动，结合“娅丽达”微电影，让“女神”概念深入人心，吸引大众关注，扩大品牌影响力，促进相关品类的产品销售。
活动主要内容
在大豫社区【购物狂】版块发起“女神在哪儿”ugc活动，让网友晒自己或者心目中的“女神“**，经过网友评选，选出3名”女神“代表。
1、发布：编辑在大豫社区【购物狂】版块发起“【女神在哪儿】晒女神装扮，赢取娅丽达800元现金券”活动帖，内容植入“娅丽达女裤搭配秀及微电影花絮”，活动帖在大豫网各种软性推广位进行推广宣传；
2、报名：网友在大豫社区以【女神在哪儿】为主题发帖晒女神参与活动，可以发自己也可以发心中女神的服装搭配**，参与**不低于3张；
3、评选：从所有参赛帖中评选出3名“女神奖”、30名“达人奖”，评选标准：从内容、**质量、人气等三方面打分，按照分数由高到底顺序进行评选；
4、领奖：所有获奖用户向工作人员发送**号码，统一发放获奖凭证（或支付宝红码）。（具体操作方式再进行协商）
活动时间节点：
活动推广资源
硬广资源+软性资源
（一）硬广资源：（待补充）
（2） 软资源：包括上述活动和活动推广所需的软资源。
1、首页大豫出品**推荐
2时尚频道焦点图或标题文本链推荐
3、新闻底层页-精彩活动推荐
4、社区置顶
活动合作费用
（待补充）
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造句：纵使咱们拥有种种分歧，犹豫和恐惧也时刻伴随，美国最终取得了胜利，正因咱们选取团结在一齐，作为一个国家、一个民族向前进。
造句：豫剧新歌作为一个新兴、独立的艺术品种，其与古典戏曲音乐形式“散曲”有着密不可分的联系，它是源于散曲传统基础上的.新形式和新成果。
解释：河南地方戏曲剧种之一，流行于河南全省和陕西、山西等地，是梆子腔的一种。解放后流行面有所扩大。也叫河南梆子。
造句：取俞辑本以校《豫章丛书》本，使后者愈益完善，其中珍重史料得以更好地发掘利用，便是今番点校整理的用意。
造句：正如上方所述你能够问她是否幸福或是否爱自我的男友，如果她犹豫不决或此刻不想和你有任何瓜葛，那就仅递上你的号码（或电子邮箱）吧。
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刘豫（1073年―1143年或1146年），字彦游，永静军阜城（今属河北）人，金国扶植的傀儡政权伪齐皇帝。元符时进士及第。北宋末任河北西路提点刑狱，金兵南下即弃职逃走。宋高宗建炎二年(1128年)，任知济南府，他见北方大乱，请改派江南一郡被执政拒绝。金兵围城，他杀勇将关胜而降。四年，受金册封为“大齐皇帝”，建都大名（今河北大名），册文有“世修子礼”等语。先用金天会年号，不久，奉金朝的命令，改元阜昌。宋绍兴二年(1132年，金天会十年)，刘豫迁都汴京（今河南开封）。他屡次派子刘麟、侄刘猊及宋叛将李成、孔彦舟等，配合金军侵宋。伪齐军曾攻占襄阳等地。绍兴四年，岳飞破李成，收复襄阳等地。同年，刘豫遣子刘麟会合金军渡淮南侵，遭到失败。刘豫屡败，金廷对他日益不满。绍兴六年，刘麟等征发中原民兵大举侵宋，金按兵不动，不肯协助。伪齐军大败溃退，伤亡极重，民怨沸腾。次年，金废刘豫为蜀王，取消伪齐政权。后又迫令...
