职场资料|一身歌词（通用19篇）_一身歌词

的冬季，对我而言是个不寻常的冬季。那年冬天，母亲查出癌症，住院手术，与此同时，我收到了应召入伍的通知书！在莫大的伤痛之中，我与母亲含泪告别，走进了从小便向往的绿色军营……

“儿行千里母担忧”，因癌痛身体羸弱的母亲，时时牵挂千里之外的我，但母亲经常给我说的一句话却是:“在部队好好干，别给娘丢脸！”

而我，总是为母亲的身体堪忧，军营里的苦与累，烦与忧，我从未向家乡的母亲提及和诉说，只会告诉她，我的军旅生活很充实、很快乐。部队时常会进行比武考核，我也经常会向母亲讲述我在部队的优良表现、良好作为。

部队的正能、正气之风，时刻熏陶那时身处叛逆期的我，我懂事了，成熟了，两年部队的生活，不仅使我体格健康，更使我有了敢于承担任何困难的信心和勇气。部队的各项技能、专修业务，我都非常熟练、非常精通，渐渐的，我爱上了部队，爱上了军旅，爱上了那身绿军装！这种爱，已然不是儿时的那种单纯简单的热爱，这种爱，融入一种尚武情怀，同时，更赋予了一种为国奉献、为国守疆的光荣使命！

我庆幸自己曾经在军营播洒了青春的汗水，更为身处病痛、毅然含泪送儿报国的伟大母亲深深赞颂！母亲爱我，但她给予我的爱是一种大格局的母爱，与此同时，母亲亦是一位爱国大义的母亲，母亲的爱融入了一种爱国情，一种响应国家号召、不计个人利益为国贡献的高尚情怀！

家中的衣柜里，我一直珍藏着当兵时穿过的那身绿军装，它已然成为我生活的支撑和信念。复原回乡一年后，母亲离去，面对生命里最痛苦的别离、最悲痛的遭遇，我哀痛至极！但每当看到身后的'妻儿，也意识到，时光和家庭丝毫不允许我继续沉湎于过去那悲惨的遭遇，母亲离世带给我的那种莫大痛苦，渐渐沉淀在心底，因为人生的航程还在继续，坚强，或许是我唯一的选择！

看到那身绿军装，我会想起母亲送我当兵时的场景，“在部队，好好干”，军装饱含着母亲对我的殷切希望，饱含着一种盼子成龙的深切祝愿！此时，我仿佛听到军装与母亲在为我呐喊和喝彩，让我坚强和振作起来。母亲和军装，对我而言，仿若是一种信念，一种鼓励，一种面对任何困难都不退缩的进取精神！

我永远珍藏那身绿军装，永远铭记母亲曾经的殷殷教诲，军装和母亲，一直伴随、一直鼓舞着我，航行在人生的汪洋大海，我永远不会迷失方向，他们使我拥有巨大的勇气去面对人生的风风雨雨！

[5] 一身歌词

在某届国际田径锦标赛上，有名的跳高选手格拉齐亚妮跳出了她有史以来的最好成绩。然而她却没能获得冠军，以0。5厘米的差距低于墨西哥选手屈居第二名。幕后，她哭得伤心极了；斯蒂文森在法国1500米比赛中，曾经以3分46秒56的好成绩夺得冠军，这次，他也跑出了3分45秒56的好成绩。虽然成绩有了提高，但他仍沮丧得不得了，泪水几乎流到嘴角。因为，他以0。32秒的微弱差距获得亚军……让这些选手伤心哭泣的不是他们跑慢了，而是有人跑到了他们的前面。

生活中不乏其景。和自己一同进入公司的同事升迁了，而你还在原地踏步；比自己更晚创业的朋友买了房子开了私车，而你还处于衣食有忧的阶段……这些会很自然地打破原本平静与平等的格局。此时，你该如何面对这种有人跑在前头的生活呢？假如你就是那个一不小心跑在前头的那个人，你能面对别人的打击和诬陷，波澜不惊吗？

那年，我在深圳一家公司做基层管理。以前曾在一本杂志发表文字的阿美突然打电话给我，说她供职的那家杂志正缺一名文编，问我可有兴趣一试。做编辑一直是我梦寐以求的职业，我毫不迟疑地从那家公司辞职奔赴广州，虽然我知道新工作的薪水还不及我原来的1/3，但我还是义无反顾地前往了。

我和阿美从原来的文友，到后来编辑和作者，到今天坐在同一个办公室里办公，一直都很坦诚很真实地相处着。

几个月以后，我因编辑工作出色，破例被老总提升为编辑部主任。老总在会上公布这一消息时，我向阿美投去了感激的一瞥，对于她的知遇之恩，我一直深深记得。却未曾想到，阿美神情复杂地躲开了。阿美成了我的下属，还有几位早我一两年的同事也成了我的下属。我知道，毛毛虫从来都对早一步变成蝴蝶的同类不屑一顾的，在它们看来，那是过于张扬和急于求成的结果。

我在没有任何防备的情况下遭到了打击。

我和公司的司机阿林一直同住一室。他背着老婆谈了个情人，这是除了他那个老总姐夫不知道外的公开的秘密。就在我上任不久，阿林的情事在公司里引起了轩然大波。在这场大波的背后，有传言说都是我在老总面前讨好卖弄的结果。好在阿林知道我从不与人谈红尘风情事，他相信传言纯属歪传。他相信就够了，我不奢望能澄清这类传言，事实上也无法澄清。越描越黑的形势让我不再作任何努力。而后，又有一些传言，诸如：我和新来的出纳打得火热，好像谈起了恋爱；我又去老总那里打谁谁小报告，说谁谁虚报了账款……等等，面对这些传言，我已学会泰然处之。

不久，原公司办公室主任离职，老总让我兼职负责行政工作。我在点头的同时，知道我将面临更大的压力。我之所以迎难而上，是因为我不愿放弃任何一个可以锻炼自己的机会。

行政工作繁琐得让我心烦意乱，更有一些落井下石的人，让我差点退缩。

搬了新办公室以后，老总交待大门钥匙只给每个部门的负责人。我在给过道上遇到的广告部经理阿萌以后，手里还有5把，而负责人则有6个，我就打算等配齐了再统一发给。后来在电梯里遇到阿萌，她说她的钥匙给阿然拿去配了。阿然是编辑二部主任，比我早进公司半年，他是这个月才被提升的。因为他已配了钥匙，我就把其余几把发下去了。事情过了一周，老总却突然找到我说阿然没有大门钥匙，要我配一把给他。我说他在发钥匙当天就配了一把，且费用已经报销了，怎么会没有钥匙呢？找到阿然，他死活不承认他有钥匙，我找来阿萌，拿来报销单据。他说他配的是原来那扇旧门的，单据上的日期是28号，而那天门锁已经换了。问阿萌，她却说，她也记不清了——我知道，这样的情况下，阿萌是谁都不愿意得罪的。我还能再说什么呢？我重新去配了一把给他，心里虽不情愿，可又有什么办法呢？

在外租房的阿萌突然要搬回公司来住，且要求一间单房。她是经理，这样的条件不算过分，可是女工宿舍已经很紧张了，让谁再挤一挤都很难。后来，我找来装修工，在大厅里重新隔了一间房出来，才算了却了这一桩难题。阿然找到老总说他已经养成了白天休息夜晚工作的习惯，和其他人的作息格格不入，他也想有一间独处的房子……我把和他同住一室的阿清请进了我的房间……

