少儿乒乓球高级教学计划(精选17篇)

篇一：乒乓球社团工作计划

一、活动目的

为了发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高学生们的球技，特制定本计划。

二、具体训练内容和安排：

准备期（一周）

12召开全体组员会议，制定培训纪律。准备训练所需器材。

第一阶段：初级阶段，从握拍教学，以乒乓球训练为主。1、

2、3、直拍握拍方法和横排握拍方法。乒乓球球性训练。最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本功练习(

包括手法和步法）

12、3、4、发球接发球、推挡球、搓球、劈球技本步法练习

第三阶段：巩固基本球技训练阶段，巩固和提高第1阶段

2学生相互推搡、攻击、搓、砍。以**车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：服务和接受练习，特殊技术培训。

1主要阐述发球技术动作，包括下旋、侧旋和跑动球的发球。

2、3、接发球站位要正确，注意力集中。乒乓球专项技术训练。

第五阶段：乒乓球基本战术在乒乓球运动中的运用。

12乒乓球基本战术教学。学生可以采取各种形式进行内部竞争，以提高成绩。

三。在比赛中培养学生的心里素质。

孙克强20xx年9月

第二部分：乒乓球俱乐部活动教学计划

社团活动课程教学计划表

篇三：乒乓球社团活动工作计划

乒乓球社团活动工作计划

加区六中

为了丰富校园文化生活，培养学生的兴趣特长，提升学生社会实践能力，探索实施素质教育的新途径，结合我校的实际情况，特制订本行动计划。

一、指导思想

本着有利于学生快乐成长，有利于学校特色发展，有利于教育质量提升团队思想，发展和建设学校各类社团，满足学生多元化、个性化发展需要，让学生社团建设成为实施素质教育、提升教育质量，促进学校内涵发展的有效载体。

二、工作目标

通过社区建设，促进每个学生的全面发展和个性成长，让每个孩子都有一个成长的舞台；通过社团建设，探索素质教育的新途径，全面提高教育质量；通过社区建设，培育校园文化，突出办学特色，促进学校内涵发展。

三、具体工作及措施

（一）尊重主体，实行双选。在社团活动实施过程中实行双选制度，活动前，学校根据每个教师的特点选择好辅导项目，同时班主任根据课程的开设情况鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择合适的社团活动。

（二）落实常规，健全制度

1．为加强常规管理，避免社团活动的随意性和盲目性，我们要坚持“六定”。一定活动课程；二定活动目标；三定

活动时间；四定活动内容；五定辅导老师；六定活动地点。

2做好辅导老师的准备，绝不打无准备的仗。正式开课前，所有辅导老师制定切实可行的活动计划，安排好全学期的活动内容，并提前备好一周的课，上课前一天要通知好所在社团学生准备好相关活动材料。

三。加强教师之间的沟通，营造浓厚的科研氛围。应努力提高社区活动的成效和效率。

（3） 要注意学生的个体差异，因材施教，在全面了解学生个性特征的基础上，充分发挥学生的潜能。社区活动是学校实施特色教育的重要途径。

（4） 加强检查监督，发现问题及时纠正。

重视学校社团活动的组织、检查、指导和开展，确保学校社团活动的顺利进行。

（5） 构建科学合理的社区活动评价方案。

“社团活动”课程的开发与实施是对教师能力、精力、毅力等多方面的巨大考验，为此我们将建立规范的内部评价与激励改进机制，把各自辅导的情况和成果纳入教师的考评和奖励。

四、保障措施

1.强化组织领导。成立学校社区活动领导小组，指导教师精心设计活动，全程监督社区活动，评估社区活动效果。

2.精心设置社团项目。我校根据学校师资情况、学生需求、活动场地组建足球、毽球、乒乓球等学生社团，鼓励学生根据自己的兴趣爱好自愿参加社团组织。

三。社区活动时间：校级联合活动时间为每周三、周五。

五、注意事项

（一）各班主任要配合辅导老师，告知学生具体的活动地点，定好带队学生，保证每个学生都能及时到达上课地点，尤其是低年级。

（二）各辅导老师课前对自己活动的教室预先落实好，如桌椅、多**、教具，保证社团活动单位时间的有效性。

（三）各辅导老师对本课程参加的学生每次都要点名，做好记录。对活动积极性不高、课程任务不能及时按要求完成的同学不能听之任之，要及时和其谈心交流，明确活动的目的性，以达到预期的活动目的。

