职场资料|跳大绳作文（锦集十六篇）_跳大绳作文
发布时间：2017-05-24跳大绳作文（锦集十六篇）。
（1）跳大绳作文
灯火通明的晚上，摩托车像一阵风似的，把我和爸爸带回了小区。在朦胧的灯光下我发现一个身影，定睛一看，感觉像是我的同学小陈。我迎上去喊道：小陈？他一回头，果然是小陈。原来他们全家在跳大绳呢，他的爸妈甩着大绳，小陈跳。
那时候，小陈已经跳得满头大汗了，调皮的小汗珠从他的额头上冒出来，赶来凑热闹，气喘吁吁，像刚干完活的老黄牛。他迈着沉重的脚步蹦来蹦去，好像绑了千斤重的巨石，他的背都搭起了一座小桥。
我把想参与跳大绳的想法告诉小陈，小陈就像看到了救星，爽快答应了。大绳甩起来发出的呼呼声，让我感到了恐惧。我就像一只胆小的小松鼠，缩着身子不敢冲进去。但在大家的鼓励下，我慢慢地勇敢起来，鼓足勇气冲进了绳圈。我越跳越熟练，越跳越快，好像一只小鸟在绳圈中自由地飞来飞去。
回到家，虽然跳得满头大汗，大口喘气，但心里却乐开了花。我脚下好像踩了一朵幸福的云，在快乐中翱翔。
（2）跳大绳作文
人人都有自豪之处，我也是。我曾经是一个胆小如鼠的孩子，可我相信，只要有坚定的信念，勇敢之光就会驱散胆小之云。
记得今年暑假的一天上午，太阳火辣辣地炙烤着大地，我和朋友们在小区的球场上玩一个锻炼勇气的游戏---跳大绳。
场地很宽敞，一排排的杨树整整齐齐地站立着，树荫很密，玩累了正好休息一会。这时一阵凉风吹来，清爽极了。开始了，乐乐和小东在卖力地摇绳，绳子不断发出啪啪的响声。小红跳得很轻盈，脚如蜻蜓点地般碰到地面，又很快跳弹起来，像只活泼的小兔子，又像只身体轻盈的小燕子在飞来飞去。我两手握拳，半蹲着，时刻准备着给自己打气。眼看一个又一个人冲了进去，我就是不敢冲。大家都喊：“张泽航加油，加油！”我只好深深呼了一口气，对自己说：“加油！”看见小东把绳甩到高处，鼓起勇气，闭眼冲了进去，绳打中了我的头，我也喜滋滋的。因为我终于冲了进去。只要我第一次冲了进去，就永远敢冲了，同时我也吓了一声冷汗。
经过一上午的锻炼，我已跳得轻松自如，我听见小朋友们在为我鼓掌，我也在心里为自己鼓掌，我终于战胜了自己胆小的毛病，我对自己说：“我真棒！”
（3）跳大绳作文
一个上午，我们举行了一场跳大绳活动。
“啪、啪”前面几个同学都顺利地跳过去了，轮到杜凌霄了，只见他刚进去就被绳子绊了个四脚朝天，逗得大家哈哈大笑。接着，李宇航上阵了，可他看着绳子一甩一甩，头也跟着一仰一合，可就是不敢跳。同学们等得不耐烦了，七嘴八舌地嚷起来“跳呀，快跳呀。”在大家不停地催促下，他一咬牙一闭眼，冲了进去，没想到竟然顺利通过了。接着是钱楷文跳了，他一进去就被绳子打得摔了个大屁股墩，笑得大家前仰后合。我既紧张又兴奋，想笑又不敢笑，因为接着上场的就是我了。我一下子窜到绳子中间，来了个“急速蹦跳”后，就急忙跑了出去，生怕被绳子打到。
我们玩了好一会儿，才恋恋不舍地离开了。
（4）跳大绳作文
一、引言
跳大绳是一项古老而受欢迎的运动，它不仅锻炼了身体，还提高了协调性和灵活性。本文将详细介绍跳大绳的好处，并鼓励大家加入这个简单而又有趣的运动。
二、跳大绳的好处
1.增加心肺功能：跳大绳是一项有氧运动，它可以增加心脏的负荷，改善心肺功能，提高人体的耐力和持久力。
