职场资料|我的修养要则读后感（集合18篇）

一代学术宗师朱光潜先生是我国现代美学的开拓者和奠基者之一，先生的《谈修养》阐发人生修养途径，半个世纪以来影响了许多青年读者。他以其心理学的专长和思想文化的观察，把握个人心性与社群国族之间的互动，一一道破种种心性的困惑和社会的屏障，引导人生趋往康庄与丰盈。

书籍是过去人类精神遗产的宝库，也可以说是人类文化和学术进步的丰碑。学问不只是读书，而读书究竟是学问的一个重要途径。文章的开头作者便提出读书阅读的重要性。

书籍愈浩繁，读书就愈不易，接着作者便罗列现今读书的两大流弊，一是，书多易使读者不专精。二是，书多易使读者迷方向。

“好书不厌百回读，熟读深思子自知”，这两句诗值得每个读书人悬为座右铭。“少读如果彻底，必能养成深思熟虑的习惯，涵泳优游，以至于变化气质；多读而不求甚解，则如驰骋十里洋场，虽真奇满目，徒惹得心花意乱，空手而归。世间许多人读书只为装点门面，如暴发户炫耀家私，以多为贵。

这在治学方面是自欺欺人，在做人方面是趣味低劣。”

怎样读书？朱光潜先生给出了自己的建议。“读书必须有一个中心去维持兴趣，或是科目，或是问题。

以科目为中心时，就要精选那一科要籍，一部一部地从头读到尾，以求对于该科得到一个赅括的了解，作进一步高深研究的准备。文学作品的阅读以作家为中心，历史作品的阅读以时代为中心，也属于这一范畴。以问题为中心时，心中先须有一个待研究的问题，然后采关于这个问题的书籍去读，用意在搜集材料和诸家对于这个问题的意见，以供自己权衡去取，推求结论。

重要的书仍须全看，其余的这里看一章，那里看一节，得到所要搜集的材料就可以丢手。”

读文章需要细细玩索、用心品读，《谈修养》从性情、学问交友、处事等方面给了我很多的启发。原来每个人都活着现实的枷锁中，不同在于智人能通过性情的陶冶、情操的提升突围有限开拓无限。

谈修养读后感（二）

今年十月，我读了朱潜光老先生的《谈修养》，收获颇多，但刚开始拿到这本书的时候，我还有点不以为然，以为这种书，又是在讲什么大道理，与自己可能相距甚远。然而，当我读到第一篇演讲时，我不得不承认我被这本书征服了。我想这正是我——一个大学生，一个有梦想并想有所作为的大学生，现在需要的。

平淡的语言，朴实的文字，却能引燃心中的热火。当读到＂长夜漫漫何时旦＂时，我深刻地感受到几辈人对于＂三部曲＂的无奈而又无助的心情；当文中谈到几个认识的时候，我又沉重的感受到作为青年人的重担——祖国的明天掌握在我们的手中。但是，现在的我，担当此任嘛？

我怀疑，我困惑，希望从下面的文章中找到答案。

首先，朱老师就用朴实的文字，谈了自己对立志的看法，其中，他的三此主义，即：此身、此时、此地，给了我很深的影响，而我又根据自己的理解，简要的总结为：力而能为、即做不延、尽职尽责。

这也是我希望自己能够履行的信条。文章还提到了“斗争”一词。我想如果我们不能在生活中奋斗，我们就会失去生命的本意和价值。懂得奋斗的人，就能征服所有的困难。

俗话说的好：＂有志者事竟成＂。如果我们在年轻时设定目标，我们就必须努力向前迈进。

如果我们在这个过程中遭受一些磨难——这是对生命的考验，我们需要坚定不移、坚持不懈、奋斗。只有这样我们才能克服困难。据说一个人的生命是由他的性格决定的。但是，我认为，只要人们理性对待困难，认真思考，不要傲慢、浮躁，困难就容易解决。

接下来，给我影响较深的是朱老先生对个人本位与社会本位的关系谈及。一个国家要想复兴和强大，就必须有人站起来。曾经梁启超说过＂少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。

