有人喜欢读后感(收藏10篇)
发布时间:2023-03-15有人喜欢读后感(收藏10篇)。
■ 有人喜欢读后感 ■
《少有人走的路》是一本通俗的心理学着作, 由美国的斯科特。派克着。作者指出几乎人人都有心理问题,只不过程度不同而已;几乎人人都有程度不同的心理疾病,只不过得病的时间不同而已。一个心智成熟的人,他的人生之旅都是从直面问题开始。我们要勇敢地面对自己的问题,积极主动解决它。人生的问题和痛苦具有非凡的价值。需要推迟满足感,承担责任,尊重事实,保持平衡。实践这几个原则关键在于自己的态度。
关于推迟满足感这一条,周老师给我们讲了育儿专家孙瑞雪的幼儿园,玩具一个孩子玩完,第二个孩子才可以玩。推迟孩子的满足感。育儿先育己,家长做好榜样,首先做到自律,孩子自然就跟随了。小学的孩子正确对待家庭作业,是实践推迟满足感的最佳手段。孩子十二岁时,无须父母催促,首先做完功课,再做别的事情。
保持平衡,意味着确立富有弹性的约束机制,把眼光放远。该放弃的时候放弃。不放弃就永远停在原地,这样才能达到平衡。放弃熟悉的,习惯的事情挺难的。只要坚持,一定会心随所愿的。
读了这本书感悟太多了,可提起笔却有好多话说不出来,那就落实到行动中吧。祝朋友们都成为心智成熟的人!感恩天地!感恩万物!感恩一切善缘!感恩真诚付出的孟老师,吴老师!感恩大家!
■ 有人喜欢读后感 ■
在第一章中我们了解到自律是人类心灵进化的重要手段,而在第二章中我们就可以发现“爱”是自律的原动力。在现实生活中,爱情是一种非常神秘的现象。爱是自我提高,帮助他人提高。爱不能停留在言语上,而是在行动上。这就像是父母爱孩子一样,父母不会天天在子女耳边说自己是多么的爱孩子们,这样就是背道而驰,远离我们的本意了。
爱的重要特征之一,在于爱者与被爱者都不是对方的附属品。付出真爱的人应该始终把爱的对象看作一个独立的个体,尊重彼此的独立和成长。在书中派克讲到了自己童年的例子,父母在他很小的时候就为他制定好了人生的道路,上了最好的学校,可是后来派克厌倦了这种生活勇敢的放弃了父母为他安排的辉煌前程,毅然选择了自己的人生道路,最终当上了一名心理医生。
我们不难看出,父母的爱抑制了自己的发展。这种过度的爱叫做依赖。它与真爱有相反的效果。只有真爱才能称为自律的动力,引导我们走向心智成熟的道路。
在第三部分中讲到了成长与宗教,我们对于人生都有各自的认识,有着广阔或狭义的人生观和世界观。每个人都有自己的宗教信仰。虽然我们常常没有意识到,但这是一个真实的事实。
在我看来,这里提到的宗教更多的是一个人的人生追求和信仰。很多人说他们没有宗教信仰,只是在时间上玩得开心。也许他们错了。他们不了解自己的内心。如果一个人不追求自己的生活,他将生活在一个黑暗的世界。大多数人都无法体验自己的潜意识思维,以及真实的世界观和整体观。
从人类生活的角度来看,这些都是随着时间的推移而不断变化的。有时我们需要改变生活的地图。为了建立于现实相适应的宗教和世界观,我们必须不断学习提高对世界的认识,而对世界的认识必须以科学为基础。当然,我们也应该看看父母对孩子童年的影响。就像书中的例子一样,父母的宗教信仰迫使他们的孩子也这样做。这样,孩子长大后,要么顺从父母的宗教观念,甚至开始憎恨父母的宗教。但有些人似乎没有宗教信仰,甚至否认这些事实,但他们在潜意识里有自己的宗教信仰。
我们只能说,在人生道路上,每个人都选择了不同的道路,都有自己的信仰和世界观。我们必须及时调整,走上心智成熟的道路。
在第四部分里,讲述了一种不为人知的神奇的力量。生活中总有许许多多的事情发生,有些只是我们头脑里一闪而过的念头,有时候却对事情本身有着重大的变化。这种神奇的力量存在与我们的身边,给予我们帮助。
但我们未必在生活中能注意到这一神奇的力量,或许就仅仅是归于运气好之类的。魔法带给我们的不止这些。如果你用心去寻找生活,你就会知道他的存在。正如《哈佛家训》中威廉所说:
“如果你失去了太阳,你还有机会看见月亮;如果你失去了月亮,你更容易看见满天繁星;如果星星也没有,你可以享受宁静的夜空。……失去了预料的美好,我们会得到意外的惊喜!”
