源大招台词(汇编20篇)
发布时间：2021-10-02源大招台词(汇编20篇)。
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在办公室遭遇糗事，也没有什么大不了。有人一不小心把给情人的短信发给了老板，有人把自己私人的邮件甚至还有照片的附件群发给了大家，还有人在公务活动中喝得酩酊大醉结果一派胡言乱语，全然没有了职场人的身份特征。。。。。。。当糗事发生后减少影响力的方法就是健忘，千万不要自作聪明想做弥补，通常越补越糟，如果大家的记忆不被提起那么时间一久记忆的颜色就会褪去了。咄咄逼人的糗事处理方法，不如装成失忆和健忘，难得糊涂也是一个高招，只是要在以后的日子里防微杜渐，不要让类似的糗事重演。这才是明智之举。
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这张专辑之所以定名为《包容》，是因为郑源在2年养病中没有发行专辑，希望歌迷和粉丝们多包容，并与专辑主打歌曲《包容》相呼应。专辑的制作团队，经济公司孔雀唱片与钟建波(小豆)、张超、马健涛、夏天alex、陈辉权、梁天山等合作，公司在为郑源选歌方面，仍是考虑着以情歌为主线，但是在这张专辑里并不拘泥于特定风格，为了突破一贯以来情歌王子的形象，郑源也从中国风，另类说唱，慢摇，情歌对唱等多元化歌风进行了演唱，专辑里面加入了两首对唱情歌，分别是《请你陪我走》，《其实我们都没错》，由郑源的小师妹TRY组合的林可昕担任女声部分，其中《其实我们都没错》林可昕还才参与歌词的修改。专辑主旨，郑源这两年来的感悟和总结，发自内心的肺腑之言，只有懂得用心唱，才能演绎出感人的情歌，制作人表示，郑源对音乐有强烈的感悟力，任何歌曲通过他的演唱都会变成优美的旋律。专辑歌曲看，专辑明显延续了郑氏音乐的一贯风格，蓝调与浪漫风依然是其主打特色。专辑封面，身穿黑色衣服的郑源，从专辑名《包容》等突出情歌，情歌王子郑源专辑主打歌曲《包容》和《爱情码头》。
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1、金钱树 金钱树可是大家比较熟悉的一种转运树了，也是常见的一种植物，当然也有很多人认为金、是有招财的作用的，因为这样的一个名字，就是带来满满财运的感觉的，不仅如此，金钱树还是一种四季常青的植物，所以养在家里的话， 一年四季都可以处于不败之地，总是比到了秋冬季节看到植物的萧条景象来得舒服的。并且金钱树还是一种很好的净化空气的植物，所以养在家里，也可以更好地呼吸到新鲜的氧气的。 2、富贵竹 富贵竹，也会被称为转运竹，竹子在我们国家，自古以外就是正直，积极向上的一种象征，正直的富贵竹养在家里，不仅是带来一身的正气，还能带来财运，而正气自然也是能够将家里的一些不好的晦气，霉气阻拦在外，那么自然作为主人，身上也会留下好的运气了，而且富贵竹也是四季常青的植物，也可以养在水中，相对来说更容易养活，养在家里，让整个家庭的运势，节节高。 3、长寿花 相对于财运，运势，其实我们最终追求的东西无非就是健康的身体，安享晚年，而长寿花也是一种特别适合养在家里的植物，一个长寿花是可以开出花朵的，观赏性比较好，每天要是看到鲜艳开放的花朵，心情自然也会变好，二个长寿花也有长寿，富贵，平安的寓意，四季开花，自然能够给家里带来一片祥和的氛围。 4、万年青 喜欢养花的朋友都知道，万年青虽然算是一种比较好养活的植物了，并且万年青，看看这个名字就知道，是一种四季常青的植物，并且万年青也是一种拥有大叶子的植物，不仅仅是四季常青，万年青身上的那种不畏严寒，不畏任何不好的环境的精神，也会给家里带来浩然的正气，带来好运的， 如果我们也能像万年青这样一直坚强，一直有顽强的生命力，那么运气自然就会掌握在我们自己手上了。 策略一：把握调剂黄金时期广泛撒网 初试过后，考生应积极打听分数以及自己的排名情况。尽早确定自己是否能进入复试，以免贻误调剂时间。每年都有一些同学自认为自己分数不错，没有考虑复试问题，更没有调剂的打算，当排挤出列后连调剂都来不及了。 一般三四月份许多网站上会有专门发布调剂信息，如果你符合一些学校的调剂条件，就可以马上电话咨询或信件联系，向所报考学校研招办问询他们是否可以推荐调剂。广泛撒网，就会多点机会。 策略二：尽快掌握报考学校复试情况 如果觉得自己能进入复试的同学，那就一定要赶紧做两件事来准备复试了。第一是买参考书和历年真题，第二是上网找信息。信息是非常重要的，尤其是面试，考什么，怎么考，都只有通过往届生才能了解。 考生要尽早登录报考学校的网站，关注该校的复试办法，包括复试时间、地点、考官和复试细则等。大部分学校的复试办法一般在每年国家复试分数线公布前后出台。考生可以参考报考学校去年的复试办法做相应准备。考生还要明确该校复试的指定书目，可向上届师兄师姐询问复试范围，并到所报考学校的网站论坛及研究生考试类的网站论坛搜集相关信息。 策略三：了解导师学术方向上门拜访 复试中至关重要的一环是综合面试，面试中导师组会考察考生的专业知识与思维能力，这往往决定对一个人的取舍，因此在复试之前与导师取得联系成为考生的重要筹码。 与导师见面前，考生可以去中国期刊网上搜索导师发表的文章，了解其学术方向和重点研究问题。与导师初次联系时，则可询问相关复试程序问题，表达你对该专业的极大热情与前沿的关注程度，并有跟随他的强烈愿望。若联系顺利，可登门拜访，给导师留下深刻印象。 导师最喜欢的学生莫过于踏实认真且有创新精神，在沟通期间面试时切忌不懂装懂，要始终保持谦逊，注意创新，展现自己的真实实力和真正性格。有的'导师会问读研后的费用问题，考生应表明以后会全身心投入到研究工作中，不会在读研期间出现兼职之类的影响学业的事。 策略四：专业课立足基础关注前沿 专业课考试的出题的题目一般不会超出参考书的范围。而对于重要的知识点，很可能从不同的角度出题，在历年的考试中反复出现。 但由于专业课测试对学术要求相对较高，与考生报考的研究方向密切相关，考生在做好基本功的基础上需要关注本领域学术动态前沿，并对自己报考的研究方向深入分析。把基础理论教材和学术网站、学术核心期刊相结合全面复习。 理科的实验很重要，一定要提前准备，熟悉试管、烧杯等基本仪器的正确使用方法，不要因为打坏仪器而影响成绩。复试对专业课的考查不像初试那么具体，在复习时主要是熟悉过去所学内容，考查范围不会超出学校规定的书目。 策略五：突击英语听力口语找感觉 复试中，考官对英语的听说能力考查较多，有时甚至会涉及一些专业性问题。导师也大都比较在意自己弟子的英语水平。 英语听力部分，大多数学校都以现有的成型考试为参考。考生在复习时可以有针对性地做一些六级或托福听力或雅思听力的试题，找找做题的节奏和感觉。 对口语的考查，首先应准备有关自我介绍的话题，要尽量达到流利的程度。