少儿乒乓球高级教学计划 〖4〗

教学是教师的教和学生的学所组成的一种人类特有的人才培养活动。小编与读者分享关于小学乒乓球教学论文，欢迎大家参考借鉴。

摘 要：小学阶段是乒乓球启蒙的黄金时期。但以传统的方式开展乒乓球课堂教学，由于枯燥易导致学生失去学习兴趣，也易受场地限制使练习不够而影响教学效果。我校在开发小学生乒乓球校本课程实践中，引进校外专业俱乐部合作，系统地制订了课程计划，实现了有序教学；转变理念、创新教法、优化教学形式，从而使教学变得生动有趣；采用多元评价，形成激励机制，帮助学生体验成功，提高了教学实效。

关键词：乒乓球；课堂教学；有效性

一、改变理念，变竞技为游戏

乒乓球运动是由课桌上玩“简易网球”逐渐发展起来的。随着时间的推移，逐渐演变成现在这种竞技性很强的运动项目。当前快速多变的技战术风格，已经远离了当初以“玩”为宗旨的游戏本质，也逐渐拉开了与初学者的距离。所以，在小学的启蒙教学阶段，我们不妨改变理念，让其回归“游戏”属性，尽量结合“玩趣”开展教学，从而激发学生的参与兴趣。

如，练习颠球时可以配上明快的音乐，引导学生边颠球边随着节奏自由扭动，在愉悦的练习中发展球性。在练习对墙击球时，我们少用计时多用计数的方法，不要让学生产生紧张感。对抗赛也不要气氛搞得太紧张，可以采用“争霸赛”“打擂台”“接力赛”“晋级赛”等趣味形式进行。

二、开发教材，变随意为系统

为了让教师有章可循，避免教学的随意性，我们根据不同年级学生的年龄特征，开发了乒乓球校本教材，在充分考虑乒乓球教学趣味性的基础上，保证了教材的系统性和实效性（表1）。

三、创新教法，变抽象为直观

现代的乒乓球技术，打法类型多、对抗强、速度快，往往使初学的小学生感到眼花缭乱、手足无措、遇难而退。为了减轻初学者的心理负担，尽快培养学习兴趣，我们应简化教材、创新教法、以学定教，使学生一目了然，产生易学的感觉。

1.利用多媒体增加教学直观性

学生是通过“听”“看”来感知技术动作的示范过程，而且“看”是学生主要的信息来源。乒乓球技术快速多变，学生很难把这些瞬间完成的动作看清楚，很难快速建立一个完整的动作表象。教师也不可能像武侠片里描述的那样把球悬滞在空中完成动作示范。这时，我们如果把优秀运动员的技术动作制作成PowerPoint慢放出来，让学生有充足的时间去观察和模仿，同时结合画面讲解分析，就可以突出重点突破难点，缩短学生从形象思维到抽象思维的发展，学习起来就会比较直观轻松。

2.利用直观讲解激发学生积极思考

教师的讲解不仅可以使学生获得有关知识，而且还能通过思维建立动作概念。生动形象的讲解能达到举一反三的良好效果。如，在进行正手近台攻球动作教学时，针对学生对挥臂位置把握不好的难点，我们可以把挥臂动作形象地描述成钟表的指针位置，准备姿势“三点钟”（平放）挥到“十二点钟”（额头）完成，结合教师的语言提示反复练习，就会获得很好的练习效果。又如在教学“旋转球”技术时，我们可以把纯色的乒乓球涂成彩色，让学生更容易更直观了解乒乓球的旋转轨迹。为了让学生掌握攻球落点的位置，我们可以在球桌上用粉笔画上圆圈，帮助学生找到定位感觉。

3.模仿错误动作来纠正学生的.错误动作

模仿错误动作来纠正学生的错误动作，往往能达到事半功倍的教学效果。学生对自己的技术动作，往往缺乏明确的评断，请其展示错误动作又容易挫伤自尊。教师用语言去描述错误动作，学生又不一定能体会和理解。这时，教师应根据观察，适宜地把错误动作模仿给学生看，让学生分析产生错误的关键原因，然后与正确的动作进行对照，就能较快地改正错误动作。但采取此种方法时，不能过分夸大，只能形象模仿，以免损害学生的自尊心。我们还可以让学生利用镜子来观看自己的动作过程，以获得正确的技术印象。

