职场资料|二十四节气小满演讲稿(实用十二篇)_二十四节气小满演讲稿

二十四节气小满演讲稿(实用十二篇)。

⬢ 二十四节气小满演讲稿

1.小满小满，日头正酣，雨水阵阵，夜听鸣蝉。爱情满足，浓郁甘甜；工作满意，奋发向前；生活满分，快乐无边。享受夏天，幸福绵绵！

2.小满小满，稻谷饱满，盛夏来临！小满小满，养生养心，冬天无病！小满小满，5.21，食素为宜！小满小满，保持开心，健康由你！祝您快乐！

3.小满气温升，润肺蔬果灵，干燥空气热，饮水要增多，心平气又和，胸怀更开阔，友情常联络，勿忘还有我。祝福小满好运当头，福星不落。

4.小满到，田间笑，谷子麦粒低头掉；小满到，喜庆报，短信频传铃声闹；小满到，心情妙，山花烂漫人儿俏；小满到，短信到，幸福美满常欢笑。小满快乐。

5.愿小满的气息，助你心情顺畅，追求无恙；愿小满的阳光，照亮你的前程，一路辉煌；愿小满的惠风，助你温馨荡漾，事业高涨；小满节，祝你满怀舒爽乐畅享，愿你万事满意伴辉煌！

6.小满到，祝你“消”除烦恼，快乐充“满”，身心健康；祝你明“晓”道理，智慧圆“满”，财富紧握；祝你“笑”口常开，小“满”节气，吉祥如意。

7.小满节气到，好运来缠绕，精神饱满财运抓得牢，小满节气到，快乐已来到，乐观处事幸福跑不了；小满节气到，健康来报道，遇事顺利乐乐呵呵挣得金元宝，小满节气祝幸福一生，好运连连。

8.春雨惊春清谷天，小满世界更悠闲。牡丹依旧很娇艳，花香果香将四溢。吃口美味小满饭，今年一定无忧烦。今日小满，愿你事业满满，快乐满满！

9.小满节气到，愿你有满面春风的精神；饱满十足的钱包；满腔热情的生活；幸福美满的家庭。祝你小满快乐，万事都圆满！

10.小满时节麦粒满，栽种水稻不容缓。麦浪起伏穗沉甸，丰收在望心喜欢。风调雨顺天作美，天时地利人和有。幸福源泉辉煌照，小满快乐美满耀。祝君：小满满载而归。

11.小满时节，祝你幸福美满！“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，但让我们干叶的事业吧，因为叶总是谦逊的，垂着她的绿荫的。”小满时节，祝愿朋友：精神饱满、生活丰满、事业圆 满、爱情美满。

12.小满时节到，气温渐增高；一旦逢下雨，气温急剧降；注意添衣服，小心患感冒；湿性皮肤病，小满易发期；饮食宜清淡，常吃瓜果菜。

13.气温渐增小满热，小麦饱满丰收乐。单衣花裙时尚帽，女性飘逸喜满面。男衫短裤精神满，倩男靓女满心欢。男来女往情满怀，花前月下正热恋。祝小满：爱情事业双满载，幸福花园蝶飞采。

14.小满节气，祝你乐观处事，事事顺心，生活满幸福滴；宽容待人，事事开心，日子满快乐滴；坚强自信，顺利成功，人生满有滋味滴；小满节气祝事业顺利，生活幸福。

15.小满带着季节的变迁，带着时光的脚步翩翩而来，而我真心送上一份不变的祝福，祝愿万事顺利你满意，云淡风轻你满足，爱情甜蜜如满月，人生幸福福满门。小满快乐。

16.小满小满，麦粒灌浆饱满，庄稼开始丰满，愿快乐将你心房填满，财运陪你盆满钵满，健康把你身体塞满，做事总是自信满满，生活更加幸福美满！

17.小满时节到，养生紧抓不松牢。多饮水，饮水解暑热。多锻炼，锻炼强筋骨。多放松，轻松心情清清爽爽。小满时节，祝你夏日清凉，身体倍健康！

18.小满到来气温高，臃肿衣裳都脱掉。女孩身材多么好，穿上花裙更妖娆。男生短裤和单衣，更显健康和潇洒。男男女 女开心笑，花前月下热情高。祝你小满时节生活好，爱情事业都来到！

