身体素质体育单元教学计划|身体素质体育单元教学计划（精华十篇）

发布时间：2021-03-14

身体素质体育单元教学计划（精华十篇）。

「1」身体素质体育单元教学计划

一、教材分析：

学生在度过一个假期后，英语知识较生疏，教师应当复习好以前的单词，为学习新知打下基础。Let’s talk A部分很好地体现了这一点。Good morning We have a……复习民第一册中的内容。“I’m from America”这一句为B Let’s taik“Where are you from？做了铺垫，教师应充分注意这一点

boy、girl 、teacher student 、meet等单词又是第一次出现，也需要我们特别关注。

二、教学目标：

1、能够得简单地表达自己的心情，如：nice to meet you welcome back to school

2、能够听懂并回答 Where are you from？

4、掌握A、B Ler’s talk中的单词。

5、理解A、B Ler’s talk中的内容。

三、教学重、难点：

能够听懂并回答 Where are you from？

掌握A、B Ler’s talk中的单词。

理解A、B Ler’s talk中的内容。

第一课时 A lLet’s talk Let’s learn B Let’s sing

第二课时 A Let’s practise Let’s play Let’s chant

「2」身体素质体育单元教学计划

1、学生能记住“大鱼网”游戏名称，并了解捕“鱼”的方法。

2、学生能在快速奔跑中做出灵敏躲闪动作。

1、学生能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调。

2、能勤动脑，具有克服困难、吃苦耐劳的顽强意志。

3、进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能，能相互鼓励，积极进取。

1、学生能知道什么叫定时跑和定时跑的方法，能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持久。

2、练习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质。

1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法。

2、学生能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步，主动配合教师完成教学任务。

3、知道游戏的名称，了解游戏方法;能做到反应迅速，快速奔跑;能机智、果断、诚实地进行游戏。

1、学生能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作。

2、能积极参与集体舞的学习，培养集体舞感兴趣。

3、加速跑中能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。

1、学生能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成情况。

2、能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。

3、加速跑中能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度;能接受教师的指令，练习中不怕苦、不怕累。

1、学生能知道肩上屈肘的投掷基本方法，能做肩上屈肘的投掷动作，做到挥臂动作正确。

2、能听从指挥，相互配合，相互帮助。

3、游戏中能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法，能团结合作为集体争光。

1、能了解用力挥臂、向前上方掷出物体的方法，并能做出肩上屈肘、用力挥臂、向前上方掷出的动作。

2、练习中通过观察能相互讨论，敢于发表个人看法。

3、能积极参与、相互合作，培养“猜拳游戏舞”的兴趣。

1、能两臂前后摆动、前脚掌着地快速跑，提高快速跑的技能。

2、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣。

3、能完成肩上屈肘、用力挥臂的投掷动作，按游戏规则进行游戏。

1、学生能说出快速跑最基本的动作要求。

2、完成30米快速跑的考核任务;考核中能勇敢顽强，努力进取。

3、能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法;能团结合作，乐于为集体争光。

「3」身体素质体育单元教学计划

小学体育单元教学计划篇1<\/h2>
教学目的：
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
教学目标：
?一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
?二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
?三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
体育课教学常规
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的三基教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、在教学中，加强与重视三基教学同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
一二年级体育教学进度表
周次、起至日期、计划进度
一 8.20~8.24 引导课体育常识：做早操的好处
1、队列队形;2、游戏;块块集合
二 8.27~8.31 1、基本体操：2、队列：排纵队，横队;
1、基本体操;2、游戏：块块集合;
三 9.3~9.7 1、基本体操;2、游戏：一切行动听指挥
1、复习基本体操;2、游戏：挑战应战
四 9.10~9.14 1、队列;原地转法;2、复习基本体操;
1、技巧;前后滚动;2、游戏：障碍赛跑;
五 9.17~9.21 游戏课：1、端水平衡;2、障碍赛跑;
1、技巧：复习前后滚动;2、游戏：绕木棒接力;
六 9.24~9.28 1、韵律活动;2、走：各种姿势的走;
1、用各种正确姿势的走;2、游戏：迎面接力;
七 10.1~10.5 1、队列：报数;2、复习，各种姿势的走;
1、韵律活动;2、队列：报数;
八 10.8~10.12 1、技巧：前滚翻;2、游戏：跳垫子游戏;
1、技巧：前滚翻;2、游戏：换物接力;
九 10.15~10.19 1、劳动模仿操;2、游戏：迎面接力;
1、劳动模仿操;2、游戏：换物接力;
十 10.22~10.26 1、队列：齐步走-立定;2、复习劳动模仿操;
游戏课：1、蹦蹦跳跳;2、猎人猎枪老虎;
十一 10.29~11.2 1、队列：走圆形;2、十字接力;
1、技巧：立卧撑;2、游戏：换物接力;
十二 11.5~11.9 1、基本体操;2、游戏：8字接力;
1、徒手操;2、游戏：改换目标;
十三 11.12~11.16 1、跳小绳;2、游戏：迎面接力跑;
1、走跑交替;2、复习跳小绳;
十四 11.19~11.23 1、走跑练习;2、游戏：跳进去拍人;
1、韵律活动;2、找自己的家;
十五 11.26~11.30 1、跳小绳;2、游戏叫号赛跑;
1、跳双绳;2、游戏：迎面接力
十六 12.3~12.7 1、走跑交替;2、游戏：单脚跳接力;
1、30秒跳小绳;2、期末总结

