中学生食堂就餐礼仪常识(经典十七篇)

中学生食堂就餐礼仪常识(经典十七篇)。

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

一、上学路上的安全

1．行走的安全常识

每位同学必须牢记如下行走安全常识：

指挥灯信号绿灯亮时，准许行人通行；黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，可以继续通行；红灯亮时，不准行人通行；黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行。

人行横道信号灯绿灯亮时，准许行人通过人行横道；绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可以继续通行；红灯亮时，不准行人进入人行横道。

行人必须遵守的规定行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑；没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。行走时，哪些情况最危险呢？

（1）横穿马路很容易出危险。

（2）三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故。

（3）上、下班高峰过后，马路上车辆稀少，因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险。

（4）行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边聊天，边走边玩„„这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也十分危险。

2．骑车安全

（1）不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的。

（2）不打伞骑车。

（3）不脱手骑车。

（4）不骑车带人。

（5）不骑“病”车。

（6）不骑快车。

（7）不与机动车抢道。

（8）不平行骑车。

最后还要注意，在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪、或积雪未化、道路结冰等情况下，也不要骑车。

3．乘车安全

（1）上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车。

（2）待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。

（3）上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。

（4）乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。

（5）乘车时不要看书，否则会损害眼睛。

二、课余时间玩耍要注意安全

课余时间主要是休息好，并做好上课的准备工作。下课时，千万不要在走郎里推推攘攘，在校园里追追赶赶。以免互相碰撞，造成伤害。

三、同学间不要做危险游戏

做游戏可以起到增长知识、锻炼身体的作用。但一些游戏非常危险，轻则伤人，重则危及生命。哪些游戏不能做呢？

第一、“拔萝卜”：一个人用双手夹住另一个人的头往上拔。这种游戏容易造成颈椎脱臼或骨折。

第二、“挤夯”：大家把一个人推在角落里用力挤。这种游戏容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。

第三、“砸夯”：四个人各拉住一个人的一只胳膊、一只腿，用力往地下墩屁股。这种游戏往往造成尾骨骨折。第四、在游戏时不用玻璃制品玩具、暴力性玩具（弹弓、弓箭、发射子弹的玩具枪）、含有化学性质的玩具。第五、游戏时不搞“突然袭击”玩笑，如突然在同学背后大喝一声或猛拍对方的头等。

四、体育活动中的自我防护

经常要参加体育活动，可以增强体质，更好地学习文化知识，但要注意安全：

第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不适宜运动时穿。第二、要认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。

第三、运动前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。

第四、要在教师或同伴的保护下做器械运动；如单杆、双杆运动时，严格按老师的要求去做，尤其是投掷标枪、铅球时，不能擅自投出或捡回，否则有可能被击中受伤，甚至危及生命。

第五、一旦摔伤，不要急于起来，也不要乱搬动胺伤同学，等校医或教师来处理。

第六、夏天运动后不要喝凉水，可以喝些淡盐水，防止中暑；运动后及时擦净汗水穿好衣服，不要立即冲凉，以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈运动。

五、寝室里不能点蚊香与蜡烛

寝室是休息的场所。有的同学学习非常用功，往往在熄灯后打手电看一会书，有的甚至在用蜡烛照明，其实这是不可取的行为。因为，这影响了他人的休息，也不能确保自己得到充分的休息，并且这存在着安全隐患。另外，在夏天，有的同学喜欢用蚊香驱赶蚊子，这同样会引发火灾。因为，当你熟睡后，身体转身有时会使被子或衣服从床上掉落到蚊香上，从而发生火灾。

六、还要做到八个“不要”

（1）不要把开水往窗外倒。

（2）

（2）不要站在窗台上擦玻璃。

（3）不要在打球时戴眼镜。

（4）不要在吃饭时打冲锋。

（5）不要在下课时追赶推攘。

（6）不要爬围墙进出校园。

（7）不要跑步上下楼梯。

（8）不要聚众打架。

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

一、餐桌准备

在中餐宴会上，餐桌的准备非常重要。餐桌上要摆放整齐、清洁的餐具。如碟子、碗、盘子和筷子等。应该用白色或浅色的餐巾布，并将餐巾放在盘子或碟子旁边。餐桌上应该准备好酱料、调味品、食用油和餐巾纸等。这样，客人在用餐时就会更加方便。

二、入座礼仪

在中餐宴会上，入座礼仪是非常重要的。当主人或主持人带领客人入座时，客人应站起、轻轻推椅子，礼貌地请客人坐下。入座后，客人应该坐直身体，不要懒散地靠在椅子上。同时，应该把手放在膝盖上，不要把手肘放在桌上。这种姿势显得庄重而得体。

三、使用筷子的注意事项

吃中餐时，我们通常使用筷子。使用筷子要注意以下几点。筷子应该握在手的前半部分，约三分之二的长度，保持稳定而灵活。用筷子夹食物时，不要夹得过紧或过松，要夹得适度。夹食物时，应该夹住全整的一段，不要把一块食物断开。在放下筷子时，应该将筷子交叉放在碗上或碟子里，不要将筷子竖立在碗里，这是非常不吉利的。

四、就餐礼仪

在中餐宴会上，就餐礼仪也非常重要。客人要注意与他人共同用餐。不要独自进食，要和其他客人一起用餐。客人应该按照宴席上的次序吃菜。不要插队吃菜或挑选自己喜欢的菜品。同时，客人应该等待主人或主持人端菜后再吃。在吃饭时，不要让食物掉在桌布上或地上，要保持餐桌整洁。

五、赞美食物的礼仪

在中餐宴会上，客人赞美食物是一种非常常见的礼仪。在吃过某道菜后，客人应该表示自己对菜肴的赞赏之意。可以说一些如“这道菜十分美味”、“做得很地道”之类的赞美话语。客人还可以向厨师表达感激之情，并表示对他们劳动的尊重。客人还可以与其他客人分享自己喜欢的菜品，并鼓励他们尝尝。

六、大力饮酒的礼仪

在中餐宴会上，有时候主人或主持人会敬酒。这时，客人应该举起酒杯，对主人或主持人表示敬意。同时，客人可以通过行酒仪式，将自己的敬酒与其他客人分享。当客人给其他人敬酒时，应该稍微低下自己的酒杯，以示尊敬。但是，客人也不必强迫自己饮酒，如果不会喝酒或者是饮酒后会影响自己的健康，可以委婉地拒绝。

中餐宴会就餐礼仪是一门非常重要的学问。它关乎到我们的形象和修养。只有我们在宴会上能够遵守这些礼仪，才能体现出我们的素质和教养。所以，在我们参加中餐宴会时，一定要谨记这些规矩，养成良好的就餐习惯，使自己在正式场合中表现得更加得体、大方。

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

食堂就餐礼仪

你有没有因为和同伴边吃边聊，得意忘形，将盘中的饭粒挥洒一桌?“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”!

食堂是我们大家用餐的地方，我们要想有一个温馨舒适干净的用餐环境，那么我们就应该注意餐桌卫生、餐桌礼仪、自觉整理残羹剩饭，让自己以及他人吃的安心、放心、舒心。

吃饭时正确的吃法应该是拿出一张纸巾放在桌面，把餐桌垃圾放在纸上，吃完打包带走。这才是现在绅士淑女应该做的事情!

食堂就餐礼仪

1就餐时保持安静，文明就餐，不得大声喧哗、打闹或敲打碗筷，不得随便离开座位，随意奔跑走动，注意安全，防止相互碰撞或烫伤。

2就餐时既要细嚼慢咽，有助消化，又要专心，不能东张西望拖延时间 ，也不要含饭说话，以免发生意外。

3珍惜粮食，不挑食，不厌食，禁止吃干饭。添饭时能吃多少就加多少，不要浪费。

4保持食堂卫生，不准随地吐痰、乱扔杂物，不准将零食带到餐厅里吃，不准将饭菜掉在桌上或是泼洒到地上，不准随意倒剩饭剩菜。

5爱护食堂公物，不准在墙上、餐桌上乱刻乱写;不准损坏食堂的餐具和设施;不得随意挪动桌子及其他设施。

6尊重工作人员的劳动，适时对他们为大家的服务表示感谢，如果对餐 厅有意见时，须通过老师向其提出，禁止与食堂工作人员发生争执。

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

1：在西方，去饭店吃饭一般都需要事先预约，在预约时，有几点要特别注意说清楚，首先要说明人数和时间，其次要表明是否吸烟区或视线良好的座位。如果是生日或其它特别的日子，可以告知宴会的目的和预算。在预定的时间到达，是基本的礼貌

2：餐厅吃饭时穿着得体是欧美人的常识。上高档的餐厅，男士要穿整洁，女士要穿套装和有跟的鞋子。如果指定穿正式服装的话，男士必须打领带，进入餐厅时，男士应该先开门，请女士进入。应该女士走在前面。入座，餐点端来时，都应让女士优先。特别是团体活动，更别忘了让女士们走在前面

3：最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后，身体在几乎要碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持越一个拳头的距离。两脚交叉的坐姿最好避免

4：正式的全套餐点上菜顺序是:①菜和汤②鱼肝油③水果④肉类⑤乳酪⑥甜点和咖啡⑦水果，还有餐前酒和餐酒。没有必要全部都点，点太多却吃不完反而失礼。稍有水准的餐厅都不欢迎只点前菜的人。前菜、主菜(鱼或肉择其一)加甜点是最恰当的组合。点菜并不是由前菜开始点，而是先选一样最想吃的主菜，再配上适合主菜的汤

5：点酒时不要硬装内行。在高级餐厅里，会有精于品酒的调酒师拿酒单来.对酒不大了解的人，最好告诉他自己挑选的菜色、预算、喜爱的酒类口味，请调酒师帮忙挑选。主菜若是肉类应搭配红酒，鱼类则搭配白酒。上菜之前,不妨来杯香槟、雪利酒或吉尔酒等较淡的酒

6：餐巾在用餐前就可以打开。点完菜后，在前菜送来前的这段时间把餐巾打开，往内摺三分之一，让三分之二平铺在腿上，盖住膝盖以上的双腿部分。最好不要把餐巾塞入领口

7:用三根手指轻握杯脚。酒类服务通常由服务员负责将少量酒倒入酒杯中，让客人鉴别一下品质是否有误。只须把它当成一种形式，喝一小口并回签Good。接着，侍者会来倒酒，这时，不要动手去拿酒杯，而应把酒杯放在桌上由侍者去倒。正确的握杯姿势是用手指轻握杯脚。为避免手的温度使酒温增高，应用大拇指、中指、食指握住杯脚，小指放在杯子的底台固定

