大学生个人职业生涯规划范文。

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大学生个人职业生涯规划范文(篇1)

近年来，大学生就业形势越来越严峻，那个读了大学就有”金饭碗”的时代已经一去不复返了。大学生就业已经成为社会普遍关心的一个问题。那么，作为这个问题的关键人物大学生心里是怎么想的，他们的职业规划情况又如何呢？对此，我在湖南财专和互联网上对一些同学进行了调查。

在调查所学专业由谁选择的时候，70%的学生选择了自己选择的选项，25%的学生因学校调配学了现在所在专业，5%的学生因其他原因学现在所在专业。没有人选择父母亲戚帮他们选择了专业。由此可见，现在的大学生有很大的权力来决定自己所学的专业，父母给了孩子们充分的自由空间，不可否认这是社会的一大进步！而一部分学生因成绩等问题被学校调配专业也是有一定合理性的，因为学校有时要站在大局的角度考虑，但建议最好让学生学所选专业。

在调查是否喜欢所学专业时，40%的人很喜欢学的专业，40%的人有一点喜欢所学专业，15%的人不太喜欢所学专业，5%的人很不喜欢所学专业。这组数据表明大学生对所学专业的认可度还是很高的。不太喜欢的人大都是因为爱好问题。而很不喜欢的人的专业也是他自己选的，当初选的时候就很糊涂，现在很不喜欢也不足为奇吧。

在调查小时候梦想的职业着一项中，教师（20%）、医生（20%）、金领（15%）、商人（10%）人数较多。很容易看出的一个道理：小孩子对乐于奉献的老师和救死扶伤的医生是非常崇拜的啊！至于金领这个行业，出来的时间并不长，据我所知在被调查这小时侯还未出现，即使出现了，也不是一个小孩所能想到的。

但我们再来看一看现在这些大学生们最想做的职业是什么。调查显示，比重最高的是自己开公司当老板，占20%。而想从事证券分析师、银行职员、投资人等金融领域的人占到35%。而始终坚持以教师为职业的就一人，但她给出的理由是“因为是乱写的”。而选择医生为职业的人只能说很抱歉没有了。

通过对以上两组数据的对比，我们不难发现想从商的人越来越多，想从事金融行业的人越来越多，而从事教师、医生行业的人越来越少了。这是什么原因导致的'呢？商人的增多我们可以说是大学生的市场意识提高了，渴望更多的物质财富，这没有什么值得议论的，“人为财死，鸟为食亡”不无道理。但教师、医生行业人数的减少可能也说明一部分大学生对物质文明追求上升，对精神文明追求有所下降吧，又或是他们看到了一些社会的阴暗面后看法有所改变吧。

一、大学生之生涯规划活动流程：

此活动开始于20XX年10月15日，结束语20XX年3月13日，由就业创业部副部×对本部门16个干事进行了为期一周的“大学生职业生涯规划”书写的培训，之后由16个部门干事在20XX年10月22日晚上到各个教室对×级新生进行活动介绍及相关内容的书写要求，并传达团委老师对活动的重视。

同学们按要求完成了职业规划且详细地为自己定下目标及实现目标的具体过程。于20XX年10月30日晚上×级各个班级负责人收齐并上交到学生会办公室。上学期活动结束后有学生会各个部门部长或部门代表参与了×级学生“大学生职业生涯规划”的评奖与评优。本学期，根据×级同学们在上学期写的规划书在此进行评比，目的在于看看半年后的现在，同学们的计划完成情况，适时调整自己的发展方向，以及进一步完善自己的计划。

二、职业规划大赛活动意义：

本活动的意义在于消除同学们刚入大学的松散状态，使同学们走出思想误区，摆脱迷茫。一年级的同学们刚进入大学，对很多东西都不是很了解，为自己的将来发愁，举行此活动，正是为了让同学们明确自己的方向，使同学们变成一个有理想有文化的合格大学生。半年过后，同学们已对大学生活有的基本了解，对本专业的知识以及今后的发展方向有了初步掌握，本学期再次审核，是同学们对自己的目标有了更进一步的确立。