2.燃烧脂肪：跳大绳作为一种高强度的有氧运动，可以高效的燃烧体内多余的脂肪，帮助人们减肥和塑造身材。
3.增强协调性和灵活性：跳大绳需要我们时刻保持平衡，掌握节奏，这不仅锻炼了身体的协调能力，还提高了灵活性和反应能力。
4.强健骨骼：跳大绳是一项重力运动，有助于增强骨骼的密度，预防骨质疏松症的发生。
5.改善身体姿势：跳大绳可以强化背部和腹肌，帮助身体保持正确的姿势，预防和缓解背部疼痛。
三、跳大绳的技巧
1.选择合适的绳子：对于初学者来说，选择一根适合身高的绳子是非常重要的。站在绳子中央，手握住绳子末端，绳子的把手应该能够达到身体的两侧肋骨处。
2.正确的姿势：跳大绳时，身体保持笔直，双脚并拢，脚尖稍微向外，肩膀微微向后，下巴微收。这个姿势可以保持身体平衡，并减少摔倒的机会。
3.掌握正确的手腕动作：成功跳绳的关键是掌握正确的手腕动作。手腕不应该过度用力，要保持松弛放松的状态，将绳子转动起来。
4.控制节奏：跳绳需要一个稳定的节奏，初学者可以先慢慢转动绳子，跳低一些，然后逐渐加快速度和高度。
5.尝试不同的跳绳动作：在掌握基本跳绳技巧后，可以尝试一些花样动作，比如交叉跳、单脚跳、后跳等，增加趣味性和挑战性。
四、鼓励大家加入跳大绳运动
跳大绳是一项简单而又有趣的运动，不仅适合儿童，也适合成年人和老年人。它不受时间和场地的限制，可以随时随地进行，不需要任何专门的器材。因此，我鼓励大家加入这个运动，享受它带来的好处。
无论是减肥塑形，还是增强心肺功能和灵活性，跳大绳都是一个全身性的运动，可以有效消耗能量，增强身体素质。无论你是一个初学者还是一个经验丰富的跳绳者，跳大绳都能给你带来极大的乐趣和挑战。
作为一项高强度运动，跳绳要求你的专注力和毅力。初学者可能需要一点时间适应，但只要坚持下去，你将享受到运动带来的种种好处。不要拖延，现在就拿起一根绳子，加入跳大绳的行列，让它成为你健康生活的一部分。跳大绳，加油！
（5）跳大绳作文
今天下午我们进行了一场比赛，是跳大绳比赛，我是当中摇绳的，要知道，要生的唯一要点是要有劲，在另一个摇绳的没有来时，很多同学都很想摇绳，便争着摇，摇完之后，每个人都累得喘不过气来，当我们知道了这个消息之后，非常下力，一次都能跳三十多个了，但是还是比不过三班的。
比赛开始了，哨声从我耳边响起，我和另一个摇绳的开始了拼命的搏斗，首先跳大绳的有岳志远、郭传斌、聂泽坤、王亚琪、田梓丁、丁天峰、陈玥琦和周润宇，我们都很尽力，可是还是比不过他们，在当时比赛完事的时候，我心里还是那么紧张。这次没想到二班都能跳的这么好，竟然拿了个第一，我们都不可思议的看着他们，有时还会佩服他们。我们是老三，但是我们不灰心，这次不行还有好几次机会，同学们还露出了笑脸，这比赛真是太令人观赏了。
我相信以后的比赛，我们一定能那会我们的优势，虽然我们输了，但是我们不能灰心，还有下一次。同学们！让我们抓好合唱比赛的机会，反败为胜，压倒其他三个班！一起加油吧！
（6）跳大绳作文
现在是秋天.今天碧空如洗，凉风习习，真是秋高气爽，天公作美.我们全班同学在体育老师的带领下，手拿长长的绳子，来到操场上，举行跳长绳比赛.