8:喝酒的方法。喝酒时绝对不能吸着喝，而是倾斜酒杯，像是将酒放在舌头上似的喝。轻轻摇动酒杯让酒与空气接触以增加酒味的醇香，但不要猛烈遥晃杯子。此外，一饮而尽，边喝边透过酒杯看人，都是失礼的行为。不要用手指擦杯沿上的口红印，用面巾纸擦较好

9:喝汤也不能吸着喝。先用汤匙由后往前将汤舀起，汤匙的底部放在下唇的位置将汤送入口中。汤匙与嘴部呈45°角较好。身体上的半部略微前倾。碗中的汤剩下不多时，可用手指将碗略微抬高。如果汤用有握环的碗装，可直接拿住握环端起来喝

10:面包的吃法。先用两手撕成小块，再用左手拿来吃的原则。吃硬面包时，用手撕不但费力而且面包屑会掉满地，此时可用刀先切成两半，再用手撕成块来吃。避免像用锯子似割面包，应先把刀刺入另一半。切时可用手将面包固定，避免发出声响

11:如何使用刀叉。基本原则是右手持刀或汤匙，左手拿叉。若有两把以上，应由最外面的一把依次向内取用。刀叉的拿法是轻握尾端，食指按在柄上。汤匙则用握笔的方式拿即可。如果感觉不方便，可以换右手拿叉，但更换频繁则显得粗野。吃体积较大的蔬菜时，可用刀叉来折叠、分切。较软的食物可放在叉子平面上，用刀子整理一下

12:略事休息时，如果吃到一半想放下刀叉略作休息，应把刀叉以八字形状摆在盘子中央。若刀叉突出到盘子外面，不安全也不好看。边说话边挥舞刀叉是失礼举动。用餐后，将刀叉摆成四点钟方向即可

西餐进餐时女士手提包的位置

在欧美，女士入座后，通常会直接把手提包放在脚边的地板上。由于她们对手提包的处理是如此，所以，把手提包放置桌上，对他们来说，是很失礼的行为。

因此，除了晚装的小手包，其他手提包不能放在餐桌上。

那么，手提包应该放在那里呢?可能有很多人不习惯把手提包放在地板上，这时，你可以把手提包放在背后和椅子之间或大腿上(餐巾下)。

若是邻座没有人，也可以放置在椅子上，或挂在皮包架上。

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

当由外宾来的时候，你要怎么接待人家，在就餐的时候有什么接待礼仪常识以下是小编为大家搜集整理提供到的就餐接待礼仪常识，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！

就餐接待礼仪常识

【用餐预约礼仪】

预约是商务西餐礼仪中非常重要的一个环节，也是商务宴会的基础，只有稳扎稳打地安排好时间，做好准备工作，才能够在商海中叱咤风云。下面我们就以邀请人的身份详细讲解如何邀请客人参加商务宴会。

预定餐馆

预定餐馆时首先要选择合适的餐馆，餐馆的环境要适合进行商务会谈，所以餐馆的噪声不能太大，否则不单单会影响您同客人之间的谈话，还会影响人的情绪。选择好餐馆之后就可以通过电话向餐馆预定座位，最好同时预定两个日期，而且这两个日期是同一周的星期二和星期四。

同时预定两个日期的好处是可以给您预留更多的弹性空间，可能您的客人还没有最终确定时间，也可能您需要同两位客人会面，为不耽误您的商务活动安排，同时预定两个日期是最好的选择。

列出客人名单

如果您近期有一系列的客人需要邀请，您可以将他们的名字按照最重要到最不重要的顺序列出，并在后面标注您邀请的理由，这样列出来的目的是为了方面您打电话时进行准确的沟通交流。

电话预约

电话预约时，您可以从最不重要的客人开始打起，这样做的目的是为了让您在预约过程中不断地练习积累经验，避免在同最重要的客人打电话预约时出错。当然客人拒绝您的邀请是非常正常的事，您可以同客人说过段时间您再打电话预约，万万不可追问对方为什么不接受您的邀请。

打电话预约的时间最好提前几天，而且最好是在早上接近中午的时间进行，因为在那个时间，大部分的人正在寻思着午饭到底该吃什么，潜意识里更容易接受您的邀请。在预约时注意一定要把餐馆的地址、餐馆联系电话和您个人的联系电话说清楚，以免客人对餐馆不熟悉而找不到地方，所以如果可以的.话尽量选择在客人办公地点附近的餐馆。

书面预约

如果您所邀请的是一个非常重要的客人，您需要在电话预约之后通过快递业务寄送一张正式的邀请函到客人的办公地点，以显示您对对方的尊重，也方便客人找到见面的地点。即使没有邀请函，也应该通过电子邮件的方式发送一份正式的电子邀请函。

【点餐礼仪】

当客人接受您的邀请之后，在预约当天，您需要在预约时间10-15分钟之前到达预定的餐馆，等待并迎接您的客人，正式的着装自然不用多说了。当客人达到之后，在餐厅服务人员的引导下就座。这就是商务西餐中的一重要环节——点餐，总结起来一共有下面几大原则。

一、从来不要代替客人点餐

商务西餐礼仪中要特别注意从来都不要代替客人点餐，如果您看到客人犹豫不决，或者是客人主动要求帮助，您可以要求餐厅的服务员为客人提供建议，推荐合适的菜品，千万不可擅自主张为客人点餐。

二、点餐的顺序

当服务员接受点餐时，要注意一定要让客人先点，您需要等到客人点完之后再点。这样做的有两个好处：第一是表示对客人的尊重，第二是可以了解客人的喜好和用餐顺序。特别是第二点至关重要，譬如客人没有点开胃菜，而您却点了开胃菜，这样当您在享用开胃菜的时候，您的客人只能眼巴巴地看着您，反而这是对客人的大不敬。

三、菜品的选择

上面提到您需要等到客人点餐之后再点餐，主要是为了了解客人的喜欢和用餐顺序，其实这也是为了创造出迎合客户的用餐环境。假如您的客人是一个素食主义者，那么您在同客人一起就餐时最好也迁就对方，同样选择素菜，通过这样的一种方式您可以传达出您同客人在某些方面具有共同性，这样会增加您的亲和力。

所以在客人点餐时要用心倾听，看看客人都点了些什么菜，然后自己所点的菜品数量一定要同客人所点的数量相当，菜品的风格最好也同客人所点的相似。譬如客人点了开胃菜您也要点开胃菜，不然客人也不好意思在您面前让您看着他吃菜;又譬如客人点了一份烤牛排，那么您最好就不要为了省几块钱而去吃冷盘青菜沙拉。

四、酒并不是必须的

商务西餐中是否应该饮酒呢?其实这并没有特殊的规定。但是在一般情况下，像商务午宴多半都是不会点酒的，因为下午还要继续工作，如果喝了酒多多少少会影响工作效率，对个人形象也会产生负面影响。而如果是商务晚宴的话，就可以根据情况适当喝一些酒，毕竟工作时间已经结束了。当然，您也可以象征性地询问一下客人是否需要点酒，很多情况下客人也都会自然回绝您。

无论什么时候，在商务西餐中，您喝酒的速度一定要比客人慢，喝的份量也要比客人少，更不能喝醉，否则就不仅仅是闹出笑话那么简单了，可能您在客人心目中的形象也会全毁了。

五、注意事项

菜式的选择：之前一定要问：Do you have anything that you don’t eat?(有没有什么你是不吃的?)这个问题其实是很关键的。老外的体质跟中国人有很大的不同。他们对很多东西都会过敏。还有就是印度人，要是你听到他说他是个vegetarian(素食主义者)也别见怪，他们的宗教要求就是这样的。对于他们，如果他没有自己带食物来中国吃，那就要给他特殊点全素的食物。在点菜的时候要特别关照下点菜员。而且最好不要给他们点过辣的食物。因为他们实在是不耐中国的辣，吃点辣椒第二天就要拉肚子。(就算他在自己国家很能吃辣也不行)

吃饭的餐具：大城市大餐厅一般都有刀叉，但是如果你是个小地方，不妨请外国客户吃饭的时候提前帮他们准备套刀叉带着。因为让他们使用筷子他们会有点难堪。尤其是第一次使用筷子，如果弄脏了衣服对于商务出行人士是非常麻烦的一件事情。

上菜：上菜前要提醒下服务员，鸡一定要去头去脚再端上来。鱼也尽量不要点鱼头之类的菜。(也别点什么吃活鱼活虾)对于他们来说，看见脑袋在盘子里面是非常恐怖的事情。狗啊猫啊蛇啊一般不要点。也不要和他们说我们吃这些。要不他们家里宝贝孩子一样的狗，看到咱们吃狗肉，心里别扭。

【用餐礼仪】

带着目的用餐

既然商务西餐是带着目的的，所以在用餐的过程中“吃”就退居到了次要的位置，而最重要的是通过用餐，您能从客人身上了解到什么信息，或者是您自身所传达给客人的是什么信息。

譬如您想要同对方洽谈商务合作事宜，用餐可能成为第一道关卡。客人想通过在一起用餐的时间了解您的谈吐和行为举止，大多数西方人都认为用餐时的细节可以体现出一个人很多方面的品质，比如细心程度、应急能力等等。同理，您可能也想通过在一起用餐的时间去了解对方到底是一个什么样的人，是否值得信赖等等。商务西餐也就是一个相互交流的平台，作为主人应该主动去引导同客人的谈话，而不能埋头在餐桌上，只顾着享受盘中的美食。

注意基本的餐桌礼仪

商务西餐中，您多代表的不单单是个人，更多的是一家企业的形象，所以您的一举一动也都是企业形象的代表，要特别注意最基本的餐桌礼仪，以下几点需要特别注意：

(1)永远都不要把手机、平板电脑等电子设备放在餐桌上;

(2)用餐过程中需要交谈，但是在口中食物还没有吞下去时千万不要说话，最好跟着对方用餐的速度和节奏;

(3)在短暂离开座位时，千万不要直接把餐巾放在餐桌上，而应该叠好放在座位上;

(4)如果餐馆的服务怠慢，可以抱怨和投诉，但是千万不要发怒。

商谈的内容

我们上面已经提及到，商务西餐是作为一个沟通交流的平台，更多的目的是增进双方的相互了解，所以不应该把商务西餐当成是办公室和会议室。商谈的内容大都也是仅限于口头上的交流，注意不要在用餐过程中从公文包中掏出合同和计划书等要求对方过目，这会严重影响到客人的用餐，也经常被视为不良的生活习惯，很有可能一不小心文件就掉在餐桌上的食物上。

正确认识商务西餐的作用，把它当成商务洽谈的开始和润滑剂，切不可急于求成，最终的拍板定论还是要留到办公室和会议室中。

就餐接待礼仪须知

第一条：就座，就座的次序谦让是必要的。

第二条：就餐前，主动帮助客户准备碗碟是需要的。

第三条：就餐时，主动递给客户餐巾纸是需要的。

第四条：第一杯开席酒后，抢先主动依次敬酒，对重要客人可多次敬酒。

第五条：帮客人夹菜有时候是可以的，但是你绝对不能用自己的筷子。

第六条：有取食勺或公筷的菜，是不能用自己的筷子自己夹菜的。

第七条：自己的筷子是绝对不能进入到汤类菜品中的，火锅也一样。

第八条：吃饭及喝汤时，嘴巴里发出声音是很不礼貌的(面条除外)。

第九条：吃饭时有来电，起身说抱歉后走到一边去说吧!