《少有人走的路》让我们知道人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长,但是这并没有让我们感到恐惧,恰恰相反他带领我们去经历一系列艰难的转变,最终达到自我认知的更高境界。心智成熟有多难,心智成长有多难,如何努力克服自己的局限?或许我们会排斥宗教,或许我们会认为科学深奥难懂,或许我们会认为艺术过于高雅我们无法涉及,再加上由于现在分工极细的因素,我们往往只局限于自己的行业中,似乎掌握更多的知识成为了一件匪夷所思的事情,我们往往安居狭小的心灵一隅而自娱——到很难进入须臾纳芥子的境界;事实上“对于别人教给我们的一切,包括通常的文化观念以及一切陈规旧习,采取冷静和怀疑的态度,才是使心智成熟不可或缺的元素”,而怀疑、自省、反思、进取、追求,的确是那么难。
我想这条少有人走的路,会有更多的人去走。
2011年05月13日
■ 有人喜欢读后感 ■
梦里,一声似有似无的低喃,一抹一晃即逝的倩影,一隅淡然若素的居所。这大概就是张晓风的向往,亦是我心之所向。
初读时,目光淡淡略过开头:“我喜欢活着。”简单明了,在我心里泛起淡淡的波纹,像若有若无的风,吹过心湖后,波纹漾开,心里不再平静。
张晓风的梦里,有她笔下朦胧的晨光。她在宁静中一字一句的写下,“雾树芦花连江白”,平仄而又拗口,却让我向往。她在春风中一撇一捺地记下,草莓的精致,树梢的嫩芽,平凡而又生机盎然,也让我向往。他在舒适间一点一横地纪念,小山谷的稻浪,绚丽的云霞,可爱而又安宁,亦让我向往。我身处她的文字中,安然若素,仿佛我置身于满山芦苇的秋风里,仿佛我已见到春风里草莓的微微颤抖,仿佛我也嗅到了夏日黄昏后的稻香,仿佛……
“我喜欢那份宁静淡远,我喜欢那没有喧哗的光和热”,张晓风如是说。每每读此,心里总会产生一阵悸动,在心花繁多的心湖里,掠夺般涌过。我想,我心之所向,是她文字中的淡之若素吧。
在偌大的繁华红尘里,茫茫人海中穿行着,耳边响起的,是稚子打闹的嬉笑声;震耳欲聋的,是路上的车马之声;旁边经过的,是行色匆匆的陌生人。我看见城市的刺眼灯火;我听见,铺天盖地的广告声;我嗅着,行人身上的汗水味和廉价的香水味。我目光所及的,无论白领,无论学生,无论打工仔,他们无一不带着倦容,在城市里漫无目的地行走,脸色苍白。
回归最初,回归自然,回归朴素,这是张晓风所喜爱的,这也是我所向往的。表面的灯火璀璨,表面的光鲜亮丽,表面的繁华热闹,可有几人在乎过你?人人都是千千万万的尘埃中的之一,短短接头,又匆匆而去,没有人能够真正聆听你的初心,有人在呼唤着你。在喧哗中,我们都将听不见自己的声音,我们都将迷失。所以,寻找宁静淡然,我喜欢那没有喧哗的光和热,淡之若素。
当你在春天来临时带上一份惬意,在山涧里寻找新生的。而在你为找到一个又一个新生命而快乐时,我想你找到了。
当你在夏日的黄昏里,独坐在阳台的摇椅上,嗅着干燥的带着青草味的夏风,欣赏着洗净了的天空与柔和的晚星而愉悦时,我想你找到了。
当你在秋风里,看着满山芦苇凄然地白着,在临风之时,吟一口诗,为这意境美好而欢喜时,我想你找到了。
当你在冬阳把晨雾驱散时,晒着暖暖的阳光而欣喜时,我想你找到了。
当你的眼里蓄满了清澈,当你的嘴角开始上扬,当你的灵魂感受快乐,你已找到了,你心之所向的——淡之若素。
■ 有人喜欢读后感 ■
很多时候,我们只顾着急匆的努力向前奔跑,却在途中忘记了为了什么而去奔跑,所谓初心已忘。之前经常在网上看到“勿忘初心,方得始终”的句子,只觉得写得好却体会不到其中的深意。
