行政公文|实习考核报告自我总结(精品十六篇)

▲ 实习考核报告自我总结 ▼

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近年来，实习已经成为大学生的一部分人生体验，尤其是对于职业教育来说，实习不仅可以让学生们接触到真正的工作环境，还可以帮助他们提升实践能力和职业素养。在实习结束后，学生需要进行一次自我鉴定考核，以总结自己在实习中的表现和成长，这是我对自己实习经历的自我鉴定考核。

首先，在实习期间，我充分理解了实习的重要性，并以积极主动的态度去应对每一项实习任务。当每天我醒来，我总会怀着满腔热情迎接新的一天的挑战。我主动与领导和同事沟通交流，虚心请教他们的经验和意见。我相信，这种自我驱动的态度有助于我更好地了解工作，并提高自己的实践能力。

其次，我在实习期间表现出了较强的团队合作能力。我积极参与团队工作，与同事们协作完成各项任务。我认为，团队合作不仅能够提高我们的工作效率，还有助于培养我们的集体荣誉感和责任感。在团队合作中，我不仅向团队成员学习，还主动分享我的专业知识和经验，帮助团队更好地完成任务。

此外，我的临场应变能力在实习期间得到了很大的提升。在一些困难的工作情况下，我能够快速思考并找出解决问题的方法。在处理突发状况时，我保持镇定并迅速行动。这种能力的提升不仅得益于实践中的积累，也依赖于我在学校中学到的理论知识和技能。我相信，只有理论与实践相结合，才能使我成为一个全面发展的职业人士。

此外，通过实习，我对自己的职业规划也有了更明确的认识。在与实习单位的工作人员和领导进行沟通交流的过程中，我进一步了解到了自己职业发展道路上应该具备的技能和素质。我发现，自己对某个领域的热爱和兴趣不仅是选择职业的动力，更是坚持和奋斗的动力。我将利用实习期间所获得的经验和机会，进一步深入研究，并为未来的职业道路做好准备。

最后，在实习期间，我充分认识到规范的职业道德和职业操守对于一个专业人才的重要性。我在工作中严格遵守纪律，积极主动完成工作任务，不惧困难，勇于承担责任。我相信，只有通过遵守职业道德和职业操守，才能建立良好的职业形象，并在今后的职业生涯中获得更多机会和认可。

总的来说，我在实习期间付出了很多努力，收获了许多宝贵的经验和教训。通过对自己的实习经历进行自我鉴定考核，我更加清晰地认识到自己的优势和不足，并为未来的成长做出了明确的规划。我将继续努力学习和成长，凭借积极的态度和努力的工作，为实现自己的职业目标而不断努力。

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20xx年质管科在中心绩效考核领导小组正确领导下，围绕绩效考核目标结合实际制定了实施方案，根据制定的绩效考核工作计划开展工作，圆满完成了各项任务。现将自查情况总结如下：

一、 绩效考核内容

1、实验室检验项目开展率2、检验设备达标率3、仪器设备正常运行率4、实验室安全管理5、实验室质控覆盖率6、能力资质综合分析

二、绩效考核工作的基本做法及自评结果

实验室检验项目开展率：20xx年依据《省、地、县级疾病预防控制中心实验室建设指导意见》及表2《省、地、县级疾病预防控制机构检验能力标准》，县级A类检验项目为118项，实验室检验项目开展率≥85%。

东宁县疾控中心不需承担的检测项目8项（乙型脑炎病毒血清抗体测定、钩端螺旋体分离培养与血清抗体测定、溶组织内阿米巴检验、疟原虫检验、血吸虫检验 皮内 环卵试验 血清抗体测定、姜片虫检验、丝虫检验、钩虫加藤氏法检验 幼虫培养）。 专业机构承担项目为4项（淋球菌镜检 分离鉴定、结核分枝杆菌镜检 OT试验、麻风分枝杆菌镜检、阴道毛滴虫检验）。 无能力承担的检测项目7项（黄曲霉毒素B1、三甲氨氮、深部X线治疗机房防护监测、医用诊断X线机房防护监测、神经科检查、听力测定、尿中氟 碘测定）。实际必检项目为106项，计量认证项目数为55项，在抽