第十条：打喷嚏、擦鼻涕等行为请走开一步，你不在意别人在意。

第十一条: 如果你要开车或身体原因不能喝酒，请在开席前就向客户说明。

第十二条：不管你酒量大小，向每一位敬一下是你高素质的表现(不能喝，用茶敬也行)

第十三条：请客户喝酒时，你只能说“再来一支”，“够了”这样的话你是没有资格说的。

第十四条：喝好而不喝醉才是最好的，除非特殊原因，否则让客户喝醉了就是一个新的麻烦。

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

瓜类蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是饮用水它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含所无法替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。

凉性蔬菜进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、清热去火、排毒通便。如苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜，不妨经常食用。

“杀菌”蔬菜夏季是疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可起到预防疾病的作用。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等

七、饮用牛奶应注意哪些?

1、不宜空腹饮。不少人喜欢将牛奶煮沸后，放凉饮用，视同一般的饮料、果汁，这样虽然方便了，但空腹饮奶使牛奶在肠胃中停留的时间过短，过快地进入排泄系统，从而影响营养成分的全面吸收。饮牛奶时要吃点点心，如面包。饼干之类，以利延长其在消化系统内停留的时间。关于肾病饮食健康知识

2、不宜饮冰牛奶。将牛奶冷藏或加冰块饮用，虽然口感爽，但冰牛奶对肠胃的刺激，易致发腹泻。

3、不宜温藏。有人喜欢图省事，将牛奶早上煮好后，装入保温瓶中存放，想喝时再倒出来饮用。殊不知，牛奶这种营养丰富的饮料，在温度适宜的环境中，极易滋生细菌，导致牛奶腐败变质。

4、不宜久煮。有人将牛奶煮沸时间过长，其实这样不好。因为煮牛奶一般要放白糖，煮时过长，奶的赖氨酸与白糖在高温下产生果糖基赖氨酸，而这是一种难以被人体消化吸收的物质。

5、不宜饮结块奶。牛奶中若出现块状或絮状性物质，即不宜再饮用，因为这样的牛奶已变质。

八、如何分清食品保质期和保存期?

所谓保质期(最佳食用期、最短适用日期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限。超过此期限，在一定时间内食健康有效的减肥药品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指在标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过此期限，产品不宜再食用。

九、如何正确选购饮料?

首先、要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料中配料成分是否符合该类饮料的标准。

其次、要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，要尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

第三、选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

十、为什么说有些手部不良的习惯动作具有潜在危险性?

我们双手有很多的小动作是不自觉而又经常重复的。如擦鼻子、抓弄头发、挠胡子、触摸口部、抓痒，这些动作若与做饮料和食品连在一起，有相互污染的'风险。历史上曾发生过由于这些动作导致疾病流行的事件。我们在制作食品时应避免这些小动作，若发觉有这些动作应立即洗手，不要怕麻烦。集体食堂、宾馆、饭店等尤其如此，养成良好的卫生习惯，是防止疾病流行，确保吃的卫生的重要环节之一。

十一、为什么应避免用手去直接接触熟食和其他随时可吃的食物?

手上有大量的细菌，尽管在接触食品前进行了洗后，但不可能全部洗掉。熟食和其他随时可吃的食物大多不再加热处理，一旦污染了细菌，细菌会随这些食物进入人体，引起食物中毒。如果这一定要用手处理食物，应该戴手套(如果食物是已包好或需要再煮的可不用戴手套)。戴手套要注意以下要求：1、当手套破损了，被污染了或因任何理由脱下来后，这些手套一律应弃掉。2、在处理生和熟食之间要更换手套。3、手套要经常更换(至少每小时一次)。4、用过后的手套不能再用。

十二、为什么说剩菜应彻底加热后才能食用?

各种剩菜应尽早放入冰箱冷藏，再食用时应彻底加热，这是消除微生物小学生健康教育知识的最好办法，剩菜在贮存时微生物也许已经生长繁殖，因为适宜的贮存仅能减慢微生物的生长，并不能杀灭它们。所以剩菜应尽量当餐食用。彻底加热是指食品所有部位的温度至少达到70℃以上。通常情况下，这样可保证食品卫生质量。但是新鲜蔬菜最好不隔夜、隔餐食用。各种叶菜类尤其如此，如白菜中含有大量的硝酸盐，吃剩的白菜经过一夜后，由于细菌的作用，无毒的硝酸盐会转化为剧毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使人体血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，引起头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等中毒症状，亚硝盐还是一种致癌物质。

十三、世界卫生组织倡导的食品安全制备10条原则是什么?

1、选择经过安全处理的食品;

2、烹调食品要彻底加热;

5、经贮存的熟食品，食用前要彻底加热;

6、防止生食品污染熟食品;

7、反复洗手;

8、注意保持厨房用具表面清洁;

9、防止昆虫、鼠类和其它动物污染食品;

10、使用洁净水。

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

一、中学生食品安全应注意的问题

1到正规商店里购买不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2购买正规厂家生产的食品尽量选择信誉度较好的品牌。

3仔细查看商品标签食品标签中必须标注产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4食品是否适合自己食用。

5不盲目随从广告广告的宣传并不代表科学是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期，保质期。

保存期推荐最后食用日期是指标签指明的贮存条件下预计的终止食用日期超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分适合青少年和儿童饮用但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育对提高身体素质有积极促进作用。但是如果不能正确饮用会对身体带来不良影响因此饮用牛奶要注意以下几个方面。

1不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分适合少年儿童饮用。

2牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分但由于是高渗性饮料饮入过多或在出汗、失水过多时饮用容易导致脱水。

3饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4牛奶应温饮不宜煮沸。煮沸后牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态钙出现沉淀并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏营养价值降低。       最后把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶不要与茶一起饮用牛奶”早上饮用牛奶应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

一油炸类食品主要危害是1油炸淀粉导致心血管疾病2含致癌物质3破坏维生素使蛋白质变性。

二腌制类食品主要危害是1导致高血压肾负担过重导致鼻咽癌2影响粘膜系统（对肠胃有害）3易得溃疡和发炎。

三加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）主要危害是1含三大致癌物质之一亚硝酸盐（防腐和显色作用）2含大量防腐剂加重肝脏负担。

四饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）主要危害是1食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担2严重破坏维生素3热量过多、营养成分低。

五汽水、可乐类食品主要危害是1含磷酸、碳酸会带走体内大量的钙2含糖量过高喝后有饱胀感影响正餐。

六方便类食品（主要指方便面和膨化食品）主要危害是1盐分过高含防腐剂、香精损肝2只有热量没有营养。

七罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）主要危害是1破坏维生素使蛋白质变性2热量过多营养成分低。

八话梅蜜饯类食品（果脯）主要危害是1含三大致癌物质之一亚硝酸盐2盐分过高含防腐剂、香精损肝。

九冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）主要危害是1含奶油极易引起肥胖2含糖量过高影响正餐。

十烧烤类食品主要危害是1含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）21只烤鸡腿60支烟的毒性3导致蛋白质炭化变性加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识做好个人防护以下几点提请大家注意

1。购买食物时注意食品包装有无生产厂家、生产日期是否过保质期食品原料、营养成分是否标明有无QS标识不能购买三无产品。

2。打开食品包装检查食品是否具有它应有的'感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品若蛋白质类食品发粘渍脂类食品有嚎味碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3。不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物减少食物中毒的隐患。

4。注意个人卫生饭前便后洗手自己的餐具洗净消毒不用不洁容器盛装食品不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5。少吃油炸、油煎食品   学校在食品安全卫生方面已开展了很多工作包括对硬件设施的投入管理制度的建立、完善与落实对有关人员的食品卫生知识培训、宣传。但是仍然有很多工作需要完善其中包括建立有效的监督机制有计划地对饮食从业人员的卫生知识的培训对学生食品卫生知识的宣传学校周边饮食摊点的整顿等等。希望以检查为契机促进学校的发展确保学生的身体健康。

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

阳山县通儒中学防学生意外伤害

——安全教育讲话稿

黄仕赞

各位老师、亲爱的同学： 大家下午好！

今天我们全体师生汇聚一起，在这隆重召开新学期《通儒中学中学生自救自护及安全教育专题大会》，目的是让大家树立安全防范意识，学会自救自护方法，减少对自己身体伤害及对自身生命危害。生活中大家都可能会唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈祷顺利、求报平安的歌曲；也相信，同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语多包含的对生命的思考；也断定，同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。是的，安全重于泰山，安全就是幸福，但安全隐患无处不有、无处不在。仅涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种；如食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水等。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占比重很大。据了解，我国每年约有2万名中小学生非正常死亡：中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有50多人，就是说几乎每天有近一个班的学生“消失”。多么可怕的事故、多么惊人的数字，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，把生命当做儿戏，那么后果将不堪设想。生活中有多少血腥的事实让人胆战心惊、惨不忍睹。都是因为忽略了安全问题。一个个鲜活的生命如鲜花在瞬间凋零，给家人和朋友以沉重打击和伤害。那时，死者将不是死者的痛苦而是生者的不幸。所以安全应引起我们全体师生的高度重视和警惕。

