总结日记（系列二十篇）_总结日记

发布时间：2018-08-06

总结日记（系列二十篇）。

✦ 总结日记

我参加了为期一个月的桥梁实习课程，这段时间里，我学到了许多关于桥梁设计、施工和维护的知识，也亲身参与了一些实际项目的工作。在这篇日记总结中，我将详细描述我的实习经历和收获。

第一周的实习，我们主要了解了桥梁的基本原理和结构类型。我们参观了一座正在建设的大型桥梁工地，亲眼目睹了桥梁的施工过程，对于整个工程的规模和各个细节有了更深入的了解。同时，我们还学习了桥梁设计软件的使用方法，并尝试了一些简单的设计任务。

在第二周的实习中，我们开始了一些实际的桥梁设计工作。我们分为小组，每个小组负责设计一座简单的桥梁。我所在的小组选择了一座跨越山谷的悬索桥作为设计对象。我们从桥梁的跨度、承重能力等方面进行了详细的计算和分析，最终完成了一个初步的设计方案。

第三周的实习是我最充实、也是最辛苦的一周。我们前往一座位于海边的老旧桥梁，进行了维护和修复工作。这座桥梁已经服役多年，表面存在严重锈蚀和破损问题。我们首先使用特殊工具将锈蚀的钢筋清理干净，然后涂刷防锈漆。我们修复了破损的桥面，并对桥墩进行了加固处理。这次实习让我深刻体验到了桥梁维护的重要性和艰辛性。

最后一周的实习，我们回到了实验室，对我们之前设计的桥梁进行了最后的优化和完善。我们加强了桥梁的承重能力，优化了桥梁的结构，提高了整体的安全性和稳定性。在设计的过程中，我们还使用了一些新的材料和技术，以提高桥梁的使用寿命和可靠性。

通过这一个月的桥梁实习，我不仅学到了专业知识和技能，也增强了自己的团队合作意识和实践能力。在实习期间，我与同学们共同努力、共同交流，相互学习，共同解决问题，收获了许多宝贵的经验和教训。

桥梁实习的总结是，通过这个实习，我深入了解了桥梁的结构和设计原理，并亲身参与了桥梁的施工和维护工作。我对桥梁工程有了更加深入的认识，并学到了许多实际应用的知识和技能。这个实习让我对桥梁工程充满了热情和信心，也为我未来的职业发展奠定了坚实的基础。我相信，通过不断学习和实践，我一定能成为一名优秀的桥梁工程师。

✦ 总结日记

我实习的这一个月过得非常充实而有意义。每天记录下来的实习日记成为了我总结这一个月实习经历的宝贵资料。通过整理日记，我才意识到这一个月实习的点点滴滴对我成长的重要性。下面我将详细、具体且生动地向大家介绍我这一个月的实习经历。

在这一个月的实习中，我参与了公司的市场调研项目。每天早晨，我都要根据公司要求收集老客户的反馈，然后整理成报告。在这个过程中，我学会了如何进行市场调研，如何分析市场数据，如何与客户进行有效沟通。通过不断的实践，我逐渐掌握了一些调研方法和技巧，提高了我的数据处理能力和判断能力。

我还参与了公司的产品推广活动。在这一个月里，我深刻体验到了市场推广的挑战和乐趣。通过实际操作，我了解到了推广活动的策划流程和实施方式。同时，我也发现了产品推广中的一些问题，并提出了一些建设性的意见。我很庆幸公司重视员工的参与，他们认真倾听我的建议，并将其纳入了推广方案中。这对我来说是一次很好的锻炼和成长机会。

在实习期间，我还接触到了一系列的协作工作。在和同事合作的过程中，我学会了如何与人相处、如何协调不同角色的需求。而且，在每天的小组讨论中，我不断学习与他人沟通的技巧，提高了自己的表达能力和合作能力。通过与同事之间的互动，我对团队协作的重要性和默契度有了更深入的认识。

此次实习中最大的挑战莫过于时间管理了。由于实习期间的工作任务繁重，我必须提高自己的时间管理能力，合理安排工作和生活。在实习初期，我常常因为任务过多而忽略了自己的休息和娱乐时间，但随着实习的进行，我学会了放松自己，将工作与生活平衡起来。通过实践，我培养了有效管理时间的能力，提高了工作效率。

小编认为，这一个月的实习让我获益匪浅。通过参与市场调研项目、产品推广活动以及团队合作，我提高了自己的市场调研能力、推广策划能力和团队合作精神。同时，通过时间管理的挑战，我提升了自己的时间管理能力。我相信这些经验和技能对我的未来有着重要的影响。

通过这一个月的实习，我发现了很多自己的不足之处，也意识到了自己的潜力。在未来的发展中，我会继续努力，不断提升自己的能力和素质。我将会把这一个月的实习经历作为宝贵的财富，用来指导自己更好地完成以后的实习或工作。实习结束了，但是我对这一个月的经历和所学到的东西会铭记于心，并继续努力成长。我相信，这一个月的实习给我带来的不仅仅是经验和技能的提升，更是对未来职业道路的指引。

✦ 总结日记

成就的心态是成功人生的心理支柱。一个人想要成就一番事业，首先必须树立成就的心态。也就是说，先要立志，要敢于梦想，这样才有实现的可能。

一个没有梦想的民族，是没有希望的民;一个没有梦想的人，是不会取得成功的。

我们从五湖四海来到这里干事业，都是为了一个共同的目标。要实现这个目标，就要用成就的心态时时激励自己，锲而不舍地去努力，去奋斗，不断地积攒正能量，一步一步地接近这个伟大的目标，最终使自己的梦想成真。

好的学习心态是开启成功之门的金钥匙。

我们所从事的是一个陌生的领域，属于虚拟经济的范畴。所以应当认真学习这方面的知识，学习成功人士的行为模式和思维模式，使自己在短时间内获得这方面的知识和能量。

大家都知道，不管干什么行业，只有内行人才能赚到钱，想要成为内行人，只有不断的学习。通过学习行业内成功人士的经验，可以大幅度的减少犯错误和缩短摸索时间，使我们更快的走向成功。别人成功和失败的经验是我们最好的老师，成功本身就是一种能力的表现，而能力是需要学习培养的。

其实，付出就是舍与得的关系。俗话说“预要取之必先予之”。有舍才有得，大舍大得，小舍小得，不舍不得。就像买东西一样，你用钱买了东西，你没钱了，但是有东西了;他没东西了，但是有钱了。你舍了钱得到了东西，他舍了东西得到了钱，这样是不是公平?