查的35份报告中20xx年实际开展的检测项目（有检验报告、维持能力的和具备能力的项目数）为99项，检验项目开展率结果为93.4%，达到绩效考核指标要求。自查结果为优秀。

检验设备达标率：依据《省、地、县级疾病预防控制机构实验室主要仪器设备标准》的规定，A类为完成常规工作所需仪器设备，国家标准县级疾控中心A类要求的总仪器设备数为39类61台（件），检验设备达标率≥90%

我们对中心现有的A类仪器进行了统计，20xx年达到国家标准A类总仪器设备36类共68台件。多余的台件不作为分子进行计算。 仪器设备达标率92.3% ，符合国家A类检验设备达标率≥90%。达到绩效考核指标要求，自查结果优秀。

仪器设备正常运行率：是评价评估单位检验设备管理和运行情况，依据《省、地、县级疾病预防控制机构实验室建设指导意见》等相关规范性文件的规定：仪器设备正常运行率≥95%

我们对中心现有的设备进行了统计，20xx年仪器设备总数36类68台，正常运行的设备数为68台。仪器设备正常运行率100%，符合指标要求≥95%。达到绩效考核的要求，自查结果优秀

实验室安全管理：中心安全管理制度完善、应急预案健全；配备了与实验活动相匹配的生物安全设备；按照国家相关规定储备、使用合格的运输包装材料，完善高致病性病原微生物运输需履行的审批手续等。 具体工作如下：

1、完善实验室生物安全管理制度，共建立12个相关规章制度。

2、建立健全实验室生物安全防范规范与实验操作规程，完善了实验记录与仪器设备使用登记制度。

3、加强实验室检验人员生物安全知识培训。 签订了安全责任书。现有检验人员5人，培训合格上岗证持有人3人。

同时将实验室生物安全纳入到日常工作中，实验室工作人员对每一间专项实验室、每一台仪器设备、每一项实验活动都制定了完整的作业指导书、记录、登记等实验室生物安全相关资料。

20xx年中心无实验室安全事故，达到了指标要求。自查结果优秀

实验室质控覆盖率：实验室质控覆盖率指标要求≥85% 中心实验室完成的质量控制包括空白实验、校准曲线的核查、仪器设备的标定、平行样分析、加标样分析、使用质量控制图等，定期或不定期开展室内、室间比对和参加的省疾控下发的盲样考核能力验证试验，计量认证项目等。

我中心在20xx年完成质量控制工作如下：

参加了国家碘缺乏病参照实验室下发的碘含量考核、省疾控下发的水质考核样中砷、氟化物、氯化物、铁考核、进行了仪器设备的检定、省麻疹/风疹实验室监测网络职能考核，参加了牡丹江市疾控中心下发盲样考核肠道致病菌的鉴定、省疾控举办的艾滋病实验室能力验证、省疾控组织的质量考评、组织了东宁县内检测机构的实验室间的比对试验（检测水中的铁）。 实验室开展项目参数99项，纳入质控体系项目参数99项，实验室质控覆盖率为100%，达到指标要求。自查结果优秀能力资质综合分析：能力资质指标指标要求≥2 中心取得国家级：一项2分、省级：四项目4分 所得分值达到指标要求≥2，自查结果优秀

三、分析评价

1、突出的成绩：

实验室检测技术人员做了大量的工作，不但承担着疾控中心下达日常的水质、食品检验、医院消毒、从业人员健康体检任务，还有地方病水中氟的调查工作，碘盐的检验工作，农村饮用水监测、艾滋病筛查、麻疹、风疹网络实验室监测工作等等。近年来，各种传染病时有发生，而随着人们生活水平的日益提高，公共卫生也渐受重视。检验工作质量是疾病防控和公共卫生的坚强后盾，中心实验室工作人员能够明确工作任务，结合本中心实际情况，认真落实工作，牢固树立质量观念、服务观念、纪律观念，按照年初工作安排全面开展各项工作。保障了各项业务工作科学、有序的顺利进行。

2、不足的工作

1）、 一些工作由于仪器设备装备不完善，阻碍了工作的开展。

2）、 一些仪器设备的检定不完善，影响了检测项目的开展。

3）、 检测项目参数纳入质控体系还有待增加

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3、下一步工作：针对这些问题中心采取相应的措施及时改进，并做到举一反三，及时解决存在的问题。