校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到我们学生能否健康成长，能否顺利地完成学业；它关系到我们老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，做好校园安全工作是我们做好学校各项工作的基础和前提，也是学校教育的首要任务之一，所以校园安全必须常抓不懈，落到实处。为进一步做好我校的安全教育工作，现就从最贴近我们生活的六个方面进行讲解学习如何自救、自护的方法和安全方面的常识。

（一）日常生活安全

一、如何防止烫伤？

烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？

1.从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的热油锅、开水壶要放在人不易碰到的地方。

2．家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。

3．油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。

4．打开水前，应先检查水瓶底座是否松弛，提手是否牢固，打 开水时先将瓶口对准水龙头，走在路上一定不要奔跑，上楼梯要注意台阶。

二、烫伤了怎么办？

生活中发生烫伤，可以采取以下几种措施：

1.对中有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗后再涂上清凉油就可以了。

2.烫伤部位已经起小泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。

3.烫伤比较严重的，应当及时送医务室进行诊治。

4.烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，预防感染，正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。

三、在宿舍内活动应该怎样注意安全？

在宿舍活动，还有许多看起来细微的小事值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。这主要有以下几个方面：

1．防磕碰。宿舍空间比较狭小，又放置了许多生活用品，所以不应在宿舍中追逐、打闹，注意防止摔伤、碰头等。

2．防滑、防摔。宿舍地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，更不要跨越床铺，注意防止摔伤。

3．防坠落。特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。4．防挤压。宿舍的房门、窗户、柜子、抽屉等在开关时容易挤手、也应当处处小心。

5．防火灾。宿舍内的易燃品很多，例如木制柜子、被褥、衣物、蚊帐、书籍等等，因此要注意防火。不要在宿舍内随便玩火，更不能在宿舍内燃放爆竹。

6．防意外防害。图钉、大头针、钢笔等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在床上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

四、保护视力应当注意什么？

中学生的主要任务是学习，保护视力十分重要，所以要养成良好的用眼卫生习惯，为此，应当做到：

1．读书、写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。

2．连续读书、写字1小时左右要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。

3．不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字。4．不要躺在床上读书，也不要在走路或者乘坐汽车时看书。5．不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。6．每天坚持定时做眼保健操，预防近视眼。

（二）户外活动安全

一、课间活动应当注意什么？

在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面： 1.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

3．活动的方式要简便易行，如做做操、打打球等。

4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。5.课间不准在走廊、过道内踢球、打球，以免打碎门窗上的玻璃而伤及他人。

五、上体育课时衣着上注意些什么？

上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球„„所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

l．衣服上不要别胸针、校徽、证章等。不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，头上不要戴各种发夹

2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3．患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

4．不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或胶底布鞋。

5．衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

6．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。

（三）交通安全

一、横穿马路应该注意什么？横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。

1.穿越马路，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。2.穿越马路，要走人行横道；不准在车辆临近时突然横穿硬闯，在有过街天桥和地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

3.穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，再确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

4.不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，休息时不要倚坐铁道口、人行道、车行道和护栏。

5.不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能冒然行事，以免发生意外。

6.要增强交通安全意识，走路、骑车都必须遵守交通规则。

二、乘车应该注意什么？机动车是人们最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下各点：

1.乘坐车时，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤，上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

2.不要把爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

3.乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。4.乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

5.乘坐出租车、小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带，尽量不要与司机搭话。

6.尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。

7.不要在机动车道上招呼出租汽车。

（四）消防安全

人民的生活离不开火。但是，火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活。消防安全十分重要，消防工作包括两个方面：一是火灾的预防，二是灭火。对此，同学们都应该有所了解、并掌握一些基本知识。

一、学校预防火灾应该注意什么？

预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起： l．不玩火。有的同学对火感到新奇，常常背着家长和老师玩火，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。

2．不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。

3.不要带火柴、打火机、易燃品等进入校园。

4.不准在教室、宿舍用燃点的蜡烛、油灯照明、看书、做作业。5.不准私自拉扯电线、电灯插座。不准在校内任何地方用火、用电煮食、取暖。

6.不要乱摸、乱动教室、宿舍等公共场所的电器、设备、开关、插座等。

7.实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。

8．爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。

二、对轻微的火情怎样紧急应付？形成火灾的，应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情，同学们也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。

1．水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。

2．用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。

3．用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。

4．油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。

5．煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。6．电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。

三、遭遇火灾如何正确脱险？

遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失： l．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

2．身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用浸湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。

3．身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上，紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。

4．因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩短下落高度，做到双脚先落地。

5．在有把握的情况下，可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。

6．逃生时尽量采取保护措施，如：用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。7．若身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。

8．火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。

9.在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他的方法引起他人注意，让他们帮助或者报警（报警电话119），报警时，要报清火灾发生的详细地址，包括门牌号码，什么物品着火，火势怎样。

（五）社会生活安全

一、外出或在公共场所自我防范要注意什么？

外出或在公共场所，同学们遇到的社会情况会比较复杂，尤其需要提高警惕，在自我防范方面应当注意：

1．应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。

2．外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长，如遇特殊情况不能按时返回应设法告知家长。

3．外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。4．不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕，更不要接受陌生人的邀请、同行或做客，也不要搭乘陌生人的便车。

5．不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走。

6．不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。

7．外出的衣着朴素，不戴名牌手表和贵重饰物，不炫耀自己家庭的富有。

8．携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品

二、怎样做好学生宿舍的安全防范？

学生宿舍，特别是女生宿舍，也常常成为不法分子侵害的目标。学生宿舍的安全防范应注意：

1.增强安全防范和自我保护意识，提高警惕性，不给坏人可乘之机。

2.晚上睡前要关好门窗，并检查插销是否牢固。

3.夜晚有人来访，不轻易开门接待；陌生人生来访，一定不要开门，坚决拒之门外。

4.夜晚到室外上厕所，要穿好衣服，结伴同行，最好利用宿舍内卫生间。

5.假期不回家的学生，应集中就寝，避免独居一室。

宿舍中可以准备一些木棍等防卫用具，一旦遭受袭击，要团结一致，坚决自卫，与坏人搏斗，同时大声呼救或者设法报警，以求得援助。

（六）中学生心理健康标准中学生心理健康的标准是什么？ 1.有正常的心理活动。智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2.人际关系和谐。尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人；喜欢和老师、同学在一起。

3.能正视现实。适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4.有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

5.能冷静、理智地去对待生活中的挫折和打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。

6.有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责。

7.有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8.在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意支配和控制。

以上是中学生自救自护及提高自我安全防范意识的六个方面，同学们应该铭记于心并体现在行动中。最后，希望通过本次安全教育的 活动，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围，树立自救自护观念，形成自救自护意识，掌握自救自护知识，锻炼自救自护能力，果断正当地进行自救自护，机智勇敢的处置遇到的各种异常情况或危险。

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！也希望我们全校师生都要高度重视安全问题，充分认识到安全的重要性和紧迫性。若发现有安全隐患要及时向学校汇报，防患于未然，使通儒中学真正成为孩子们的学园、家园、乐园！

我的讲话完毕！谢谢大家！

阳山县通儒中学

2012-2-18

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

一、活动目的

1、了解识记食品安全常识，养成良好的卫生习惯。树立食品安全意识，关心时事，珍爱生命，关爱健康。

2、在学校注意一些食品方面的安全。

二、活动资料

以问答竞赛游戏为主讨论为辅的形式，分男女两组。

三、活动准备:

1.让学生查阅食品卫生方面的资料，以备小组交流，做好参赛准备。

2.选定主持人和参赛队员，搞好舞台布置。

3.食品安全知识竞赛。

4.收集“阜阳奶粉”等假冒伪劣食品xx事件的有关新闻资料。

5.分别从小摊上和大超市里购买一些食品。

毛巾等物品。

四、活动过程:

(一)主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。请班主任讲话。

班主任：同学们!今日我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。各位同学已经经过自我的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。期望大家把自我看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今日的课堂，到达相互交流、提高安全自护的目的。

(二)、新闻导入。“阜阳奶粉”等假冒伪劣食品xx事件的有关新闻报道视频。

主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否合格，是否过期，是否变质，所以就存在一个很大的安全隐患。请同学们听一段有关“阜阳奶粉”等假冒伪劣食品xx事件的有关资料。

主持人：触目惊心的数字，不由得让人对奶粉望而却步。其实，又岂止奶粉存在黑幕其实危险就在我们身边!(把准备好的几样食品拿出来)下头，请各位同学一起确定一下什么样的食品才是合格的以及那些不合格的食品会出此刻什么地方

学生谈到的.情景有：某些食品没有合格证，没有生产日期，过期，没有成分说明等等。这些食品经常会出此刻街头食品小店，路边摊点，流动摊点等。

主持人：下头进行下一个环节

(三)食品安全问题进行知识竞赛。(必答题)

大家按小组进行各轮比赛，男女各为一组。下头开始第一回合的比赛。这个回合是必答题，每道题目都有4个选项，其中仅有一个正确。每个小组回答一道题目，答对加一分，答错不扣分。

1、绿色食品指什么食品(C)

A、蔬菜和水果B、绿颜色的食品C、安全无污染食品D有丰富营养价值的食品

2、哪些食物不能一起吃(A)

A、豆腐和菠菜B、葡萄和苹果C、面包和牛奶D、馒头和豆浆

主持人：好了，第一回合的比赛就到此结束，看来战况还满激烈喔!那此刻让我们一起来看看比分。……

(抢答题)

主持人：下头要进行第二轮的比赛，同学们加油呀!这一轮的比赛是我们大家一起来回答，同学们只要回答是或不是、能或不能。在我问完题目后，就能够回答。

1、发霉的花生能吃吗(不能)

2、油炸的食物是不是能够常吃(不是)

3、方便面是不是能够作为主食(不是)

4、我们是不是能够天天吃快餐(不能)

5、能空腹喝牛奶吗(不能)

(辩论题)