我们这个行业，是个“人人为我，我为人人”的行业。要想得到别人的帮助，就必须学会为别人去付出。要坚信这样一句格言：“世间自有公道，有付出必有回报!”

宽容不仅是人与人交往的一种艺术，也是疏通人际障碍的润滑剂，更是一种人格的涵养。我们每一个人，都有自己的长处和短处，都有自己的脾气和个性，都有自己的思维方式，都有自己的说话语气，都有自己的办事方法。

但是，从事我们这个行业，你要想获得成功，光靠自己是办不到的，这就需要依靠团队的力量。所以，就必须学会与大家和谐相处。这就要求我们有宽容的心态，多看别人的优点和长处，宽容别人的缺点和短处。遇到问题要学会“换位思考”，站在别人的角度想这件事情，这样就更容易理解别人。俗话说：“大肚能容，容天下之事”、“宰相肚里能撑船”，只有具备了这样的风度和雅量，一个人才能取得事业的巨大成就。

所谓平常心态，是指一个人在对待某一件事或自己的人生时，所采取的一种“得不喜，失不忧，成不娇，败不馁，不偏不倚，不懈不满的淡定状态。大诗人陶渊明在《岳阳楼记》里说过一句：“不以物喜，不以己悲”。就是说，得到了不要太高兴，失去了不要太悲伤。苏轼在《留侯论》中也有一句话：无故加之而不怒，猝然临之而不慌。成大事者，一定具有胜人的节操，有一般人的常情所无法忍受的度量。

我们在这个世界上存在，无非就是做事和做人。跟朋友相处是属于做人的范畴。在我们这个行业里，我们对每一个朋友都要以平常的心态和他们相处，无论贫富，或官或民。对待我们身边发生的事，我们要以平常的心态去对待，荣辱不惊，泰然处之，这样才会赢得事业的成功。

什么是乐观的心态?就是无论遇到多少艰难和坎坷，经历多少挫折和失败，都能坦然面对，永保乐观的心态。大文豪苏东坡一生多次被朝廷贬谪流放，常常身处困境，但是他能始终保持豁达乐观的心态，热爱生活，热爱生命，照样吟诗赋词，活得很潇洒，成为中国知识分子的楷模。

俗话说“生活就像是一面镜子，你对它笑，他也朝你笑;你对他哭，他也朝你哭。”当然，积极乐观的心态不是每个人与生具有的。当你缺乏乐观心态时，不要失望沮丧，可以通过心理训练，有目的地培养自己的乐观心态。其中，最有效的办法之一就是经常和积极乐观的人呆在一起，从这些人身上获得乐观情绪的感染，调动自己的积极心态，从而把消极的情绪从大脑中排挤出去。正所谓，“近朱者赤，近墨者黑。”无论如何，你要以乐观向上的精神支持你的事业，千万不能因暂时的困难或挫折而灰心丧气。逆境过后是顺境，冬天过后是春天。让乐观精神伴你一生，你的事业必定会获得成功。

自律就是自己用道德、行为准则来约束自己。它涉及到各个方面的约束和调整，如我们平时的言谈举止，仪容仪表，以及行为规范。

首先我们应该端正自己的仪表，保持一个好的形象。俗话说“形象走在成功前”。从每个人仪表虽然不能看出一个人的品质，但确能体现出个人的层次。一个人因仪表，气质、修养缺乏自律而导致的失误，我们反思后可以慢慢纠正，逐步提高;但如果一个人的行为缺乏自律而导致的后果，往往会造成无法弥补的损失。所以，我们首先必须要自律自强，没有自律自强就难以获得事业的成功。做好自律，可以增强自信和魅力。自律促使我们每个人步步攀向高峰，获得成功。所谓“加强纪律性，革命无不胜”就是这个道理。

俗话说“受人滴水之恩，当涌泉相报”这是中华民族的传统美德，也是全人类的普世价值。在国际上，把每年11月的最后一个星期四定为感恩节。在中国佛教里，也有“上报四重恩，下济三途苦”的说法。在父母恩、国土恩、众生恩和佛恩的四重恩中，对于非佛弟子来说，前三种恩也是要报的。

首先要感谢父母恩，是他们给了我们生命，并把我们抚养成人。父母所付出的艰辛和无私的爱，是无法用金钱计算的;其次，要感谢国土恩，祖国为我们提供了生养生息的良好环境;再就是感谢众生恩，因为在我们的生活和工作中，总会遇到或多或少对我们有过直接或者间接帮助的人，所以我们都要感恩于他们。

我们要学会感恩，懂得感恩。以感恩的心态对待曾为我们做出付出的每一个人，甚至于美丽的大自然。学会感恩，会使我们与别人及大自然和谐相处，会使我们的生活变得更加美好。

心态即人们在日常生活及工作中所表现出来的心理及行为状态。从生活的磨砺与工作的积累，让我对心态有了独自的看法和理解，我认为，一个成功或有所作为的人应该具备以下基本的八大心态：

一、准备心态：即为人的生涯规划，也指对某件具体事情的计划能力。无论是在生活还是工作中，我们都应对未来或即将进行的工作进行详细、明确的计划。古人云：“兵马未动，粮草先行”这就是要求我们凡事都要先做好准备工作，不打没把握的仗。

二、学习心态：要求我们时时以“谦虚”、“归零”或“海棉”的心态面对生活与工作，不断学习和吸收成功人士的经验，以充实自己，让自己成为全方位的人才。在学习过程中，我们要杜绝“我懂!”、“我知道!”;不要用挑剔的眼光去看待别人，而是要多学习他人的优点;更要多向成功或有经验的人请教，沟通，以利提高自己的综合能力。

三、乐观心态：即以积极、主动的人生态度去面对生活和工作。根据不同的心理行为表现，人大可分为以下三种心态：积极心态：乐观、向上，敢于面对困难和挑战;AQ指数高。消极心态：悲观、迷茫，不敢面对困难与挫折;AQ指数低。杨柳心态：没有主见，人云亦云，风吹两边倒。(AQ为逆境商：简单地说就是当个人或组织面对逆境时，以其独特的方式对逆境的不同反应。)