同学们每10人分为一个小组，有序地走入自已的位置，活动筋骨，做好准备.个个精神抖擞，摩拳擦掌，跃跃欲试，那想夺冠军的神态令人振奋.
每组甩绳的任务是由两个力气大的同学担任.你不要以为甩绳非常容易，只要有力气就行.其实也有一定的技巧.你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆.还要和跳绳的同学配合好.跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像一匹匹战马奔腾着飞速前进.一个接一个，不能空，也不能抢.10个人组成一个整体，这样才能够跳得好，跳得快.
这时，只听裁判员说一句“预备──起”.我们就跳了起来，绳子发出的声音跟树叶的“沙沙”声一模一样，好像在演奏一首曲子，马上要轮到我了！我有一种说不出的紧张，万一跳死了怎么办？那我会被别人指责的！终于，我前面的同学跳完了第二个，该我了！我双脚向前一迈，快速跑到中间，绳子立马甩到我脚下，我往上轻盈地一跳，绳子轻轻过去，跟着绳子的节奏，我顺利地跳完了第二个！太好了！我跑出去，明白了一个道理：人的力量会爆发，只要你坚信胜利属于你！
就这样，我们一个接一个地跳，我们每一个人都全力以赴，好象战士们在冲锋陷阵.我们每一个人都顺利地跳了过去.
3分钟过去了，我们跳了300多下，5分钟过去了，我们跳了600多下，最后，我们居然跳了898下！这次班级跳长绳比赛我们小组获得了第一！我们都异常兴奋！
这节比赛已经过去了.但这次比赛，让我知道团队的力量是那么重要.只有团结一致，才能取得胜利！
（7）跳大绳作文
体育课上，老师让参加了校运会跳大绳项目的选手去练习一下。我便是其中之一。
我本以为是那种往里冲，跳一下出来，接着下一个，在限定是时间内跳的次数最多的为优胜。但却是那种站在里面，同时跳的，这种跳法真是牵一发而动全身啊。一个人卡绳了，所有人都会停下来，这样调整时间就长了许多，难度无疑增大了。
我们先尝试了几次，但每一次都是跳不了几个就会卡绳。这时，有人说：要不喊1、2、3，大家就一起跳，统一一点儿。大家都赞同。又有人举手提出说：我觉得甩绳的人甩的太高了，特别是这边的人。甩低一点，不然很容易卡住脚尖。我尽力吧。甩绳的人想了想说。口令喊起，众人都同时跳起，脚板如同刚被裁剪过的草坪一样平整，次数有显著的提高。
随着时间的推移，问题又一个个慢慢地浮现了出来。跳的过程中，相继有人撞在一起，并且两边的人还是会被勾住脚尖。我们有商讨了起来。两边的皱着眉头说：不如让高的站两边吧，高的弹跳力好一点。不行！高的反而更容易被绳子绊住。还有人提出了意见。最后，我们逐一实验了一遍。
在实验期间，一个人有点惊讶又有点沮丧地说：哇，那是女生吗？跳那么多。这个发现令我们加紧了速度，并用最好的方案跳了起来。大家的融洽度明显提高，次数也提高着。有人忍不住，大声细数着：1！2！3！有的体力不支，停了下来。最终的结果虽然看起来没女生多，但却先前多了20多个，这是质的飞跃。
一个团队在遇到困难的时候，成员必须各抒己见，才能最大限度地解决困难。这不是一个很好的例子吗？
（8）跳大绳作文
小学作文频道小编[精灵雨露]今天给大家整理了《跳大绳》的优秀作文，这篇跳大绳共有200字，是一篇优秀的原创作文，下面我就一起来阅读一下这篇跳大绳吧。