目录刘豫与伪大齐国史书记载历史考证艺术形象收缩展开刘豫与伪大齐国公元1129年，在南宋与金朝之间，出现了一个小国家，就是由金朝一手建立起来的大齐国。 金朝占据中原以后，山东等地人民的抗金斗争并未停息，各地不时发生袭击金兵的事件。女真贵族感到汉人难治，他们还不知道应该如何统治中原地区，但他们却知道“以汉制汉”的办法。于是，他们决定在中原地区汉人中寻找一个代理人，立一傀儡皇帝，代替并协助金朝加强对黄河以南地区汉人的统治。他们找到的那个人名叫刘豫。
字彦游，世代务农，后来中了进士，成为宋朝的官员，北宋末年官至河北提刑。金人南侵时，刘豫弃官来到真仪避乱。建炎二年，经人举荐去担任济南知府，但他却嫌济南正处在战乱之中，离金人太近，希望到一个靠东南边一点的地方去做官，却没有得到南宋朝廷的同意，为此刘豫感到很不满意，带着情绪上任去了。他上任不到一年，面对金兵围攻济南，在金人的劝诱下杀死了作战勇猛、力主死守的守将关胜，投降了金朝。 那时，金军南下没有抓到赵构，就让刘豫知东平府，充任东西、淮南等路的安抚使，还任命刘豫的儿子刘麟知济南府，让刘豫父子给他们管理黄河以南地区。可是刘豫的野心很大，他看出金人需要他，就派儿子刘麟带着珍宝去金朝活动，向金朝左监军挞懒行贿，希望立刘豫为帝。建炎四年（1130年）七月，金朝同意挞懒的奏请，册立刘豫为帝，国号大齐，以大名府为国都，史称“伪齐”。大齐与金朝以黄河故道为界，南部与南宋相邻。 刘豫穿着不宋不金的衣冠，向金朝奉表，表示要世修子礼，替金朝管理山东和河南地区。并任命张孝纯为丞相，李孝杨为左丞，张柬为右丞，其子刘麟为太中大夫、提领诸路兵马兼知济南府，又册封其母翟氏为皇太后。
政权建立后的第二年，就降南京为归德府，迁都汴京，还实行了与南宋王朝基本相同的制度，企图争取中原民心。刘豫还招兵买马，扩充自己的实力。一些游寇和附近地区的一些宋朝官员也归附刘豫。南宋水军都统制徐文，因为与主将阎臬不和，就带着四千人，乘六十艘海船从明州来到盐城，投降伪齐。 伪齐政权建立以后，其统治的地区处于南宋与金之间，因此南宋皇朝与伪齐政权的冲突就一直不断。 刘豫心里很明白金人立他为伪皇帝的目的，是要使自己成为金与宋之间的一道屏障，保证金朝对北方的占领和统治，因此发动对南宋的战争是他生存的保障。 宋室朝廷对刘豫自然是恨之入骨，也曾发兵北伐，讨伐这个叛臣。绍兴三年正月，宋襄阳镇抚使李横组织了对伪齐的进攻，攻下颍昌府，并扩大战果，直指汴京。刘豫只得向金朝求援，金与齐组织了联军进行反击，不仅夺回了颍昌，还占领了襄阳。绍兴四年五月，南宋朝廷派岳飞出兵襄汉，不到三个月就克复了襄汉六郡。
三年五月，南宋朝廷曾派韩肖胄、胡松年出使伪齐。韩、胡见到刘豫时，刘豫要求他们以大臣拜见皇帝的礼节来见他，韩肖胄不答应。胡松年对刘豫说：“大家都是宋臣”，长揖不拜。刘豫也没有办法。刘豫向韩、胡两人询问宋高宗的情况，胡松年说：“圣主万寿。”刘豫又问宋高宗的意向，胡松年回答说：“想恢复故土。”刘豫听后面露惭色。 刘豫别无出路，把攻宋作为自己的主业，在绍兴四年九月、绍兴六年十月，组织了两次大规模的南侵行动，这些行动得到了金朝军队的支持和配合，与金军组成了联军，与南宋军队作战。后来，南宋军队由岳飞、韩世忠、刘光世、张浚等众多抗金将领指挥，在黄河两岸击溃了伪齐军和金朝的联军。特别是岳飞收复襄阳六郡、韩世忠指挥的大仪镇之战、杨沂中指挥的藕塘之战的胜利，彻底粉碎了伪齐和金朝联军的三路进攻，使伪齐军队受到重创。 到了绍兴七年（1137年），金朝感到伪齐政权没有起到缓冲金宋矛盾的作用，金朝太师宗磐对金主说：“先帝立刘豫，是想要刘豫辟疆保境，我得以按兵息民。今刘豫进不能取，退不能守，兵连祸结，休息无期。”后来刘豫南攻兵败，加上支持并控制刘豫的宗翰已死，金朝便有了废除刘豫的想法。对此，刘豫也有所觉察，他故意向金朝廷请求立自己的儿子刘麟为太子，以观察金朝的态度。金 人回答刘豫说：“这个事情要派出人去听听河南百姓的意见。” 后来，
