大学职业生涯实习总结（经典十四篇）_大学职业生涯实习总结
发布时间：2018-03-06大学职业生涯实习总结（经典十四篇）。
■ 大学职业生涯实习总结
一、自我分析
优势：很容易培养自己对待事物的兴趣，爱好广泛，对自己感兴趣的事情总会持怀满腔热情的投入。自身的综合能力还不错，学习成绩不亚于别人，各样的课余活动也少不了自己的身影，在英语方面有着一定的功底和很大的潜力。有一定的自学能力，能很快的理解，接受知识。
劣势：没有能很好的处理人际交往关系，要么就是几个很要好的朋友，要么就是一个没有朋友也没有，不能够融入到同学当中，所以时常的会感到寂寞，而空虚做事情喜欢单独做，而不意愿的去邀请别人，渴望一种属于个人成功的成就感。生活有时没有目标，没方向，总是在茫然中虚度时光，不能很好的有效率的利用自己的时间。
二、软件工程专业就业前景分析：
软件工程就业前景随着这几年IT行业的大力发展已经越来越好了，由于传统模式培养出来的主要还是以学术研究为目的的研究性人员，与企业的实际需求距离是很大的，所以软件人才的缺口就更大了，尤其是一些高层次，复合型的技术带头人。软件工程专业就业率也在逐渐的提高。
目前比较认可的一种定义认为：软件工程是研究和应用如何以系统性的、规范化的、可定量的过程化方法去开发和维护软件，以及如何把经过时间考验而证明正确的管理技术和当前能够得到的的技术方法结合起来。
三、行动计划
1、先学好自己本专业的知识，连本专业的知识都没有掌握的人去别的专业发展，人相信你那才怪了。
2、利用网络资源多去认识一些IT业的技术人员，多了解些IT业的发展动向。
3、利用假期的时间突击一下汇编语言，目前我们只学习了C语言和C++，还有很多的汇编语言等着我去学习，所以在这个暑假的时间我要先去找一些有关于java学习的书籍，争取在暑假的时候掌握java，然后再利用业余的时间去学习C#，VB等。
4、待我大致掌握了汇编语言的基础原理知识后，我会尝试去找一些工作，编一些小的程序，一方面希望能多一些实际的编程经验，这对以后的就业都是有好处的。
5、如果还有多余的时间，去找一些关于软件设计的书籍，多去钻研，尽可能早的，多的了解些关于软件设计方面的知识。
6、英语，这个万金油的学科也是必须的，现在的编程软件全部都是以英语为母语编写成功的，就算以后中国出了自己的编程软件，相信也只会是以英语为母语的。而我现在的英语水平连一本英文的编程书籍都看不懂，虽然很多书都有翻译成中文的，但是他确翻译不过来原版的所有精华。
结束语
大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。
■ 大学职业生涯实习总结
如今 当代大学生作为祖国的接班人和建设身上承担着巨大的责任与使命——为祖国贡献应有的力量。但要想有所作为，必须拥有一技之长。因而，择业无疑成为的学生成才路上的重大转折点。
时代在进步，针对“就业”问题，一门新兴的学科兴起——大学生职业生涯规划范文。他指个人与组织结合，再对一人职业生涯的主客观条件测定，分析，总结的基础上，对自己的兴趣，爱好，能力特点综合分析，加以权衡，并结合时代的特点 ，根据职业倾向，确立最佳职业奋斗目标，并为之而行之有效的安排。
（1）大部分大学生职业生涯规划范文的概念理论十分模糊，缺乏对相关理论的学习认知。通过调查采访周围同学，发现许多同学在对专业并不十分了解的情况下，草率的选择了所学专业，入学后对未来十分迷茫。没有“职业规划”的意识，职业理想不明晰。
（2）部分学生认为“择业”不必操之过急，大四时再考虑为时不晚，不必提前规划。因而早没有计划的情况下，荒废了大学时光。待到大四时，才发现许多准备工作都很欠缺，必备的专业知识不牢固，实际动手能力不突出，在求职时屡屡碰壁。
（3）自我定位不够准确
一是自我评估的偏差。有些大学生心高气傲，高估自己的能力，整日做一些不顾实际的.理想，忽视了理想道路的曲折性和艰巨性，过犯夸大了主观能动性，而忽略了客观环境中的系列限制和约束。与此相反，部分大学生过于自卑，缺乏必要的自信心，在怀疑中迷失自我，在迷惘中葬送了美好前程。
二是部分大学生过分依赖职业测评机构。把测试结果当作择业时的首要条件，而缺乏必要的自我评价同时也忽略了环境的影响。
（4）部分大学生盲目从众，盲目投入新型热门专业，认为“钱途”即“前途”，而忽略对自己能力的判定，是否具有从事该职业的能力和素质。缺乏长远眼光。十年后该职业是否依旧热门，就业需求量的变化如何？
（5）眼高手低，心浮气躁，缺乏脚踏实的得精神。
部分大学生缺乏持之以恒的毅力和脚踏实地的态度，遇到挫折和困难，就怀疑自己的能力，缺乏永不言弃的执着，在扑救未来之路上半途而废。或者“三天打鱼，两天晒网”，最终毫无建树。
从上看出，大学生的职业规划问题已十分严峻，我们如何才能扭转这种不利局面呢？在此，我提出以下个人建议。
一、首先对个人的要求
（1）了解自己的兴趣所在，自己喜欢什么？喜欢从事哪方面的工作？对什么职业十分感兴趣？通过一系列提问明白自己的兴趣与爱好所在。霍兰德职业兴趣理论将人分为以下几类：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事物型。同时美国麻省理工学院的埃德加、施恩提出了职业锚理论；所谓职业锚指在我们不得不做出职业选择时，无论如何不能舍弃职业中至关重要的东西或价值。分为以下几种类型：技术或功能型职业锚、管理型职业锚、自主和独立型职业锚、创造型职业锚、安全型职业锚、服务型职业锚、挑战型职业锚和生活型职业锚。通过判断，更易作出择业抉择。
（2）正确客观的分析评价自己，充分了解自己的身体素质、性格倾向、教育背景、专长、过往经历、各种社会资源等等。正如罗双平提出:“知己+知彼+抉择”，知己是规划的第一步。
清晰明了自己的身体素质，可以避免走入职业“雷区”，如色盲、色弱者不能报考医学专业，近视者不可报考飞行员。。。