关于亲情,初闻不知曲中意,再听已是曲终人。几年前看到感人至深的描写亲情的文章总是落泪,格外思念亲人,暗暗下定决心以后要多陪伴他们,而不是摆玩电子产品,日子川流不息,转眼大学三年将过,泪点越来越低,不知道是理智了还是冷血了。寒暑假的陪伴更是寥寥无几,我想陪伴的意义不在于在一起待着彼此沉默,而在于让让彼此感到舒适温暖,比如唠唠家常、谈谈心、做做饭都挺好,但是我没有做到。越长大越发现,对于家人自己不擅长也羞涩于表达爱意和关心,这大抵与自身性格以及家庭生长环境有关。
关于友情,关系较好经常联系的本不多,如果问我说真正的友情呢?我不知道,因为尚不曾遇到可以患难见真情的事情,不知这属幸运还是不幸。确有许多疲于维持的时候,依旧认为这是个双方的问题,还是尊重他人,亲疏随缘吧。我们一路上会遇到很多人,有些点头致意后匆匆离去,有些却可以常伴生命,你知道他门们一直都在,无需多一两人足矣,有些安心的感觉。思及此,忽想起确实有人与我说过“我一直都在,不求前路皆知已,但求落落与君好!”细细品来还是很欣喜,唯回以,定不负卿。
关于爱情,希望我们在彼此面前都是更好的更开心的最真实的自己。无论你的爱情是否完美,你都要记住你是一个独立的灵魂。你无法确保你的爱情幸运,但你始终可以努力让你的灵魂优秀。水至清无鱼,苛求绝对诚实反而会酿成不信任的氛围,甚至逼出欺骗和伪善。相爱的人们也只是在黑暗中并肩行走,所能做到的仅是各自努力追求心中的光明,并互相感受到这种努力,互相鼓励,而不需要注视别人的脸和探视别人的心灵。人人都是孤儿,所以人人都渴望有人爱,都想要有人疼。爱与被爱都是相互的,而爱的幸福便在于给予之中,比如父母对孩子的爱。性的诱惑足以使人颠倒一时,人的魅力方能使人长久倾心。而对的相遇,便是一生最大的幸运。
希望自己以后常思索,坚守初心,不失赤子之心!
■ 有人喜欢读后感 ■
《少有人走的路》是一本心理学著作,作者认为,人生苦难悲喜参半,我们应该以足够的勇气,责任、爱去面对,而不是逃避。只有面对,才有解决问题的可能,才能够在势力范围内超越自己,从而变得更加成熟、完整。
因为人生的问题其实并不可怕,可怕的是没有勇气去面对它,去解决它。而现实却是我们每个人都是一个个体,遇见问题必须自己去面对。家人、朋友甚至爱人能给予的都只是建议,只有自己,才是解决问题的根本,可自己在没有强大起来,势力却是势单力薄的,如果这个时候,你选择了推脱、懒惰、趋利避害的处事方式,这就会形成与人而愿背道而驰的性格特点。
其实问题、困境、麻烦这个东西,本质对我们来说不是一个问题,而是一个锻炼自己的机会,一笔成功跨越就非常难得的精神财富。如果你想要成长为一个心灵健全的人,遇见问题就绝对不可以去选择逃避,或者抱怨,总是找借口,而是积极主动面对,敢于突破,才是最佳捷径。
可现实中的很多人,因为得意于自己的经验与资历,做事纯凭感觉和经验,遇到麻烦,不是积极面对,而是推卸责任,不主动解决,而是止于难于对付,长此以往自己变得越来越消极,越来越被动,精神状态也不好了。其实对于这样的人,未来数不胜数的碰壁对他而言必然会成为寻常之事。
试想一下,如果一个人勤于努力,不断地更新和调整自己观察世界的角度,对社会日新月异的变化,不会漠然,而是以一种积极、好奇的心态对面对,去接受新挑战,那么他一定不是在原地踏步,而是以飞跃式的速度在成长,他一定在群体中也是耀眼的,因为他积极、乐观,有感染力,是个正能量爆棚的人,谁会不喜欢呢?