另外要准备一些可谈论的话题，如风俗习惯，社会上发生的大事等等。最后，由于口语测试时老师有可能要求你就本专业展开话题，考查你用英语讲解陌生概念的能力。因此熟悉本专业常用的英语词汇，适当阅读最新的专业外文期刊是必要的。 肚皮舞既可以锻炼人体的柔韧性，还可以减肥塑身，下面为大家介绍肚皮舞入门7招，助你一臂之力。 1、点肩 让双肩呈前后位依次移动，想象肩膀的前方10厘米好象有一面墙一样，轮流去触碰它。点肩的速度加快，就会让肩膀抖动起来，形成抖肩。点肩一般用在舞蹈的重音处，起点缀作用。 2、8字美臀 将注意力集中在腰部，双脚张开，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背部要挺直。两手张开，呈8字形式来回摆动腰部，注意不要用背部力量旋转。 3、侧面圆抖胸 侧身，边抖胸，边让胸部的侧面沿着顺时或逆时针的圆圈的`轨迹移动。顺时针的侧面圆抖胸之上、前、下、后抖胸。顺时针的侧面圆抖胸之上抖胸，顺时针的侧面圆抖胸之前抖胸。顺时针的侧面圆抖胸之下抖胸，顺时针的侧面圆抖胸之后抖胸。 4、旋转丰胸 做动作时只用上半身力量做旋转。双脚张开，两手微弯放在大腿上，注意力集中在上半身。用上半身力量往左、右、前、后方，作360度旋转式扭动，注意腰部保持不动。 5、直立圆抖胸 在直立面上，边抖胸，边让胸部的正面沿着顺时或逆时针的圆圈的轨迹，在直立面上移动。逆时针的直立圆抖胸之上、左、下、右抖胸。 6、提手纤腰 将注意力集中在腰部，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背部要挺直。双手合十提高企直，双腿保持静止，向右弯腰将上半身向左方伸展，维持动作数秒后返回直立姿势。左右方交替重复进行。 7、拉扯修臂 修正上手臂、手臂内侧、肩膀及背部。整个动作都只用到上手臂的力量。先提高右手，左手自然垂放，双手同时向后拉扯。接左手提起，右手垂放同时向后拉扯，快速地交替进行。 1、貔貅 貔貅，是中国古代神话传说中的一种神兽，传说貔貅是在天上负责巡视工作，阻止妖魔鬼怪、瘟疫疾病扰乱天庭，非常的凶猛威武。 后来貔貅触犯天条，玉皇大帝罚他只以四面八方之财为食，吞万物而不泻，此典故传开之后，貔貅便被人们当成了招财进宝的风水吉祥物了。 所以貔貅能吞万物而不泄，可招财聚宝，只进不出，神通特异，因而有着纳四方之财的吉祥的寓意，也有着赶走邪气、带来欢乐及好运的作用。 由古自今不论是在民间还是在风水学中，貔貅都是最灵验的招财神兽，它能够招财守财旺财、镇宅化煞保平安、化小人招贵人催姻缘旺桃花。 但是在家中摆放貔貅旺财风水摆件的时候需要注意，一定要让貔貅的嘴冲着窗口或门口，这样才能帮你招财。 2、五帝钱摆件风水旺财 五帝钱是风水学中非常常用的招财风水摆件之一。“五帝”的意思是指五个清朝最兴旺的皇帝年号分别是“雍正”、“顺治”、“乾隆”、“康熙”、“嘉庆”。 而且，清五帝钱中，五位帝王乾隆属金、康熙属木、顺治属水、嘉庆属火、雍正属土。五帝配五行，作为民俗法器，五帝钱兼具天地阴阳五行之精华，威力无穷。摆放在家中有招财的作用，而佩戴在身上则有利自己的运程及自身平安。 3、龙龟 龙龟是龙的九子中的一子，自古以来就是瑞兽的一种，主吉祥招财，化三煞。龙龟放在财位可催财，龙龟在位能化口舌还有着加强人缘之功，是非常吉祥的镇宅招财吉祥物之一。 有的龙龟摆件背部是活动的，可将之掀起，放入茶叶及米粒，可加强其招财化煞的功效。 4、金钱鼠 金钱鼠，是旺财之物，放在风水财位有旺财化煞，祈福如意的作用。在十二生肖中，鼠的'繁殖力最强，也寓意财源广进。 命理五行用神为水之人格外适宜摆放金钱鼠，而且在风水学中金钱鼠还有着求子求财旺子旺财之功，保佑主人子孙满堂，一本万利，旺财效果极佳。 5、金元宝 金元宝本身就代表着财，对我们自身的财运有特别帮助的，如果可以摆放在客厅的中央位置，那么对于全家整体的财运来说也可以有不错的提升。 但是在实际摆放的时候，建议成对摆放。至于具体摆放的位置，可以摆放在客厅的财位上，还可以摆放在窗台的位置，这都是对于财运会有帮助的。 6、三脚蟾蜍 三足蟾蜍同样是古代神话中的异兽，传说三脚蟾蜍本是妖精，后被刘海仙人收服，改邪归正，四处帮助贫人吐钱给人们。所以，后来被人们当作旺财瑞兽。 但是在摆放三足蟾蜍镇宅招财的时候，需要注意的是三足蟾蜍摆放头要向内，切记不可向外，门窗皆一样道理。否则所吐之钱皆吐出屋外，不但不能催旺财气，反而可能引致漏财。 7、鱼缸 在风水学中就有“山管人丁，水管财”这样的说法，也就是说，水在风水学中主财，可以借助水的力量来招财，而鱼缸自然就是属水，而且鱼缸中养鱼也能起到让水流动起来的效果，旺财效果更佳。 但是在摆放鱼缸旺财的时候需要注意，不宜将鱼缸摆放在住宅财位上，因为在风水学中，将鱼缸摆放在财位上便是“见财化水”反而不利于住宅财运。 8、麒麟 麒麟与凤、龟、龙共称为“四灵”，是吉祥神兽，主太平、长寿。民间有麒麟送子之说，麒麟是仁慈之兽，能惩奸除恶，保护好人，镇宅化煞能力最强。 在风水学中麒麟能够消灾解难，驱除邪魔，镇宅避煞，催财升官，添丁旺丁，保佑家人出入平安，是非常吉祥的镇宅招财吉祥物之一。 9、财神 财神分为文财神和武财神，李诡祖、比干、范蠡、刘海被奉为文财神，钟馗和关公被奉为赐福镇宅的武财神。 文财神或是生前巨富，或是升仙后奉命管理人间财帛、人世爵位。一般原则是，武财神要面向门口，文财神忌面向门。 武财神在供奉时，面一定不可以朝内，只可以面朝宅外，以镇压群邪，使邪魔不敢入宅侵犯。不能两位武财神同时供奉。 10、大象 象谐“祥”之音，代表了吉祥，象五行属金，以善吸水驰名，而在风水学中“水为财”，可助财运旺盛。 而且吉象体型庞大，体力过硬，摆放在家中，不仅有着镇宅之功，还可将大财小财均纳为己所用，而摆在室内财最盛的地方，则全家受惠，若摆放在人流较大的地方，可吸取更多财气，使主人财气旺盛。 1.牛奶 推荐喝燕塘的红枣酸奶，方便实惠，口感也好。对肌肤的保养和气血调养也有帮助。 鲜奶，其实鲜奶是一个很好食品，喝不完的鲜奶也可以用来敷面膜，洗澡，只是用鲜奶洗澡就要多费点功夫了，免得第二天一身的牛奶味。 2.豆浆与果汁 最好是自己鲜榨的，市面上有很多豆浆机，不仅可以自己榨制豆浆也适用于果汁，榨汁剩下的材料也可以保存在冰箱里到晚上制成面膜，一物两用。 3.燕麦片 燕麦片含有β葡聚糖，对预防心脑心脑血管病很有帮助，容易有饱腹感，对减肥是有极大的裨益。但是建议MM们自己冲的燕麦片,自己冲调的燕麦少了很多添加剂。可以加入牛奶或豆浆冲泡。 4.鸡蛋 鸡蛋可以补充人体所需的矿物质，也富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，可以健脑，同时也有许多微量元素。 5.茶 最近很流行喝茶包，茶包分为英式茶包和中式茶包，英式茶包里有很多水果茶，口味很好，MM们可以自行选择。