青春期的烦恼演讲稿(模板20篇)_青春期的烦恼演讲稿

青春期的烦恼演讲稿(模板20篇)。

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“孩子，你早上的那句话，让我感到挺心寒的。”

事情发生在今年上半年，那段时间的功课蛮紧张的。既要抓体育强化训练也要进行其它各学科的考前复习。我因为各种繁琐的事，把很多气都撒在了妈妈身上。

记得那些天临近体育考试，妈妈为我操碎了心，但我却并不领情。在体育考试前一个星期，体育老师叮嘱我们不要进行大幅度训练，以免受伤。那时的我很崩溃，我不知道为什么我的腿一走起路来就很疼，我害怕是不是我的韧带被拉伤了，我告诉了我的妈妈。妈妈认为我是前几个星期加大了训练力度和增加了训练时间才导致了腿疼。我因为这事向妈妈发牢骚，妈妈也是一忍再忍。妈妈让我适当地进行些小幅度体育锻炼，我不愿意。妈妈真生气了，我也怂了，只好拿起跳绳，在平地上蹦哒几下，但我感觉，腿还是稍一运动就疼，才跳一小会儿，我只好放下了手中的跳绳，妈妈也没说什么。

直到体育考试的那天早晨，我都还觉得自己的腿并没有好。我记得考试的前几天，我因为腿疼心情蛮低落的，妈妈也是想各种法子开导我，我也不想一直维持这样的现状，我将热的毛巾用塑料袋裹上，敷在小腿处。但一直到体育考试那天，我早上醒来后，立马起床下地，就想感受一下自己的腿还疼不疼，但依然是令我失望的结果。

那天早上冷冷的，顶着凉飕飕的.风，妈妈骑车送我上学。到了校门口，我表情冷淡地对她讲了句：“反正你别指望我体育能考多高的分。”然后就头也不回地走进了学校。我没有关注妈妈当时的表情，但我明白她心里肯定很难受。后来，我进了教室，大家都去实验室做实验了，班上就三个人在。我实在憋不住，对着墙，流下了眼泪。

到了中午，我的情绪有所好转，我心里明白，我要让自己更好地面对。妈妈中午接我回家，她没有再提及早上的事，而是一直鼓励我，让我不要想太多。

下午进行体育考试，没想到我发挥得还算不错。

晚上回到家，在饭桌上，妈妈缓缓地对我说：“其实你早上的那句话，让我感到挺心寒的，我也很难受。不过还好，中午回来看你心情还不错，我才放了心。”我当然是愧疚得低下了头。

其实我也很想控制自己不要对家人发脾气，但总是控制不住自己的情绪。唉！处于青春期的我，常常会有如此烦恼。

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青春如舞台。每个人都有展示自己的机会，但只有胜利者和努力的人被抛在后面。他们最终会站在一个闪亮的地方。不努力的只会被淘汰。他们只能在闪亮的灯光下看着别人，独自叹息。

我曾经陷入失明。那段时间，我经常看自己差的成绩单。我不知道长大后该做什么，也不知道以后能做什么，因为我觉得自己的成绩真的很不理想，直到有一天偶然遇到一个女生。

那天我在小区散步的时候，突然看到一个女孩在练习跳舞。她看起来只有9岁。当时太阳很热，天气很热。汗水湿透了她的后背和头发，但她似乎没有什么感觉，所以她一遍又一遍地练习。我一直站在那里。其实我看到她好多次想停下来休息，但每次都是继续咬牙坚持。过了大概20分钟，我She说：“因为我想站在最高的舞台上，跳给大家看的最好的舞，我妈说我是家里唯一的希望，所以我必须努力，一直练习，才有机会给我妈买个大房子，带我妈去很多地方玩。这是我的梦想，也是妈妈对我的期望。我努力了，总会有回报的。妹子吧？”听了之后，觉得很惭愧。9岁的孩子懂得努力，成功靠努力。为什么我做不到？世上无难事，只怕有心人。我还有那么多时间努力。为什么我要陷入暂时的失败？我豁然开朗，天空似乎变得明亮起来。

青春在流逝，但时间依旧。不知不觉中，我们都在改变，变得比以前忧郁、成熟。我们都在成长的征途上，盲目的寻找方向，跌跌撞撞的远去。只有努力寻找光明和方向，才能摆脱困境。青春没有捷径，充满荆棘和坎坷。如果选择退缩放弃，只能眼睁睁看着它在有生之年带着不屑离开我们。努力工作，得到你想要的。那就是青春，那就是成长。

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在我们班有位叫小明的同学最近又和他妈妈吵了一架，已经一星期了还没有和他妈妈说话！什么事这么严重呢？我一起去看看。

