职场资料|羽毛球加油稿(经典十七篇)_羽毛球加油稿

发布时间：2023-07-13

羽毛球加油稿(经典十七篇)。

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打羽毛球对我来说是明天必不可少的运动了，可偏偏家里人忙总是没时间和我玩。不过今天我可遇到了一位羽毛球高手。

“拍拍”。随着楼体的声音想起，而且脚步又那么快，不是爸爸就是周雨杰了。我在心中暗暗想到。“哥”。随着一阵响声从=口传出。“弟你怎来了？”我不禁脱口而出。“来玩啊！”弟弟笑着说，“哥要不我们下去打羽毛球吧？老玩电脑对我们身体不好。”“好。”我脱口而出“正好我手难过，反正没事干，又那么长时间没打了我还真很想好好玩玩呢！”“哥别说了，在说太阳都要下山了。”弟弟听我一说完马上又加上一句。

“看招，飞龙杀鸡。”我大叫一声用力一拍球一下子飞了过去。“弟弟小心头会掉的！”我边说边笑起来来。可弟弟没那笨他故意轻打一下我一看急了：这么近神也接不住，不管了先去接吧我飞奔过去，没想到弟弟看我过来了马上用力一拍，我来不急回去弟弟轻轻松松就赢的我......

“哥别打了，要累死小孩的。”弟弟一边喘气一边说。“不行，我一点要把比分追回来。”我气喘吁吁地说“哥休息一下把”.......

“别玩了，过来吃东西吧！”奶奶走过来说。我只有停了。

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今天，姐姐在网上买的羽毛球拍到了，我和姐姐迫不及待的去拿了回来，在路上我们直接把它给拆了出来，发现里面有两个羽毛球拍和三个羽毛球。回到家，我们试了试觉得球拍很顺手，我问问姐姐我能打吗？姐姐说你要是想打的话就赶紧写作业。

中午我的作业写完后开始打羽毛球了，我又叫来了我的朋友，我们4个开始比赛规则是对方接不住你的三发球就换另一个人，如果三次没有发出去也要出局。开始了，首先是姐姐和哥哥他们打的，他们都非常厉害，两个人都旗鼓相当，不分上下。可是哥哥找到了姐姐的弱点，最后是2：3的分数险胜，我们非常的羡慕。到了我和我朋友，我一直处于上风，最后我用尽全力完胜比分是0：3，我开心的跳了起来。

最后，我和哥哥又比了一场，但是我一直接不住他的球，最后输给了哥哥。明天我还要玩，一定要将哥哥打败！

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它是一个破旧的可以称之为“烂球”的羽毛球，它还哪有什么羽毛，只是一个破球，谁能想象那球的不堪。

它颓然的萎在一个角落里，同那个角落浑然一体，因为，那个角落真是一个同样破旧的角落。它紧挨着的墙被顽皮的孩童当成了涂鸦板，上面花花绿绿画满了丑极了的画。墙根长满了绿苔，散发一股糜烂的臭味。没有人会关注这里，更没有人会关注那只破球，是啊，谁会有闲心雅致去观察人世间的丑陋呢？路人们终于一起不约而同的目不斜视，控制自己不去看那些令人作呕的东西。对，“令人作呕”正是世人对这里最生动的称呼。