有条件的MM们在早上可以用茶叶给自己泡壶茶，花茶或者养颜茶在早上喝，提神醒脑有可以减肥。 6.水果 在吃完了上面的东西后，MM们可以吃一个水果，根据中医养生学里曾经提到过，水果在早上吃能够被身体吸收得更好。建议多吃苹果，葡萄，泥猴桃，山竹，香蕉或者是西红柿。 7.全麦面包 全麦面包里含有丰富的膳食纤维，可使摄入的热能减少，有利于减肥。最佳的定量是早餐吃两片全麦面包。 1、直至地老天荒，独剩你我。 2、凤兮凤兮归故乡，遨游四海求其凰。 3、并非幸存者，而是赢家。 4、你的顽抗让我诗兴大发。 5、你的顽抗，让我诗兴大发。 6、永恒与刹那间，只隔着我的剑。 7、邂逅你，是生生世世的宿命。 8、永恒与霎那间，只隔着我，和我的剑。 9、何以缘起？何以缘灭？当以剑歌问之。 10、单身又活的太久是最大的痛，我来替你解脱。 11、死过一次就没有多余的生命可浪费。 12、是狐不是祸，最近正流行我这样高冷的主角。 13、长歌当哭，为君仗剑弑天下。 14、青丘之灵的灵魂不会永远漂泊，因为我在这里。 15、十步杀一人，千里不留行。 16、剑道，无法弥补的空虚。 17、永生不过是场幻梦，唯吾所爱不朽。 18、努力有用的话，还要天才干什么。 19、别盯着我的脸走神了，你正在有效的害死队友。 20、逆了苍天，踏破碧落黄泉。 21、单身又活的太久是最大的痛苦，我来替你解脱！ 22、三尺长剑，斩不尽相思情缠。 23、一篇诗，一斗酒，一曲长歌，一剑天涯。 面试着装礼仪十大招「必备」
所谓仪表是指一个人的外观，包括其生理外观与后天修饰。严格地讲，现代人应该一切都是美丽的。下面是yjbys小编为大家精心搜集的面试着装礼仪十大招，供大家参考借鉴。
ROUND1面试着装篇
1.常规面试着装的诀窍
时代变迁，面试着装却依然存在着一些不变的“真理”。对于刚刚跨出校园、走进社会的应届生来说，还是可以允许有一些学生气的装扮。即便是名企的面试，也可以选择休闲类的套装，但还是有不少细节是需要注意的。
女性：庄重高雅
女性在面试着装上自由度相对较大。你可以选择裤装或裙装套装，但如果着裙装，裙子下摆请不要超过膝盖以上5厘米。无论什么季节和地区，如果只买一件套装，深色套装是最稳妥、最保险的。着装请勿像约会一样，高跟鞋的高度介于2-5厘米较为适宜，妆容简洁，尽量减少首饰的佩戴。应试者可以佩戴耳环，但请尽量不要选择圈形或长款下垂型。指甲不宜太长，甲油可选择裸色或粉色。
Tips：夏天，一些女士都会穿着丝袜，但丝袜很容易剐破，所以在面试时要多带一双，避免穿着破洞的丝袜的尴尬。
男性：干练大方
深蓝或黑色西装，配领尖有纽扣的牛津风衬衫，以及一条款式简洁的领带总是最保险的装束。如果你要应聘的是一个重视创意的行业，你的着装也可以不那么保守--一件好看的休闲外套和宽松长裤可以配翻领套头毛衫或者简单的印花T恤。相反，如果即将参加一个相对保守公司的面试，务必还要注意鞋子的选择，应与裤子而非衣服相搭配，袜子也应尽量与鞋子颜色保持一致。
Tips：不平整的衬衫，高腰裤和印有卡通图案的领带最容易成为男士的面试杀手。
当然，无论男女应试者都应做好梳洗工作：洗澡、刮胡、必要的理染发。面试前尽量不要吃味道强烈的食物，同时注意修理指甲。记住：没有一个HR会对一个装扮邋遢不得体的应聘者心生好感--一个对自己很马虎的人，怎么可能认真对待TA的工作呢?
2.教你打造面试万能着装
兴趣爱好反映了一个人的性格。因为简历上的工作经验相对单薄，对于刚毕业的大学生来说，“兴趣爱好”项更在面试中起了不容忽视的作用。那面试时该如何谈论自己的兴趣爱好呢?
帅气的运动装还是老成的职业装?鲜艳的时尚装还是经典的黑白灰?商场的橱窗里已经为职场新鲜人准备了成千上万套衣服，但是却缺乏一个专业的导购员。以下将从女士着装和男士着装两方面，对着装原则、色彩搭配、职业特征等各方面对求职者的着装提出建议，从而帮助打造出适合每个人的万能面试着装。
女士面试万能着装秘笈
可选择裤装，或裙装。前提是色彩要统一，不花哨，最好选择深色系，给人一种真诚稳重踏实。如裤/裙、小西装外套、半高跟皮鞋(不露脚趾和后跟)、手提包(不是软质地的)都为黑色，里面衬衫或打底衫可为白色或其他浅色系。要避免全身上下都是深色的，那样会让太老气，女士可以用一些适当的小饰品来点缀一下。
穿裙子一定要穿丝袜，最好是接近肉色的或纯黑色的，不要带暗花纹的。以上适用办公室的职位。如果是具体到某些需要展示自己个性的行业，如广告、模特等，需要根据公司和职业的特点来具体决定。
男士面试万能着装秘笈
西装最好选购整套的两件式，以主流颜色为主，如灰色或深蓝色，这样在各种场合穿着都不会显得失态。在价钱档次上应符合职场新人的身份，因为用人单位看到求职者的衣着太过讲究，对求职者的第一印象也会打折扣的。
职场新人不需要千篇一律选择白色的衬衫，可根据自己肤色选择浅蓝、浅粉红、浅紫，这些颜色显得更活泼更自信。如果一定要选择白色，也不要选择看起来惨白惨白的白色，可选择带点米色的，看起来更柔和。需要注意，新衬衫一定要洗过、熨过，以消除折痕。至于领带，看什么公司，可选择戴或不戴，如果不戴，切勿扣最上面的扣子。记得穿黑色的袜子，并且，不能是船袜。
最后总结，无论怎么穿，万变不离其宗的是在面试官前表现得专业、得体、自信。当然，要记得：微笑是求职者最好的装扮。
3.面试前一分钟，囧装大检查
囧事一：过于职业格格不入
话说，人算不如天算。当你费尽心机把自己打扮地相当职业，满怀信心地走到应聘公司门口，却发现，公司的进出的员工每个人都是一身“乔布斯”的打扮，牛仔裤、T恤衫、板鞋，你的正装在此时显得格格不入，仿佛生来就不属于这个公司一般。那还有补救的措施吗?当然有!
对策：男性，解下领带，解开领口第一粒纽扣，脱去正装外套，放松自己的身板;女性，解下显得太过优雅的首饰--
包括耳环、项链等，如果有时间，可以去洗手间迅速修改一下妆容，卸去正式的化妆，头发也可以稍微自然一些。前程无忧职场专家提醒，参加面试，宁可着装偏正式，也不要过于休闲。如果无法通过上述途径将正式着装迅速
变为休闲着装，友好和平易近人的态度也能以不变应万变。
囧事二：HR对你的着装提出异议
也许你准备了数十个回答来应对HR的提问，可万万没有想到，HR第一问题却是对你的着装提出了异议。是道歉还是解释?或是质疑对方的审美?不要觉得HR太磨叽，HR对你的第一印象就是企业对你的第一印象，如果你真的想加入这个团队，那请三思而后言。
对策：适当表示歉意，让面试官知道你很愿意接受他们的建议，甚至应试者也可以询问是否有必要重新安排面试，
以表示自己虚心改进。如果你认为因为不适宜的着装影响了第一印象，得到该份工作的希望渺茫，向面试官表示在未来的面试中都会注意着装，同时可以大胆请他们推荐相关领域的其他公司。面试者可能对你的表现大感意外，决定继续与你进行深入的交流与面试!