四、自律心态：严格要求自己，在工作上以身作则，做好榜样和带头作用;在生活中应严格控制自己的私欲，不受外界所诱惑而做出违背常理或道德的事情。

五、宽容心态：即学会“换位思考”，不管在生活还是工作中都要学会宽容。从另一种意义来理解，宽容就是一种责任，也是一种义务，更是一种道德情操的体现。宽容也是有修养的一种表现。学会宽容就要求我们不要虐待自己也不要虐待他人;不要用挑剔的眼光去看待别人，多包容他人的缺点;更不要揭他人隐私，尊重他人的隐私权。

六、平常心态：得而不喜，失而不忧，凡事以冷静的态度面对，平常心能帮助我们正确的分析和处理问题，不会让暴躁和愤怒冲昏头脑。七、成就心态：即五心上将：雄心(过大变成野心)、信心(来源于了解)、耐心+恒心(两者贵在坚持)、爱心(凡事都有爱心，包括对家人、朋友、社会的爱，爱需立即表白)。

八、感恩心态：学会感激生活，不管是你的朋友还是你的敌人，从另一种角度去看，都有值得感激的地方。感恩心态就是要求我们要学会用一颗的感恩的心去面对生活和工作，在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐! 心态决定你的行动，行动决定你的习惯，习惯决定你的性格，性格决定你的命运!当我们能好好运用这八大心态的时候，即使不是一个成功的人，但至少也是一个有用的人了。

✦ 总结日记

我在这八周的实习中，学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益匪浅，是一次非常重要的经历。学习了四年会计的我们，可以说对会计已经是耳目能熟了。所有的有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我们都已经基本掌握。短短的八周，却比在书本上的学到的更详细，更认真，谢谢公司和李姐的教导，我会在接下来的日子里，争取最大的时间来不断完善自己，努力争取早日成为一名合格的会计!

✦ 总结日记

“班主任是一个表演者，你要让学生对你既爱又恨……”

在水果湖二中做了一个月的班主任实习工作，初做班主任我的很忐忑，相对于教学工作，班主任工作对我而言显得有些陌生，主要自己本身性格的原因，实习日记总结。我也问过父亲，父亲也是一名教师，有做过班主任的经验。父亲的话让我有了大体的套路，可在做了一天的工作后，仍感觉力不从心。我想，这需要我在以后的实践中自己摸索。

后来，当我渐渐熟悉了班主任工作，渐渐与学生熟识了以后，便觉得班主任工作是多么的重要，甚至不仅作为班主任，作为一名教师更是肩负着责任。每说一句话都要斟酌，怎样说才是最好。你的命令学生会认真执行，你的表扬会让学生备感兴奋，你的鼓励会让学生积极性高涨，……，老师的话语关系着每一个孩子的成长和未来。而我也学习了余老师的表扬的方法，每天早晨对早读表现好的学生提出表扬，这样学生的一天的学习都会充满精神。对范错误的学生不当众批评，对迟到的同学要问清楚原因。每天批改唯一的班主任、家长、学生联系本，让我了解了一些学生的思想、学习、生活状况，这个渠道可以获取班级工作的信息。每天的与学生相处，孩子的纯真可以感染你的灵魂，让你喜欢这份工作。

从第一天到班的忐忑到最后一天的不舍，孩子们的纯真无邪让有种一直想跟他们在一起的想法。当刘行韬做操的时候把外套脱下来，笑着说：王老师帮我拿一下；当张彧翀小心地说老师给你看一样秘密的东西而把自己获的cctv英语大赛的奖杯和证书拿给我看时；当我午休进教室，他们微笑着大声地喊着王老师好时……我真的感受到了做一名老师的喜悦和感动。我是幸运的，当我开始班主任实习的时候有一位优秀的老师——余老师指导我，毫不吝啬地告诉我他十几年的工作经验，同时我也万分珍惜这个机会，在我的实习期间，认真努力做好每一份工作，真诚、负责任地对待那些纯真的如同一张白纸的孩子。

余老师有一句话让我印象很深：作为班主任，要让学生对你既爱又恨，始终与学生处于一种若即若离的状态。

在我看来，这一句话道出了班主任工作的实质。

这种“爱”来源于首先作为一名老师是否能给学生知识和智慧的启迪，一位文化底蕴丰厚的老师是无条件受学生尊敬的，也是作为老师的一个基本素质。其次来源于班主任老师是否有机智的幽默，能够风趣巧妙地将自己的满腹书华传授给学生。第三来源于你是否平易近人，给学生一种自然而容易亲近的爱，学生信任你，愿意与你沟通。

“恨”其实并非真的恨，而是一种管理的严格。在实习的日子中我也观察到，有的班级好一些，有的班级差一些。造成这种结果的原因并非只有学生的学习成绩，另一个很重要的原因在于班主任是否认真负责地管理这个班级。一个优秀的班级需要良好的班风，而班风的好坏依赖于严格而健全的班级管理制度。所有的规定都必须是扎扎实实落实到底，也就是要铁面无私。这一点我从余老师那里得到了言传身教般的指导，同时在我自己的工作中也体会到了这一点。一个班级的管理不仅要落实到每一个细微之处，更要无一例外，一视同仁。令学生对班主任从内心深处有一种敬畏之心。

✦ 总结日记

作为一名医学专业的学生，儿科实习对于我来说是一次非常宝贵的经历。在这段时间里，我得以亲身参与并观察了许多儿科疾病的诊疗过程，深入了解了儿科医学的种种挑战和乐趣。在此次实习中，我学到了很多，也更加坚定了自己从事儿科医学的决心。

在实习的第一天，我没有经验和知识储备，面对医院繁忙的儿科门诊，有些手足无措。我很幸运地遇到了一位非常好的导师。她是一位经验丰富且富有爱心的儿科医生，经过她的引导和指导，我逐渐适应了实习生活，并开始主动参与医疗工作。

这段时间，我见证了许多儿科病例的诊疗过程。从感冒发烧、肚子疼，到一些更为复杂的疾病，如麻疹、水痘、肺炎等，我不仅通过医生的解释了解了这些疾病的病因和症状，还学到了很多关于检查和治疗的技能。每当看到孩子们因为疾病而受苦时，我都会急于帮助他们，并尽自己所能提供关怀和安慰。