三、大学生职业规划活动评价：

它使同学们清醒认识到自己该做什么，该怎样做，达到怎样的目标。这样有助于同学们自身的发展，而且目标和过程具体详细，远期近期目标相结合，更有助于激发同学们的动力。

四、职业规划活动展望：

赛后加大宣传，以增加职业规划意义的影响力。借此契机，望同学们能正确认识自身的个性特质，现有与潜在的资源优势，帮助自身重新对自己的价值进行定位并使其持续增值，引导同学们对自己的综合优势与劣势进行对比分析，使同学们树立明确的职业发展目标与职业理想，引导同学们前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会，激励同学们新的追求，一起迈向精彩未来，开拓绚烂人生！对此次活动的前期筹划与具体开展过程，我们就业创业部进行了周密的准备与安排；在活动的进行中通过与同学近距离接触，也充分的认识到了同学们对自己今后生活工作的憧憬与担忧；在活动结束后我们也做了深刻的总结分析，认为今后应该更加深入的开展该活动，通过与学生签订“合同”的形式来约束他们，提高他们的自制力，将此活动办的更精更细更好，成为就业创业部的一个精品活动，将其纳入品牌化活动“我的未来不是梦”的亮点，并争取将活动推广到学校里，让更多的学生从中受益。

大学生个人职业生涯规划范文(篇2)

前言

“人生之路到底应该如何走下去？如何更好的走下去？”这是美一个青年都会文自己的问题。人生之路八九十载，在这段光阴中，我们总是面临无数次的选择，其中最重要也最关键的就是对自己的职业规划。职业——承载着的是一个人生活的希望更是承载着一个人生命的意义！或许，职业人人都可以有，但是决不是每个人都能拥有一份能让自己大展拳脚的职业。因此，对自己的职业作出规划是必要的更是必须的！

第一章 认识自我 SWOT分析：

一、Ｓ——优势：作为一个女生，虽然很多人认为女生不适合物流这一行业，但是，他们只看到了女生的缺点却并没有看到女生做事细腻，能于小事之中发现问题的优点，而这一点是每一个行业发展都需要的。其次，我是那种一旦决定了自己的目标就会尽自己所能去完成它而不会半途而废，这一点也是适合物流行业所需要的。最后，我是一个偏向管理的人，这一点与我的专业也是相匹配的，而市场的需求不仅仅只是需要物流基层人员，更多的是高端的诸如管理型的人才等等 Ｗ——劣势：我的脾气比较急躁，这很不利于以后职业生涯的开展，因为每一项工作的开展肯定都是需要很好的耐性的，切忌焦躁。

二，我对事物的宏观把握能力不是很强，有时候会抓不住事情的发展方向，因而对于一些宏观上的东西不能很好的把握，这一点不利于对自己今后的职业发展把握，需要好好改进。三，缺乏将理论与实际相结合的能力，不能将理论很好的应用于实践之中。四，没有相应的实际工作经验，对物流的认识任然只能停留于表象，不利于对物流进行深层次的认识

Ｏ——机会：

一、中国的物流还停留于发展阶段，这意味着我们在面临着挑战的同时，也伴随着发展的机遇，正是因为这样市场上才充满着更多的机会而中国的物流需要的正是一股具有冲劲的人来将其向前不断的推进！

二、国家和出物流企业以外的其他型企业也开始认识到物流是无处不在不仅仅是只有物流企业要关注物流，每个企业都应该发展好各自的物流，而这一点无疑有为我们物流专业的学生创造了更多的大展拳脚的机会。

三、国家对物流的关注度也在上升，认识到物流关乎着民生，因而物流所后的的政策支持相信也会不断的增加，而这样我们面对的外部环境也会进一步的改善，一展抱负的机会也会增加 Ｔ——威胁：物流工作有轻有重，有偏向体力的也有偏向脑力的也有介于中间的，而这三种类别的工作人数比重是由低到高的，不难看出，对于体力上的工作女生是一点优势也没有的，因此，我的工作机会较之于男生会少一部分，对于介于两者之间的如果那个在体力上有优势那么必须要在能力上提高自己并且使自己超过别人；虽然市场对物流人才是出于长期需求状态的，但是中国的物流企业的发展却与市场的需求是不相匹配的，其发展远远落后于市场的需求。