性格是通过个人生活简历潜移默化形成的，且一旦形成较难改变，正所谓“江山易改，本性难移”。美国的凯瑟琳和伊莎贝尔母女将性格偏好维度分为四种:内倾——外向，感觉——直觉，思维——情感，判断——知觉，通过个性的分析可以清楚自己最适合那些行业。
自己的专业知识是进行择业时必须考虑的条件。通过十余年的学习，自己掌握的科学知识，社会人文知识，艺术知识的程序，自己较他人有什么突出优势？有什么专长？这些都值得我们深思。
通过历练，自己的思维能力、创新能力、逻辑思维能力、想象力等多方面的才能状况自己应该了解。
认识自我不是一个简单的过程，我们可以采用不同的方法。
一是自我评价法。自己冷静客观、全面的剖析自己的性格与特点。
二是他人评价法。可以向父母、姐妹、同学、朋友、老师、；邻居等身边的人询问他们对自己的评价更可深入了解自己。
三是可以借助职业测评机构，各种测试表而评估自己。
（3）认清环境允许自己做什么？分析自己的现有资源包括自身知识储备，社会、人际关系网，自身的社会地位，国家的政治、经济形势，社会行业的需求等信息。同时重点注重研究社会热点职业门类及需求状况，自己所学专业在社会上的需求形式，行业发展的未来变化等，选择适合自己的职业发展路线。
（4）制定计划和行动方案，并脚踏实地地依计划度过大学时光。“凡事预则立，，不预则废”，计划的重要性不言而喻。理想固然灿烂，但若没有奋斗和拼搏，只会蜕变为幻想而已。因而在实施计划的过程中，要有信心、有毅力、有恒心、不怕苦不怕累，不为失败沮丧，不为成功骄傲，以平和的心态面对生活。用汗水浇灌灿烂的明日之花。
（5）依照实际情况的反馈及时间调整并修改不合理之处。正所谓“计划不如变化快”，针对形式的变化，我们要适时适度地做出调整，离梦想更近一步；
二．对学校的要求
1.学校应在寒暑假开展实践活动，让大学生亲自到工厂或基地实习，尽早融入社会之中，更加贴切地了解工作性质，增强实践能力。
2.学校应调动多方面资源，开放一系列就业渠道，通过招聘会或推荐等形式落实好毕业生的就业问题。
3.加强对大学生“生涯规划”知识的教育，使其明白其重要性，并引导学生积极做好个人的职业生涯规划。
4.学校要通过各种多媒体手段，不断向大学生发布相关的就业信息，使我们更早地了解社会行情，分析行业发展变化趋势，以便及时做出调整。
■ 大学职业生涯实习总结
目标：工作申请，成功就业/专心考研
终于，到了大四了，大学生活似乎已经到了尾声，这段奏鸣也迎了最后的高潮。此时的我在前三年生活的积淀中已掌握了许多，也许未必首屈一指，但也应当有所作为吧，是找工作还是考研？困惑一直缠绕着我，就目前招聘形势，就在知识成为社会主宰的那一刻，我明白：考研成为热点，研究生成为真正的人才，本科生竞争力实在不强（除非出类拔萃，当然这样的人往往会去考研），所以考研这件事必须从大一便一直记在心中，我想用我三年积累的知识、十几年不懈的努力、亲人给予的激励，优雅高昂的成为研究生（当然世事难料，也许有时不考研也是另样的机遇）。
思想修养
作为一个大学生，首先要明确自己思想的立场，除了拥有先进党员所具备的高思想外，还需要在生活中乐于助人，在学习中勤奋刻苦，在各方面应有乐观态度。
要知道在大学没有父母亲的陪伴，最需要克服的是思想上放松，因此在大一相对轻松的环境要先明确，再强化一系列正确的思想，只有有了正确的思想，才能保证大学生生活中不出差错，一个没有管制，考验自制的生活终究到底需要思想的支持。
学习研究
作为一个大学生，很明确一点就是以学习为主，需要做到的是从一开始就必须抓紧时间，严格要求自己，只有在大一，大二或者大三中打下了坚实的基础，明显这样对我们的考研，毕业有
很大的帮助，在工作中有明显的发挥。
学习中，我们应该做到预习，复习环节，这在高中期间很不大一样，一次对于良好的习惯要发扬和保持，对不良习惯抵触和拒绝。
总之，一切以学习为第一目标！
■ 大学职业生涯实习总结
正确答案：×我的答案：√6.3.6 演讲如何开场1演讲开场的目标包括（ ）? ? ? ?A、唤醒听众的注意并引发听众的兴趣 B、阐明演讲主题 C、建立可信度和好感 D、介绍演讲主题内容 正确答案： ABCD 我的答案：ABCD2说明主题的重要性有助于引起听众的注意。 正确答案：√ 我的答案：√3请简述演讲中能引起听众注意的方法五种，并举例说明。 正确答案： 说明主题的重要性（院士讲食品安全） 让听众震惊（黄阳光） 用名人的话开头（时间管理用鲁迅的名言） 用小故事开头（战争的启示） 展示物品（世界地图） 从有共同语言的地方开头（大一的照片） 用时事开头（罗京的例子） 用发人深省的提问开头 我的答案： 批语4演讲中引起对方产生兴趣的方法有：让你演讲的主题跟对方引起关联，说明主题的重要性， 让听众震惊，用名人名言开头，引有共同的语言，还可以以时事来开头。（） 正确答案：√ 我的答案：√
6.3.7 演讲中间部分注意的问题（一）1如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行（ ）? ? ? ?A、归类 B、筛选 C、减少说明部分 D、延长时间 正确答案： A 我的答案：A2演讲者可以通过 （ ） 迅速产生与主题相关的诸多想法， 然后再从中挑选关键点， 调整结构， 进而从中形成要点。? ? ? ?A、复述观点 B、引导观众 C、头脑风暴 D、苦思冥想 正确答案： C 我的答案：B3在安排要点时应注意（? ? ? ?）A、要点之间相互独立且完整。 B、要点需要相互联系 C、要点的措词前后一致。 D、要点之间要保持平衡 正确答案： ACD 我的答案：ABCD4控场最根本的三个方面在于（ ）? ? ?A、保持自信 B、兴趣调控 C、激发情感