那个羽毛球很自卑，哦不，它已经自暴自弃了。他的生活就是每天绝望的仰视他眼前一方干净的天空，并且回忆以前那些充满阳光活力的日子。

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1、球拍在手，天下我有！

2、青春无悔.激情无限！

3、羽化成仙，球满人间。

4、羽球共舞，精彩一生。

5、飞扬羽众不同，梦想成功在握。

6、羽球会友，羽爱同行。

7、乐生活，“羽”魅力。

8、传承体育精神，共享羽球魅力。

9、小小羽毛球，乐趣无尽头！

10、发扬体育精神，展现青春风采。

11、四海五湖，宾朋云集大赛；你来我往，羽球传递真情。

12、羽毛羽毛，斗志昂扬！

13、运动健康，羽你成长。

14、轻羽飞扬，从此绽放。

15、羽毛满天飞，球来战八方。

16、运动不可少，羽球实在好。

17、羽球同行，羽球同乐。

18、羽出青春，羽出未来。

19、羽动青春，用爱滋润。

20、以锻炼为目的，享受羽毛球带来的快乐。

21、羽球助成长，羽翼助飞翔。

22、飞扬羽众不同，新星成功在握。

23、白羽飞舞，我心激扬健康”运动.阳光.未来！

24、办好大羽赛，当好东道主，共圆生态梦。

25、“羽”你相约，“羽”我同行。

26、快乐打球，慢慢进步，开心生活。

27、手中的拍击打出心中的爱，运动我爱羽毛球。

28、您的'人生，“羽”众不同。

29、一拍在手，轻羽飞扬。

30、快乐羽毛球，人生好追求。

31、羽动奇迹，羽动飞扬。

32、挥拍跃起，我的人生“羽”众不同。

33、羽福同来，羽你同来。

34、羽福同来，球竞精彩。

35、茫茫羽宙之中，一起踏上征途！

36、有一种爱，“羽”生俱来。

37、顽强拼搏.勇夺第一。

38、风羽同舟，羽爱同行。

39、羽动我心，如虎添翼。

40、天天锻炼一小时，幸福生活一辈子。

41、羽催人进，责促人勤。

42、羽乐你我他，和谐千万家。

43、给孩子一双羽毛翅膀，让他们飞的更高。

44、下一个冠军，非你莫属。

45、友谊第一，比赛第二。

46、打出去的羽毛球，打进来的新人生。

47、“羽”动生活，“羽”动未来。

48、青色的羽毛，必定飘在胜利的云端！

49、轻羽飞扬，羽众不同。

50、欢乐“羽”你同伴，健康“羽”你分享。

51、“羽”生俱来，只为求敌。风里来“羽”里去，不忘初心。

52、无“羽”伦比，谁“羽”争锋。白羽飞扬，我心激荡。

53、羽你分享，羽林争锋。

54、黑色球拍，金色梦想。

55、轻羽飞扬，一拍精彩。

56、“拍”享生活，爆发青春。

57、羽会八方来客，情牵魅力生态。

58、超越自我，羽众不同。

59、“羽”生俱“来”，幸“福”精彩。

60、健康运动，羽梦成真。

61、展羽球精彩，扬生态风范。

62、飞扬羽众不同，雏鹰成功在握。

63、风羽同舟，羽过添情。

64、天天羽毛球，事事好彩头。

65、超越自我，“羽”时俱进。

66、“羽”你“羽”我，与众不同。

67、万众瞩目，谁羽争锋！

68、超越自我，勇创佳绩；同心携手，共赢健康。

69、羽福同行，快乐一生！

70、“羽”众不同，一拍即合。

71、倾力打造，“羽”众不同。

72、快乐羽共，活力青春。

73、与福同来，羽球同在！

74、羽你相约，精彩无限，飞扬青春，心随羽动。

75、挥拍现在，飞扬未来。

76、绿色大羽赛，生态文明城。

77、羽众不同，欢欣鼓舞。

78、羽爱同行，羽过添情。

79、展翼梦想，快乐羽共。

80、梦想飞扬，健康成长。

81、羽歌轻扬，青春激昂。

82、业余水平，专业爱好，“羽”你共享。

83、同台竞技展风采，有缘羽友常相聚。

84、健康美丽，从打羽毛球开始。

85、快乐羽球！与你同在！福气自来！

86、快乐和我同在，健康“羽”你同行。

87、搓勾推挑羽福同来，强身健体羽化登仙。

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在这鲜花盛开、春意盎然的日子里，我们共同迎来了江苏船舶行业协会首届羽毛球赛，泰州口岸船舶有限公司作为此次赛事的承办方之一，我们倍感自豪。在此，我代表王俊泽董事长和公司全体员工向参加本届羽毛球赛的全体选手、领队及工作人员表示热烈的欢迎和诚挚的谢意；向长期以来关心、支持我公司发展的各位领导、各界同仁、兄弟单位表示良好的祝愿和衷心的感谢！

泰州口岸船舶有限公司有近守信用、求双赢；重技术、严管理、谋发展；以人为本、善待员工、回报社会”的企业文化理念，不断强化企业管理，努力实现持续发展。20_年完成工业产值60亿元，在江苏省排名第7位；造船完工总量83万载重吨，在江苏省排名第十一位。已通过工信部及江苏省经信委一级Ⅱ类钢质船舶生产企业条件评价；获得ISO9001：20_质量管理体系认证；职业健康安全体系认证。20_年公司造船产量将超100万载重吨。

