职场资料|单杠二广播稿(范文15篇)
发布时间：2017-05-10单杠二广播稿(范文15篇)。
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吴寒：十月金秋风景盛，满目皆是丰收景。人人欢笑庆国庆，大地飞
歌也不停。收音机前的听众朋友们，大家国庆佳节快乐，这里您锁定收听的是调频FM98.6中波AM1143鸡西生活广播为您带来的《生活365》国庆特别节目。我是大家的老朋友，吴寒。 徐晨：白鸽蓝天自由舞，花儿遍地香满鼻。红旗飘飘迎风展，火树银
花不夜天。大家国庆快乐，我是徐晨。每天早上的8点到9点，生活365节目都如约与您相会在点播当中，也希望今天我们为您准备国庆特别节目为您的节日增添一份吉祥与欢乐。
吴寒：没错，国庆期间，我们的生活365会一直陪伴大家度过长假里
的每一天，我们一起努力为大家每天的生活增光添彩。生活365栏目组全体编播人员携鸡西生活广播同仁恭祝各位国庆、家庆，普天同庆~！
徐晨：官源、财源，左右逢源！
吴寒：人缘、福缘，缘缘不断！
徐晨：祝愿、心愿，愿愿随心！共同祝愿我们的祖国—————— 合：明天更辉煌!
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男：大家好，我是
女：我是 。
男：九月果香，九月菊黄，九月的秋凉，给了我们秋的端庄
女：九月，我们又将迎来一个难忘的教师节，为此红领巾广播站特别制作了本期节目
男：九月我们想起是谁还在播洒着希望，我们收集阳光，深情颂唱
女：在这幸福、温馨而又激动的时刻，我代表全校的同学捧出我们最纯真、最真挚、最热烈的心。
男：祝关心、爱护我们的全体老师们节日快乐、幸福安康。
女：我们不是诗人，无法用诗的语言描绘教师。
男：我们也不是画家，能够泼墨丹青，全神地勾勒教师容貌。
女：我们更不是个作家，能够以华丽的词藻形容教师。
男：但我们却知道
女：当老师是辛劳的，可塑造灵魂的工作是伟大的;
男：红烛的燃烧是短暂的，可她燃烧自己，照亮别人的心却是永恒的。
女：一支粉笔、点播知识王国的迷津
男：三尺教鞭、指点通向理想的道路
女：一块黑板、记下老师无限深情
男：七尺讲台、辉映着老师的艰辛
女：在这特别的日子里，老师我想对您说---
男：感谢您——老师，您让我们成为自信的，能超越自己的人。你用事实向我们证明：学习并不是一种负担，而是一种快乐和责任。
女：感谢您——老师，您是一个我们能永远信赖的人，在生活中遇到麻烦便会去求救的人。你让我们知道：只要我们愿意，能把一切向您倾诉。
男：感谢您——老师，是您让我明白：我们能从失败中汲取教训，在困难中积聚力量，在黑暗中寻找光明。
女：或许你讲课的每个细节随着时间的流逝会被我们淡忘，但您的热情、勇气和慈爱，我们将永远保留。
男：九月让我们从此不敢遗忘
女：九月我们不敢遗忘是谁教会了我们思想 。
男：九月我们不敢遗忘是谁让世界有爱和书声琅琅 。
女：九月我们不敢遗忘是谁用辛勤构建知识的殿堂 。
男：九月我们不敢遗忘是谁在迷茫里指引方向 。
女：九月我们守着丰收的麦浪 。
男：九月我们依然在课本里成长 。
女：九月我们不会遗忘 用感动铭记的那份敬仰。
女：九月的乐章已然奏响，请接受我们九月的献礼吧，所有拼搏在教育战线的老师们。今天的广播就到此结束了，感谢大家的收听。老师们，同学们，再见!
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当一声声悦耳的钟声迎来新年的第一缕光芒，
拥着激情，揣着梦想，我们一路奔向朝阳。
当一阵阵清脆的书声在校园里荡漾，
传承者智慧，满载着希望，我们已驶进知识的海洋。
书啊，我们爱你，不为追求美丽的时尚。
书啊，我们敬你，只因那份虔诚的信仰。
让我们铭记：
如果你想飞翔，就请插上书籍的翅膀;
如果你想远足，就请踏上一路书香。
感谢书，它赋予我们想像的翅膀，
感谢翅膀，它让古今中外的文人相聚于我们身旁。
我们和拜伦谈笑世间之英雄，
我们与李白共邀天上之月亮。
我们和所有的文人智者共同品尝思想和智慧的芬芳。
手捧一本本教育名著，我们一次次聆听大师的智慧，
汲取营养，我们一步步追寻着教育艺术的至高理想。
翻开一页页美文佳篇，记录着我们和孩子的每一个朝来暮往。
用随笔，
用日记，
我们一遍遍对白自己的思想。
唯有书籍，可以给予我们力量，
唯有书籍，能让我们的孩子拥有一生阳光。
书，让我们自由的思绪驰骋在想像的天空，
书，让我们鲜活的生命焕发着绚丽的光芒。
书，带我们超越历史的隧道，
书，带我们游历时代的天堂。
我们飞到了春秋战国，我们飞到了明清宋唐。
我们与杜甫有约，我们与王安石一起畅想。
飞翔!
飞翔!