?D、以理服人 正确答案： BCD 我的答案：ABCD5一般来说一次演讲的要点越多越好，要点越多内容越充实。 正确答案：×我的答案：×6.3.8 演讲中间部分注意的问题（二）1良好的过渡对于听众来说非常重要。 正确答案：√ 我的答案：√2请简述在演讲中间部分需要注意的问题。 正确答案： 使你的论点得到充分的支持。保持观众注意力，引发观众兴趣。 我的答案： 批语3如何让听众在 15 分钟之后还能够维持比较高的注意力呢？可以用视频、 图片、 讲故事和 （） 。? ? ? ?A、游戏 B、对话 C、讨论 D、头脑风暴 正确答案： A 我的答案：B4演讲中我们可以根据要点的类型进行布局，有：时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解 模式、（）等。? ?A、主次顺序 B、主题顺序
? ?C、问答顺序 D、前后顺序 正确答案： B 我的答案：C5演讲中的控场涉及到两方面的内容，一个是自我的调控，第二是对观众情绪的一种调整。其 中自我调控指的是对自己表达的一些调整。（） 正确答案：×我的答案：√6.3.9 演讲的结尾11 演讲结尾的类型包括（ ）? ? ? ?A、总结观点 B、幽默式结尾 C、开放式结尾 D、号召采取行动 正确答案： ABD 我的答案：ABCD2请简述演讲结尾的类型并举例说明。 正确答案： 总结观点 幽默式结尾 号召采取行动 我的答案： 幽默式结尾总结观点，开放式结尾，号召式结尾 批语3演讲的结尾有几种方式：包括总结式结尾、幽默式结尾、号召式结尾等。（） 正确答案：√ 我的答案：×7.1.1 作业已完成1
■ 大学职业生涯实习总结
俗话说得好，天生我材必有用，每个人都有攀登上成功的顶峰的可能，但胜利却永远只向强者招手！成功的路上布满荆棘和坎坷，跌倒在所难免，受伤毋庸置疑，难的是你能否在饱经困难和挫折后，仍能喊出“敢叫日月换新天”的豪情壮志······大学只不过是一座象牙塔，我们进入了这里，总有一天要走出来，想在这个社会上安身立命，一份稳定的工作必不可少，然而，无数的大学生毕业之后走进社会，在应聘求职甚至于对自己的职业发展方向方面，都觉的迷茫，面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于，在大学期间，他们心中并没有为自己的未来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数的局面发生在我的身上，从现在开始，我就要对自己的将来做一个明确的打算，为了更好地对自己的未来做规划，获知就业的相关信息以及认识职场、了解职场，我选择了人物采访的方式，我们宿舍的同学一起采访了江门职业技术学院05级政治教育师兄---黎瑞。和我自己采访了我的一位朋友。下面是我们的采访录
黎瑞师兄是个比较乐观活泼的人，他对我们对他的采访表示很欢迎，他现任鹤山肯德基餐厅助理，经过两年的奋斗，他从见习助理升到了餐厅副经理。
下面是我们的访谈录：
问：师兄您好，谢谢你接受我们的采访。您是如何找到这份工作的？主要职责是什么？
答：在毕业之前在网上找到的招聘信息，面试被录用.录用后就按照分配当上了餐厅的见习助理，主要职责就是排班，清点货物，计划进货量。
问：就您的工作而言，您最喜欢什么？最不喜欢什么？对生活有怎样的影响？
答：喜欢和客人交流，和同事一起努力工作;不喜欢和做事不负责的人。对于生活来说我还是比较积极的，我觉得我的事业是刚刚开始，我日后要更加努力！！
问：就您的工作而言，您最喜欢什么？最不喜欢什么？对生活有怎样的影响？
答：喜欢和客人交流，和同事一起努力工作;不喜欢和做事不负责的人。对于生活来说我还是比较积极的，我觉得我的事业是刚刚开始，我日后要更加努力！！
问：您在这个职位上，如果想获得成功必须拥有并保持什么样的能力?
答：对内就是管理，对外就是沟通。
问：您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验？
答：要全面了解自己工作的岗位要求和公司的概况，这样做起事来就可以随心应手。具备管理技能，语言表达能力，与人沟通的能力，至于经验就是要靠自己在工作当中不断地积累和总结！
问：目前，行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景？
答：要想在肯德基做到组长以上的职位，就必须具备大专以上学历，培训的话，餐厅会针对你本人进行专门的培训。
问：这种职业需要什么样的技能和其他能力？有什么样的要求？
答：其实我的专业和我现在的工作可以说是不对口的吧，但是我觉得我对于管理方面还是有很大的能力的，对于管理方面的能力是要餐厅里面各种理论知识的熟练，与客人之间的沟通能力；要求都没什么，最重要的就是能吃苦。
问：就您知道的情况而言，我所学的数控专业可以进入哪些领域工作？
答：可以当机械维修员，数控编程员，PLC高级编程员，CAD绘图员，技术质检员，其实有很多的领域，只要是看你个人的喜好和发展方向是什么啦！
问：我们现在还未毕业，现在可以通过什么方式、提高哪些技能或素质，以便日后能进入机械行业呢？
答：其实多参加学校组织的比赛。以赛促学！同时在求学的过程中，你们应该多一点争取做一些兼职！这样也可以为以后找工作铺下很好的人脉关系，在校期间要尽量汲取理论知识的同时，也要多磨练自己以增长各方面的知识！
谢谢师兄今天和我们聊了这么多！
第二位采访对象是我的一位朋友------郑大航，由于我朋友在珠海工作，我只好采用电话的方式进行采访。我朋友是07年毕业于阳江职业技术学院模具专业。
问：您好朋友，咱们好久没有聊天啦，今天我是带有目的来和你聊的，我这次只要是采访你关于职业上的一些问题，希望航哥的回答能给我带来很多有用的信息。
答：嗯，你说吧。
问：航哥你当时是怎样找到第一份工作的呀？
答：说到第一份工作确实有点不易呀，我跑了阳江的招聘会和广州的招聘会，最后经过层层的淘汰我最后荣幸地被录用在东莞的模具工厂!
