运球上篮活动总结

运球上篮活动总结（汇总十六篇）。

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本课教学目标明确、具体，教材内容的选择科学合理，教学环节设计环环相扣，教学手段清晰而有实效，能够有效地激发学生的学习兴趣，教学效果良好。尤其是课的开始采用运球和球性练习作为准备活动，激发了学生学习兴趣，活跃课堂气氛，达到热身运动效果，也为进一步学习行进间上篮作了知识和技能储备。

不过从实际教学情况来看，仅80%左右的学生在进行行进间上篮时能做到协调连贯，有10%左右的学生还有走步现象，没有很好地达成预设的`教学目标。分析原因，一是目标定位太高，对学生了解不够；二是部分学生作动不太协调，其原因，是学生运球节奏掌握不好，运球接二大步上篮的过程中存在上下肢动作不协调，拿球不稳，跨步点不合理起跳投篮时机不合适。三是有个别学生走步，其原因是，1名学生还没有形成跨步拿球的概念，习惯先跨步再拿球，2名学生没有很好的理解行进间三步上篮其实是两步就要投篮。

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活动目标：

1、鼓励幼儿尝试运用各种工具不用手直接接触乒乓球，将球从一个盘子运到另一个盘子。

2、通过运球活动，培养幼儿耐心细致、勇于克服困难的科学精神和合作意识。

活动准备：

记录表、彩色笔人手一份。

运球材料：乒乓板、绳子、吸管、透明胶、勺子、筷子、剪刀、一次性杯子、彩泥等。

活动过程：

一、 导入：

1、提出问题：把乒乓球从一个盘子运到另一个盘子，但是不能用手直接碰球，也不能移动任何一个盘子，该怎么办呢？

2、幼儿猜测

3、出示工具和记录表

二、 实验、记录

（一）第一次操作：

1、建议：只能用一种材料运球。做好记录

2、集中交流：请个别幼儿介绍自己成功和失败的经验。

（二）第二次操作：

1、建议：可以用多种材料，也可以两人合作运球。做好记录。（反面）

2、集中交流：请幼儿介绍自己怎样合作完成实验操作，结果怎样。

（三）运球比赛

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第1篇 爱上篮球450字<\/h2>

篮球，现在已经是我生活中不可缺少的一部分了。

自从上初一以后，我开始爱上篮球，每到放学总是直奔操场，三五成群的打篮球。

自己为什么会突然爱上篮球了呢？我发现篮球有这几个好处：

1、打篮球时心情会放松许多，因为心里的压力被释放了出来。每当自己遇到不开心的事情时，只要去和同学们在操场打打篮球，心里的难过就会顿时烟消云散，心情就会好许多。打篮球也会使自己更有上进心，更活泼好动，更开朗……

2、打篮球最重要的就是学会团结，热爱集体。最忌讳的就是埋怨了。如果打篮球没有团体精神，就算是个人技术再好也会输球的。所以打篮球可以把自己培养成一个有团结同学，热爱集体的人。

3、打篮球可以结交许多的朋友。古人云：不打不相识。因为篮球，我认识了许多的好朋友。我们不仅在篮球上，在学习和生活上也可以互相帮助。

4、打篮球还可以锻炼身体，强身健体。每天锻炼一小时，健康工作五十年。因为篮球，我也很少玩游戏了，性格也变开朗了些。所以自己慢慢的就在不知不觉中爱上了它！

爱上篮球，你会发现比开心农场更有趣！

第2篇 和你一起玩篮球1000字<\/h2>

下午，我和堂弟来到冷清的学校操场练习打篮球，风儿狂欢着，只是把我的短发都吹乱了。校园里两个操场，四个篮球架，在另一边还有两个小学生和两个大人在一起打篮球。

看着那边的人打着篮球，抢球、投篮、捡球……这速度真快，而且每一个人的篮投得相当的准。我在心底赞叹着，佩服佩服啊！

“唉，现在篮球场上的这边只有我和堂弟两个人，而且都俩篮球菜鸟，没人教，怎么打啊？算了，当玩玩儿吧。”我心想。

我拍打着篮球，练习练习。篮球落在地板上的清脆声音回响在冷清的校园里，这个校园就显得更冷清了。我在篮球架几米远的距离停下了动作，举起球就是往上一投。可惜，“嘣”的一声篮球就砸到板上了，没中啊！捡起球，再试第二次，也没中，投得太低了……试了十多次，都没三次是投中篮的。我把球扔给堂弟，让他试一下，嘿，这小子和我一样的，这下有“伴”了！

不知篮球场那边的人看到我们打的球没有，那我们就脸面荡然无存了！那两个小学生打球都比一中学生打得要好，那顶多我的颜面不要了，堂弟的颜面还在呢。

不知什么时候，清清来了。有希望了！她会打篮球，至少在校园里接触得比我多，我接触篮球还没过三次，可能这就是我的悲哀吧。她就只会教我怎样去投篮，就是我之前的投篮姿势不对。不过这样也好，我总算学会了那么些小皮毛，最基本的东西。我要感谢清清啊！

突然，我们探讨起来了“胯下篮球”这个动作。“我从没见过有同学会做这个动作。”我说。“那我们试试吧！”清清笑嘻嘻地提议。“好啊，你先来！”我笑着把篮球扔给她，很是好奇她怎样演绎这个动作。她先是拍打了下篮球，之后再把一条腿从这个篮球上跨过去，嘴里喊着“嘿，看我的胯下篮球！”动作很是滑稽，很像踢人的那种感觉。我们都被逗笑了，原来这就是“胯下篮球”啊！

她捡起球拿给我，到我演绎了。我也拍几下篮球，然后把腿微微张开，让篮球直接滚过去。篮球一个劲儿地滚过去，我们都笑了。“你真傻！”清清笑骂着。

最后一个是堂弟。他学清清的样子，本来也想跨过篮球，但一不小心变成“踢足球”了。问题是他把球踢向了我这边，砸到了我啊！他很快就把脚收回了，一个劲儿地逃着我的“追杀”……