四、优化形式，变单调为新奇

变化、新奇是维持学生注意力、激发学习兴趣的重要方法。呆板、单调的说教形式，只能使学生感到枯燥、厌烦。所以，要想提高课堂教学效率，我们就要不断创新优化教学形式。

1.以面带点，变难为易

我们在乒乓球技术教学中发现，要达到好的教学效果，一个教练员只能带教四五名学生。如，在教学左推右攻技术时，教练员需要给队员边“喂球”边纠正动作，最后形成“动作定型”。现在开展整班教学，学生接受单独“喂球”的机会不多。如果让这么多学生长时间重复练习单个动作，又会觉得很单调枯燥，容易失去练习兴趣，达不到好的教学效果。

为此，我们把乒乓球的技术动作编成乒乓球操的形式，拍摄了教学视频，配上音乐组织教学。并把乒乓球操当成热身运动，在每堂体育课和大课间活动中进行练习，让学生在愉悦的节奏中逐渐掌握乒乓球的基本动作。在此基础上，体育教师在课堂教学中再进行技术深加工，这种“以面带点、先模糊后精化”的教学形式，大大激发了学生的练习兴趣，获得了事半功倍的教学效果。

2.分层教学，晋级激励

不同学生的乒乓球技术水平也不一样。为提高课堂效率，我们根据学生不同的技术水平开展分层教学，根据不同的练习小组，制定不同的教学目标，实行启蒙组、初级组、中级组、高级组的台阶式顺序晋级。先挑选一些技术好、管理能力强的学生担任小组长。组员只要完成自己组的练习目标，经组长考核推荐，就可以晋级到高一级别参与练习。高级组的学生，经体育教师推荐可以进入校队试训。为了激发组长组织管理和业务指导的积极性，每晋级一名组员就给组长加一分，按小组长、标兵组长、精英组长、金牌组长的顺序晋级。进入高级组的同学有权利挑战组长，竞争管理岗位。

3.形式多样，循序渐进

乒乓球教学必须遵循循序渐进、由易到难的规律。虽然有些学生以前也掌握了一些技术动作，但是一般都没有很好的基础。因此，在教学过程中，我们应以打基础为主。基础打好了，学习新动作就没有心理负担了。如，先教会学生练习怎样握球拍，然后利用颠球、对墙击球练习球性，等到学生有了一定基础，才进行推挡等技术的教学。教师的教学一定要结合教材和学生的特点，循序渐进，创新练习形式，让学生对下一堂乒乓球课充满期盼。如，颠球练习，我们可以采取高低、正反拍、转体、双拍交替自颠球和颠球“投篮”等练习。对墙击球我们可以采用对墙变换距离连续击球、向墙上指定区域连续击球等练习。我们还可以组织多人参加三角“传球”、 四人两球对角赛等形式来激发学生们的参与兴趣，让学生在快乐的“玩趣”中掌握了技能，提高了课堂效率。

五、多元评价，变终结性为过程性

合理评价是对学生锻炼价值的评判和肯定，是激励学生持之以恒进行锻炼的动力。根据新课标理念，我们改变传统一次性终结评价习惯，重视了学生锻炼过程的参与态度、积极性、持续性等方面的评价。

1.口头即时评价

在教学中，教师经常对学生进行口头评定，能很好的起到鼓舞士气、增强信心、提高学习兴趣的作用。如，在练习中，学生做出一个漂亮动作时，不管结果怎样，我们应该马上喝彩，能有效帮助学生形成“动力定型”。在教学时，学生如果出现迷茫、急躁、沮丧情绪时，教师要对他的闪光点加以肯定，扭转学生暂时的低落情绪，然后再指出动作中存在的缺点，往往能获得好的教学效果。

2.动态晋级评价

分层教学，动态评价，让学生觉得成功就在身边，就会形成好的练习氛围。图1为一年级动态晋级评价表。

3.竞赛实践评价

以“赛”促“练”， 以“练”促“效”， 每学期至少举行1-2次乒乓球小型竞赛，让所有学生学有所用，体验成功。如，一二年级可以进行一分钟对墙击球比赛，三至六年级可以进行乒乓球对抗赛。对抗赛的优胜者入选校乒乓球队参加业余训练。参加县以上比赛获奖的选手，我们不但在先进班评选时直接加分，还在学校宣传窗设置了荣誉榜，举行隆重的冠军上榜仪式，以此来激励学生训练的积极性。