其实人生是一个面对问题而解决问题的过程。问题能启发我们的智慧,激发我们的勇气;让我们战胜恐惧,克服懒惰,逐步走向积极、乐观、成熟。书中说,“人可以拒绝任何东西,但绝不可以拒绝成熟,拒绝成熟实际上就是在规避问题,逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向,是人类心里疾病的根源。”
《少有人走的路》这本书就是从自律、爱、成长与宗教、神奇的力量四部分激励我们要勇敢地面对自己的问题,不要逃避。所有逃避者,都是阻碍自己心智的成熟;而开始接受挑战,我们就踏上了心智成熟的旅程,愿越来越多的人愿意踏上走这条能让自己变得成熟的路,越来越强大!
■ 有人喜欢读后感 ■
深入心灵,是一段艰难的旅程,也是一条少有人走的路。打开这本书前几页看到一些名人名家对此书的评论,整整占据了两页半,每个人都用一小段话或者三言两语道出了自己对此书的看法,因为经历不同所以视角不一样,关注点不一样,感悟也不一样,但是大家都一致肯定了这本书对自己心灵成长的帮助,让自己的思维更睿智思想更成熟。
这本书的作者是一名心理医生,他在多年对病人的心理治疗接触中,以及自己生活中所得出的一些看法、直觉、感悟。就像他自己说的,读者之所以会为这本书感动,是因为他说出了别人长期的思考和感受,但缺乏勇气,不敢说出来的东西,就像是“我们长期以来的想法和感受,有一天会被某个陌生人一语道破。”这是一本心理学范畴的书籍,以我现有的水平看这本书其实是感到了一点困难的,一些专业的心理学甚至一些物理范畴的名词,我看不太明白的时候需要去百度一下,这让我想起了我很小的时候,喜欢看故事书,但是经常在书中看到不认识或者不理解的字词常常会去翻字典,后来这让我翻字典的速度比别人快很多倍,上小学有一次查字典比赛得了第一。这就是因果关系,有什么因就会结什么果。不管是好事坏事其实追根到底都是有原因的,就像书中所说,来接受治疗的一些病人,很多人患上了这样那样的心理疾病,但却不敢诚实面对,当医生让他们说出生病原因时,一些人闪烁其词或者避重就轻,其实已经到了很严重的地步了,却被自己说成只有这一点点焦虑而已,因为不敢坦诚自我剖析,追踪真正的原因,所以常常会耽误病情而导致长期治疗无效,或者病情反反复复,而医生有时候需要在病人的潜意识里面去发现挖掘真正的原因,一个人的潜意识可能是某天说的一句话,一个不经意的动作眼神等等,所以心理医生就需要仔细观察聆听病人所说的每一句话,每一个动作,每一个眼神,从而去发现病人潜意识中的真实想法。
本书开篇说到了自律,自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦的最重要地方法。自律就是推迟满足感,比如我们知道的棉花糖效应,一群两三岁的孩子给他们每人一块棉花糖,然后大人离开前,告诉他们如果坚持三十分钟不吃的话将会得到更多的棉花糖,几分钟之后就有的孩子吃了,有几个孩子也忍不住要吃,但他们有的用唱歌来忍住糖果的诱惑,半小时后大人回来,寥寥无几的几个孩子得到了理所当然的奖励,后来人们还跟踪发现这些忍耐力强的孩子,在成年后事业更成功生活更幸福。而我们现在作为成年人,推迟满足感也是很有必要的一种能力,比如我自己,当很多工作上的事情堆积如山,我却不想去做的时候,总是在想等吃完东西再去弄,等看完电影再去弄,等……反正就是假装自己还有很多其他很忙的事情,每每要到临交工作任务的时候不得不去做,而且在做的时候觉得极度痛苦,心情非常不好,这种拖延症,其实就是不自律的表现,推迟满足感的原则就是,学会先苦后甜,拥有足够的自制力,比如把困难的事情做完再去吃东西看电影,这样做自己喜欢的事,心情会更放松更愉快。