19.小满小满，生活蜜甜。愿你未来充“满”希望，心情充“满”阳光，口袋充“满”钞票，嘴角充“满”微笑，生活充“满”好运，最后收到祝福要“满”意。

20.小满时节到，吉祥来笼罩，麦穗渐粒满，丰收满人间，好运满身绕，喜事迎满面，快乐满心田，财源满腰包，祝福小满笑，好运满意到，祝小满愉快。

21.小满节气到，怀着满怀心喜的祝福，带着满腹经纶的问候，送给你满面清风，生活美满，事业圆 满，工作顺满，爱情甜满，小满满意，美满永远。

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1、春分秋分，昼夜平分。

2、春分无雨到清明。

3、春分天暖花渐开，牲畜配种莫懈怠。

4、追肥浇水跟松耪，三举配套麦苗壮。

5、春分阴雨天，春季雨不歇。

6、春分不冷清明冷。

7、春分刮大风，刮到四月中。

8、好种出好苗，好苗多结桃。

9、吃了春分饭，一天长一线。

10、两头去，中间留，玉米苗子黑油油。

11、麦过春分昼夜忙。

12、买种省了钱，减产后悔晚。

13、春分麦，芒种糜，小满种谷正合适。

14、春分分芍药，到老不开花。

15、春分有雨是丰年。

16、新土填得多，大长胡萝卜。

17、春分利大风，利到四月中。

18、好种出好苗，早发早结桃。

19、半年的锅头当年的.炕，熏透的烟囱发苗壮。

20、纺好线，用好棉，好种壮苗长满田。

21、春分刮大风，夏至雨。

22、要想庄稼长得凶，一家一个沤粪坑。

23、春季雨丰不歉，冬有大雪多面。

24、春分种芍药，到老不开花。

25、春分有雨到清明，清明下雨无路行。

26、晒棉种，很重要：发芽势，明显好;发芽率，能提高。

27、若要庄稼壮，一年一换炕。

28、春分不暖，秋分不凉。

29、春分无雨划耕田。

30、春分节到不能让，地瓜母子快上炕。

31、春分到清明，棉花干播种。

32、龙生龙，凤生凤，好种才有好收成。

33、春分降雪春播寒。春分有雨是丰年。

34、春分天暖花渐开，马驴牛羊要怀胎。

35、春分有雨家家忙。

36、有钱买种，无钱买苗。

37、花开九不尽，果价要跑人。

38、春分前冷，春分后暖;春分前暖，春分后冷。

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亲爱的老师和同学们：

光阴似箭，光阴似箭，又是冬至。

去年的冬至好像刚刚过去，又一个冬至不经意间来临了。就像诗里描述的：时光飞逝，轻轻一指。

冬至是中国农历最重要的节气之一，也是中国传统节日之一。

《汉书》说：“冬至太阳升起，君道长，所以恭喜。”可见古人对冬至的重视。如今，冬至在许多地方也是一个节日。北方地区有冬至宰羊、吃饺子、馄饨的习俗；这一天，南方地区从冬至开始就有吃饺子的习惯。