一个春天的早晨，阳光明媚。在小河边的公园里，有一块空地，开满了五颜六色的花朵，美丽极了。
河边的空地上，小马和小猪还有小猴在快乐地跳大绳，河对岸的小兔也特别想参加，因为它可是小动物运动会里跳得最高的。
小兔本来想跳过河去的，因为怕自己跳到水里，只好呆呆地看着。
小马看见了，它蹚道河中心，想把一个木板放在两岸之间，这样小兔就能过来了。大家齐心协力把桥架在了河两岸。小兔高兴的过了河，和大家一起跳绳。
大家高高兴兴地玩了一个上午，真是一个开心的上午呵！
（9）跳大绳作文
9月23日星期三阴转晴
今天最后一节上科学课的时候，老师安排同学们自由选择，可以看动画片，也可以跳大绳。我们大绳队的同学听到这个好消息，非常高兴，决定一起到操场上去练习跳大绳。
操场上可真热闹呀！有跑步的，有踢足球的……人声鼎沸。我们拉开大绳，摆好架势，开始摇绳了，同学们进一个出一个，衔接的非常好。过了一会儿，教练说：“同学们，我们现在练习一次跳三下绳，男生和女生比赛，看谁跳的最好，怎么样！”我们异口同声地说：“好”。
刚开始，女生比男生跳得好，我们男生互相鼓励调整姿态、好好练习，一定要超过女生。跳了一会儿，有的女同学跳不动了，我们男生个个还是生龙活虎，一个接一个地钻入绳中，身轻如燕，跳的很棒。教练看到男生有这么大的进步，就教我们了一种新的跳法——一五一零，第一位同学刚进绳，第二位同学就紧随其后，第一位同学出绳了，第三位同学进入，就这样循环往复，这个跳法真稀奇。经过我们刻苦的努力，今天终于战胜了女生队。
今天，我明白了大力出奇迹这句话的意思，没有力气就没法持久下去，比赛取得好成绩还得靠我们男生。
（10）跳大绳作文
记得两年前的夏天，我第一次参加跳大绳比赛，虽然没拿第一，但现在回想起来，当时紧张比赛的情景还历历在目。
“一定要进前三啊！”“加油！”比赛开始前，不参加的同学就开始给我们加油打气了，使原本不太自信的比赛队员们信心倍增。要知道，跳大绳从来不是我们的`强项，我们练了也没有多长时间。既然这次要一决高下，当然少不了要加倍努力。就这样，我们怀着紧张的心情走上“战场”。
随着老师的哨声响起来，我的腿便不由自主地抖起来，看着其他同学，脸上一副轻松的样子，我也很快恢复了平静。“加油！加油！”当我回过神来，同学们已经开始跳了。后面的同学一个接一个，从未断开过，就像一条五彩的长龙，不过已经分不清头尾了。
终于到我了，我冲了过去，眼一闭，腿一跳，过去了，心里有一种说不出来的自豪。突然，明明同学没跳过去，我们的心都提到了嗓子眼，有同学大声朝他喊：“快跑出去，别挡着他人！”还好，他赶紧跑开了，摇绳的同学也很快调整好，大家很快安静下来。没耽误到下一名同学的跳跃。
又到我了，我的心里仿佛窜进去一只小鹿，呼呼地乱跳，怕和明明一样出错影响班级成绩。最终我纵身一跃，冲进去轻轻一跳，快速地跑到绳外，又跳过去了。耶！我为自己暗暗喝彩！
时间在一分一秒地消逝，我们更加紧张了，争分夺秒地跳着。摇绳的同学脸上渗出了汗珠，红扑扑的脸蛋像熟透了的红苹果。同学们也奋力喊着：“加油！”“加油！”
比赛还在继续，越来越多的同学体力跟不上了，我也在内，可那名领头的同学好像丝毫不觉得累，但额头上的汗珠却不断地住下掉。“还有30秒了，同学们再坚持一会儿，加油！”老师也来给我们打气。我们也决定奋力一博，做最后的冲刺。此时，我们心中只有一句话：要坚持下去，即使不能拿第一。