这样的冤枉不知挨了多少，我渐渐发现，别人设得障碍已经挡不住我。我想，我是进步了。

在许多个月朗星稀的夜晚，我常常会想，在那些为我制造一大堆麻烦的同事面前，我已经走到了前头。我没有理由为谁止步，只有向前，向前。让那些难我、羞我、笑我、毁我、说我的人忙着评说我吧！我只能容他、忍他、随他、避他，待过几年再看看他。

很喜欢一个故事，不时与朋友分享。有一头驴子不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎。最后，农夫决定放弃，并请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。当这头驴子了解到自己的处境时,刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是,一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看,出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时,驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁,然后站到泥土堆上面！就这样,驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底,然后再站上去。很快地,这只驴子便上升到井口,然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！

之所以喜欢这个故事,就是因为人生中,我们遇到这种泥沙太多。我们需要有如驴子一样抖落身上泥沙的勇气。有时候我们难免会陷入“枯井”里,会有各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上,而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉,然后站到上面去！

我报了夜校,把空闲时间投入到学习。对于一个跑在前头的人来说,永不止步才是最最重要的。

如今,五年过去了,我也已经离开了那家公司四年了。原公司的人事消息断断续续从各方传来。大致的意思是,公司搬迁了,后来倒闭了,某某失业了,某某回老家了。而我,却在广州留了下来,有了自己的房子和小车。

我现在的职位是,一家大型广告传播公司的CEO。

[6] 一身歌词

一、有时候不是攀比，只是每个女孩子心中都有一个公主梦，而别人拥有了，反而觉得自己像个灰姑娘。一味的强调平淡，只是不敢追求太多，慢慢的生活变成了没有任何兴趣。[69字]

二、浓，是一种手不能及的宽度，一种韵不能及的厚度，一种尺不能及的密度，而淡，则是一种胸怀四极的大度，一种宠辱不惊的适度，一种等闲视之的气度，一种温文尔雅的风度，一种令人回味的温度。若要安好，浓淡相宜。晚安！

三、真正的幸福就是你生病了我照顾你。

四、一年之计在于春，一日之计在于晨。[14字]

五、终于可以牵你的手，敬四方来宾的酒。

六、卓而不群，志向高远。全力以赴，勇往直前。

七、加强安全法治、保障安全生产

八、【鼓励人的经典语句】机缘不能只是坐等，而是要自己去创造。[日]池田大作

九、你来友情客串,我却倾情出演。

十、对于我来说遇上不开心的事，哭和逃避解决不了事只会显得我有多懦弱，只有吃美食对我来说是最好的**。

十一、第一个按钮是错的，但是直到最后一个按钮你才发现有些事情一开始是错的，但是只有到了最后我们才不得不承认。

十二、每一个长期减肥不成功的女人，都有一年无效的闺蜜增重。

十三、一个爱书的人，一定不会缺少一个忠实的朋友，一个好老师，一个可爱的伙伴，一个优秀的安慰者。

十四、退伍了，才发现当兵确实是个好的职业。

十五、曾经，很爱一个人，我会把每天的心情短信告诉他。

十六、任何股票操作的理论，都有其缺点，最值得信赖的是股民自己。

十七、有许多生活细节要注意：少喝奶茶，不吃刚烤面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多食物，请发给每一位你关心的人。

十八、当你的善良受到委屈的时候，记得对自己说这句话：“你的善良要留给那些懂得感恩的人，而不是那种将你的善良接受的理所应当且会欲求不满得寸进尺的***。”

十九、“责任重于泰山”

二十、那是通往过去记忆的，绵绵密密的，漫长的丝线，似乎只要不断，就还没有绝望，就还可以不死心。

[7] 一身歌词

1、让我在这里低调的喊一句，你的过去我来不及参与，你的未来打死我也不想参与了。 <\/p>

2、曾经有个小女孩在楼上对我说：哥哥你好帅啊！我当即回了句：不帅不帅、随便长的。<\/p>

3、成功需要成本，时刻也是一种成本，对时刻的珍惜就是对成本的节约。<\/p>

4、还没死，就别把自己当废物，还活着，就好好地过，活给那些看低你的人。<\/p>

5、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。<\/p>

6、离开一个地方，风景就不再属于你;错过一个人，那人便再与你无关。<\/p>

7、最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己熬过今天就好。<\/p>

8、这个世界上任何东西都会被时间涂抹更改，但，有你在，我便也在。<\/p>

9、身为一个人，水倒七分满，话留三分软，不清楚我的路子，就别打听我的底线。<\/p>

10、无论是对朋友还有爱人，如果你让我感觉力不从心了，我可以惯着你，也可以换了你！<\/p>

11、脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。<\/p>

12、有些人无言以对，因为感情问题；有些事无能为力，因为社会现实。<\/p>

13、你不擅长说谎，我不擅长纠缠，故事总要往后翻，我不介意人走茶凉，孤独好过念念不忘。<\/p>

14、不要站在道德制高点去批判别人，说句不该说的话，我喜欢什么，我怎么活，关你屁事。<\/p>

15、如果还不能脱单，就赶紧让自己脱贫吧，你总不能身边没人，卡里又没钱。<\/p>

16、没有疯狂的接吻，哪有床上的翻滚，你有理由和我装，我就有本事让你受伤！<\/p>

17、背后诋毁我的人，我想告诉你，我不是你爹娘，没那么多故事让你惦记。<\/p>

19、别把我的个性和态度混为一谈，我的个性是源于我是谁，而我的态度则取决于你是谁。<\/p>

20、出尔反尔是我的作风，众叛亲离是我的现状，长命百岁是我的结果。<\/p>

21、用心的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。<\/p>

22、你的脾气太臭，我忍你很久了，恨不得立马离开你，现在我解脱了，你回家慢慢哭去吧！<\/p>

23、在乎我的人，我会加倍在乎。不在乎我的人，你凭什么让我继续在乎<\/p>

24、你被什么保护，就被什么限制，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。<\/p>

25、只要你飞得足够高，所有来自地面的嘲笑声，辱骂声，奚落声，最后，都会变成仰望。<\/p>

26、你以为最酸的感觉莫过于吃醋，不是的，最酸的感觉是你无权吃醋。<\/p>

27、男有高矮胖瘦，女有黑白美丑，此事古难全，但愿人长久，光棍不再有！<\/p>

28、祝愿欺骗我感情的少年，无爱一生，断子绝孙，孤独终身，且长命百岁。<\/p>

29、洗心革面重新做人，金盆洗手退隐江湖，浪子回头金不换，一身傲骨不认输。<\/p>

30、后来我才知道爱情里的背叛和欺骗是不可避免的是你让我学会怀恨是你让我如此扎人。<\/p>

31、光明一直都在，不要急着去说别无选择，也许下个路口就会遇到希望。<\/p>

32、世界上总会有那么一个人，给你一包砒霜你也会当蜜糖一样冲水喝掉。<\/p>

33、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。<\/p>

34、去见你喜欢的人，去做你想做的事，就把这些当成你青春里最后的任性。<\/p>

35、伤我的时候别太轻，要狠要绝，我怕忘不了你，我更怕自己死不了心<\/p>

36、国际上，真的会有那么一个人静静重视着你，疼爱着你，却永久不再接近你。<\/p>

37、人生那么长，那些一城一池的得失，和你真正想去的远方相比，实在算不了什么。<\/p>

38、我只有碰到喜欢的人才会变成话痨。碰到不喜欢的人我一句话也不想说。<\/p>

39、我一旦不信任你，你后续再做多少补救，我都认为你仍然在玩套路！<\/p>

[8] 一身歌词

一、胸部

以最大卧推重量100公斤为例60、70公斤热身，各推1组，8-10次左右，无需达到力竭。然后进入正式训练，80、90公斤各1组，然后将负重加至极限重量100公斤，做1组后降至90、85、80、70公斤，每个重量完成1组，每组都达到力竭。