古人曾有一句诗说：“家家捣米包饺子，明知是明朝冬至”。有些地区有冬至祭神祭祖的习俗。

冬至，北半球白天最短，夜晚最长；此外，这一天是阳气开始萌芽的日子，冬天回到春天，所以它被称为“冬至”。唐朝诗人白居易吟诗《冬至》，说“我们一个人睡吧”。

冬至过后，白天会变长，夜晚会变短。虽然现在还是寒冷的季节，但这意味着春天的脚步正在逼近。萧瑟的天空中，不时有阵阵清风吹过，带来了季节的问候。

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1、小满小满，麦粒渐满。

2、小满未满，还有危险。

3、灌浆足墒，粒饱穗方。

4、小满麦定胎。

5、小满节无雨，黄梅节少雨。

6、去杂用镰砍，低穗剩田间。

8、风刮小麦倒，自己把头翘。

9、小满过后温度升，时时注意防鱼病。

10、小满花，不归家。

11、热干风，风干热，三管齐下就是祸。

12、小满有雨豌豆收，小满无雨豌豆丢。

13、先种后浇较牢靠，先浇再种遭鼠咬。

14、麦黄不喜风，有风减收成。

15、小满种棉花，光长柴禾架。

16、好蚕�怀孕÷丁�

17、小满黍子芒种麻。

18、蚕老一时，麦熟一晌。

19、小满栽早禾，不够养鸭婆。

21、西瓜怕热雨，麦子怕热风。

22、挖得深，盖得薄，结得棒子像牛角。

23、小满前后，点瓜种豆。

24、小满十八天，青麦也成面。

25、串种技术严，苗足苗齐是关键。

26、小满种胡麻，至老也开花。

27、小满前后蜜蜂飞。

28、小满后，芒种前，麦田串上粮油棉。

29、秧过小满十日种，十日不种一场空。

30、小满栽秧家把家，芒种栽秧普天下。

31、麦套棉两亲家，收了麦子又摘花。

32、小满不起蒜，留在地里烂。

33、小满芝麻芒种豆，秋分种麦好时候。

35、小满大风，树头要空。

36、辣椒栽花，茄子栽芽。

37、大麦上场小麦黄，豌豆在地泪汪汪。

38、小满三日望麦黄。

1、小满玉米芒种黍。

2、小满十日见白面。

3、小满不起蒜，留在地里烂。

4、麦套花生能增产，技术措施要把关。

5、西瓜怕热雨，麦子怕热风。

6、蚕老一个闪，麦熟一眨眼。

7、小满天赶天，芒种刻赶刻。

8、小满节无雨，黄梅节少雨。

9、大麦上场小麦黄，豌豆在地泪汪汪。

10、枪杆乌霉拔个遍，来年地里就少见。

11、挖得深，盖得薄，结得棒子像牛角。

12、风刮小麦倒，自己把头翘。

13、小满十日刀下死。

14、灌浆足墒，粒饱穗方。

15、大麦不过小满，小麦不过芒种。

17、冷收麦，热进仓。

18、小满种棉花，秋后不归家。

19、小满大风，树头要空。

20、麦套棉两亲家，收了麦子又摘花。

21、小满麦渐黄，夏至稻花香。

22、麦黄不喜风，有风减收成。

23、小满十日满地黄。

25、大雨下在小满前，农民不愁水灌田。

26、小满芝麻芒种黍。

27、小满未满，还有危险。

28、小满不见苗，庚桃无，伏桃少。

29、小满芝麻芒种谷，过了立夏种黍黍。

30、去杂务必连根拔，大穗小穗莫剩下。

31、小满小满，还得半月二十天。

32、热干风，风干热，三管齐下就是祸。

33、小满过后温度升，时时注意防鱼病。

34、小满桑葚黑，芒种小麦割。

35、小满种胡麻，至老也开花。

36、小满栽秧家把家，芒种栽秧普天下。

37、小满前后蜜蜂飞。

38、小满十八天，青麦也成面。

39、小满不满，芒种不管。

40、蚕老不宜留，留下断丝头。

41、小满黍子芒种麻。

43、小满三日望麦黄。

44、秧过小满十日种，十日不种一场空。

45、小满天天赶，芒种不容缓。

46、小满种棉花，光长柴禾架。

47、辣椒栽花，茄子栽芽。

48、串种技术严，苗足苗齐是关键。

49、小满麦定胎。

50、小满花，不归家。

51、小满割不得，芒种割不及。

52、麦种去杂在田间，运到场里难分辨。

53、无病先防，有病早治。

54、小满前后，点瓜种豆。

55、临近收割麦扑地，抓紧收获莫迟疑。

56、小满栽早禾，不够养鸭婆。

57、麦到小满日夜黄。

58、小满十八天，不熟自干。

59、冬季管理重保温，还要严防鼬鼠损。

60、小满有雨豌豆收，小满无雨豌豆丢。

61、小满种棉花，有柴少疙瘩。

62、好蚕不吃小满叶。

63、麦田把水浇，快把玉米套。

64、今年乌麦拔得净，来年地里就干净。

65、去杂用镰砍，低穗剩田间。

⬢ 二十四节气小满演讲稿

九九八十一，家里做饭地里吃。

九九加一九，遍地耕牛走。

冻土化开，快种大麦。

大地化，快种葵花和蓖麻。

大麦豌豆不出九。