我们还一起玩了在“一根指尖上转篮球”，这也很好笑。我们都是篮球菜鸟，菜鸟们一起玩篮球很好，既然不会打那就用它来用各种奇怪的方式玩。既然不能成为篮球高手，就当一只很衰的篮球菜鸟好啦，至少这比当高手有趣多了！

    三年级:施雪明

第3篇 与篮球的第一次亲密接触650字<\/h2>

在操场上走着走着，一个圆溜溜的的“外星生物”吻到了我的额头，我的第一感觉就是疼。摸摸前额，再睁大眼睛一看——A basketball！“算了，肯定哪个同学不小心打来这边的，我自认倒霉好了。”我垂着头看着篮球心想。

一女同学跑过来，是来捡球的。她微微向我道歉之后就匆匆跑开了。“呵，这女同学还会打篮球呢，女生打篮球真厉害！”我对这女生满是佩服，早已忘了额头被篮球“吻”过了。

到教学楼上，总觉着前额有点异样，好像有点痛啊。拨开刘海，摸摸前额，哇塞，摸到了一个包子啊！“赚”到了啊！

我向同学借了一面小镜子，探望一下我的包。看看，看看，就一大红包，就好像是一小山坡躺在我前额这里睡觉。“没事儿没事儿，没什么大不了的，它会自己退下的。”我轻松地想着，反正有刘海在，没人知道。

过了一会儿，我感觉疼痛又上来了，就又照了照镜子。哇塞！这“红山坡”还会生长呢，真的变成一个大红包了。要是里边有那么些money我会happy得要命，但是没有。“顺其自然吧，反正总有一天它会慢慢变小的。红包听令——哥不消灭你，随便你长。影响哥外观没关系，顶多不那么帅咯，只要不影响哥学习就行了。”我心里并没有把它太当一回事，只是头上的疼痛让我懂得了在那个时候保护自己，尽量离篮球远一点。

这是我从出生到现在有史以来对篮球的第一次亲密接触，而且还是kiss my forehead来着。

不过我是“好了伤疤就忘了疼”的人，小学时的往事不用提了。现在我对篮球根本无恐惧而言，虽说也玩篮球却是一只菜鸟。在第二篇文章中请看我们这几只篮球菜鸟怎样玩球吧，那会很幼稚的……

    三年级:施雪明

第4篇 我班上的篮球500字<\/h2>

谈起我班的篮球，就跟中国的足球一样让人痛心疾首。全校的篮球，就我班和一办差，上次的篮球赛，我班大败而归，而一班，只赢了唯一的一场，就是我班……

我班打球的人才十分有限，总是那些人，其他的都不好意思出来。我班有个同学，场场都上，标准的劳模。这个同学特喜欢打边球，球一到手，立即跑到一边运球，拍着球一个劲的向前冲，一般有两个结果：1运出界2球不弹了直接在底上滚，然后一大群同学扑上去……不过，后来这位同学不知受了什么刺激，勤练球，结果也偶有进球。

还有一个场场都上的同学，没啥用，就是个子高点，一般都看他风风火火的两头跑。投球特不准，好几次站在篮筐下面，一抛，没进，掉下来，接住，在抛，还没进……曾今有个纪录，如此反复的投了四次，一球未进。让人诧异他怎么还好意思上。

在一个，就是寄托着全班希望的一个。个子有点矮，但十分灵活。得分基本全靠他了。遗憾是体力不行，老是上几分钟就下场了。

然后一个偶有进球的，也是个子矮但灵活。这位同学特喜欢搞动作，还有三分，不过一投一个不准。而且球品不太好，有一次在对方高手即将进球时冲着其大喊：“钱掉了。”从此形象大跌。

……

我班与别的班较量篮球，从来没有赢过，用班长的话说要是能平一局就好了。有一回一开场竟梦幻般的连投三个球，于是情绪高涨，连去打乒乓球的都回来了。结果又被一班梦幻般的追回来了。一班的那个记分数的同学，用粉笔写了两个6，又想不过，擦了。然后在他们那一区写了一个既雄厚有豪迈的一个6，在我们这一区轻轻的划了一个似乎是6的一个6，细微的足以和蚂蚁媲美。结果自然是引起公愤……

哎，篮球，吾班心中永远的痛！

第5篇 酷儿篮球队VS魔鬼篮球队800字<\/h2>

篮球本是一种很好的体育运动，但是最近从外星球来了几个魔鬼将篮球变成了一种可怕的运动，地球人派了NBA篮球队队员去跟它们决战，本以为会大获全胜，但结果令人大吃一惊，比分竟是0：200。NBA篮球员根本不是它们的对手。这时在另一个星球上住着许多卡通人物，有酷儿、唐老鸭、米老鼠、史努比……，它们听到这个消息后发誓要帮助地球人打败魔鬼队。由于魔鬼队有五人，所以它们规定从此以后只能由五个人打篮球。可酷儿队只有四个最强的队员，到哪儿再找一个队员呢？正当它们烦恼的时候，我开着空中飞船“昕日韦6号”飞向它们，我走下飞船说：“我和你们并肩作战，一起打败魔鬼队。”说完我们便乘着飞船一起飞向地球上最大的篮球场。正当我和酷儿它们走进篮球场时，看见从篮球场走出来的NBA队员们都受了伤，就连姚明叔叔也被打伤了，这时大家都愤怒极了，更加了坚定了我们的目标“打败魔鬼队”。