飞翔!
让书籍带我们跨过高山，
让阅读带我们飞越海洋。
让书籍带我们飞向未来，
让阅读带我们飞向理想。
各位老师，
亲爱的同学们，
让阅读靠近心灵，
伴随我们一路书香。
让书籍永驻身旁，
带给我们一生阳光。
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《文明出行，文明旅游》广播稿
第三周
主持班级：四年级1、2班
时间： 9月26日
甲：亲爱的同学们
乙：亲爱的老师们
合：大家下午好！
甲：来到了星期五，红领巾广播又和大家见面了。我是主持人-----
乙：我是主持人-----
丙：我是主持人-----
丁：我是主持人-----
甲：今天红领巾广播的题目是《文明出行，文明旅游》。
乙： 今天是9月26日，十月一的小长假马上就要到来了，一定会有许多同学跟着爸爸妈妈外出去旅游，在赏景娱乐的同时，我们也要争取做一名文明的小旅客，你能给大家一些建议吗？
丙：奥！好的！我们首先说说如何过马路吧。当有红绿灯时，我们要遵守红灯停绿灯行的交通规则。当横过没有红绿灯的道路时，要选择人行横道。在这个地带，机动车的行驶速度一般都要减慢，驾驶员也比较注意行人的动态。在没划有人行横道的地方横过道路，要特别注意避让来往的车辆。要先看左右两边是否有来车，没有来车才走入车行道；横过道路不走人行横道，随便乱穿，或者在汽车已经靠近时急匆匆过道路，都是十分危险的举动。
丁：你说的太好了！我们出游首先要注意交通的安全呀，那还有那些需要注意的呢？
丙：其次是乘坐公共车辆时我们应该遵守公共秩序，讲究社会公德。候车时，应依次排队，站在道路边或站台上等候，不应拥挤在车行道上，更不准站在道路中间拦车。上车时，应等汽车靠站停稳，先让车上的乘客下完车，再按次序上车，不能争先恐后。车辆行驶时，要拉住扶手，头、手不能伸出车窗外，以免被来往车辆碰擦。下车时，要依次而行，不要硬推硬挤。下车后，应马上走上人行道。
甲：遵守公共秩序，是我们每个公民应尽的任务呀！那到了旅游景点我们应具体做到哪些呢？
乙：在景区及周边，我们一要维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物。二要遵守公共秩序。公共场合轻声交谈不喧闹，排队遵守秩序，不并行挡道。三要保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。四要保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。五要爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。六要尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。旅游不仅仅是舒心畅意的游玩，同时也是一个展示美好修养的过程。
丙：确实是这样！文明出行是一种品质，文明旅游是一种修养，文明是一种被大家广泛推崇的优良行为。
乙：听了你的介绍，大家出行时一定严格守纪，个个都是文明的小学生了。
丁： 是呀！ 让我们都做文明出行，文明旅游的小卫士吧，文明出游，让心灵与美景呼应，让每位游客都成为亮丽风景的花絮，使您和他人在享受大自然馈赠的同时，能得到最大限度的心灵抚慰和精神享受。
丙：下面请欣赏诗朗诵：《手拉手，为文明歌唱》让我们手拉手，一起为文明歌唱，唱文明给心灵吹来清风，唱文明给青春增加活力，唱文明给生活留下意义；让我们手拉手，一起为礼仪歌唱，唱礼仪为语言抹上蜜糖，唱礼仪为行为保驾护航，唱礼仪为前进插上翅膀；让我们手拉手，一起为文明歌唱，唱心中规划的瑰丽蓝图，唱梦中向往的美好前程，唱诗中营造的深刻意境;让我们手拉手，一起为文明歌唱，唱文明的大潮流奔涌激荡，唱文明的道路一天天宽广，让我们把文明礼貌永记心间。齐：亲爱的同学们，祝大家出行愉快！
丁：下面播报常规检查结果。
齐：今天的广播到此结束。
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小学红领巾广播稿：学做人、做好人
齐：亲爱的同学们，你们好！这一期的红领巾广播又和大家见面了！ 楼天宇：我是六（2）中队的楼天宇。
胡晓琦：我是五（6）中队的胡晓琦。
齐：今天，将由我俩陪大家一起度过这段快乐时光。这次的红领巾小广播的主题是——《学做人、做好人》
楼天宇：做人要诚实守信。
胡晓琦：做事要严己宽人。
楼天宇：在校做个好学生，在家做个好儿女，在社会做个好公民，是我们所应该做的。
胡晓琦：是的，我认为：我们小学生从小就应该严格要求自己，做一个诚实守信的人。
楼天宇：对啊！我们中华民族历来崇尚诚实守信的美德，有个成语叫“一诺千金”。
胡晓琦，你能给同学们讲一下“一诺千金”这个成语的由来吗？
胡晓琦：当然可以！《一诺千金》说的是：汉朝有个叫季布的人，他非常讲信用，因此大家很信任他，认为季布的一个承诺比千金还珍贵。后来，季布遇到了危险，许多人都来帮助他，使他安度难关。
楼天宇：哦，看来，处处讲诚信，不仅能得到他人的尊重，也能使自己受益无穷啊！今天，随着科学技术的发展和市场经济体制的完善，人们之间打交道更为频繁。在这种情况下，诚实守信就显得更为重要了。
胡晓琦：试想，如果社会上充满了谎话、假货、诈骗，人们还怎么能正常地生活？所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。