最后用60公斤以爆发力做快速推举，尽可能做20次左右(力竭)，这样能让深层的红肌纤维也得到彻底刺激。这种练法对体力要求较高，故大负重组组间休息要充分，并注意相互保护，以使训练顺利进行。

飞鸟和夹胸练习重量不要过分，应将主要精力放在胸肌的拉伸感上，确保动作幅度充分。每组在12-15次之间，各做3-4组。动作要点是要将注意力集中在胸沟处，控制住哑铃(或器械)的下放，然后做环抱动作，使哑铃相触。

二、背部

仍将大负重的复合练习作为主打动作，如杠铃划船、T型杠划船等。辅助动作有坐姿滑轮颈前(后)下拉，窄握坐姿滑轮划船，引体向上等等。

任选两个动作与主打动作相配，原则上与主打动作形成一个合理的动作配比，使上背部、中下背部及背中肌(近背沟处，主要以窄手位划船或下拉动作来刺激)都能练到。

背部训练的要点是宽厚度和细节刻画两方面。主打动作的`大负重复合练习主要是全面增大背肌块头，滑轮下拉(或引体向上)及窄握坐姿滑轮划船重点是在体验拉伸和收缩感上，以充分的幅度确保动作的精确，从而丰富背部肌群的细节。

同样，选定的主打练习要做8-12组，这样在全面刺激背阔肌同时，对相关小肌群，如冈下肌、大圆肌、斜方肌深入上背的部分也有很强的兼带刺激作用。再用两个配比动作，如滑轮下拉和窄握划船(T杠和拉索皆可)进一步充分刺激小肌群，以增加背部肌肉的密度和隆起度， 达到良好的力度和审美效果。

三、肩部

肩部的主打练习以立姿或坐姿杠、哑铃推举为最佳。比较而言，哑铃的自由度大，能综合刺激整个肩部，使肩部三角肌圆度更饱满，锻炼效果更显著。

无论是杠铃还是哑铃，大重量的翻举动作(使器械至肩部位置的过程)非常容易伤及手腕与腰部，故最好和训练伙伴一起练，请他们帮助将哑铃放至肩部，并待握牢后提示放手松开，以免脱手产生伤害事故。杠铃推举最好在史密斯架上练，同伴立于身后做保护。

主打练习做8-12组，具体组数依个人体力与训练感觉而定。仍然采用双金字塔式练法，先逐增再逐减重量，在逐降的后半程可做一些变速举，有意识加快或放慢动作(重量为极限强度85%左右)。结束组做爆发式快速推举，力争做15-20次，以强化训练效果。

大重量推举动作对肩肌的前、中、后都有很强的刺激，但还需要进一步强化刺激。可选用两个专项动作，针对三角肌中束;另一是俯姿哑铃飞鸟，针对三角肌后束。两个动作各做3-4组，这就构成了一个相对全面的肩部训练计划，使肩部的块形和力度均渐趋理想。

四、腿部

毫无疑问，腿部训练必须以最强力的深蹲为主打动作，迫使神经系统的功能开发至极限，以最强的神经冲动驱动腿部肌群收缩。与训练上身肌肉一样，你应将意念与肌肉紧密联系，注意力放在腿部肌群的收缩上。

如果在巨大的负荷下这样做感到困难，则说明平时练习的方法存在不足，只想如何抵抗重量站起来，忘了健美训练的黄金法则“将意念与肌肉相联”。如果你在深蹲中做到了这一要求，那么你的负重能力将会有很大提高。

深蹲至少做8组，能力强者以12组为限。采用逐加逐减重量法，至最大负荷后再逐减到起始重量。当负荷增至最大强度的85%左右时，即应互相保护(保护者一定要随训练者一起下蹲站起，双手始终穿过练习者腋下呈托起状，否则反应跟不上)。

两个辅助练习是俯卧腿弯举和坐姿腿屈伸。深蹲后股二头肌已经受到一定刺激，但深度和数量不够，必须通过俯姿腿弯举进一步强化(高级水平者也有用腿举来强化股二头肌的。

要点是两腿间距较大，下降时以最大幅度将双膝降至腋窝处，然后蹬起)。一般做4组左右，然后做坐姿腿屈伸，也是4组左右，以进一步孤立刺激股内肌和股外肌。

[9] 一身歌词

20xx年4月20日写

今天上午最后一节课是体育课，欢快的上课铃声悄然响起，还在教室里的同学们迅速跑下楼排好了队，等待体育老师从办公室走出来做安排。我们整齐而又有序地在操场上跑了一圈，跑完后便解散了。解散后，我和小婷在这诺大的校园里一边慢慢地走着，一边聊着天。

今天的太阳可真大啊，不仅十分刺眼，还非常的热。学校里随处可见阳光的踪迹，时不时吹来一阵凉快的风，与前几天的瓢泼大雨截然不同。树上的鸟儿正叽叽喳喳地聊着天，给阳光明媚的一天增添几分新奇而有趣的画面。

我和小婷坐在三年级的那栋楼下面的小亭子乘凉，但是低年级的学弟学妹们显然并不怕这骄阳如火，有的在操场上追逐打闹，有的在玩小游戏，还有的和我们俩一样坐在凳子上聊天。学校里四处荡漾着同学们愉悦的笑声，偶尔从教学楼里传出清脆悦耳的读书声，令人陶醉。我和小婷百般无聊地坐在凳子上发着呆，静静地等待放学铃声响起。

操场上总有同学在打篮球和足球。每当我看到在学校打篮球的同学们，打心眼儿的羡慕。其实我会很多的体育项目，其中网球、羽毛球和篮球是我最擅长的，去年暑假练的网球，今年就快可以去打比赛了。篮球是今年练的，虽然谈不上可以去比赛，但是我投篮基本算得上是百发百中，可以说是天赋。我不敢在同学们的面前发挥自己的特长，真的很沮丧，何况我也不敢跟我们班的男生们打交道，因为不太熟悉，我也有些内向。我羡慕他们能在阳光中奔跑，有很多朋友在旁边一起玩耍。

时间一点一滴地过去，转眼间，就快要放学了，我和小婷走到学校大门口等着放学。就在我发愣的时候，突然，一个小男孩从我面前奔驰过，霎时间，我感觉有一团水雾朝我袭来，等我缓过神过来的时候，衣服上全是小男孩创造的“画作”。咦，怎么闻到了一股浓浓的臭味？是哪里传来的味道呢，啊！是我身上的水渍，我连忙往小男孩逃走的方向一看，他早已消失得无影无踪。

小婷看到我身上的水渍，忍俊不禁笑了起来，顿时笑容满面。我狠狠地瞪了她一眼，她并没有停下，反而笑得更欢了，我无奈的摇了摇头，只好作罢。哎，算了，也许那个小男孩也不是故意的，那我也不用再追究了。放学铃声响了起来，我连顾也顾不上小婷，站起来就跑去洗掉身上的水渍。以后再遇到这种情况，我一定要小心了！