轮到我们上场了，唐老鸭说：“大坏蛋，尽管来呀，我们不怕！”魔鬼听了大怒道：“小鸭子，待会儿把你变成卤鸭、烤鸭。”正当它们在对骂的时候，我把洪七公的降龙十八掌打了出去，只见球应声入网，“三分球”我高兴地喊道，米老鼠说：“别太得意，你看。”我回头一看唐老鸭已经被踩扁了。米老鼠冲了上去想为唐老鸭报仇，反而被打成了重伤，只剩下我、酷儿和史努比，我们齐心协办，用合体法三人合为一体，变成飞龙虎，用太阳风暴大绝招把比分变成62：62，酷儿队仍不放弃，把绝招全使了出来，用分身术变成了100个酷儿，搞得魔鬼们晕头转向，酷儿大声喊：“快，趁热打铁。”我踩在史努比的肩上，来了个灌篮，比分一下子变成了65：62。“时间到”裁判的哨声响了，我们胜利了，大家互相拥抱，流下了激动的眼泪。

第二天，酷儿队队员坐着飞船回到了自已的星球，那五个魔鬼呢？当然被送回属于它们的星球了，并宣判他们不得再踏入地球半步。

第6篇 篮球场上的数学450字<\/h2>

一个星期天的早晨，我和我的朋友一起去打篮球。

过了一会儿，我们俩打累了，就到观众席上去休息。突然间，我想到了一个问题，我就禁不住说出来：“小明一分钟投8个球，小红一分钟投6个球，他们一起投了8分钟之后，小红提高命中率一分钟投8个球，小明由于体力不支减少投球只数一分钟投6个球，问多少分钟后小红和小明投进的只数相同？”

大概是我朋友太累的缘故，这么简单的问题他都答不上来，他想了一会儿没做出来，过了好长时间他还是没想出来。时间一分一秒的过去了，他实在想不出来，只得不好意思地说：“没了草稿本，我做不出来。”我知道，就算他有草稿也未必做得出来。

我自豪地说：“原来小明一分比小红多投进2个，一共投了8分钟，也就是8×2=16（个），后来小红反过来每分比小明多投4个，那么16个球要多投几分钟呢？16÷4=4（分），要4分钟才能追上。”他说：“你真厉害！”“我是天才嘛！”我开玩笑说。我俩都笑了。

通过这件事，我发现生活中的数学是无处不在，生活中、学习中、还有工作中到处都有。从此，我就更加喜欢数学了。

第7篇 我爱篮球650字<\/h2>

我虽然是一个胖胖的人但我仍然热爱运动，我热爱竞技类的运动，例如：篮球、足球、羽毛球和乒乓球等竞技球类运动。

但在这么多竞技球类运动中我偏爱篮球，我曾经也爱过足球，但为什么后来又爱上了篮球？是因为篮球更刺激？是因为篮球更能让人有神爽的感觉？还是因为篮球更让我觉得痛快？我不知道，我甚至不知道我为什么会抛弃足球。

我酷爱篮球有一个原因是因为每打完一场球都会有不同的收获，不论是赢还是输。赢，我能从中得到经验；输，我能从中吸取教训。当然打篮球也要动脑子，如何跑位、如何突破、如何防守等等……

其实我觉得人生就像一场篮球赛；每个人就是一个选手，每个困难就是一个对手。只不过有的人突破过去把篮球送进了篮筐，他们就成功了，是一批我们耳熟能详的伟人；有的人过去了，但篮球没能进篮筐，他们就是那一批努力了但没有成功的人，他们心里并不遗憾；还有的人没有过去，他们失败了，是一批没有做过任何努力的人，他们心里倍感遗憾，“如果我当时努力一把多好啊，我就不会落到今天这步田地了，唉，真后悔啊！”我一定要做第一种人！

打篮球，难免会有一些伤痛，我曾经被篮球砸出过鼻血，当然这都是些伤痛的回忆了。我在篮球场上与在场下完全不一样，场下的我虽然有精神也生龙活虎；但我在场上就有了一股顽强拼搏的精神。希望我在别处也有像场上的那股顽强拼搏的精神。

我终于明白我为什么会爱上篮球了，那就是因为那股顽强、拼搏的精神在一直不断的激励我不停地向前进步。

篮球，我的最爱。

    新疆和田地区墨玉县墨玉县第一中学高一:anzar24

第8篇 最爱篮球1200字<\/h2>

体育界中各类运动项目犹如繁星闪动，充斥着你的眼界，令你眼花缭乱，不知如何取舍。众多项目中，我，唯独喜爱篮球。

最初接触篮球，觉得它只是一个几何体，是简单的线条勾勒出来的。渐渐地，伴随着篮球的地位在国际上迅猛上升，我深深喜欢上它；它也像水一般，渗透了我生活中的一点一滴。

在我看来，篮球有三种定义。

其一，篮球是大师级的对抗。生活在这片沃土上的普遍炎黄子孙们观看NBA比赛，无疑是通过电视机这个媒介，当然，也有为数不少的能够亲临现场体验对抗的气氛。对于我，能够呆在电视机前已经很满足了。常常被NBA球星的球技所折服，精彩绝伦的灌篮、恰到好处的传球、心有灵犀的空中接力？？？？？？这都是默契产生的力量，在我的眼里，这是接连发生的奇迹！球星的球技只能欣赏，不能问及。皆因我的运动细胞没有发生过变异，况且，我不是超人，再者，我不是奇迹的创造者。每每谈及NBA，我都觉得篮球是一种艺术，不是一种运动，毕竟，我与北美洲除了路程的遥不可及之外，精神上亦产生了距离。倘若一味追求顶级球星的唯美弧线，则显得不切实际，因此，电视节目中的大师对抗，是接连不断的视觉盛宴！