4.期末考核评价

根据教学计划，我们把乒乓球的实践项目和理论考核纳入学生的体育期末考核中，成绩作为学生的特长分数计入成绩报告单，并作为评选优秀生的必备条件之一。在考核中我们提倡“以考促练”形式的过程性评价，采用“无限次”考试法，拉长测试的时间不限考试的次数，给学生提供充足的时间进行准备和锻炼，让学生把最好的状态发挥出来，获得成功的体验。

基于乒乓球的游戏属性开展乒乓球课堂教学活动，有效激发了小学生的学习兴趣。经过两年的实践，根据乒乓球考核标准测试，学生的优秀率达到47.5%，合格率达到100%。学生的体质健康测试也提高了5个百分点。

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本学期共进行校本课程七节，每节课40分钟。上课内容为乒乓球基本知识讲解，乒乓球正手进攻动作要领讲解。一般练习球发球动作讲解及训练，正手定点训练等。

在上课过程中，大部分学生都能准时上课，不迟到不早退，并保证上课的积极性与主动性。全部学生共分为四个小队，每个队根据队员球技水平情况任命一名队长，队员都能在队长带领下按照老师要求有秩序有纪律的完成每次课堂任务。因为学生之前乒乓球基本水平不一样，加上训练时间少以及人数多等多项原因制约，导致课程在进行时存在一些问题。现分析如下：

一、学生人数过多，球台有限，每个学生每次上课的训练时间过少，教师对学生的指导也有限。

二、部分学生之前有一些培训经验，教师指导时可以很快理解并及时改正不正规的打法。但大部分学生是零基础，加上超过乒乓球训练最佳年龄，上课时很难领悟及应用到教师所教授的知识。

三、个别学生上课态度不够端正，有忘带球拍、球的事件，并在训练过程中不按教师指示训练，自己乱打一气，扰乱课堂正常秩序。

以上是本学期乒乓球校本课程进行中存在的三个大问题，针对这三个大问题，我在总结与反思的同时提出以下解决方法。

一、严格控制球队人数，确保每个队员都能有足够的时间与机会，好好利用上课时间完成训练内容，提高个人球技。

二、教师加大对基本功动作要领的指导，让学生在反复练习中掌握好基本动作的应用，提高定点对攻的质量与数量。

三、向学生灌输课堂秩序的重要性，严惩破坏纪律的学生。

四、根据学生不同情况因材施教，分层次训练，确保每个学生通过这门课程都能有所收获。

五、创造轻松愉快的课堂气氛，让学生感受到体育运动的乐趣与国球的魅力，调动学生上课积极性，提高学生身体素质。

乒乓球的训练是长期的也是潜移默化的，教师需要有足够的耐心与毅力一点一点的提高学生的打球技能，让学生最好的理解与掌握所学知识。希望在以后的工作中，我能更好利用本课程传授学生乒乓球的相关知识与技能，旨在提高学生的身体心理素质，丰富学生的课余生活。

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乒乓球训练总结

　一、指导思想

为实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。

二、目的任务

为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，迎接市、区乒乓球比赛活动，特制定本计划。

三、基本情况

由于我校乒乓球队处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。综合去年在成都市乒乓球比赛的实践中各校的运动水平，特制定主要训练女队员为主。

四、训练次数与时间

每周训练2次，每次90分钟，利用下午放学后的活动课时间段训练。

五、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

六、训练内容

1、站位与移动训练站位上的要求、身体姿势、移动中的位置。

2、正手发转球技术、不转球技巧与训练。

要求：用多球进行发球的强化练习。

3、正手发右侧上旋球，下旋球技巧与训练。

要求：发侧上旋球应位于稍高的击球点，球拍由右后方向左前方摩擦球;发侧下旋球应位于稍高的击球点，球拍由右上方向左下方挥动摩擦球。发反手左侧上旋球，下旋球技巧与训练。要求：重点体会如何用球拍去摩擦球。

4、正手近台快攻球技术与训练

训练方法：

(1)自抛自打练习。

(2)对方发平击球，一方用正手回击。

(3)教练用“把手”的方式进行错误纠正的练习，克服一些顽固的错误动作。

(4)对攻技术练习。

(5)多球练习。

5、反手攻球技巧与训练。

训练方法：

(1)自抛自打练习。

(2)一人平击发球，一人进行反手攻球练习。

乒乓球训练总结

11月24、25日，乒协在体育馆内举行了本学年第四次集训，这也是期中考试后的第一次集训，参加集训的会员达38人，比上一周集训人数有所增加。

在25日的集训中，社联活动监察部的工作人员对我们这次活动做了检查和指导。乒协技术部长部部长陈鹏，会长王旋则穿梭于会员之间，为他们进行悉心的指导，由于人数较多，协会的工作人员也不停的在现场维持秩序。