问：航哥我们知道，目前大学生就业形势比较严峻，我该如何获得我们大学生有效的就业信息。
答：所以说你现在做的大学生职业规划访谈是很必要的，你只有明确了自己的目标后，才可以有效的为以后找工作埋下了有效的基础，现在获得就业信息的渠道很多啦，只要你多留意下周围的信息的就可以啦！
问：航哥我想请问下，您中途调动过两次工作，您怎样看待工作调动问题，也就是现在颇受关注的大学生“跳槽”。
答：关于“跳槽”，我建议大学生谨慎对待。刚出校门的年轻人，往往精力旺盛，观念新，想法多，想通过“跳槽”来找到适合自己又待遇丰厚的工作。但是，草率“跳槽”弊大于利。当在一个单位工作较长一段时间后，我们会拥有一定的人脉基础、工作经验，也会有更广的发展前景，这些是需要用时间去积累的；而当你调到另一单位时，一切都得从零开始。而且，过多跳槽的经历，会让用人单位失去对求职者的信任。
问：航哥如果你是现在公司的HR，你会招聘什么样的大学生进入您公司？为什么？
答：我觉得新人最重要的除了能力，还有品质。我喜欢勤快、谦虚好学、工作认真主动的年轻人。刚进入用人单位的新人，应该有不怕苦不怕亏的精神。上级分配给你的任务，就认真完成，不要觉得自己的任务比其他同事重就喋喋抱怨。新人精力旺盛，工作效率高，做完自己的工作，可以主动去帮助别人做，不能干完就走，更不能迟到早退，否则会给领导以及同事留下不负责任的印象。你想想，对于一个不负责任的员工，领导会把重要的工作放心交给他吗？呵呵···
嗯，谢谢航哥接受我的采访！
通过的这次的人物访谈，我得到了在学校课堂和就业网站上得不到的信息。我们不仅需要优异的成绩，较强的工作能力，还要注意为人处事的一些细节，这是采访中我最大的获益。对于跳槽、工作态度，我有了更为直观的了解。这对我今后的职业规划有指导作用。就收获而言，这次访谈是有效的，是成功的。但是采访前，由于准备工作不充分，把一些问题遗漏了，获得的信息不全，以后若还有这样的机会，我会在这方面改进的。
■ 大学职业生涯实习总结
如何制定个人愿景、个人职业生涯计划实现个人愿景与共同愿景的有机结合个人愿景和个人职业生涯计划是近几年西方一些开拓性的大企业公司在人力资源管理与开发中出现的新职能、新方法。目前，个人职业生涯计划已被国内企业广泛重视和运用，同时也受到了企业员工的普遍欢迎。现就从以下几个方面谈谈开展个人愿景和个人职业生涯计划的重要性、条件和步骤以及如何制定职业生涯计划。
一、个人职业生涯计划制定的重要性
1、开展个人职业生涯计划有利于促进员工的成长以及增加他们在企业的成就感。随着社会和经济的发展，现代企业组织中越来越多的员工越来越强烈地要求改善和提高工作生活质量。企业员工要求改善或提高工作生活质量的含义不仅仅是要提高工作福利待遇，而更重要的是工作要有兴趣性和挑战性。因此，开展个人愿景和个人职业生涯计划设计，可以使职工有明确的发展方向和目标，使职工有机会展示自己的才华，增强身处企业的成就感。
最有效的方法之一。
二、个人职业生涯计划的条件
1、提高员工个人职业生涯计划的认识，是职业生涯计划设计的前提条件。个人职业生涯计划是现代人力资源管理与开发中一个比较新的职能。因此，企业的各级管理人员，要加强对个人职业生涯计划的了解，加大宣传力度，使职工充分认识到制定对个人成长的重要性，促使职工积极投入到制定工作中来。
吸引人才，有效的用好人才，必须创建学习型企业文化，增强企业凝聚力、向心力。今年公司在创建学习型企业文化中提出了不是试点是亮点的口号，并先后下发了九个支持性文件，提出了不少先进理念，说明公司在创建学习型企业文化方面已有坚实的`理论基础，为制定个人愿景和职业生涯计划提供了有力的保证。
三、职业生涯计划的步骤
1、提供职业生涯计划咨询。企业各级管理人员要提高各方面的咨询，使每个员工的职业计划目标切实可行，并得以实现。
确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。首先，有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。其次，有效生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。第三，有效的个人愿景和生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。最后，有效的生涯设计还要不断地反省修正生涯目标，反省策略方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。个人要随时注意修订职业生涯计划目标，尽量使自己职业生涯的计划与企业的需求相适应，跟上时代发展的脚步，适应社会需求，方不至于被淘汰出局。
3、帮助员工朝着职业生涯计划目标迈进。鼓励员工向着职业生涯计划目标迈进的过程中，注意对职业发展不同阶段的员工的关心，对员工要一视同仁，积极地提倡公开而平等的竞争。
四、员工在职业生涯设计过程中应注意的问题
员工在企业中绝不应只“低头拉车”专心研究某一种专业知识，还应同时“抬头看路”看看这种专业知识在未来社会是否还将为人们所需求。一般说来，以长远眼光看问题，多掌握几种技能要比只精通一门狭窄专业知识更有前景。人们总是习惯于低估自己，结果往往是弄假成真。对此，心理学家罗洛·梅总结道：“许多人觉得，在命运面前，自己的力量微不足道，打破现有的框架需要非凡的勇气，因而许多人最终还是选择了安于现状，这样似乎更舒适些。所以在当今社会，‘勇敢’的反义词已不是‘怯懦’，而是因循守旧”。作为企业员工应避免这样。总之，个人职业生涯计划是企业自身培养人才，调动广大员工积极性和创造性，吸引人才，留住人才的最有效方法之一。企业各级管理人员应尽快使经验管理上升到科学管理，让个人职业生涯计划为企业服务，为员工服务。
■ 大学职业生涯实习总结