下了决心，废除了大齐国，刘豫也同时被废黜。为了防止刘豫反侧，金熙宗在解决这个问题时，还采用了一定的策略。他在对军队作了部署之后，命令挞懒和兀术假称要进攻南宋，率领大军到达了汴京，突然将刘豫父子抓了起来，然后才向伪齐政权的百官宣诏废除大齐。 刘豫被废除皇帝后，被金熙宗降封为蜀王，卖力地干了八年的他感到委屈，向金人哀求申诉说“父子尽心竭力，无负上国，惟元帅哀怜之。”挞懒就对他说：“当年赵氏少帝出京时，老百姓们燃顶炼臂，号泣之声闻于远迩。如今你被废，没有一个可怜你的人，你为什么不自责呢。”，燃顶炼臂就是剃去顶发，脱光上身，用燃烧的艾绒缠在头顶和手臂上烤炙，以表示虔诚。刘豫听后无话可说，只要求让他到相州韩琦的住宅居住。后金又改封刘豫为曹王。绍兴七年刘豫被废黜，迁居临潢（今内蒙古巴林左旗附近）。绍兴十三年（1143年），刘豫得病而死。 金朝废刘豫后，就直接在汴京设立了行尚书台，负责管理河南、陕西等地区。
史书记载《金史》称：刘豫，字彦游，景州阜城人。宋宣和末，仕为河北西路提刑。徙浙西。抵仪真，丧妻翟氏，继值父忧。康王至扬州，枢密使张悫荐知济南府。是时，山东盗贼满野，豫欲得江南一郡，宰相不与，忿忿而去。挞懒攻济南，有关胜者，济南骁将也，屡出城拒战，豫遂杀关胜出降。遂为京东东、西、淮南安抚使，知东平府兼诸路马步军都总管，节制河外诸军。以豫子麟知济南府。挞懒屯兵冲要，以镇抚之。 初，康王既杀张邦昌，自归德奔扬州，诏左右副元帅合兵讨之，诏曰：“俟宋平，当援立O辅，以镇南服，如张邦昌者。”及宋主自明州入海亡去，宗弼北还，乃议更立其人。众议折可求、刘豫皆可立，而豫亦有心。挞懒为豫求封，太宗用封张邦昌故事，以九月朔旦授策。受策之后，以O王礼见使者。臣宗翰、臣宗辅议：“既策为O辅，称臣奉表，朝廷报谕诏命，避正位与使人抗礼，余礼并从帝者。”诏曰：“今立豫为子皇帝，既为邻国之君，又为大朝之子，其见大朝使介，惟使者始见躬问起居与面辞有奏则立，其余并行皇帝礼。” 天会八年九月戊申，备礼册命，立豫为大齐皇帝，都大名，仍号北京，置丞相以下官，赦境内。复自大名还居东平，以东平为东京，汴州为汴京，降宋南京为归德府，降淮宁、永昌、顺昌、兴仁府俱为州。张孝纯等为宰相，弟益为北京留守，母翟氏为皇太后，妾钱氏为皇后。钱氏，宣和内人也。以辛亥年为阜昌元年。以其子麟为尚书左丞相、诸路兵马大总管。宋人畏之，待以敌国礼，国书称大齐皇帝。豫宰相张孝纯、郑亿年、李邺家人皆在宋，宋人加意抚之。阜昌二年，豫迁都于汴。睿宗定陕西，太宗以其地赐豫，从张邦昌所受封略故也。 元帅府使萧庆如汴，与豫议以伐宋事，豫报曰：“宋主军帅韩世忠屯润州，刘光世屯江宁。今举大兵，欲往采石渡江，而刘光世拒守江宁。若出宿州抵扬州，则世忠必聚海船截瓜洲渡。若轻兵直趋采石，彼未有备，我必径渡江矣。光世海船亦在润州，韩世忠必先取之，二将由此必不和。以此逼宋主，其可以也。” 未几，宋阁门宣赞舍人徐文将大小船六十只、军兵七百余人来奔，至密州界中，率将佐至汴。豫与元帅府书曰：“徐文一行，久在海中，尽知江南利害。文言：宋在杭州，其候潮门外钱塘江内有船二百只。宋初走入海时，于此上船，过钱塘江别有河入越州，向明州定海口迤逦前去昌国县。其县在海中，宋人聚船积粮之处。今大军可先往昌国县，攻取船粮，还趋明州城下，夺取宋御船，直抵钱塘江口。今自密州上船，如风势顺，可五日夜到昌国县，或风势稍慢，十日或半月可至。” 宋初，宗弼自江南北还，宗翰将入朝，再议以伐宋事。宗翰坚执以为可伐。宗弼曰：“江南卑湿，今士马困惫，粮储未丰足，恐无成功。”宗翰曰：“都监务偷安尔。”及豫以书报，而睿宗亦不肯用豫策，使挞懒帅师至瓜洲而还。 天会十四年，制诏“齐国与本朝军民相诉，关涉文移，署年止用天会”。天会十五年，诏废齐国，降封豫为蜀王。豫称大号凡八年。于是，置行台尚书省于汴，除去豫弊政，人情大悦。以故齐宰相张孝纯权行台左丞相，遂迁豫家属于临潢府。 皇统元年，赐豫钱一万贯、田五十顷、牛五十头。二年，进封曹王。六年，病死。子麟。