我们的速度更快了，20秒，10秒，5秒，1秒！体育老师一吹哨，我们便立即停止了，跑到老师那里看成绩。太棒了！3分钟，我们班跳出了140个的好成绩。最终，我们获得了第二名的好成绩。
精彩的跳大绳比赛结束了，同学们虽然累，但都很兴奋！
这次比赛，虽然我们班没得第一，但我知道，只要努力坚持，团结一致，就能战胜一切困难！
（11）跳大绳作文
今天早上，又是我们一星期一度的跳大绳活动。我们都很是兴奋，拿着大绳蹦蹦跳跳地来地活动场地，最先来的两个人拿着
大绳占场地。
不一会儿，后面的`同学也三三两两地来了，同学们有的分成七人一组；有的分成十人一组；有的分成二十几人一组，就欢乐地跳起大绳来了。女同学把头发扎成一束，跳的时候一甩一甩
的，男同学老是注意这些。
好了，该我跳了，我英勇地冲过去，小心翼翼地跳着，眼睛跟着绳子转。心想：可千万别“死”啊，如果“死”了的话，就不得跳了，得摇绳子。因为我的眼睛一直跟着绳子转，转得我的头都晕了。突然，绳子没动了，我低头一看，绳子已经被我踩在脚下了。呀！我“死”了，得遵守规则，我只好面红耳赤的去摇绳。
在摇绳的时候，我特别想去跳，于是，每当一个人跳进来的时候，我都会想：快点跳死掉，快点跳死掉，你死掉我就可以跳了，快点！终于，我的咒语显灵了！申金玉跳进来的时候，因为头发遮着眼睛，没看清绳子甩到了哪，就over掉了。我就如愿以偿的不用摇绳了。
我马上就“蹭蹭蹭”地跑到了跳绳的人群中。刚一进去，李俊琦就兴奋地对我说：“童缘，我们两个一起跳。”我点了点头。不一会儿，到我们了。我们两个都冲了进去，熟练、轻巧地跳着，已经跳了好多个，我有点得意忘形了，突然，绳子甩到了我的脚，Oh,No!!我又死掉了。这次我实在是太羞愧了，脚都发软了。差点休克，我真想抓着自己的头皮把自己扔回家。我又去摇绳了。
跳大绳真好玩，就连浑身是肉的郭超也来跳。他全身的肌肉都在跳舞，样子像个青蛙扑食，把我们逗得哈哈大笑。
虽然只进行了二十分钟的跳大绳，但我们全班却又高兴又兴奋又快乐。
（12）跳大绳作文
大家好！在这个充满活力的时代里，体育运动被越来越多的人所重视。而跳大绳作为一项简单且有趣的运动，不仅可以锻炼身体，还能培养我们的耐力和协调能力。今天，我将为大家详细介绍跳大绳的乐趣和好处，希望能激发大家对这项运动的兴趣，一起加油跳起来！
跳大绳是一种简单、方便的运动方式。不像其他一些体育项目需要特殊的场地和设备，跳大绳只需要一根绳子就可以开始。你可以在室内、室外的任何地方进行，只要有一点空间就行。这样的好处是显而易见的，不再需要过多的训练和准备，随时随地都可以跳，为我们提供了极大的便利。
跳大绳是一项非常有趣的活动。无论是孩子还是成人，都可以享受到跳大绳带来的快乐。大家可以邀请朋友一起组织跳绳比赛，互相挑战，增加趣味性。在游戏中，我们不仅可以锻炼身体，还能培养团队合作和竞争意识。同时，跳大绳也可以通过变换跳绳的方式和节奏，营造不同的氛围，使整个运动更加有趣。
跳大绳不仅仅是一项娱乐活动，它对身体的益处也是非常显著的。跳大绳是一种全身性的有氧运动，可以有效地提升心肺功能，促进血液循环。通过跳绳，我们可以锻炼到全身的肌肉群，特别是腿部和腹肌。这对于塑造我们的体型、增强身体力量非常有益。同时，跳绳还可以提高我们的协调性和灵活性，锻炼我们的平衡力和反应能力。这不仅对我们的日常生活有帮助，更对我们参与其他体育运动有积极的影响。