第二章 职业认识

一、就业环境分析 随着国家教育的改革，越来越多的大学毕业生涌向市场，但是与之相匹配的职业岗位却没有建立起来。因此，对于现在或者将来不久要毕业的大学生而言，现在的就业环境是非常不利的。

二、目标环境分析

我所学专业是物流管理，物流被称为是第三大利润泉，是２１世纪的新兴产业。而中国的物流更是处在快速的发展阶段，急需要物流领域里的中高型人才，因此，可以说就业前景是不错的，但是想要成为一个物流人才还是需要经过不断的努力的

三、物流职业ＳＷＯＴ分析 S——机会

中国物流尚处于发展阶段具有广阔的市场，这为很多物流毕业生提供了很多的就业空间。其次，各种中小型物流企业的涌现提供了更多的机会。 Ｗ——缺点

中国物流起步晚，物流技术与和四节水平相差较远；中国物流企业大多是中小型的企业而且从事的大多是较为低端的物流工作，缺乏大型的物流领军企业带领中国物流企业发展，除此之外，中国民营物流企业发展较为滞后并且缺乏联合发展和规模化经营的观念，为数不多的大型物流企业基本上都是国有企业；中国的物流企业的工作效率比较低，效率低的同时所取得的成果也不明显，这在一定程度上不仅提高了物流成本同时也阻碍了本国物流行业的发展。 O——机会 首先，中国物流行业的发展还处于初期阶段，市场对物流人才的需求还未达到饱和状态，物流专业的毕业生的就业形势从某种程度上来说相较于其他专业的毕业生还不算太严峻。其次，许多国外物流公司进驻中国市场，从某种程度上来说，这促进了中国物流企业的发展，使中国的物流企业获得一个比较好的学习机会。再来，国家在近一两年已明确了物流的重要性并已经将发展具有我国特色的物流行业提上了日程，国家对物流行业的政策支持在不断的提高。社会各界已经对物流的重要性有了较为深刻的认识，这促进了更多的人投身于物流行业为物流行业的发展出谋划策。 T——威胁

中国的物流发展起步晚，其技术水平较之于世界平均水平还有一段距离，而随着外国物流市场的饱和，越来越多的大型国外物流企业将目标放在中国这一市场，这一现象势必导致中国物流企业与外国企业进行中国市场的争夺。在这种情况下，毫无疑问的我国企业的胜算很小！其次，虽然国家已经表达了要发展物流的决心，但是，与之相对应的措施却没有落到实处。与之相反的是，中国现在的许多中小型企业所面临的的亏损的现状，重复征税、高昂的油价、种类繁多的过路费和过桥费等等都是压在企业身上的重担，而这些对中小型的企业来说更是噩梦。

第三章 职业选择

我对自己的职业目标是成为一名中高型物流人才，并将将自己的能力用于对中国物流发展友益之处

第四章 制定行动方案

一、近期计划

大学生活已经过去一半多，我对自己在接下来的两年的规划是这样的：大三上半学期我将好好的学习物流基础知识，打好自己的基础并掌握老师所教授的课程。大三下的时候，我准备开始考研，考研是为了更好的学习物流知识，将自己的水平提升到一个更高的层次，本科阶段我们所接受的教育仍然是较浅层次的，如果想更深入的了解物流，读研是必须的。当然，大三下准备考研的期间我也不会荒

废自己的正常课程。大四上半学期毫无疑问的肯定是更加全身心的投入到考研复习当中。大四下时，如果自己能够考上研究生的话那么我将开始自己在物流上的另一个学习阶段。如果考不上的话，我也不会灰心，我会立即开始找工作，在工作中继续自己的物流学习生活，认识来源于实践，我相信在学校中可以学习在工一样可以学习只要自己努力一定能创造出属于自己的一片天！

二、中期计划

如果自己能够在大四下的时候能够考上研究生的话，那么我的中期计划的时间基本上就是三年的研究生时间。在这三年里，第一年肯定是学习理论基础，任何事物的开展都应该有相应的科学的理论进行指导，这样目标才能够更好的开展。在完成第一年纯理论的学习的基础知识上，第二年的基本上辅助导师做研究，写报告，我对自己的要求是在辅助导师的同时提高自己，在导师的指导中明白物流到底是什么以及自己更适合哪一方面的物流。研究生的最后一年里是实习的时间，学习任何知识的目的都是为了更好的应用，因此，经过两年里学习与过度，在第三年的实习中自己应该更好的将“学以致用”从中体现出来。