这天晚上，小明他把作业做完，爸爸叫他把作业拿给他看，爸爸检查完后让小明去洗脚，小明从水龙头接好水把水端到客厅来洗脚，可是不小心把水泼到地上来了，他妈妈瞪了他一眼，｛小明说：他妈妈的眼神简直不像一个女人能够表示的眼神，很恐怖｝然后，小明拿着拖把把地拖干净了，但地依然很划，小明的爸爸叫他去写作文，小明就走进卧室打开电脑写作文，这时他弟弟｛他弟弟1岁半｝走进来，叽叽喳喳的叫了一会儿，小明逗了逗他弟弟然后，他弟弟乐呵呵的跑出去了，但人们常说乐极生悲，刚刚他弟弟还在笑的现在随着一声闷响他弟弟倒在了地上，顿时他弟弟哇哇地哭了起来，也随着他弟弟的哭声，他妈妈也骂了起来：叫你别在这洗，你不听，现在好了你弟弟摔倒了，你好过了。｛小明说：那声音简直比地狱里的鬼被拉去油炸时喊的声音还难听｝然后又是一堆不好听的话。小明觉得自己做错了理亏就没有吱声，过了一会他妈妈越骂越起劲，小明实在受不了了，因为｛他说：他妈妈从来没觉得自己做错过，这时他“感慨万千”说以前她妈妈在去接电话时没关煤气灶，小明又正看电视看的入迷，谁想到煤气灶发火了，等她妈妈出来时，火已经烧到屋顶了，他妈妈就骂起来，骂谁呢？骂的就是小明，这时小明也很生气；你自己没管好煤气灶关我什么事？你只知道说别人你想过自己没有。他妈妈就叉开话题说；每天只知道看电视，不把你眼睛看瞎，这时小明爸爸回来了，把小明推进房里，这事就这样不了了之了，这件事谁对谁错由读者决定｝想到这里小明终于憋不住了把自己的心了话说了出来：你从来只觉的自己是对的，一点错也没有是吧，我把弟弟摔了你说我，我不说什么，你以前也把弟弟摔过你说的是谁，是你自己？我还真没见过你这种人——从来没做过错事的人。他妈妈骂了句走进来拍了小明一下，小明恶狠狠的瞪着他妈妈，他妈妈也生气了，把小明推到地上把他的头摁在地上用力磕｛听到这里我很气愤，哪有母亲会这样打孩子！！！过了3天他还痛呢~！｝他爸爸走进来又把小明拉走推进他的房间，这事就这样表面上是完了，可是这事过后，小明就在也没有和他妈妈说话了，到现在整整7天了。

这件事，谁对谁错，我也评价不了，看读者们怎样评价了。

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“太阳下山明早依旧爬上来，花儿谢了明天还是一样的开，美丽小鸟一去无影踪，我的青春小鸟一去不回来……”《青春舞曲》把我的思绪引到从前，不知不觉的，幼稚天真的我已长大，进入了青春期。

不知什么时候，我的鼻子上冒出了几颗小痘痘。从这以后，我天天照镜子，看着这些痘痘们的“生活”变化。我开始询问妈妈治疗痘痘的方法，我用洗面奶、芦苇等多种去痘的护肤用品，期待痘痘消失的那一天。可一个星期过去了，两个星期过去了……我等了好久，但痘痘依然未见有起色。哎!青春真烦!

放假了，回到家希望自己独立，自己的事情自己做，有时父母的问候却让我感觉是一种唠叨。但回到学校了，遇到一点挫折或困难(如生病)竟有强烈的想家意识，思念父母，有时还会偷偷地哭。我自己也感觉奇怪，我希望独立担又很依赖父母。我想，这应该是成长的过渡期。

最令人烦恼的就是连自己也无法接受的脾气。长大了，脾气越来越差。往往，与父母讨论或商量一些事时，当我不同意时便会顶起嘴来，妈妈常常说我：“哎!长大了，脾气越来越倔强，真拿你没办法!”经过一论争吵后，我总想到自己错了。这样一来，和父母的关系没有以前那么亲密了。

升中学以来，我长高了不少，旧衣服全不合身，便要买新的`了!妈妈陪我去买，逛了很久，看上眼的不过三两件，但妈妈说小孩子不要衣着太成熟。最后，只好买了几件大童装。但买东西加起来不少了，我想这趟又花不少钱了!