预防潜在囧事
吃过重口味食物吗?进入面试前可吃一粒薄荷糖，但务必在进入面试场所前吃完它。
手汗厉害吗?为了避免HR和你握手时感到不适，请去洗手间清洁双手，如果女生有用护手霜的习惯的话，请尽量不要用过于油腻的护手霜，以免对方以为你刚吃好一个葱油饼。
头发凌乱吗?请借助镜子、玻璃、手机屏幕等工具，确认你的头发还保持着良好的发型。当然，在确认的同时，请不要动作过于夸大，生怕全世界都不知道你正在打理头发。
笑容还OK吗?如果你笑起来不难看，请用灿烂的微笑展示你的自信，如果你对自己的笑并不看好，请轻抿双唇，嘴角微扬就可以了。
4.面试到底要不要化妆?
“爱美之心人皆有之”，此话在求职面试时还适用吗?跟据前程无忧论坛调查结果发现，有36%的网友表示“面试要化妆”，但也有52%的网友表示“面试化妆视情况而定”。其实适当的化妆有助于提升自己精神气质，也可以向面试官表明“我是非常重视这次面试的”。如果面试者是应届生的话，面试化妆可以让自己看上去更成熟，更像职场人。面试化妆，求职者需记住以下几大原则--
1.淡妆最宜。化妆有利于提升自己的形象气质，“有妆似无妆”是化妆最高境界。如果你达不到此境界，一个淡妆既不会显得用力过度，也能凸现自己尊重这次面试。
2.最忌浓妆。浓妆艳抹、夸张眼影、假睫毛都会引来面试官的反感。一定要记住--你是去面试的，不是去夜店。化妆是给对方看的，取悦的是面试官而非自己。
3.不会化妆没关系。不会化妆就不要化妆，保持面容干净、穿戴整洁、口气清新即可。
4.化不化妆，舒服最重要。化妆是面试的辅助手段，如果因为化妆/不化妆而深感变扭，撕掉那层面具吧，做自己觉得最舒服的才会有更好的发挥。
5.男士不用化妆。男士化妆会给人一种“娘气”。如果你不是面试艺术类工作的，那就放下那些化妆品吧!把胡子刮掉，把衣领弄干净，把鞋子擦干净，干净、看着舒服即可。
6.窗口岗位必须化妆。超5成网友选择“面试化妆视情况而定”，所谓的情况即指视求职者所面试职位的.不同而改变。如果你面试的是一些窗口岗位，如前台、营业员、空姐等，或者时尚行业的工作，如设计师、时尚杂志编辑等，因为其岗位性质决定了日常工作也需要化妆，所以这时候，妆容也成为面试考核项目之一。化妆就是必须的了。
5.改造小众打扮，打造面试稳妥仪容
仪容，简单讲是指人体不需要着装的部位，主要是面部，广义上还包括头发、手部(包括手指甲)，以及穿着某些服装而显露出的腿部。仪容除了能给面试官造成直接而敏感的“第一印象”外，在接下来的整个面试过程中，美好的仪容也能令沟通更为顺利，增进双方了解程度。
打造最稳妥仪容关键要遵循两原则，两适宜。两原则为：简单大方，整齐干净，总体让人舒服，不刺激对方感官。而两适宜为：唯经典相宜，唯公司文化相宜。
唯经典相宜：经典的才是永恒的。仪容这方面也是如此，当下普遍能接受的，才是最为保险的。面试官除开他扮演的工作角色外，另外他也是芸芸众生中的一员，想要凭“小众”口味来出位，风险系数无疑达到了99%。当然如果应聘的是时尚、演艺娱乐行业除外。
唯公司文化相宜：关于公司文化，一听可能又是件悬乎的事情，别急，感谢我们拥有了功能强大的搜索器吧!上网搜一下目标公司的相关新闻，看看公司高管出镜时的仪容，看看公司网页上的LOGO色，是该严谨、还是该轻松休闲、又或是小清新，心中该有了一点谱了吧。
一些可能的问题及拯救措施：
1.舌钉、眉钉等人体穿孔艺术
风险系数：★★★★★拯救方法：拯救无能，最好不要冒此风险。
2.个性大面积染发
风险系数：★★★★拯救方法：女生可以盘发或是束发，从视觉上缩小出挑的颜色。此外帽子头巾也是遮盖的方法。
3.头皮屑超多
风险系数：★★★拯救方法：提前一天清洗;不选深色衣服;面试前去洗手间检查，弄干净;女生可以用浅色围巾围一下，既是修饰又可以使头皮屑不显眼。
4.头发天生凌乱似草
风险系数：★★☆拯救方法：男生最好出门前用不带香味的定型剂略定型(过量会显油头粉面)，或者在面试前进洗手间用略蘸水的梳子梳一下;女生最好用发绳发夹对头发进行约束，以干净为主。
5.闪亮亮的美甲
风险系数：★★拯救方法：面试时两手的动作不能过多，两手可以放在膝盖上不引起注意。
6.纹身
风险系数：★★～★★★(视纹身面积及位置定)拯救方法：用另外一件大众型配饰掩盖一下，或者尽量穿可以掩盖纹身的服装。
Tips：
(1)面试等待时观察一下公司员工的打扮会有参考作用。
(2)找到应聘公司的洗手间很重要。
(3)随身携带一些功能小件或是小配件会有用，如夹子，围巾，面巾纸，梳子等。
6.小心前台，别被看出破绽!
当你去某公司面试时，千万不要以为只有见到面试官才算是面试开始。其实，求职者从到达应聘公司的前台时，面试任务就已经开始了，往往有很多企业会关注求职者的一举一动，所以要时刻注意自己的礼仪。
见到前台，先“自报家门”
在前台处可以按照如下模式，简单地告知来意，例如：“我是xx。今天xx点开始面试。麻烦您通知人事部的xx先生(女士)。”或“我是xx。与xx约好，xx点面试。”
“报完家门”，请确认以下几点：
1.在前台等待时，即使见到很多应聘者，也不要随意聊天，要保持安静;
2.关闭手机电源：因为即使设置成震动模式，在安静的办公环境内也能感受到手机的震动，所以请关闭电源;
3.如果前台接待你时，为你提供茶水，请说谢谢;
4.即使前台周围的等候区有烟灰缸，也不要吸烟;
5.在面试官来到之前，不要阅读自己携带的报纸、杂志、书籍等读物，以免营造出过于随意的氛围;
6.当面试官走近你时，请立刻站起来打招呼。如“我是xxx，请多关照。”但是，如果是面试官先开口说话，那就等他说完，再打招呼;
7.在前台等待面试官时，不停地看时间，会让人产生压迫感。因此，求职者要把握好时间，千万不要频繁看表。
7.如何与面试官眉目传情
俗话说“眼睛是心灵的窗口”，眉宇之间的一些信息最能够透露出一个人的思想状态。面试时，求职者不能刻意逃避面试官的眼神，与面试官四目相对的机会在所难免，因此，求职者要懂得如何与面试官进行眼神交流，掌握“眉目传情”的技巧，谨防“你的眼睛出卖你的心”!