所以一个国家的强弱不仅取决于现在，还取决于未来。祖国的未来也是我们，这一代的年轻人。为什么我要引入这段话呢？

因为我们作为哈尔滨工业大学的人，作为经过层层选拔的人，应该勇于承担重任，勇于用自己的行为去改变别人，尽可能地改变周围的环境和氛围，使之朝朝好的方向发展。朱先生还指出，我们必须在心理学上培养对个人努力的信任。因为许多人仍妄存侥幸的心理，许多人都把立国的希望借助于他人的身上。

如果这样，国家只能是衰退，受他国**。所以我非常赞同朱先生的观点：“我们必须抛弃和消灭社会上所有的幸运儿、颓废者和幸运儿。＂。

几天前，我做了一个关于幸福的活动。让我拿着像机，跟着主持人问：“你高兴吗？”？＂这个主题的相关问题。对于不同人，有不同的幸福观：

学生的幸福是建立在自己是否学业有所成，毕业后是否找到一份好的工作；教师的幸福则是建立在自己是否有好的科研，自己的家庭是否和睦，孩子是否学业有成；工人的幸福则是建立在家庭是否幸福，工作是否顺利；老人的幸福则是建立在身体的健康，儿女的孝顺……每个人，不同的职业，不同的年龄段，都有着不同的幸福观。而幸福来自于什么？朱先生说，幸福是一种享受，不仅是身体的享受，更是心灵的享受。

一个人的思想有多深，他的幸福有多深。

《谈修养》这本书不仅在文字上面给了我极大的享受，而且在思想上也给了我很大鼓舞，让我改变了很多。它让我知道，一个人要想有所作为，就必须走阻力最大的道路，摒弃“懒”的思想，坚持自己的“三个原则”；它让我明白，一个人必须是真诚的、有修养的。一个人的道德修养往往体现在一些小事上。

同时，也让我知道，在工作中，在一个个人能力较强的集体中，只有一个人不能发展，必须依靠大家的共同努力，才能创造辉煌和成功。每个人都有优点和缺点。俗话说＂圣人千虑，必有一失；愚人千虑，必有一得＂，关键在于人与人之间应该相互理解学习，相互体谅关心，只有人与人的关系融洽，生活才会愉快。

谈修养读后感（三）

这次读了朱光潜先生的《谈修养》一书，不仅受益匪浅而且还感到＂吃惊＂。为什么用＂吃惊＂这个词呢？我觉得，虽然这本书名是《谈修养》，是朱光潜先生对当时社会环境下青年人的思想引领，但是我在书中看到的更多的是朱光潜先生对当时社会和国家问题的深刻分析与解剖，同时也给出了解决的良方。

比如说：第六谈《谈处群》就是从个人出发，以小见大，谈的是国家大事。平时我也对社会上的一些现象很感兴趣，也爱琢磨一些事情发生的原因，大多是根据自己的经验和理解进行分析，不仅没有条理也没有深度。

读完这本书，我的分析思维更加清晰，对一件事的理解更加深刻和透彻。这正是因为该书对当时一些社会问题的深刻分析和详细解答。如：

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《谈立志》中，先生分析了抗战以前和抗战以来青年心里的区别，并深究了其中的原因。还有，《朝抵抗力最大的路径走》中似乎能找到社会变坏的原因：人的惰性。

这是最本质的原因，当然还有其他方面的原因。他说：懒，所以苟且因循敷衍，做事不认真；懒，所以贪小便宜，以不正当的方法解决个人生计；懒，所以随俗沉浮，一味圆滑不敢为正义公道奋斗；懒，所以遇引诱即堕落，个人生活无纪律，社会生活无秩序。

懒是万恶之源！这本书也解答了我的一个疑惑，为什么中国人喜欢用道德去约束和评价一个人或一件事；而西方人更倾向于借助法律的手段。我现在知道了这是一个个人本位和社会本位的问题。

这些对我能更加深刻而有条理的分析一些事情有很大的帮助。朱光潜先生不仅是一位美学大师，他对于当时社会中的丑恶现象也有着极其深刻的理解，对青年人寄予了很高的期望，这些都表说明了他强烈的爱国情怀。总之，我就吃惊在在一本谈个人修养的书籍里找到了关于国家、社会、教育等方面的答案。

修养，修身养性也。它是一种内在的、精神层面的东西。而外在的最直观的表现就是一个人的生活作风。

要想在生活中保持良好的作风，就要做到＂四自＂、＂四慎＂。＂四自＂是＂自重＂、＂自醒＂、＂自警＂、＂自励＂；＂四慎＂是＂慎独＂、＂慎微＂、＂慎始＂、＂慎终＂。我觉得，＂慎独＂尤为重要。