其二，篮球是勇者的道具、团队的力量。球场上，灯光闪烁，静止的蝉鸣，急促跳动的心脏犹如汽车引擎炽热的摩擦；挥洒如雨的汗水仿佛夏日倾盆大雨的猛烈击打着炙热的场地；深邃的眼神如同漆黑夜幕下野狼躁动不安的等待；一触即发的赛事在刹那间被哨子声果断点燃？？？？？？这种场面往往发生在勇者、团队之间的对抗。这里，让我找到现实生活遗留下来的印记；忘乎一切放声呐喊，将气氛推向高潮；当球撞击篮板反弹，在空中旋转，双方的勇者不约而同一跃而起，伸长手臂，目标只有一个——夺下旋舞的篮球。这，是力量的对抗，更体现了团队协作精神！现实的比赛始终比电视节目中的赛事更具亲和力、感染力，源自于赛场的气氛以及亲眼目睹勇者的锻造、团队的形成；当沉稳的呼吸节奏演变成为急促有力的时候、当沉默演变成为欢呼的时候、当观众发出撕心裂肺的声音的时候，无疑，勇者诞生了！团体更具凝聚力！

其三，篮球是一个人的精彩。当沉醉于为梦想打拼的事业中时，不妨放慢前进脚步的速度，停下来，拾起遗失的精彩。一个人在篮球场上活跃着，没有了爆发力、没有了激情、没有了节奏，却拥有了一颗平静的心，不必计较输和赢、谁是勇者或是懦夫，相反多了一个想像的空间；反复练习运球、投篮也是一件幸福的事情。一个人复习着熟悉的舞步，渴望展翅翱翔于蔚蓝的天空之上，那种洒脱诠释了精彩的旅途．闪着光的汗水在刹那间点亮了青春的光彩，与横卧天际的彩虹交辉相映，那才是独特的风景线．篮球是一种运动，倘若不跟其他因素混合在一起，显得那么单纯、澄静．

最爱篮球，选择第三种定义．独自伫立在蓝天下，倾听风声、触摸阳光，转动手中的篮球，在一片灿烂中，我与自然的色彩融合成一体．

第9篇 我爱篮球500字<\/h2>

——给喜欢篮球的人

篮球篇

很小的时候，便认识并喜欢上了篮球，不过那时也只是把篮球当作玩具；第一次真正的接触篮球，是在初中；真正打起篮球是在高二。从那时起我便被篮球深深吸引。从那以后，我的课外活动就只有篮球。

我喜欢篮球，喜欢在球场上奔跑时的自由，喜欢进攻得分后的喜悦，喜欢抢篮板时的跳跃，喜欢盖帽时的激情。

在享受这一切的同时，伤痛也随之而来，但对于喜爱的人来说，伤痛也是一种享受。我就在喜悦与伤痛中享受着……

我爱篮球。

NBA篇

记得最早是乔旦把我带进了NBA，他的23号球衣和高超的球艺至今仍让人回味无穷。确实，NBA给人们带来的不仅仅是比赛，比赛中四射的激情撑大了无数人的眼球。

NBA是篮球的帝国，那里有迅如闪电的断球，有力压千钧的扣篮，有密不透风的防守，有畅快淋漓的快攻。

NBA让无数篮球盲喜欢上了篮球，NBA让无数球迷为之疯狂。

我爱NBA。

姚明篇

是他，让无数东方人的眼睛瞄向了西方；是他，让中国无数的年轻人步入了篮球的殿堂。

还记得输给韩国时眼神的惆怅，还记得夺得冠军是笑声的爽朗，还记得进入NBA时独自的闯荡，还记得昨天进入季后赛时渴望继续胜利的目光。

姚，希望你NBA的路走的更远，更长……

我爱你，姚。

第10篇 我爱篮球250字<\/h2>

我爱篮球，因为它给我带来自信，带来了欢乐，我早已和它成了一体。

来到熟悉的篮球场，我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈！不偏不斜，进啦！然后听见掌声回头一看，是哥哥，“半年不见你的球技见长啊。”原来哥哥早就已经在那里等候着我了。

哥哥说这半年他又学会了新的球技，在我面前炫耀了一番，的说我来教你，我眼前一亮，心想又能学到新的球技了，我和爽快地答应了。哥哥开始教我我很快学会了，心里非常高兴，哥哥也替我高兴。

我爱篮球，篮球是我生命中不可分割第一部分。

    山东淄博周村区南郊中学初二:周雯婧

第11篇 我爱篮球200字<\/h2>

我是一个热爱篮球的小伙子。暑假的每天晚上，我都要准时坐在电视机前，看那些NBA篮球明星的矫健身影。别看我有点胖，可热爱篮球的那劲儿叫人佩服得五体投地！不信，请听我慢慢道来：

有一次，我和弟弟玩得很晚，竟然忘了要看篮球。一回到家，篮球节目早就结束了，我不顾我妈的劝阻，晚上10点起来，睁着惺忪的睡眼，看篮球节目的重播，结果第二天早上10点钟才起床。被我妈训了一顿，可我一点都不惭愧，因为我没有漏看一次篮球！

篮球篮球我爱你，胜过老鼠爱大米！

第12篇 《精彩的篮球赛》500字<\/h2>

我班和三班的女子篮球赛，在星期一的下午举行。我们两个班的同学都坐在球场边上，准备为比赛呐喊助威。

裁判员鸣笛，战幕拉开了。发球、运球、传球、断球、拼抢……双方运动员个个生龙活虎，展开了激烈的争夺，气氛立刻紧张起来。观众的眼睛都瞪得老大，紧紧盯住篮球转来转去，嘴里还不时高声喊着：“加油！加油！”“啊、好球！”我班李弄三步上篮，腾空投进了一个球。三班的同学急了，个个瞪圆了眼睛，叫运动员加油。看，她们的主力队员周静和杜玲配合得多妙呀！杜玲接到球后，一个大转身，左冲右突，投进了一个球。