1.适时进行眼神交流：目光紧随面试官，表示你在注意听他讲话，但也不必目光炯炯一直盯着面试官，只要看着对方的眼部就行了。如果是“群面”，在说话时，除了给提问的面试官一些眼神反应外，你还要适当地、不时地用目光扫视一下其他人，以示尊重。
切忌：眼神游移不定，或者始终低头盯着地面或桌面，不和面试官进行目光交流。
2.不要轻易皱眉：当与面试官的观点产生分歧时，或者回答有误时，不要轻易地皱眉或耸肩，这些动作传达的信息是不耐烦或是不满。
3.舒眉、颔首微笑进行互动：舒眉表示人的心情比较愉悦、坦然;当面试官说话时，请面带微笑，适时地轻轻点头，
表示自己正在注意听或听明白了。切忌：没有表情，或者面部表情过于夸张。
4.不要怒目圆睁：当面试官的提问过于苛刻(尤其是在压力面试中)或者让你很为难的时候，切勿锁眉、怒目圆睁。
锁眉表现出来的是一副苦大仇深的样子，怒目圆睁则传递出愤怒的信息。过于激烈的表情不适合在面试中表现，这会让面试官觉得你很情绪化、不易相处。
温馨提示：建议求职者在面试前可以对着面镜子进行表情练习，找到自己看上去比较自然且舒适的表情，记住这种感觉，然后在面试中以这种自然的表情与面试官沟通。
8.别让肢体语言毁掉你的offer
在面试时，不少职场人与好工作失之交臂的原因是缺乏经验--缺乏工作经验是其一，还有很重要的一点是，缺乏面试时的“肢体语言”经验。在与人面对面直接交流时，语言所起到的直接效果仅占7%，而肢体语言的效果大于50%，剩下的效果则来自语音语调。
进门落座：放松得体最重要
1.进门要示意：若不是被单独领进面试室，走进面试室前需先敲门，轻叩两声。若面试室的门敞开着，对着屋内的人点头或微微鞠躬示意，待面试官同意后方能进入。
忌：趾高气昂、旁若无人地走进面试室，拖过一把椅子来就直接入座。低头走入，不用眼光和面试官打招呼也不可取。
2.坐姿有讲究：要分清主次位置才能就座，一般坐在面试官的对面，即靠入口处。入座时动作轻缓，走到座位面前转身，然后轻轻坐下。可以把包放在座位旁。如手中有东西，可轻放在桌子上。男子两膝间的距离以松开两拳为宜。女士在入座前应用手把裙子向前拢直，入座后并拢双腿或把双腿斜斜靠拢。
忌：坐下后将两腿叉开或者跷二郎腿。无论坐着还是站着，不能佝偻着腰，这会让人误以为你身体不适或者不自信。而将手放在腿下会给人一种“还没长大”的感觉。
3.不要坐满整张椅子：坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视面试官。一般以坐满椅子的1/2-2/3为宜，身体略向前倾，这表示你在认真倾听对方。如果一个姿势累了，可以适当换另一个姿势。
忌：坐下后，身体扭来扭去不停摇晃，或者抖腿。据前程无忧论坛(bbs.)特别针对HR的一项调查，面试时最让HR反感的动作就是“抖腿”，其次是“坐没坐相”。
4.管好自己的手：可以将手掌心向下，叠放在两腿之上，也可以将两手合十放在桌上。在面试过程中，可以附带一些手势来增强自己想表达的内容，但手势不宜过多，动作幅度也不宜过大。
忌：情绪激动时(或与面试官聊得投机，或与面试官意见不合)不自觉地拍手、拍桌子;使用“封闭式”肢体语言，即双手交叉抱在胸前或者紧握拳头，它们传达的是防御和紧张的信息。
5.避免其他习惯性小动作：要瞬间改掉习惯很难，但求职者可以在面试开始前多多提醒自己尽量避免那些习惯性的小动作。
忌：回答错误时捂嘴、用手挠头或者吐舌头，这些小动作都会让人觉得你很“孩子气”，不够职业化。
9.面试时请管住你的嘴巴
面试的成功非常倚重表达能力，“能做会说”最易赢得面试官青睐。但也要谨记，切勿表达过头，一开口就让面试官对你产生反感。
嘴巴太甜也会犯错
“X总”、“X经理”、“我们公司”把这些尊敬、亲切的称呼用于第一次面试，不但加不了面试的印象分，可能还会减分。根据调查，“过于亲热的套磁”是面试官们最反感的面试行为。
虽说国企等爱用官衔称呼，如“X总”、“X工程师”，外企喜用英语名互相称呼，但这些称谓一般都用于同事或者合作伙伴之间，初次见面就用这些称谓打招呼，也许不会拉近距离，反而会适得其反，让面试官起一身鸡皮疙瘩。
Q-time：面试时怎么称呼对方较自然?
用“您”总不会有错。除非面试官主动让你改口，直呼其名或者英文名字，否则还是用“您”比较合适，有人觉得这样称呼太过生分做作，但面试这样严肃的场合，还是很需要注重礼貌和形象的。
思维过于敏捷也会让人生厌
这里所说的“思维过于敏捷”，是指在面试时思维跳脱、非常自我，表现为“总是打断别人说话”，这为是排在第二位的最令面试官反感的行为。想证明自己一直在聆听面试官的说话，并能随时加入自己的意见是好事，但要注意方式方法。
Q-time：面试时如何打断面试官，怎样做比较礼貌?打断的频率和节奏怎么把握?
当面试官所说的观点和自己有分歧时，即使是这样，当他的话没有说完时，也不要冒然打断，否则，面试官会觉得此人太自大或过于强势。在面试官说话时，要适当地点头或称“嗯、是”，让对方知道你在认真聆听和思考。
如果要打断面试官，应该让面试官把正在说的一段话或者一句话说完，然后再说，“不好意思，我想和您谈谈关于刚刚您所说的XXX的看法”，语气要委婉。如果是中文面试，在打断面试官时请不要用“excuseme”“pardon”等英语词汇，那样会显得太做作。
整场面试的打断不宜超过三次以上。如果你确实有较多和面试官不同的观点，可以等聊完一个段落，或整场面试结束后，再总的来谈谈你的看法描述实习经验时，你应该告诉面试官，你的这些经历是为了确定自己的职业目标，之所以会选择贵公司，是因为自己通过之前的经历已经明确了最后的职业方向，找到了适合自己的职业定位。
10.三条法则诠释面试道别礼仪
当紧张的面试谈话流程都走完了，作为应聘者的你，是不是就放松了呢?小心，面试还没有结束!在面试接近尾声时，面试官会在脑中构建一个对你的总结性印象，如果有多个面试官，可能他们还会就此相互交流一下，而你如果能在此时演绎一个巧妙而得体的“再见”场景，也许会让你在面试官心中留下更深的印象，进而让那句“再见”成为现实，并最终让你赢得工作机会!