＂慎独＂通俗的讲就是＂若想人不知，除非己莫为＂，但是他们两个又不完全相同。＂慎独＂讲的是在没有别人在场的情况下，一个人是否能继续坚持自己的信念不动摇。比如，一个人可能在有人在场的情况下比较注意自己的行为举止，不扔垃圾、不随地吐痰等等，但是在没人在场的情况下，他是否仍能做到这一点呢？

如果不能的话，就说明他的修养还没有达到很高的境界。独处才是最考验一个人修养的时候，也是一个人最脆弱的时候。

我对这本书印象最深刻的是第五谈《谈价值意识》。虽然是在半个多世纪以前写的，其中很多的东西现在看起来似乎在现实中任然存在，也很实用。印象最深刻的两句话是＂人生最高的目的是幸福，而幸福**于愿望与能力的平衡＂和＂要复兴中华名族，我们必须在青年心理中养成对于个人努力地信任＂。

印象深刻是因为第一句话我现在还不太理解；第二句话是太理解、太赞同了。人生最高的目的是幸福，每个人对幸福的定义不一，也就使得每个人追求幸福所努力的方向不一。幸福因人而异，因时而异。

饥饿时能吃上热喷喷的饭是幸福；父母觉得自己的孩子幸福他们就幸福……

总而言之，之所以朱光潜先生能在当时那样一个恶劣的社会环境中保持真、善、美的修养，并能深刻的理解当时社会上的不正的现象和风气，是因为他的内心是美的。而这种美的价值是不可测量的。正如先生所说，＂全社会都坏时，如果有一个好人存在，它的意义与价值是不可测量的＂。

正是当时这些黑暗之中的星星之火将我们民族引向了现在的光明。

<十五> 我的修养要则读后感

我的修养要则

周恩来是中国共产党人的一面不朽旗帜。他一生为党、国家、人民和人民军队建立了卓著功勋，集中体现了中国共产党人的高风亮节，是中国共产党人加强党性修养的光辉典范。

早在青少年时代，周恩来就十分看重思想品德修养，并在如何看待名誉、如何立志等方面提出“思深笔健，议论明通”的见解。他在天津南开学校求学时，曾在《论名誉》《尚志论》等作文中明确提出应该把名誉视为“人生第二生命”，强调个人不能“存邀名之心，当以正义以绳其轻重”，还提出人应该立志高远，即“立志者，当计其大舍其细，则所成之事业，当不至限于一隅，私于个人矣”。在确立了共产主义信仰之后，周恩来更是在长期的革命生涯中不断加强党性修养，并提出了一系列深刻的思想理论观点。其中，他按照整风精神撰写的《我的修养要则》，较为集中地体现了他的党性修养要义。

这篇重要文献成文的具体时间是1943年3月18日。当时，中共中央南方局的机关干部正在按照党中央的统一部署积极开展整风学习活动。18日这天，在重庆领导南方局工作的周恩来，为位于红岩村的局机关作了一场报告，联系自身革命经历作了认真的自我剖析。这天恰逢周恩来农历45岁的生日，同志们特意准备了茶点想为他庆贺一下，却被他婉言谢绝。晚上，周恩来只是简单吃了碗面条，就回到办公室提笔写下了这篇著名的《我的修养要则》。

《我的修养要则》共分为七条：“一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。五、适当地发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处。六、永远不与群众脱离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。”

能够看出，这篇修养要则并不长，全文只有200余字，但内涵却非常丰富，涵盖了思想、政治、工作、生活、社会等诸多方面，体现出周恩来作为一名真正马克思主义者严格自律、勇于自我革命的高度政治自觉。可以说，它不仅是周恩来个人的一份党性修养要则，同时更为我们今天如何加强党性修养带来了深刻启示。