比分拉开了。我班同学不住地喊：“五年二班加油！五年二班加油！”喊声给我班运动员增添了信心和力量。她们紧紧地盯住对方，寸步不离。

这时，李雾抢前一步，断到了对方的球。对方一看球被截走了，就跑上来阻拦，李弄迅速把球传给张清方。三班的杜玲和周静左右夹攻，拦住了正要投篮的张清方。只见张清方的脸涨得通红，迅速运球，左躲右闪，躲开了三班队员的阻拦，接着“噌！噌！噌！”三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一压，“咧厂篮球应声人网！多么精彩的镜头啊！4：2，同学们欢呼起来：“好球！张清方好样的！”蹲在场外记分的我也不由自主地跳了起来高喊：“张清方打得好！”接着是三班发球。周静把球发给了杜玲，杜玲巧妙地虚晃一枪，把球回传给篮下的周静。周静正要传出，张清方冲到她面前，周静传球时有点紧张，竞把球一下子传到了杜玲的身后，被我班的李雾接住。只见李雾迅速跑动运球，一抬腕就投进了一个擦板球……哨音响了，我班以18：14结束了上半场。

下半场，运动。员们你争我夺，个个汗流浃背，脸涨得通红，有的累得跑不动了，但还是坚持下来。最后，我班运动员终于以26：19的成绩，赢得了这场比赛的胜利。

同学们笑啊跳啊，纷纷的议论着胜利的来之不易……

点评：

写篮球赛，以双方主力队员为重点，抓住比赛的精彩情节，抓住接球、传球、拼抢及投篮的一系列动作，详细描写，突出了比赛的紧张、激烈。场上运动员“生龙活虎”的精神状态，、场外的观众眼睛“瞪得老大。”盯着篮球转及呐喊助威等，也作了简洁而生动的描写，有力地烘托了气氛。
 

第13篇 打篮球600字<\/h2>

光阴似箭，一晃10月也到月底了，我们昆船小学2012——2013学期期中考和冬季运动会也要召开了。于是我们的老班”说：“我们这次冬季运动会的对手是六年级，而且我们还增加了一个项目——定点投篮。所以我们要不要利用星期六和星期天来学校操场练定点投篮吧！（特别是女生得练）”。

我们齐声说：“好！”

终于盼到了星期六星期天了……
我一大早就从床上爬了起来，穿好运动服，运动鞋，拿好我的篮球、水、还有一个创可贴和我的手机。整装待发。

7点45分我来到学校操场集合，可到那一看我是第4个，还有许许多多的人没有来，于是我只有和已经来了的同学先去操场练，边练边等人来。

8点同学们都来了，只差李想、杨博文和张楷阳没来，于是我们组的组长杨乐打了他们的迟到，后来他们来了。

开始训练，我们先做了热身运动，大家的筋骨都活动开了。我们开始跑步，然后又运球跑，再练了蛙跳。这些运动做完之后，有人已经开始气喘吁吁了，我在想他们还能不能继续下去呀？

哎！什么时候才开始定点投篮啊？

杨乐让我们大家集合开始定点投篮，我们高兴的欢呼。排好队开投，我在第3个，前面的同学投完了，轮到我了我拿起球向黑框瞄准，找好时机向篮筐投去，我以为我连篮板都碰不到，可我没想到我不仅碰到了篮板，还投进了，大家都以为我是运气好而已，可我后面几个球都进了。大家惊的目瞪口呆，无话可说对我竖起了大拇指。

我相信我只要继续练好成绩一定会来找我的，既然选择了练，不管什么样的风雨我也会坚持下去，我会成功的！加油！

光阴似箭，一晃10月也到月底了，我们昆船小学2012——2013学期期中考和冬季运动会也要召开了。于是我们的老班”说：“我们这次冬季运动会的对手是六年级，而且我们还增加了一个项目——定点投篮。所以我们要不要利用星期六和星期天来学校操场练定点投篮吧！（特别是女生得练）”。

我们齐声说：“好！”

终于盼到了星期六星期天了……
我一大早就从床上爬了起来，穿好运动服，运动鞋，拿好我的篮球、水、还有一个创可贴和我的手机。整装待发。

7点45分我来到学校操场集合，可到那一看我是第4个，还有许许多多的人没有来，于是我只有和已经来了的同学先去操场练，边练边等人来。

8点同学们都来了，只差李想、杨博文和张楷阳没来，于是我们组的组长杨乐打了他们的迟到，后来他们来了。

开始训练，我们先做了热身运动，大家的筋骨都活动开了。我们开始跑步，然后又运球跑，再练了蛙跳。这些运动做完之后，有人已经开始气喘吁吁了，我在想他们还能不能继续下去呀？

哎！什么时候才开始定点投篮啊？

杨乐让我们大家集合开始定点投篮，我们高兴的欢呼。排好队开投，我在第3个，前面的同学投完了，轮到我了我拿起球向黑框瞄准，找好时机向篮筐投去，我以为我连篮板都碰不到，可我没想到我不仅碰到了篮板，还投进了，大家都以为我是运气好而已，可我后面几个球都进了。大家惊的目瞪口呆，无话可说对我竖起了大拇指。

我相信我只要继续练好成绩一定会来找我的，既然选择了练，不管什么样的风雨我也会坚持下去，我会成功的！加油！

    六年级:王医生x

第14篇 篮球赛1000字<\/h2>

“今天是个好日子啦……”今天，我们班上闹开了花，不少男同学都在兴奋得唱着歌。什么，你还不知道？今天我们班与班举行一场篮球赛，你说我们能不高兴吗？3班高手云集，上场的是3名“精英中”的“精英”。我们班也不赖，上场的全部是“浓缩“，“精华“啊！上场的便当之无愧是周一帆，冯廷杰和仇思远了，他们篮球打的最厉害了。

我们特地空出了一块黑板，上面写着：双5一雄起，我们为你顶起！周围还画了很多花。我们一些巧手的女生各自绘出了一幅幅画，上面不是“加油”就是“雄起”。我们在篮球场周围站着，看着3班“精英”们热身。我四处瞅瞅，发现我们班的“浓缩”正围在一起商量对策，体育老师也过去指点迷津了。不一会，比赛开始了，他们都上场了，好戏开演了！