要想让“再见”成为现实，记住以下三条法则：
语言要个性
很多面试的谈话过程都是严肃的，而到了道别时，一些个性化的语言能起到活跃气氛的作用，同时也传达你的亲和力。但这种个性化要与你在面试中流露出来的态度一脉相承，如果相差太多，反而会让面试官觉得你有在面试中伪装自己的嫌疑。当然，如果真没有什么说的，也没必要没话找话，一句朴实的“谢谢”也就足够了。很通用的一句话是“希望我能有机会继续请教您”，目的明确又不失尊敬。
行动要主动
面试时正襟危坐了十几分钟乃至几十分钟，你是不是有点觉得四肢僵硬了呢?但愿不要影响了你在出门前主动地与面试官握手!而除了握手，另外一些事情你也可以主动去做。比如，主动归还你借用的办公用品，主动地帮助面试官拾桌椅，在走出考场时主动为面试官拉门等等。当然，这种主动也可得掌握一个范围和度的问题，比如主动问面试官索要联系方式就容易吃闭门羹，而过于殷勤容易别让人觉得你在溜须拍马。
心态要平和
一个人的言行是心态的反映，所以心态尤为重要。当一场面试结束时，作为应聘者无论自感在面试中表现如何，都不要过早地流露或欣喜或者失望的情绪，毕竟决定权在面试官的手里。由此，我们也不建议应聘者在面试后立马询问面试官对自己的看法--哪怕表现不错，面试官也要再观察其他候选人。而如果自感表现不好因此流露出失望或消极之情，反而会让面试官更加看低你。因此，心态平和或者至少地表现得心平气和，是安全的。 1.我们四人走上台,欢天喜地来道白，还差一个怎么办，我来！ 2.艺术节到第四届，男女老少乐开怀，说说德源好形式，嘎事！ 3.欢声笑语晚会到，销售部门传捷报，人人都在比干劲，汇报！ 4.营销人员不怕苦，配送药品啥都懂，要问领头人是谁，刘总！ 5配送员工心里亮，送货跑得快又畅，个个都是好小伙，真棒！ 6.营业大厅干劲高，开票促销一肩挑，实干苦干加巧干，有招！ 7.仓库英雄真不少，有的年轻有的老，要问贡献有多大，不小！ 8.质管部门有远见，注重品质抓关键，GSp质量来认证，嘿严！ 9.采购部门不轻松，货比三家心要公，头功应该归哪个，高峰！ 10.销售三亿哪么算，财务部门人人赞，做帐水平不得了，包赚！ 11.企业用人莫失误，把关要靠行政部，了难后勤鸡毛事，做数！ 12.网络时代冲击波，IT设备不能唆，车要跑快路得好，Beautiful！ 13.安乡德源问题多，摸到石头能过河，凌云壮志谁敢拦，正确！ 14.鸿康保健质量好，计划生育不能少，小秘大款笑嘻嘻，呗好！ 15.咱们德源要腾飞，既靠机制又靠人，瞄准市场找准位，OK！ 16.（合）德源前景真美好，今天不能一一表，跟着高毅董事长， 快跑！！！！！！！ 各县区人民**和市人民**部门： 市商务局《鹤壁市2011年重大招商引资活动安排》已经市**同意，现**给你们，请认真贯彻执行。 二〇一一年三月二十九日 鹤壁市2011年重大招商引资活动安排 （市商务局，2011年3月20日） 为深入持续开展大招商活动，根据《河南省人民**办公厅关于印发2011年河南省招商引资重大活动安排意见的通知》（豫政办〔2011〕13号）精神，结合我市实际，现就2011年我市组织参加招商引资重大活动工作计划，提出如下安排意见。 1、 组织代表团参加省**组织的重大招商引资活动 （1） 河南京津经济技术合作洽谈会 时间：2011年5月 地点：北京 （2）2011河南-香港-澳门经贸交流活动 时间：2011年6月上旬 地点：香港、澳门 （三）豫台经济交流合作之旅 时间：2011年6月中旬 地点：台湾 （4） 2011中国（河南）-东盟合作交流洽谈会 时间：2011年6月 地点：郑州 （5） 2011河南省承接产业转移合作交流洽谈会 时间：2011年8月26-28日 地点：郑州 期间主要活动有： 1．豫粤经贸合作交流洽谈会 2．跨国公司中原行系列活动 3．加工**进中原系列活动 （6） 第十五届中国国际投资大会 时间：2011年9月7-11日 地点：厦门 （7） 第六届华中投资展览会 时间：2011年9月26-28日 地点：太原 （8） 2011中国（河南）-韩国合作交流洽谈会 时间：2011年11月 地点：郑州 （9） 河南、上海、浙江、江苏经济技术合作洽谈会 时间：2011年11月 地点：上海 （10） 第十三届中国国际高新技术博览会 时间：2011年11月16-21日 地点：深圳 2、 我市计划组织举办大型招商引资活动 为认真配合全省重大招商活动，提高招商的针对性和实效性，在定向定位定点坐地招商方面取得新突破，我市拟举办5次坐地大招商活动。 （1） 今年4月，在京津两地开展了大型招商引资活动。主要以**企业和电子信息、食品、金属镁等产业为主，依托省商务厅和京津办事处，重点拜访中粮集团、古船集团、北京艾科伦投资公司及天津自行车协会等，推进洽谈项目，为5月份的豫京津经济技术合作洽谈会做好前期准备工作。 （2） 5月，深圳、昆山、厦门等地开展了大规模招商引资活动。依托市**驻深圳、浙江、福建等地办事处，联系香港工业协会、电子商会、汽车电子协会，台湾电机同业公会、食品协会等，重点以开发区、淇县的电子信息、汽车零部件，淇滨区的生态旅游、商贸物流，浚县的食品加工、两山旅游及县城综合开发为主进行推介，提前拜访客商，推进重点项目，为6月份的2011河南—港澳经贸交流活动、豫台经济交流合作之旅做好前期准备工作。 （3） 6月，广东开展了大规模招商引资活动。开展汽车零部件、食品加工、新型建材、电子信息、纺织服装、商贸物流等产业招商，重点推介浚县的两山旅游和县城综合开发项目。拜访美的、科龙、深圳航盛、日之泉等龙头企业，跟踪落实重点项目，为8月份的河南省承接产业转移合作交流洽谈会做好前期准备工作。 以深圳汽车电子展为平台，开展鹤壁承接汽车电子产业转移推介活动。 （4） 8月，福建省开展了大规模招商引资活动。以纺织服装、食品加工产业为重点，开展拜访、推介和交流活动，针对闽商、台商进行专题招商，为9月份的第十五届中国国际投资**洽谈会做好前期准备工作。 （5） 9月，在上海、江苏、浙江等地开展了大规模招商引资活动。以淇县、开发区的机械制造、电子信息、汽车零部件项目，淇滨区、山城区的城市建设项目，鹤山区的机械制造项目等为重点联系拜访客商，进行推介、洽谈，为11月份的豫沪浙苏经济技术合作洽谈会做好前期准备工作。 三、重大招商活动目标任务 （1） 参与省级承包工程的目标：全市确保签约项目总投资180亿元，力争达到200亿元。 （2） 对接重点商户及项目目标：全市保障对接项目（重点商户）80多个。 为确保活动取得实效，将签约项目和对接项目（重点商户）的目标任务划分为县区，列入全市招商引资综合评价。 四、工作措施和要求 1．实行大员上阵。继续实行县区党、政主要领导“二分之一”工作法，一人在家主持工作，一人赴外对接洽谈项目；县区主要领导对重点在谈项目和新落地项目要亲自抓、负总责，分管招商工作的副县区长要常驻沿海发达地区，开展坐地招商活动。完善招商工作和重点招商项目推进机制，对各县区党、政主要领导，以及分管招商工作领导外出招商情况实行周报制和半月通报制；重点招商项目实行周报制度，新启动的招商引资项目实行十**告制。 2．突出招大引强。突出龙头带动，逐行业深入研究大型跨国公司、央企及外地大企业的战略投资方向，突出引进龙头企业、龙头项目和知名品牌，重点抓好已签约项目的跟踪推进，加强与中国石化、中粮、新中源等**企业和大企业、大集团的合作；突出配套带动，重点承接和发展产业链关键环节及配套企业，把资源集中运用到行业龙头和产业集群上，力争全年有2到3个行业龙头落户。 3．深入开展定点坐地招商。