在现如今这个充满人才竞争的激烈社会之中，职业生涯规划已经成为了大学生就业争夺战中的一件重要的武器。对于大学生而言，如果想要对自己未来有所规划的话，那么急也剩下规划书是非常有必要提前做好的。今天在这里我给大家带来了就是有关于大学生职业生涯规划书的相关内容，希望可以对大家有所帮助。
到目前为止，市场营销专业是我们国家就业形势比较良好的专业之一，目前社会上对于市场营销专业的人才的需求量是比较大的，而且专业人还始终处于一种比较紧缺的形势。尤其是营销专业人才招聘需求量更是尤为庞大，市场营销学历的人才需求量很大。也导致了这一部分的岗位的薪资比较高。从行业角度来分析，快速消费品行业对于营销专业人才的需求量是庞大的而且对于机专业的综合要求也是目前为止各类营销类职位最热点的一个行业。从性格上来分析，我的性格是比较开朗乐观的，对生活总是充满乐观的心态。
而且我的兴趣比较广泛，尤其喜欢动手能力，在实践方面也是比较强的。我一直以来都注意收集到各种各样的相关信息，努力充实自己的眼界和视野，希望可以学到能够帮助自己的知识和内容。在大学期间，我获得了各类证书，其中包括的高级营销员证，而且还在学校党校里面获得了结业证书，并且成为了入党积极份子，准备同时加入中国共产党，为人民服务。虽然说我的智商在很多人眼中是处于普通的个人，但是在一些方面还是要比较具有天赋的。我的情商是比较突出的，能够团结相片的人，而且还会较好的处理身边人发生的矛盾。
价值观对于每一个人来说都是特别的重要的，因为价值观能够体现出一个人直接的人生观，价值观，从而直接影响到他的世界观。一个人的三观是否正确，在很大程度上又和社会的发展嗯是否相适应，而且也能够实现自己的人生价值。我认为我们作为社会的一份子，就应该坚定地肩负起嵌入新时代国家和社会赋予给我们的职责，我们应该努力的实现自我价值，回报祖国，回报社会。对于许多人来说，选择正确的求职目标是特别重要的，而且要确定求职目标，一定要端正好自己的心态尤为重要。
■ 大学职业生涯实习总结
一.规划思路
方向：做一名优秀的中学骨干教师
总体目标：完成大学四年的学习，取得相关证书和比赛成绩。进入中学教书，在职进一步深造，评得相关职称。
二.自我分析
我的性格
本人乐观向上，有着平和的心态，自我要求高，对于好的机会能够去争取，迎难而上，喜欢挑战。对于工作或任务，常有自己独特的见解，有创新性的思维，不喜欢照本宣科。私底下有时喜欢独处，安安静静，有些远离人群；但在讲台上或集体活动演讲时能很好地调动气氛，吸引听众的耳朵，成为焦点，这一点也是指导老师对我的评价。对待工作特别负责，即使能力有限，也不愿半途而废，会虚心向别人请教，更大程度的完成任务。原则性强，能拒绝大多数诱惑，能吃我觉得值得的苦，对生活充满热爱。我自认为还算孝顺和家里大多是报喜不报忧，自己赚生活费，努力学习和工作的原动力大都来源于家人。
我的兴趣爱好
我爱运动，爱游泳、打羽毛球、跑步、虽然跑步过程是很辛苦的但我享受运动过后大汗淋漓的好心情，享受那种踏实和我还活着的喜悦。而且运动还能锻炼出好身体，好身材。空余时间喜欢一边听歌，一边看书，看看动漫，看看你综艺，下下象棋、五子棋，有时也会单车旅行，欣赏夕阳西下的美景。
我的能力优势
1.外向、爱说话、胆子大，有较强的语言分析能力，善于与人交流，人缘较好。
2.做事认真、负责有爱心。
3.具有探险精神和创造意识，常能创造性解决问题。
4.有克服困难的勇气，独立自主。
5.能够客观的分析和处理问题，而不是感情用事。
6.有很强的抗压能力，不轻言放弃。
7.积极热情，富有推动力。
8.敢站在讲台上，并能自然地表达自己。
9.有一定的社会实践基础。（在校外补习班带学生两年）。
我的能力劣势
1.做事急于求成，考虑事情不够全面周到，有些细节问题没注意到
2.有时会由于近期目标而忽略长期需要，难以看到长远的影响
3.有时会有些叛逆的幼稚举动，挑战传统的方针政策
4.对办公软件的应用还不够完善。
我的受教育水平
小时我在农村接受教育，后进入重点中学，改变了接触的人群和事物。现读于白城师范数学学院，学习专业知识和师范技能等，并积极参与很多的社会实践活动。有计划进一步深造，提高自己的受教育水平。
基于对于个人兴趣和优势等的分析，我选择从事教师工作，以下是对教师职业的分析。
三.职业分析行业分析
教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。
职业分析
教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。工作地点是学校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。余下来的时间还可以在图书馆看看其他书籍拓宽知识、增长见识，还可以继续研究自己的专业知识。唯一存在的问题是，当前大部分高校的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，暂时看来只有大部分农村缺少教师，所以考特岗也是一条比较好的途径，但也要求应试者必须具备非常突出的条件。
四.个人SWOT分析家庭环境分析
我出生在农村，父母是普通农民，家庭的经济条件只能勉强维持生计，不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须自己找工作。我的父母对于教育是十分重视的，他们认为只有通过教育才可以获得好的工作，父母希望我可以找份稳定的，待遇不错的工作，教师于他们而言实在是个不错的选择。
学校环境分析
我所就读的学校是吉林省普通的师范院校。但在白城这是唯一一所本科师范学校，所以我也和一些同学一样做过家教，在辅导班当教师，所以教师经验还算不错。但是在全国范围内看来只有本科学历毕业竞争力不强，所以最好先就业再择业。或者去南方缺少教师的地方相对还是好就业一些。
社会环境分析
当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。