历史考证刘豫：字彦游，景州阜城人。父刘宣，“世业农，至豫始举进士，元符中登第” ，同时，据宋史记载，“豫少无行，尝盗同舍生白金盂，纱衣。”，可见其年少时，品行已不端。 刘豫在南宋做官时，有过两次的`“避弃”行为：第一次是宣和元年，任河北提刑时，逢金人南侵，豫弃官避乱于真州。还有一次是建炎二年正月，除知济南府时，因群盗起山东，“豫不愿行，请易东南一郡”，统治者当然没有遂了他的愿，“豫忿而去”。从这两件事多少可以看出刘豫的一些性格特征，那就是胆小怕事，贪生怕死，自私自利，越礼不恭，同时，这也体现了南宋此时君权的微弱和礼崩乐坏的混乱局面。
刘豫的这些表现自然令金人“眼前一亮”，自谓找到了接替张邦昌的合适人选，当然从金人南侵到立刘豫建伪齐的过程中，刘豫自己的表现也是非常的卖力：建炎二年冬，金人攻济南，刘豫一开始还能自保，后来，金人以利益相诱，刘豫就再也坐不住了，不但杀了手下大将关胜，而且当百姓都不愿意投降金人时，“豫缒城纳款”，其寡廉鲜耻可见一斑。后来，为了求“僭号”，刘豫又派儿子刘麟持重金贿赂完颜昌，刘豫的这一切所作所为，将他的无耻嘴脸展示在世人的面前，然而金人需要的就是这种肯忠心为他们效力的忠臣，于是金人决定了：“四年七月丁卯，金人册豫为皇帝，国号大齐，都大名府。”
其一是，绍兴二年二月，襄阳镇抚使桑仲上疏，请求给刘豫治罪，这除了是向刘豫发出挑衅的信号外，多少还表明南宋想以礼来约束刘豫的行为，作为正统的礼仪之邦的代言者，南宋再向金人做出一点最后的抗争，可惜到后来连这种风骨也荡然无存了。 其二是，绍兴三年五月，南宋派韩肖胄、胡松年出使伪齐，豫欲以臣礼见，肖胄无以应，松年曰：“均为宋臣。”遂长揖不拜，豫不能屈，因问主上如何，松年曰：“圣主万寿。”复问帝意所向，松年曰：“必欲复故疆耳”豫有惭色。 这是一种十分传神的刻画，三人之间的身份很尴尬，以前的同僚，却是君主与使臣。显然南宋对刘豫还抱有一丝希望，这次出使可以看作是试探性的，看看刘豫对金的依赖有多大，结果却令他们很失望，刘豫已完全沦为金人的帮凶，同时，南宋还想保持点大国的威严，这诚然是一种气节，却也是一种迂腐，一点盲目与自大。
宋人则认为刘豫是废于“宋金和议”的一场政治交易之中，显然这两种说法都有失偏颇，前者固然是一原因，却不是主要原因，假设刘豫是因为无能而被废，那他之后金人为何不再另立新君？后者则显然夸大了王伦出使的作用，金人是出于自身的利益而废刘豫的，并不会因为帝国使者的话而断然下决定。 吉林大学历史院教授赵永春认为刘豫是“废于金朝内部的派系斗争”。原来刘豫掌握政权实得力于宗翰，刘亦对他感恩戴德，这当然引起另一派的完颜昌的不满，后来，宗翰插手皇位继承问题的斗争，刘豫又得罪了宗磐，宗翰在皇位斗争中失势后，刘豫即被废了。此观点较之以上两种都要成熟，应当说是切中了事件的关键。
公元1137 年（南宋高宗绍兴七年），宋军元帅岳飞（公元1103―1142年）奉命攻打金兵。出兵之前那天晚上，岳飞久久不能平静：“刘豫投降金主，卖国求荣，被金主立为大齐皇帝，他对宋朝威胁极大！”他坐下来，在中军帐前翻阅着最新情报，一行文字吸引了他：“金将粘罕喜欢刘豫，金将兀术讨厌刘豫！” 岳飞心有所动，“何不利用这种矛盾，破坏他们的关系，削弱敌人力量。” 几天后，军中有人俘虏了金兀术的间谍，忙送到岳飞这儿来。 岳飞想：“咦，何不借他的一张嘴巴呢？” 他屏退左右，突然嗔怪眼前这从未见过的间谍：“你不是探马张斌吗？前几天，我派你到齐王刘豫那里去，约刘豫和我一起把四太子金兀术诱骗来杀死，你却一去不回来。”