实习期间，我还参加了一些特殊病例的诊疗。例如，有一个7岁的男孩被诊断出患有尿毒症，需要进行长期透析治疗。看到他那憔悴的样子，我感到非常心痛。但是，在这样的情况下，我明白作为一名医生，我们的责任是提供综合护理和支持，并尽最大努力帮助患者。我学到了如何与患者及其家人建立信任和沟通，并提供精心的护理。

除了直接参与诊疗，我还参加了一些讲座和研讨会。在这些活动中，我了解了新的医疗技术和儿科疾病的最新研究成果。这不仅增进了我的知识，还让我明白成为一名医生需要不断学习和更新自己的知识。

在这段实习期间，我不仅学到了儿科医学的知识和技能，还学到了如何与患者建立良好的关系。我学会了关心和关注每一个患者，用爱心对待每一个孩子。孩子们天真可爱、善良无私，他们需要我们的保护和呵护。作为一名儿科医生，我应该是他们的朋友和信任的对象，给予他们安全感和希望。

通过这次儿科实习，我不仅对儿科医学有了深入的了解，也更加坚定了自己从事儿科医学的决心。儿科医学是一门富有挑战性和乐趣的专业，它需要我们有深厚的医学知识和良好的人际沟通能力。我相信，只要我持续努力学习并不断提高自己，我一定能成为一名出色的儿科医生，为孩子们带去健康和快乐。

✦ 总结日记

桥梁实习日记总结

这个寒假，我有幸获得了一份桥梁工程实习的机会，这是我大学生涯中第一次实地接触工程建设现场，我热切期待着学到更多的知识和技能。在实习期间，我每天都做了详细的记录和总结，希望能通过这篇实习日记总结，将我的收获和体会分享给大家。

第一天：实习的第一天，我感到非常激动和紧张。当我来到施工现场，看到那座巨大的桥梁工程，我的内心充满了震撼。虽然只是一个实习生，但我决心认真对待每一个工作细节，努力学习。

第二天：在第二天的实习中，我被安排负责记录工程现场的施工进度。我学会了如何使用测量仪器进行地面的测量工作，以及如何在图纸上标注具体位置。我发现自己对这种工作非常感兴趣，因为它需要精确细致的观察和操作。

第三天：在实习的第三天，我被安排跟随工程师进入桥梁内部进行检测。我们使用无损检测仪器对桥梁结构的安全性进行评估，发现了一些潜在的问题，并及时向负责人汇报。这个过程让我更加了解了桥梁结构的复杂性和重要性。

第四天：第四天的实习让我体验到了真正的劳动。我被安排参与桥梁的混凝土浇筑工作，需要不断地搬运和倒水泥浆。这个过程虽然辛苦，但我从中体会到了团队合作的重要性，大家齐心协力完成了任务。

第五天：在实习的最后一天，我被邀请参加了工程的验收会议。会上工程师们对桥梁结构进行了详细的检查，讨论了后续的改进计划。我也有机会发表自己的看法和建议，这让我感到自己的成长和进步。

通过这次桥梁实习，我学到了很多理论知识和实践技能，更重要的是，我体验到了团队合作的力量和工程建设的魅力。我深深感激这次实习给我带来的机会，我会把这段宝贵的经历深深珍藏在心中，继续努力学习，为未来的工程事业做好准备。愿我们的桥梁实习日记总结能成为我成长道路上宝贵的财富。

✦ 总结日记

一大早去饭堂，超多人啊，排啦好久，结果排到一半要做操啦，悲剧。我买啦2包，飞奔回教室放后，我下去后好像是最晚的，好丢脸啊，我和11班的方红成啦好朋友，她的性格好活泼，人也好讲义气，一天的军训开始啦，超累的，中午饭堂的人也超多，唉！下午又要去开会，唉，无聊。下午有要训练，脚板子好痛啊！但洗衣服的时候竟然看到对面的人好熟，结果竟然是10班的女生，把我激动的，然后我们就隔着一段距离大叫，但她们还是只是叫我那俩字，哎哎哎！！！我竟然意外知道我的班主任和我是老乡，嘻嘻，激动啦一大下，晚上还要训练！我们班有几个男生好爱现啊！嘻嘻嘻！！！

✦ 总结日记

今天做完了三月的开支细目。xx年开年的头三个月，一月放假因出游超支;二月回到常规生活后开支正常了，存下了四成;三月回了一趟国花了不少钱，再加上学校交了一些杂费，然后办税补交了一些费用，整个三月一下超支了360美元。这篇记录一下三月中回国时的花费，为下次回国做个参考。

一. 美元消费4.22

回国开支的大头是机票和住宿，机票是一月中旬在flychina上刷出来的，三月是淡季，从芝加哥飞上海浦东机场，然后再转飞武汉的联程往返机票是4.27，算是比较便宜了。从我们这儿去机场的往返大巴机票是。回国落地后住宿订得贵一些，因为想在汉口的商业区逛一逛，所以订了江汉路步行街上的帝盛酒店的大床房，地段好，出行方便，所以贵，加税四个晚上7(本来我差点订了更贵的马可波罗)。临走前我父母和我妹要送我去机场，为了方便他们第二天凌晨送我去机场，我在同一个酒店订了一间家庭房给他们住，一晚。跟家人在免税店买礼物，花了8.95。这些开支里，四晚的住宿7是男青年付的，其他的我一共支付了4.22

二. 人民币消费￥7309.5

出行前我需要换汇800美元，去查了下哪里换划算一些，得到的回答是带着美元回国换人民币更划算，但又听说国内的银行换汇要预约，听起来挺麻烦，我不想长途飞行入境累得要死还要操心预约换汇的事情，所以在出行前去我们这儿的Chase银行换汇，0只换了￥4910,这个汇率很不划算。入境后才发现浦东机场就有换汇点，汇率要划算一些，顿觉自己损失了几百人民币，小小地心痛了一下。

回国后我们两人的所有开支都从这￥4910里来。回国的七天里，三天半在县城父母家，三天半在武汉，在县城的开支就是早餐+零食，午饭晚饭都在家吃;在武汉的开支也是早餐+零食，午饭或是晚饭都在见很久没见面的朋友，都是朋友们请吃饭。早餐并不贵，零食倒是随随便便就能花不少，尤其是甜点，买两小块蛋糕就三四十元了。七天半里，在吃上花了￥651.5，其中大约一半是在临走前一天囤带回美国的零食。