“恩，分配工作蛮好的嘛。”体育老师指着我班队员赞不绝口。“双5一雄起！我们为你顶起！”男同学大喊，一个个头上都冒出了汗，好像比场上的队员还要紧张。不一会儿，男女同学分配，男生喊前半句，女生喊后半句，这使队员提起了精神，更加努力了。“帅哥们加油！一定要打赢3班！”不知道哪个女生喊了一句，引起我们女生集体大吼：“双五1的帅哥――加油！”我们班很多女生都是高音部的，那声音才是“震耳欲聋”啊。“拉拉！加油！”三班的女生拉拉队跳起“拉拉舞”，为3班队员加油呢，手中的花一抖一抖的，搞笑哇。话题还是转移到队员身上。哇！不看不知道，一看吓一跳，他们头上全是汗，汗水打湿了头发，打湿了衣服。在看看记分板，更晕。3班进6球，1班进2球。“我郁闷啊。”旁边的女生指着喉咙叫，一定是口渴了，爱找谁找谁去吧。“周帅哥加油！”女生兴奋地喊。“冯帅哥加油！”男生激动地喊。“仇帅哥加油！”江老师吼起来。队员似乎听见了我们的话，更加努力了。OK！又投进了一个球！6：5了，加油啊。我们万万没有想到的是10多分钟后，队员好象精神失常，输了4个球。我一看表，还有5分钟比赛就要结束了，也就是说比赛仅剩5分钟。我们班的同学有的皱起眉头；有的蹲在地上沉思；有的干脆坐在地上……队员已经没有力气了，好象随时有可能倒下去一样。此时，我班队员忽然“回光返照”，投进了2个球，我们刚好想大叫OK，但是裁判宣布比赛结束了。噢！3班赢了啊，比我们多投进5个球，不愧是高手啊。我班队员还是照样说说笑笑，好似我们胜利了。“下次努力！”这样一句话结束了这比赛，证明比赛已经成为过去了。

恩，看来我们要努力练球啦！真是一场精彩的足球赛啊，真有意思！

第15篇 我的最爱篮球400字<\/h2>

篮球，顾名思义不过就是把球送进篮筐容易。但看似简单的篮球，对我来说却不平凡。

如果有人问我：“你最喜欢的运动是什么？”我会毫不犹豫的告诉他：篮球。为什么不选其他运动，偏偏对篮球情有独钟？说实话，我也没有什么理由，就感觉与篮球之间有种说不出的默契。

小时候的我总是喜欢一个人呆在静静的角落，外界的任何事物似乎与我无关。但是，一次偶然的机会，我发现篮球的乐趣远远超出电脑和电视带来的享受。当我第一次运球，我就认为我是为篮球而生。渐渐地，我喜爱上了篮球。篮球比赛中，让我懂得团队协作的重要性，第一次感觉到团队的力量是如此强大。最后时刻的绝杀，让我明白永不放弃，坚持到最后的才是胜利者。

每当我绝望时，篮球立即浮现眼前，仿佛在对我说：“坚持，坚持，坚持。篮球对我的鼓励是其他事物所不能相比的。现在的我虽然学习繁忙，但是总会抽出有空的时间去触摸我最喜爱的篮球。

温州市二十一中初三：张浩然

第16篇 我爱打篮球600字<\/h2>

我有很多爱好，比如：打乒乓球；踢足球；打牌等，但我最喜欢的还是打篮球。

虽然我是一个胖乎乎的小男孩，看我外表什么事都做不成，但我一心一意的想着好好带球，长大成为一个伟大的篮球明星，我这梦想我一定会做成的。

这学期的体育课，陈老师教我们打篮球，我们都非常高兴。我努力、刻苦地学习，累得我是“腰酸腿疼”呀！不过，我的努力没白费。过了几周我已经会运球、会投球、会三步上篮了，算是学会了打篮球的基本功了，我的打球技术比以前跟加进步了这点使我非常兴奋。

后来我就上网搜索关于篮球的知识，后来我又参加了青少年活动中心的篮球班，后来我又买了一些关于篮球方面的书籍，只要是有时间就看篮球书，有一次，爸爸叫我烧一壶水，他说他要喝水了。我漫不经心的答应了，于是我就把壶里装满水，放到了电磁炉上，就又去看书了，过了一会儿，爸爸来喝水时发现水怎么没热。原来是我太大意了，没有按开关，所以水没热。爸爸连连称我是“篮球迷”。

有时，陈老师将我们分成两组，进行篮球比赛，虽然我们的技术和水平一般，但我始终坚持学到地，一心要学好打篮球，我在场上拼抢、争夺，每投进一个球都非常开心，愉快，高兴。

在学校，同学称我为“篮球迷”奥尼尔；在家爸爸，妈妈称我为“篮球迷”，篮球可以让我快乐、悲伤，篮球会给我带来疼痛，但我还是会打篮球，因为，我喜欢打篮球。

    喀什岳普湖县2校五年级:abdl6823510

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三步上篮技术是篮球项目中的重要技术动作，是突破上篮和快攻的必备技术，运球上篮技术的掌握直接影响到学生篮球运动水平的高低。通过教学让学生体验到跨步接球的节奏，从而进一步培养学生的规范技术动作，提高篮球技术技能。因本次课是在跨步接球的基础上进一步学习提高技术，是为了能够打下扎实的上篮基功底，所以教学中我是采取由传接球开始到定点跨步接球上篮再到运球上篮这种由易到难，循序渐进的练习方式。通过地上划线的方法去让学生找到一大、二小、三高的节奏感，及利用在篮板上做的标记让学生能准确的将球投入篮框，同时让学生体验到手腕抖腕抛球，控制抛物线的感觉，从而更容易获得成功。增加了趣味性、竞争性，使学生在欢快、愉悦的氛围中，学会跨步接球的技术提高篮球水平，发展了快速跑、灵敏、柔韧等体能素质，同过持球定位给同学接球，让学生又学会了团结协作，积极向上的合作精神。在本堂课的教法中我充分运用了多种评价，如：教师评、学生自评、学生互评等方法，使学生真正成为了学习的小主人，增强了学习的主动性，也在评价中学会了观察、分析、正确评价、互帮互学。