楼天宇：你说得对！那么，在日常生活中，我们应该怎样培养自己诚实守信的好品质呢？
胡晓琦：想拥有“诚信”这一品质，你就必须做到以下几点：
一、要做到表里如一，言行一致。老师在与不在同样遵守纪律，无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。
二、要襟怀坦荡，光明磊落。做错了事就勇于承认，认真改正，不隐瞒、不掩
盖、不推卸，而是敢于承担责任。
三、与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情况，不能赴约或晚到，必须及时告知对方，取得对方的谅解。
楼天宇：听你讲了这么多，我倒想起这样一件事了：
有一次，小明答应和小刚出去打篮球。但是，小明的奶奶突然心脏病发作，疼得厉害。小明想陪奶奶去医院。可是他已经和小刚约好出去打篮球，他就打了个电话给小刚，说明了理由并说他不能赴约了，取得了小刚的原谅。这就能说明小明是个讲信用的人。
胡晓琦：我想：同学们听了你讲的故事，一定都知道以后该怎么做，才算有诚信了吧！那么，你能跟大家说说：倡导诚实守信有什么意义吗？
楼天宇：意义可大着呢！随着社会的发展，人与人交往与合作的机会越来越多。只有讲诚信，才能得到别人的信任与尊重。讲诚信，不仅有利于加强个人品德的修养，还有利于事业的进步与发展。一个营业员讲信用，既能使顾客得到良好的服务，也为这个商店赢得了好名声，带来了好效益。一个企业讲信用，就会赢得消费者的信赖，树立良好的企业形象，使企业在激烈的竞争中处于不败之地。
我们现在虽然只是小学生，但是，我们也应该从小时候做起，养成诚实守信的良好品质，将来才能在激烈的社会竞争中有一席之地！
胡晓琦；真是听君一席话——胜读十年书啊！我从你的话语中，明白了许多做人的道理。真要谢谢你！
楼天宇：其实，我们做人不仅要做到诚实守信，在平常生活中，我们做事更要严己宽人。
胡晓琦：什么叫严己宽人呢？
楼天宇：严己宽人就是严于律己。严己，是指遵循一定的道德准则和行为来要求和约束自己；宽人，是指用宽宏大量的心胸和团结友爱的态度来对待他人。 胡晓琦：那么，我们在集体中如何做到严己宽人呢？
楼天宇；第一、要善于自我反省。
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人类的力量在那一刹那展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。
抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。
洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
一身戎装，决定了你的命运。
成功与否，全在一瞬间。
你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。
假人液化气罐泡沫桶，融入了你所有的努力。
所有的精彩都在你冲过终点的那一刻，我将永远铭记在心
一道橘色的身影划过眼前，不禁浮想联翩。
这飞快的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。
橘色的.身影啊，寄托着多少热切的企盼，它是速度的象征，是激情的表达
我要永远将你留下，让我的心中印上一个橘色的身影。
在高耸的训练塔前，留下了你们灿烂的身影。
在枪响的那一刹那，似流星、似闪电，
如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，
不在乎风吹雨打，不在乎满身伤痛。
努力拼搏，顽强奋斗，
你们捍卫者消防的荣誉，
你们是消防中的精英，
冲吧，加油！
是什么力量，
让假人，液化气罐，泡沫桶在你面前微乎其微
是什么力量，
让各类操法在你面前如此渺小
在笔直的跑道上，
检验成果的时候，
无忧无虑挥洒汗水与梦想。
磨练的是单项的耐力，
较量的是操法的默契，
拼搏的是永恒的毅力，
把长长的跑道跑成一段漫漫的征程。
听，呼啸的风在为你喝彩；
看，领导战友们在为你加油！
加油吧，为了消防的荣誉
跑道上有你们的步伐，
障碍板上有你们的身影，
扛起假人没有问题，
拿起泡沫桶毫不犹豫。
奔驰的战士，
飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。
为你们 加油，
为你们喝彩！
这是时间的磨练，这是毅力的考验。
虽然器材沉重，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。
比武者们，不要因为器材沉重而灰心放弃，
茫茫中，胜利永远属于你。
在训练塔上留下身影，
燃烧自己，洒下光辉，
在跑道上超越自己，
努力拼搏，永不放弃
相信自己，
战胜自己。
一滴滴汗水，飘在跑道上，
伴随着矫健的步伐，奏出胜利的乐章。
一种种拼搏，留在训练塔中，
单项操法算什么
人生能有几回搏？
千百上眼睛注视了你，
为了希望，为了胜利，拼出消防战士的风采。
长长的水带，
验证着你的努力，
奋力一甩的瞬间，
一道笔直的水带扑在跑道上，
奋力一卷，战胜一切困难
虽然你们眼前没有眩目的鲜花，
虽然耳旁没有为你们喝彩的掌声，