小组讨论，并派一个代表说出你们的意见和结论。说得最好的小组加3分，第二名加2分。

主持人：餐厅、饭店使用一次性筷子、塑料餐具利弊谈

答：利：卫生，不易传染各种疾病。

弊：塑料餐具不易处理，造成“白色污染”。一次性筷子浪费很多木材，长此以往，将会破坏森林，破坏生态环境。

结论：弊大于利、应停止使用

主持人：好啦，比赛到那里结束了，此刻让我们一起来看看各组的积分。

(四)全体总动员——洗手演示。

主持人：我们大家都明白病从口入，除了刚才同学们所讲的安全标识以外，我们在日常生活中应当养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢请A同学为我们作示范，大家一起伸出手来试一试。

①先把双手放在水里浸湿。

②用洗手液将手心和手背都擦遍。

③搓搓手腕，搓搓手背，再搓搓手心。

④用清水将手上的泡泡洗干净。

⑤最终用干净的毛巾把收擦干。

(五)班主任小结

刚才同学们都把自我的亲身体验和想法及时地和同学进行了交流。经过这次班会，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

经过讨论，我们明白了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。期望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

一、什么时候敬酒

如果是宴会，敬酒一般是在宴会开始之前。由主人向宾客敬酒以表示欢迎之意。而其它人一般是在主菜吃完，开始上甜点时开始敬酒。不过，在非正式的场合，敬酒的时机可随敬酒的人而定，而敬酒人随时都可以举杯以表达对他人的祝愿或祝贺。

二、谁最先敬酒

按照传统习惯，一般是由女主人或男主人最先开始敬酒，不过这只适用于正式的场合。在非正式的场合，如朋友聚餐，经常是由宾客最先敬酒，这是为了表达对主人的感谢。值得注意的是，无论谁敬酒，都应确保每个酒杯中都有酒。

三、引起注意

主人在敬酒时，应举杯站立，并引起在座宾客的注意。不管宴会上有多嘈杂，都应有礼貌地说道：“请大家注意!请大家听我说!”

四、坐下还是站立

是坐着敬酒还是站起来敬酒，应该视情况而定。如果在餐前且在客厅中敬酒，则敬酒的人可以站起来敬酒。而如果是在用餐时，宾客较少的话，敬酒的人可以坐着敬酒，而如果宾客较多，则应站起来敬酒，以便被敬酒的人能听到祝酒词。同时如果在向新婚夫妇、领导或长辈等敬酒时，也需站起来敬酒。

五、如何答谢

当被敬酒时，被敬酒的人不需要站立，只需要微笑着接受，然后说声“谢谢”即可。随后，站起来，举杯向主人或者其他人敬酒。

六、祝酒词

祝酒词应简短得体。宴会上第一个敬酒的人应该准备一段简短的演讲，演讲内容可以是回忆往昔、与宴会相关的故事或者玩笑等，只要符合宴会的氛围都可以。如果觉得说一段祝酒词有困难，选择加入群体敬酒将是一个不错的选择。几个人一起举杯高喊“为___干杯”不仅免去了复杂的祝酒词，更活跃了气氛。

七、如何碰杯

在敬酒时一般会相互碰杯，但高脚杯杯口很薄很脆，杯口相碰容易破碎，因此，敬酒时，应该手心相对，杯口岔开，尽量用杯肚相碰，目光直视对方，以表示尊敬。

八、避免干杯豪饮

在敬酒时，最好避免干杯豪饮。喝葡萄酒时，干杯要文雅和舒缓。因为真正的美酒都有它的故事和风土人情，大口吞咽未免可惜。

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

商务就餐礼仪是在商务活动中很重要的一部分，因为在商务场合吃饭是一种社交活动，也是关系到商务伙伴之间关系的重要环节。在商务就餐中，礼仪不仅仅关乎形式，更涉及到人际关系、信任和尊重。以下将详细介绍商务就餐礼仪的常识，希望能给大家在商务活动中提供参考。

在商务就餐中，打招呼和寒暄是很重要的一环，这能够让人感到亲切和融洽。当进入餐厅时，应该和同伴一起互相寒暄问候，言谈之间要注意礼貌和谦逊。在坐下后，应该主动为客人拉椅子，让客人坐下后再坐下，这是一种基本的礼仪。

在商务就餐中，点餐是一个很关键的环节。首先要注意的是不要过度挑剔菜品，可以让主人或者服务员推荐一些受欢迎的菜品。在点菜过程中，要考虑到众人口味的不同，应该参考别人的意见，也可以询问其他人的建议。要注意控制饮食的品味，不要贪吃，也不能挑食，要尊重菜品。

而后，在用餐时，也需遵循一定的礼仪规范。使用餐具时要注意用餐顺序，要从最外侧的餐具开始使用，逐步向内使用。用餐姿势也很重要，坐姿要端正，手不要搭在桌子上，也不要将手肘搭在桌子上。吃饭时要保持优雅，不能出声吃东西，更不可说话时满嘴食物。

在商务就餐中，也要注意交流的技巧。在用餐过程中要注意不要一直占据话题，要尊重其他人的发言权，也要尊重不同观点的存在。另外要注意言辞和表达方面，要避免粗俗和暴力的用语，态度要亲切友好。

在结束用餐时也要注意礼仪。如果是自己宴请客人，要主动支付账单，表示对客人的尊重；如果是别人请客，要表示感谢和礼貌，可以致谢并表示下次还会请客。不管是哪种情况，都要注意礼貌和谦逊。

商务就餐礼仪是在商务活动中很重要的一部分，它不仅仅关乎形式，更涉及到人际关系、信任和尊重。遵循商务就餐礼仪能够为商务活动增添许多积极的因素，也能够让人在商务场合更加融洽和愉快。希望以上介绍的商务就餐礼仪常识能够给大家在商务活动中提供一些帮助。

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

我国古代有许多提建议之类的文章，如李斯先生的《谏逐客书》、贾谊先生的《论积贮疏》等等。下面是小编为大家精心整理的学生食堂就餐文明建议书5篇，希望对大家有所帮助，欢迎阅读与借鉴，感兴趣的朋友可以了解一下。

学生食堂就餐文明建议书1

尊敬的领导：

您好!

通过在食堂执勤的过程中，我们院生活部发现了学院食堂存在的一些问题，因此，我们开展了院生活部的食堂建议书的活动。通过院生活部成员的积极配合，踊跃发表看法和意见。现归纳各方面的建议，总结如下：

一、从排队秩序来看：

排队秩序太差。每到吃饭的高峰期，学院的各个窗口人群涌动，食堂秩序一片混乱。因此，排队问题成了我们工作的重点而且是一难点。为了让排队秩序得到好转，我们提出以下的建议:

1、在食堂的每个窗口前应标上排序(如1.2.3......)以便于同学们能有秩序的排队，可在窗口的醒目位置贴上“请同学们

自觉排队”的标语。

2、在每个窗口上面用小黑板标出每天的菜色和菜价。因为，大多数的同学在打饭的时候喜欢往前面靠去看菜色，菜色的标出避免了有些同学借着看菜的名义变象插队。

3、并在适当的给排队的地方弄几个隔离栏限制在人的宽度，让同学自动排序，也能省很多事。这样是为了避免个子矮的容易被身高体积占优势的同学给挤到外面，更有遇到脾气不好的同学，有时还会遭到辱骂。

二、从卫生方面来看:

卫生情况不是很好。食堂是给学生吃饭的地方，虽有大部分学生带回寝室吃，但卫生情况还是得收到重视。毕竟，干净的地方还是能给人更好的心情、食欲，也能吸引更多的人到食堂吃饭。所以，针对食堂的卫生状况，我们提出以下建议：

1、食堂的卫生要及时的打扫，防止由地面垃圾而造成的受伤。地板太滑，尤其是在下雨天。希望食堂首先尽量避免油撒到地上，其次多用点洗洁精，将地面拖干净。

2、蔬菜不新鲜。这也是同学们最反感的一点。长期以来，食堂的蔬菜都不尽人意：经常有黄(枯)菜叶;蔬菜没洗干净，有沙。因此而不去食堂吃饭。有同学提到，与其做这样的蔬菜，不如改作其他的菜。其实蔬菜不用太多，如果很新鲜，能让同学们满意，少一点也无妨。

3、食堂的“放心汤”，应该每天及时地更换新汤，才能使同学们能更放心的使用。

4、经常吃隔夜饭菜。实际上这是由于吃饭的人数少于准备的饭菜所致，因为有部分同学未去食堂吃饭、食堂又不忍浪费才出现这种情况。解决的办法无非就是提高饭菜质量，吸引同学们去食堂吃饭。

三、从其他方面来看：

1、阿姨的服务态度部不是很好.一个好的心情能够促进食欲，希望阿姨们能够用微笑来面对来吃饭的每一个同学。

2、荤素搭配不当。很多同学都提到学院食堂荤菜不够，好不容易盼来一道，又都是肥膘肉。因此，食堂应当注重荤素搭配，增加荤菜，提高荤菜质量。

3、饭菜分量太少。有不少同学反映吃不饱，打饭的阿姨又不肯多给一些。后面来食堂的同学反映米饭又冷又硬。这也是食堂长期存在的一个问题，除了适当提高米饭的质量外，食堂也应对饭做一定的保温措施。

4、应该在食堂吃饭时放点音乐，以便于促进同学们的食欲。

5、此次执勤抓到收现钱的，并且屡教不改。希望叔叔阿姨们也能自觉遵守食堂规则，大家互帮互助把食堂弄得更好。

以上就是我们院生活部通过收集意见所得的结果。可能有言辞不当之处，希望学院领导谅解。我们提出的建议希望学院食堂能够尽力改进，能够将食堂越办越好。我们衷心的希望我们的这一纸建议能为学院未来的宏伟蓝图增添一抹色彩。

最后祝福学院的明天更加美好!

谢谢!

此致

敬礼

院学生会生活部

20__年11月

学生食堂就餐文明建议书2

您好!