每个人在成长的道路上，必须经历种种考验。有的为自己的学业不理想而苦恼，有的为自己的痘痘发愁，有的为得不到父母的理解而感到委屈……我想，这应该就是成长。

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懵懵懂懂的我们，总在不知不觉中，出错。出错过后的我们，还总认为我们是对的，在心里总不服大人的训斥。这就是我们，青春期的我们。

我们叛逆，不代表我们永远都会叛逆。我们冲动，不是改不了的。不要等闲的否认我们，别对我们90后不抱任何但愿。我们现在再怎么堕落，再怎么叛逆，再怎么冲动。我们都会改，我们终究会长大，我们也有我们的长处。我们布满活力，我们知错能改，我们乐于助人。别看我们表面上那么可憎，实在，你们走进我们的心来，你会发现实在不是你们想象的那样。

我们会对新鲜的事情布满爱好，会对预期的事情布满激动，会对良多事情布满好奇。我们对我们自己喜爱的东西执着，当我们发现有些东西我们不该喜欢的时候，我们会抛却掉从新找有意义的事情。拿得起放得下又是我们的一个长处。我们收留易冲动，是改变不了的事实，由于我们的生命正处于最夸姣的时刻。别看我们无所事事，我们有多少事事你们不知道的？

青春期的我们也经常感到痛苦，由于我们的心是收留易受伤的心。

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“青春期”是中学生的“断乳期”，也是“多事之秋”，青春期的心理健康与生理健康一样重要, 注意培养健康的心理具有十分重要的意义。为了帮助广大的中学生安全的度过青春期这个特殊的也是关键的阶段，使他们健康快乐的成长，区生殖健康技术指导服务中心的方翔医师,于12月23日下午来到灵武市职业学校，为该校300多名师生开展青春期生殖健康知识专题讲座。

讲座就什么是青春期、青春期的生理和心理特点、青春期的保健、怎样处理男女同学间的纯洁友谊等内容进行了详实的讲解，并通过多媒体课件演示，生动活泼地展示了有关青春期的科学知识，以科学的态度揭示了男孩、女孩在青春期生理和心理特点，让学生正确地认识自己的生理、心理发展、变化规律，引导学生正确与异性交往。

此次青春期知识讲座，受到了近300名学生的热烈欢迎，会场里时不时传出同学们热烈的掌声，此次讲座让该校学生感受到了青春期健康成长的美好，又让他们正确、科学地了解了青春期生理变化的过程，帮助他们消除青春期的神秘感和误区，对青春期出现的问题、烦恼有了正确的认识，懂得如何珍爱和保护自己。

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尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我今天要和大家分享的主题是“青春期的烦恼”。青春期是生命中一段充满矛盾心情的旅程，充满了喜怒哀乐，有时让我们欣喜若狂，有时又带给我们无穷的烦恼。

让我们来聊聊身体上的烦恼。青春期是人体发育最为迅速的时期，因此我们面临着身体各个方面的变化，这些变化给我们带来了很多困扰。我们可能会经历面容的改变、皮肤的状况不稳定、暴发性的黑头、青春痘等等。这些问题不仅让我们感到尴尬，还可能影响我们的自信心。但我们应该明白，这些都是正常的生理变化，我们应该以积极的态度面对，同时也要学会正确的护理和保养，以保持良好的形象和健康的心态。

让我们来谈谈情感上的烦恼。青春期是我们情感世界起伏不定的时期。我们对自己和他人的认知在不断发展，情感关系也变得更加复杂。我们可能会纠结于自己的外貌、个性以及与他人的交往。我们可能会遭遇友情的变故、恋爱的痢疾、家庭的压力等。这些问题使我们感到心力交瘁，甚至有时会觉得自己无法承受。但我们应该明白，这些都是成长的过程，我们要对自己有信心，努力克服困难，学会应对挫折和冲突。同时，我们也要学会倾诉、寻求帮助，与他人保持良好的沟通和相互支持。这样，我们才能更好地处理情感上的烦恼。

让我们来讨论一下学业上的烦恼。青春期是我们学习压力最大的时期之一，我们面临着升学压力、课业负担以及未来职业规划等问题。我们可能会感到紧张、焦虑，甚至迷茫。我们所面对的竞争激烈，学习压力可谓是山重水复，如履薄冰。面对学业上的烦恼，我们不能气馁，而应该保持积极向上的态度。我们要制定合理的学习计划，合理规划时间，提升自己的学习效率。我们要树立正确的学习观念，明白成绩的高低不代表我们的全部，我们应该追求全面发展，培养自己的兴趣和爱好。我们要学会寻求帮助和向老师、同学请教，共同进步。

尊敬的老师、亲爱的同学们，青春期的烦恼是不可避免的，但我们应该以积极的心态面对和解决它们。在烦恼中，我们要保持对未来的向往和信任，要相信我们拥有战胜一切困难的勇气和智慧。只要我们保持积极乐观的心态，勇敢面对困难，拥抱挑战，我们一定能够度过青春期的风暴，走向更加美好的未来！

小编感谢您的阅读！

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初中作文频道小编[蓝廷]今天给大家整理了《解说青春期》的优秀作文，这篇解说青春期共有550字，是一篇很优秀的原创作文，这篇解说青春期很值得大家参考和学习。