豌豆出了九，开花不结纽儿。

种蒜不出九，出九长独头。

惊蛰地化通，锄麦莫放松。

麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。

麦子锄三遍，麦缝像条线。

麦子锄三遍，等着吃白面。

麦子锄三遍，皮薄多出面。

惊蛰不耙地，好像蒸锅跑了气。

地化通，赶快耕。

到了惊蛰节，耕地不能歇。

冬耕无早，春耕勿晚。

春耕抢墒，秋耕抢时。

先耕高亢，后耕淤洼。

先耕白塘土，后耕淤泥头。

光耕不耙耢，满地坷垃墒跑掉。

胶皮轮，拖拉机，跑运输，耕耙地，抽水、打轧高效益。

挖地如挖粮，整地如修仓。

要想收水稻，田埂先修好。

种稻靠埂，种麦靠沟。

挖塘修坝，旱涝不怕。

水利不修，有田也丢。

打井修渠能防旱，丰收靠人不靠天。

种不好庄稼一年穷，修不好塘堰一世穷。

有地有井人当家，有地无井天当家。

只靠双手不靠天，修好水利万年甜。

靠天吃饭饿断肠，脑勤手勤粮满仓。

牛头马尾驴中间。

配不准，不用急，三七(二十一天)不到在四七(指牛)。

兔一(月)猫二，狗三猪四，绵羊五，山羊六。

猫三狗四羊半年，驴子马，年见年。

猫三狗四，猪五羊六。

马怀驹子整一年。

猪五羊六牛十月，兔子一月生一窝。

母牛生母牛，三年五个头。

惊蛰冷，冷半年。

春雷一响，惊动万物。

春雷响，万物长。

惊蛰春雷响，农夫闲转忙。

二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。

惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。

二月打雷麦成堆。

惊蛰地气通。

惊蛰断凌丝。

地化通，见大葱。

九尽杨花开，春种早安排。

旱年收不收，全在井和沟。

种地不修沟，好比遭贼偷。

春天不开沟，夏水无处流。

田间开条流水沟，旱了涝了都能收。

求天不如挖地。

以河补源，以井保丰，两套准备，不致落空。

来水不过三五天，错过机会河道干。

来水昼夜连轴转，莫待水光干瞪眼。

一年富，拾粪土;十年富，种树木。

种树十年，强似种田。

栽树忙一天，利益得百年。

一代栽树，辈辈幸福。

前人栽树，后人乘凉。

十年树木，百年树人。

人要文化，山要绿化。

栽桑栽桐，子孙不穷。

核桃树，万年桩，世世代代敲不光。

柿子核桃寿命长，子子孙孙吃不光。

百株核桃十五年，赛过百亩好良田。

核桃树，摇钱树，哪里栽，哪里富。

人均百棵树，等于建金库。

家有一片树，不愁吃和住。

家有五棵白果树，男婚女嫁愁不住。

无灾人养树，有灾树养人。

一年栽桑，多年养蚕。

栽桑如栽摇钱树，养蚕似得聚宝盆。

宅旁栽上几棵杨，十年就能盖楼房。

四年椽，十年檩，十五当梁够标准。

栽上葡萄喝美酒，种好桑柞穿丝绸。

栽杨树、盖高楼;种核桃，吃上油。

平原绿葱葱，旱涝无影踪。

树木成林，风调雨顺。

城镇变绿海，除尘少公害。

洪涝灾害轻与重，树多树少大不同。

抓紧浇白茬，以利种棉花。

浇水高低看得准，整平土地少费劲。

及早盘好地瓜炕，春分瓜种把炕上。

打好棉花营养钵，天好及时把种搁。

春到人间，绿化当先。

植树造林，富国富民。

要想富，多栽树。

要想长远富，多种果木树。

一年之计莫如种谷，十年之计莫如种树。

搞好四旁绿化，风沙旱涝都不怕。

栽树好，栽树强，又挡风沙又遮凉。

栽上摇钱树，农业迈大步。

水利是农业的命脉，森林是命脉的源泉。

治山治水不栽树，有土有水保不住。

要想地增产，山山撑绿伞。

荒山变绿山，不愁吃和穿。

栽个花果山，强似米粮川。

绿了荒山头，干渠清水流。

荒山成了林，变成聚宝盆。

荒山栽树，由穷变富。

不栽树是荒山，栽上树是宝山。

懒有良田，抵不过勤有荒山。

大石垒墙，小石填膛，好土填中央;底下平，上面光，人踩羊踏不晃荡。

人养山，山养人，荒山秃岭变黄金。

栽树在河畔，防洪保堤岸。

待要河堤固，莫砍河边树。

乱砍滥伐，招来风沙。

林网占地一条线，保护农田一大片。

一堵防风墙，十年丰收粮。

春栽早，雨栽巧。

春栽早，雨栽巧，刺槐芽栽成活好。

春栽杨柳夏栽桑，正月种松好时光。

月月好栽松，就怕砸得轻。

松树喜欢挤，两株栽一起。

疏栽桐，密栽松。

山上松柏山腰槐，沟沟边边栽绵槐。

干榆湿柳水白杨，桃杏栽在山坡上。

杨柳下河滩，果树上半山。

高山松柏核桃沟，溪河两岸栽杨柳。

高山松柏河岸柳。

山前柞树山后松，栽上没有不成功。

沙杨、土柳、石头松，三年五年就成功。

沙里青杨泥里柳，石头垃子种枰柳。