但你们却无怨无悔，
为了比赛者的胜利而默默奉献，
全体裁判员们，
向你们致以最崇高的敬意
为了最后一刻，
你们不知洒了多少汗水，
为了最后一刻，
你们不知受过多少伤痛，
为了最后一刻，
你们无时无刻呆在训练场，
为了大家共同期待的最后一刻，
你付出无数努力，
你是我们的自豪与骄傲。
消防比武之歌
又是一年比武时，看铺设水带的比武场上
两盘水带像两条蛟龙，在大地上舞动。
消防健儿那矫健的身影，
汇集在那无限激情的比武场上。
一双双明亮的眼睛，
闪烁着顽强与不屈的目光。
一张张青春的脸庞，凝聚着执着的力量。
赞消防铁军
迎接你的 是消防障碍的赛道
等待你的 是胜利之后的喜悦
铁军勇士们 不要畏惧你们对手的强大
你的对手只有自己 勇敢的冲吧
消防障碍不算什么 付出的汗水定会得到回报
致消防铁军
比武场上彩旗飘
消防健儿显英豪
消防铁军本领高
红门卫士多自豪
风流人物还看今朝
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主持人A：大家好，我是主持人A。
主持人B：我是主持人B。欢迎大家收听我们为大家带来的第二十届高二年级校运会广播直播。
主持人A：是啊，校运会这可是我们中学最让我们期待的活动之一了。每年一次的运动盛会，让我们有机会见证、参与和展示我们的体育才华。
主持人B：没错！今年的校运会按照惯例分为田径、球类和特色比赛三大类。每个项目都是学校运动员们奋力拼搏的舞台。
主持人A：我们先来看看田径项目吧。100米短跑、跳高、跳远、铅球投掷等项目都是我们此次校运会的亮点。
主持人B：没错，这些项目都要求选手拥有出色的力量、速度和协调性。尤其是百米短跑，这可是对选手爆发力要求极高的项目呢。
主持人A：冠军装点的是选手的酷炫造型，但更多体现的是经过长时间艰苦训练的汗水与努力。加油各位运动员们，向我们展示你们顽强的拼搏精神和竞技实力吧！
主持人B：当然啦，接下来是球类比赛。篮球、足球、排球等大家喜闻乐见的运动项目都将在这里上演。
主持人A：是的！球类比赛无疑是校运会中最受关注的项目之一。各个班级的队伍会尽情展示他们默契配合和团队精神。
主持人B：对，校运会一直强调的就是团队合作，不只是体育训练，更是班级之间友谊的交流与竞争。
主持人A：话虽如此，但是我们不要忘记，运动员们参加校运会是为了展示个人的技术和无限的潜力。这对他们个人的成长和未来的发展都有着重大的意义。
主持人B：没错，无论是在体育场上还是赛场上，都能锻炼学生良好的品格和优秀的素质。
主持人A：最后是特色比赛了。每年的校运会都会设置一些特色项目，今年我们将有拔河比赛和绳跳比赛。
主持人B：特色比赛旨在增添一些趣味性和挑战性，给参与的同学们带来新鲜感。
主持人A：对啊，拔河比赛需要全体班级的同学们通力合作，通过集体的力量才能获得胜利。
主持人B：而绳跳比赛则需要个人的技巧和身体的灵活性。参赛者必须迅速转动绳子，跳跃出各种花样。
主持人A：无论是哪个项目，运动员们的拼搏精神和团队合作都是最核心的。
主持人B：没错！希望各位同学们能够尽情享受这次校运会，为自己喜欢的队伍助威，同时也展示出你们自己的风采。
主持人A：是啊，最后向每位参赛选手致以最诚挚的祝福。希望无论是胜利还是失败，你们都能够坚持自己的目标，继续追求卓越。
主持人B：感谢大家收听我们的直播，希望大家能够陪我们度过这个精彩的运动盛会。
主持人A：谢谢！我们期待着见证你们的闪耀时刻。
（掌声）
主持人B：大家不要走开，接下来我们将会进行校运会现场的比赛报道，让大家亲身感受这一体育盛事的魅力。
主持人A：是的，敬请期待我们为您带来的精彩报道！
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校园广播站广播稿——生活小常识
甲：点击班队生活，感受校园精彩；
乙：放飞童年梦想，打造阳光生活。
甲：在这熟悉而又温暖的音乐声中，我们广播站又和您见面了。 乙：各位老师同学们大家早上好。
【甲】本期节目是这样为您安排：首先是《美文共赏》，
【乙】最后是《生活小常识》。
【乙】下面就让我们一起来听听详细内容：
栏目1：美文共赏
【甲】一片美丽动听的文章，能把我们带往蔚蓝色的大海，也能让我们驰骋辽阔的草原。
【乙】在《佳文共赏》栏目里，我们向大家推荐的文章是《歌唱你，我的祖国!》。由张可为您深情朗诵，请您静静地聆听。 栏目2：生活小窍门
【甲】听完了优美的文章，我们是否要请生活百事通告诉我们一些小窍门了呢？
【乙】今天我们教大家一招与健康有关的：
冬季一定要关注鼻子健康！
冬季是感冒的高发季节，为了预防伤风感冒时打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常按摩鼻部。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇沟中，鼻翼外侧缘旁0.5厘米）。手法由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。
此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，也能治疗伤风，鼻塞不通。篇二：红领巾广播稿 生活小百科