我相信好多同学都进入了青春期吧，是不是有很多想法和烦恼没地方倾诉？让我来说说我的体会吧！

首先就是学习任务越来越重了，有时根本应付不过来，可又不得不完成。有时真的好累，老师、父母都不理解，只知道一味的叫我们学习、写作业，根本不理解我们的感受，我们知道那是为我们好，但有时真的真的太累了，可又不好和他们说不做作业。我给你们一个建议：“要在学习中学会享乐，不能傻傻的学习，要学会给自己放假，上课、写作业时认真一点，下课后和朋友疯一下，放假听一听音乐或玩一些游戏（要学会合理游戏），或出去玩一玩，丰富自己的课余生活。”（仅仅是个人意见）再有就是心里变复杂了，想法多了，却不想和父母倾诉，只想和朋友说，但父母想明白我们的内心，有时候会做出过激的行为，我们会感到气愤，但父母也是为了我们好，我们要和父母多沟通，不要让他们伤心，毕竟我们是他们带大的。多喝父母聊聊家常、学校里面的事情。

最后就是情绪波动得厉害，我们现在好容易情绪变化，时好时坏，可是缺少经验的我们不知道调节，我经常这样，我最好的方法就是听听自己喜欢的歌，想想开心的事情，玩玩穿越火线或英雄联盟。

总而言之，言而总之，青春期好复杂的，我们要控制好自己的行为和情绪，不要做出出格的事情，要做最好的自己，给社会添加一片不同的鲜花！

    初一:蒋时进

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跟着春秋的增长，我们的情感也在进级，逐渐的，青春期来袭了，我们的那颗对爱情渴想的种子萌芽了，它在渴想的寻找着属于自己的伴侣。

初二的学生谈恋爱，已经不足为奇了，当我作为一个女生，碰到自己有好感的男生，我就觉得那就是爱情，但是爱情到底是什么，我不知道，于是我坚决的抛却了那份所谓的爱情，并且对那位不舍的男生说∶“我给不起你要的幸福，你说的婚姻我不明白，请你抛却我。”也许太决绝了，但是我给不起的东西我不会承诺，这就是我为你能负责的，这就是我的谜底。

青春期萌发的不应该只有爱情，学习才是王道，拼搏才是王道，坐在考场，站在跑道，让心中的小野兽爆发吧

实在这一时期的我们太无邪，太收留易走上岔路支路，面对诱惑，抵挡力几乎为０，所以面对父母的唠叨、老师的教诲、朋友的劝解，一定要虚心听取，由于亲人朋友是这个世界上对我们最真诚的人。

叛逆，也是青春期的代名词，但是谁又没有一点叛逆小心理呢？叛逆的我们是正常的，但是不要让叛逆有保质期，那样会变质的，变质的叛逆，是走在岔路支路的痞子，横冲直撞的行事作风掺杂鲁莽的不可理喻的思惟。

青春期的我们是最简朴的，也是最复杂的。

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关于青春的烦恼演讲稿篇1

人们总说青少年是八九点的太阳，朝气蓬勃，但是对于我们来说青春时候的我们并没有像早晨那么美好，烦恼一直都是与青春同在，没有不会烦恼的青春。

不必说堆积如山的作业，忙碌的作息安排;也不必说父母的考分阶级，严格的教诲要求。更不必说……

作业之多“难为”了嬉戏，老师之严肃“阻抑“了欢笑，压力之沉重，“造就”了在梦幻中的我们成长的烦恼。打开厚重的回忆之书，那思绪点点，也许是不忍回眸的一些往亊。

记得曾经有一段时间，在一连几次的测试中，我的成绩都不是很理想。数学是这样，英语亦是如此。所以，从那以后我便失去了对自己的信心，失去了数学的兴趣，随之得到的就是对考试的惧!令我很是烦恼。

眼看成绩一天不如一天，分数一次不如一次，就连性格也变得孤僻起来。于是，我也意识到了情况的“危急”，便暗暗地告诉自己：“不能再这样下去了，我要总结成功的经验，吸取失败的教训，改头换面，重新做回那个原本自信、开朗的我!”于是，从那刻起，我便一直都在向我的目标努力看齐，终于，通过一学期的断努力，我再一次感受到了黎明的曝光，寻找回了往日的自信，拾起了对学习的热爱与信心。这令我快乐无比!

经过了那件事后，我对成长中的烦恼又有了更深一层的认识：烦恼的存在，对于有些人来说是成长道路上的绊脚石，使他们从此以后一蹶不振、心灰意冷，最终放弃了自己向往的目标;而有些人却会把它看成是生命海洋中的一道波澜，不但要努力地去克服它，还要从中获取经验，使失败时的烦恼成为帮助自己前进的动力!