跳大绳还有助于改善心理健康。运动被证明是一种非常有效的减压方式，跳大绳也不例外。跳大绳可以释放我们身体和心理的压力，让我们感受到身心的畅快。跳绳时，我们会全身心地投入，忘掉一切烦恼和压力，享受当下的快乐。尤其是在跳绳中感受到节奏的变化和一次次跳跃的满足感，更能带给我们积极向上的情绪和自信心。
跳大绳不仅适合个人锻炼，也适合家庭和学校开展。在家庭中，我们可以邀请家人一起跳绳，增进亲子关系，也可以达到健康的目的。在学校中，跳绳不仅是一种锻炼方式，还可以作为体育课的活动项目，培养学生的体质和协作精神。在社区中也可以组织跳绳社团和比赛，增加社交和交流的机会。
跳大绳是一项简单、有趣且对身体有益的运动，无论是孩子还是成年人，都可以从中获得快乐和健康。跳大绳不仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度和乐观心态的表现。让我们共同加油，一起跳起来吧！无论是在校园、社区还是家庭，都让跳大绳的欢声笑语回荡在每一个角落，让健康的生活方式成为我们共同追求的目标。加油，一起跳大绳吧！
（13）跳大绳作文
9月23日星期三多云转晴
今天下午的第二节课，我们班大绳队的同学们要去操场上去练习跳大绳，同学们都兴奋地跟随老师跑下楼。
老师安排好摇绳的两名同学，让大绳队的女生都排成一列。随着“啪，啪，啪”的撞地声，只见摇起的大绳就像一条龙，上下飞舞。当领头的同学跳过后，后面的同学们都紧随其后，一个挨着一个迅速跳过，没有一个人空绳。还没有跳几轮呢，我就已经大汗淋漓，于是我把校服脱下来放到了台阶上。40分钟过后，学校兴趣班的提醒铃声响了起来，因为我有水粉课，所以我急忙对老师说：“老师，我有兴趣班，我先走了。”看到老师点头同意后，我赶紧提上我的水粉工具箱，飞奔到教室。
兴趣班课程结束后，大家背上书包拎着自己的工具箱准备出去排队，最后出教室们的水粉课老师拿着一件校服问：“这是谁的校服？”我听完，一拍脑门儿，喊道：“不好，我的校服忘到操场上了！”我赶忙跑到下午练跳绳的`地方去找，可惜已经没有了。
唉！我的校服还能找到吗？我心爱的校服呀，你到底去了哪里呀？
（14）跳大绳作文
跳大绳是一项受欢迎的运动，无论是儿童还是成年人，都可以通过跳大绳来锻炼身体。跳大绳不仅能够增强心肺功能和协调能力，还能够有效减轻体重，改善身体的柔韧性。在这个快节奏的社会中，跳大绳是一种简单而有效的运动方式，无需复杂的器械和场地，只需要一根绳子和一片开阔的空地，就能让你保持健康与活力。
跳大绳的好处不限于身体锻炼，还有助于提高注意力和专注力。当我们跳绳时，我们需要时刻注意绳子的位置和速度，同时保持自己的身体协调。这种专注力的训练对于日常生活中的学习和工作同样具有重要意义。通过跳大绳，我们能够提高自己的集中力和有效地应对各种挑战。
跳大绳是一项全身性的运动，它可以同时锻炼到上肢、下肢、核心肌群等各个部位。跳绳时，双脚的弹跳和双臂的摆动都需要加以协调和控制，这对于提高身体的平衡性和灵活性非常有帮助。由于跳绳时对膝盖和脚踝的压力较大，这也能够增强这些关节的承载能力，预防关节疾病的发生。