书中提到的恩典,一个人对于恩典意识和接纳的态度,就是一个人走向心智成熟的旅程。仔细回顾自己的生活很多“千钧一发”的时刻,带给人神奇的体验,记得在单位,有一次我的工作伙伴来接我班的时候,比以往早了一会儿,等我下班离开没多久,电线突然短路一阵火光乱窜,后来听说当时情况非常混乱,而我是个特别胆小的.人,当时还在想,幸好当时不是我当班的时间啊,觉得好幸运,其实现在想起来就是恩典的降临啊!再比如网上报道有人因为临时取消航班而幸免于一次空难,还有比如在天灾人祸中幸存的人,书中提到的交通事故中原本可能成为牺牲品的人,竟然从破破烂烂的汽车里爬了出来,而且伤的并不重。生活中我们也见到过有人从高楼坠落下来,却毫发无伤的事情,这种近乎奇迹的好运,神奇到我们人类无法用现有的理论来解释的事情,其实就是一种恩典的存在。但是这样的事情并不是常常都有的,因为大部分的人没有意识到恩典的来临而拒绝了恩典,不相信奇迹会发生在自己的身上,心智的不够成熟的人,是不会意识到恩典的来临。
潜意识也是恩典的一种形式,比如心理医生有时要对病人做催眠的治疗手段,让病人在潜意识中说出自己内心的真实想法。人的梦境其实也是一种潜意识,这点我深有体会,记得读书时有一次重要的考试,我梦到了自己的分数,也梦到了另一位同学的分数都合格了,还有一位与我关系比较好的同学我却没有梦到她得分数,后来那次她考试不合格,而我和那位我梦到的同学的分数居然和梦境中一模一样,当时在想,这真是一件神奇的事情。甚至有的时候我第一次去一个陌生的地方旅游的时候,有些建筑物风景区会有似曾相识的感觉,当时我真的觉得是件不可思议,而且很神奇的事情,现在才明白这就是人的潜意识。本书作者描写第一次去新加坡旅游看到一个建筑,他的妻子问他这是什么地方,他可以马上说出“新加坡板球俱乐部”,而一说出口自己也被吓到了,因为他从未来过新加坡,也没有见到过任何一家板球俱乐部,后来他们朝前走,走到了建筑物的正门看到“新加坡板球俱乐部”。这让他无比惊奇,“我是如何知道自己本不该知道的事情?”因为我们的思维常常不承认奇迹的存在,但是思维本身就是个奇迹。恩典是一种看不见摸不着的,但确实存在的一种力量。在心理学类的书籍中,字里行间感觉是在宣扬一种东西,但这东西中蕴含的力量又是人们不可抗拒的,你甚至可以感受到它的存在,如何把这种力量转化成让人幸运的奇迹,这就需要我们意识的觉醒。
书中说,心智成熟之旅艰苦卓绝,无论思考还是行动,你都离不开勇敢、进取和独立的精神。这几点都是需要我长期好好学习的品质。做一个自律而勇敢的人,让心灵的力量不断汇集,慢慢的融入自己的血液里,成为身体的一部分,就像有句歌词“门外惊心动魄,门里我泰然自若”。一个心智成熟的人,无论遇到什么事,都能保持内心的平静与安宁,冷静分析,积极思考,妥善处理,这就是一种睿智。
读完此书,在心灵成长的道路上我感觉自己迈出了一小步,收获了一点点内心的充实感。
■ 有人喜欢读后感 ■
冰冻似的冬天悄然而来,不经意间觉得天冷了......无聊之极,倚着窗,缓缓的看着作文书,汪国真的《我喜欢》深深的吸引住了我的眼球...... 雅致的语言,内心的喜欢,出发。他喜欢出发,是不停的追求,是追求完美,追求进步。大山的巍峨,大海的浩瀚,大漠的广袤以及森林的的神秘都是不可能都见过的,可是正因为有了追求的想法才有充实的自我,才没有了遗憾,感受到人生的美好。这是因为出发,才有追求,才有完美。
喜欢出发是一种不停的追求。 “目标实现了,便是光荣;目标实现不了,人生也会因一路风雨跋涉便得丰富而充实,在我看来,这就是不虚此生。”文中的这句话,深深地打动了我。是啊,即使没有实现目标,但一路的风雨跋涉,使自己更加的充实。这一的班期考,成绩出乎意料的差,连前100都没达到,是啊,离自己的目标差远了。原本整天垂头丧气的我,因为这句话,眼前一亮,我并不是完全失败了,因为我在其中学到了认真,仔细,努力。要出发,要不停追求,冲向自己真正的目标。 打破生活的平静便是另一番景致,一种属于青春的景致。