1、积极争取上级给配备急需的仪器。不能装备的中心在资金紧张的情况下，自筹资金引进设备，招聘人员，积极完善检验能力。

2、全力以赴，扎实完成中心部署的各项绩效考核工作，进一步落实质量管理体系文件，把质量管理体系文件中规定的各项要求真正落实到实处，同时进行《疾病预防控制工作绩效考核操作手册》的系统学习，对各岗位上的责任人明确职责，各司其职，定期进行考核、检查职责执行情况。

3、进行实验室生物安全知识的培训，增强生物安全意识，确保实验室在处理突发公共卫生事件中的应急检验检测能力及效果。

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今年是我大学的最后一年，因为我们学习的专业是对外汉语，也就是说毕业后我们有一部分人会到学校从事教师工作，因而这学期我们都到长沙理工大学进行实习，为以后能马上进入教学状态，能够更好的胜任教师工作，进而为学生更好的服务做准备！

实习是每个人在大学生活中必不可少的一部分，可以说不经历教育实习的大学生活是不完美的。因为一方面，教育实习不仅可以为我们以后从事师范类工作打下坚实的基础，使我们三年来持之不断地学习了的教育知识和一般性的教育学、心理学知识应用于实践，积累丰富的经验；另一方面，从个人说，我们也可以从中学到不少东西，提高自己的实践应用能力。这也是我在这次长沙理工大学教育实习中所切身感受到的。

回顾四十天的实习工作，在学校领导的统一组织，指导教师的帮助和大力支持下，我们的实习工作顺利开展，并取得了圆满的结束。回顾中有快乐也有辛酸，现将我的实习工作总结如下：

一：树立正确的实习教育观

第一：实习教育的目的旨在培养我们的教学实践能力，使我们更好地巩固专业理论知识，并运用书本所学知识去为学生服务，因而我们要注重理论与实际的结合。

第二：爱岗敬业，既然选择了教师这个行业，我们就要热爱这份职业，热爱我们的学生，一位伟人曾经说过：兴趣是最好的老师，只有真正热爱教育工作的人才能搞好教育工作，教育事业需要的是强烈的责任感和无私奉献。再者，人与人的沟通相处总是以心换心，你只有热爱学生，心里时时刻刻想着他们，真心为他们，他们才会对你敞开心扉，你们才能更容易相处，彼此了解，进而促进教学的圆满完成。

第三：严于律己，在一个多月的实习生活里，我一直以教师身份严格要求自己，处处注意言行和仪表，热心爱护实习学校和班级学生，本着对学生负责的态度尽力做好实习工作；同时，作为实习生一员，一直紧记实习守则，遵守实习学校的规章制度，尊重学校领导和老师，虚心听取他们的意见，学习他们的经验，

主动完成实习学校布置的任务，塑造了良好的形象，给实习学校的领导、老师和学生都留下了好的印象，得到学校领导和老师的一致好评，对此，本人甚感欣慰。

二：未雨绸缪，百战不殆

在动身前往长沙理工大学之前，在系领导和各位老师的细心带领和指导下下，我们充分的了解了实习各阶段的内容及要求，除了巩固以前学习过的专业理论知识与教育教学理论外，我们还做了系统、完备的实习培训，好了充足的准备：备课、写教案、试教、修改教案、再试教，反复进行了多次，在这里非常感谢老师抽出宝贵的时间来对我们细心指导，你们的无私奉献是我们学习的榜样。

同时老师也告诉了我们要教的留学生是安哥拉和巴基斯坦的，因为他们的汉语基础为零，也不太会说英语，所以我们在教学过程中不能使用太多的英语，要尽量多用肢体语言。这着实有点困难。但我想了很多办法，尽可能的使用丰富的表情和肢体语言让留学生学到很多知识。

三：正式实习

我们的正式实习分三个阶段：第一阶段，见习；第二阶段，上课；第三阶段，总结。

第一阶段的见习比较轻松，主要就是听课。老师把我们分成了6个小组。我和另外九位同学是第5组，被分派到唐昱老师的听力课，听课前我们召开了实习分对会议，老师耐心的指导了我们如何写听课记录、如何听课与和分析课，怎样学习优秀教师和实习同学的教学经验。