对于减肥和塑形来说，跳大绳是一种非常有效的运动方式。跳大绳是一种高强度的有氧运动，通过跳绳，我们能够快速消耗体内的脂肪，加速新陈代谢。循环训练（间歇训练）跳绳，可以帮助我们塑造良好的体型，减少脂肪堆积。而且跳绳的功效不仅仅局限于减肥，它还能够帮助我们塑造紧实的肌肉线条，使我们的身体更加健康和有型。
在跳大绳的过程中，我们不妨加入一些创意和乐趣，让运动变得更加有趣。比如，我们可以设计一些跳绳的动作或者编排一套跳绳的舞蹈。这不仅能够增加跳绳的趣味性，还可以锻炼我们的创造力和表演能力。当然，跳绳的技巧也是需要不断练习的，适合自己的节奏和速度，循序渐进地提高自己的跳绳水平。
最重要的是，在跳大绳的过程中，我们要坚持锻炼，并且注意安全。在跳绳前，我们需要先进行热身运动，以减少受伤的风险。同时，我们需要选择适合自己的跳绳方式和频率，避免过度用力和过度疲劳。如果我们出现了身体不适的情况，应及时停止跳绳，并咨询医生的建议。
通过跳大绳，我们能够保持身体的健康和活力，同时还能够提高自己的专注力和运动技能。无论是在家庭、学校还是工作场所，跳大绳都是一项简单而有效的运动方式，它帮助我们克服压力、保持身心的平衡。所以，让我们一起加入跳大绳的行列，享受运动带来的快乐和健康吧！加油！
（15）跳大绳作文
今天下午我们要进行比赛跳大绳了，我心里非常激动，心里像装了一直跳来跳去的小兔子，总想着能不能拿第一。
等了一下午，集体比赛终于开始了。老师说预备的时候，我的心里紧张万分，生怕我跳不过去拖班级后腿。这时，只听见哨声一响，摇绳员赵艺霏和乔悦桐已经摇了四下了，李毅航可能因为紧张没有找到动身时机，几秒过去了还没开始。我有点急了，按捺不住，就冲进去跳。没想到李毅航也同时跟我冲进大绳，我俩由于步伐不统一就绊绳了。走出去之后我有点儿羞愧，想着怎么就不能有一点耐心呢。就在这时，又有一个同学跳过去的时候，头上的帽子碰到了大绳，导致绳又坏了。眼看着，时间已经过去了一半儿，我们还没有跳到100个。大家纷纷开始抱怨。
这时，时间越来越少，我们越来越紧张，就连我们班跳的最好的同学都好几次失误。李老师着急地直跺脚：“跳慢一点，每个人都不要绊绳。坚持住！”可是，就当我们听了李老师的话，刚刚顺利的时候，又有一个同学打断了这个节奏，每次轮到她都绊绳。我们看到后十分的着急，这样子根本就不能拿第一呀，可是我们越急就越跳不好。就在这时，谢老师说出了我们最不想听到一个字：“停！”我们三分钟一共跳了186个，只拿到了第三名。
虽然我还拿了一个个人奖，但是集体的跳大绳没有拿到第一名，我很失望。
（16）跳大绳作文
今天上午第二节课时体育课，孙老师教我们跳大绳。刚开始的时候，孙老师和张李净摇绳，我们男女生共战一队，开始跳绳了。到我的时候，我的心像一只兔子一样，跳来跳去，老师鼓励我说：“没事的，只要你胆子大，就一定能跳过去。”我看见杨新怡她们都跳了过去，好羡慕呀！我仔细观察，发现其他同学跳的时候，都是绳子一挨地的时候才开始跳，第二次跳得时候，也学着他们的方法，像下饺子一样一个接一个。结果，我也跳了过去，我好高兴呀！
短短的四十五分钟结束了，让我学会了观察其他同学的优点，改正自己的缺点，我想，这就叫做取长补短吧！
-
为了您方便浏览更多的跳大绳作文网内容，请访问跳大绳作文