我们要向大山出发,虽然那里有坎坷;我们要向海出发,不管多大的浪涛;我们要向大漠出发,即使风沙很大;我们要向森林出发,哪怕凶猛的野兽。正因为有了出发,才有了完满。“人能走多远?这句话不是问两脚而是要问志向;人能攀多高?这句话不是要问双手而是要问意志。”这句话使我明白了出发应该具有的素质,那就是志向和意志,只有如此,一生才会变得丰富而充实,才能不虚此生。
对啊,那我就应该努力拥有志向和意志,只有这样,才能在期末的时候达到自己的目标,才对得起失败的期中,从这次失败出发,喜欢出发。拥有志向,磨练自己的意志,追求完满。 我从汪国真的喜欢出发,感受的了一种探险,一丝美,触摸到一颗年青的心,体会到了一种豪情,终于明白比路更远的只能是人的脚和那颗追求完满的心灵。读罢,我已不觉得冷,因为我有一颗火热,喜欢出发的心......
■ 有人喜欢读后感 ■
“is life always this hard,or is it just when you are a kid? ”
(人生总是那么痛苦吗?还是只有小时候是这样?)
“always like this.”
(总是如此。)
这是电影《这个杀手不太冷》中男女主人公的一段经典台词。
在中国,还有一句同义的俗语“人生不如意者十之**”。
人生总难尽如人意,生而为人,一生都不断地在困苦中寻找希望,然后又不可避免地遭遇失望。
除了杜康,又何以解忧?
寻寻觅觅,我在一本书中找到了一味解药。
《少有人走的路》,2018年度我最喜欢的一本书,没有之一。
这本书是美国心理学家斯科特·帕克的杰作。它继续在全世界流行,给那些困惑和痛苦的灵魂带来安慰。
当今中国人最大的问题是心理问题,心理不成熟是最大的心理问题。心智成熟,是一个艰苦的过程。拒绝成熟实际上是避免问题和痛苦。
斯科特开篇便言人生苦难重重,是一个不断面对问题,并解决问题的过程。如果我们不顾一切地逃避问题和痛苦,不仅会错失解决问题、促进精神成长的机会,还会患上精神疾病。自律是解决生活问题的最重要工具,也是消除生活痛苦的最重要途径。
我们要求自己和孩子自律,其实就是要培养双方如何忍痛成长。
所谓自律,就是主动要求自己承受痛苦,以积极的态度解决问题。斯科特总结了四条自律原则:延迟满足、承担责任、事实求是、保持平衡。
延迟满足不是贪图一时的舒适,先苦后甜,重新设定生活中的快乐与痛苦顺序:先面对问题,感受痛苦,然后解决问题,享受更大的幸福。在充满问题和痛苦的生活中延迟满足是唯一的生活方式。
不懂先苦后甜的人,最终会饮恨而终。有足够的自制力,避免一时的满足欲望,控制自己的生活。
承担责任是解决问题、成长的基本前提。每次面对问题,我们都应该勇敢地说:这是我的问题,由我来解决。
神经症和人格障碍都是有责任感问题引起的。当与外界发生冲突时,神经症患者会认为这是他们自己的错,而人格障碍患者则会责怪他人的错误。在复杂多变的人生道路上,判断为什么要对谁负责是一个永恒的问题。
这个过程是痛苦的,我们必须完全自愿和积极地进行这种反复的自我检查。只有通过大量的生活经历,敢于承担责任,让心灵充分成长,让心灵足够成熟,才能正确认识自己,客观评价自己和他人。美国黑人作家阿尔德里奇·克里佛言道:
“你不能解决问题,你就会成为问题。”
忠于事实是自律的第三条原则。要追求健康的生活和心智的成熟,就要坚定不移地坚持这一原则。在生活中,人们不仅对别人撒谎,而且对自己撒谎。