今天的.赛事，是江苏船舶行业所有同仁期待已久的一项赛事。在这里，希望全体参赛选手，在比赛中能更好地发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，顽强拼搏、团结向上、勇于进取，赛出成绩，赛出风格，赛出友情！也希望广大裁判员和全体工作人员乐于奉献，公正无私，恪尽职守，更好地为大赛服务，让每一名选手都收获友谊和快乐。

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当你站在发球线时，

请你不要忘记——你能行。

当你精疲力竭时，

请你不要忘记——你能行。

当你面对强劲的对手时，

请你不要忘记——你能行。

只要你努力，

辉煌便不是若隐若现的星河；

只要你拼搏，

磨练的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拚搏的是出类拔萃的耐力，把长长的跑道跑成一段漫漫的征程。听，呼啸的风在为你喝彩;看，猎猎的彩旗在为你加油!加油吧，为了那辉煌的一瞬间!(为你们骄傲，为你们喝彩——致100米运动员运动场上有你们的步伐，那是辛苦汗水的抒发，你就像天边的云端，有彩霞的绚丽色彩。奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。为你们祝福，为你们喝彩!

某一天，醒在梦的旁边;手指间，光线有些特别;我能看得见，看见光在变，变成七彩的寓言，飞向梦的起点。某一天，飞奔在跑道间;两腮间，汗水不断流出;我能感觉到，感觉你在变，变成生活的强者，奔向成功的边缘!虽然，天阴沉沉的，虽然，有些隐隐的寒意。但是，每个人都昂首向前，每个人都精神焕发，每个人都向着终点向着胜利冲去!运动员们，你是我们的骄傲，我们为你们欢呼，为你们加油!以你为荣你是体育宝座上的一颗灿烂夺目的珍珠，你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。不要怕失败，不要怕冷落，无论何时，我们以你为荣。

这是时间的磨练，这是毅力的考验。虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。茫茫中，胜利永远属于你。风行天下你没有忘记，把闪亮的青春飞扬，你没有忘记，把身姿驰向胜利的方向，风一样的驰骋，风一样的纵横，不要轻言放弃，因为我们已为青春宣誓——风行天下!

你是跑道上划过的流星，燃烧自己，洒下光辉，也许你并没有看到成功像你挥手，但你已奋斗拼搏过，相信自己，力量就在心中。风雨中洒脱你的激情，阳光下释放你的希冀，没有你过去的过去，只有把握现在，没有你明天的明天，只有眼前的路。逝去的已经逝去，要明白，今天的才是真正的你，用你的真实，你的所有，挥洒出心中的希望。

一滴滴汗水，飘在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏?千百上眼睛注视了你，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。

沉甸甸的铅球，寄托着你的希望，奋力一抛的瞬间，一道闪亮的弧线划破美丽的长空，希望向前，再向前!你胜利了望着远方红色的终点线，那是汗水铺成的路，泪水堆成的山，平时的努力与奋战，不就为这一瞬间，于是你们用尽全身力气，冲向那决定命运的红线，你胜利了，耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。

光辉何谓光辉?

在生命最无奈时，迸发出最强大的力量。何谓光辉?在身体承受重大力量下，仍然向前。何谓光辉?用上自己全部力量，创出一个新的纪录。何谓光辉?拼搏就是光辉，努力就是光辉。何谓光辉?运动员们就是光辉!为什么?因为他们努力过，奋斗过，付出过!

虽然你们眼前没有眩目的鲜花，虽然耳旁没有为你们喝彩的掌声，但你们却无怨无悔，为了师生的快乐而默默奉献，全体裁判老师们，向你道一声，辛苦了!谢谢!(金秋送爽，硕果累累，实验中学又迎来了一个运动会，我校的体育事业发展一年强比一年，我们初二八班感谢学校为我们创造这次锻炼身体，检阅成绩，拼搏进取的机会，我们愿意与实验中学一起成长。我们相信，一份辛苦，一份收获，平时运动员训练中的汗水不会白流，预祝本次运动会能有的运动员打破校运会纪录，区运会纪录赛出成绩，塞出水平。

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微风轻拂，阳光温和地照耀着大地，这样的周末，不由地让人心情大好。这么好的天气我怎么能错过呢?于是，我恳请妈妈陪我去附近的公园打羽毛球。

到了风景优美的尧渡公园，我看到许多追逐打闹的小孩，看见了悠闲自在的大妈在跳广场舞，还看见了爬山爬得气喘吁吁的叔叔阿姨，他们个个脸上都洋溢着快乐的微笑!