沙里青杨泥里柳，栽上能活九十九。

路杨河柳桐镶边，红荆种在盐碱滩。

椿树枣树不怕旱，红荆槐条不怕碱。

黑沙土里大红桃，厚土栽桑根子牢。

沙土杨梅滋味好，黑沙土里长大桃。

养蚕多栽桑，养鱼挖池塘。

栽桑树，来养蚕，一树桑叶一蔟蚕。

房前屋后好栽桑，养起蚕来不用慌。

花椒不耐冻，阳暖之处种。

阳坡麦，阴坡谷，渠边核桃沟里椒。

花椒树，农家宝，少占地，收益高。

花椒下种要做好，放在水里泡一泡。

苹果喜寒，栽植不宜南。

南方桔子，北方柿子。

深翻土里瓜如瓢，硬土里头收核桃。

桃三杏四梨五年，枣树当年就见钱。

桃三杏四梨五年，核桃柿子六七年，桑树七年能养蚕，酸枣当年能卖钱。

桃三杏四梨五年，核桃结果十二年。

桃三杏四梅九年，想吃苹果五六年。

梨树杏树寿命长，都能活到百年上。

枣树抗旱、抗涝又抗碱，易栽易活还易管。

大柳树难免枯枝，老槐树不怕空心。

常向天上望，不如地下挖个塘。

有田无塘，好像婴儿没有娘。

旱田变水田，一年顶两年。

小麦连年收，就怕偷懒不挖沟。

旱田靠沟，水田靠埂。

地堰开了口，跑了粮一斗。

东逛西串，不如挑沟垒堰。

明排暗浇有三利，防旱防涝还增地。

黄河水可用不可靠，单纯依靠禾苗焦。

打好机井配好套，不怕黄河水不到。

万丈高楼平地起，千年古树靠根撑。

栽树要认真，马虎白费劲。

栽树无时，莫叫树知;多留宿土，剪除陈枝。

深深的，浅浅的，结结实实暄暄的。

起苗不伤根，栽树坑挖深。

挖坑大又深，树苗易生根。

深埋使劲砸，扁担也生芽。

老配早，幼配晚，壮畜配中间。

栽树莫透风，透风白搭工。

柳棍子栽树易倒，育苗柳不怕风摇。

爱花花结果，惜柳柳成荫。

光栽不护，白费工夫。

光栽不保，越栽越少。

造林要护林，不护不成林。

三分种，七分管，栽树不成怨人懒。

种树如种田，管树如修棉。

惊蛰天转暖，牲畜发情欢：马发情，把腿叉;驴发情，拌嘴巴;牛发情，叫哈哈;羊发情，摇尾巴。

草驴发情呱哒嘴，母猪发情跑断腿，母牛倒爬牛，母猫叫破嘴。

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1、在麦穗的俯视下，在麦穗的熟透中不见了。温度逐渐升高，爱情在阳光下慢慢沸腾。小草更绿了，在微风中微笑。我的问候也来了，轻轻地投入你的怀抱。小漫，祝你有个好心情。

2、这个小人物充满了自信、热情、权力、声望和财富。在这满天的日子里，小个子男人在新年到来的时候没有压岁钱。

3、节气到小满来，短信到关怀来。这是一件防光外套，可以使您的皮肤保持白皙和柔嫩。我给你一只小鹦鹉，让它规定你睡觉的时间。送你一把小扇子，让你清凉夏日。

4、到小满节气，祝福充满欢笑，好运吉祥盖住，快乐在身边，心情时光舒畅，幸福来拥抱，祝小满幸福，好梦接二连三，开心天天伴，开心快乐一年到头。

5、小满佳节来临，健康是最重要的，气温升高，皮肤护理，饮食需要清淡，新鲜水果蔬菜，喝绿豆汤，鲫鱼营养，早起锻炼，健康到永远，祝你平安，生活更圆满。

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6、诚信的天平装满了财富，等待的河装满了幸福，祝福的花开满了祝福，快乐的阳光装满了诚实，真诚的愿望装满了谈吐，小满满的，祝你四季平安八面加祝福。

7、根老北贴迅速降温；要一碗浓汤，健体健体；去乡村旅行，欣赏美丽的风景；让我们大聚一聚，增进感情。天气很热，还要保持好心情！祝节日快乐。

8、多锻炼一小时，健康满满；更轻，更幸福；多了一分牵挂，充满了思念；多了关怀，就充满了温暖。小汉子到了，多一分祝福，愿你幸福满满。

9、抬头微笑；保持健康，保持全身健康；旅行，沐浴阳光；想你，满心牵挂；读你，满心欢喜；祝福你，充满友谊。小小的节日到了，祝你幸福满满。

10、炎热的夏天送你一碗健康汤，祝你身体顺爽；小满的季节即将来临，送你一份真挚的友谊，愿你快乐健康。对小满的季节说声你好，祝你夏日好，好运连连。

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11、17节气小满祝福，幸福美满好，家庭幸福多，生活幸福多，金钱幸福多，友谊常在真情多，爱情传幸福多，生活平安健康多，祝你幸福小满。

12、用轻纱做成衣服，用幸福变成甜蜜的汤，用舒适变成清凉的风；给你一个小小的节日，帮你心情舒畅，顺利追求，祝你一个小小的节日，甜蜜如意，事事顺利。

13、小到饱到热，空气干燥，多喝水，保护皮肤；苦味中草药生吃，常吃，具有清热、解毒作用；补充营养，注意休息；让你的身体健康和长寿。祝你吃得好睡得好嘴巴好，笑一笑驱走一切疾病。