顿一顿，岳飞的嗓门提高了：“我又派别人到刘豫那里去约定这事。刘豫已答应联合，今年冬天我们将以会合打过长江为名，把四太子引诱到清河消灭他。我问你一句，你带着我的书信竟敢不到刘豫那里去，你为何背叛我？如实答来！” 间谍给岳飞编造的这番“责问”弄得莫名其妙：“我是金兵间谍，哪受过你岳飞指派？难道我长得像那个张斌吗？”刹那间，间谍猛然想到：“自己在岳飞手里，不认这帐，小命不完啦？干脆认了吧！”想到这儿，他扑通跪下：“小的是张斌，望岳元帅饶罪！” 岳飞似乎很认真地审视了间谍一番，转身坐在书案前，笔走龙蛇，“刷刷刷”写好一封信，迅速装在蜡丸里。他站起身子，对间谍说：“给你一次立功机会，把这信送给刘豫，千万不能泄露。为了不丢失泄密，只好委屈你受点皮肉之苦啦！”说完，他唤来亲信，在间谍大腿上割了个口子，将蜡信塞进去藏妥。 间谍拿到信，如获至宝。他哪顾得腿上伤痛，马上跑回去面交金兀术。金兀术打开一看，牙齿咬得咯咯响：“岳飞写信约刘豫一起诱杀我。啊，刘贼真是吃里扒外，竟敢暗暗勾结岳飞谋害我！”兀术马上赶到金朝皇帝那儿，一五一十作了汇报。后来，金主就把刘豫废掉了。
艺术形象在小说《水浒后传》《说岳全传》《结荡寇志》、京剧《三盗令》等中，刘豫都以反面人物形象出现。
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初逢《叛逆的鲁鲁修》是前天，一开场，我就被它华丽的画面征服了。鲁鲁修，一个想要毁灭世界，再重建世界的男人！挺拔细长的身躯，娇俏的鼻头，俊傲的脸庞，还有那刀剑般凌厉的眼神，穿透了我我不得不承认鲁鲁修，你已经征服了我！剧中华美精致的装甲机器人也是一大亮点，有着美少年的冷峻和机械的锋利，热血大战重拾澎湃！原来，傲娇美少年也是可以热血的，原来，有着如此庞大背景和离奇身世的鲁鲁修也是可以热血的，原来，一向主张冷月光的我，也是可以热血的！
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真的额？（废话，骗你有钱拿？）
你们家信箱这么大？
是吗，我觉得你挺专业的。
你小时挨打吗？
你的速度是很快的吗？
老爸和你谁更帅？
那港姐挺漂亮的。
当然现在不用咯，那时候每天都这样啊？（其实您可以一个人完成这次访谈的，何必恶心人家，郑秀文好歹也是个天后级人物呀）
没和你怎么知道是鸡汤？
那没选上的女儿，是不是不好意思推辞？
你怎么知道你睡着了？
这一期的节目就到这里，再见！
你会用那个什么东西砸糕吗？
以前在电视里面看过到周星驰的时候，是否感觉到了今天会和他合作？
你可以在跑步机上连续跑两个小时啊？（继续重复。继续提废话一样的问题）
我不知道有一件事情你会不会想起，这个世上流传了那么多那个光碟，它们什么时候会消失，它们一天不消失，你的生命就一天不能平静。
真是一模一样的名字。
你平时帮忙做什么？喂奶吗？
你觉得来应聘的女儿哪一个最有缘？
那也很厉害啊！（老子无语中。）
那她为什么就分不清你们的长相呢？
那为什么你们双胞胎她就分不清呢！
不会？这有什么难的？不就是拿个奶瓶喂吗？很简单的一个动作，有什么难的？
我觉得你这几年没什么变化。
你太太的名字跟香港一个港姐是一样的。
把你儿子请上来好吗？
那你跟这三个女儿还是在来往吗？
你起床的时候不就很绝望吗？（此时，sammi不解地望着陈）一睁眼你就要想到我又要上去跑两个小时，那很绝望啊！
对，你们真的很快乐，你们永远都会这样对不对？
是我在提醒你吗？我觉得这是你肯定会想到的一件事情。
可你做的那些动作什么的你不觉得很好玩吗？
你刚自己也在笑啊！
好了，现在节目结束，谢谢我们的嘉宾，谢谢大家！
三个都还可以吧，你现在选择的女儿来了吧？
那你会做北京菜吗？
是不是特别想要个儿子？
你们就怎么好上去了呢？哎，听说你们现在结婚了，哎，那你现在还经常跟梁欢天天见面吗？
