工作总结

发布时间：2026-04-13

2026年运动疗法实习自我总结。

三个月前，我把店门一关，贴了张“店主进修，暂停营业两周”的告示。老客人在微信上问：“你干嘛去？”我说学运动疗法。有人回了个大拇指，有人回了个问号——大概觉得我一个开宠物店的，学什么康复训练。

说实话，我自己也没底。店里这几年接的老年狗越来越多，金毛、拉布拉多、柯基，一个个肚子圆滚滚，后腿打哆嗦。以前我就三板斧：让主人喂软骨素，少让狗跳沙发，有空带去游泳。但游泳到底游多久？水温多少？什么样的狗不能游？我答不上来。有一次一只十字韧带术后的边牧来寄养，主人专门交代“每天要做康复”，我硬着头皮给狗揉了五分钟腿，心里虚得要命。

就是那次之后，我决定去系统学。

评估那一关，差点把自己整崩溃

实习前两周，老师让我们对着真实病例做评估。我带了大福来——店里老顾客的八岁金毛，我认识它五年了。主人一直说它“老了腿没劲”，我也一直这么觉得。结果评估那天，我用卷尺量两条大腿围度，左腿33.5厘米，右腿30.3厘米。差了3.2厘米。我当时就愣住了。我摸了大福五年，居然没发现它右腿已经萎缩成这样。

让大福走直线，它的右后脚每次落地都偏向外侧，肉眼可见的歪。我跪在地上摸它的臀中肌，手指刚碰到，肌肉就猛地绷紧——那是代偿性紧张，说明它一直在用别的肌肉替那条废腿干活。

那天晚上我躺在实习宿舍的床上翻来覆去睡不着。我想起大福的主人每次来店里都说“您多费心”，我嘴上说“放心”，实际上连最基本的评估都没做过。如果早两年发现这个萎缩，早点开始训练，大福现在可能还能追球跑。这个念头像针一样扎了我一晚上。

后来我把评估表上的十二项指标打印出来贴在店里，每只超过六岁的狗进店寄养或洗澡，我都免费做一次。三个月下来，发现三例早期髋关节发育不良、两例肌肉不对称萎缩。主人问“怎么办”，我终于能说出点靠谱的东西了。

柯基墩墩在水池里拉屎那次

实习第三周，接到一只四岁的柯基墩墩。主人说它最近不爱走路，走两步就趴下。我一看，肚子快拖地了，胸围和腰围几乎一样粗。上秤——18.6公斤，标准体重应该是11公斤出头。超重快70%。

我设计了一套水中 treadmill 方案。说实话，我在店里给狗洗了四年澡，自认为很懂狗在水里的反应。但墩墩第一次下水，吓得浑身僵硬，四条腿扒着池边不动，像粘在上面一样。主人急了，在旁边喊“墩墩快走快走”，越喊它越缩。

我请主人先出去。拿了几粒低脂零食贴在 treadmill 前端的玻璃上。墩墩伸脖子去够，后腿开始划水，前腿还是扒着。我又等了半分钟，它一只前腿松开了，然后是另一只。走了两分钟，它突然停下来，屁股一撅——在水池里拉了。水立刻浑成一片，便便顺着水流往后飘。

我当时脑子里只有一个念头：完了，主人要知道肯定不干了。但更麻烦的是，墩墩被自己的排泄物吓到了，拼命想往外爬。我一把把它捞出来，裹上浴巾，先安抚了五分钟。然后换水、洗池子、重新放水。第二次放进去，我把速度调到0.2米/秒（第一次是0.3），水位降低了两厘米。墩墩这次居然主动迈步了。

那天下课后，我给墩墩的主人打了四十分钟电话，把今天的情况一五一十说了。主人没生气，反而说：“原来这么难啊，我以为就是让狗在水里走走。”后来墩墩每周来三次，六周后体重降到15.2公斤，能在 treadmill 上连续走十五分钟不趴下。主人说现在遛它，能走完小区一圈了。

这件事让我学会了一个东西：别怕跟主人说“搞砸了”。以前我总想在客户面前表现得什么都懂，现在我会主动说“今天试了一个方案，效果不太好，我们换个方法”。

石头家的防滑垫

实习中期，一位主人带七岁的拉布拉多石头来。石头做了前十字韧带手术八周，兽医说可以开始康复了。我检查发现，石头伤腿的大腿肌肉萎缩得很明显，而且它完全不敢把重心移到那条腿上。

我给的方案是静态负重训练：主人每天扶着石头站立，把健康的前腿垫高2厘米，强迫伤腿支撑，每次三到五秒，一天十次。

第三天，主人打电话来，语气很急：“石头不肯配合了，我一碰它就叫，是不是弄疼了？”