红领巾广播稿同学们早上好！啄木鸟在我们的生活中已经渐渐少见了，大家知道吗，啄木鸟可有“森林医生”的美称呢。啄木鸟吃很多的害虫，有的害虫潜藏树木中很深，把树活生生地咬死。只有啄木鸟才能把它从树干中掏出来除掉。因为啄木鸟的主食是害虫，对防止森林虫害，发展林业很有益处，所以大家都叫它们是“森林的医生”。啄木鸟每天都起得很早，起身后第一件事就是给树木“检查身体”。它用嘴将一棵棵树从根到梢哒哒哒地轻轻敲打一通，听听有没有空声。经验告诉它，敲打时如发出空声，树干里面一定有虫，就立刻“动手术”。它的嘴长而直，末端尖锐，不但能啄破树皮和腐败的树干，而且能啄开坚硬的木质部；它的舌骨很发达，包围着头骨，舌骨起着特殊的弹簧作用，能使细长的舌条伸缩自如；舌面富含黏液，能把树中昆虫的幼虫和虫卵粘住；舌端生有向后倒长的小钩，能钩取树中较大的昆虫。它的鼻孔上覆盖着保护性的刚毛，可以防止碎土屑飞入鼻孔。值得一提的是，它的操作路线也很科学，工作时总是围绕着树干螺旋式地向上攀登，这样既可避免重复劳动，又不会有所遗漏。啄木鸟就凭着这套完备的“医疗器材”和独特的“医术”，专门捕食危害树木的昆虫，保护树木健康地成长。有一首关于啄木鸟的儿歌是这样说的：啄木鸟，懂礼貌。看病先把门来敲：哒哒哒，哒哒哒，大树公公我来了。东听听，西瞧瞧，大树乐得拍手笑。可见，啄木鸟不仅对我们有益，而且它本身也非常可爱呢，如果我们见到他，可千万不能试图去伤害他们哦！ 20xx.4.18篇三：周二生活广播稿5
合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。
甲：我是主持人——，
乙：我是主持人——，
夏天是充满生气的季节，也是要特别注意身体健康的季节。炎热的夏季和繁忙的生产紧紧地联系在一起了大汗淋漓加上食欲不振对每个人的身体发出了挑战怎样在保证生产又保护身体的情况下度过这个夏天呢？夏季生活小常识大全为你介绍了夏季养生的特点是什么，夏
季运动、睡眠和饮食各有什么需要注意等
内容。
乙：.夏季失水多，应多喝水
喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
甲：、应时起居
夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
乙：.饮食清补，多吃“苦”
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。
苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。甲：.尽量穿浅色衣服
深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。
乙：皮肤瘙痒注意事项
夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。
甲：、做些养心运动
夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。
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开头语：
⒈当一丝丝秋风吹过，便带来了秋的消息。它展开笑颜，轻轻地拂去了夏日的烦躁，它翩翩起舞，托着落叶奔向大地……秋天，创造了无数神奇的礼物，它给予我们深厚的爱意。渐渐地，秋天离我们远去了。欢迎收听红领巾广播站。
⒉理解你的人生路途，了解你我身边的感动，用我们的声音牵动你的思绪，用我们的真情波动你心灵的湖湾。欢迎收听红领巾广播站。
⒊当清晨的第一缕阳光照在你身上，当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁，当芬芳的花儿向着你绽放，新的一天又开始了，欢迎收听红领巾广播站。
⒋用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，把握了航向。当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。欢迎收听红领巾广播站！
⒌夜里寒风吹醒了清晨，停在街中一切都低温，溜进阳光轻轻印街头，流动照亮着微尘，欢迎收听红领巾广播站。
⒍当世界的第一缕阳光照向大地，天地万物便在沉睡的黑暗中苏醒了。人类的文明，人类的智慧，人类的未来全都沐浴 在充满爱的阳光中。一代代华夏儿女在这生机勃勃的世界里出生、成长。欢迎收听红领巾广播站。
⒎在这心灵的广场上旋律快乐追逐，在这碧蓝的心湖里歌声悠悠起伏，优美的旋律在耳朵里回荡，欢迎收听红领巾广播站。
⒏有一朵花开的时间需要去等待，有一盏茶浓的间隙需要去品尝，花开花落，茶沉茶浮，文荟精华，与你浪迹文学世界。欢迎收听红领巾广播站。
⒐早晨的空气多么清爽，阳光普照大地，温柔的绿色撒满了整个校园，让红领巾广播站跟大家一起分享快乐吧！
⒑歌声在这儿响起、温暖在这儿弥漫。不管是寒冷的严冬，还是炎热的仲夏，红领巾广播站永远伴随你的左右！
11. 只要有一块扎根的土地，有一颗生长阳光的心，三月都能让生命，呈现绿色的希望，三月绿色的手掌，打破每一个冰冷的桎梏，让每一个纯洁的生命，自由呼吸阳光，欢迎收听红领巾广播站。
12. 春风轻轻吹，桃花朵朵开，阳光从东边升起来，万物从冰雪的冻结中苏醒过来。欢迎收听红领巾广播站。