启示一：必须“加紧学习”，努力用马克思主义理论武装自己。周恩来一生以“活到老，学到老，改造到老”为座右铭，强调要加强马克思主义基本理论学习，牢固树立辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观和人生观，认为“每个党员从加入共产党起，就应该有这么一个认识：准备改造思想，一直改造到老”。他长期坚持学习《共产党宣言》，在长征那样艰苦卓绝的战争环境下，还坚持把这本书带在身边，稍有闲暇，就拿出来反复阅读。他强调指出：“马克思列宁主义的学习，对于确立知识分子的革命的人生观和科学的世界观，具有决定的意义。”当今世界正经历百年未有之大变局，当前和今后一个时期，我国发展仍然处于重要战略机遇期，但机遇和挑战都有新的发展变化。要抓住机遇，战胜各种风险挑战，就必须加强理论学习，特别是把学习XXX新时代中国特色社会主义思想作为主题，全面系统学，及时跟进学，深入思考学，联系实际学，并不断强化自我修炼、自我约束、自我改造，努力做到以自我革命精神迎接并战胜新的挑战。

启示二：必须“遵守纪律”，时刻对党绝对忠诚。无论什么时候，周恩来都始终对党绝对忠诚，总是自觉维护党中央权威和集中统一领导，坚决反对和抵制不利于党的团结和损害党中央权威的言论和行动。他严守党的政治、组织、工作、保密等各项纪律，新中国成立后，即使在国外参加会议或访问，每天不管多晚，他都要向中央报告请示。在开启全面建设社会主义现代化国家新征程的今天，我们更要遵守党的各项纪律，特别是严守党的政治纪律和政治规矩，始终在政治立场、政治方向、政治原则、政治道路上同以XXX同志为核心的党中央保持高度一致，做到对党忠诚，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。

启示三：必须“努力工作”，做到对工作极端负责。周恩来数十年如一日，为党和人民的事业呕心沥血，埋头苦干，鞠躬尽瘁，死而后已。新中国成立后，他担任政府总理26年，平时每天工作都会超过12个小时，有时在16个小时以上。长期异常繁重的工作，使周恩来患上了严重的心脏病，继而又受到癌症的侵袭，但他的工作量却没有丝毫减轻。他1974年3月26日的工作台历是这样记载的：下午三时，起床；下午四时，与尼雷尔会谈（五楼）；晚七时，陪餐；晚十时，政治局会议；晨二时半，约民航同志开会；晨七时，在七号楼办公；中午十二时，去东郊迎接西哈努克亲王和王后；下午二时，休息。这一天，已经76岁高龄且重病在身的周恩来整整连续工作了23个小时。可以说，他把全部心血献给了终身为之奋斗的共产主义事业。今天，中国特色社会主义进入了新时代，我们肩负着新的历史使命，必须不忘初心、牢记使命，继承和发扬周恩来这种“努力工作”的优良作风，继续以时不我待、只争朝夕的精神，艰苦奋斗，开拓创新，认真完成党和人民交给我们的各项工作任务。

启示四：必须“永远不与群众脱离”，始终坚持人民立场。周恩来始终真诚地把自己看成人民的“总服务员”，兢兢业业，切切实实，履行着“我们的一切工作都是为了人民的”的诺言。他始终急群众之所急，忧群众之所忧。只要是关系群众安危冷暖之事，他总是时刻牵挂在心，做到关怀备至、体贴入微。1976年1月7日晚11时，周恩来已经处于弥留之际，但他仍然以微弱的声音叮嘱医护人员说，“我这里没有什么事了，你们还是去照顾别的生病的同志，那里更需要你们……”这也是周恩来生前所说的最后一句话。可以说，他真正做到了“为人民服务而死”。在新的历史条件下，我们仍然需要像周恩来一样“像条牛一样努力奋斗”，自觉践行全心全意为人民服务的根本宗旨，不断满足人民对美好生活的向往，不断创造新的历史伟业。

今天，距离周恩来写就《我的修养要则》已经78年，距离这位伟人离开我们也已经整整45年了。但是，无论时光如何飞逝，周恩来这座不朽的丰碑，都永远屹立于我们的心中，与中华儿女同在，与我们的民族同在。正如XXX所指出的，“周恩来同志的崇高精神、高尚品德、伟大风范，感召和哺育着一代又一代中国共产党人”。

我的修养要则

我的父亲是一名纪检老兵，也是一个公认犟脾气的人，凡是他认准的事一条道走到黑，十头牛也拉不回来，“犟”，不仅是他的代名词，也是他给我上的重要一课，他常教育我，在面对困难和挫折时要像老牛一样，“犟”脾气、守原则，2006年，我也沿着父亲的步伐，有幸成为一名纪检监察干部，入职第一天，我就立志要像父亲一样，做一名惩贪反腐、捍卫纪律的“铁汉子”。