[10] 一身歌词

one eyewitness is better than ten hearsays.百闻不如一见。

one good turn deserves another.行善积德。

one manlsquo;s fault is other manlsquo;s lesson.前车之鉴。

one swallow does not make a summ一燕不成夏。

out of debt,out of danger.无债一身轻。

out of sight,out of mind.眼不见，心为静。

[11] 一身歌词

民间故事：一身两状元

康熙年间，沂州府柳河庄的王三玄，父母双亡，家道中落，平日里全靠当财主的叔叔周济度日。他人穷志不短，年方十九就已中举，眼下正在勤奋读书，准备考取进士。

这天半夜时分，王三玄正在秉烛夜读，忽听屋后的柴禾垛里传来一阵阵女人呻一吟的声音。他点上灯笼，顺着一溜儿血迹找到一个柴禾垛前，只见一个浑身是血的女子躺在里边，已经不省人事了，三玄急忙把她抱回了家，又跑去请来了郎中。郎中敞开那女子抱着的手臂，一副惨相出现在眼前：整个左手齐刷刷地不见了！郎中立刻用温水洗净伤口，上好硬伤药，用白布包了起来，那女子才慢慢地苏醒过来。

这个女子名叫玉兰，家住后村，母亲去世多年，只有一个老爹，常在外做生意，续了个小媳妇放在家里。谁知这小媳妇耐不住寂寞，和家中的账房先生好上了。有一次，被玉兰撞见，她情知不妙，就在玉兰的饭里下了毒，谁知没毒死玉兰。等玉兰的老爹一回家，这小媳妇却恶人先告状，添枝加叶地说闺女不守规矩，和家中的一个年轻长工相好。玉兰的老爹死要面子，不问青红皂白，先赶走那个长工，又来教训闺女。玉兰又冤又屈，一边大哭一边申辩自己是清白的。老爹气晕了，抄起一把斧子就朝玉兰砍了过去，但他还不解气，扬言要砍死玉兰。家中的一奶妈一一边给玉兰包扎伤口，一边劝她：有后一妈一就有后爹，你快逃命去吧！

玉兰就在三玄家一边养伤一边干些轻便的活儿。这时候，三玄发现玉兰不但人长得好看，而且心地十分善良，还非常勤快，不由得喜欢她了。玉兰在伤快痊愈时，便提出要离开这里。三玄是说什么也不让。其实玉兰除了感激三玄外，也喜欢上了三玄，就没再推辞，接着住了下来。直到听每天给三玄送饭的佣人说起，三玄的叔叔才来到三玄家，果然看见一个姑一娘一住在这里。他沉思半晌开了口：“玄侄！我越来越老了，管不了你多少时日。这姑一娘一已在咱家住了多日，除了一只手外，我看也没什么不好，你应该对得起人家，你俩就结为夫妻吧！”这正好说中了王三玄和玉兰的心事，他们自然愿意，就选了个好日子，欢欢喜喜地成了亲。

成亲不久，王三玄就进京赶考去了。几个月过后，终于盼来了王三玄高中状元的喜报。三玄的叔叔识不了几个字，手捧喜报看了半天也没看明白，就请了一个私塾先生来读喜报。私塾先生读完了喜报正文，看见喜报的下方还有一行小字，就抬头问：“王老爷，这些小字就不读了吧？”三玄的叔叔一听不乐意了：“都是喜报，不读怎么行呢？”私塾先生只好读道：“状元郎出人头地，但不能有一个独手的夫人，请叔叔代为推掉这门亲事！”叔叔听后愣住了，这事儿可怎么向玉兰提起呢？

这事儿不提也得提呀。三玄的叔叔找到玉兰，硬着头皮发话：“他嫂子，你是一个好姑一娘一，是三玄对不住你呀！因为你只有一只手，和三玄不太般配，三玄来信让你离开他。我的意思是你可以离婚不离家，就做我的干闺女，以后再找个好人家！”玉兰听完，酸甜苦辣往上一涌，眼泪“唰”的就下来了。她忘不了三玄对自己的救命之恩，如今他中了状元，既然提出休了自己，一定不能让他为难！天黑以后，玉兰挎着一个小包袱，悄悄地离家而去。

状元郎衣锦还乡，沿路村庄的百姓都要到村头迎接。这天，王三玄身穿鲜亮的状元服，骑着高头大马，来到一个村庄时，突然发现人群里有一个身影儿好像是自己的妻子。其实，这正是离家出走的玉兰。这时，玉兰也发觉丈夫看见了自己，生怕出什么意外，转身溜走了。王三玄再定眼看时，那熟悉的身影不见了。

王三玄回到柳河庄，乡亲们隆重地迎接了他，大摆宴席庆贺。王三玄左等右等，怎么就不见妻子玉兰呢？他拉过叔叔问了问，叔叔不解地问：“不是你捎信来让休掉玉兰吗？都按你的意思办了。”王三玄听后一头雾水：“怎么会有这样的喜报？”叔叔回答说：“喜报是喜报，可喜报的下边还有字呢！”王三玄让叔叔快拿出喜报来，盯着那一行小字，王三玄知道是被人做了手脚。

等到庆贺宴席一散，王三玄立刻吩咐当地县令，派人去把那个送喜报的衙役找来，追问喜报上的小字是怎么回事儿。那衙役一急忽然想起来：送喜报那天，他在路边的一个酒馆里吃过饭，曾向酒馆掌柜的说了送状元喜报的事儿，那酒馆掌柜的亲自拿出好酒好菜来与自己对饮，后来，他喝得酩酊大醉，等醒来后才把喜报送到王老爷的家中。

王三玄带着县令等一班衙役来到了那家酒馆。这一查不要紧，酒馆竟是玉兰的后一妈一和他的一奸一夫开的。王三玄望着这对男一女，不软不硬地发了话：“我是新科状元王三玄，你俩为什么将官差灌醉，篡改朝廷喜报？现在人证物证俱在，就说实话吧！”原来，这对男一女当得知玉兰的丈夫中了状元后，担心自己没有好果子吃，就把送喜报的衙役灌醉，在喜报的下边添上一行小字，想让王三玄休掉玉兰，没想到这么快就东窗事发了。王三玄听后气不打一处来，以欺君和谋害人命之罪，判处了一奸一夫妇的死刑。

王三玄带领一班衙役，抬着八人一大轿和状元夫人的凤冠霞帔，找到了玉兰栖身的村庄。玉兰一见，悲喜交加，王三玄让她上轿回家，可她就是不肯。王三玄催了一遍又一遍，催急了，玉兰这才吞吞吐吐地说：“夫君，妾身只有一只手，日后怎么侍候你呀！你还是将错就错，不要管我了！”王三玄动情地说：“天地良心，我王三玄忘了什么，也不能忘了结发的妻子，你要是还不走，我就给你跪下了！”玉兰这才梳洗穿戴，坐上了八人一大轿。

喜报一案判定后，玉兰后母的爹爹认为他的闺女只是胁从，罪不至死，就到县衙府衙不断地告状鸣冤。由于该案没有什么漏洞，又是当朝状元所判，直到犯人被砍了头，也没告出个结果来。虽然闺女已经命丧黄泉，但他还是不服，就到京城开了家店铺，边挣钱边打官司。终于有一天，他托关系找到了一个朝廷官员，这个官员以王三玄草菅人命为由，给康熙皇帝上了一道奏章。

康熙阅完上奏，一怒之下，下诏免去了王三玄的状元功名，赶回原籍。王三玄只好带着妻子儿女回到了老家柳河庄。这时候，王三玄的叔叔和大哥已经去世，只有大一嫂、二哥二嫂在，并且二哥二嫂的日子过得不错。二哥二嫂一听王三玄从朝廷命官变成了平民百姓，顿时没了好脸色，只找了两间破屋给三玄家住下了。