如果自己未能考上研究生的话，那么我的中期计划时间基本是3～5年。这段时间是没个刚踏入社会的毕业生应该是最难熬的时光了，刚入社会，刚接触职场，在全新的环境中自己处在金字塔的底端，无任何话语权只有通过努力来改变这种状况。因此在这段时间里，我对自己的要求很简单就是：多听、少说；多看、多做；肯吃苦、肯吃亏。如果自己能这样坚持3至5年，肯定能在很大程度上改变刚开始不被重视的局面，自己的事业也一定有一个好的开始。

三、远期计划

我的远期规划的时间大致为5至10年。基本上是在自己开始基础工作之后3至5年开展。我把这段时间定义为自己的职业成长期，在这段时间里，由于是长期计划，因此，也只能起到导向作用。我要求自己能够达到企业中层管理人员及以上，这样可以将自己放在一个更高的事业上来观察物流企业的发展。 第五章 评估与反馈

对于自己的计划的实施的评估与反馈可以以参考以下标准：

一、是否在自己制定的时间内完成自己的计划？如果未能完成列出其原因并改正

二、有关计划的实施的质量能否与自己的预期大致像相符？如果不符或者差别较大的话写出其原因并为自己制定出相应的改进方案

三、相关计划的实施是否与当前物流行业发展的方向相一致？如果不是的话应该随时对计划进行调整使其方向正确

四、自己计划的制定是否对自己和物流行业的发展都是有益的？如果不是也应该进行相关的调整

第六章 总结

每一个人的人生都可以是充满精彩和奇迹的！而创造这些的决定权是在我们自己的手中，只要我们自己坚持、自己奋斗，属于我们时代的物流篇章就一定会展开！而在这之前必须做好规划，好的规划是成功的开始！而规划也应该在实践中调整实践中完善！

大学生个人职业生涯规划范文(篇3)

（一）家庭环境：家庭经济条件一般，父母都是普通的农民，收入不高。还有两个姐姐，姐姐刚毕业，工作算稳定下来了，我是家中最小。家庭成员没有太大的社会关系。家中父母对我相当关心和爱护，但不过多的过问我的学习和活动情况。

（二）个人环境：现在是在校的学习幼教专业的学生，经历了初中和大学的磨练，现在有了一定的接受挫折的能力。在家中我是最小的，从小受到家人的爱护。

（三）社会环境：现在社会对幼儿教师这一职业的需要是很大的，大量幼儿园的兴办，还有一些办园较早的幼儿园也开始办分园，这样幼儿园对幼儿教师的需求大大增加，同时给我们很多选择的机会。现在幼儿园对幼儿的教育要求提高了，专业化的.院校毕业的学生更受用人单位青睐，但院校的学生毕业率高，所以对工作的竞争也是很激烈。

（四）职业环境：幼儿园的环境很单纯，和社会无太多关系，无危险、无职业病危险，环境状况舒适，在园内无勾心斗角的现象，无权力的争夺，而且富有童趣，职业从各个角度来看都还算轻松，但责任重大，孩子是我们服务的主要对象，对幼儿的教育是全面的，那就要求我们首先要全面发展，对这个职业要有爱心，本职业的就业前景还是十分可观的。

（五）就业环境：现在社会对幼儿教育这一职业的需求量很大，大量幼儿园的兴办，对幼师的需求量大大增加，同时给了我很多的机会。就业前景自我感觉很很好。

大学生个人职业生涯规划范文(篇4)

一、大学生职业生涯规划指导目标定位

（一）职业生涯规划内涵

职业生涯规划在西方已成为学术界一个相对独立的研究领域。早在20世纪初，美国的美国波士顿大学教授FrankParsons就开始对职业生涯展开研究，他在职业指导活动实践的基础上提出的“人—职匹配”理论成为职业生涯理论的开山之作，其后，心理学家、社会学家、经济学家和教育学家纷纷对这一领域给予了相当的关注，并对如何进行职业选择、职业生涯规划中存在的诸多问题进行了深入的研究，包括职业选择理论、职业生涯发展阶段理论、职业生涯规划模型、家庭职业的平衡、职业兴趣、职业人格特征、职业环境、职业锚等，其理论大致经历了职业与职业指导、职业生涯发展与职业生涯辅导、生涯发展与辅导三个阶段。