首先请原谅我们冒昧地打扰您，鲁莽地写下这份建议书，并大胆地指出学校在食堂管理中的漏洞:

1.几个月中，食堂用餐时，饭桶前总是一片水渠不通，同学们人人你挤我拥，毫无半点纪律，甚至把人挤痛了也无人有丝毫退让之意。更值得重视的是同学们不顾绅士风度，不讲究淑女形象，一个个都用碗去捞饭，不但泼出了不少珍贵的米饭，还泼出了自己的形象，而且由于米饭遍布在地板上，像一个个滑板似的，时刻都有导致同学们滑到的威胁。对此，我们认为应该尽早提醒和管理，引导学生不抢队不挤队，有自主排队的好思想，而且可能的话，最好清出一片空地，由食堂阿姨盛饭，是混乱不再重现。

2.大量浪费现象也十分严重。值班老师虽已多次告诫，反复强调，但效果不佳，不少同学依旧我行我素，把饭菜原封不动的晾在那里，或者只扒几口就一溜烟不见了人影，白白让来之不易的粮食付之东流。这种行为不仅让费了米饭蔬菜，还使去盛汤盛饭的同学被见怪不怪的食堂阿姨收去饭菜，不知其中原因的只好傻呆呆地站在那里，郁闷之极。对出现以上情况我们进行了探究，水落石出的真-相让我们大吃一惊:第一，有食堂的责任。由于食堂工作人员做的饭菜不可口，绝大部分同学厌恶食堂饭菜，连崇尚节约，珍惜粮食的我们有时也不经一阵反胃，对多次出现浆糊般的菜恨之入骨，时常不闻不问匆匆吞完米饭，咽下蔬菜便“脱离苦海”，奔往校外的快餐店;第二，校门口的小店是祸端之一，油炸食品，摸奖层出不穷，使不少“老顾客”神魂颠倒，直接绕开食堂，干净利索地冲进小店，狼吞虎咽地解决各种油炸食品，甚至不顾一切地摸奖，中饭不但吃不好，还损伤了身体，离谱极了!

针对以上食堂出现的情况，我们也想提出一些建议:

1.改善饭菜质量。建议食堂阿姨把饭菜做认真些，不求可口好吃，但至少也得让我们有食欲，牵住同学们的心，不至于退避三舍。

2.有同学监督。建议中午吃饭的同学吃完后把吃剩的饭菜倒入垃圾桶，桶边有几位尽忠职守的同学监督，防止同学倒入过多的饭菜，好让浪费粮食的现象少一些。垃圾桶边最好有放盒子的固定位置，同学倒干净后把盒子摆放在那儿，由食堂阿姨们定时取走清洗--这一来，及时制止了浪费的势头，又减少了阿姨们的工作量，何乐而不为呢?当然，有值周老师的监督就更好了。这样一来，就用不着“先锋小卫士”、“环保小卫士”们四处奔忙了。

以上是我们对学校食堂管理提出的一些不成熟的建议，有不当的地方还请校长谅解!

最后，祝邬校长身体健康、万事如意!

祝锦溪的明天更美好!能有一片崭新的风貌。

学生食堂就餐文明建议书3

尊敬的校领导：

你好!

如今，关于学生在食堂就餐问题引发学生、甚至家长等多方面的讨论，我也想就此机会，像校方提出以下几点。

我们高三学生经历了学校食堂由盛转衰的一个历史转变，没错，从高一的夜宵制度到两家承包商竞争，然后一家承包，再到如今的强制规定吃饭。

我想我们是最有发言权的一批人了。

我相信，当初不少考入上大附中的学生是因为上大附中的夜宵而来的，可是短短的时间里，夜宵不见了。

校方说是为了我们身体健康着想，晚上不宜进食，在一阵风波之后，我们接受了。

而今学校又要改革了，这次不再是“局部改革”，而是整体改革。

好一个整体改革，从吃饭的制度到饭菜质量发生了翻天覆地的变化。

首先是学校改革的制度方面：

1、每个班级都要在指定的区域内就餐。

2、生活委员每天向食堂报告就餐人数。

3、就餐文明记录于行规检查。

这些改革，在我看来，是为了学校的便于管理，若说对学生有利，不错，减少了我们的排队时间，当然，队都不排就不会有插队现象了。

在这个方面的确是一个很好的改善。

可是，学校有没有真正考虑到学生的心里想法呢?那好，以下，我就提出一些代表我们大众的想法：

1、由于饭菜都是提前做好的，当我们去吃饭的时候，夏天还好，可是冬天饭菜很容易冷掉，难道我们就直接吃这些冷饭冷菜吗?

2、学校的伙食真的是一大问题，每天打开饭盒盖子的时候，见到的第一眼就是一团团“不明物体”，卖相那么差，谁还有胃口吃啊!视觉是我们直接感受外界事物的第一方法，看都不好看，就算味道再好，我们都不会想吃，而且实际状况是，饭菜水平很糟。

3、经过我们集体的商议，学校食堂的饭菜质量主要是这么几个问题：

(1)肥肉过多，同时肉类的毛发没有处理感觉那个。

(2)饭菜不熟，米饭有时候太硬，特别是肉类的不熟可能会导致学生的身体不适。

(3)调味问题，学校的饭菜不是太闲就是太淡，当然，完全符合大众的口味这是无法做到的，但是时而太闲时而太淡这的确是个问题。

(4)油炸物，像是鸡腿啊、鱼排等太过油腻，同时又硬，有时还会伴有奇怪的味道，难以下咽。

(5)菜谱的营养搭配问题，几乎是一天隔一天的鸭腿鸡块等。

4、既然谈到了学校饭菜的质量，那也就不得不谈谈卫生的问题了。

(1)每日中午的勺子和筷子都是学校统一清洁的，但是由于数量众多便不能保证其是否干净了。

有同学发现碗筷有异味等。

(2)饭菜中，我们时常可以见到菜叶里的虫子，甚至有人体的毛发、塑料纸和钢丝球。

(3)屡次有同学在就餐即将结束的时候，看见阿姨用拖把拖桌面，可想而知，我们的桌面上面有多少细菌和污渍!

试问，卫生质量都不能保证，如何能保证学生的身体健康呢?

5、由于吃饭时间基本差不多，所以很容易导致倒菜的时候人潮拥挤的，每天中午我看到门口两边的大妈都都在很辛苦地倒饭倒菜，但是仍然有些饭菜倒在了地上，原本光滑的地面上一大片油迹，我们走在上面如履薄冰啊，生怕给摔着。

6、学校说是由于我们在经纬补课时，发现反响不错，所以实施起来的盒饭制度。

可是，我想问，我们学校的菜和经纬可以比吗?那里加荤菜加钱，素菜都不要加钱。

可是学校里，喝完汤还要排个老长的队伍。

不同的制度在不同的地方实施，影响都是不同的，请问学校考虑过吗?

7、何敏老师说过，每次看到我们浪费粮食都很心痛。

可是，青菜萝卜各有所爱，人家不爱吃就倒掉啊，或许这么大年纪了挑食不好，可是这是事实，校方没有权利强迫学生去吃他们不想吃的食物，所以这浪费是必然的。

再心痛，这饭菜还是得倒，这钱还是打水漂了。

8、据我所知，有些同学虽然吃了学校的午饭，可是仍然需要去小卖部买吃的，每天中午花的钱就达到了2、30元，那一个礼拜就要近百元了，作为一个寄宿制学校学生，又不能出校门，钱花得跟流水似的，实在是不可思议啊。

9、除了我们走读生之外，我还像说一下住宿生所提的问题。

早上去食堂所吃的早餐品种较少，有时候甚至是冷掉的，并且同时也出现了生煎等的肉没有真正煮熟。

晚上，稍稍晚点去食堂就没有饭吃了，而且高一高二插队现象也很严重。

食堂有时在五点半就关门了，那没有吃到饭的同学晚上只能去小卖部买吃的了。

从刚改革起，学生就怨言四起，学校方面也有过安抚，可是请问措施呢?我们学生真正想见到的事并没有发生。

当然，我的意思并不是，我们提了意见，学校一定马上改，可是起码有点行动啊，对吗?伙食，有好过的时候，可是转眼之间又变成以前的样子了。

我们吃的是什么啊?亲爱的校领导，请问你们愿意跟我们一起在食堂就餐吗?我知道，校方有困难，食堂也有困难。

这几天新闻中也在播报有关于高校食堂的问题，食堂方面也有亏损而导致的无奈，我们是可以理解。

但是整体的问题始终没有解决，这是没有用的。

当然既然提出了问题，必然也要有与之应对的改善措施。

第一，我们要求恢复以前的打卡制度，每个人自己购买自己喜欢的食物。

学校方面可以把所有窗口都打开，这样可以相对缓解拥挤的问题，缓解了拥挤的问题，自然不会有插队的问题。

同时，由于每个人买的都是自己喜欢的菜，也就不会出现浪费粮食的现象了。

同时，学校可以尝试错开用餐时间来防止学生吃饭拥挤的状况。

第二，我们希望学校食堂可以由两家承包商互相良性竞争。

有压力才会有动力，现在这家承包商就是当初我们高一时候最终被留下的那一家，当初大家还啧啧称赞，为何如今沦落到这步田地?这就说明了竞争的重要性。

第三，希望校方可以给食堂阿姨加工资，每日中午，食堂阿姨都很辛苦的收拾我们的剩菜剩饭，十分劳累。

因此，我们希望她们的付出也能得到应有的回报。

我想，作为一个学校的校领导方面，考虑的第一重要的便应该是学生们的利益。

因此，我希望学校可以慎重考虑有关于学生食堂就餐问题，及时给予我们一个妥善的答复。

谢谢!

学生食堂就餐文明建议书4

敬爱的校长：

您好!

●66职场网DM566.cOm镇站必读:
• 中学生文明礼仪 | 中学生文明礼仪规范 | 初中学生评语 | 中学生自我总结 | 中学生食堂就餐礼仪常识 | 中学生食堂就餐礼仪常识

首先请原谅我们冒昧地打扰您，鲁莽地写下这份建议书，并大胆地指出学校在食堂管理中的漏洞：

1.开学以来，食堂用餐时，饭桶前总是一片水泥不通，同学们人人你挤我拥，毫无半点纪律，甚至把人挤痛了也无人有丝毫退让之意。更值得重视的是同学们不顾绅士风度，不讲究淑女形象，一个个都拥挤着去打饭，一点儿都不下心,不但泼出了不少珍贵的米饭和菜汤，对此，我们认为应该尽早提醒和管理，引导学生不抢队不挤队，有自主排队的好思想，而且可能的话，最好清出一片空地，由食堂阿姨盛饭，是混乱不再重现。

2.大量浪费现象也十分严重。校长老师虽已多次告诫，反复强调，但效果不佳，不少同学依旧我行我素，把饭菜原封不动的晾在那里，或者只扒几口就不再吃了，白白让来之不易的粮食付之东流。对出现以上情况我们进行了探究，真相让我们大吃一惊：有食堂的责任。由于食堂工作人员有时做的饭菜不合口，绝大部分同学厌恶食堂饭菜，连崇尚节约，珍惜粮食的我们有时也不经一阵反胃.