这次集训与以往相比，人数有增多，集训的氛围也变的更加激烈，有部分球台前都进行着简单的比赛，会员轮番上场。虽然每个会员上场时间都会相应减少，但这种方式可以让会员之间能够更加充分的进行技术上的切磋，也避免了两个人在一起打球时气氛上的沉闷，对会员技术多方面的发展很有利。这学期对集训时间的调整也收到了一定的效果。集训中会员到场的时间也比较集中。我们的工作人员对这次集训也做了充分的准备，包括集训前在网上及时的给会员发qq信息，以及一些前期的简单宣传，对这次活动我们也进行了一些简单的总结，希望在以后的集训中能做的更好。

不足之处：

1.在休息时间，部分会员之间进行着交流，也有一部分会员感到无事可做。

2.集训的过程中，比较单调，没有很多创新的吸引人的活动导致到场的会员大部分是固定的，有部分会员参加集训次数较少。

当然，这次集训，无论从人数，气氛，秩序等方面来说，都是做的比较好的，针对以上两点不足，在以后的集训中，我们也打算采取一定的措施加以改正。

1.在集训场地，放几本有关乒乓球的杂志，以及部分有关国际乒坛的动态新闻资料，供会员休息时间阅读。

2.在集训过程中，适当的举办一些小型的比赛(人数控制在4人左右)，来活跃集训气氛，吸引更多的会员经常参加集训。

乒乓球训练总结

一、基本情况：

本学期所辅导的乒乓球队员主要是由四、五年级的体育尖子队员组成。他们身体素质好，运动能力强，为做好训练工作奠定基础。现有乒乓球队员7人，坚持系统的课余运动训练，队员的运动水平不断提高。

二、主要成绩

1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，每星期五组织学生进行队会,及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决，每天训练时间安排：训练时间：早自习、大课间、技能课、课外活动；训练纪律：教练员、学生都能严格遵守训练纪律，不迟到，不早退。大部分学生在训练时能做到刻苦训练，认真练习，积极向上，努力拼搏，不断进取。

三、强化科组管理，加强师德素养，真正做到教书育人。

我们也知道乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。怎样让可能从未接触过乒乓球的小学生对乒乓球产生兴趣，并且产生持久而稳定的兴趣，一直是我们小学乒乓球教练员最费心的一个问题。所以，小学生的乒乓球兴趣也是可以培养的。那么如何在教学训练中培养小学生的乒乓球兴趣呢？结合自己这一年来在乒乓球训练中的感悟与认识，在此简单地谈一下。我觉得我们具体可以从以下几方面入手：

1、理论联系实际，启发学生的兴趣

因为我们的学生毕竟年龄还小，所以不可能只通过我们一些简单的理论小知识就让他们对乒乓球这项运动产生足够的兴趣。要让学生知道，乒乓球运动作为我们的国球，确实很值得我们去自豪。但乒乓球运动的本身也有很多的好处。现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”。当然还要让学生明白，其实乒乓球运动也是保护我们视力眼保健操之一等等。告诉我们的学生乒乓球运动的好处。从而真正启发他们内心深处对此项训练的兴趣。

2、以成功教学，激发学生训练的兴趣。

一定的成功能激发人进一步求知的欲望，反之会使人兴趣大减。在我们乒乓球训练的初始阶段，因为我们的大部分学生是第一次接受训练，对于技术性较强的乒乓球练习来说，总会有这样那样的毛病存在。这个时候，我们的训练目标如果定的太高，学生不可能在短时的训练后达到标准或完美，学生就会失去信心，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果。使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。

3、培养坚强意志，强化训练兴趣。

我们日常乒乓球训练不但要重视平时各项技术的学习，而且要针对各位学生不同的特点培养他们克服困难，坚持到底，顽强拼搏的精神。在困难中把意志品质磨炼的更加坚强，使学生认识到只有知难而上，勇于迎接并能够战胜困难的人，才能获得优良的成绩。通过参加县乒乓球赛，我们的水平和其他的乡镇学校还存在着很大的差距。一方面是由于我们的经验不足，很多地方需要我们学习。另一方面是我们球队初步成立，还需要经过一定的时间训练。相信在以后的日子里，经过师生的努力我们一定会在训练中成长，在成长中进步！为促进我县体育运动发展做出了贡献。

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