市商务局、各县区组织专职专业招商小分队，结合各自主导产业，以招商基地为重点区域，开展坐地招商，密集拜访重要客商，洽谈推进重点项目，建立坐地招商周汇报制度，每周召开一次会议，各县区汇报联系企业、会见客商及拟签约项目等情况。市商务局负责组织监督招商引资活动进展情况，收集发布招商引资信息，推动招商引资活动见实效。 4．积极谋划包装项目。各县区要结合我市区位、产业、资源等比较优势，有针对性地谋划包装一批项目，重点征集、筛选和谋划包装一批优势特色产业、基础设施、商贸物流项目。 5．全力做好邀商工作。充分认识邀商工作的重要性，重点邀请央企、行业百强企业、龙头企业，尽可能多地邀请高层次、有意向的客商参会、洽谈对接项目。 6做好项目对接，落实承包工程。各县区、市直有关部门要围绕我市主导产业，提前开展多种形式的招商活动，积极对接洽谈，重点做好大项目、外资项目、高新技术项目的洽谈和签约准备，切实做好项目的征集、筛选、包装、对接和签约等工作。 7．加强协作配合。各县区、市直有关部门、各产业集聚区要积极做好各项活动的组织工作，服从安排和协调，按要求高质量地完成各项任务，确保取得实效。 电大开放教育是相对于封闭教育而言的一种教育形式，基本特征为：以学生和学习为中心，取消和突破对学习者的.限制和障碍。以下是小编为大家整理的2021张家口电大招生指南相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！ 报名条件 报考中专学历的学员应具有初中以上学历（需提供初中毕业证原件）； 报高起专的学员应具有高中（含中专、职中、技校）文化程度，需提供高中或中专毕业证原件； 报专升本的学员必须具有国民教育系列专科毕业或以上证书（需提供有效期内电子注册备案表） 报名材料 1、居民身份证原件及复印件一份； 2、毕业证书原件及复印件一份； 3、报考国家开放大学需提供一寸照片1张，报考农大需提供小二寸蓝底照片2张及电子照片； 4、报国家开放大学护理专业需提供护理或医药类毕业证和护士执业资格证书及复印件，药学本科需提供药学或医药类毕业证书或执业药师资格证及复印件，或在岗医药从业证明原件和复印件一份。 招生专业及学费标准 【学校地址】 张家口广播电视大学位于河北张家口市桥东区五一东大街32号，附近有首府香格里拉、张家口奥霏斯大酒店、建兴嘉园等。 【公交路线】：广播电视大学—公交站 途径公交车：13路 【地铁路线】：暂无 【周边美食】： 鑫源削面馆地址：河北省张家口市桥东区五一东大街13 小李大碗面地址：河北省张家口市桥东区五一东大街 柴沟堡熏肉地址：河北省张家口市桥东区五一东大街 一、发财树 要是论能招财的植物，发财树是能排上姓名的。发财树从名字来说，就是非常吉利的，是财富的象征，寓意也很好，能寓意着招财、旺宅，非常的吉祥，具有较好的象征含义。并且，发财树的树冠广展，枝叶茂盛，观赏性也是很好的。 二、金钱树 金钱树的叶片就如同一串串钱币串在一起，叶片圆润，叶面光泽有生机，能象征着增进财富，十分的招财，摆放在家中非常合适。 三、金桔树 金桔树是一种观果的植物，“金”字象征着钱财，“桔”象征着“吉”，金桔具有招揽财富、吉祥如意的含义。金桔常年叶片翠绿，叶色浓绿好看，秋冬季节能结果，金黄色的果实点缀在枝叶中间，非常明艳动人，硕果累累，很喜庆。 四、玉树 玉树寓意着财富、华贵、吉祥，整个株型非常端庄，叶片呈肉质，很肥厚，叶色很浓绿，深受人们喜爱。玉树也能开花，但很少见，开花更是预示着好运到来。 五、富贵竹 富贵竹也是常见的招财植物，从名字也能看出来它的寓意很好，并且养护简单，可水培，也可土培。 六、其他 还有鸿运当头、蓬莱松、七叶莲、君子兰、橡胶树。 常言说“好的开端是成功的一半”。仝老师说，好的文章应该有个好的开头，既展示了作者的才情，又激发了读者的兴趣，还可以自然点明主旨、领起下文。如，江苏20xx年中考满分作文《你还会浮躁吗？》，开头写道：江南细雨夜，手捧一壶香茶，听窗外雨声滴滴答答；阅手中万卷诗集，品古今文人墨客，各领风骚。一切都悠悠然地安静下来。你还会浮躁吗？小作者细腻的描写，渲染了一种悠然、宁静的氛围，既展示了文采，又自然点题，更唤起读者对雨夜的品读，这一美好生活时刻的体验，产生阅读的情趣，可谓精彩！ 1、站立劈腿式 拉紧大腿肌肉 站 在地上，深呼吸，慢慢向下弯腰，使得双手可以触到地面。将手掌放于脚两侧，帮助支撑住身体，左脚慢慢抬离地面到最大限度，保持动作5秒。在做动作的时候， 右腿要始终打直不能弯曲。回到起始动作后换侧进行，重复5-8次。这个动作可以拉紧大腿肌肉，减掉多余脂肪，同时也能收紧背部线条，平坦腹部。 2、半蹲坐椅式 减掉臀腿赘肉 身 体挺直站立于地面上，双脚并拢，双手贴于耳侧高举过头，双掌相对，手臂伸直。呼气，身体慢慢向下做下蹲动作，臀部向下约45度，感觉好像坐在椅子上。上身 不要弯曲，身体与手臂在同一直线上，头部自然抬起看向前方。均匀呼吸，保持动作8-10秒。重复动作5-8次。这个瑜伽动作可以很好地伸展到全身，减掉手 臂、臀部、大腿上的多余赘肉。 3、新月式 减掉手臂拜拜肉 上 身直立站于地面，双手贴于耳侧高举过头，两掌相对，手臂伸直指尖指向天花板。左腿向后伸展，大小腿绷直，以脚尖做支撑，弯曲右脚膝盖，使大小腿之间呈90 度。上身保持直立，双臂向上伸直，保持动作8-10秒后回到起始动作，换腿进行。重复动作10次。这个动作可以轻松减掉大腿上的赘肉，减掉手臂拜拜肉，同 时还可以矫正脊椎，舒缓压力。 4、下犬式 提拉紧致臀部 俯 卧在垫子上，双脚稍微分开，手臂向前伸直放于头部两侧，手掌贴地。呼气，利用手掌和脚掌支撑住地面将身体向上撑起，使得臀部朝向天花板，双腿伸直不要弯 曲，上身及手臂在同一直线上，不要含胸。自然呼吸，保持动作8秒后回到起始动作。重复动作8次。这个练习可以有效减掉臀部赘肉，让臀部紧翘迷人，同时也可 以拉紧背部肌肉，让背部线条更加性感! 5、平衡式 收紧臀部肌肉 俯卧在垫子上，双脚微微分开，双手弯曲放于胸侧，掌心向下。呼气，手掌与脚掌同时用力将身体抬起，手臂完全打直，收紧臀部，全身在同一条直线上。保持动作8秒，回到起始动作，重复10次。这个动作可以帮助收紧臀部。背部肌肉，打造全身的完美线条。 6、低板式 燃烧手臂背部脂肪 俯 卧在垫子上，双脚微微分开，双手弯曲放于胸侧，掌心向下。呼气，手掌与脚掌同时用力将身体抬起，在手肘弯曲90度的地方停住，保持动作5秒。此时，小臂要 与地面垂直，踮起脚尖，头部自然抬起，眼睛看向地面，全身处于同一直线，并且绷紧身体，不要松懈。然后放松身体回到起始位置，重复5次。这个动作可以燃烧 掉手臂脂肪 7、仰蛇式 翘臀紧腹 俯 卧在垫子上，双脚分开，双手弯曲放于胸侧，掌心向下。利用手掌用支撑，手臂用力将上身撑起，同时让胯部也抬离地面，双臂伸直，挺胸抬头，眼睛注视前方。保 持动作8秒后回到起始动作。重复动作10次。这个动作可以迅速瘦臀，让你的PP紧致上翘，同时还可以减掉腹部赘肉，紧致平坦小腹哦! 8、扭转式 打造完美小蛮腰 站 在地上，左脚向后，右脚弯曲，大小腿呈90度，作弓步状。双手交叉，相互握住另一只手的手肘。腰部施力，身体向右侧扭转，使左手手肘触碰到右脚的大腿外 侧，头部同时扭转，看向右上方。保持动作8秒后回到起始动作，换左侧进行。重复动作10次。这个动作可以减掉腹部及腰部赘肉，打造完美小蛮腰，另外还可以 治疗便秘哦! 9、收半月式 减掉腰腹赘肉 站 立于地面，双脚分开，两手侧平举。深呼吸，将身体向右侧倾斜，右手触地支撑住身体，左手向上伸直，头部向上扭转，眼睛看向左手指尖，同时将左脚抬起与地面 平行。