长时间自欺欺人,使人的愧疚积聚,这就会导致心理疾病。一个人越是诚实,保持诚实就越是容易,而谎言说得越多,则越要编造更多的谎言自圆其说,敢于面对事实的人,能够心胸坦荡地生活,不必面临良心的折磨和恐惧的威胁。
自律本身需要得到适当的控制和平衡,这也是自律的第四条原则。要成熟,我们需要在相互冲突的需求、目标和责任之间保持微妙的平衡,这需要不断调整。保持平衡的最高原则就是“放弃”。
放弃生活中的某些东西会给灵魂带来痛苦。这场痛苦的冲突取决于被抛弃的东西的规模。小规模的放弃并不会带来太大的痛苦。
但要放弃固有的人格、根深蒂固的思想观念和行为方式,乃至整个人生的观念,我们可以想象到巨大的痛苦。如果一个人想有所作为,在人生旅途中不断前进,有时他需要大规模地放弃。放弃熟悉的生活环境,放弃个人的欲望,放弃对生活的习惯态度,勇于创新,放弃,这是一个完美的心理成长过程。
当然,你获得的永远比放弃的多。
佛教在全世界源远流长,自开创之初便有苦行之风。它源于释迦牟尼出家后在雪山苦干了6年。他沐浴在尼连的佛河中,坐在菩提树下成佛。这种苦行是相对世间安乐而言,僧人舍弃诸如好衣、三餐、多眠等世间贪欲,精进佛道,修行自我。
其实这不也是一种自律的方式吗?
在印度和尼泊尔,也有一群在外人看来很奇怪的僧侣。苦行僧要忍受普通人认为痛苦的事情,比如长期禁食甚至缺水,躺在满是指甲的床上,忍受冷热,锻炼忍耐力,剥去欲望。当然部分修行者过分残酷的行为,有违背人伦的一面。
但从它的出发点来讲,这种修行有积极的一面,它让修行者磨练意志、保持虔诚隐忍的心态,通过把物质生活降到最简,全身心地投入精神空间。这证明了斯科特所说的:主动要求自己承受痛苦,以积极的态度解决问题。
先贤孟子曰:“ 故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”上天将要降落重大责任在某个人身上,一定要道先使他的内心痛苦,使他的筋骨劳累,使他经受饥饿,以致肌肤消瘦,使他受贫困之苦,使他做的事颠倒错乱,总不如意,通过那些来使他的内心警觉,使他的性格坚定,增加他不具备的才能。
所以,做人要自律。自律的过程就是自我发展、自我完善的过程。
那在这个过程中,我们是否能够通过心灵的成长,把心灵的痛苦降至最低呢?斯科特回答:答案既肯定的,也是否定的。
说它是否定的,是因为没有完美的人生。说它是肯定的,是因为如果能完全接受痛苦,在某种意义上痛苦就不复存在,同时我们不断学***可以使心灵承受痛苦和解决问题的能力增强,接近于尽善尽美。
希望有越来越多的人翻开这本书,勇敢地面对自己的问题,自律自强,那么人生的种种痛苦就有了意义,就能踏上心智成熟的旅程。
■ 有人喜欢读后感 ■
21世纪是心理学的世纪,但有许多人心智不成熟。如果说以前中国人最大的问题是温饱问题,那么今天中国人最大的问题就是心理问题。我认为任何人都该读一读《少有人走的路》,在M.斯科特。派克的淡淡叙说中感受这本畅销20余年的心理书的真正魅力。
“自律”被作者分为几大类,但其中令我感受最深的是由一个实例引发的思考。一个女财务分析师因经常拖延工作而去向心理医生求助,但他们始终找不到原因,直到作者无意当中的一个问题解开谜底“你喜欢吃蛋糕吗?”因为这位分析师喜欢将工作像吃蛋糕先吃奶油一样,先完成容易的再去完成困难的事,导致她整体速度极慢。这不得不引起我们注意,先苦后甜固然比先甜后苦更有利,但人们止不住先尝甜头的用功,往往事倍功半。这种习惯如果不在童年时养成,长大便无法改善。所以导致拖拉,中国的许多学生会产生这种行为,往往是因为贪图一时安逸而造成的。