其实这些青春的烦恼只是我们成长路上的并经过程，只要我们正确对待，那就不再是烦恼，它会成为你生命中另一道美丽的风景线。

关于青春的烦恼演讲稿篇2

光阴似箭，日月如梭。转眼间，我已然成为了一位青春少年，步入了青春期。正如《小小少年》这首歌中唱的那样，我现在的烦恼就非常的多。

虽然我也像很多人一样盼望着自己快点儿长大，因为长大了就可以做一些小时候不能做的事情，像放鞭炮、自己坐公交车，还可以自己花压岁钱，长大了还可以实现小时候的梦想，例如：当一名飞行员、当一名医生等等。但同时我也害怕长大，因为随着年龄的增长，要学的东西就会越来越多，作业量也会随之加大，对作文的字数要求也会越来越多，因为我最害怕写作文了。长大了就意味着童年的美好时光已经消失，我再也不能像以前那样快乐地玩耍了，我好怀念那一段美好时光啊!长大了，肩上的责任也就重了，要学会帮助父母分担责任，要学会独立，同时还要面临更严峻的考验和更多的磨练，我真的不知道自己是否已经准备好了，是否能够鼓起勇气来面对这一切。总之，我好怕长大呀!

上了中学以后，考试的次数越来越多，有周考、月考、期中、期末考试，还有一些课外班的考试。每当进入考场，我就会变得异常地紧张，心里会一阵阵发虚，手一直是冰凉的，即使是坐在暖气旁也不会热起来。每当想起父母的嘱咐：“一定要考好呀!”“不能有失误，一定要考进前80。”之类的话，我就更加紧张，压力也会更大。我觉得如果考不好就对不起他们。所以在考试的时候，我心里就会一直地默念着：一定要考好，一定要考好!这样一来，我就会更加紧张，自然也就更发挥不好了。在考试的时候，我有时会遇到不会做的题，怎么想也想不出来，那时我就会变得很急躁，自己跟自己较劲。心想：这道题到底该怎么做呀?我就不信做不出来!就这样，我在这道题上浪费了大量的时间，可最终还是没有做出来。

事后，我冷静下来仔细思考，终于明白了：考试是为了检查自己新学的知识是否掌握了，通过考试可以发现问题，这样就可以及时补漏、及时巩固。所以考试时应该保持平和的心态，不用想太多，安心考试就行了。非要把题做出来的精神是好的，要运用在平时的学习中，但在考试时就不适用了。

青春是一首悠扬的歌，当你走过才会深感它的回味无穷。让我们保持平和的心态，一起勇敢地去面对青春吧!

关于青春的烦恼演讲稿篇3

成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。我的成长之舟，也并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。

我的烦恼是什么呢?我时时在想，应该怎么做才好?我应该怎么样面对世界，面对人生，面对自己?……这些问题让我不知如何是好。我对自己很模糊，没次走到哪里都望着蔚蓝的天空，不知所措。

有一次，我数学考了80几分，我十分伤心，满以为回到家后，妈妈能安慰我一下，没有想到，回到家后，妈妈出乎我意料，竟很生气骂我：“你说，80几分的成绩，怎么去考中学?太不像话……”面对妈妈的一句句唠叨，一句句训语，本已很伤心的我，心里更加难受了。“去，把我给你买的卷子做2张。一会儿拿来给我检查。”我拖着已十分疲劳的身躯来到书房，拿出卷子做，看着卷子上一行行密密麻麻的字，搞得我头昏眼花，全身发烫，此时此刻的我好像就如关在笼子里不能飞翔的鸟，渴望天空中的那一片蓝蓝的天，一朵朵白白的云，有时我想：学习到底是为了什么?为什么要学习?学习到底有什么好处?我真得很累，好想往床上一躺，睡上个十天八夜的。

每个人在成长的道路上，必须经历种种考验。为自己的学业不理想而苦恼，为得不到父母的理解而感到委屈……快乐无所不有，烦恼也无处不在。在漫长的成长岁月中，人人都会有快乐与欢乐，当然也会有烦恼的时候，也就是说，我们的生活充满了七彩阳光，然而即便在阳光普照的时候，也难免会出现短暂的阴云。

阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能成功?我的成长之舟，行驶得虽然不稳，有风平浪静，也有波涛澎湃，但也正是各种各样的惊涛骇浪，才让我学习到了不少，锻炼到了不少。在青春期，我们难以避免会遇到一定的烦恼，但是我们却能从中收获到快乐。

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尊重他

人与人交流最起码的是互相尊重，尤其是青春期的孩子更需要尊重。他们此时的心里会藏着许多的小秘密，对于他们的私人物品不要去乱翻，不要试图偷窥他们的秘密，尊重他向你藏着有小秘密这件事。