14、小男人哼着小曲，悄悄的来到了，特地送你一个祝福袋请收藏，这个祝福袋可以装进幸福的生活，幸福的生活，吉祥的岁月，无限的好运，祝丰收在即，幸福的生活充满了。

15、14小满节气，健康就是在那个时候，气温不断上升，薄衣服准备好，预防感冒时间要少吃，多吃水果和蔬菜，多出去锻炼身体，每天健康身体。小满到了，祝你健康平安。

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✹66职场网dm566.COM编辑部周报常驻嘉宾:
• 二十四节气处暑文案 | 二十四节气立冬文案 | 二十四节气文案 | 二十四节气宣传语 | 二十四节气小满演讲稿 | 二十四节气小满演讲稿

16、12小满节气，祝你“满”神甫知识渊博，祝你“满”天硕果累累，祝你“满”面春风永远展笑容，祝你“满”唐财运亨通。

17、给你满满的幸福，不期待回报；对你充满温暖，不留任何痕迹；祝你好运，不多也不少。愿你的小节气里充满了欢乐充满了精彩，幸福充满了微笑。

18、喜小节气满，夏庄稼满谷粒。气温升高明显，降雨升高温度经常变化，衣着适度增减不要怕麻烦，饮食和休养要清淡，生冷食不要贪吃。感觉胸阔舒适，坚持晨间户外运动，祝你身体健康快乐。

19、愿那渺小的气息，帮助你感受顺畅，追求健康；愿小人的太阳，照亮你的未来，一路辉煌；愿小人之风，助你暖涟，扬事业；在这小小的节日里，祝你充满快乐和幸福，愿一切称心如意伴你辉煌。

20、小一点的杯子，快乐容易装满；一杯一杯，许愿容易；小杯的倦怠很容易充满成功。祝福小节日满了，朋友心满了，意义满了，感情满了。

⬢ 二十四节气小满演讲稿

立夏是二十四节气中的第七个节气，一般在公历5月5日前后， 此时斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏。的立夏时间是5月5日16:18分，此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。

立夏节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。如《逸周书·时讯解》云：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即说这一节气中首先可听到蜊蜊(即：蝼蝈)在田间的呜叫声，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长，描述的就是孟夏之初的物候景象。

《月令七十二候集解》中说：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”，即“大”的意思，是说春天播种的植物已经直立长大了。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。所以，我国古代很重视立夏节气。据记载，周朝时，立夏这天，帝王要亲率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。人们在长期的生活和生产实践中总结出天气变化对日常生活与农业生产的关系，许多人还以立夏日的阴晴测一年的丰歉，认为立夏时最好下场雨，不然便会“立夏不下，旱到麦罢”、“立夏不下雨，犁耙高挂起”。

立夏后，人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为“夏气与心气相通”，“汗为心液”，立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。因此，要避免大汗淋漓，“过汗”伤阳。还要保持愉快的心情，切勿发怒。

立夏以后的饮食原则也以养阳、养心为主，平时可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。总之立夏之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。

另外在立夏时节里，饮食养生也要根据自己的身体状况来选择适合的调养方法。如：

出现口燥咽干、心中时烦、手足心热，则应减少户外活动，饮食宜清淡，可多吃些香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕、芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类等食物，对于葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，则应该少吃。

面色苍暗或萎黄、情绪大起大落的人，立夏后天气逐渐炎热，不宜调理气息，可多吃一些能行气的食物，如橙子、柑皮、荞麦、韭菜、茴香、大蒜等。

面色淡白、老觉得困的人应多食有壮阳作用的食物，如羊肉、牛肉。立夏时节，更应配合天地阳旺之时，多晒晒太阳。

爱出汗是气虚造成的，应多吃粳米、糯米、小米等谷物，以及山药、马铃薯、大枣来补气。也可多吃鱼、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、香瓜、桃、西红柿等食物，少吃动物内脏、肥肉、过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

面色晦滞、口唇色暗、易出血、舌紫暗或有淤点，则应避免立夏后湿气侵袭，宜多吃桃仁、油菜等具有活血作用的食物。立夏之后进入“巳”月，也是热和湿并重的时节，多喝一些薏米粥，可以有效驱除湿气。

除了日常饮食以外，养心还要重视精神、情绪的调养。中医认为“心主精神”，也就是说人的精神、情绪活动由心来主管。因此，立夏之时情绪调节很重要，平时要保持笑口常开、情绪平和。

此外，立夏时节是儿童发育最快的时候，因此，日常生活饮食应十分注意儿童生长发育所需营养，及时补充钙质、维生素以及食物营养，尤其要注意儿童和青少年的衣着和体育锻炼。

立夏时节是春夏两季的过度，立夏养生有什么注意的呢?立夏吃什么呢?立夏饮食养生应该结合个人的体质来调节。

功效：藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。

材料：猪小排1根，藕250克，山药250克，甜玉米1个，姜2个，水8碗。

做法：将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。山药刨皮后切滚刀块备用。莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。甜玉米切件，准备2片生姜。将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。将山药，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时，加盐调味即可。