她问杨丽萍上学吃什么，杨丽萍说就是水煮白菜，加点油。鲁豫竟然瞪着无神的大眼，问道：为什么不炒白菜呢？
你怎么能表现得这么平静？
对了，胃在哪里？
祝您活到120岁！
真的耶。你妈妈为什么只生你一个啊！
你会杀猪吗？
你觉得你跟片中的儿子谁更帅？
可你不觉得太好玩了吗？你不觉得？
天呐！并作惊恐状！（寒！老子已经忍受不了了）
听说那个时候你就跟那个梁欢好上了。
为什么？肉不好吃吗？
每天都这样啊？！（低能儿）
长的也那么漂亮嘛？
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鸣山岩
宋-林豫
青山招隐桂丛高，五十年来姓字逃。
春雨晴时星欲洗，晚雷殷处水生涛。
关门不锁空玄室，花径无媒自碧桃。
安得飘飖尘外事，胡麻白日饭吾曹。
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目标要求
1帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对生活中的困难和困难。
2正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成健康的心理考验。
三。会克服困难和挫折，走向成功。通过活动，我们可以了解挫折对个人成长的重要性，体验挫折，掌握一些承受挫折、克服困难的方法。
教学方法：用体验法、情景教学法、发放自我确认表等，通过**营造情景，**展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论和交流，不仅可以提高学生的知识水平，还可以提高他们的情感和合作技能。
教学的重点和难点：通过情感交流，让学生发泄内心的痛苦并正确理解挫折。
活动准备1。看看那些不怕挫折的人物的故事。
2、歌曲阳光总在风雨后等。
活动过程
一、游戏导入，感受挫折
1同学们，今天我们要进行扳手比赛
2请赢的同学做一个表情动作，请不及格的同学也做一个表情来表达你此刻的心情
3、小结伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天，我们来谈谈挫折感。（出示挫折 ）
二、认识挫折
1在刚才的热身活动中，我们的一些同学感到了失败。这是我们生活中经常遇到的挫折。请写下您在学习，生活和人际交流方面的挫折。
2你经历过什么样的挫折？遇到挫折后你会有什么样的感受
3、学生代表发言过渡同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢请听故事皮鲁鲁成长记。
三、战胜挫折
1、故事天地自己阅读故事。
2心灵冲击的学生，你知道谁是勇敢面对挫折，在挫折中这样的榜样吗
（1）、张海迪
（2）、洪战辉例子
转型：张海迪、洪战辉等许多人在困难面前不能低头，要以积极的态度面对困难。那你呢？
3、同组交流说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来
4、学生代表发言
5、读一读自己喜欢的抗挫名言
四、总结在
在一个人漫长的一生中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起 ” 。
没有不能攀登的山，没有不能跨越的河流。最后，徐先生送给你一片阳光。风雨过后，让我们勇敢地迎接人生的风雨。 请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。
让我们用唱歌来结束我们的学习吧。
活动二心中的秘密
1认知目标：帮助学生正确对待秘密，认识到适度的相互开放有助于维持和谐的关系，增进理解。
2情感目标：通过活动感受分享秘密的快乐、信任和责任感。
三。行为目标：学会分享秘密，保守秘密。