理解他

在尊重他的前提下，理解他向你藏着小秘密。毕竟，每个人都有自己的思想，尤其是青春期的孩子们，思想处于半成熟阶段，给予他们理解，他们的青春期也会过的舒服点，不会让父母与子女的关系变得紧张。

关心他

在理解他的基础上，关心他。但是不要太过关心，太过的话容易引起他的反感，只是平时的虚寒问暖。不要太伤心，因为你的孩子就要长大了，你应该高兴。

与他沟通

最重要的就是沟通，平时在吃完晚饭之后，拉着他出去陪你散散步，如果他说不去，你可以向他撒娇，不是只有孩子有撒娇的权利。在路上你们可以聊一聊他的想法和你的想法，好好的沟通下，会让你掌握他在青春期的想法，不会让你们的关系疏远。

告诉他'yes'or'no'

以你过来人的身份，回想一下你的青春期，告诉他你最后悔做了什么，最高兴做了什么。给处在青春期的他正确的指引，这也是你肩负的重大的责任。所以，当他染上吸烟的毛病的时候，不要着急的苛责，可以先问一下他的原因，然后再跟他讲这个危害，青春期的小孩子还是挺好教的。

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我相信好多同学都进入了青春期吧，是不是有良多设法主意和烦恼没地方倾诉？让我来说说我的体会吧！

首先就是学习任务越来越重了，有时根本应付不外来，可又不得不完成。有时真的好累，老师、父母都不理解，只知道一味的叫我们学习、写功课，根本不理解我们的感触感染，我们知道那是为我们好，但有时真的真的太累了，可又不好和他们说不造作业。我给你们一个建议：“要在学习中学会享乐，不能傻傻的学习，要学会给自己放假，上课、写功课时当真一点，下课后和朋友疯一下，放假听一听音乐或玩一些游戏，或出去玩一玩，丰硕自己的课余糊口。”再有就是心里变复杂了，设法主意多了，却不想和父母倾诉，只想和朋友说，但父母想明白我们的内心，有时候会做出过激的行为，我们会感到生气，但父母也是为了我们好，我们要和父母多沟通，不要让他们伤心，究竟我们是他们带大的。多喝父母聊聊家常、学校里面的事情。

最后就是情绪波动得厉害，我们现在好收留易情绪变化，时好时坏，可是缺少经验的我们不知道调节，我常常这样，我最好的方法就是听听自己喜欢的歌，想想开心的事情，玩玩穿越火线或英雄同盟。

总而言之，言而总之，青春期好复杂的，我们要控制好自己的行为和情绪，不要做出出格的事情，要做最好的自己，给社会添加一片不同的鲜花！

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十五六正直青春期，我们也叛逆期，它是我们即将长大的提示语，我们每天几乎都在与父母作对，觉得自己已经长大所有的事都的按自己的想向发展。不然就把气撒在父母身上，才满意。

从来没想过青春期可以改变命运，我们一直因为青春是用来玩乐的，从来没有想过以后过的是什么样子的，现在玩乐以后就会苦一辈子的，如果我们在青春时奋斗以后就会享受一辈子的福，我有的时候就再想我学习不好，现在都上高中了就算想学，都晚了也考不上好的大学，所以就干脆不学了。直到我们老师给我们看了一个视频叫作《你凭什么上北大》，我才从中领悟到学习什么时候都不晚，我们应该向视频的主人公学习。

他上高中时学习也不好还是在山里上学，他的平均水平在260左右，他们班只有三十来个学生还是差班，他以前瞧不起学习好的说人家是书呆子，后来在一次班会中老师年了一下前十名的名字，他的成绩在班级排十几名，老师夸奖第一名说要多向第一名学习，他小声的说了句不就是个书呆子吗？有什么了不起的啊！只要我想学我也能拿第一。结果这话被老师听见了老师说那你拿下次月考中说话吧！他在这之后每天都很努力，明天起的比别人早，睡的比别人晚。就一直这样坚持下去了。他在月考中拿到了第三名，他没有就此放弃反而更加努力在下次月考中取的了第一。老师说在咱们班拿第一不算什么。他听了之后更加努力，第三次他在年纪中拿了第一名把第二名摔的远远的，就这样连拿三年年纪第一，学校的校长和老师们都在讨论他上复旦还是郑大，说什么以他的分数可以考上了，咱们学校终于有人考上了。而他心里只上北大别的学校都不上，他没有和任何人说因为说了只会让别人嘲笑你痴心妄想。他平静的进入考场，然后平静的出来。之后他就被北大录取了。 所以说:青春是个转折点。