我和妈妈找了一块平坦的空地，摆好架势开始打起羽毛球。妈妈先发制人，把球往上一抛，再一个猛拍，“嗖”地一声羽毛球带着风像箭似的射了过来，眼看着球即将打到我身上，我急中生智拿起球拍一挡，球径直朝妈妈飞奔而去，我抬头得意洋洋地向妈妈看去，心中骄傲万分，感觉胜券在握，没想到妈妈临危不乱，眼神里透露着坚定，接着她扎好马步把离她不远的球向上一拍，球顿时飞到了半空，羽毛球便像陨石一般落了下来。我看呆了愣愣地站在原地，当我反应过来时羽毛球已经落在了地上。

在这一次打羽毛球的经历中，让我明白了骄傲使人落后，谦虚使人进步的道理。不论什么时候我们都要有一种“谦虚谨慎、戒骄戒躁”的精神。

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打羽毛球

实验小学三年一班　郎蕴萍

在夏天的一个傍晚，我很不开心，妈妈陪着我到外面打羽毛球。

妈妈用力一挥拍，球飞了过来，我一跳一挥球拍就把球打回了妈妈那儿。我们玩得正开心，忽然“哎呀”一声传了过来，我一看：不好！我把羽毛球打到了小红的头上。小红拿着球对我说：“你怎么把羽毛球打在我头上？”我对小红说：“谁让你从这经过的？”这样我就和小红打了起来。

这时妈妈看见了我和小红打架了，妈妈过来劝我和小红：“不要再打了，好不好？”她又说我：”你把球打到小红头上，这是你的不对。”我想了想对小红说：“对不起。”小红也很有礼貌地对我说：“没关系。我以后也要注意一点。”我们还握了握手。

天黑了，我们就都回家了。

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我的爱好是打羽毛球。在我很小的时候，我在家里找到了一副羽毛球拍，但我那时还不知道那是羽毛球拍，于是就当电蚊拍一样往蚊子那拍去。后来，我才知道羽毛球拍是用来打球的。于是，一旦爸爸妈妈有空，我绝不会让他们闲着。

妈妈见我这么喜欢打羽毛球，就给我报了一个羽毛球培训班。从那以后，我就开始了艰苦的训练。但我总是觉得第一节课是最辛苦的，那一天我觉得我并没有走进羽毛球馆，而是走进了一个走进去就走不回来的地方。

我刚走进教室，老师就让我面对着墙壁打一百下，并且要做对姿势。我本以为一百下没什么大不了的，但在后来的训练中，我才知道什么叫做艰苦。我一遍一遍地数着打墙壁的次数，但没打到一半，手臂就传来一阵酸痛，我忍着酸痛继续打起来，打完一百下后，我感觉我的手已经不属于我自己了。

休息了五分钟，手臂的酸痛才慢慢退却，老师就开始给我喂球了。所谓的喂球，就是老师用手把球一个一个扔过来，然后你再用球拍打过去。老师把球扔了过来，但由于我出拍太慢没有接住，老师马上又扔过来一个球，我终于接住了，但由于球太高了，老师一个杀球，球猛地像我飞来……只听见“砰”的一声，羽毛球碰到了我的天灵盖，这一下力道虽然不大，但球头太硬，砸在头上还是有点痛。因为负伤，接下来的球，我几乎是以10个接1个的几率打的。

这就是第一节课的惨况，可我不但没有厌恶羽毛球，反而更加喜欢了。这下子爸爸妈妈要陪我练，肯定没休息时间了。

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无论是进行有规则的比赛，还是作为一般性的健身活动，羽毛球运动都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击。

从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。

据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160～180次，中强度心率可达到每分钟140～150次，低强度运动心率也可达到每分钟100～130次。

长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，故能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