我们党是一个拥有9000多万党员的“大森林”，为其中的每一棵“树木”诊疗治病的重任，则主要压在了纪检监察干部身上，只有像“啄木鸟”一样，认真履职尽责，把发现的“虫子”一只只清理干净，防止树子遭虫生病，才能维护好我们党的“森林”，使每棵树茁壮成长。为此，纪检监察干部要敢于碰硬，在执纪过程中要有一些“犟脾气”，切实维护党纪党规的权威。

在执纪原则上要有“犟脾气”。相比而言，纪检监察干部有更牢固的理想信念、更坚定的党性、更过硬的作风，凡事必须讲原则、讲规矩、讲党性。尤其是在执纪过程中，要把自身的立场摆正，在大是大非面前，要旗帜鲜明讲党性，绝不能怕得罪人而心存顾虑，产生“放人一马”“手下留情”的想法。只有对违反纪律规矩之人，动真格按规矩办事，才是正确的保护做法，在这一点上要有自己的主见和定力。

在学习本领上要有“犟脾气”。随着监督执纪工作力度加强，有的党员干部非但没有收敛收手，反而在作案的手法上花心思，投机取巧“躲猫猫”，以身试纪挑战底线，给监督执纪增加了难度。只有坚持学习为上，多在执纪的方式方法上创新，掌握一身过硬的本领，才能在复杂的监管环境中，综合运用“互联网+”、大数据等平台，增强监督执纪的力度和效率。

在攻坚克难上要有“犟脾气”。其实，监督执纪是一项非常复杂而系统的工作，尤其是在案件的审理过程中，需要查阅许多资料，需要多方面了解情况，甚至会遇到对抗调查、千方百计狡辩之人。如果怕辛苦、怕受累，遇到困难就止步不前，草草结案，必然会让一些顽固分子顺利逃避处罚，透支党纪的震慑力。只有迎难而上，敢啃“硬骨头”，拿出不把问题查清楚绝不罢手的“犟脾气”，越是困难越坚持，越是辛苦越勇敢，切实让每一个案件都水落石出，还原完全的真相。

我的修养要则

1943年3月18日，这一天是农历2月13日，初春的山城重庆乍暖还寒，细雨霏霏。被蒋介石“留”在重庆，几次欲回延安而不得的中共中央南方局书记周恩来，这几天都在红岩村八路军重庆办事处参加南方局机关的整风学习。

按照中共中央在全党开展整风运动的决定，一年以来，整风运动正在中共中央南方局管辖的国统区地方党组织中紧锣密鼓地进行。前段时间，董必武作了一年来整顿学风的总结报告，周恩来作了进一步动员，布置了下一阶段的工作。南方局的整风进入到整顿党风阶段，将持续到5月中旬才结束。

3月18日，是周恩来农历45岁生日，可他和邓颖超都没有丝毫声张，准备和往常一样，度过这普通的一天。上午学习文件，下午的发言讨论由南方局学习委员会秘书龙潜主持，周恩来首先示意他要发言，主持人同意了他的请求。周恩来诚恳地表示，他要利用这个机会，向大家作一次自我反省报告。

在报告中，周恩来按照这次整风运动的要求，十分坦诚地把自己摆进去，进行自我解剖：自己祖籍浙江绍兴，与鲁迅先生是本家。但出生于江苏淮安，属于封建没落的官僚世家。幼年时家道中落，经济状况日益窘迫，依靠伯父的资助才得以先后到沈阳、天津求学。在求学过程中，目睹日益衰败的国家和赤贫的人民，他立下了“为中华之崛起而读书”的志向。1919年五四运动中，他成为天津学生运动的骨干之一。之后，他负笈东瀛，求学欧洲，苦苦寻找救国救民真理，最终找到了马克思主义，确立了共产主义信仰。