保持动作5秒，回到起始动作换侧进行，重复5次。如果在做动作的时候不能保持平衡，可以将背部贴于墙壁。这个动作可以充分运动到腰腹部，大腿及手 臂，减掉身体赘肉，紧致身体，塑造凹凸迷人身线。紧背部，臀部肌肉，让身体更加紧致。 1、系统宕机的话，重启就好啦，随时保持出发的勇气。 2、火烧屁屁咯。 3、安琪拉酷毙了。 4、唯有爱与美食不可辜负。 5、我很生气，后果很严重！ 6、再来一份。 7、系统待机的话，重启就好了。 8、酸酸的，甜甜的，有营养，味道好。 9、再来一份，来咯。 10、用深夜的披萨来报复对面什么的，也毫无压力哦。 11、去吧。 12、另类，夺目，脱颖而出。 13、厨娘当家，来点宵夜如何。 14、饕餮盛宴。 15、魔法，为我而存在。 16、骇客很酷，心灵很美，我就这样，又酷又美。 17、亲爱的！下半辈子的体重都由我包办了。 18、烘焙上宴。 19、很崇拜我吧，承认你忘不掉我的色彩。 20、吃撑了，酸酸的甜甜的，又有营养味道好。 21、吃霸王餐的最可恶的。 22、呼啦呼啦！披萨来喽。 23、干掉他们。 24、解放天性。 25、憧憬做不到的事，就去阻止它吗？坏蛋。 26、上菜咯。 27、用美食来报复对面什么的，也毫无压力哦。 28、哦，火烧屁屁咯。 29、啊，这无法抗拒的香味。 30、这无法抗拒的香味。 31、干掉他们！ 32、要收尾的家伙们，羞羞羞。 33、亲爱的，你下半辈子的体重，都由我包办了。 34、碾压他们。 35、炸裂吧！宝贝儿。 36、呼啦呼啦再来一份，来喽。 37、这浓郁的口感，庄严又华丽，百分百幸福的味道。 38、本来就该充满感情。 39、玩火，自焚。 40、炸裂吧，宝贝。 41、骇客很酷，心灵很美，我就这样又酷又美。 42、这无法抗拒的香味，哼吃霸王餐的最可恶了。 43、干掉他们，碾压他们，去吧。 44、披萨来啦。 45、你就像你的料理，有毒。 46、酷毙了。 47、全都要齐齐整整，不是逻辑，叫强迫症。 48、来咯。 49、对美食的热情，就像我的炉火，融化你哦。 50、点燃你们，就有烟火看咯。 51、这就是恋爱的感觉吗？ 52、节奏摇摆的时候，一天会变成三百六十五个季节。 53、替你点跟蜡。 54、一不小心就干掉了个大家伙。 55、哟吼，火烧屁屁咯。 56、你们的心，不痛吗？ 57、生命就像人家的玩偶，修修补补又是一年。 58、厨娘当家。 59、给你点颜色看看。 60、去吧，宝贝。 61、真正的世界应当有色彩，就像心本来就该充满感情。 62、来点宵夜如何？ 63、来块必胜披萨吧，我们天生爱分享。 64、哼哼，来点宵夜如何？ 65、呼啦呼啦。 66、啊，吃撑了。 67、吃撑了。 68、真正的世界应当有色彩，就像心。 69、生命就像人家的魔法师，涂涂改改又是一年。 70、Binggo，人家就是来砸场子的。 71、神秘，会屈从于更高的神秘。 72、对美食的热情，就像我的炉火融化你哦。 73、随时保持出发的勇气。 74、知识就是力量。 75、嗯哈饿。 76、哼！吃霸王餐的，最可恶了。 77、摧毁所有的麻木。 78、萝莉身，御姐心。 79、充沛上宴。 80、披萨来了，呼啦呼啦，上菜了。 81、另类夺目，脱颖而出。 82、我很生气，后果很严重。 我的学校是滨湖小学。在滨湖小学这座蓝色宫殿里，我最喜欢梦源了。 梦源从上往下看是个大大的草体梦字。梦源是个梦字形的池子，是用蓝色砖块建成的，还用红色大理石镶边，漂亮极了！ 开学第一天，同学们都带着梦想船来到梦源，梦想船承载着同学们的梦想在梦源杨帆、起航。梦源就是梦的源泉！在洒满阳光的梦源里，水泛着点点波光，说明同学正在一步步接近梦想，梦想船漂在梦的海洋里，风雨无阻。咦？怎么踩到玻璃上了？仔细一看，玻璃下面原来是每年毕业上的纪念石，就像一个个梦想之家，上面刻着他们想说的话。梦字每笔都有一束花，它们都是五颜六色，形态万千，而且四季常开。 梦字的左边是一块面板，叫笑脸墙，上面贴着各班和老师的集体照，同学们的笑容是多么的灿烂，最上面还有几个字：有梦的人最快乐。梦源的四周都有铁树，看它坚韧的树叶，就像士兵一样的守卫梦源。同学们可爱到这里玩了，有的同学在聚精会神地看书，有的同学认认真真地在写字，还有的在无忧无虑地玩耍瞧，他们多高兴啊！ 梦源，梦的源泉，我的梦开始的地方。 1、我先生人很好，真的很好。 2、你看我们周围的人，哪一个不是千疮百孔的？ 3、你是我蓄谋已久的暗恋，我是你万迷其中的桃花源。 4、得到，就是失去的开始。如果没有遗憾，大概是没有真的活过。 5、反正我们一定会认识的。 6、在那个大时代里，人变得好小好小。 7、可是你一定要忘记呀！你看我们周围的人，哪一个不是千疮百孔的？ 8、江太太，我陪你去把药钱交了好不好？ 9、可是你一定要忘记，你一定要学着去忘记呀！ 10、好安静。从来没有见过这么安静的上海。感觉上，整个上海只剩下我们两个人。 11、这么大的上海，要碰到还真不容易呢！如果，我们在上海也不认识的话，那不晓得会怎么样，呵。 12、之凡，这些年你有没有想过我。 13、有些画面，有些情景你这一辈子也忘不掉的。 14、我今天到南京路，看到这条围巾，就想你围起来一定很好看。 15、哪儿都不重要！只要我们俩真心相爱，哪怕是要了天涯海角，都是我们自己的园地！ 16、有些事情不是你说忘就忘得掉的。 17、感觉上，整个上海只剩下我们两个人。 18、不能再等了，再等就老了。 19、我告诉你，这场戏你不好好演，到了下场戏，等你老了，躺在病床上，你就没有回忆了你懂不懂？ 20、一生只够爱一个人。 21、我恨不得现在就把你带走，离开这个破地方，离开这个破日子！ 22、一切都停止了，这夜晚停止了，那月亮停止了，那街灯，这个秋千，你和我，一切都停止了。 23、他们都在用力的爱，却不懂得爱，大家都只知道我想要，我想要，可成熟的爱不是索要，而是给予。 24、这些年，天冷了，我就一直围在身上。 25、好大的一个上海，我们能在一起；小小的一个台北，却把我们难到了。 26、你看那水里的灯，好像，好像梦中的景象。 郑源经典歌词 1、片片枫叶是你火热的吻，却吻上了别人的唇；我在黄昏里痴痴的等，等你这个爱上别人的人。——《等》 2、你能看到我留在屏幕上的字，却看不到我滴在键盘上的泪，眼泪的滋味，好象苦水，我会记着你的好一辈子。——《曾经爱过你》 3、伤了心还依然伪装，独自寻找你的天堂，梦中的你是否风一样，随着云彩而飘散。——《为爱停留》 4、可是时间饥渴，慢慢地吮吸爱情的火热，看着别人走过，谁都难免羡慕别人的；故事才刚开始就已经慢慢结束，爱到最后剩下一封，过期的情书。——《过期的情书》 5、只是这个世界把你我分两头，割断情思与占有。为什么相爱的人不能够在一起，偏偏换成了回忆。——《为什么相爱的人不能在一起》 6、究竟我是怎么了，怎么了，难道爱一个人真的有错吗？虽然爱一个人很苦，可我还渴望一点爱；我怎么了，哭了吗？竟然爱她爱到那么施舍，痛的最后哭了以后也快乐。——《难道爱一个人真的有错吗》 7、我以为自己应该是最寂寞的人，却忘记了身边那双温暖的眼神；我以为自己可能是最孤独的人，却忽略了心中那份美丽的温存。——《当我孤独的时候还可以抱着你》 8、爱要走别强求，心不见了不要留；说不难过是假的，故作坚强应付选择；那些过去残留的美好，足以让我回忆到老。——《我不恨你》 9、当我想忘记爱情去勇敢生活，是谁到我身边唱起了情歌。——《不要在我寂寞的时候说爱我》 10、如果你真的需要什么理由，一万个够不够。——《一万个理由》⬬ 源大招台词 ⬬
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