羽毛球活动不受场地的限制，对设备的基本要求比较简单，只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。在风不大的情况下，可以在户外进行活动。

只要把球网架起来，就可以在一定长度和宽度的空地上画上几条线，双方对练。因此它不仅可以在正规的室内运动场进行，也可以在公园、生活小区等处广泛地开展。

由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。

一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。而球的飞翔有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。

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前几天，我和李老师还有陶刘鑫一起在学校的操场上打羽毛球。

刚走到操场，郑老师看我们是来打羽毛球的不管三七二十一，赶紧跑过来，对李老师说："李朝艳，我来跟你打！"李老师同意了，一场大战一触即发。

郑老师先发球，只见郑老师把球放在地上，用球拍一铲，球在半空飞了起来，郑老师再用球拍对准球，然后猛地一打，球射了出去，李老师左右乱跑，最后找准一个角度，用力往上一挥，球又被打了回去！然而这时郑老师已经做好了万分准备，他纵身一跃，使了吃奶的力气往球上一打，球像流星一样飞了出去，不料，因为球飞得太高，李老师没反应过来，错过了这球，第一局，郑老师胜！二局、三局、四局，几乎每局都是郑老师赢，大获全胜的郑老师得意洋洋地说："我不玩了，你们玩吧！"说完便匆匆地走了。在一旁呆了半天的我和陶刘鑫愣了一下，然后鼓励李老师说："没关系，下次继续努力！"

这次我跟李老师打，我先发球，本来是自信满满，以为自己也能像郑老师一样打一个"流星球"，结果第一球就打成了"歪球"，脸都红了，可我不想丢脸，于是我就找借口说："女士优先，我是让你的。"李老师微微一笑，然后又把目光集中在球身上，李老师先给我打了一个很高的球，我也学郑老师一样纵身一跃，可是球仍然从头顶飞过，当时我只恨自己长得太矮。又轮到我发球了。结果我又犯了老毛病，一直打歪球，怎么也打不出去，这可把我急坏了，李老师说："算了，换陶刘鑫吧！"我只好无奈地败下阵来。

本以为陶刘鑫打得比我要好很多，谁知他球打得比我还烂！他发球到挺好，可是他就学不会接球，往往最多只能打一个回合。于是他屡战屡败，败而又败。终于有一次，陶刘鑫把球接回去了，而且连打了四个回合！我心想："阳光总在风雨后。陶刘鑫的小宇宙终于爆发啦！"

这次羽毛球打得真愉快！

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我是一只小羽毛球，每天在花儿合拢花瓣时；在小鸟把头埋在翅膀底下打哈欠时，小主人都会带我出去玩。

可是今天，我想给小主人婕妤开个玩笑，就故意藏起来了，她到处找我，急得要哭了。可是我想着在空中飞翔的开心事儿，心里痒痒的，很想出去逛逛。我着急了，迫不及待地用力一跳，哈，我跳到了她的球拍上，她惊奇地望着我。嘻嘻！我又可以出去玩儿了！小主人用球拍把我抛到天空时，她老是会说：“调皮的小精灵，飞高点哦！”知道我为什么叫小精灵吗？瞧！我穿着白色的羽毛裙，在蓝天飘来飘去，真是觉得又美丽又有趣。哦，对了！我还有一个大大的光头脑袋呢！简直是“寸草不生”。每当婕妤用球拍拍我的头时，我感觉疼疼的，但是心里还是美滋滋的，因为又可以轻盈地掠过小鸟身边，在白云下和它谈话。我听着婕妤的欢歌笑语，陪着她在树林里飞奔；在公园嬉戏；在广场上翩翩起舞……

我是一个很听话的羽毛球，但是当风儿姐姐唱着美妙、动听的歌声来到时，我就拽着她的纱裙不肯松手。我也不再听婕妤的指挥，从球拍中摇头晃脑地一溜烟跑了……

玩累了，我睡着了，头像鸡啄米似的朝前点来点去，我躺在婕妤的手心里，仿佛坐着摇摇车，她给我盖上了被子……

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尊敬的评委，老师，同学们：

大家好！我是南京财经大学羽毛球协会的答辩人，今天很荣幸能够站在这里进行四星社团申请答辩，也十分感谢在座各位老师的耐心倾听。首先，请允许我简要介绍一下我们社团。南财羽协是校最大的羽毛球爱好者社团。我们的指导老师是营销与物流管理学院团委王老师和体育部陈文杰老师，在此也感谢两位老师平时对我们的帮助。