我下班后骑电动车去了主人家。进门一看，石头趴在泡沫地垫上，垫子滑得能溜冰。主人说“我专门买的瑜伽垫”，我蹲下一摸，表面滑溜溜的，根本不是防滑的。石头站在上面，脚掌一直在悄悄往外滑，它害怕摔倒，所以每次主人扶它就紧张得叫。

我让主人找了一块家里用的橡胶防滑垫铺上，又调整了手的位置——之前主人把手放在石头腹部，石头想坐下；我让他把手改放在石头胸口，拇指和食指轻轻卡住前腿腋下。再试，石头虽然还在哼唧，但没叫，站了三秒后自己松下来。

一周后主人发来视频，石头已经能在不扶的情况下单腿站七秒。视频里石头摇着尾巴，主人笑得很开心。

我回来之后，连夜做了一张《家庭训练执行清单》，每个动作拆成六步，每一步都配上手绘图。什么垫子能用、什么垫子不能用、手放哪、口令说什么、如果狗叫了怎么办——全写进去。现在我给每个需要家庭训练的狗主人一份，再当面演示一遍，让主人做给我看。这个方法之后，客户投诉“不会做”的情况少了八成。

那只雪纳瑞让我难受了很久

实习最后两周，整理病例的时候，我发现一只十一岁的雪纳瑞“老头”效果最差。

老头有严重的膝关节骨关节炎，我按标准流程给它做被动关节活动——屈、伸、屈、伸，每个方向十次。做完之后，老头站起来，走路反而比之前更僵硬了。我以为是正常反应，连续做了五天。第五天，老头开始躲我，我一靠近它就缩。

带教老师来看了一眼，让我停下来。他摸了摸老头的膝关节，然后问我：“你触诊的时候，它有没有叫？”我说没有。“那它有没有舔嘴唇、耳朵往后背、瞳孔放大？”我想了想，有，但我以为那是“乖”的表现。

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老师说：“这只狗有严重的疼痛恐惧。它不是不疼，是不敢叫。你跳过了建立信任的步骤，直接上手掰关节，它现在怕你比怕疼还厉害。”

我那天晚上回去查资料，看到“恐惧型疼痛”这个概念，越看越难受。老头之前在其他医院被暴力保定过，留下了心理阴影。我明明可以前两周只做热敷和轻度按摩，等它接受我了再开始活动关节。我太急了，急着出效果，急着证明自己学的东西有用。

后来我停了所有被动活动，每天只做两件事：坐在老头旁边给它梳毛，梳完用热毛巾敷膝关节十分钟。这样做了整整十天，老头才开始主动靠近我。第十一天，我试着轻轻屈它的膝关节，它没躲。第十五天，才恢复到正常活动范围。

老头的主人没有责怪我，但我自己记了很久。现在我的评估表上多了一栏：疼痛恐惧史。我会专门问主人“这只狗以前有没有被粗暴对待过？去医院打针的时候反应大不大？”如果答案是“是”，我会把建立信任的时间拉长到两到三周，绝不动它。

算账：一个店主不得不算的账

实习结束了，说点实际的。

学费一万二，加上来回车票、住宿、关店两周的营业额损失（大概八千），总共投入两万多。回来之后，我花了三千块买了防滑地胶、平衡垫、阻力带、量角器这些工具。水下跑步机我暂时没买，一台入门级的要四万多，我算了一下账：如果每次训练收费一百五，需要做将近三百次才能回本。我决定先用手头工具做地面训练，等客户量上来了再考虑设备。

第一个月，我推了一个“老年犬运动功能评估”套餐，免费给店里的老客户做。做了十一只狗，其中五只主人愿意继续付费做训练。每次训练收费一百二到两百（根据难度和时间），一个月下来收了大概两千四。不多，但比我想的好。重要的是，这五个客户现在每个月都来，还介绍了三个新客户。

我算过，如果保持这个节奏，大概八到十个月能把学费挣回来。但说实话，挣钱不是我最在意的。我在意的是，现在有人问我“我的狗腿不好怎么办”，我能拿出方案，而不是说“去游泳吧”这种空话。

接下来怎么走

下周我要把寄养区隔出一间六平米的康复室，铺好防滑地胶，墙上装扶手。再买一台二手的水下跑步机——联系到一个关店的同行，两万块出，我准备去砍砍价。

每个月拿出两天，免费给六岁以上的狗做运动功能评估。不为别的，就为了早点发现那些“腿没劲”到底是因为老了还是病了。

运动疗法这条路我才刚开始走，但方向对了。慢一点不怕。

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