简言之，职业生涯规划简称生涯规划，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。因此，生涯规划的目的不仅是帮助个人按照自身资质找到一份合适的工作，实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，根据主客观条件制定出合理且行之有效的职业生涯发展方向。

因此，大学生职业生涯规划是指学生和学校相结合，在对学生职业生涯的主客观条件进行科学测评的基础上，采取科学的分析方法，确定其最佳的职业发展目标，并为实现这一目标采取切实有效的实践训练的一个过程，帮助学生通过职业生涯规划真正了解自己，进行合理的职业定位，实现自己的职业理想与目标。

（二）大学生职业生涯规划指导目标定位

职业生涯规划指导是一项个性化、系统化、长期化的连续性活动，贯穿于学生学习生活的全过程，其目标是以职业发展需求为导向，结合大学学制安排，开展全过程职业生涯规划指导，引导学生对自己的未来有较准确的把握与定位，同时促进学校教育培养计划的改革和完善，具体而言：

1、帮助学生自进入大学起就能够明确自己的人生方向和专业定位；

2、帮助学生树立正确的人生观、人才观、学习观、就业观和职业观；

3、帮助学生确立大学各个阶段成长、成才的目标和任务；

4、使学生在正确的人生观指导下，能够稳固专业思想，提高专业知识学习兴趣，促进学风建设；

5、帮助学生在未来的成长道路上有更好的起点和追求；

6、追踪职业发展变化，动态了解社会对各专业的需求变化，尤其是专业知识的更新变化，从而促进教学改革，提升教育质量和教学水平，以进一步提高学生的竞争力。

二、大学生职业生涯规划指导与个人全面发展

（一）个人全面发展的内涵

马克思、恩格斯关于人的全面发展的基本内容，奠定了新时期人的全面发展的理论基础，他们认为人的全面发展主要表现在三个方面：

一是人的能力的发展（包括人的体力、智力、潜能和才能等），人的能力的发展是提高个人素质及全体国民素质的需要。

二是人的社会关系的发展，人的能力只有在人的社会关系中才能体现出来，人的社会性使人的需求得到满足、才能得以施展、成就得到社会的认可和尊重。因此，人的本质存在于人的社会关系中。

三是人的个性的发展，是指人作为个体的独特性，发展个性就是发展个性才能，发展独创性和个别性，培养独立人格。

大学生全面发展，是个人能力和素质的提高与社会进步的结合，即大学生不仅要掌握先进的科技文化知识，提高思想道德素质，还要有健康的心理素质，把民族利益、国家利益放在第一位，把爱国主义、集体主义、民族精神落实到思想和行动之中，不仅要有社会责任感和主体意识，还要有以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，力争做一名德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人。

（二）大学生职业生涯规划指导与个人全面发展

大学生职业生涯规划指导旨在帮助通过职业生涯规划真正了解自己，进行合理的职业定位，引导学生对自己的未来有较准确的把握与定位。因此，成功的职业生涯规划将使大学生对自己的职业生涯和发展进行科学定位，教育学生正确评价自己，正确认识自己的职业兴趣倾向、职业能力倾向和职业个性倾向，对自己的职业发展进行全面的定位，正确认识自身价值，施展才华，激发自我塑造意识，促使自己全面发展，提高自己的综合素质和创业就业能力，创造社会价值。