【教学重点、难点】
重点：引导学生正确对待秘密，懂得如何与他人分享秘密。
难点。感受分享秘密的喜悦、信任和责任
【课前准备】
1、教学pt。
2红、绿、蓝、黄小片纸如千张，而红、蓝小纸盒各一张
三。小调查班里有多少秘密？是否愿意与他人分享？春风:
一：故事引导，同时呈现***：传说有个神奇的树洞，只要你对它诉说心中的秘密，树洞里就会冒出甘甜的泉水。如果这个树洞在你面前，你愿意告诉你的秘密吗？说出你的理由。
三。小组讨论：你愿意把你的秘密告诉别人吗？为什么？
4心理辅导：秘密永远伴随着我们。正确处理秘密可以帮助我们健康成长
二、分享我的小秘密
1、教师对活动要求进行说明
请按要求将心中的秘密写在不同颜色的纸上。
3、学生分别意与者师分享的和宿和原意与好朋友分享的秘密香好，放入相对应的小纸盒中。
4秘密分享：当你和每个人分享秘密时，你最深的经历是什么？
心理辅导：每个人都有自己的小秘密，只要我们学会分享，适度开放，我们相信我们的生活会越来越和谐。
分小组进行讨论
①你愿意和他人分享秘密吗？为什の当你和他人分享自己的秘密时，你希望对方怎么做？为什么？
③作为他人秘密的分享者，你觉得怎样做合适？在学生回答的基础上，教师加以引导：对所有的秘餐a我们都需要保密。
据老师说，我们发现我们班很多学生都有自己的秘密。我们如何处理这些秘密？
2哪些学生会在日记中收集小秘密？你会给日记上锁吗？为什么要锁呢？
三。心理辅导：秘密是自觉的
4、【练习题】
1和爸爸妈妈分享一个秘密。
2、分享后的感受：
三、知心博士对你说
四、自助活动
活动三做个理财小专家
目的要求：通过活动，帮助孩子正确理财外，还要通过言传声教使他们树立健康的消费观，以及感受亲情，懂得珍惜压岁钱
课前准备：了解小学生生日消费的几个主要月份情况
辅导方法：讨论法。
操作过程
1、导入新课。教师：“春节给孩子压岁钱，这是多少年不变的习俗。每到这个时侯，每到这时候，大家是不是都很高兴？
同学们回答：“是”
教师：“那么，你们是怎样花自己的压岁春风:
2课堂讨论：如何花你的压岁钱？（学
生自由发言）
3．课堂操作。
（1）讲故事一。幸福小学上五年级的乐乐，平时比较听话，过年的时候亲戚朋友给他600多元的压岁钱，为照顾他的情绪，他妈妈就没要上来，让他自由支配。但是前天，我突然发现他的钱不够用
了很多，妈妈问他干什么用了，他开始不说，后来逼的急了说了实话，是请他们班的班干部吃肯德基用了200多元，买生日贺卡花用了100多元，和同学到网吧和其他营业性娱乐场玩花了250元。”就在短短的几天里，600元的压岁钱被儿子请客、买生日贺卡花、到网吧和娱乐场娱乐等所剩无几。妈妈知道后很生气，狠很地对他进行了批评
（2）讨论交流。
①你认为乐乐的做法好吗？
② 用压岁钱请別人吃饭娱乐怎么样？
③你以前的压岁钱是怎样花的？哪一次
最有意义？
（3）教师小结：乐乐是一个非常讲义气、出手大方的男生，自认为压岁钱是自己挣就可以由自己支配，于是请同学一起去吃顿饭、娱乐，即使全花光了也不是很心痛，但他没有想到家长们挣钱是多么不容易，舍不得吃、舍不得穿，供我们上学，我们应从小懂得劳动获得报酬的道理，理解父母辛劳，不可盲目攀比，大手大脚。平时要养成良好的消费习惯，满足生活的基本需求，不要超越自身经济实力去追求。
可以建立自己的小账本，合理支出，培养良好的理财习惯。
（4）讲故事ニ。小明今年压岁钱赚了510元。数完钱，他就想好怎么花了？我想买一个玩具。转眼间，玩具就够了。再买玩具是什么意思？于是他便去和爸爸商量，爸爸
建议他用压岁钱交保险费、学费等。但他党得父亲却说得少，也就是说，一部份压岁钱是捐给贫困山区的。因为那里很穷，有些孩子不用读书，所以他想把压岁钱捐给他们。
爸爸听后惊讶地看着他，呆了一会儿，竖起大拇指，笑着对他说：“明明，你真有爱心！