13. 一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。欢迎收听红领巾广播站。
14. 春天，花开如诗的季节。在风的吹拂下，满山满坡的野花睁开了眼，连成片，汇成海。人们面对这气势磅礴的色彩的海洋，烦恼没有了，萎靡没有了。欢迎收听红领巾广播站。
结束语：
⒈时间是一面海脚印渐渐被覆盖，就像你眼里的包容与和蔼。我们下期再见。拜拜！
⒉浓浓的情难以割舍，淡淡的话娓娓动听，时间真是无情冷血的，就这样掠走了我们美好的时光。下次记得要更好地抓牢时间，让我们过得充实，有意义！今天广播时间就接近尾声了，我们期待着下次的见面，让我们下次准时再见！
⒊青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。 百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。时间过去了，就不会再回来，希望同学们一定要珍惜时间，让我们下次再见！拜拜！
⒋柔柔的一抹天蓝，风儿正在轻轻吹起摇篮，净净的一朵云彩，看着时间随风流逝，流逝的时间不再回来。让我们下期再见，拜拜！
⒌燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候；时光去了，没有再来的时候，希望同学们好好珍惜时间。88
⒍多么难忘的时光，虽然我们无法阻挡时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情，让我们相约下次广播吧！再见！
开始：寒冷的冬天已经过去，又是一年春暖花开时，不约而同的，我们再次相聚在这里，那弥漫着片片清新空气的地方，欢迎你来到校园芳草地。在这里陪伴大家的是~~~（播音名）。
结束：今天的漫步先告一段落，希望下次我们依然能够相聚在这里，这里的空气因你的活力而清新，这里的风景因为有你的支持而变得更美丽。我是（播音名），下期再见！
呵呵，我在学校也是做广播员的哦，我主持的节目叫：影视的天空
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一抹亮丽的“外管红”正向我们迎面走来。这是一支凝聚力强、拼搏精神佳的团队，他们将秉承“和谐外管，科学发展，奋勇争先，志存高远”的宗旨，赛出水平，赛出风尚。他们将用无间的配合淋漓展现团结拼搏的风采，用出色的组织完整诠释和谐发展的`精神，用优异的成绩充分演绎活力外管的魅力。
此刻迎面走来的是XX班的体育健儿们。他们容光焕发，英姿飒爽，洋溢着青春的活力;他们步伐矫健，满怀信心，相信这一方土地将是他们大展身手的舞台。他们本着一颗友谊第一，比赛第二的热心，力争为班级争光，为运动会添彩。一分耕耘一分收获，相信他们会赛出水平，赛出风格，更相信，他们必须会收获成功后的喜悦，满载胜利的硕果归来!
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一、通讯稿的四大特点:
（1）严格的真实性。
（2）报道的客观性。
（3）较强的时间性。
（4）描写的形象性
二、广播稿内容要求：
通俗口语化。广播稿是用耳朵听，要求语言明白易懂、口语化。要求“话”而不是“文”。
1. 多用短句，少用或不用长句。
2. 少用方言，土言。尽量不用听众不熟悉的简化词或简称。
3. 少用书面词汇，文言词汇和单音词。
4. 不宜用小括号，破折号，省略号。结构简洁明了。广播稿由于受到时间的限制，更要注意干脆利落。
5. 突出句子的主干，不滥用不必要的附加成分。
6. 用准确的词贴切地表达要说的意思。不说空话套话。
7. 不用倒装，不用倒叙和插叙。生动活泼。
8. 采用多种写作手法，避免单调乏味。
9. 句式富于变化，运用设句，排比，对偶等句式。适当选择主动句，被动句，肯定句，否定句使文章有感染力。
10. 具体的事例比抽象的议论更能吸引听众的注意力。
11. 主体单一集中。
12. 音调和谐。
三、写作最基本要求：
要包括五大要素:什么时间、什么地点、 什么人、做了什么事、有何意义（很重要，这是广播稿里面不可以缺少五大因素）
四、写作要求：
第一，主题要明确。有了明确的主题，取舍材料才有标准，起笔、过渡、高潮、结尾才有依据。
第二，材料要精当。按照主题思想的要求，去掂量材料、选取材料；把最能反映事物本质的、具有典型意义的和最有吸引力的材料写进去。
第三、第一段直接写明确时间、地点、事件，不要铺垫太多，那些优美的词句可以放到内容展开时才写
第四、写内容的时候不能只把流程列出来，要带有概括性语言
五、注意事项：
1、嘉宾的介绍：
介绍顺序:
先是校级的再到院级的，
先是书记再是院长
一般都要按职务由高到低来介绍
先是老师再到学生干部
怎么介绍：职位+名字（如果老师职位比较多可以挑一两个比较重要的来介绍）
2、手写板的格式：第一行留空，第二行正中写标题，第三行留空，第四行空两格后开始写正文。写完之后，空出三行，再在第四行的右下方写姓名，然后再在下一行注明日期，注意写完名字和日期后每行最右边均要空出两格。
3、字数要求：1广播稿一般要有300到500字
六、写作模板：
模板一：
为了使??药通社于20xx年**月**日在***哪里举行了*****活动，到会的嘉宾主要有??
展开写内容??
结尾。
模板二：
20xx年*月*日，***在哪里举行了**活动，**为本次活动作了开幕致辞.