吃之外是交通，地铁卡充值￥60，打的￥35，从县城回武汉的四个人车费￥500，共计￥595。

再就是购物，走之前手上还有些人民币，想要花掉，买了一个无印良品的颈枕，优衣库的两件内衣，一共￥263

人民币消费里的最大开支是红包，出国前我一直单身，家里那些繁杂的红包规矩大多是针对已婚人士的。这次回去是已婚，所以一些红包的规矩在我妈的要求下是逃不掉了。下面列出的红包条目里，有些是我出行前就做好打算自愿给的，有些是在我妈的要求下额外多出来的红包开支：

1.给了我妈￥3000，我妈开始推说不要，说我结婚什么都没给我，不能要我的钱，但其实我在回来前，她就买了一套全新的四件套和一大堆婴儿的衣服送我，我和男青年在家白吃白住享受我妈的劳动，￥3000其实都给少了。我劝了一会儿后，我妈收下了。

2.给了我弟￥1000，他帮我订了一晚酒店也没找我要钱，后来又辛苦开了3个多小时车送我们回父母家，我就塞了个￥1000的红包给他。他一开始也推，说我还在念书没什么钱，在我的坚持和我妈的劝说下，他收下了。

3. 给了我外甥￥500，我妈私下还额外加了￥500给了一千。我妈说按规矩，我应该给小辈钱。一个刚10岁的小朋友，不知道为什么要给一千那么多。家里各种打肿脸充胖子的红包行为，我也不是很懂，但我就回来那么几天，并不想跟老辈们纠缠这些规矩是否合理的问题，他们说什么我大多都照做了。

说到打肿脸充胖子，就得说一说我妹的红包。这次她因为我结婚，竟然给了我一个￥5000的红包。她自己收入也不怎么样，跟她说不用给我这么多，最后收了￥2000，退给她￥3000。我姐也要微信个￥5000的红包给我，被我拒绝了。亲姐妹这样你给我红包我给你红包实在是没必要。我们的关系也不需要靠互给红包来维持。这收来的￥2000算是收入了，然后我在多抓鱼上卖掉一些书，入账￥400，最后走之前手上还有多余的人民币近￥1300，我留着带到美国也花不了，也都给了家人。以上所有的人民币支出加在一起为￥7309.5

除掉以上我实际支出的费用，我父母还以我的名义自掏腰包给了很多红包或是买了礼物给各种七大姑八大姨，什么爷爷大伯二伯四叔小叔姑妈堂妹一大堆亲戚，我猜这么一轮下来花掉了近￥5000。对此我非常费解，因为我父母经济状况其实很糟，却还要这样大手笔给红包。这些亲戚我在国内时都不怎么见，我猜我父母给他们红包和礼物，一是为了脸面，二是他们可能也需要彼此照应一下，我是不太懂这一套套的。他们给红包经常推来推去，甚至是要打起来。男青年一个外国人，不明白这些诡异的红包法则，在一边看着，问我发生了什么事，问我他们为什么推推搡搡像是要打起来，我只好解释说当地给红包的风格就是欲迎还拒，总是要强烈拒绝几轮才肯收的。

下一次再回国，要更加低调一些，悄咪咪只见自家人，这样就不会多出那么多乱七八糟的支出了。

✦ 总结日记

BIM实习日记总结

作为一名建筑学专业的学生，我有幸能够在大学期间参加了一次为期六个月的BIM实习。这段时间里，我通过实践锻炼了自己的技能，也深刻体会到了BIM技术在建筑设计和项目管理中的重要性。下面是我对BIM实习的总结与感悟。

第一次接触到BIM技术时，我对其了解甚少。我只知道BIM是建筑信息模型的简称，可以对建筑项目进行三维设计、协调和管理。但是，在实习的开始几天，我才逐渐发现BIM远远不止于此。它是一种全新的思维方式和工作方法，可以将设计、施工、运维等各个环节进行高效整合。

在实习的第一个月里，我的主要任务是学习BIM软件的使用。我接触了最常用的Revit和Navisworks软件，并了解了它们的基本功能和操作方法。通过不断练习和实践，我逐渐熟练掌握了建模、构件族制作、协作等技巧。同时，我还学习了一些BIM相关的标准和规范，如国家标准GB/T 19650《建筑信息模型应用指南》。

在第二个月里，我开始参与实际项目的设计。我负责一个商业综合体项目的建模和协调工作。通过与项目团队的合作和沟通，我了解到BIM在规划和设计阶段的重要性。通过BIM软件，我们可以对建筑模型进行多个方面的分析，如能耗分析、空间分析和施工可行性分析等，从而优化设计方案。在实践中，我学到了很多以前不曾接触到的知识，如建筑系统的布局、材料的选择和施工工艺的调整。这个过程中，我不断改进和完善模型，以确保各个构件之间的协调性。

第三个月开始，项目进入了施工阶段。我则从模型设计转到了项目协调和管理的岗位。我参与了项目协调会议，了解了施工现场的具体情况，并通过BIM模型对进度和质量进行了监控。在其中，我还发现了一些设计和施工的问题，并及时与设计师和施工方进行沟通和协商，以期解决问题和确保施工的顺利进行。这个阶段，我体会到BIM在项目管理中的作用。通过BIM技术，我们可以及时了解到项目的进展情况，及时发现和解决问题，提高项目的效率和质量。

在实习的最后一个月，我完成了实习报告和总结。通过写作的过程，我对整个实习经历做了回顾和总结。我发现通过BIM实习，不仅提升了我的技术能力，也开拓了我的视野。BIM技术不仅仅是一种软件工具，更是一种改变传统建筑设计的思维方式和工作模式。它能够实现建筑设计和施工各个环节的高效整合和协同，加强了设计师、工程师和施工方之间的沟通和合作。

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小编认为，BIM实习是我大学期间最有价值的经历之一。通过实践，我掌握了BIM技术的基本知识和工作方法，提高了自己的技能水平。更重要的是，我深刻认识到BIM技术在建筑行业的重要性和广泛应用前景。在未来的职业生涯中，我将继续学习和探索BIM技术，为建筑行业的发展做出自己的贡献。