三、构建全程化大学生职业生涯规划指导体系

职业生涯理论家舒伯（Super）以人的发展阶段为基础，强调选择是一个历程，而非单一的事件，将职业生涯发展分为五个阶段：成长（growth）——兴趣、能力阶段，探索（exploration）——明确、 实施阶段，建立（establishment）——稳定、进步阶段，维持（maintenance）——更新、改革阶段，衰退（decline）——减速、退出阶段。 南京审计学院马德林等（2018）认为，开展大学生职业生涯规划教育应当体现针对性、务实性和前瞻性，贯穿于学生整个大学成长过程、学习过程，采取全程、动态、跟踪式的职业生涯设计辅导，并结合大学学制和职业生涯教育的目标，以本科学制四年为例，对应各学习阶段，将大学生职业生涯教育体系划分为：专业思想辨析教育（大学一年级）、学习目标定位教育（大学二年级）、成长目标指导教育（大学三年级）和就业目标选择教育（大学四年级），并详细勾勒出个阶段教育的主要内容和主要任务。

不过，笔者认为，以本科学制四年为例，大学生职业生涯规划指导还可以在整合各阶段内容和任务的基础上，进而划分为：大学一年级至大学二年级的专业基础学习定位指导教育、大学三年级的成长目标指导教育、大学四年级至毕业后初期的就业指导教育。

大学一年级至大学二年级属于传统意义上的低年级阶段，该阶段的职业规划指导教育主要是思想意识的教育，引导学生端正学习态度，明确学习目的，进行学业规划。具体而言，一方面应在新生入学伊始，做好新生入学和专业学习教育，帮助学生认知、认可专业内涵，提高专业学习兴趣，树立正确的学习观，适应大学学习方式，顺利实现角色转换，明晰本阶段学习目标（如顺利通过英语和计算机等级考试），引导学生养成良好的道德行为规范，同时通过人文通识教育和学术讲座，提升学生人文素质修养。另一方面，还应积极组织开展社会实践、志愿者服务、文体活动、人生励志讲座等各种形式的校园文化活动，使学生在活动参与过程中，正确认识自身价值，施展才华，激发自我塑造意识，丰富知识储备，加强团队协作能力和人际沟通技巧，提高自身综合素质和创新实践能力，促进全面发展。

大学生个人职业生涯规划范文(篇5)

摘要：简述了职业生涯规划的重要性，介绍了职业生涯规划这门课程的主要内容。结合工作经验和学生特点，重点介绍课程中自我认识、自我介绍，大学生职业规划，求职面试这四部分。

关键词：大学生职业生涯规划职业规划

职业生涯规划也可叫职业生涯设计。

如：做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等～系列计划与行动。职业生涯设计的日的决不只是协助个人按照自己资历条件找份工作，达到和实现个人目标，更重要的地帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，职业牛涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。

职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸;对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。借助教育测量学、现代心理学、组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经典理论，结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较成熟、完善的职业牛涯规划体系。

职业生涯规划这门课程要分为职业类别与就业准入、大学生就业形势与政策、职业选择及职业准备、职业牛涯发展规划、求职理念和求职技巧、职业测评等几部分。每一部分都有各自的重点，但是从授课的角度和目前学校学生的特点，要上好这门课程，首先在上课前要先让学生大胆的认识自己，克服心理障碍，鼓励他们站到讲台来认识自己。让所带的班级学生一开始要认为不是在纯粹的上一门课程，让他们摆脱这种想法，把老师当成是班级里的一分子。所以要上好这门课程，首先是一个班级的人数要控制在小班级。只有这样才能让每个学生在这门课程的学习中都有机会来展现自我;其次相互间的交流更全面。根据这个特点，这门课程的设计应为一半时间让学生来说，因为学生在说的过程中才能逐渐认识自己和掌握好这门课。大学生职业生涯规划这门课程，学生展现自我的地方可以从自我认识、职业生涯规划、简历的制作，求职面试等方面进行设计。只有这样才能在有限的时间里掌握好这门课程。真正的做到活学活用。