本节课内容安排的比较充实，学生练习积极性比较高，收到了比较好的效果。

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“加油，加油……”篮球馆里传来此起彼伏的加油声和呐喊声，那是我们四年级在举行运球接力。

来到篮球馆，里面人山人海，热闹非凡。裁判员一声令下，我们四个班的第一棒冲了出去。飞快灵活地将球传给了自己班的下一位同学。看他们熟练地运球，我紧张得来回转圈，正准备再复习一下动作要领时，突然看见陈嘉依像离弦之箭一样冲了出去。我知道很快就要轮到我了，好不容易平静一点的心又开始“咚咚咚”地跳个不停。

终于轮到我了！我双眼目视前方，双手摆开，两个大拇指相对呈八字，十个手指微微弯曲，弓起腰背，双脚一前一后站好，随时准备接球。对面的同学离我越来越近，三米、二米、一米，我一把将球夺来，迈开步子跑起来，边跑边不忘拍球。跑到半道时，我觉得自己速度有点慢，于是双腿用力一蹬，把球往下一按，开始提速。球像一个有了生命的小精灵，在跑道上一蹦一跳。快到对面了，我变得更加小心翼翼，可不能在交换球上出岔子。我与接球的男生使了个眼色，顺利地把球传给了他，接下来我变成了观赛者。

向洪宇同学的篮球有点不听指挥，一会儿向左，一会儿向右，调皮得蹦来蹦去，他只好在后面拼命追赶，我在旁边真想冲上去助他一臂之力。很快轮到宋致臻了，只见他像一道黑色闪电冲了出去，三步并作两步，将球又快又稳地运送到了终点。

这次运球接力赛既紧张又快乐，让我难以忘记，团结协作、顽强拼搏的体育精神也深深地刻在了我的心上。

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康体活动

为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划周末打球活动，具体如下： 活动方案：

一 活动项目：羽毛球

二 活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。 三 活动时间：周六或者周日（16—18点） 四 活动费用：25/h 五 活动人员：全体员工

六 活动口号：放松心情，强身健体 七 活动地点：华农田家炳综合训练馆 八 注意事项

1、此次活动为户外运动，请参与人员务准备打球装备，球拍，球服，球鞋。等相关必要的运动日用品。

2、当天下午4点打球，请打球提前到达，不统一安排车来回。打完球，球场有沐浴的场所，可以携带换洗衣物前往。

3、请自行保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

行政部

2014年8月14日

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篮球教学设计

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活动目标：

1.通过游戏探究运用身体的各个部位运球，初步明白解决问题的多种途径

2.发展幼儿跑.爬.钻.平衡的能力，增强动作的协调性和灵活性

3.培养幼儿乐于助人的品质

活动准备

海洋球若干，小兔头饰每人一个，独木桥两座，制作的荷花叶两个，山洞两个，木箱两个，海洋馆模型一个，磁带。

活动实录

一、开始热身活动：

（通过律动活动让幼儿将身体各个关节活动 打 开，调动身心，与同伴做运动）

师：小白兔们今天的天气好吗？ 你们想不想和兔妈妈一同出去做运动呢？现在让我们随着动感的音乐一同走出家门好吗？

幼： 点头，活动手腕，伸胳膊，晃腰，活动脚脖子，幼儿 由两队变成一个圈

二、基本活动：

（自由探索，通过活动，幼儿自己试着想办法解决问题）

1.幼儿操作最基本的运球方法

师：妈妈想把红色木箱里的球，运到那边蓝色的木箱里， 谁能帮我运？

幼;用手把球运到了蓝色的木箱里

师：你们是怎么运球的？（个别幼儿示范）

2.探究用身体其它部位运球

师：刚才我们用手运的球，现在我们不用手，还可以用身体的什么部位呢？

幼儿探究：运球的方法（尝试多种运球的方法）教师巡回谈话， 交流

3.玩法：幼儿试一试自己想出的运球方法

师：除了我们的手，我们身体的其他部位，例如：脖子，胳膊，肩膀，双腿等部位

三、游戏活动

1.师：兔妈妈带你们去游乐场好不好今天的游乐场为海洋馆买来好多的海洋球，叔叔们都已 经累得搬不动了，小兔子们你们能不能帮叔叔们把球运 到海洋馆里呢？2.讲解游戏的玩法：幼儿从木箱里拿出海洋球，通过山洞，独木桥，荷花叶，最后到达海洋馆（重点强调幼儿不许用手运，只能用身体其他的部位）

3.教师完整示范游戏的玩法。

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4.进行游戏：在游戏过程中，教师发现问题及时纠正。

5.：小兔子你们很努力的运完了海洋球，你们是最棒的小兔子。

四、放松活动：

（幼儿运动后，进行放松运动，减少运动量，让 幼儿迅速的安静下来）

1.师：小兔子你们今天帮助叔叔把球运到海洋馆高兴吗？ 现在太阳落山了，我们一起回家休息吧！

2.幼儿进行放松活动：（在优美的音乐声中边走边变换队形，活 动结束）

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校园中五彩缤纷的阳光课程丰富了我们的业余生活，也为我们提供了展示自我能力与发挥创造力的舞台。去年我有幸成为篮球提高班的一员，正值几位打篮球的专业老师老师来执教。

记得有一次，老师对我们说：“我们来这里打篮球，不要让自己好像白来了!要收获点什么！”于是我收起了一颗玩耍嬉戏的心，开始投入篮球学习了。每次上课，我都非常认真听教练所教导的每一个步骤、每一个技巧。我想：既然选择了打篮球，就要扎好底子，积极地锻炼自己。我认真地在学，可我们总有几个动作做不好，老师发现了，过来手把手纠正我们如何运球、上篮。他炙热的手温让我鼓起勇气；他温和的言语让我倍感温馨；他壮硕的身躯让我感到信任。当我再次拿起球时，发现原来一切都没想象的那么难，一切只要用心那都没问题，让我感受到莫大的动力。阳光课堂使我爱上篮球。