王三玄从小没干过庄稼活，也不会做买卖，妻子又是个残疾人，孩子还小。全家开始时还能用原来的一点积蓄维持，后来光出不进地花完了，就全靠二哥二嫂接济度日。这样十天半月的还可以，日子长了，王三玄的二嫂可不干了。她想，这个三玄就是个丧门星，自己多灾多难不说，还拐带别人不得安生，不如把他弄死，他的老婆就会另嫁他人，孩子也会带走，这个累赘就没有了。王三玄的二哥经不住老婆整天嘟囔，咬咬牙也同意了。

八月十五的这天晚上，王三玄的二哥把王三玄请到自己家中，说是饮酒圆月。二嫂在酒里加上了**药，然后殷勤地劝酒。三玄毫无戒备，喝下酒后不大一会儿就晕了过去。这两口子立刻把三玄卷在席筒儿里，用绳子捆了几道，头下脚上靠在屋门后边，准备夜深人静时扔到后园的枯井里。

这时，住在东屋的大一嫂听到老二的屋里有动静，就蹑手蹑脚地从门缝往里一瞅，看到了刚才的情景。等到老二家两口子睡着，她把三玄夹到自己屋里，将他弄醒了，又找出丈夫生前的衣裳让三玄换上，还拿出一点儿钱递给三玄，急急忙忙地说：“你二哥二嫂起了坏心，要害死你，你得赶快离开这里！”然后拿馒头用酒泡了泡，喂了自己养的大黄狗，把醉狗绑好卷成原样，又给送了回去。三更时分，王三玄的二哥扛起那个席筒儿，偷偷摸一摸地来到后园，撬开盖在井口的石板，把席筒儿竖了进去。

玉兰见丈夫一一夜未归，就到二哥家去找，二哥二嫂一唱一和，装作不知道。二嫂叹了口气说：“三弟这么要强，是不是看家里日子艰难，出外挣钱去了！他婶子，不是我说你，三玄不辞而别，多半是不回来了，你还拉扯着两个孩子，过了今日，明日又怎么过？不如找个人家，好歹活命去吧！”玉兰回到家中，坐在那里暗自流泪。她想起丈夫对自己恩重如山，就是饿死也不能改嫁，况且丈夫活不见人死不见一尸一，自己一定要等他回来。她心一横，换上粗布衣裳，找了个破篮子和打狗棍，把孩子锁在家中，出门讨饭去了。

王三玄连夜逃走后，一边要饭一边赶路，最后来到一个离家很远的大城镇。他打定主意，不管再苦再累，凭着自己满腹学问，一定要争取蚌好前程！只是按照朝廷的规矩，自己不能再用自己的名字和籍贯参加科考。王三玄就找了一对无儿无女的老夫妻，认了干爹干一娘一，改名换姓为刘玄，然后在一家大商号里当了一名账房先生。他一边干活糊口，一边刻苦读书，先是考中了秀才，又在雍正当皇帝的时候考中了举人。

转眼已是乾隆年间，等到朝廷的大考日期到来之前，王三玄晓行夜宿，饥餐渴饮地赶到京城，然后又一次高中头名状元。人还是那个人，名字却换成了刘玄。

王三玄第二次以状元郎的身份回乡省亲，虽然这一次没有第一次那么轰动，却也是别有一番意味。妻子玉兰好像一下子年轻了好几岁，一对儿女也都长大成一人，很是懂事。

王三玄带着全家去给父母祭扫了坟墓，还专门给长眠地下的叔叔行了父子大礼。之后，他带着全家来到大一嫂家中，把已行动不便的大一嫂背到自己家，用跪拜母亲的大礼跪拜了大一嫂，并把皇上赐给母亲的衣物，全都送给了大一嫂。接着，王三玄摆了几场宴席，来感谢帮助过自己的乡亲们，只有二哥二嫂没到场。

王三玄独自来到二哥家，二哥吃惊地问他：“三玄！你，你不是……”他不知怎么往下说了。事到如今，曾经兄弟一场，三玄不想再和他计较，平静地回答说：“王三玄已成亡魂，我是刘玄，老天有眼，让我再度金榜题名！如今回老家祭扫林墓，探望亲人！”二哥听后就哑巴了，不再言语，二嫂听后羞愧难当，偷偷地溜进另一间屋，找了根绳子吊死了。

王三玄带着全家来到他逃难时的那个镇子，看过干爹干一娘一，然后再次进京上任去了。

[12] 一身歌词

远走，我们可以走得很远。只要我们的一身坦荡，坦荡无畏。

有时候活得漂亮，还不如活的坦荡，漂亮多少经过修饰，坦荡却从未有过遮掩。

山高水阔，男儿立于天地间，一身坦荡清澈如云。名利荣辱，不过脚下尘土。

让自己心中有清风和明月，一身坦荡的美丽，还有最生活本质的英雄主义。

宁愿一身坦荡无所强求，可又确实不是如此，所以什么时候才能看到我真正的太阳。

做个光明正大的人多好，一身坦荡内心也舒服啊！非得去做老鼠屎一样的人也是很难理解啊。宁愿人穷但不要志穷。

保持炙热，坚持下去，或许前路未必是光明坦荡，但也一定充满无限可能。

生活总要有它该有的样子，可是一身坦荡前行，我们也都是生活打不倒的小可爱。

人这一生都在搬内心的大山，有人不知道有这座山，有人发现这座山也不知从何开始，有的人搬着搬着就放弃了，有的人早已一往无前，坦荡的一身清风。

你所有的付出，是值得的。一身坦荡，走的潇洒，何所畏惧。

不负青春，坚定前行！努力的人大家会看见，加油，祝你一身坦荡，一身荣光！

我想以酒浸月光，抖落一身坦荡，我想千里过无闻，万里不过江，我想满城烟雨，彩霞红妆，不渡半边花朝我要你，为我留下，春生满目，似火骄阳。

一身坦荡，无愧心的向往，一身坦荡，曙光就在前方，致敬，那些正在拼搏的人们。

我多希望自己能活成你书里曾说过的鹰，因风而起，展翅高飞，逆行或顺行都不必顾忌规定，只想着一往无前，不论欢喜与否，始终一身坦荡地，朝着你心想的地方走下去。

相由心生，只有内心强大，好无杂质，一心向正义的，才能给人一身正义坦荡的感觉。

一转眼，马上到了三十而立的年纪，没钱，没房，没感情。一身坦荡！

[13] 一身歌词

闲言碎语，被念叨着，占用了专有的隧道，在飞驰的花卷中，用唾液分泌的温度炙烤出了裂纹，披上了做旧的纹理，有风度的穿过手指的缝隙，散发着不一的独白只是这独白是狰狞的传递的也是狰狞的这种独白，呲着牙合着思想用微笑拔高了原有的高度，拽拽的形成了壁垒只是这壁垒是爪牙的壁垒，高高在上的驱使着，有节奏的碾压出一个齿痕，只是这个齿痕是种植了仇恨的，岂是可以用时光来铺平的呢？愤怒是带着幼苗的只是这幼苗是被灌溉的，听的是风，形成的是雨只是这雨巧合的就是火苗。