我们以“轻羽飞扬，放飞梦想”为口号，为广大的羽毛球爱好者提供展现自我的舞台，同时也展示出了我校羽毛球竞技水平，并有助于南财校队羽毛球人才的选拔培养！

我们的宗旨是：更多的加入，更多的快乐，更多的收获！我的目标也很明确：

1、对“上”而言，要带来的是一种competition，我们积极通过与高校的竞争与交流中，确立我校在南京高校羽坛的霸主地位，提高我校的影响力与知名度，同时更好的方便日后学校间的其他交流。

2、对“己”而言，要带来的是一种evolution，通过努力成为更高星级的社团，通过参加与承办高水平的`比赛，无论在我们羽毛球技术方面，还是社团的办事能力与影响力都是一种变革，一种提升。

3、对“下”而言，要带来的是一种dissemination，羽毛球是一种一个上手简单，受众广大的球类，所以我们要通过星级社团该有的影响，通过各层次的比赛来吸引他们，让其他人感受到这份运动快乐，真正切实的将羽毛球推广下去。

上一学年，在我们举办的众多比赛中，不乏高水平的比赛。认真并专业的我们不仅仅致力于高水平的比赛，我们还受邀承办了教职工羽毛球赛，各学院羽毛球赛和社团联合杯羽毛球赛。在这学期，我们也将承办更多比赛，如南京十六校联赛，高校教师联赛等，专业的我们将把一次次比赛做的更好！

为了扩大影响，为了实现我们的最初的目标，今天，我们决定以四星级社团申请为契机，诚心征求社联的肯定与支持，让我们羽协以一个南财最优秀社团之一的形象去面对各高校的兄弟羽毛球社团，通过以球扬名，切切实实的扩大南财在南京，乃至在全国的影响力，这是我们想看到的，也是我们一定要做到的。

作为一个兴趣社团，我们不想将自我使命太过崇高化，我们以球会友，以球扬志，让这份简简单单却又轰轰烈烈的爱好感染下去，作为一群羽毛球爱好者，我们真心希望越来越多的人喜爱羽毛球，作为一个社团，我们也真心希望通过努力，通过向更高星级迈进，成为一张南财的名片，切实的提高南财在高校羽坛的地位，提高母校的知名度。就是这么简单，就是执着。

最后，请让我们骄傲的强调下我们的申请四星的理由，还有我们众志成城的决心。爱羽球者就是这么直接与霸气。

我们有着丰富的经验。上一学年，我们南财羽毛球协会已经成功举办了“第三届南京高校羽毛球比赛”等众多比赛，积累了相当可贵的经验，包括社团的管理制度，活动的宣传语执行，后续的利益长久化。并且在校内校外，我们有着越来越深远的影响力，地位日益提升。

我们直面自己的不足。在各次的高校联赛中我们也在宣传与服务方面好好改进，邀请几家南京知名媒体前来报道，同时也会制作专门的邀请函，并派专人接送各高校的球员，我相信是一个优秀社团所必需做到的，也是一个申请四星级社团所必需具备的。

我们够专业，所以我们够坚定。我们协会的吕泽齐与徐文杰利用课余时间，代表学校参加了香港的高水平羽毛球赛，与各国的选手友好交流。在比赛的同时，也积累了很多专业比赛经验。回来与我们积极分享。还组织了专门的裁判培训。同时，我们还重贴了球馆的边线，并进行更专业的场地分割，与采光补助，我们一直以一个高星级社团的标准要求自己，也一

直以一个平凡社团的身份去带动大家。最后，请相信，我们热爱，我们坚持，所以我们成功。一个契机，将成就一次辉煌。一次肯定，将放飞青春梦想。

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一.训练目的与任务

1、目的

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①普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活。