在别人看来，这或许是一个简简单单的活动，但是当我们真正的参与到里面，从始至终的体会了这个过程的`时候，我才发现这是一种享受，一个能够体现自我能力，增强自信心的过程。我们收获的不仅仅是心中的喜悦，更多的是满足感与成就感。

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篮球运球教案

教学内容 ：

1、篮球：原地运球（复）；直线运球（新授）

2、接力游戏

教学目标

1：认知目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。

2、技能目标：1）通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。

2）发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。

3、情感目标：1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。

2）95%以上的学生对情感目标的接受。

教学过程

一、准备部分

（1）常规教育和动员（2）师生相互问好

（3）宣布课的内容及目标（4）检查服装，安排见习生

（5）课前动员：教师参与活动并领队跑。（6）熟悉球性 1两手弹拨球

2抛接球：体前击掌、体后击掌 3腰膝交替环绕 4胯下绕“8”字 6自由创想练习

要求：

1、精神饱满

2、跑进路线正确、清楚

3、控球认真，尽量加在动作幅度

二、基础部分：

（一）复习原地运球：

（1）原地起球（2）多种姿势原地运球（蹲、坐、站）（3）原地高、低姿听信号变化运球。（4）原地高、低姿看信号变化运球

（二）学习直线运球

重点：运球时按拍球的部位 难点：能控制球（1）听口令直线运球（注视目标、慢速移动）（2）看手势直线运球（3）直线追逐运球

1、讲解、示范、组织练习。

2、巡视指导

3、强调抬头目视前方

口诀：

按球后上分用力； 落点脚外侧前方； 人球速度要一致 球弹腰高看前方。

教法：讲解、示范、指导、提问，个别辅导。

（三）、接力运球游戏：

重点：提高运球能力。难点：如何将球控制于身体附近。

1、讲解游戏方法及规则：分四组站位，教师鸣笛开始，队员依顺序绕障碍物运球，将球运回交于第二名同学，依次进行，先者为胜。

2、强调规则

3、督察、判定胜负。组织教法：

1、活动有序、气氛活跃，积极练习，团结协作。

2、让学生有成功体验，3、培养体育骨干

4、遵守规则、确保安全。

三、结束部分

1、放松活动随教师提示完成放松动作。

2、小结本课，引导指挥学生、参与活动。表扬，提出今后注意事项

3、归还器材，宣布下课

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教学目标：

1、锻炼幼儿身体的协调能力，培养幼儿的规则意识、合作意识以及竞争意识。

2、幼儿能在游戏中体验游戏带来的快乐。

3、能遵守规则玩游戏。

4、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。

教具准备：

螃蟹头饰若干皮球若干教学过程：

一、准备部分引导幼儿入场做准备活动

二、游戏活动部分

1、谜语导入游戏活动主题孩子们，你们表现的真好，一个比一个棒，不信咱们比比看，我今天给你们带来了一个谜语，请你们猜猜是什么，"八只脚抬面鼓，两把剪刀鼓前舞，生来横行又霸道，嘴里长把泡沫吐。"（幼：螃蟹）你们真聪明，一下子就猜对了。谁能学学螃蟹是怎么走路的？（请幼儿模仿）螃蟹这个小动物可爱吗？（可爱）你想变成一只小螃蟹吗？（想）好！现在就让我们一起变成一只可爱的小螃蟹吧！请大家带好头饰和螃蟹妈妈一起学走路吧！

春天到了，可爱的小螃蟹从水里爬上岸，它们想：今天天气这么好，我们来玩游戏吧，于是他们玩起了运球的游戏，你们想参加吗？（想）怎么玩呢，现在我就告诉你们。

2、教师讲述游戏规则男女两队排在前面的两个小朋友为一组，两人学小螃蟹的姿势，背靠背，夹住球。

胳膊像钳夹一样互相勾住，向前走，走到标志处再走回来，把球放入筐内，然后排在队尾等待下次继续玩。下一组小朋友只要前一组的把球放入筐内就可以出发。两只"小螃蟹"一定要注意团结协作好，球不要掉下来，如果掉了，从头再来，走时一定要注意安全。

3、游戏开始：

在幼儿进行几组后，针对游戏情况引导幼儿讨论：怎样才能走得更快走得更稳。

三、结束部分教师小结本次游戏活动

教学反思

1、大班是幼儿身心发展的重要时期。有他特有的年龄特点：有意行为开始发展；学习控制自己的情绪；在活动中学会交往；学会与人合作；动作发展更加完善，体力明显增强，这一时期幼儿更需要教师对他们进行引导。

2、对活动过程的反思：

（1）、对幼儿发展的反思，幼儿在活动中都能主动参与进来，个别甚至能主动协助老师完成活动；幼儿的协调性和灵活性得到了锻炼，孤僻孩子也在活动中玩的很开心、也学会了和他人合作。

（2）、对教师专业发展的反思。因为我已经当了他们将近三年的班主任，对他们的经验水平、学习特点和个性特征都掌握的很清，因此能把我住内容的核心及其发展线索，能更大限度的促进幼儿发展。

（3）、对师幼互动的反思。在整个活动中，个别幼儿不知如何和他人合作、只顾自己走、球总是落到地上。我都到身边解释和示范。对极个别孩子还降低要求。大部分孩子能配合老师进行活动，总体来说，活动进行顺利。

3、对活动效果的评价。整个活动幼儿参与度较高，但对个别发展较快的幼儿来说，活动相对简单，因此热情度度不够长久。今后活动应考虑到孩子发展差异，多做一些不同层次的活动。

4、如果让我重新来上，我会把各个环节考虑的更细致，让不同层次的孩子都能得到提升。

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