综合以上分析，得出本人职业定位的SWOT分析如下：
五.方案的实施
短期计划（大三，大四）
目标：1.学好专业知识并回顾复习初高中知识。
2.提高师范技能水平，争取获得相关奖项。
3.做好考特岗教师准备，了解各地招聘信息4.参与教学实践，在见习和实习中给该中学留下深刻印象
5.了各地中学招聘标准，培养一门突出的能力。
6.考取相关证书，英语过四级以上
7.高质量地完成毕业论文
具体实施：
1.认真上课听课，每天花3个小时以上时间学习初高中知识。每个周五晚关注时事热点，
各地中学招聘信息，各地特岗信息等。
2.积极参加各种师范技能讲座与比赛，不断磨练自己。学会熟悉运用ppt、flash、几何
画板等工具。
3.每个星期利用10点半后睡前时间读一本书，如波利亚的怎样解题，并记录学习感悟。
4.每天早上六点前起床，跑步、锻炼。
5.研究中学教材和中学数学课程教学标准，并多向在职教师请教，培养自己的教学能力。
6.练习粉笔字，钢笔字，普通话，计算机运用等教师基本功。
中长期计划
（一年半内）努力实习积累经验，课余时间做家教赚外快。顺利毕业并找到工作。（工作五年计划）
1.适应阶段参加工作1年（试用期），这阶段拜师学习，实现有师范生向教师角色转变。在此过程，逐渐熟悉备课，上课，辅导，批改作业，考试测验等教学常规工作；通过课堂教学，不断把教学知识转化为教学能力，在三尺讲台上“立住脚”。
2.练就教学基本工阶段
第2到第3年，除了有过硬的常规基本功外，如粉笔字、钢笔字、普通话、计算机、备课、上课等，还要注意掌握处理重难点等课堂教学基本功，并且具备分析和了解学生，管理学生的基本能力，能胜任班主任的工作。
3.形成经验和技能阶段到了第五年，开始认同教师的职业价值，逐步建立现代教育观念，形成自己的一套教学设计，教法和学法指导等教学方式，从而建构自身教学体系，成为优秀的一线骨干教师。
六.结束语
规划仅仅是规划，如果不能真正落实也只是纸上谈兵，空中楼阁。因此，从现在做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路，才是最重要的。始终相信一句话“机会只留给有准备的人！”
■ 大学职业生涯实习总结
职业生涯，指的是一个人曾经拥有过的工作职位，担任过的职务和从事过的职业的系列总称。职业生涯规划是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。从定义可以看出，职业生涯是一个人一生中最为重要的阶段。如何进行有效的职业生涯规划呢?让我们先从为什么要进行职业生涯规划谈起吧。
“优者胜，劣者汰”是亘古不变的定律。社会的进步，技术的发展、职业分类的日益细化以及信息的快速更迭对一个人在有限的生命时间里拥有生存竞争力，取得竞争优势提出了更高的要求。随着计划经济向市场经济转型，不再是谁拥有资源优势谁就能占据绝对的制高点，而是取决于对资源的有效整合与准确评估。职业生涯规划实际是个先准确评估，再整合资源而进行职业发展的设想与安排的过程。同样，个体的多元化需求也需要通过有效的职业行为来得到满足。我们知道，人的需求层次可分为生理、安全、尊重、社交、自我实现等，为了满足自身的各种需求，需要通过职业行为来得到不断地实现，良好的职业行为与职业目标的取得是保证需求得到满足的保证。
时代的整体背景与个体的发展需求要求我们只有进行有效的职业生涯规划，才能在更短的时间内实现职业目标，从而满足多元化的人生目标。只有有效的职业生涯规划，才能为社会所用，被市场所接受，为企业发展做出更多贡献，也为个人发展加上更重的砝码。可以说，进行职业生涯规划不仅对社会、对企业、还是对个人均有十分重要的意义。
弗洛伊德的意识理论与霍兰德的人格类型论为我们认识自我提供了良好的理论保证。意识理论指出人的现实意识相对于潜意识只是冰山一角，也就是说人都具有巨大的潜意识，当社会环境、企业环境和个人状态等多种因素均具备条件时，人的巨大潜能将被激发出来，这给予了人极大的自信;按照人的个性特征(如性格、兴趣、爱好、动机)、价值取向等，霍兰德提出人格类型论，他把人分为实际、研究、传统、艺术、企业、社会等六大类型，并指明了每种类型适合的职业类别。
在进行职业生涯规划时，应先从自身兴趣、爱好、动机、个人价值观、知识结构、掌握技能等方面进行自我解剖，也可以借助SWOT法则了解自身优势、劣势、机遇、挑战，认识自己，了解自己，从而找到自己的所属类型，更方便地进行职业定位、职业选择。
坚持“择己所爱，择其所能，择其所需，择其所利”的原则，方能进行有效的职业生涯规划。
按照5个“W”归零思考模式，从自己是谁开始，顺着往下问自己，回答五个问题，找到他们最高的共同点，就形成了自己的职业生涯规划。5个问题是：
1、Who are you?
第一：“我是谁?”。应该对自己作一个深刻的反思，全方位地认识自己。如对自己学历、所学专业、兴趣、爱好、动机、能力、特长、技能等做个全面的评估，逐一列出。
2、What do you want?
第二：“我想干什么?”。这是对自己职业发展的心理趋向的检查，指明了职业发展方向。通常说来，每个人在不同阶段的兴趣和目标不完全一致，甚至对立。随着年龄和经历的增长而不断调整，最终锁定自己的人生理想。
3、What can you do?
第三：“我能干什么?”。这是对自己能力和潜能的全面总结，一个人的职业最根本还要归结于他的能力，而他的发展空间的大小主要还要取决于自己的潜力。对潜力的了解可以从自身知识结构、学习能力、兴趣、沟通能力等方面进行重点认识。
4、What can support you?
第四：“环境支持或允许我干什么?”环境支持在客观方面包括本地的各种状态如经济发展、企业制度、人事政策、职业空间等，人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，应综合两方面加以分析。
5、What can you be in the end?