我们所在的班级是斯里兰卡学历班。斯里兰卡学历班实际上由多个国家的学生组成：班上18位学生，有10位来自斯里兰卡，5位来自安哥拉，1位来自蒙古，1位来自摩尔多瓦，1位来自俄罗斯。我们一周总共四节课，星期三的七八节和星期四的七八节。在听课之前，我们复印了学生的课本，并在网上查了许多关于这方面的资料，为备课和听课做准备。

在见习阶段，我们主要就是听唐昱老师给留学生上课，在听课时认真做好记录，观察老师的授课方法和教学过程，体会学生的反应、所需和所缺，为第二阶段的上课做好准备。在这一过程中，我们和留学生进行了很多交流，实际上大部分学生都会讲英语，我们也就是用英语和他们交流，不过双方的英语水平都不是特别高。尽管如此，我发现实习之前所准备的肢体语言教学方法很重要。有时候，肢体语言甚至比英语更容易理解。

第二阶段，上课，一周之后，就迎来了我们的上课了。经过前一阶段的积累，我们学到了很多唐昱老师的上课方法，加上平时所听的其他老师的口语、阅读、综合、文化课，以及虚心向各位老师请教，自我努力提高观察、分析和解决问题的能力，再加上平时在网上搜索到的一些很好的方法，通过比较分析取其精华，形成了自己的教学方法与风格。当然要真正上好一堂课绝非这么简单，理论与实际的结合总是需要不断实践的，只有真正深入课堂，亲自教他们，才能得到质的飞跃。我讲的内容是一道语音语调练习题：让学生听一句话，然后给划横线的拼音标上声调，对于中国的小学生甚至幼儿园的小朋友来说，这道题目很简单，就是日常生活中最普通不过的话，像寒假我回家过年之类的。但是对于没有接触过汉语的留学生来说，由于社会文化背景、逻辑方式、母语发音的不同，他们很难分清中国的四个声调。更何况，题目本身当中就有很多拼音他们不认识。因此，我先让他们自己写出知道的汉字，并把他们在这个过程中不理解的字记录下来，然后给他们梳理了汉字，对于他们不认识的较难的汉字，用英语和手势解释，然后播放了四遍听力，最后才讲解题目，对答案，并对其中的重点词语进行了解析，然后再放了一遍听力，并带领他们领读拼音。大致过程是按照开始写好的教案来的，但是在上课过程中，我发现题目对于学生来说比我想像的要难，原计划播放两遍的听力材料播放了四遍，因此时间也拖延了一些。课后，唐昱老师建议我，把重点词语解释和开头的语音梳理放在一起，在每一小题中讲解，这样学生更容易理解。老师给的建议非常中肯，我又学到了一条宝贵经验。

实习第三周，新来了一个多哥班，由于增加了新班，我们又重新进行了分组。这次我分到了易显飞老师的文化课，但由于时间关系，这次我没有机会上讲台讲课。多哥班的学生特别热情，对中国的文化也很感兴趣，每次上课情绪都很高，也很配合。印象最深的是李娜（我同学）给他们上的关于中国古典乐器的课。总共给他们介绍了六种中国古典乐器：古筝、二胡、洞箫、笛子、琵琶、葫芦丝。学生们都很喜欢那些乐器，在听曲子的时候还会跟着节奏做弹奏的手势。课后，还有一位学生找她拷贝曲子。从中我也认识体会到，兴趣是最好的老师，让他们喜欢上中国文化，学起来会更快，更容易接受。

第三阶段，总结。作为实习老师，在上课过程中必须具备的一个很重要的能力，就是灵活应变能力。而这对我们来说尤为重要，因为我们的实习对象是外国留学生。在课堂上，我们必须随时做好他们会提问的准备，他们提的问题可能非常简单，也有可能刁钻古怪，让我们答不上来。可能是因为我们自己功底不深厚回答不出来，或者一时忘记答不出来，有可能用汉语知道怎么说，用英语却不知道怎么解释。在平常和他们交流时，每每这时候，我就特别自惭形秽，责备自己为什么不好好学英语，初中开始学英语，学到现在十年了，英语还这么差。但因为那毕竟是平常交流，没有压力，在一个轻松的环境里，再加上学生都很有耐心、很友好，你也不会紧张，觉得难堪，但真正自己上课就不同，上课代表的是一个学校的形象，你的表现就是学校的形象！因此，临场应变就显得很重要，哪怕问题不好回答，我们也必须保持冷静，不慌不忙地解释清楚。如果确实不知道，可以先跟学生表示歉意，课后回去找资料，下堂课再跟他们解释。但有一点必须谨记，不能逃避问题或忽略左顾右言其他，这是大忌，学生会觉得你知识不够丰富，资历不够深，或者不重视他。