尽管周恩来的经历，几乎就是中国共产党人追求革命的缩影，他始终站在时代前沿，从黄埔军校工作、东征北伐、上海工人武装起义、南昌起义、反围剿、万里长征、西安事变，直到抗战全面爆发，第二次国共合作的实现，他都作出了很大贡献，但是他对这些业绩和功劳，只进行了十分简要平实的介绍，而把大量的篇幅放在了寻找缺点、进行深刻的自我剖析和反省上。在发言的最后，他十分谦虚和诚恳地讲道：“我参加革命团体，迄今已二十多年了。由于经常处在实际工作的情况之下，因此培养了一些具体工作的能力，但我的理论修养还很不够，有些事务主义的作风。另外，由于小时候受母教过分仁慈礼让的影响，使自己也带几分女性的仁慈，如看见杀狗或其他生物总觉难过，缺乏一种顽强和野性，故对于党内错误路线的斗争，往往就走向了调和主义……”

周恩来的家世和经历，其实在座的同志们大略都知道。但这样系统详细地聆听周恩来亲口讲述，对于身边的这群青年来说真是太具吸引力了。周恩来那惊涛骇浪般的传奇经历，自然让在座的青年们油然而生敬意；然而，更让他们感动的是，周恩来自然而然的谈话中流露出来的磊落胸怀，他那种严于律己、几近苛刻的自我反省和批评精神。多么难得的一次党课啊！人孰无“瑕”？知道并承认，并且敢于在下属面前承认，请大家监督，这就是周恩来的风范！与会的同志们无不从心底里被这位共产党领袖人物的人格魅力所折服。

周恩来作为书记带了头，大家纷纷结合自身实际，就整顿党风展开了热烈的发言和讨论。

那一天，一些细心的南方局同志并没有忘记周恩来的生日。为了让周恩来的45岁生日有一点“气氛”，身边的同志们决定“热闹一下”，同时也可以鼓舞机关的士气。当周恩来做发言时，厨房的同志就已经按照组织部部长孔原、文化组组长徐冰和办事处处长钱之光的安排，在一楼救亡室准备好瓜子、水果和糕点，想给忙碌的周恩来一个意外的惊喜。

这样的“意外惊喜”是来之不易的。抗战时期的重庆，人口剧增，物资匮乏，物价持续上涨。南方局机关的工作人员实行供给制，生活十分艰苦。1938年初，抗日民族统一战线已经建立，经中共中央同意，周恩来担任了国民党政府军事委员会政治部副部长，授中将军衔，每月有几百元薪金。但他仍然按照延安供给制的标准，只留五元津贴，其余的收入全部交给党，保持朴素的生活。繁忙的工作之外，他还按照中央开展生产运动的精神，组织南方局和八路军办事处的同志们种菜、养猪，自己动手，改善生活。周恩来的人格魅力，把同志们紧紧地凝聚在一起。一直在周恩来身边工作的红岩老同志童小鹏曾深情地说，“大家有一个共同的感觉，只要有恩来同志在，我们就毫无畏惧。”

周恩来在会议完毕后回到二楼办公室，同志们委托邓颖超大姐上楼请“寿星”。可是一等再等，就是不见周恩来下楼。他说：“抗战建国大业尚未成功，作为一个共产党领导人，惟有努力工作才对得起正在前线拼杀的将士。现在我党正处于困难时期，红岩的生活也很艰苦，在这种情况下，我不能搞特殊啊！”大家面面相觑，不知如何是好，一时愣在那里，进也不是退也不是。为了不让请他的同志为难，周恩来缓和了一下语气：“你们的心意我领了，请把这些茶点留给加夜班的同志吧！”周恩来坚决而婉转地谢绝了同志们为他准备的生日茶话会，只让厨房为他做了一碗普通挂面作为纪念。

吃过面条，周恩来拧亮台灯，再次开始繁忙的工作，一干又是几个小时。人们渐渐进入梦乡，红岩村四周万籁俱寂。周恩来轻轻起身离开藤椅走到洗脸架前，用湿毛巾狠狠地擦了几把脸，轻轻推开窗户，让阵阵微风吹拂着他……白天的一切，像电影般清晰地浮现在他的脑海里，青年们渴望的目光使他感到责任重大：抗战相持已久，前方将士浴血奋战，备尝艰辛，国统区灯红酒绿，纸醉金迷，倭寇未灭，何言生日。这次整风对于增强党的凝聚力和战斗力将产生重大影响，建设坚强的战斗的党组织，首要的是党员领导干部带头，率先垂范，自觉提高自身素质，提高在复杂环境下正确执行党的路线方针政策的能力。只有这样，南方局的整风运动才能搞好。