第五：“最后我将成为什么?”通过对上面四个问题的详尽回答，综合分析，便可找准自己的职业定位、职业选择和职业目标，最终形成自己有效的职业生涯规划。
[关于职业生涯规划总结]
■ 大学职业生涯实习总结
活动目的：
通过“学业，职业生涯规划”为主题的征文活动，使我院在校大学生对自己的人生进行规划，对自己的人生道路有一定的认识，树立自主意识，增强紧迫感和压力感，感染力和号召力。学会做人，学会学习，学会做事。全面建设和谐校园。推动我院各项建设再上新台阶。
活动时间：20xx年5月28日至20xx年5月30日活动地点：质监学院前院参与人员：全院学生主办部门：学生会学习部申请资金数额：50元活动人员的分配
1、板报组成员制作活动展览板。2、学习部成员分为两组，分别在5月29日上午和下午对报名同学进行帮助活动的主要流程：
1、向全体学生宣传“学业，职业生涯规划”征文活动。2。对全院进行作品征集。3。邀请嘉宾评出优秀作品。4。像全院展示优秀作品。
3、字数：800字以上；作文必须是原创，紧扣主题，要求字迹工整，感情真实，内容积极向上，不得抄袭，一经发现，将取消评选资格。
5月28日在质监学院前院，宿舍楼前进行报名活动，同学们积极性很高，报名踊跃，共有50人报名。
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66职场网知识盛宴:
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5月29、30日对作品进行收集整理。
5月30日对参赛作品进行评选，评选出优秀作品，进行评奖。
5月31日制作展板，展示获奖作品，写通知张贴本次获奖选手名单。6月1日为获奖同学发放奖品及证书。
报名及征文收集：
学生会学习部向在校学生发布关于此次征文比赛的通知。参赛选手于5月30日前将作品交于地办学生会学习部。
活动过程中应注意问题的：
1、同学们应按时到达集合地点；
3、在活动过程中同学们应遵守秩序；
4、维持秩序和宣传活动时需使用文明用语。
5、本次活动本着“公平，公正，公开”的原则，对所有参赛作品进行评定。
活动预期效果：
通过此次“学业，职业生涯规划”的征文活动，让“学业，职业生涯”的概念更、加深入人心，完善自身的心理素质，积极挖掘潜力，学会正确认知、合理规划，形成初步目标构想，并主动实施、及时调整、认真准备、积极竞争。使同学们的校园生活更加精彩。
活动的意义：
“学业，职业生涯规划”征文活动，主要提倡同学们对自己的学业，职业，人生进行系统的，合理的规划。学业是学习自己的专业知识，为自己走向社会打下良好的基础。职业是参与社会分工，利用专门的知识技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。学业与职业的关系是相辅相成的，学业提升我们的知识，而职业则是把知识运用到实践中去。大学校园不仅是知识的殿堂，更是为日后能更好的在社会上立足打下良好的基础。要在大学期间的学习学到更多的本领，提高自己认识事物判断事物的能力。这是大学期间的主要目的和任务。作为接受高等教育的群体，努力学好专业课，勤奋探出人生路。消失的旧时光，在回忆的路上缓缓飘散，而新的曙光萦绕将我们带入了大学，开始了我们新的学业，为了人生不断努力。
活动对我们的启发：
大学阶段是过程，基于专业学习基础的职业素质培养；职业阶段是目标，在社会中学习和锻炼事业和生活的平衡。大学生应该明确自己在学业，职业生涯上的每一步，为未来奠下基土，努力学好专业课，勤奋探出人生路。只为着一个亘古不变的真理：永远都只有根基稳固的大厦才能在风雨中坚挺依旧。
三等奖：张维通11—2吴鸿渊11—8刘丹11—5优秀等奖：孙莉霞11—5王迪11—8林越11—2
■ 大学职业生涯实习总结
职业生涯目标的反馈与调整涉及到一个概念，即生涯评估。生涯评估是指在达到职业生涯目标的过程中自觉地总结经验和教训，调整对自我的认知和最终的职业生涯目标。一个人对于职业生涯目标的描述和界定，在刚开始时大多数是模糊的、抽象的，有的甚至是错误的。在一段时间的工作努力之后，有意识地回顾自身的言行得失和工作感受，可以检查验证自我觉醒的结论是否贴切，不仅可以衡量目标是否偏高或偏低，更可以证明自己对职业生涯目标的设想方向对不对。
调查表明，不少人是在一段时间的职业生涯实践之后，才了解自己到底适合于哪个领域哪个层面工作的。在缺乏反馈和调整的情况下，这段时间可能长达十几年，或者需要较大的挫折才能使人猛然醒悟到自己的职业瓶颈，或者是通过继续的学习，才能更清醒地发现自己的潜能、长处和短处。在一个人自我觉醒和目标设定正确时，反馈和调整同样可以纠正分阶段目标中出现的偏差，同时极大地增强实现目标的信心。职业生涯目标的反馈与调整，是职业生涯中不能回避的问题，也是保证职业生涯成功和职业生涯目标实现的重要手段之一。进行职业生涯目标的反馈与调整需要注重下列原则：
社会、技术在迅速发展，根据环境、自身客观条件的变化，经过尝试和实践的检验，对自身的认识需要不断调整和完善，及时进行反馈与调整，适时进行微调，更有利于职业生涯目标的实现。在多元化和全球化的今天，职业更新速度加快，必须随时准备经常转换职业角色，要善于灵活地从一个角色迅速转换到另一个角色，以主动的姿态适应社会和环境的变化。但目标具有一定的灵活性，也有一个度的问题，不能以灵活性为自己的意志薄弱和退缩找借口。
2.目标要体现发展性。一个复合的社会将不仅需要专业化知识，同时还需要通用化及多样化的技能。我们为未来职业考虑，绝不应只“低头拉车”，专心研究某一专业知识，还应同时“抬头看路”，看看这种专业知识在未来社会是否还为人们所需求，看看现在的社会正发生着怎样的变化，什么样的新技能已经出现，需要尽快学习和掌握。从长远眼光看问题，在职场上，多掌握几种技能要比只精通一门狭窄的专业知识更有前途。
组织和社会都具有重要意义。如何让个人的发展与组织的发展相一致，这是组织开发人才必须解决的一个问题，也是个人职业发展不能回避的问题。在员工的成长与开发过程中，需要人事部门提供必要的信息，创造成才的机会，给予员工必要的帮助与指导，这是开发人才的一个重要措施，也是员工个人职业生涯目标能与组织发展目标相一致的一个重要的前提条件。作为个人，不管你喜欢不喜欢，每个人都是社会的一份子，是工作团体的一员，而每个组织都有自己独特的规范、文化和发展目标，个体必须生活在这些规范、文化和组织中，才能被团体接受，也才会有归属感。当然，组织的.一切不一定与个体本身的需求、价值观一致，甚至有时是冲突的。但是无论如何，个人的职业生涯目标策略或决定必须考虑到本组织的现实，职业的发展不可能脱离组织所界定的规范和组织的发展目标。个人是无法自足的，很多事情须依赖他人、组织或社会，也只有在团体和社会里，个人才能得到认同与价值感。既能使个人成才，又能满足组织的所需，这是最好的选择。