针对以上食堂出现的情况，我们也想提出一些建议：

1.改善饭菜质量。建议食堂把饭菜做认真些，不求可口好吃，但至少也得让我们有食欲，牵住同学们的心。

2.有老师或同学监督。建议中午吃饭的同学吃完后把吃剩的饭菜倒入垃圾桶，桶边有几位尽忠职守的同学监督，防止同学倒入过多的饭菜，好让浪费粮食的现象少一些。垃圾桶边最好有放的固定位置，同学倒干净后把盒子摆放在那儿，食堂阿姨们好取走清洗——这一来，及时制止了浪费的势头，又减少了阿姨们的工作量，何乐而不为呢?

以上是我们对学校食堂管理提出的一些不成熟的建议，有不当的地方还请校长谅解! 最后，祝校长身体健康、万事如意!

建议人:四年级全体学生

学生食堂就餐文明建议书5

尊敬的学校领导:

我们是五维空间环保小组，代表佛山二中参加今年中英合作的气候酷派行动，将针对学校水电资源利用、垃圾分类与资源回收利用、粮食浪费等方面展开一系列的行动，从而带动全校师生加入我们的环保行列。首先，我们将目光投向了学校食堂。据我们的观察，学校食堂所存在的问题绝不只是粮食浪费的问题。因为学校饭菜不合口味，越来越多的学生将盒饭或路边小吃带进学校，校园内的白色垃圾也与日俱增。

然而食堂到底存在哪些不足呢?上周，我们对整个高一级做了一次调查，由每班班长或生活委员负责调查同学们最喜欢和最讨厌的学校食堂菜，以及记录同学们对食堂的看法和改进的建议。我们共发出了14份问卷，根据9份有效答卷，现归纳和提出学校食堂存在的问题和改进的建议: 从饭菜质量和口味来看:

1.菜式单一。例如蒸水蛋这道菜，几乎每天都有。山珍海味亦会吃腻，更何况这么一道家常菜呢?对此，食堂应该定期更新一些菜式，换换口味。同学们提到的想吃的菜有:盐焗鸡，虾仁炒蛋，香酥鸡等。另外，同学们普遍喜欢的食堂的菜有梅菜扣肉，香菇滑鸡，酸甜鱼，番茄炒蛋;普遍讨厌的有蒸水蛋，豆芽，红烧豆腐，卤水鸭。

2.口味单一。从收回的答卷来看，普遍受欢迎的口味有咸，辣，清淡。所以，食堂应做好协调工作，例如每周做3、4道比较辣的菜;保留酸甜鱼这样的菜;汤做得咸淡适宜;粥里面适当加一些盐等。

3.荤素搭配不当。很多同学都提到学校食堂荤菜不够，好不容易盼来一道，又都是肥膘肉。因此，食堂应当注重荤素搭配，增加荤菜，提高荤菜质量。

4.蔬菜不新鲜。这也是同学们最反感的一点。长期以来，食堂的蔬菜都不尽人意:经常有黄(枯)菜叶;蔬菜没洗干净，有沙。此外，瓜果也不新鲜，如番茄的皮经常是又黑又烂的。前面所提到的豆芽，之所以不受欢迎，除了味道不好之外，也十分不新鲜，总是黑黑的。有同学提到，与其做这样的蔬菜，不如改作其他的菜。其实蔬菜不用太多，如果很新鲜，能让同学们满意，少一点也无妨。

5.汤太淡，豆浆掺水现象严重。我们认为食堂可以对豆浆、汤进行限量供应，提供优质产品。

6.饭又冷又硬。这也是食堂长期存在的一个问题，除了适当提高米饭的质量外，食堂也应对饭做一定的保温措施。

7.鸡头太多。据同学们反映，关于鸡鸭的菜，头尾太多，影响了同学们进食的情绪。我们认为食堂不必将这些部分加入菜里。

8.经常吃隔夜饭菜。实际上这是由于吃饭的人数少于准备的饭菜所致，因为有部分同学未去食堂吃饭、食堂又不忍浪费才出现这种情况。解决的办法无非就是提高饭菜质量，吸引同学们去食堂吃饭。

9.饭菜分量太少。有女生反映，食堂给的饭菜有时过少。也有不少同学反映吃不饱，打饭的阿姨又不肯多给一些。鉴于此，我们建议改自选窗口为加菜窗口，通过此窗口为同学们提供加菜服务，将不同的菜分成一小碟一小碟，按不同的价收费，这样，既可以让同学们吃饱，又能为其提供更多的选择。

10.早餐不够丰富。很多同学希望早餐能做得像宵夜一样丰富，有多种选择。

从非饭菜因素来看:

1.食堂工作人员态度欠佳。很多同学不喜欢阿姨的催促，也强烈要求打饭时阿姨们的口罩要戴好。

2.人太多，太拥挤。相信各位领导也知道，每到中午放学，学生们便会蜂拥般的奔向食堂，用不了几分钟，食堂内便会排起长长的队伍，不走运的来晚了点，到最后连饭都吃不上。相当一部分同学因此而不去食堂吃饭。我们认为，食堂完全可以利用二楼的空间，将二楼也开发利用起来，以缓解一楼的压力。

3.地板太滑，尤其是在下雨天。希望食堂首先尽量避免油撒到地上，其次多用点洗洁精，将地面拖干净。

好了，以上就是我们调查所得的结果。这次调查，许多同学都积极配合，踊跃发表看法和意见，虽然有些语句过激了点，但这表明同学们对学校食堂的改进仍抱有希望。同学们不止一次地向我们表示，他们非常希望学校食堂能够改进，能够越办越好。领导们，你们可曾发现教学楼楼梯间的垃圾桶里有越来越多的一次性饭盒?可曾知道同学们因吃路边小吃而使用了多少塑料袋?如果您知道了，您一定也会为环境而痛心。一份建议书还不足以将事情说清楚，如果您有时间，若有什么顶撞之处，还请领导们原谅，谢谢您阅读这封建议书。我们衷心希望，二中的伙食能像它的教学质量一样，令人满意!

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

什么是食品安全？

食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据倍诺食品安全定义，食品安全是食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题。食品安全既包括生产安全，也包括经营安全；既包括结果安全，也包括过程安全；既包括现实安全，也包括未来安全。

1.注意看经营者是否有营业执照，其主体资格是否合法。

2.注意看食品包装标识是否齐全，注意食品外包装是否标明商品名称，配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。

3.注意看食品的生产日期及保质期限，注意食品是否超过保质期。

4.看食品的色泽，不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。

5.看散装食品经营者的卫生状况，注意有无健康证，卫生合格证等相关证照，有无防蝇防尘设施。

6.看食品价格，注意同类同种食品的市场比价，理性购买“打折”、“低价”、“促销”食品。

7.妥善保管好购物凭据及相关依据，以便发生消费争议时能够提供维权依据。

8.要做好家庭饮食卫生工作，对所有餐具等进行清洗、消毒。

9.要教育孩子做到不买无证摊贩处的'食品，不买无商标或无生产日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品；不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。及时处理家中发霉变质、污秽不洁、超过保质期的食品。

1.不使用一次性塑料袋、餐盒装食物，自己携带饭盒既卫生又经济。

2.不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品。

3.不食用来历不明的食品；不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品。

4.不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店。

5.不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品。

6.不随便吃野菜、野果。

7.生吃瓜果要洗净。

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

1、参加升旗议事，衣着整洁，队列整齐，行队礼或注目礼；唱国要严肃、准确、声音响亮。

2、穿校服，佩戴校卡，坐正立直，行走稳健，谈吐举止文明。

3、使用好礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。

4、使用好体态用语：微笑、握手、招手、鼓掌、右行礼让、回答问题起立。

5、进校第一次见到老师，立定问好；上下课，起立向教师行注目礼，课上，发言先举手；课余，进老师办公室或居室打报告或轻敲门，经允许后再进入。

6、在家中吃饭请长辈先就座，离家或归家向父母打招呼。

7、对待客人或外宾，主动问候，微笑致意，起立欢迎，招手送别。

8、对待老、幼、残和军人，行走让路，乘车让座，购物让先，尊重帮助残疾人。

9、递送或接送物品起立并用双手。

10、参加集会时肃静；大会发言首先向师长和听众致礼，发言结束道谢；观看演出、比赛，鼓掌要适时适度。

初中学生一日常规

一、坚持准时到校

1、每天按规定时间准时到校，按时回家，遇到风雪雨天，提早做准备，不得借故迟到。

2、上学路上，放学回家，必须小心谨慎，遵守交通规则，不要东弯西窜，杜绝发生事故。

3、每次进校必须在下车线前主动下车，不得横冲直撞，见到老师，应主动招呼。

4、不穿拖鞋、汗背心、裤衩或其他奇装异服进入校门。

5、一进校门，先按规定要求停好车子，再做它事。

6、必须在人行道上行走，不得在其他泥地上、花园乱跑。

7、到校后不得大声喧哗，做到入室即静，不得妨碍他人休息或学习，格遵守午睡纪律。

二、停车秩序井然

1、进校自行车一律进入停车棚，并按指定地点、指定方向停放妥当，乱停车作无主车处理。

2、无刹车、无撑脚、无车铃、无车锁的“四无”车子一律不得进入校园，凡零件失灵的车子必须及时修好。

3、停车一律上锁，钥匙妥善保管。

三、上课认真学习

1、每天早上进校后自觉参加早读，阅读指定内容，不得喧闹闲扯。

2、上课前准备好有关学习用品，放到指定位置。

3、上下课时全体立正，向老师致敬，下课时请老师先行。

4、上课专心听讲，开动脑筋，勇于发言，敢于发表自己的见解，积极举手回答老师的提问。

5、课上朗读课文、回答问题一律用普通话，不准用方言，且精神振作，严肃认真，声音宏亮，口齿清晰。

6、认真做好预习、复习工作，按时独立认真完成各种作业，不马虎，不抄袭，考试不作弊。

7、自习课上（含晚自修课）要认真学习，肃静无声。

8、遇到特殊情况迟到或上课时需上厕所者，须经老师许可方能进出教室。

9、每天上午第二节课后开始，首先必须按节奏，按要求认真做好

眼保健操，每个动作都要到位，不得借故不做。

10、上课时间不准接待家长及其他来访人员，不接电话。

四、课间好好休息

1、课间十分钟要好好休息，并作好上下一节课的思想、物质准备。

2、课余活动要注意安全适当，健康有益，不搞剧烈活动，不在室外追逐喧哗，不说粗话、脏活，不搞迷信赌博活动，不在校门、楼梯口活动，更不允许以任何形式攀越栏杆或门窗。

3、听到预备铃声，立即进教室，作好各种准备，等待老师上课。

4、课间十分钟，未经班主任批准，不得随意进出校门，服从门卫管理。

5、每天上午第二课后未课间操时间，各班级应在体育委员带领下，按规定排队，小跑步进入操场指定位置，自觉排成课间操队形，听口令，按要求认真做好广播操，做操完毕，按要求依次退场，如有遇特殊情况由体育老师或班主任妥善安排。