功效：清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。

材料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克.精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克

做法：将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。

材料：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克。

做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，

材料：绿豆，丝瓜，猪肝，枸杞，鸡蛋，调料：水淀粉，料酒，姜，胡椒粉，香菜，精盐，香油

做法：猪肝洗净切薄片，放入碗中，加入料酒、精盐、水淀粉腌制备用。猪肝放入开水里煮熟捞出备用。将绿豆洗净放入汤锅中加水适量，盖上盖置武火上烧沸后再煮5~6分钟，然后将绿豆沥出不用。丝瓜刮皮、洗净切薄片，备用。枸杞洗净备用。将绿豆水捞出，一定要还是绿色的这样标明维生素没破坏。绿豆水与高汤的比例是2比1。倒入绿豆汤和高汤后烧开。放入焯好的猪肝煮开。依次放入丝瓜、姜片，加入精盐、麻油、枸杞搅匀起锅装碗。

材料：玄参15克，鲜猪肝500克，菜油、酱油、生姜、细葱、白砂糖、料酒、湿淀粉适量。

做法：将猪肝洗干净，与玄参同时放人锅内，加水适量，炖煮约1小时后，捞出猪肝，切成小片备用，将炒锅内放人菜油，投入洗净切碎了的姜、葱，稍炒一下，再放入猪肝片中，将酱油、白砂糖、料酒混合，兑加原汤适量，以湿淀粉收取透明汤汁，倒人猪肝片中，搅拌均匀即成。

应用：肝阴血亏虚所致的两目干涩、迎风流泪、头晕眼花、视物模糊、视力下降、夜盲症，以及慢性肝炎而属肝阴血虚者。

原料：冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，精盐、味精各适量。

做法：鸭肉、猪瘦肉洗净切块，冬瓜连皮洗净切块，荷叶洗净剪成小块。上四味与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入沙锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至鸭肉熟烂，调入精盐、味精即成。当菜佐餐，食肉饮汤。

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1）   麦到小满日夜黄。

2）   小满三日望麦黄。

3）   小满十日满地黄。

4）   冷收麦，热进仓。

5）   灌浆足墒，粒饱穗方。

6）   麦黄不喜风，有风减收成。

7）   小满十八天，不熟自干。

8）   小满十八天，青麦也成面。

9）   小满十日刀下死。

10）   小满十日见白面。

11）   麦前不治蚜，麦后棉“烫发”。

12）   防治地老虎，喷药撒毒土。

13）   现蕾一开始，陆续把杈擗。

14）   早发棉田要擗杈，过麦再擗杈一拃。

15）   杈子擗得早，养分跑不了。

16）   根据苗子强和弱，是否追肥要斟酌。

17）   有粪串粪苗儿壮，无粪空串好保墒。

18）   弱苗要追肥，重施有机肥。

19）   底肥不足苗不长，追肥不足苗不旺。

20）   苗期不壮，越长越黄。

21）   苗子长得壮，桃多有希望。

22）   早追长根，晚追长身。

23）   施肥早，就主动；苗期追，蕾期用；蕾期追，供花铃。

24）   地蛋勤摘花，挖时拿车拉。

25）   麦前把炕换，砸碎堆田边。

26）   苹果梨子早疏果，免得日后舍不得。

27）   小满天天赶，芒种不容缓。

28）   麦到小满日夜黄。

29）   小满三日望麦黄。

30）   小满十日满地黄。

31）   小满麦渐黄，夏至稻花香。

32）   麦黄栽稻（中稻），稻黄种麦。

33）   冷收麦，热进仓。

34）   灌浆足墒，粒饱穗方。

35）   麦黄不喜风，有风减收成。

36）   西瓜怕热雨，麦子怕热风。

37）   干热风，风热干，要有条件三个三（湿度低于30%，气温高于30℃，风速大于3米/秒）。

38）   热干风，风干热，三管齐下就是祸。

39）   小满小满，麦粒渐满。

40）   小满未满，还有危险。

41）   小满小满，还得半月二十天。

42）   小满不满，芒种开镰。

43）   做天难做四月天，蚕要温和麦要寒，采桑娘子喜天晴，种田哥哥要雨天。

44）   麦收寒天。

45）   小满小满，麦粒渐满。

46）   小满未满，还有危险。

47）   小满小满，还得半月二十天。

48）   小满不满，芒种开镰。

49）   麦收寒天。

50）   小满天天赶，芒种不容缓。

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小寒作为节气里面的第23个，干支历子月的结束与丑月的起始，冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，表示气温冷暖变化的节气，有预示来年情况和收成的作用，也有提醒人们添加衣物的作用，是很重要的一个节气。