小学体育单元教学计划篇2<\/h2>
一、指导思想
认真贯彻落实《*中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《学校体育工作条例》精神，牢固树立快乐体育、健康第一的指导思想，推进体育课程的改革，狠抓体育教学六认真工作，强化学校特色体育项目建设，大力开展青少年阳光体育活动，坚持开展学生体育训练工作，本着求实、创新、协作、奋进的精神继续做好体育工作，力争在各项体育竞赛中争创佳绩。
二、工作目标
1、深化体育(与健康)课程改革，立足课堂，扎扎实实上好每一节体育家常课，提高体育教学质量，达到学生人人喜欢上体育课的目的，有效地改善学生的体质健康水平。
2、抓好课间操、眼保健操、集体舞、大课间活动、阳光体育活动。
3、强化科研意识，善于总结，教师能撰写科研论文。
4、加大体育运动队训练力度，严抓训练质量，争取各项比赛获得好名次。
5、做好学校体育特色1118工程，打造学校体育特色，形成学校体育特色品牌。(1118学校体育特色工程指的是，一年对学生进行一次军训，组织开展一次学生运动会，教授学生一套武术操，组织学生进行八个体育小项目的比赛。)
三、具体工作措施
(一)深化体育课程改革，优化教学过程
1.体育课程标准是体育教师开展教学活动的指南，为使体育教师尽快树立全新的体育教学理念，开展多种形式的培训，促使每一位教师的观念发生深刻的变化。
2.体育课程是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的途径。因此，体育教师要坚决维护体育课程的严肃性，按课时计划上好体育及活动课，并进一步加强安全教育及防范意识。
(二)强化常规管理水平，提高教学质量
体育教师将一如既往，在学校行政的领导下，继续加强学习，弘扬团队精神，努力做好以下几项工作：
1.认真贯彻《体卫工作两个条例》精神，以认真务实的工作态度扎扎实实地开展各项工作。
2.在体育教师之间倡导勤学习、共研讨之风，以不断充实提高每一位教师的理论水平和教育、教学能力。
3.围绕《课程标准》和新的教材体系开展教学活动，本学年，体育教师人人上实践课，在实践中得以提炼、得以升华。
4.一丝不苟做好各种资料工作，不断充实完善学校体育资料。
5.认真开展体育教学工作，巧构思、勤笔耕，力争写出质量较高的学术论文。
6.全面负责特色项目建设，拟定专项计划，用好校本教材，开展各项活动，为创建特色建设先进学校工作作出贡献。
8.精心组织体育大课间活动的开展，大力开展阳光体育活动。
(三)、发展特色项目建设，抓好普及与提高
1.拟定武术文化特色项目建设专项计划，全面推进特色项目建设。
2.利用好校本教研，引领武术的科学发展，快速发展，规划并实施以武术运动为中心的校园环境建设。
3.将武术运动引进体育课堂，研究基本规律，提高武术教学的水平，适时展示观摩课。
4.利用校园艺术节及大课间活动，开展武术活动。
(四)、大力开展阳光体育，打造体育文化
1.全面抓好阳光体育活动，精心组织好大课间活动，营造生动活泼的课间活动氛围，让校园真正成为学生的乐园。
2.继续贯彻实施素质教育，组织好校园文化活动，让学生在愉悦的氛围中游戏、活动。
3.配合学校行政、德育组、艺术组认真研究，拟定计划，组织举行20xx年学校学生田径运动会。
(五)、加大课余训练力度，提高竞技水平
1.在普及的基础上抓提高，使学校体育工作得以健康发展。
2.重新调整学校体育运动代表队，重点建设田径队。责任到人，合理制定训练计划。科学训练，严格训练，争取在区级比赛中取得好成绩。
3.注重运动队员全面发展，做好督促、沟通、协调工作，使运动队员在学习、思想、行为等诸方面全面发展。
总之，全体体育教师将本着团结奉献的精神，与时俱进，开拓创新，争取再创高庙王小学体育之辉煌。