✦ 总结日记

终于最后一天啦，开心啊啊啊！！！上午要会操啦，等啦好久，上场时好紧张，不过还好没出错，顺利完成，虽然没拿上奖感到好伤心，但我们尽力啦，和教官合影后就88啦，谢谢啦，到宿舍收拾东西，好开心啦！！！回家啦，爸妈见到我会说我力气好像变大啦，黑啦好多，哎哎哎！！！竟然没有瘦，哎哎哎！！！end...军训虽然结束啦，但我会在开学后走好自己的每一步的，不能像初中一样，忘掉初中的一切，在高中我会全新的开始，希望大家一起努力吧！！！！

✦ 总结日记

绘画是孩子们最为喜爱的手工活动之一，而进行绘画日记活动更是让孩子们倍感兴奋。在我校，针对大班孩子们的绘画日记活动取得了圆满成功。

首先，根据孩子们的兴趣和特点，我们精心准备了丰富而具体的绘画主题。选好绘画主题后，我们让孩子们自由发挥想象力和创造力，去表达他们对主题的理解和感受。例如，在“夏天的美景”这个主题下，孩子们可以用颜色刻画出夏日里的阳光和沙滩，描绘出清凉的海水和沙滩上开心的玩耍场景。在“我的家乡”这个主题下，孩子们可以通过画出自己家乡的美景、民俗、风情等等，来表达自己对家乡的感情和热爱。

其次，我们还注重让孩子们意识到绘画日记活动的重要性。我们告诉孩子们，绘画日记是记录自己内心世界的一种方式，可以帮助他们更好地了解自己、表达自己和展现自己。我们也鼓励孩子们分享自己的绘画日记，互相学习和交流。这样的鼓励可以更好地激发孩子们的创作热情，让他们更加主动地参与活动。

再次，我们通过不断完善活动细节，进一步提高了绘画日记活动的质量。例如，我们将绘画日记的封面做得更加精美，让孩子们更愿意认真地对待自己的创作。我们还加强了对孩子们作品的指导和点评，及时纠正孩子们的绘画技巧和表达方式，让他们收获更多的艺术成果和心灵成长。

最后，我们还组织了一次全校性的绘画日记展览活动。通过展览活动，不仅让孩子们更好地欣赏和体验到绘画日记的魅力，也让家长们更多地了解孩子们的创作和成长。这样的交流和展示，不仅在视觉上给孩子们带来愉悦，更是在心灵上加强了孩子们的自信和自尊。

综上所述，大班绘画日记活动是一项精彩而有益的手工活动。通过这个活动，我们让孩子们更多地了解自己、表达自己和展现自己，收获了更多的创作成果和心灵收获。我们期待在今后的教育活动中继续发扬各自的特点，创造更多丰富多彩的手工活动，为孩子们打造一扇多彩的人生之门。

✦ 总结日记

本次实习期间，我在物流公司从事了三个月的工作。在这段时间中，我积累了不少经验和收获，感悟颇丰。今天，我要把这些经历和感悟分享给大家。

首先，我要感谢这家物流公司给我提供了一个优秀的学习平台。在这里，我与同事们共同工作，共同解决问题，收获了宝贵的学习经验。同时，公司的领导也给予了我很大的关注和支持，让我更加积极地投入到工作中去。

在这家公司中，我得到了许多机会，能够参与到各种项目中，接触到了许多新鲜的事物。比如，我参与了一次大型活动的策划和执行，整理了各项物资，与现场的工作人员进行了充分的沟通和协调。在这个过程中，我深刻认识到了物流在各种项目中的重要性，如何更好地完成物资的调配和运输是很关键的。

而在日常的工作中，我也有机会接触到了这家公司的一些客户。通过与客户的交流，我了解到了他们对物流方面的需求和期望。同时，在与客户的沟通中，我也深刻认识到了物流服务需要具备一些重要的品质，如专业、高效、可靠等。

另外，我还参与到了公司内部物流管理的工作中。在这个过程中，我学习到了许多新的知识和技巧，如仓库管理、货运监控等。通过对这些知识的掌握和运用，我更好地完成了自己的工作任务，提高了自己的工作效率。

总之，这三个月的物流实习经历让我受益匪浅。通过与同事们的合作、与客户的交流以及对物流管理的学习，我收获了宝贵的经验和技能。这些经验将成为我未来职业发展的宝贵财富。我相信，在以后的日子里，我会更加努力地学习和工作，不断提升自己的能力，为物流事业做出更大的贡献。

✦ 总结日记

当离别的钟声已经开始响起，当分别的脚步已经开始迈开，当现在所执笔的日记成为军训的总结，那一些近10天的记忆画面开始清晰地浮现在眼前……

我记得前几日的我们处处抱怨，我记得我们总是在嫌弃身上的一身军装，我记得我们总是在盼望着下雨。记得每天太阳跟我们闹着玩，一会躲起来，一会儿又出现地让我们深受煎熬；记得每天早起，一整天穿着底薄薄的鞋子，一站就是几个小时，回寝室时每个人的脚步都十分沉重，无法承受脚底心的疼痛；记得每天的休息争先恐后喝水的我们，一逮到空闲的时候就希望坐下，记得连与连相对而坐互相挑衅拉歌唱的情景；记得我们与六连面对面时互相赌气时的口号呼喊……

这些不经意的小事串连成一幅幅美丽的画面，将这近10天的记忆刻在我的心里。我讨厌分别，所以害怕结束，当这几天的一切成为了一种自然一种习惯我开始舍不得说再见。我并不是喜欢这流汗甚至可能流泪的军训生活，只是我现在舍不得和周围朝夕相处的队友说再见，舍不得结束这种彼此团结齐心才能成活的集体生活，舍不得那个带给我们快乐，尴尬，心动，独特的帅气范教官……

我想，全校没有一个连长教官有我们范教官特别，也没有一个连队像我们三营七连独特，因为这份特别，我们经历了太多，我们受过别人羡慕的目光，受过别人的笑语，受过别人奇异的目光，甚至也受过别人不悦的目光，这些都是这个调皮又帅气的教官所带予我们的，有的时候我们也会好奇教官究竟接下来还会带给我们什么，这种好奇为这原本枯燥艰苦的军训生活注入了一股新鲜的色彩，我们在教官的带领下走过许多连队的身旁，挑衅过很多的连队，我们也会觉得教官真的很调皮就是个小男孩爱胡闹爱搞笑自信心超强，可是那又怎样，这近10天的训练下来，有谁会说他不是我们的好教官，他对我们很体贴，我们虽闲逛，可实际他却在为我们寻找一个阴凉的地方让我们能更好地训练亦或是带我们更熟悉场地；我们虽然总在休息时间挑衅他连唱歌表演，可是因为有他才让我们训练变得趣味十足，是他让连与连变得亲切和谐。因为他，这近10天我们过得很充实很开心，他很可爱，又高又帅气，连里的女生都好喜欢他。未来，也许他的身影会逐渐在我眼前模糊，也许他的样貌会随着时间在我的记忆里分辨不清，可是，他的存在带给我深深难忘的军训回忆，真的很感谢他。