当自由披上了无奈，只能用叹息回应它的悲伤可怜的是这悲伤只是闲愁。

[14] 一身歌词

1、你逆光而来，配得上这世间所有的美好。 <\/p>

2、再好的链子也栓不住想要跑的狗，再好的鱼也喂不饱想要偷腥的猫。<\/p>

3、愿你余生前程似锦平安喜乐，万事胜意未来可期。<\/p>

4、我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌！——安东尼<\/p>

5、在乎我的人，我会加倍在乎。不在乎我的人，你凭什么要求也对你好。<\/p>

6、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。生而为人，请好好说话，请务必善良。<\/p>

7、我年轻，需要你指点，但不需要你指指点点。<\/p>

8、无论是对朋友还有爱人，如果你让我感觉力不从心了，我可以惯着你，也可以换了你！<\/p>

9、我的世界不大，也懒得扩大，但你决定了走出去，就永远别想再回来。<\/p>

10、姑娘，你要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，最后用笑来伪装掉下的泪。<\/p>

11、其实当代大部分人的丧，都是光靠钱就能治好的“伪抑郁症”。<\/p>

12、别人怎么看你，和你毫无关系；你要怎么活，也和别人毫无关系。<\/p>

13、年纪不小了，该干嘛干嘛去，别一头扎进那美丽的忧伤，一边拼命往里钻还一边喊救命。<\/p>

14、如果还不能脱单，就赶紧让自己脱贫吧，你总不能身边没人，卡里又没钱。<\/p>

15、不要试图窥探我的生活，你能看见的，都是我选择让你看见的。<\/p>

16、在乎的越多，反而越累，留不住的东西你不扔远一点，否则，以后绊倒你就是你活该。<\/p>

17、不能怪别人以貌取人，毕竟内心太远，而脸就在眼前。<\/p>

18、做一棵小草也没什么不好，今天你踩在我头上，明天我长在你坟上。<\/p>

19、你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。<\/p>

20、别惹我，不是你惹不起我。而是我看不起你。<\/p>

21、能自己扛就别声张，你矫情幽怨的样子并不漂亮，做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一个耳光。<\/p>

22、你不喜欢我没关系，毕竟不是人人都有好品味。<\/p>

23、既然参与了我的现在，就别缺席我的未来。<\/p>

24、不要站在道德制高点去批判别人，说句不该说的话，我喜欢什么，我怎么活，关你屁事。<\/p>

[15] 一身歌词

故事：无债一身轻

妙招抵债

人活一辈子，要活得心安理得：上不愧天，下不愧地，对着镜子照一照，也对得起自己的良心。嘿，这话说起来顺溜，真要做起来，讲究可多了。乡下小伙阿来最近遇到的一件事，那个有趣呀，你想都想不到

最近，阿来总觉得他爹有点不大对劲，时不时就坐在院子里发呆。这天，娘去走亲戚了，家里只剩爷俩在，阿来忍不住问他爹：你最近是不是有什么心事？爹叹了口气，说：半年前，阿丙向我借了200块钱，到现在都没还！

原来是这么回事，阿来安慰爹说：阿丙这人不错，可能是最近手头紧。爹一听就摇头，说：不可能！当时他说卖了那圈猪仔就还，现在他第二圈猪仔都卖了，听说挣了好几千，怎么就还不了我那200块呢？

阿来又说：不就是200块钱么？要不到就算了。爹气呼呼地说：不行，200块就不是钱了？我一定要想个办法要回来！

三天后，阿来刚回到家，爹就笑眯眯地说：哈哈，我把钱要回来了！原来，今天一清早，阿丙在自家鱼塘里抓了上百斤的大闸蟹，准备送到城里卖掉。阿来爹听说了，立刻跑了过去，称了8斤大闸蟹。市面上大闸蟹25块一斤，这8斤大闸蟹刚好200块。结账时，阿来爹装出突然想起的样子，对阿丙说：半年前你不是借我200块钱没还吗？干脆抵了吧！没等阿丙吭声，拎着大闸蟹就回了家。

又过了几天，娘走亲戚从外地回来，阿来忍不住把这事告诉了她。谁知，娘猛地一拍大腿，说：哎呀，这个死老头子！阿丙上次借他钱，第二天就把钱还到家里来了。当时你爹正在厨房烧菜，阿丙喊了一声，就把钱放桌子上了，我是亲眼看见的！

这下，阿来傻眼了：怪不得这几天阿丙见了自己爱理不理的，原来是爹多收了他200块钱哪！这事要怪自己没多留个心眼，这几年爹的记性大不如从前，有时刚说的话，转身就忘记了，怎么就没想到他在这件事上出偏差呢？

娘叹了口气，叮嘱阿来说：这事千万别让你爹知道！不然，他那张老脸挂不住，以后会越来越自责。阿来点点头，说：我明天就把钱还给阿丙，再替爹向他赔个礼，道个歉！用计还钱

第二天一早，阿来匆匆赶到了阿丙家，阿丙正忙着将一桶桶猪粪倒进鱼塘里喂鱼，浑身臭烘烘的，阿来赶紧上前，赔着笑脸说：阿丙哥，真不好意思！上回你那200块钱已经还了，我爹他老糊涂了，竟然又问你要！我给你赔不是了！说罢，将200块钱放在一旁。谁知，阿丙冷冷地说：这钱你拿回去！现在大家都知道我阿丙是个穷鬼，借了别人200块钱一直赖着不还！那几斤大闸蟹，就当是给你爹的利息吧！阿来不好意思地说：阿丙哥，你消消气！钱我放这了，我先走了说罢，拔腿就走。

阿来回到家，以为这事就过去了，谁知不一会儿，阿丙又怒气冲冲地把钱送了回来，说：我说过了，这钱我不要了！说罢，将钱塞给阿来，扬长而去。

阿来拿着钱，无奈地摇了摇头。说实话，这事也不能怪阿丙。那天，阿丙在鱼塘捞出大闸蟹，许多村民都在现场围观，爹当众说的那些话，就像说阿丙是个赖皮，太让他下不了台了。

这时，阿来爹扛着锄头从地里回来，问：刚才阿丙给你钱干吗？阿来灵机一动，说：我最近手头紧，刚才问他借了点！阿来爹张望一番，见阿来娘不在，凑上前悄悄地说：儿子，手头紧跟我说呀，没事别麻烦别人，我有私房钱呀！你等等，我这就拿给你，赶明儿把钱还给阿丙去。阿来一听，心里暗自高兴。

到了第二天早晨，阿来佯装有急事，对爹说：爹，我要马上出门一趟，这200块钱你替我还给阿丙吧。爹点了点头：放心吧！我不会忘记的！听了这话，阿来心里一乐：这下让爹亲自去还钱，阿丙肯定不会再说什么了。

傍晚，阿来一回家，就迫不及待地问：爹，钱还了没？爹摇了摇头，说：没有！阿丙说，他根本就没借你钱。这孩子，年纪轻轻的，怎么记性比我都差呢？隔了一天就忘记啦！我怎么说他都不听。没办法，我只好把钱带了回来。阿来叹了口气，心想，这个阿丙真够倔的，给你台阶都不下，都是乡里乡亲，非得搞那么僵吗？一生气，就说：爹，这事你别管了！他不要，正好省得我还！

阿来爹一听，狠狠地瞪了他一眼，生气地说：你说啥呢？爹打小怎么教育你的？做人要本本分分，不能占人家一点便宜！你忘记了？阿来一听，简直哭笑不得。

到了晚上，阿来刚上床，就听爹在隔壁屋子不停地折腾，吵得他怎么也睡不着，阿来实在忍不住，从床上爬起来，打开门一看，爹正坐在外面喝酒呢！

阿来气呼呼地问：爹，大半夜的，你不睡觉喝的哪门子闷酒？爹叹了口气，说：我也不知道咋回事，一闭上眼睛，就想起你借阿丙200块钱的事，翻来覆去怎么也睡不着。说实话，前些天，我惦记阿丙欠我的200块钱，也没现在难受！阿来揉了揉眼睛，说：爹，这事你就别管了，把身子闷坏了不值得！爹朝阿来摆摆手，说：我再喝两杯，喝醉了就容易睡着了！巧解心结