家庭目标)而做出的种种努力。因为人生不仅仅是自己一个人，人生也不是只有工作，我们也不是仅仅扮演职业人的角色，如果忽视了生活目标和家庭目标，协调不好生活中的诸多需要，要想长久保持工作中出色的表现几乎是不可能的，职业生涯目标的实现也会遇到许多牵扯精力的障碍。
■ 大学职业生涯实习总结
通过本次大赛的帮助了同学们尽早树立职业规划意识，竞争意识和危机意识，引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，主动采取积极行动，将职业规划的理论与实践完美结合。同时，有针对性地加强职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让大学生赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。
为使广大学生对未来职业有个很好的规划，同时增强他们就业竞争危机意识，20xx年10月22日下午，我们电气与电子工程学院团总支实践部首先开展了职业生涯规划大赛指导讲座，本次讲座由电气分院辅导员王涛老师主讲，来自电气分院的七十余名职业生涯规划大赛的参赛选手齐聚一堂，和王涛老师一起进行了职业规划、学业规划。通过这次讲座，让在座同学意识到作为一名大学生对自身职业要有提前的规划的必要性，而对职业规划的前提则是要重视目前学业，使得同学们增强了学好专业知识的决心。
通过赛前的积极宣传以及老师的大力支持，此次活动得到了同学们的积极参与，收到了同学们的职业规划书50余份，在收齐作品后，我们组织了评议小组，与老师一起，最终评出了一二三等奖，同时，我们还选出了三名特等奖送到院里参加院里决赛，最终我们的一名选手邵笑同学在各分院的选手中脱颖而出，获得了院里的一等奖。
此次的职业生涯规划大赛当然也存在一定的不足之处。由于经验不足，以及各部门沟通存在问题，职业规划大赛也存在许多不足之处，需要尽快改正或改进。
这次大赛所出现的多处问题和不足，由于经验的不足和工作跟进的不到位，一些错误导致了大赛的整体效果。经过举办此次比赛的和对比赛进行总结，相信会在今后的类似活动中有所完善和进步。
■ 大学职业生涯实习总结
为什么同在一个专业年级学习，有的人毕业时可以拿到几个著名公司的offer，有的人却连一次面试复试都没有?为什么有的人毕业时可以拿到两个学位，还考上研究生，有的人却连一个毕业证都混不到?原因也许很多，但有一点是可以肯定的，凡是毕业时取得丰硕成果的，其大学生涯都是有目标、有准备的。下面以四年制本科大学为例，介绍一下各年级大学生的职业规划实施策略，仅供参考。
1、大学一年级：探索期
【阶段目标】适应大学生活，树立规划意识
【实施策略】
了解就业形势，树立新的奋斗目标。如果说之前的.努力是为了考上大学，那么现在的任务就是为了以后的就业和职业发展。
完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活。虚心请教师兄师姐，积极参加集体活动，建立新的人际关系圈。熟读学生手册，关注辅修专业和第二学位的申请条件，保证一定的学习成绩。
开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。通过职业测评等工具全面客观地探索自己，思考有哪些职业与自己所读的课程、专业相吻合，通过互联网、报刊杂志和访谈等渠道进一步了解这些职业。
2、大学二年级：定向期
【阶段目标】确定主攻方向，培养综合素质
【实施策略】
虚心请教师长和校友，根据自己的发展意愿选定专业或主攻方向，有必要、有条件的话同时辅修其它课程和专业。
建立合理的知识结构，注重专业能力的培养，参加英语、计算机等工具性证书的考试。
积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协调能力和团队合作精神，提升自己的综合素质。
尝试兼职、实习等，积累一定的职业经验。
3、大学三年级：提升期
【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验
【实施策略】
加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。
增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。
扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。
学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。
如果决定考研，要做好复习准备;如果希望出国，要注意留学资讯和动向，准备toefl、gre考试。
在大三后期要查漏补缺，检查当下与毕业后目标的差距，及时采取纠偏措施，为大四目标的顺利完成打下坚实的基础。
4、大学四年级：冲刺期
【阶段目标】充分掌握资讯，实现毕业目标
【实施策略】
留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗漏关键的招聘信息。
登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备。
选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研究能力。
学会就业心理调节，始终保持自信和主动。
■ 大学职业生涯实习总结
姓 名：xxx 性 别：男
出 生：1988年 6 月 12日
所在学院：xxx学院
专 业：xxx 学号：08054108
电 话：xxxx-xxxxxxx 手 机：xxxxxxxxxxx
电子邮件：xxxxxxxxx@ 撰写时间： 20xx年xx月xx日
职业生涯规划设计书
目 录
1 自我认知
1.1 职业生涯规划测评………………………………………………………
1.2 360度评估………………………………………………………………
1.3 自我认知小结……………………………………………………………
2 职业认知
2.1 外部环境分析……………………………………………………………
2.2 目标职业分析……………………………………………………………
2.3 SWOT分析…………………………………………………………………
2.4 职业认知小结……………………………………………………………
3 职业规划设计
3.1 确定目标和路径…………………………………………………………
3.2 制定行动计划……………………………………………………………
3.3 动态分析调整……………………………………………………………
3.4 备选规划方案……………………………………………………………
一、 自我认知
2、 360度评估
优点
缺点
自我评价
乐观
面对陌生人腼腆
家人评价
听话
冲不出去
老师评价
踏实
内向
亲密朋友评价
真诚
说话方式欠妥
同学评价
有内涵
有时有点冷漠
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