展开写内容??（细节、气氛、特别突出的事项、亮点等） 意义、展望、影响、老师的点评等
七、例文：
公文写作培训
xx月xx日晚，物电学院三大机构——团委、学
生会、信息中心的所有做事齐聚一堂，在讲授楼1栋106教室聆听了周新兰老师涉及公文写作的专题培训
课程。公文写作是身为1个做事或者干部的基本要求，这次课程是学院对三大机构人材的基础技术培训，实用性较强。
晚七点整，课程正式开始，周老师开场从几个有趣儿的事例引入话题，阐了然公文写作的重要性。随后，周老师将公文写作的思维，独特之处，基本要求，布局等方面层层解析，步步深入；将几种经常使用的公文具体讲解，并配上响应的引人大笑的范文。台下不时拍发阵阵笑声。学员们不仅学到了知识，还获患了欢喜。两个钟头的课程在活跃的气氛中结束。
这次培训课程，无论对做事，照旧对干部都长短常具备实用性的。公文写作技术的掌握，将大大提高她们在工作上的规塑性。甚至在未来的糊口中，都将得益匪浅。学其皮毛，都将终生受用。
药通社某某
20xx年xx月xx日
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怀着“爱拼才会赢”的精神，在疲劳中的坚持，挥汗如雨，只因一句“加油”。保持不气馁、不放弃的宗旨，无论成败与否，尽情地奔跑吧！尽情地向跑道洒出你们辛勤的汗水吧！风雨与彩虹总是并存的，不经历风雨哪能见彩虹呢？你们是最棒的人！
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沐浴着冬日温暖的阳光，伴随着孩子们的欢声笑语，20xx年12月22日，二郎镇中心幼儿园“我运动，我健康，我快乐”为主题的运动会正式拉开了帷幕！
本次运动会努力为孩子们营造一种积极向上、勇于拼搏的运动精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长，以多种体能训练方式让幼儿体验运动的快乐，提高幼儿的身体素质。
在一次次激烈角逐中，我们的小小运动员们，勇敢向前，不畏艰难，获得了可喜可贺的好成绩。
本次运动会不仅是趣味与快乐的`角逐，更是团结和勇气的比拼。小宝贝们积极参与运动项目，在活动中获得了健康、积极、愉悦的情感体验，在游戏中体验了团结协作的.精神，既锻炼了身体，又培养了勇敢、合作的品质。
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男：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
女：留住一阵清风，播撒出希望的明天。
男：付出一份真诚，打造出温馨的世界。
女：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
男：敬爱的老师们!
女：亲爱的同学们!
男、女：大家早上好!
女：伴着这熟悉的乐曲, D2之声又和大家见面了。我是今天的主持人，来自三(5)行诚中队。
男：我是今天的主持人，同样来自三(5)行诚中队。
女：今天我们精心为大家准备了四个栏目。
男： 首先是专题时间：学习小学生文明礼仪纲要。
女：然后是优秀习作。
男： 之后请同学们欣赏歌曲。
女：最后是健康茶餐厅，希望大家喜欢
男：人们常说“言为心声，行为心表”。讲文明，懂礼仪是尊重对方的一种表现，更是展现自身修养和素质，树立“自我”形象的重要手段。
女：讲礼仪的结果是推崇自己，尊重自我。学校利用广播，板报宣讲礼仪规范，希望同学们从我做起，人人讲文明、懂礼貌，在校园中形成“讲礼仪光荣，讲文明被人尊重，”的氛围。
男：说的好!我这里有一首《文明礼仪歌》，大家来分享一下：
男：学做人，讲礼貌，“礼仪之邦”人知晓。
女：有礼节，互尊重，礼貌待人好品行。
男：“您好”“谢谢”“对不起”，文明语言通情理。
女：坐立走，要端庄，举止文明有修养。
男：常洗澡，勤换衣，仪表文明好风纪。
女：同学间，邻里情，民族习惯要尊重。
男：见外宾，要大方，彬彬有礼树形象。
女：重礼节，讲礼仪，社会生活铺路基。
男：刚才我们讲到的是社会文明，其实，作为我们小学生，还要拥有更好的校园文明。校园文明的创造靠我们每一个学生。让我们试问自己在学校的学习、活动中你做得怎样呢?
女：见到老师，你主动问好了吗?为了我们健康成长，老师们辛勤地工作着。尊敬老师，就让我们从一声亲切的问候做起吧。
男：你在楼道追跑、喧哗吗?安静的教学楼，是我们学习的地方。高素质的学生，轻轻走路靠右行。我们要用文明的行为，为他人创造方便，同时让危险远离身边。
女：你随地乱扔垃圾吗?不分场合地点随地乱扔垃圾，这几乎已经成了社会的通病和顽疾。爱护环境、讲究卫生，人人有责，我们应从爱护校园环境做起，从我们自身做起，从小事做起，共同创造我们美好的校园。
男：用完东西，你归位了吗?好习惯，早养成，将用完的东西放回原处，方便自己方便他人，同时还省去了你和他人翻找东西的烦恼，省去了打扫，整理物品的时间。
女：做值日时，你会偷懒吗?每一名学生都是学校的主人。爱护校园环境人人有责，我们应该用我们的双手一起来创造干净、整洁的校园环境。清晨，教室里、操场上到处都是同学们忙碌的身影，大家都在用我们的劳动去创造干净、整齐、优美的校园环境。
男：接下来请欣赏我班吴新宇的习作《美丽的校园绿地》
丙：我们的校园可美啦，有高大整齐的教学楼，有宽阔平整的操场，有明亮整洁的教室……但在我看来，最美的就是那些校园绿地了。
香樟园，是校园的一处绿地。那里有许多高高的香樟树。它们有着粗壮的树干，茂密的树冠，像一把把张开的绿色大伞。我常常站在树底下向上望，阳光从树叶的间隙里投了下来，那些树叶就像闪着金光一样。风一吹，一些树叶会慢慢悠悠飘下来，一片一片的，像一只只蝴蝶在空中飞舞，美丽极了。
在融融园，你能看到的景色就更美了，有开着火一般花朵的石榴树，有碧绿挺拔的竹子。茂密的灌木丛下，还长着嫩生生的葱兰。秋天，葱兰开花了，碧绿碧绿的草坪上点缀着朵朵洁白的小花，就像绿地毯上绣着白色的花纹，这景色真像一幅画一样。
生生园是个比较特别的校园绿地，那里有一个小小的人工池塘。池塘的水不多，但是并不妨碍小鱼们自由自在地生活。鱼儿在水里游来游去，就像我们在操场上尽情地追逐玩耍，有趣极了。不仅如此，生生园里还长满了同学们亲手种的蔬菜，有红红的小辣椒，金灿灿的金花菜，绿油油的生菜……，真是一片生机盎然。
这些美丽的校园绿地可不仅仅只是让我们玩耍哦，上科学课的时候，老师还会带领我们去那里观察自然，真是既美丽又实用。
来吧，同学们，让我们一起去校园绿地，欣赏美景吧!