加强师生交流，亦师亦友，了解他们的基本情况，对中国的适应程度，不但能增进彼此的感情，还能提高他们的学习热情。课外或周末，我们会和留学生打打羽毛球、吃吃饭，也会对个别学生进行课外辅导，或者和他们逛街等。有很多学生都非常可爱，偶尔会和我们开开小玩笑，做个小恶作剧；有的学生非常好学，课后经常问我们问题，总之，他们都很有个性，和他们相处很愉快。

总结经验，这是很重要的一个阶段，每个星期我们都会开分队实习会议，对一周所听所学的东西进行及时的梳理和总结，“理论—实践—理论”我们只有把理论运用到实践中去，然后在不断的实践中总结新的理论，才会更好的在以后的工作中学以致用。

在实习结束之前，我们和留学生联合举行了联谊告别会，在会上，许多留学生都表演了极具民族风格的节目，我们也唱了许多经典歌曲，我们聚在一起，谈我们相处的彼此感受，以及我们彼此的不舍，一群很可爱的学生，真的很舍不得他们，可惜实习结束，我们不得不回学校了。

总之，在长沙理工大学的40天实习，让我收获了很多，也知道了自己的缺点，在以后的日子里我将努力改正。这次实习所获必将使我在以后的学习和工作中受益无穷。不经历风雨怎么见彩虹，不经历实习怎么为教育打下坚实的基础！

亲身经历后，我觉得自己变得更自信了，对以后的工作充满了向往和自信，实习的圆满结束也为我的大学生活增添了亮丽的色彩。

在这里，再次感谢在实习过程中给予我悉心帮助和指导的领导和老师，谢谢你们的无私帮助和关心！也感谢关心和鼓励我的队友们！

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本组于8月27日离校前往库尔勒市，经过学校安排，于8月29日正式进入实习。经过历时八周的实习，于10月20日离点。对于我们师范院校思想政治教育专业的学生来说，教育实习是我们理论联系实际的一个学习过程，是学生将所学的教育理论知识转化为能力，向教师过度的重要环节。由于院领导的高度重视、实习学校的积极支持和实习师生的共同努力，我们小组在库尔勒市的教学实习进行得很顺利，取得了较好的成绩，同时也反映出一些问题。

现将我小组实习情况总结如下：

一、实习总体情况介绍

我实习小组在库尔勒市分三个实习学校进行实习，分别为：华山中学、库尔勒市第四中学、巴州二中，这三个学校均为巴州地区重点学校，在全疆都有一定名气，学校师资力量雄厚，学习氛围浓厚，学生整体素质较高。小组成员分配情况：其中华山中学和巴州二中各分4人，分别是刘军、张玉香、杨磊、林新萍;苗磊、林琳、张虎、朱艳丽。

其余8人分到市第四中学，实习小组八位同学分别是：詹璐、冯晓广、冯燕、谢恩建、汪丽萍、张迪、岳振华、向晓丽。该小组是第一批进入该学校实习的新疆师范大学的学生。所有成员中除了第四中学的汪丽萍、张迪分到初中部以外，其余成员均分到高一或高二年级上课及代理班主任。实习中我小组共听课282节，平均每人讲了5个教案，15节课，个别成员讲了9个教案43节课。

二、实习表现与效果

这次实习达到了毕业实习的预期目的，为学校和学院赢得了良好声誉。在学校与社会这个承前启后的实习环节，同学们对自己、对工作有了更具体的认识和客观的评价。实习收获主要体现在两方面。