当今天的彩排结束，预示着正式的阅兵礼即将开始，这几天的一切训练皆为此而准备，突然才意识到军训正在向结束出发了。一场名为‘军训’的洗礼，改变了很多人，有多少人忍者汗水的滴落，忍者痛，忍者皮肤被晒伤的'苦坚持下来；有多少人从小被家人捧在手心照顾却要每天一次次动手亲自为己洗衣；有多少人平时三餐总不鼓动而如今却餐餐按时，体重都只增不减了；又有多少人爱晚睡如今累到定时熄灯上床……虽然到今天才止不过第8天，但这几天，我们改变了自己作息太多，失去太多‘懒散’得到太多‘健康’。

现在的我们正数着结束的倒计时，各人感怀不一。未来，我也许再也不会有这般集体军训的机会，也不会如此早早起床做早操，更不能保证天天三餐按时吃，可是，当我再走上那集合的场地我会留恋，当我踏上前进的步伐我会珍惜这脚下的路与风景，会记得属于我大学最热血最青春的往昔。

一切都会结束，可一切又永远不会结束。我的大学生活在继续，每个人的未来也都值得期待，未完待续…

✦ 总结日记

BIM实习日记总结

在大学期间，为了更好地将所学知识转化为实际应用，我们学生都需要走出课堂，到实验室或企业进行实习，在实践中不断学习成长。而我的这次实习，则是在一家建筑设计公司进行的BIM实习。在这段实习中，我学到了很多知识和技能，让我对BIM有了更深刻的认识和理解。

首先，我了解到BIM技术是建筑领域中的一种数字化设计、建模和协作工具。通过BIM技术，设计师可以轻松地将设计意图转化为具体模型，实现精准的设计和施工。在实习中，我参与了一个项目的BIM建模工作，通过学习和实践，我清楚地了解了BIM技术的优点和应用范围。

其次，我了解到BIM技术需要多学科的知识和技能的结合。在BIM建模中，需要涉及到建筑、结构、暖通、给排水等多个学科领域的知识。而在实习中，我也看到了这些领域专业人员之间的协作。他们各自负责自己的领域，但却需要紧密协作，协商设计方案和解决问题。这也让我从侧面了解到了建筑设计行业的复杂性和团队合作的重要性。

然后，我意识到了BIM技术对建筑行业的革命性影响。通过BIM技术，设计师可以在设计阶段就模拟建筑物的各个方面，预测出可能产生的问题，并立即进行修改。而传统的2D图纸设计则存在着制图效率低、数据信息不准确等缺点。而在实习中，我也看到了公司已经将BIM技术应用到了项目中，显著优化了设计过程和效率。

最后，BIM实习让我认识到，实践是学习的最好方式。在课堂上学到的知识，需要在实践中不断验证和修正，才能更好地掌握和应用。在实习中，我也发现我的专业能力得到了提高和巩固，而且也学到了很多课堂所无法学到的经验。

通过BIM实习，我不仅加深了对BIM技术的理解和应用，也在实践中领悟到了建筑设计行业的复杂性和团队合作的重要性。希望今后能积极学习这方面的知识和技能，为将来的职业发展打下坚实基础。

✦ 总结日记

下午我们参观驱动桥厂。驱动桥的功能特点是承载、驱动、差速和制动。这里我们接触到所谓的“5S”标准。“5S”是整理（Seiri）、整顿（Seiton）、清扫（Seiso）、清洁（Seiketsu）和素养（Shitsuke）这5个词的缩写。因为这5个词日语中罗马拼音的第一个字母都是“S”，所以简称为“5S”。“5S”活动起源于日本，并在日本企业中广泛推行，它相当于中国企业开展的文明生产活动。“5S”活动的对象是现场的“环境”。

它对生产现场环境全局进行综合考虑，并制订切实可行的计划与措施，从而达到规范化管理。“5S”活动的.核心和精髓是修身，如果没有职工队伍修身的相应提高，“5S”活动就难以开展和坚持下去。“5S”根据丰田的管理内容，已经成为品质管理的基础，品质管理应该以“5S”管理为基础。

✦ 总结日记

我是一名土木工程专业的学生，在大学期间，我有幸获得了一次桥梁实习的机会。这是一段令人难以忘怀的经历，我将从实习的内容、工作经验、学习收获等方面来详细总结这段实习日记。

实习期为期两个月，我所在的实习单位是一家知名建筑工程公司。作为一名实习生，我主要负责协助工程部门的桥梁工程师进行工作。实习的第一天，我被分配到了一个正在进行的桥梁修复项目中。这是一座老旧的石拱桥，由于年久失修，出现了很多裂缝和局部结构松动的情况。我的任务是帮助工程师进行现场调查和测量，并记录下来，供后续的设计工作使用。

每天的工作都非常繁忙而充实。早上，我会和工程师一起到达施工现场，开始进行相关工作。由于桥梁的形状特殊，需要使用测量仪器来进行准确的测量。在测量过程中，我学会了如何使用不同的仪器，如全站仪和激光测距仪。这些仪器的使用需要准确无误，一旦出现错误，可能会对后续的设计和施工产生严重影响。因此，我在测量过程中格外谨慎，一步步完成了任务。

完成测量后，我还参与了桥梁结构的检查和评估工作。这是一项非常细致和耐心的工作，需要我们仔细观察桥梁的各个部分，并记录下来可能存在的问题。通过对裂缝、断裂和变形的观察，我开始逐渐了解了桥梁的结构和强度特点。同时，我也学到了桥梁检查的一些方法和技巧，如敲击表面以判断可能的空洞和松动。