下面主要从以上几点进行介绍：

一、自我认识大学生在一年级时主要是探索期，适应大学生活，树立规划意识。如果说之前的努力是为了考上大学，那么现在的任务就是为了以后的就业和职业发展规划。大学二年级是定向期，确定主攻方向，培养综合素质。建立合理的知识结构，注重专业能力的培养;积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协调能力和团队合作精神;尝试兼职、学习等，积累一定的职业经验。大学三年级是提升期，提升职业技能，积累职业经验。大学四年级冲刺期，充分掌握资讯，实现毕业目标。而很多大学乍在刚入学校的时候，只知完成高中阶段高考后，需要在大学罩好好轻松下，把高中阶段没有玩的、没有睡够的觉一起补回。理解成大学牛活是完全可以忘我的。由于这种风气长期围绕着，就导致我们在开始上这门课程的时候就使得大家处于被动状态。要求学牛简单的展现自我，结果学生介绍自己的情况都是千篇一律，简述名字、班级、籍贯这几个方面，再谈谈兴趣爱好和以后的目标时，都显得没有思考过或则是根本就不知道自己要什么。上好这一部分，就是要学生跨出第一步，可以通过提问的方式即一问一答的形式来认识自己，或通过提问“对某某的认识”，从别人的看法中增进对自己的了解。

二、自我介绍通过前面课程的学习和交流，学生基本能意识到自己的问题所在，同时借助外力使得对自己的兴趣、特长、性格进行了解，也包括对自己的学识、技能、智商、情商的测试，以及对自己思维方式、思维方法、道德水准的评价等等。达到认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择。这时再让学生来展现自我，就能达到应有的教学目标效果。更重要的是，学生通过理论和实践的学习加深了对自己的认识，认识到自己想要什么，认识到自己的不足，认识到自己的努力方向等。

三、大学生职业规划每个人都有自己独特的能力模式和人格特质，而某种个性特质与某些特定的社会职业相关联。人人都有选择与其特质相适应的职业的机会，而人的特性是可以用客观手段加以测鼍的。职业指导就是要帮助个人寻找与其特性相一致的职业，以达到人与职业的合理匹配。职业生涯规划的期限一般划分为短期规划、中期规划和长期规划。在教学过程中使学生能把握以下几个基本原则来完成职业生涯规划设计。

1.清晰性原则：考虑日标措施是否清晰明确?实现目标的步骤是否直截了当?

2.变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性?是否能依据环境的变化而调整?

3.一致性原则：主要目标与分目标是否一致?目标与措施是否一致?个人目标与组织发展目标是否一致?

4.挑战性原则：目标与措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已?

5.激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长?是否能对自己产生内在激励作用?

6.合作性原则：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性?

7.全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。

8.具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。

9.实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确定可行的途径。

大学生个人职业生涯规划范文(篇6)

【摘要】随着我国高等教育模式由精英教育转变为大众教育,大学毕业生就业难成为社会关注的热点和解决的难点，大学生职业生涯规划与就业问题研究。对大学生职业生涯规划及与就业关系的研究发现,职业生涯规划教育早期介入能有效推进高校就业工作的顺利开展。同时要加快建立全程和全员的就业辅导体系,提高辅导人员的专业化水平,增强就业辅导的有效性,加强高校与用人单位的互动。 最终能实现“早期介入,全程和全员辅导”体系。

【关键词】职业生涯规划 就业指导 求职技巧

目前,生涯发展与辅导大多在企业内进行, 对高等学校来讲,实行比较多的是以就业为目的的职业生涯发展与职业生涯辅导。本文立足两者之间的关系,通过横向和纵向的研究希望能提出有利于独立学院在职业生涯指导和就业指导方面有帮助的建议。

1 在我国开展大学生职业生涯规划的紧迫性和现实意义

1.1 职业生涯规划的定义

职业生涯规划理论起源于20世纪初的美国,奠基人是美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯(Frank Parsons)。随着我国大学生就业模式由“统招统分”向“供需见面、双向选择”的就业模式转变,职业生涯规划的理念开始传入我国,并被引入到高校就业指导工作中。

目前较为通用的对“职业生涯规划”的定义是指:根据个人对自身的主观因素和客观环境的分析,确立自己的职业生涯发展目标,选择实现这一目标的职业,以及制定相应的工作、培训和教育计划,并按照一定的时间安排,采取必要的行动实施职业生涯目标的过程，职业生涯规划《大学生职业生涯规划与就业问题研究》。通过定义可以看出,职业生涯规划简而言之就是:知己、知彼,择优选择职业目标和路径,并用高效行动去达成职业目标。