想到这里，他回到桌前，铺纸提笔，写下了《我的修养要则》：

一、加强学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。

二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。

三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。

四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上的坚决的斗争。

五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的短处。

六、永远不与群众隔离，向群众学习，帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。

七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。

周恩来以他自己的方式，度过了45岁生日。

这篇文字质朴的《我的修养要则》，仿佛是一面镜子，透过它，让我们看到了周恩来作为无产阶级革命家崇高的人格；透过它，我们也看到了一位真正共产党人所应达到的精神境界。

周恩来认为，“一个人或一个政党，如果不愿做反省功夫而自满自傲，不承认自己有任何错误和缺点，或者不善于看出自己力量之所在而害怕批评和自我批评，不敢正视错误和改正错误，那么，这个人和这个政党就一定不免于失败。”“一个共产党员如果以为自己改造完成了，不需要再改造了，他就不是好的共产党员。”周恩来把思想修养看成是每个党员终生的必修课，“活到老，学到老，改造到老”是他的座右铭，也是他一生自觉进行思想修养的真实写照。

“周恩来同志是不忘初心、坚守信仰的杰出楷模”。今天，我们重温《我的修养要则》，就是要把XXX指出的“我们要向周恩来同志学习，不要忘记我们是共产党人，不要忘记我们是革命者，任何时候都不要丧失理想信念”的要求落到实处，始终发扬自我革命精神，用党性修养这把剪刀，锤炼共产党人“忠诚、干净、担当”的政治品格，永葆党的先进性和纯洁性。

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<十六> 我的修养要则读后感

一本比较受听中肯的投资理论指导书。在我看来，计划与实施是成败的关键。无论做人还是投资，一定要想明白自己到底想要什么？我该为此做些什么？结合此书以及我自己的理解感悟如下:

投资前

具备基础的专业常识。会看基本面和技术面的一些基本指标。

有充足的闲置资本，并能保证资金的持续供给。说白了就是本钱多，行情好时，回报才多。行情不好时，才能够摊平亏损。

为自己设置好止盈止损点，并严格执行。我们永远无法做到在最低点买入，最高点卖出。不要被自己的贪婪与欲望控制，患得患失。

投资时

选择适合的时机入场。认识与把握周期，顺势而为，逆向思考，广罗信息，通晓行情。

调控好自己的情绪。赚不骄，赔不馁，真正优秀的投资者都守得住孤独，耐得住寂寞。抵住冲高时的诱惑，忍得低谷中的失落。

尽量降低交易频次。不必天天盯着屏幕，可以减少对我们生活的影响，也许会带来更丰厚的回报。当然，投资方式策略不同，也不强求，但频繁短线操作同时也不要忽略了交易税费。

投资外

用心生活。对于非专业的投资者来说，要分清主次，安排好自己的生活，投资是为了更好的生活，千万不要得不偿失。

不断学习。学习投资可以感悟人生，用心生活可以指导投资。不要只是为了炒个股而看几本书，投资值得我们用一生去学习。

<十七> 我的修养要则读后感

党员干部要注意自身的行为举止，更应该加强自身的修养。特别是在党性修养上，共产主义就是党员干部的信仰，如果党员干部的党性修养存在问题，那么信仰也就荡然无存。所以，应该在自己的思想上、行动上自觉地按党性原则办事，自我教育、自我改造、自我完善。

加强理论修养。坚定理想信念、政治立场、革命信仰不动摇，就要树牢终身学习、勤于学习、善于学习的理念，坚持真学、真知、真信的学习态度，勤学善悟、原原本本地学习系列重要讲话精神和重要指示批示精神，通过认真研读、反复精读，汲取思想营养、弄懂内在要求、领会精神实质，做到学深、学透、学精，进一步找准“航标”、明确“航向”，切实解决自身存在的问题特别是思想根子问题，始终做到坚守理想信念、初心使命不动摇。

加强思想道德修养。全心全意为人民服务是党性修养的终身课题。古人云：“善治人者，能自治者也。”能够管理众人的人，自身要有较高的思想道德修养。当前的矛盾：客观世界的改造是实行市场经济的等价交换，主观世界的改造是要求全心全意为人民服务。