女：现在让我们一起欣赏歌曲《文明在哪里》
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学生甲：老师们、同学们，大家好！今天的好习惯广播开始了，我是XX班的XXX。
学生乙：大家好！我是XX班的XXX。今天我们接着谈爱护公物的话题。爱护公物，是人类文明的重要体现，是文明社会人人崇尚的社会公德，也是一个文明人不可或缺、珍贵无比的思想品德表现。一个懂得爱护公物的人，一定是一个善良明智、充满爱心的人。反之，一个不懂得爱护公物甚至破坏公物的人，则无疑是一个愚昧的人，一个境界低下、尚未被文明点化的人，因而是一个可悲可怜的人。
学生甲：陶铸先生曾经说过：“一个人有了崇高伟大的理想，还一定要有高尚的品德。没有高尚的品德，再崇高再伟大的理想也是不能达到。”我们想要健康的发展，想要将来长大后受人尊敬，首先就必须严格要求自己。作为学生，我们应该从爱护公物做起，节约水电，爱护墙壁，维护一切公共设施不受破坏。
学生乙：校园里的一切设施，都是为全体学生服务的公共设施。如果我们大家都不爱护公物，会对每个学生的生活、学习带来许多的不便。学生阶段是养成品质的黄金时期，因此舍弃不良习惯，培养良好品行，对自己的未来至关重要。
学生甲：我在这里给大家讲一个故事，在我国吉林省有一所浑江小学，学校不大，只有80张课桌。令人称奇的是这80张课桌，居然是在1949年新中国成立那一年制作的，历经了60年的岁月蹉跎，它们却依然完好如初，整洁如新。在浑江小学，每一个学生都有爱护公物的良好品德。他们爱护公物，爱护课桌，就像珍爱自己的眼睛一样。
学生乙：我这里也有一个故事，中国WTO首席谈判代表龙永图在欧洲国家瑞士的一段经历——龙永图当时与几个朋友去公园散步。上厕所时，听到隔壁卫生间里发出“砰砰”的声音，当时他很纳闷。走出厕所后，一个女士很着急地问他有没有看到她的孩子，她的孩子进厕所10多分钟还没有出来，她又不能上男厕找。龙永图想起隔壁卫生间的响声，就走回去打开厕所的门，看到一个七八岁的小孩在修抽水马桶，他急得满头大汗。龙永图问：小朋友，你为什么要修这个马桶？那小孩说：“我得把马桶修好，把水冲干净让下一个人用。”
同学们，瑞士小男孩爱护公物为他人着想的品质值得我们每个人学习。在我们校园里，如果碰到冲厕水管坏的时候，不用自己修理，但是一定要向总务处报告，让老师来修，并且要在使用过程中好好保护。
学生甲：回顾一下我们有些同学以前是如何保护公物的呢？学校洁白的墙壁，却不知是哪位硬是要在上面加几个脚印；还有一些同学喜欢在桌椅上刻刻划划，其内容之丰富，真可谓无所不有，还有一些同学，他们洗手之后总是把水淋得到处都是，还经常忘关水管……你们可曾知道，当你们的这些行为、这些作品诞生的时候，墙壁、门窗、桌椅、水龙头、墙壁开关、花草它们都在叹息、流泪、哭泣。
学生乙：在这里我不禁要问那些同学：当你挥拳砸向那些门板的时候，难道你想能成为拳王泰森吗？当你飞脚踹向墙壁等物时，难道你想能成为跆拳道高手吗？当你把桌面墙壁刻划得面目全非时，难道你想能成为画家达芬奇吗？
学生甲：同学们，让我们从每天的生活做起,从小事做起。挪动桌椅，小心翼翼；开门开窗，轻手轻脚；雪白墙壁，不留痕迹；随手关灯，节约用电；冲洗厕所，节约用水；不踩草地，不摘花朵；从我做起，像爱护自己的眼睛一样，爱护公物，让美丽的育红小学在我们每一个人的精心呵护下，变得更加绚丽多彩！
学生乙：今天的广播到此结束，谢谢大家，再见！
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