②培养羽毛球二三级裁判员。

2、训练的任务

①加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。

②学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。

③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。

④进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。

二.训练阶段

第一阶段主要内容是以提高个人基本技术为主及加强个人对基本技术的理解和应用能力。

第二阶段主要内容是以巩固第一阶段所练的基本技术和加强个人综合能力为主。

训练内容：

第一课：

1.准备活动（要求做到动作到位准确，活动充分，认真）

2.准备动作（击球前的准备动作）。

3.后场基本动作（要求做到动作准确到位，对假定的击球点要有个清楚的认识）。

4.自由活动，纠错。

第二课：

1.纠正后场击打高球动作（要求做到能够准确完成后场基本动作，突出小臂手腕的'作用，体会身体与手臂手腕的配合，找准击球点）。

2.后场对角高球。

3.基本步法30分钟。

4.左右杀球12次*6组。

5.自由活动，纠错。

第三课：

1.网前上下手搓，推，勾，挑，动作。

2前半场步法。

3.自由活动，纠错。

第四课：

1.综合步法（左右接杀球，前后场连贯，左右连贯）。

2.启动步法15分*2组。

3.自由活动，纠错。

将来提高的阶段还可以训练下面科目。

第五课：

1.多球练习后场移动高吊杀（包括对角路线）

2.固定球路（高直吊斜上网）

第六课：

1. 吊球上网搓勾

2.双打防守综合训练

3. 空手后场动作，上网搓球

第七课：

1. 灵活性20个*6组

2. 双打第三拍

3. 反手基本动作

第八课：

1. 反手吊球

2. 反手高球

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今天，我们一家四口在家里举行了一场家庭羽毛球大赛。

我们经过了一段时间的练习，想来看看自己的练习成果。由于上一场羽毛球大赛我获得了冠军，这一场比赛还没有开始，其他三位选手就预言说我必输无疑了。

第一局，还是我和老爸比赛。这一次他先发球。哦，高球!看我完美地一跃，挥动球拍，球被打了回去。什么?居然被打了回来。不错，看来老爸长进了不少，羽毛球又被我打了回去。后来我和老爸又打了几球，被我最后关键一击结束了这场比赛。第一局赢得小有压力。

第二句，我和弟弟打。之前他和老妈打被老妈打败了。只见弟弟猛地挥动球杆。哦，球呢?不好。假动作，弟弟真狡猾。不好，真球打了过来，我反应迅速，被我打了回去。和弟弟打了四球以后，我们的分都是二比二，我用第五球结束这场比赛。

第三局，我和老妈打，老妈可不好对付。上次我好不容易才赢了她。一开始，我来发球，打了一球，竟然被打了回来，又被我打了回去。后来我们又连续打了11球，比赛进入了胶着状态。我们又打了好久，不知不觉比分已经2：2了。我看这一球是决定胜负的一球了。看我的无敌旋风球，我用这一球结束了比赛。

这一次比赛结束了，我完胜!羽毛球不但好玩，而且还能锻炼身体还可以加强自身的抵抗力。如果感兴趣的话你们也来试一下。

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XXXX公司羽毛球比赛聚人心增快乐

为进一步营造“阳光、绿色、快乐”的和谐氛围，增强企业凝聚力，近日，XXXX公司举办了首届职工羽毛球比赛，来自该公司各部门的XXX名羽毛球爱好者在20天时间里联袂上演了XXX场精彩比赛。

此次比赛共设男子单打、女子单打、男子双打、混合双打（表演赛）4个类别。个人单项赛采用淘汰赛制，双打采用循环积分赛制，比赛中，每个队员团结一致，奋力拼搏，扣杀、轻吊、上网跟进扑扣，后场紧密防守，一招一式，展现了参赛队员的不凡球技。场上队员聚精会神，生龙活虎，场下啦啦队威声此起彼伏，充分展现了公司员工奋勇争先、努力拼搏的精神风貌。

经过20天的激烈角逐，公司XXX、XXX一路披荆斩棘、过关斩将，分别夺得了男子、女子单打冠军，成为了此次羽毛球比赛的赢家。男子双打冠军则被XXX和XXX收入囊中，最后，由XXX和XXX进行了混双表演赛，为此次比赛画上了圆满句号。

运动如火，燃烧着激情；运动如水、浸润着心灵。掌声、笑声、喝彩声，汇集了大家共同的快乐心声。比赛增进了大家相互之间的交流和学习，激发了广大员工弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，进一步营造了“快乐工作、快乐生活”的良好氛围，激励和引导公司全体干部员工在快乐中奋勇争先，为完成“争创年”各项目标任务做出更大贡献。