在实习的过程中，我不仅仅是一个旁观者，还有机会亲自参与桥梁的维修和加固工作。这对我来说是一次非常宝贵的机会，我能亲身体验到桥梁维护的全过程。我和其他工人一起进行混凝土修补、钢筋加固等工作，这不仅增加了我的实践经验，还让我深刻理解了桥梁维修的重要性和复杂性。

通过这次桥梁实习，我不仅仅学到了专业知识和技能，更重要的是培养了我的工作态度和责任心。桥梁工程需要高度的准确性和专业性，任何细小的疏忽都可能带来严重的后果。在实习期间，我深刻体会到了这一点，并不断努力改进自己的工作方法和技能。

此外，实习期间我还有机会参与桥梁设计和施工方案的讨论。这让我意识到了桥梁工程是一个综合性的工作，需要多个专业的合作。在团队合作的过程中，我不仅学到了更多的知识和技巧，还学会了如何与他人有效沟通和协作。

总结来说，桥梁实习给了我一个难得的机会，让我深入了解了桥梁工程的方方面面。通过实践，我不仅学到了专业知识和技能，还锻炼了自己的工作态度和责任心。在未来的学习和工作中，我将牢记实习期间的经历，并不断努力提升自己，成为一名优秀的桥梁工程师。

✦ 总结日记

作为一名设计专业的学生，我有幸能够参加一次设计实习，这段实习经历对我来说意义非凡。在这篇文章中，我将详细描述我在实习期间的所见所闻，以及我所学到的经验和感受。

第一天，我充满期待地走进了实习公司的大门。一进门就被公司的创意氛围所吸引，无处不展现着设计的美感。作为一个实习生，我迅速适应了公司的工作环境，并且接触到了各种设计软件和工具。我发现，实际工作中与学校里的设计课程还是有一定区别的，更需要我们考虑产品的实际需求和用户体验，而不仅仅是追求美感。

在接下来的几天里，我被分配到了一个团队中，并与其他设计师一起合作完成一个项目。我对这个项目充满了激情，因为它与新一代智能手机有关。我们必须考虑到手机的外观设计、用户界面和交互体验等方面。在这个过程中，我深刻意识到一个好的设计必须综合考虑多个因素，并且注重细节和功能性。

每天早晨，我们团队会进行项目讨论和头脑风暴。这是我最喜欢的部分之一，因为我能够与其他有才华的设计师们一起分享创意和灵感。在这个过程中，我学到了如何提出自己的想法，并尊重和接纳他人的意见。我逐渐摆脱了对批评的恐惧，学会了把它们视为改进的机会。

在实习的中期，我们进入了设计的具体实施阶段。我们需要使用CAD等软件进行产品的建模和渲染。这个过程充满了技术难题，但我喜欢解决这些挑战的过程。我比以往更加深入地了解了软件工具的使用，并学会了如何通过技术手段来解决问题并优化设计。

与此同时，我们也开始进行用户调研和测试。通过与用户的交流，我学到了如何更好地理解用户的需求和喜好。我们通过模拟用户场景和进行焦点小组讨论等方式，不断地优化我们的设计方案。这个过程让我明白，真正的设计是为用户着想，要不断调整和改进，以使产品更加符合他们的需求。

到了实习的最后几周，我们进入了项目的尾声。我们团队进行了最后的整合，并进行了最终的展示。这时候，我感到了巨大的成就感。看到我们的设计从最初的想法逐渐变成现实，我觉得自己的努力得到了回报。同时，我也明白到设计从来都不是一个孤立的过程，它需要团队的协作和沟通。

在实习结束时，我收获了很多宝贵的经验和教训。我学会了如何应对困难和挑战，以及如何与他人合作和沟通。我认识到设计不仅仅是一个创意的过程，还涉及到用户需求、技术实现和团队协作等方方面面。

小编认为，这次设计实习对我来说是一次难忘的经历。它开拓了我的视野，让我学会了如何将理论知识应用于实践，并与其他设计师们一起创造出优秀的作品。我相信，这段实习经历将对我的未来职业发展产生深远的影响，并让我成为一个更好的设计师。

✦ 总结日记

我是一名大学生，在暑假期间选择在一家超市进行实习。这次实习给我留下了非常深刻的印象。通过这次实习，我收获了很多宝贵的经验，深刻体会到了超市行业的运营模式和管理方式，也锻炼了自己的能力。

我要感谢实习导师对我的悉心指导和教育。在实习期间，我的导师为我提供了很多机会去学习和实践。他不仅教会了我如何与顾客进行有效的沟通，还告诉我超市货架的摆放方式和上货的技巧。同时，他还经常对我的工作进行指导和反馈，帮助我不断提高自己。

在实习过程中，我深刻认识到超市行业的竞争激烈。每天都有成千上万的顾客来到超市购物，而每个顾客都是对我们超市的一种评价。我明白了服务质量的重要性。在与顾客接触的过程中，我学会了用微笑和礼貌待人，及时解答顾客的问题，并提供专业的建议。通过与顾客的交往，我逐渐提高了自己的沟通能力和服务意识。

在实习期间，我也积极参与了超市的各项工作。比如，我负责监督货架陈列整齐，及时上货，保持货架的充足性和无货架脱销现象。这要求我必须细心、耐心地整理和清点商品，并及时向仓库反馈订单，以保证货物的及时进货。同时，我还参与了超市促销活动的策划和执行，为顾客提供更多的购物优惠，吸引顾客前来购买。这些工作虽然不容易，但通过这些实践，我深刻认识到团队合作的重要性以及人员配合的必要性。

除了努力工作，我也积极与同事进行交流和学习。在超市里，我结识了很多优秀的员工，他们教会了我很多超市运作的窍门和技巧。他们的热情和工作态度也让我受益匪浅。与他们的交流中，我明白了职场上的重要价值观，如执着、责任心和乐于助人。这些都是我在大学期间学习课本知识以外所获得的实践经验。

这次超市实习是我大学生活中一次重要的经历。通过这次实习，我不仅学到了与人沟通的技巧和与团队合作的意义，还完善了自己的职业素养。通过观察和学习，我更加深入地理解了超市运营的流程和规律。我明白了在超市行业中努力工作的重要性，同时也明确了为顾客提供优质服务的责任。我希望将来能够继续在这个行业发展，并为超市的运营和发展做出更大的贡献。我相信，通过这次实习，我已经为我的职业生涯打下了坚实的基础。