工作能力。在实习过程中，绝大多数同学积极肯干，虚心好学、工作认真负责，主动向老师学习，与学生进行沟通。同时认真写好听课记录，成绩良好。实习学校的反馈情况表明，我们的学生具有较强的适应能力，具备了一定的教学能力和沟通能力，普遍受到实习学校的好评。大多数学生能胜任指导教师所交给的工作。给学生教学的同时，不忘总结自己的不足，为今后的教学工作提供了宝贵的经验。

实习方式。实习学校指定了指导老师来指导学生的日常实习。学生在实习学校，以双重身份完成了学习与工作两重任务。我们和正式教师一样上下班，完成教学工作;又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。同学们认真的工作态度、较强的工作能力和勤奋好学的精神受到了实习单位及其指导教师的一致好评。

实习收获。主要有四个方面。一是通过直接参与教学工作，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。三是为毕业论文积累了素材和资料。

组织管理。带队教师亲自到实习学校，检查和指导实习工作，协调解决实习中遇到的问题。带队指导老师们在整个实习过程中的尽职尽责，对保证实习质量起到了重要作用。

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作为一名学生，实习是我在大学期间最重要的一部分。这不仅是一个机会，让我在真实的工作环境中应用所学知识，还是一个考验，检验我的能力和潜力。现在实习即将结束，我想通过这篇文章总结我在实习中的经历和成长。

首先，我要感谢实习的机会。在这个竞争激烈的社会，能够找到一份实习机会并不容易。我很庆幸能够加入这个公司，这是一个知名企业，在这里我可以接触到最先进的技术和工作方式。正是因为这样的机会，我才能够真正体验到一个行业的流程和要求。

在实习期间，我接触了许多新的技术和工具。作为一名计算机专业的学生，我特别注重提升我的技术实力。通过实习，我学习了许多实际应用的软件和编程语言。我也充分利用了这个机会，积极参与公司的项目，锻炼我的技术能力。在实习的过程中，我遇到了很多困难和挑战。一开始，我对新的软件和工具感到非常陌生，但是通过不断学习和实践，我逐渐掌握了这些技术，并且在项目中取得了不错的成绩。

除了技术能力，实习还培养了我与人沟通和协作的能力。在团队中，我学会了如何与他人合作，如何高效地分工和沟通。通过与同事和上级的交流，我了解了团队的工作流程和标准，这对我未来的职业生涯非常有帮助。在项目中，我也经常与其他部门的员工合作，通过协调工作，解决问题。这些经验让我逐渐成长为一个更好的团队成员，也为我未来的工作打下了坚实的基础。

除了技术和团队合作能力，实习还让我更深入地了解了这个行业。在实习期间，我参与了公司的一些重要项目，亲身经历了产品从开发到上线的全过程。通过这个过程，我了解了产品的需求分析、设计、开发和测试等各个环节，也了解了行业的发展趋势和挑战。这些经验让我更好地了解了自己的职业方向，并为将来的工作选择提供了指引。

在实习的这段时间里，虽然有很多的压力和挑战，但我觉得这是一次非常宝贵的经历。通过实习，我不仅学到了专业知识，还学会了解决问题的能力和团队合作的重要性。实习也让我更加明确了自己的职业目标和规划，并为未来的职业发展打下了坚实的基础。

最后，我要感谢公司给予我的指导和支持。在这段实习经历中，我得到了许多同事和上级的帮助。他们给予我耐心的指导和鼓励，让我在实习中不断进步。同时，我也要感谢我的家人和朋友，他们一直支持着我，并对我充满信心。

总之，这段实习经历让我受益匪浅。我在这里学到了很多知识和技能，也锻炼了自己的能力。通过实习，我更加明确了自己的职业方向，也为未来的职业生涯做好了准备。我相信，这段实习的经历将成为我人生中重要的一章，对我未来的工作和发展起到积极的影响。

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时光荏苒，匆匆流逝，不知不觉实习已经快一个月了。虽然这一个月的时间对于正式的工作并没有很好的上手，但是在平常看到的，听到的，感受到的，也感慨良多。

就心得体会而言，归总起来差不多有两点。一是被信任，这对于每一个社会人都很重要;二是不要守株待兔，等待机会的到来几乎是天上掉馅饼，只有主动出击，才有成功的可能。特别是要找准自己的发光位置，努力朝这个位置进发，成功就会朝你招手。