小寒与二十四番花信风

在大自然认识中，观察到每个节气都有特定的花开放，而古人认为风乃应花期而来，便将小寒至谷雨之间的日子划分为八气二十四候，每候对应一种花，这就是二十四番花信风。从小寒到谷雨的八个节气，有一百二十天。每五天为一候，对应一种花。小寒节气内有三种花信，分别是梅花、山茶花、水仙，这三种花在小寒时节相继开放。

小寒数九

从元代就已开始，从皇宫到民间都时兴的“九九消寒图”，有铜钱形、梅花形、文字形、葫芦形等多种。

在故宫养心殿后殿，挂有一幅图，上书“管城春满”，下面如九宫格一般，从右到左，写有九个双钩空心字：“亭前垂柳珍重待春风”，每个字（繁体字）都是九笔。读起来诗不诗、词不词，如果不懂民俗，可能会一头雾水。冬至之后，贴梅花一枝于窗间，佳人梳妆之时，每天用胭脂涂满一圈，等到八十一圈都涂满，原本雪白的梅花尽皆化身杏花，窗外已春回大地。

小寒民俗

1，吃菜饭

比较出名的饭菜用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，非常鲜香味美。甚至与腊八粥相比也毫不逊色。

2，吃黄芽菜

用白菜芽制作而成，冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地6厘米左右，以粪肥覆盖，勿透气，半月后取食，脆嫩无比。

3，吃腊八粥

腊八一般都在小寒到大寒之间，到了小寒，就意味着快要过年了。腊八这天，南北各地都有喝腊八粥的习俗。

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春分，是春季九十天的中分点，二十四节气之一，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后(20日～22日)交节，这时太阳到达黄经0°。

由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。传统饮食养生与中医治疗均可概括为补虚、泻实两方面。当然无论补还是泻，都应坚持调整阴阳，以平为期的原则，科学地进行饮食保健，才能有效地防治很多非感染性疾病。

在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊。又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。在思想上要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的最佳效果。

从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等，要特别注意。此外这一时期，正是木旺之时，相应而言，金、土的力量难免削弱，所以呼吸系统、消化系统方面老毛病发作的概率就比较大，一定要注意保养。

春分前后气温适中，皮肤和微细血管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，于是容易出现昏昏欲睡的春困现象。缓解春困仅靠多睡是不行的，适当的体育锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度，有效地防止春困。春分时节最好多在阳光充足、绿化好的地方活动，多做些深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气，使人心情舒畅，精神振奋，消除困倦。

春分节气正什仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝。同时，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。那么春分节气吃什么好呢?在这里向大家推荐一些适合这个时节的养生食谱。

材料：鲜鲍鱼250克、龙眼肉30克、麦冬30克、甘蔗250克。

做法：先把鲍鱼洗净，放入龙眼肉、麦冬、切片甘蔗，加入瘦肉汤、适量食盐、隔水小火炖1小时即可。

功效：鲍鱼能滋阴益肾、平肝潜阳、镇静安神;麦冬养阴润肺;龙眼肉补益心脾、养血安神;甘蔗生津润澡、清热利尿。此汤对于五脏体虚、劳热咳嗽、心烦失眠、头晕目眩者均宜。

材料：每次可选用新会陈皮6克，去心莲子肉30克，炒薏米30克，怀山药12克，生姜10克，水鸭肉250克。

制法：先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件。薏米用铁锅炒至微黄，莲子去心洗净，怀山药用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净，然后将全部用料一齐放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，调味即可。

功效：本汤能补脾健胃、去湿止泻，对于湿气重而又大便稀烂者尤宜。

材料：可选用怀山药15克，芡实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。

制法：先用水浸泡怀山药，扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，芡实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。

功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。

材料：每次可选用新会陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，砂仁6克，生姜5片。

制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢火煲2小时即可。

功效：本汤有健脾开胃，促进食欲作用。对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。

材料：每次可选用黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。

制法：先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去除核，用清水洗净黄芪、党参并放入沙锅内，加清水煎汁;药汁好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。

功效：本粥能补中益气，健脾去湿，对于春湿天气出现神疲乏力、大便溏薄者尤为适宜。

材料：白扁豆30克，淮山药40克，干姜3克(或生姜15克)，鲤鱼1条(约500克)。

做法：先将鲤鱼剖腹，去鳞、鳃及内脏、洗净，加水适量，与前三味药同煮1小时，加入精盐、绍酒适量调味即成。

做法：将茯苓、粳米洗净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火煮至粥熟米烂，调入冰糖略煮即成。

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关于二十四节气小满的谚语集锦