（5）讨论交流。
①你认为小明的做法好吗？
② 这和你以前花压岁钱有什么区别？
③ 如果你有这么多压岁钱，你打算怎么花？
（6）教师小结：春节同学们有了压岁钱，不能完全任由自己去花，可以购买文具作业本、书皮等学习用品，也可以把钱存在银行，可以在家长的帮助下帮自己使用压岁钱。故事中的小明的做法非常可取，用压岁钱帮助贫困地区的小伙伴们上学，让压岁钱花在有意义的地方，我们定要向他学习。
总结和建议：春节每个同学都会挣一些压岁钱，教师很高兴看到同学们在“怎样花压岁钱”这个问题上作了认真的思考，相信大家一定能正确对待自己的压岁钱，能自觉地培养良好的消费习惯，满足基本的生活需求外，不要超出自身的经济实力去追求时髦。建立自己的小账本，合理消费，养成良好的理财习惯，
让自己的压岁钱花得更有意义。
5、心声笔记
我们应该怎样使用零花钱？
6知心博士告诉你（阅读第26页）
7、自助活动
我的压岁钱用款计划。
活动四雨后彩虹
教学目标
1在情境中体验情感，从喜到被，在被误解时悲伤和愤怒，最后在消除误解时快乐和幸福。引导学生认识到：在人的一生中，人与人之间的误解是难以避免的，关键在于采取恰当的态度积极寻求消除误解的良方。
2、坦露心声，自己总结办法。学会正确面对別人的误解，学会在误解別人后正确处理。
3.使用方法处理误会并加深情绪。培养学生良好的交际习惯和交际能力。保持健康的心理。
教学重点：
坦露心声，自己总结办法。运用办法处理误会，深化情感。培养学生保持健康的心理状态，协调各种人际关系，提高学生的交际能力
困难：能正确对待，化误会为理解。
教学形式
现场表演、讨论与交流（师生互动、学生互动）
心理训练。
教学准备：
1、分发给学生“误会”调查研究报告表让学生在课前写一写在日常生活中被别人误解的时侯事情的经过和当时的感受
教学过程
创设情境，感悟认知。
1、同学们，今天我们要在这里上ー节心理健康教育课，首先请欣赏歌曲《铃儿响叮当》，看我们的生活中充满了歌声，充满了欢笑，也荡漾着幸福。生活是多么美好啊！充满希望就像阳光，你就像小树
样健康茁壮的成长，但是，这么美好的生活有没有不顺心的事情呢？谁愿意说说？你们知道吗？
人的不良情绪会影响我们的身心健康，会影响我们的学习和生活，所以心理健康是最重要的。当我们被误解时我们该怎么办？这节心理健康教育课就来学习《当你被人误解时》
（板书：“当你被别人误解时”）下面请同学们看情景剧“兰兰的委屈”。
1请你想想兰兰为什么很委屈？
2、兰兰的心情怎么样？
那么兰兰现在该怎么办呢？谁愿意帮助他？下面就请同学们在小组内说一说你的办法，看一看哪一组的办法多？谁的办法好？
谁愿意把你的想法告诉大家。
该怎么办呢？
指名汇报
1向对方说明事情的真实情况。
2让事实说话。不要采取极端行动。
三。不要怀恨在心，要宽宏大量
一些补救工作，必要时寻求他人的帮助。
4、心地坦然，冷静处理，不闹情绪。
5、要站在别人的角度想一想，设身处地
为别人着想，矛盾就容易解决了。
6选择正确的方式将误解转化为理解。
7、大事化小，小事化了。
学会倾诉。
俗话说，牙齿和舌头也有打架的时候，也就是说再亲密的两个人也会发生误解和矛盾，当你被人误解时，我们一定要调控
接下来，请把课前准备好的材料拿出来
料，在小组内说一说你那些不顺心的事情，让组内同学帮助你想想办法解决下刚才老师看到很多同学帮助组内同学排除误会，消除了烦垴，现在老师这里也有个调查材料是这样的？看一看？谁能帮助这位同学化解烦恼。
小黑板展示自己的经验，找到办法。现在老师想请你做心理咨询师，继续为学生解决误解和消除麻烦。你愿意吗？好吧，现在我们班的心理辅导已经开放了！
欢迎来电咨询，谁想第一时间进入我们的**，咨询。
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