父母的教育对孩子们至关重要,家是人们的第一所学习,也几乎决定了孩子未来生活的发展趋势。有许多父母习惯用严厉的体罚教训孩子,本质上不上教育,而是发泄怨气和不满。这样的家庭中出生的孩子往往会成为问题少年。所以,父母应当学会关爱孩子,善于倾听孩子的心声,能对症下药地解决孩子的疑惑。让孩子得以健康快乐地成长。当然忙于工作无心照顾孩子的家长也会使孩子不懂自律,无法无天。毋庸置疑,父母的爱,决定了家庭教育质量的优劣。充满爱的教育带来幸运,缺乏爱的教育只能导致不幸。只有孩子在童年时能得到父母的爱和照顾,长大后内心才会拥有安全感。
在我们六年级之前,常会拉着父母不断地说话,没完没了,滔滔不绝,往往父母会不理睬或假装倾听,实际忙自己的事以及有选择性第倾听。但面对青春期的孩子,这些方法明显不合适。因为随着孩子年龄的增长,他们开始有个人思想便更加需要父母的关注和倾听。用心倾听,是一种爱的行为,能从孩子口齿不清,语句不通中品味更伟大的不同,从他们幼小的`心灵中发掘不平凡之处,将个人想法放在一旁,尽可能低体会说话者的感受,使彼此得到自我完善、
为什么人人都爱逃避问题?是因为我们心智还未成熟,本书作者点明了一个人们从来不敢说的,也不愿承认的话:几乎人们都有心理疾病,只是程度不同而已,几乎人人都有程度不同的心理疾病,只是得病的时间不同而已。但我们不能逃避它们,而应该勇敢滴面对自己的问题,踏上心智成熟的旅程。
■ 有人喜欢读后感 ■
《没有人喜欢我》读后感
《没有人喜欢我》是一本充满温情和思考的小说,作者以生动细腻的描写和深入的情感刻画,向读者展现了一个普通人内心的脆弱和渴望被爱的温暖。这本书让我思考自己和他人的情感交流,以及如何在平凡的生活中发现幸福和自我价值。
故事背景设定在一个普通小镇上,主角是一个被忽略的中年男子,他总是感受到周围人对他的冷漠和忽视。他没有与他人建立起真正的友谊,没有被家人所理解和接纳,甚至在工作中也被人忽视。这个角色形象的刻画使我感同身受,我深刻地反思了自己在人际交往中的角色和自己对他人的态度。
小说通过主人公的内心独白,展现了对爱和关怀的渴望。在读这本书的过程中,我感受到了主人公内心的孤独和心灵的困惑。他尝试通过各种方式寻找被爱的感觉,例如参加社交活动、主动帮助他人、加入团体等,但他始终没有得到他所期待的温暖和关注。这个情节让我深思,我开始反思自己是否经常忽略他人的感受,是否给予他人足够的关怀和理解。
在小说的结尾,主人公意外地发现一个人正是他内心渴望的关爱者。这个人是他的邻居,一个寡言少语的老妇人。尽管她的言语寥寥,但她用实际行动向主人公传递了温暖和关怀。她不仅主动照顾主人公的生活,还用自己别具匠心的方式在适当时候表达对他的关心。这个人物的出现让我深受触动,也让我相信每个人内心都有一种关爱他人的渴望,只是有时我们忽视了表达的方式和机会。
通过阅读《没有人喜欢我》,我意识到在现实生活中,我们不能轻易地评判他人对我们的冷漠和忽视,因为每个人都可能有自己的苦衷和无奈。我们需要更加关注他人的内心世界,用真诚的态度去理解和接纳他们。同时,这本小说也启示我在日常生活中要更加主动地表达自己的关怀和爱意,尽可能地给予他人温暖和支持。
通过读《没有人喜欢我》,我明白了人际关系的重要性和关心他人的重要性,我们每个人都渴望被爱和被理解。同时,也让我更加珍惜身边那些关心和爱护我的人,他们可能是我们最需要的人。
《没有人喜欢我》这本书给了我很大的触动。它不仅让我更加关注他人的内心世界,理解和包容他人,也启发我主动表达关心和爱意的重要性。读完这本书,我可以更加积极地与他人交流,更加真实地表达自己的情感。在平凡的生活中,我会努力寻找那些温暖和关爱,同时也希望自己成为别人生活中的光芒。
-
为了您方便浏览更多的有人喜欢读后感网内容,请访问有人喜欢读后感