五、积极参加活动

1、要积极参加团队活动和学校、班级组织的文体活动、公益劳动和社会实践活动，并努力发挥自己的特长，为集体争光，不袖手旁观。

2、参观文化娱乐活动时应遵守社会公德，不喧哗，不吃有响声的食物，不随地吐痰，不乱丢纸屑果壳，不交头接耳，不起哄，不吹口哨，不拍倒掌，做文明观众和文明听众。

3、参加集体活动时一律统一行动，服从统一指挥。

4、学校集体活动，人人准时参加，如遇升旗仪式、校会等活动，排队要快、静、齐，入场后不得随便走动，不中途退场，不吃零食，不窃窃私语。活动结束，在统一指挥下，依次退场，不一哄而散。

5、每逢升旗仪式或其它节日活动，一律穿校服。

六、人人爱护公物

1、学校的花草树木、一桌一椅，都是公共财物，如有损坏，一律按有关规定赔偿或罚款，并严加惩处。

2、不准在墙壁、厕所、课桌、黑板等处乱涂乱写，乱画乱刻。

3、不准攀折任何花草树木，不准翻越依坐栏杆、围墙、门窗。

4、教室门窗要有人负责，及时启闭，遇有风雨更加注意。平时人走门锁，确保安全。

5、节约用水用电，及时开关，卫生工具存放整齐，妥善保管。

七、养成卫生习惯

1、人人都应注意公共卫生和个人卫生，保持校园整洁优美。

2、每人认真值日，擦净黑板，纸屑入篓，课桌整齐，晚前先洒水后扫地，垃圾入桶，保持室内安静整洁。

3、实行垃圾小包装，不乱丢纸屑果壳及其它包装物，不随地吐痰，大小便进厕所入便槽。

4、注意饮食卫生，不吃生冷变质或伪劣食品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。

5、积极参加公益劳动，及时清除清洁区内杂草垃圾，垃圾放到指定地点，不得随地乱倒。

6、保持书本的整洁，不乱涂乱写乱撕，污染损坏的及时调换。

八、遵守交通规则

1、校园内不准骑车行驶，来校时，向东的学生在马路南侧下车，看清无来往机动车辆，再沿斑马线推车入校门。放学时，向东走的学生推车过斑马线转弯后上车。

2、骑车走路一律靠右，不准随便穿马路，必须转达时一定要瞻前顾后，伸手示意认定安全后，方可减速前进，不得突然转弯。

3、不准双手脱把，攀扶其它车辆或手中持物骑车。

九、注意就餐纪律

1、凡在校用餐者一律先刷卡，后按计划就餐。

2、依次排队，不争先恐后。

3、节约用粮，节约用钱，慎重选菜，量力而行，不乱倒，余下饭菜一律入桶。

和政一中

2014年8月20日

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

中学生作为社会的一部分，应该具备一定的文明礼仪常识，以便在日常生活中能够做到举止得体、言谈有礼。文明礼仪是我们与别人沟通交往的基础，也是展示个人修养的重要方面。下面我将详细介绍一些中学生应该了解和遵守的文明礼仪常识。

中学生要懂得尊重师长和他人。在学校内，师长是我们的教育者，对于我们的成长发展起着重要的影响作用，所以我们要对老师保持敬重的态度，不仅要在言语上尊敬老师，还要在行为上展示出对老师的尊重。除此之外，我们还要尊重同学及其他工作人员。这体现了我们的人际关系中对他人权利的尊重。

中学生要养成良好的公共场所行为习惯。公共场所是为大家共同使用的，我们应该注意行为的得体，不能有损他人利益。比如说，在图书馆里要保持安静，不能大声喧哗；在公共交通工具上要遵守秩序，不能随意占座或者挤占他人空间；在餐厅里要注意饭后整理桌面，不能弄得餐桌一片狼藉。养成这些良好的生活习惯，不仅展示了我们的文明素养，也能够为他人的利益着想，维护公共场所的和谐秩序。

中学生还应该注重言谈的礼仪。我们要尽可能的避免说脏话或者用粗俗语言，要注意不给他人带来不良影响。在进行交流时要尊重对方，不要中途打断对方的话语，要保持良好的沟通礼仪，比如说听取对方的意见，不轻易给别人贴上标签，避免伤害他人的自尊心。

另外，中学生还要懂得如何表达谢意和道歉。当别人帮助我们时，我们要及时表达自己的感谢之情，这是一个基本的礼貌，并且也是对帮助者的尊重。而当我们犯了错误或者有了过失时，我们要有勇气承认错误，及时向受伤害的人道歉。道歉可以化解矛盾，也体现了我们的责任感和成熟度。

中学生还要注意对待环境和公共设施的问题。我们要珍惜环境，不乱丢垃圾，要把垃圾放入指定的垃圾桶，保持环境整洁。在使用公共设施时，也要小心爱护，不要随意损坏或者滥用。这些都是对自己道德修养的一种要求，同时也是我们对社会的负责。

通过对中学生文明礼仪常识的详细介绍，我们可以看到，作为中学生，我们不仅仅需要学习知识，还需要培养起良好的文明礼仪素养。文明礼仪不仅仅是一种应对社交场合的技巧，更是一种美德和修养的体现。只有通过学习和实践，我们才能够在日常生活中积极践行这些文明礼仪常识，为自己和社会创造一个更加和谐、文明的环境。让我们每一个中学生都能做到举止文明、言行得体，成为社会主义核心价值观的践行者。

⬬ 中学生食堂就餐礼仪常识 ⬬

前言

礼仪是人类文明的标尺；礼仪是美好心灵的展现。人生活在社会里，注重仪表形象，养成文明习惯，掌握交往礼仪，融洽人际关系，这是我们每一个人人生旅途中必修的一门课程。作为一个有理想、有追求的现代人，注重礼仪的自我修养，即在学习礼仪、运用礼仪中，对仪容、举止、表情、服饰、谈吐和待人接物等六个方面，都能展现出一个人的教养。并在社会交往中，有所为，有所不为，自觉地运用礼仪规范，方算知书达礼，方称得上是一个有教养的人。只有严格要求自己，才能做到“举止文明，处世得体”，方可“有礼走遍天下”。

这里我们选编了学校礼仪方面的内容，供同学们学习、实践。

一、学生应有的仪表

（一）仪容服饰

脸必净、发必理、衣必整、纽必结。头容正、肩容平、胸容宽、背容直。气象勿傲、勿暴、勿怠，颜色宜静、宜和、宜庄。

1、发式

女同学的发式以理短发、童发或者束发为宜。这样可给人一种清晰、活泼、纯真和稚气之感。

男学生最好是理学生头。它显得整洁、干净、富有朝气。

2、服饰装扮

学生的服饰应以色彩鲜明，线条流畅，明快简洁为好，这样可充分显示出朝气蓬勃的精神面貌。

不要穿奇装异服，女学生不要涂口红、胭脂、指甲油、画眉毛，因为少女的肌肤丰润，本身就具有一种自然美，根本无须化妆。同时也不戴金银首饰。

在校内，学生不宜穿中、高跟皮鞋。而应穿布鞋、运动鞋，这样便于做早操和上体育课，同时也可显示出青少年健美的身姿。

3、规范佩戴校卡。

（二）仪表举止

我们往往可以从一个人的仪态来判断他的品格、学识、能力和其他方面的修养程度。

仪态举止包括：站、坐、行的'姿势，与人交谈的态度、说话的声音、风度气质、行为动作、面部表情、卫生习惯等等。

1、正确的站、坐姿态和雅致的步态

“站如松，坐如钟，行如风”。

所谓“站如松”，就是站得要像松树一样挺拔。其基本要领是：站正，身体重心放在两脚中间，不要偏左或偏右，胸要微挺，腹部自然略微收缩，腰直、肩平，两眼平视，嘴微闭，面带笑容，双肩舒展，双臂自然下垂（在背后交叉或体前交叉亦可），两腿膝关节与髋关节展直，忌讳无精打采。双手不可叉腰，不可抱在胸前，不可插入口袋，身体不要东倒西歪依靠物体，不要弯腰弓背、耷拉脑袋，不要挺着肚子，岔开双腿。

所谓“坐如钟”，即坐得要像钟那样端正。其基本要领是：上体自然坐直，两腿自然弯曲，双脚平落地上，双膝并拢，臀部在椅中央，腰部靠好，两手放在双膝上，胸微挺，腰伸直，目平视，嘴微闭，面带笑容。女子入座时，要用手把裙向前拢一下，切忌前俯后仰、摇腿跷脚、跷二郎腿、两膝盖分开、把脚架在别人的椅背上或放在自己的椅子上。

所谓“行如风”，即走起路来像风一样轻盈稳重，有雅致的步态。其基本要领是：上体正直，不低头，眼平视，面带笑容，两臂自然前后摆动，肩部放松，身体稍向前，重心在脚掌前部，挺胸，收腹，小腹用一点点力使身体略微向上挺。走路不要前俯后仰，左右摆晃。

推荐阅读: 中学生文明礼仪(9篇) 中学生文明礼仪5篇 中学生文明礼仪规范5篇 教师礼仪小常识(精品十七篇)

66职场网小编为您推荐中学生食堂就餐礼仪常识专题，欢迎访问：中学生食堂就餐礼仪常识

热门标签: 中学生操行评语 中学生名言警句 青春中学生作文 初中学生座右铭 高中学生评语 中学生综合素质评语

文章来源：//www.dm566.com/zhichangliyi/80312.html