在这个几乎可以用无聊来归结的实习时间，感受最深刻的就是关于被信任的重要性。每天的生活几乎就是同一个模式，吃完早饭、到办公室坐下，时间就是整个上午，除了偶尔上个厕所、接杯水，屁股就没有离开过座位、然后准时的十一点四十下去吃午饭、午休睡觉一直到两点、然后下午看看课本，写日志。六点开始又吃饭。一天天循环往复，但是这种百无聊赖也似乎只发生在我们这些实习生身上，办公室每天人来人往，交谈声和我的无聊形成鲜明对比，眼巴巴的看着人们来来去去，渴望哪怕是一点点可以让我帮上忙的事儿，不至于这么无聊，这种渴盼比以往对任何东西的渴望都来得急切。最让人高兴的是莫过于被吩咐，无论是做清洁，端茶送水，这些虽然是不起眼的工作，但是这种东西带给我了荣誉感。无论在社会的哪个角落，总是有被宠上天的人存在，生来就顺风顺水，当然也存在着那些丑小鸭，卑微着，渴望一丝关注、渴望信任、渴望被信任。

我想说的第二个人体会也是从这个无聊的实习生活中提炼出来的。无时无刻的坐在位置上，连续几天，守株待兔般的等着天上掉馅饼，最后发现只会在原地活活饿死。没有工作，只有眼睛放机灵些，看着哪儿有活儿就得抢着做，或许是为了实习结束鉴定的那几句好评，或许是对免费早午晚餐的一点补偿。无论是什么原因，主动出击才会回报。个人觉得，最重要的是找准自己的位置，直接朝着这个方向努力。

这次实习目前给我带来的体会还有很多。关于人情社交方面不用提，更不用说交际礼仪方面的注意事项。一点点的`收获，一次次的经历，一站站的停靠，人生就是一场旅途，需要不断向前，感受风景，才有精彩。

优秀顶岗实习总结6

转眼间，实习已有一个多月了，在这一个月里，点点滴滴还是那么的记忆犹新。我感觉自己已经在慢慢的适应这个新的生活，这是对自己教学能力的挑战，也是对自己童心的测验，现在的我对上课已经不存在紧张与焦虑，更多的是在关注发展，也就是想如何才能把课上得更好，让自己的能力得到更好的发挥。应该说从这个月起我的实习生活是比较累的了，但是看着学生可爱的笑容，听着他们的一声声老师好以及老师再见，让我疲惫的身体感觉到很轻松。有时候脑子里时常浮现那一张张可爱的笑脸，就会让我迫不及待的想快点上课，快点见到他们，也许这也说明了自己在悄悄地进步。

在这周二和周三我所在的实习学校进行了一次月考。在监考之前我非常兴奋，想起了自己以前坐在考场考试的情景，想起之前我的老师是如何监考的，当时我就在心里面想监考的时候看见哪个学生不会就一直盯着他看或者搬个板凳坐在角落里面玩手机，想到这个就觉得兴奋。可是真正监考的时候我才发现原来监考是很无聊的一件事情，不能玩手机也不能总坐着。现在我才知道我以前的老师是因为无聊才一直看学生答题，而不是因为为了体现老师的地位。

周三上午考完试，当天下午我们老师们就开始判卷子，并且也让部分学生帮忙阅卷。整整一下午的时间我们把卷子判了七七八八，晚自习的时候我们又忙了一节课终于把卷子判完了。成绩出来以后我感觉学生们考的还算理想，就是有个别的学生分数考的不理想。总体来说，我教的两个班比别的老师教的班级还是有差距的，以后我要多向指导老师学习，争取提高自己的教学水平，努力提高学生们的成绩，赶上甚至超过其他老师。

在这一周里，指导老师还听我讲了一节课。我真正感受到原来那句“台上一分钟，台下十年功”真正含义。尽管自己一直在修改教案，但是等上完这节课还是又很多的纠结。课后老师对我所讲的课进行了总概括的评论，并没有太多批评，害怕打击了我的志气，说只要迈出了第一步，剩下的路就好走了。老师说：你能感到纠结就说明你成长了，能意识到自己的不足说明你还有进步的余地。很感谢，指导老师的鼓励。慢慢地，我开始感受到当初老师的辛苦了。

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