1.2 在我国开展大学生职业生涯规划的紧迫性和现实意义

一项最新的数据显示:20xx年至20xx年,我国大学毕业生数量分别是307万、377万、495万,20xx年至20xx年高校毕业生数量分别是559万、611万、630万。再加上20xx年未就业毕业生80万人,20xx年高校毕业生的就业形势将更为严峻。严峻的现实已经使得大学生职业生涯辅导迫在眉睫。

可以看到,经过多年的理论探讨和实践研究,国外一些国家的生涯辅导已经在高校中扎根,发挥出其足够的影响力。今天,面对高等教育的大众化,要想更好地开展就业指导工作,提高就业质量,更是离不开职业生涯辅导工作;对于大学生而言,正处在对个体职业生涯的探索阶段,这一阶段对职业的选择对大学生今后职业生涯的发展有着十分重要的意义。

2 大学生职业生涯规划及与就业的关系

从职业生涯规划的定义可以看到,职业生涯规划的目的就是通过职业生涯的规划和职业道路的选择,实现自己的人生价值。在这里要明确的是:职业生涯规划辅导不是就业指导;就业只是职业生涯规划的起点,不是终点。

首先,职业生涯规划辅导不是就业指导。

就业指导和生涯辅导同属促进个人职业发展的措施范畴,但是二者的区别还是很大的。按照舒伯[1]的生涯发展理论,生涯发展包括成长、探索、建立、维持和衰退五个发展阶段,就业正处于人生的探索期,是人生发展的关键期。从下面的拱门模型可以看出,自我发展是建立在两大基石上的,其中就业实况这一因素处于人发展的关键点上,是自我发展的转折时期。人的职业生涯是一生中最重要、延续时间最长的经历。所以,就业指导只是生涯辅导的一个阶段,一个环节。相对于就业指导,生涯辅导是全程、全面、全体的辅导,富有更加深刻的意义。

其次,就业只是职业生涯规划的又一个起点,不是终点。

事实上,职业生涯规划是个动态发展的过程,需要个人结合实际不断调整。可以这样说,职业生涯规划是一项长期的工程,而大学阶段的规划只是一个起步,良好的职业生涯规划是提高就业能力的有效途径。

目前,职业生涯规划辅导的形式越来越多样化:不少高校相继开设了相关课程;职业生涯规划工作坊也逐渐受到欢迎;针对职业生涯规划开展系列活动。如清华大学开设的“职前教育网络学堂”,通过网络课程对各个年级的同学进行职业生涯指导,受到学生们的欢迎,在调试使用的第一个月内,课程点击量就达1142人次。

大学生个人职业生涯规划范文(篇7)

我是化工学院11级食品科学与工程专业1班的张亚轩。职业规划给我们迷茫的大学生活指引了一条通向远方的路。在这条路上，我庆幸，我已经出发。并且非常荣幸能与大家分享我的职业规划。我的职业规划目标是做一名营养师。

下面我将从五个方面来介绍我的职业规划。自我认知，职业认知，职业生涯规划设计，评估反馈以及结束语。

1、首先是自我认知，在这里我将从兴趣、能力、性格、价值观四个方面一一给大家介绍。

能力：在本部分结合自己从20xx年入学以来一直担任班长一职并且在去年成功竞选学习部部长一职，通过2年来的锻炼与学习，有过成就也有过失误，使我的能力得到了很大的提高。

2、选择职业，除了自我认知，还需要知道：这个职业是干什么的？其就业现状与发展前景如何？由此来看我的职业认知

营养师的职业要求是专心专业服务于健康，而我的价值观是属于服务型的，并且与我所学专业食品科学与工程专业息息相关，完全符合我的职业目标。

3、并且，我还针对职业需求进一步做了SWOT分析、360评估。既然我的职业目标是营养师，我给自己制定了具体的规划目标，包括进入职业的三条主要途径：短中长期规划目标。

为了积累足够知识技能，我决定考研。但考虑到各种因素，我制定了备选方案：若考研通过，则继续学习与积累，为理想职业奋斗；若不幸，我没考上研究生，我将选择考取选调生或公务员，继续准备考研，最终有所建树。

在这过程中，我将时时调整自己，积极在工作和学习上有所成绩。

4、读“评估反馈”

5、制定了这份职业生涯规划，我将以此为新的起点，不断充实自己。做好迎接新的挑战准备。梦想，从这里开始！