加强科学文化和专业知识的修养。在知识经济时代，要有为人民服务的愿望，还要有为人民服务的本领。没有一定的知识，无法代表先进生产力、先进文化。因此，科学文化和专业知识修养，不仅是工作能力问题，而且是党性强弱的问题，这是全新的观点。科学文化和专业知识的修养靠学习，不善于学习是党性不强的表现，对自己而言，就是在自我淘汰。

加强组织纪律的修养。党的纪律是党的各级组织和全体党员必须遵循的行为准则，是全党意志的体现，是党的事业胜利的保证。党内法规是党的纪律的主要载体。党的纪律包括党章、准则、条例、规则、规定、办法、细则。当然还有一些规范性文件，也有约束力，可以归为制度一类。这其中最根本、最核心的是党章，具有最高的地位和最高的效力，是总章程、总规矩，全党都必须一律遵循。

加强优良作风的修养。党的作风即党风，是党的无产阶级性质和世界观在党的工作与活动中的表现，是全党包括党的各级组织和党员个人在政治、思想、组织、工作、生活等方面体现党性原则的一贯态度和行为。

<十八> 我的修养要则读后感

昨天我看完了《韭菜的自我修养》一书，作者是李笑来。李笑来最近也是诽闻不断。李笑来是著名的天使投资人，在得到App开设了订阅专栏通往财富自由之路。著作有《把时间当朋友》、《财富自由之路》等畅销书。在我眼里是投资界牛人，人生励志导师。但只是在我眼里的人设，别人怎么看怎么想我不知道。相信我：我的不一定是对的。

《韭菜的自我修养》讲的内容主要是说股票投资，在笑来看来这书只是一个股票指南小册子，花了两个月时间弄出来的工具书。书中的核心思想在通往财富自由之路有提过，我看书中的观点就好像重读专栏的感觉。

这本书我读完之后有一个体会：投资需要学习理性。

我们可以看看书的目录：

1、他们所说的韭菜究竟是谁。

2、韭菜的宿命从那一刻开始。

3、亡羊补牢的韭菜才有前途。

4、交易者们最应该掌握的能力。

5、摆脱韭菜宿命的一个观念。

6、韭菜缺乏礼貌的根本原因。

7、谁说韭菜不在乎寻找价值。

8、韭菜不缺耐心缺的是实力。

9、喜欢冒险的最终都是韭菜。

10、更可怕的是不计成本地冒险。

11、止损线究竟如何制定才合理。

12、频次才是决定一切的根本因素。

13、到底最后是谁在割谁的韭菜呢。

14、我要是在那里卖这里买就好了。

15、人怎样变坏的就会怎样变傻的。

16、正确地提升收益风险比的方法。

17、其实真不是谁都能去做早期的。

18、你要学的真不是项目分析能力。

19、韭菜没有生活甚至没有性生活。

20、孤独是成功交易者最宝贵的品质。

21、生活之外还必须有工作和学习。

22、认识周期识别周期和把握周期。

目录的每一条都是具有指导意义的，就对我来说是一个提前学习的机会。我在两个月前开了一个美股户，但开户就有开户入金5000美元 没有资金就无法进行操作买卖，我连5000美元都没有。一个连本金都不足的人还想进股票市场去赚钱？买卖股票在书中有一条原则：要有足够的现金。即使买了许多股票但还是要有现金来实现周转的操作，不然你就很容易被套牢成了韭菜。何为韭菜？在书中定义：所谓的韭菜，指的是在交易市场中没赚到钱甚至赔钱的势单力薄的散户。

就算我有5000美元本金进入股票市场，我会进场一通乱买买买，那个股便宜买那个不会有什么选股标准的，这种作法也是韭菜常犯的。

看完全书我有三点最认同：

1：别乱买，要有止损止盈线。韭菜长得快割得也快，想不让别人割就要认知升级不做韭菜。止损止盈是保险的做法，即使亏损也不要全部亏损。

2：买定少操作，长期持有。选市场上比较有知名度的公司投，买了不要频繁的交易，交易就有手续费你那点小利润会被每次的手续费给对冲掉。长期持有每个季度才看看就可以了。假如你买的股票跑过大盘就已经很优秀了请继续买入持有。

3：投资不是生活的全部，多投时间去学习去做自己热爱的事。如果每天每刻都在盯盘你怎么会还有社交？怎么会还有较好的亲密关系？不去学习不去交流你怎么知道行业的变成？买对行业比买对企业更有指导性作用。

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