青春是色彩斑斓的，每个人的青春都是不一样的，对我们高一的人来说它是新的起点，青春如果不努力何时努力呢！我们以后不能当啃老族，我们要用青春的时间奋斗加奋斗，青春就是用来奋斗的不是用来让你们玩了的，想想自己应不应该好好学习吧！不要再为自己找借口了骗自己骗父母骗朋友和老师，骗来骗去最终还是在骗自己.何必呢有这个时间我们不如用来好好学习呢所以把自己的青春用来学习……

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关于第三个缓解学习压力的问题，我认为主要是要做到有梦想目标；注意学习方法，缓解考试压力；保持自信、拥有好心情。

1、做个有梦想的女生

哈佛大学做过一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。这个调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：3%的人，有十分清晰的目标。10%的人，目标比较清晰；60%的人，目标模糊；27%的人，完全没有目标；25年后他们25年后的生活状况十分有意思。那3%有清晰目标的人，25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。他们大都生活在社会的最上层。那10%的人，也比较有成就，他们都成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。他们大都生活在社会的中上层。那60%目标模糊的人，他们大都能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。他们大都生活在社会的中下层。剩下的27%完全没有目标的人，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。他们几乎都生活在社会的最下层。

调查者因此得出结论：目标可以增强学习的动力，有了目标的支撑跨越生活的阻力，帮助人们克服困难，一步步走向成功，可以说，你选择什么目标，就会有什么样的成就，也就会有什么样的人生。

总之，有梦想有目标，才有学习的动力，用马云的话说：梦想是一定要有的，万一实现了呢？所以，你的梦想是什么呢？（彩色小纸条）

2、注意学习方法，考试心理调节

注意学习方法：

初中学习和小学大不同，科目更多，也要花更多的时间，但是一天24小时并没有因为我们的科目变多而增加，所以有效的学习方法也是化解压力的良方，结合我们学校自主高效的教学模式，你必须要做到课前预习，课堂上多做笔记，课后有不懂的要多问老师，及时复习，有的同学总喜欢等到快要考试了再来复习，平时无所谓，这种学习方法被称为集中复习，他的复习效果不好，往往人累的要死，分数也是少的可怜，要养成分散复习的习惯，每天学一点每天复习疑点，值得一提的是，晚自习写作业前，一定要先复习，在做作业，这样的学习效果好。

考试心理调节：

1、考试焦虑体现在对考分的过分看重，学会将每一次考试看做对自己知识掌握的检测，这样心态就会平缓一些。

2、调整心态，避免产生心理偏差：着急、过分重视、漠视、焦虑。

（1）着急：有些同学认为自己什么都会了。可一闭上书本就什么也忘了，于是心里就着急，就想这样下去可怎么能参加考试呀，越想越急，越急越学不下去，陷入恶性循环。由于急躁，学生在复习的时候就不能安下心来，认真仔细地按照老师的安排和自己的计划去做，不能扎扎实实的去学。这实际上就等于浪费了最后的复习时间。

（对策：不用担心也不要着急，而应感到高兴。因为这表明学生的学习已经进入了一个关键期，即将发生质的飞跃。这时学生应静下心来，放松自己，变模糊的会为清晰的会，真正的会。）高原效应

（2）过分重视：有的同学认为：反正也就没几天了，拼上这百天也要考个好成绩。于是废寝忘食、手不释卷。（对策：最后一个月准备考试时间了，虽然时间不多，我们仍然要按部就班，订好计划，循序渐进。不要过分担忧，也不能只学这两门，落下另外学科）

（3）漠视：有的同学认为：反正我基础不好，能得多少分就是多少分，再也不会提高了。（对策：只要努力，一切都不晚！实际上最后这几周不但能提高成绩，而且还能大幅度的提高。（近因效应））

（4）有的同学讲自己现在心态很浮，情绪不稳，脾气很坏，该怎么调整？先别急着调整心态。在调整心态之前先澄清认识，因为什么让自己变得浮躁呢？是对众多的要复习、要背会的材料和内容有畏难情绪，感到发愁和忧虑？还是说对自己努力复习好的知识点没信心，把握不大，心里没底？找到原因之后再对症下药。

3、合理安排时间，最大限度地利用时间。时间是公平的，谁能充分的利用时间，谁就能成功，谁就能创造奇迹！要知道，成功不在于老天的恩赐，而在于你怎样合理地利用时间，巧妙地安排时间。在离生地会考不足100的时间里，我们应当明确学习任务，制定好自己的复习计划，并在每天的复习迎考中落实计划，力求当天知识当天过关。考后踏实复习，遵循学校制定的复习计划，一步一个脚印，不放弃。

4、注意劳逸结合，加强体育锻炼以促进知识理解。复习紧张，人可能因此过于疲劳，会降低学习效率，使人头昏脑涨，甚至难受。因此，我们不妨做一些适当的运动，认真上好早操课间操，按时午休晚休，课间伸伸懒腰，看看窗外迷人的风景，调节情绪，消除大脑的疲劳。让自己时刻有颗清醒的大脑，有个健康的体质，这样复习才能变得有效又高效！