连着三天，爹深更半夜都在闹腾，弄得阿来没睡一个安稳觉，阿来就跟娘抱怨说：这可咋办呢？爹再这样闹下去，我非疯了不可！娘无奈地说：你爹就这脾气，心里藏不得半点事。要不，咱再想想其他办法？阿来想了半天，突然一拍脑瓜，说：有了！阿丙不是跟他娘住一起么？咱就让爹把钱还给阿丙娘，阿丙娘年纪大，一定抹不过面子，肯定会收下。娘点点头，说：好，就这样！

第二天，阿来爹果真听从阿来的话，拿着钱就去找阿丙娘，这时阿丙去县城买饲料，正好不在家。于是，阿来爹就将儿子欠阿丙200块钱的事说了一遍。谁知，阿丙娘听了就摇头，为难地说：大哥呀，不是我不收你的钱，只是，阿丙临走前千叮咛万嘱咐，你家谁来还钱都不能收！阿来爹诧异地问：这是为啥呀？我儿子明明借了他200块钱，为什么不收？阿丙娘茫然地说：我也不明白呀！

阿来爹央求说：大妹子，就算我求你了！这钱你就收下吧，你瞧瞧，为这事我三天三夜没睡好，闹心哪阿丙娘抬头一看，阿来爹眼里布满了血丝，没一点精神气儿，阿丙娘叹了口气，说：这样吧，咱甭管谁借没借了，两家各承担一半，我收你100块，另外100块你拿回去。这样，我也能跟儿子有交代了。阿来爹点点头，说：也只好这样了！

这之后，爹总算能睡着觉了，阿来终于长舒了一口气。可是，爹每天还是要唠叨几遍：我总觉得，我们家还是占了阿丙的便宜，不应该呀

一晃眼冬天到了，这天，阿来爹望着窗外的鹅毛大雪，突然灵机一动：哈哈，我终于想到怎么处理那100块钱了！说完就急急地出了门，不一会儿，老头哼着小曲回来了，得意地说：哈哈，现在，我真是无债一身轻啊！阿来迫不及待地问：爹，那100块钱你究竟咋处理了？爹得意地说：刚才，我上街买了件厚厚的大棉袄，送给街上那个流浪的傻子了！我告诉他，这是阿丙送给他的！阿来一听，连声称妙！

谁知，阿来爹的谎言很快被戳穿了。原来，村里有人看到傻子穿了件新棉袄，就问：这棉袄谁送的呀？傻子吮吸着手指，结结巴巴地说：是是脸上长红斑的阿丙送的！问的人一听乐了，村里只有阿来爹脸上有红斑，那是胎记，怎么会是阿丙呢？这时，又有人问：傻子，这是件旧衣服吧？傻子气呼呼地说：不，这这是刚买的新衣服！瞧，口袋里还有发票呢！众人接过发票一看，上面清清楚楚地写着棉袄的价格：100块人民币！

这事很快就在村里传开了，谁也弄不清傻子的新棉袄是阿来爹送的，还是阿丙送的，不论村民们怎么问，阿来爹和阿丙都淡淡一笑，谁也不肯说。

只是，从这以后，阿丙和阿来两家的关系越来越好了

[16] 一身歌词

1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可是能早期神经衰弱的一种表现。

2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

3、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。

4、抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

5、糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。

全身乏力嗜睡怎么办

方法一：触觉刺激

困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。

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方法二：视觉刺激

走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。

方法三：味觉刺激

吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

方法四：嗅觉刺激

困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。

方法五：听觉刺激

困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

[17] 一身歌词

马车穿梭在人越来越少的街道上，忽然骏马嘶鸣，马车忽然停了下来，赶车的马夫忽然跃了起来，双袖一展，鼓荡着风声，接住了那疾飞的飞镖。纵是如此，仍有一两个被遗漏，穿透了车壁，飞到了马车内，被将军伸袖接住。

”将军小心，有人袭击我们”车夫轻声说道。

忽然一双温暖的大手握住了不盈一握的纤纤素手，一道温柔的声音从耳边传来，”别怕，有我在“

话音才落，便听车外响起了银铃般的笑声，在昏暗的街头，如魔音一般钻入耳中。

墨色长发挽起，几丝散发随风飘扬，滑过她白皙的脸颊。黑色眸子流露淡雅的微笑，若细看那眼眸深处竟泛着淡淡寒意。望向她微红的左耳，淡红色的耳坠，随着她的一笑一颦摇动着。红色的衣裳像是绽放了一朵妖冶的血梅。

将军冷冷地看着她，眼里没有一丝慌乱，看来那些年的血染素衣盔甲，踏遍万千血尸的冷静还在。

被识破身份的凤炟身形微微一怔，很快便仰天长笑，“冷寒胤啊。冷寒胤。你真聪明，你知道我等这一天等了多久吗？”

而眼前的女子，就是这战云宗宗主凤炟。

“我们将军一直征战四方，血染沙场，与将拼敌。在军营里他称王，九歌姑娘不必担心”车夫镇静地拍了拍九歌的肩安慰道，其实他心内也是比较担心的，毕竟不清楚对方的真正实力。

将军身形一闪，从腰间拔出剑刃，手中挽了一个剑花，连连进攻，逼得凤炟退了几步。

车夫双眸一寒，忽然用身扑上，用身体挡住了那凌厉的一剑。剑插入到他的肋下，又被凤炟毫不留情地拔出，再次刺向九歌。

千钧一发之刻，从凤炟身侧忽然闪出一抹黑影，手持剑柄，迎上凤炟手中的利剑，只听得“叮当”一声，凤炟被震得生连连后退好几步，硬生生的被震出一口血。

那抹黑影负手站立，他就是冷寒胤。

“你无碍吧？”将军缓缓转身，看着九歌说道。

九歌仰头，清眸无意对上了冷寒胤的墨眸，他深邃的眸中似乎有些许柔情。他们二人久久凝望着，好似这世间只剩下他们二人。

凤炟此时眼光一扫，见方才那名车夫受着剑伤，也无力与她对抗，一旁的凤炟看着正对视着二人，轻轻拾起手中剑，纵身一跃，那剑刃直刺将军心脏！

冷寒胤忽然凤眉一皱，四周散发着冷冷寒意，看着此时为他挡下剑的九歌，托着手中的剑，眼眸暗了几分，一跃刺向凤炟。

“噗嗤——”

“我凤炟还是敌不过你吗？当初儿时的我不小心撞了你，因你的一声株了九族害了我们全家，母亲为了救我将我抛向河流流去，我一路上求吃求喝过着乞丐生活，直到我遇见了战云宗的师兄，他带我成为杀手，我咬牙忍痛只为了今日杀了你。。。。没想到我竟输了呢。呵。。。苍天从来都是如此不公吗！”

冷寒胤不看凤炟，直径走向九歌身边，宽大的手掌揽过腰际一把抱起，身后冷风吹起，墨发飞扬，风中隐隐泛着腥腥血味。

一代战云宗宗主就这样深夜被杀。

她也喜白衣，恍然若世，一身白裳，飘逸脱俗。

将军淡淡一笑，他觉得她终究还是学不到她一分，何必为难自己。

九歌静静站在那，她的脸上，始终挂着一抹淡淡的微笑，淡若轻烟，却又令人迷醉，可又让人怜惜。

你留我在你身边只是因为我长得像她吗……

初二:宋一辞

第二章别怕。有我在

用手一捏，便化作粉末。

怀中的九歌也早已起来，看到此景的她额头冒起冷汗，双手紧张的纠结在一起。

九歌心生暖意，牵起嘴角微微一笑，”嗯“

将军牵着九歌纵身一跃，出了马车，看到眼前幽暗的街头里站着一位女子。

纵然她在发笑，你还是能够感到她周身散发的寒意。

久久他才启唇缓缓说道，“凤炟是吗？”