5、考场心理放松。手指操、吸气呼气~

6、千说万说，努力与方法才是决定我们学习成败的最重要的原因。

7、保持自信，拥有好心情

自信能给自己带来力量，增强斗志气，训练自信有个绝招，就是练习当众发言，当你心情不好觉得有压力时，可以通过写日记，唱歌、运动等释放，也找他人倾诉，当然你们也可以写信到学校心理信箱。

好了，今天就分享就到这里，剩下的时间，你们在学习和生活中遇到什么问题可以问心理老师，我将在这里进行现场答疑。最后，谢谢大家的聆听。

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进入青春期的我们，有了许多变化，以及烦恼。-----题记

“你就不能温柔点吗？每天像个母夜！”“都这么大人了，还看动画？幼稚死了！”“现在有好好学习，争取超过他们，不要忙些莫须有的东西！”父母，同学，老师·······呵呵，总感觉自己太背负了太多，却又无能为力。自己的命运，为什么要受你们摆布？处于青春期的我开试顶嘴你们。由于我要拿回自己的权利，去干自己喜欢做的事。

我不懂大人们的世界，也不想懂。在青春期里，我只能天天对着玩偶倾诉，甚至有时我都以为自己得了病----自闭症。在良多的一段时间里，我很自卑。也许我真的一无是处，我真的很没用。学习不是班上的第一，没有特长，没有朋友，没有自己的命运······生成我材必有用？真是笑话！上天为何对我不公，仅仅由于我自暴自弃？不，我并没有，我很享受糊口，至少自己未曾有自杀的动机。也许命中注定，我不能得到自己得不到却又渴想的东西吧。

现在的我逐渐打开自己的心房，试着接纳他人。上帝总会发现并解决问题的。固然他们不是真心对我，但我很满足，不咸不淡，刚恰好吧。固然仍是会与父母吵架，但我试着去讨好他们，关系得到了和解。但我依然知道，自己依然在青春期，依旧面对着这些烦恼。

也许这就是不完美的青春期，我的青春期吧。

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当昔日的理想被现实风干，当不再为某个女孩而失眠，当不在为爱情而狂乱，当朋友不再是全部，当喜欢回忆那些时光，当为了工作而心烦意乱，当那可幼稚的心被渐渐的变硬，没错，那是证明你已经长大了。

也许，我们突然会吃惊，我什么时候长大的，好像，昨天还在和朋友一起无忧无虑的高唱海阔天空，感觉刚刚放下厚厚的书本开始自己给自己放假，不再为做不完的作业烦恼，对了，就是这样，现实面前是不容你迟疑的，不进就要被淘汰，生活不是歌中唱的那样，不是书里写的那样，不是电视演的那样，美好的日子不是想出来的，是靠子的双手闯出来的。

20多岁是个好时候，是人生学东西，长经验的时候，如果这几年浪费过去了，以后在想干什么，就不会太容易了，什么儿女情长，花前月下，那都是诗人的题材，昔日的幻想。人生既然进入了黄金时光，那么以后是落花满地，还是平淡无奇，就在这几年的把握。

长大了，该是乘风破浪去迎接生活困难的挑战了，是该负担起应有的义务和责任了，是到了回报为自己付出的人了，精彩为我们即将上演，我最好的朋友们加油吧。

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不知从什么时候开始，家长们不再讨论你家孩子最近学习怎么样，你家孩子最近在学些什么……而是在讨论你家孩子最近还跟你分享心事吗？你家孩子有青春期的苗头了吗？每当听到这些话题，我不禁就想，什么是青春期？

回到家我好奇地问妈妈，妈妈听到我的问题先是一愣，然后笑着说：“在这个时期你们会非常想证实自己，想摆脱爸爸妈妈的束缚，觉得自己什么都可以解决，想要独立，还会莫名地烦躁，对吗？”我听了妈妈的话惊得目瞪口呆，发现妈妈真是了解我。接着妈妈又说：“实在这些都长短常正常的，是每个人在成长路上的必经之路，就像人都要吃饭、睡觉一样。”

第二天在老师给我们讲了关于青春期的讲座后，我发现原来这个时期的我们是好奇心与不安交织在一起的，自我意识加强，还会对最亲近的人非常抵触、乱发脾气，但也是观察力最强的时期，只要这个时期掌握好标准，克制自己，保持自律，就能平稳渡过。

了解完后，我恍然大悟，原来这就是青春期。虽说我的青春我做主，但在这个时期我也要学会自控，以学知识、学做人为重，让老师和家长们少为我操心。

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