战云宗的凤炟？战云宗是最近横空出世的杀手组织，一直傲立江湖杀手组织排行第一，然而这战云宗的宗主便是凤炟。

九歌瞬间面无血色，神色有些担忧的看着将军，她好恨自己是一个烟花女子，到头来还是一个无用废物。

凤炟的眼眸忽然闪过一抹狠色，她忽然出招，招式极是凌厉，直刺将军的前胸。

凤炟没有想到他竟有如此厉害的身手，凤炟心中一急，出手又快又狠又辣，将将军连连逼退后，她忽然纵身一跃，手中利剑，直指九歌。

九歌愣愣的站在那，脑子里一片空白。

夜已黑如幕布，月亮也不见踪影，就连星星也一颗不见，四周一片黑沉沉的，只从街边的住户里，透出一点微茫的灯光。

墨发随风扬起，一袭白衣胜雪，手中的剑刃还泛着冷冽的寒意，北风吹落的枝叶飘落肩头，拂了一身。他目光好似一泓深潭，眼眸深处却是从容淡寞，孤冷傲世，若一位谪仙。

冰冷的语言此刻却让九歌有了莫名的心安，方才若是晚来一步或许她也是一座坟了吧。

无尽的黑暗缓缓散去，皎洁的月亮也重挂在夜空，月光洒向他们，唯美如画。

九歌来不及多想，那剑刃已被九歌挡下，血染素衣白裳，染上血红几滴，煞是刺眼。

凤炟来不及反应，生生刺向了腹部。

殷红的血缓缓从凤炟嘴里流出，她苦笑，那白齿已被染红。

凤炟瞪着眼睛死不瞑目，眼角缓缓有泪流出。

身后出现一帮黑衣人，他们抱起了车夫离去。

可她终究是妓还是比不上她。

“将军怎来了？”九歌的脸上忍不住浮起一丝笑意，缥缈而清冷。

“你伤刚好不久，别乱走动。今后别在学她了，也别穿白衣了”将军淡淡说道，然后翩然转身。

我努力了这么久，你还是不愿多看我一眼吗？

白裳女子凝立在翠竹旁，望着他的背影渐渐远去，身形纤弱，似一阵风便可将她吹倒。

[18] 一身歌词

一身海草的人（意大利）：童话故事

有一个国王让人在各个广场上喊话，谁能找回他失踪的女儿，就奖赏谁。可是国王的号令并无效果，因为谁也不知道在哪里可以找到他的女儿。一天夜晚，她被人掳走，国王查遍了所有的角落也找不到她的踪迹。

一位有经验的船长突然想到，如果陆地上找不到踪迹，就有可能在海上。于是，他准备好了一艘船，打算出海寻找。但是当他想要招募水手的时候，却找不到一个人：没人愿意参加这个看不到归期的冒险旅程。

船长站在堤坝上望着，没有人靠近，也没有人敢带头登船。巴奇钦特里波尔多也在堤坝上，他是一个出了名的酒鬼，一个有名的流浪汉，没人愿意雇用他。哎，你愿意上船吗?船长对他说。

我吗?愿意。

那么上船吧。巴奇钦特里波尔多第一个上了船。这样，其他一些水手胆子也大了起来，登上了甲板。

在船上，巴奇钦特里波尔多整天把两只手揣在兜里，怀念岸上的那些小酒馆。大家都骂他，因为航程遥遥无期，食品储备有限，可是还得养活像他这样一个无所事事的人。船长决定甩掉他。你看见那个小岛了吗?船长指着海面一个礁石岛对他说，你划着小舢板过去查看查看，我们就在附近转转。

巴奇钦特里波尔多下到舢板上，大船却全速开走了，将他一个人留在大海中，巴奇钦划向礁石。他看见礁石上有一个大山洞，便走了进去。在山洞的尽头绑着一个非常美丽的姑娘，正是国王的女儿。你是怎么找到我的?她问巴奇钦特里波尔多。

我来这里是为了钓章鱼。巴奇钦说。

我就是被一条巨大的章鱼抓来关在这里的，国王的女儿说，趁它还没回来，你先躲起来吧。不过，你记着，这条章鱼每天有三个小时会变成红鲤鱼，那时候容易钓到它，但你必须马上杀死它，不然，它会变成一只红嘴鸥飞走。

巴奇钦特里波尔多将自己和小船都藏在小岛上。这时，从海里钻出了那条巨大的章鱼，它的每条须爪都可以绕岛一周。他嗅到小岛上来了陌生人，所有的吸盘都蠕动起来。正巧，到了它该变成鱼的时候了，转眼间，它变成了一条红鲤鱼，消失在海水中。巴奇钦特里波尔多立即撒下鱼网，可是每次网上来的只是些鲻鱼、鲟鱼、利齿鱼，终于，出现了浑身抖动着的红鲤鱼。巴里钦马上挥起桨，想要给它致命的一击，没想到他打到的不是红鲤鱼，而是一只正要从鱼网中飞起来的海鸥，红鲤鱼已经不见了。由于船桨刮破了海鸥的一只翅膀，它飞不起来了。于是，海鸥又变成了章鱼，不过它的须爪上全是伤口，往外淌着黑色的血。巴奇钦跳到章鱼的背上，用船桨打死了它。国王的女儿为了表示自己的永久的感激之情，送给他一枚钻石戒指。

[19] 一身歌词

我们虽然容貌不一样，却拥有一样的身体，各个身体部位也拥有着不同的功能，可都是我们需要的。

头，是思考万物的一切，头，是身体部位中最短的，可这是最让人需要的。眼，是视觉，它可以看清楚生活中的一切，可以分辨颜色，形状，可是它也是脆弱的，一不小心，你就无法看清万物了；鼻子，呼吸空气，倘若只有空气，没有鼻子，就算屏气再强的人也活不过一个小时，当然，鼻子不只呼吸，在野生动物身上，这还是一种分辨领地的重要情报源；嘴，可以品尝百味，当然，也是说话用的工具，吃货们用它来品尝世间美食，如果没有嘴，人就无法进食，无法喝水，最后会因为无法补给能量而死亡；耳，聆听万物的工具，没有他，人类基本上废了，因为你无法听清楚汉语拼音，就无法明白别人写的字，也无法听到别人给你的祝愿。

手，是实现工作的工具，他由大脑传过来的信息来实践，去完成各项工作；而胳膊，用来弯曲手臂，若人无法弯曲手臂，多别扭啊，而且，就这么直着你又能干什么事呢？就算你能干一些事，但主要的效果也不大；手腕，与胳膊作用相同，用来弯曲手，比如，打个响指，十字绣；手指，这就是一个重点，他十分的灵敏，可以干出一些厉害的事情，读丰子恺先生的《手指》一文即可见一斑。

腿脚，这也是人生命中最重要的一部分，不然，你用手走一辈子的路试试，这也是要技巧的，腿，用来支撑身体，不然，人就是软绵绵的；脚，这是走路的必要因素，不然，如何走起来宛如平地，这些必要因素缺一不可。

其实，这些身体部位就说明了一种团结精神，这些身体部位都可以团结起来，何况乎人呢？

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