小学体育单元教学计划篇3<\/h2>
一、指导思想
以《学校体育工作条例》为工作依据，加深对体育新课标的学习和理解，把握新课标的精神，领会新课标理念，创造性地在体育课堂教学中实施体育新课程改革，加强实验研究，进一步提高教学质量。面向每一个学生的发展，创造充满智慧的教育，促进学校体育工作再上新台阶。
二、主要任务与要求
1，教学常规
做好学校工作计划;加强学校的课堂常规的管理;落实好学校的两操活动，做好出操、退操以及做操质量检查，定期公布检查结果。
2，教研工作
围绕上级有关部门的有关会议精神，根据我校的实际，以推进二期课改为目的，进一步学习《课程标准》，积极进行教研交流，组织观摩教学展示，积极开展听课、上课、评课、反思等系列教研活动。
3，业余训练
组建好学校的田径队、排球队，落实好人员与训练时间，选拔好运动员，明确训练的目标和任务，根据比赛的时间点，制定好相应的训练计划，提高我校业余训练的水平。
4，比赛工作
组织好学校的冬季拔河比赛，积极参加学习新的广播体操。
5，宣传教育：
学习《课程标准》，并能贯穿于平时的教学实践中。加强学生的安全教育，避免在体育课、课外活动以及各种竞赛活动中发生伤害事故。
三、具体工作安排
九月份
1、传达级有关会议精神，制定好学期工作计划，整理器材。
2、认真备课，配合教导处检查备课笔记。
3、利用体育室内课对学生进行安全教育。
4、组建学校排球队、田径队制定好训练计划，着手开始训练。
十月份：
1、开展好听课、上课、评课等教研活动。
2、抓好排球队、田径队的训练工作。
3，体育教师认真写好一篇论文参加市论文评比。
十一月份
1、继续抓好学校的业余训。
2、组织教师观摩优秀课的展示，促进教学业务能力的提高。
3，进行小学生体质健康标准的测试和评价工作并完成上报。
十二月份
1、继续抓好学校的排球队。田径队训练工作。
2、组织学生学习新的广播体操。
一月份
1、完成对学生的成绩评定。
2、做好学期工作总结，各类资料的整理归档。

小学体育单元教学计划篇4<\/h2>
课时、教材、教学目标：
1
1、游戏：大鱼网
2、选用教材：快快集合
1、学生能记住大鱼网游戏名称，并了解捕鱼的方法。
2、学生能在快速奔跑中做出灵敏躲闪动作。
3、游戏中能协同动作，团结一致。
2
1、走和跑：400-600米自然地形跑
2、游戏：拍球比多
1、学生能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调。
2、能勤动脑，具有克服困难、吃苦耐劳的顽强意志。
3、进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能，能相互鼓励，积极进取。
3
1、走和跑：二分钟定时跑
2、游戏：拍球比多
1、学生能知道什么叫定时跑和定时跑的方法，能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持久。
2、练习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质。
3、学生能进一步掌握原地运球的基本动作。
4
1、舞步：跑跳步、滑步
2、游戏：长江、黄河
1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法。
2、学生能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步，主动配合教师完成教学任务。
3、知道游戏的名称，了解游戏方法;能做到反应迅速，快速奔跑;能机智、果断、诚实地进行游戏。
5
1、集体舞：猜拳游戏舞
2、走和跑：30米加速跑
1、学生能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作。
2、能积极参与集体舞的学习，培养集体舞感兴趣。
3、加速跑中能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。
6
1、集体舞：复习猜拳游戏舞
2、走和跑：复习30米加速跑
1、学生能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成情况。
2、能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。
3、加速跑中能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度;能接受教师的指令，练习中不怕苦、不怕累。
7
1、投掷：持轻物掷远
2、游戏：传球接力
1、学生能知道肩上屈肘的投掷基本方法，能做肩上屈肘的投掷动作，做到挥臂动作正确。
2、能听从指挥，相互配合，相互帮助。
3、游戏中能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法，能团结合作为集体争光。
8
1、投掷：持轻物对墙投掷
2、韵律活动和舞蹈：猜拳游戏舞
1、能了解用力挥臂、向前上方掷出物体的方法，并能做出肩上屈肘、用力挥臂、向前上方掷出的动作。
2、练习中通过观察能相互讨论，敢于发表个人看法。
3、能积极参与、相互合作，培养猜拳游戏舞的兴趣。
9
1、走和跑：30米快速跑
2、游戏：看谁投得远
1、能两臂前后摆动、前脚掌着地快速跑，提高快速跑的技能。
2、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣。
3、能完成肩上屈肘、用力挥臂的投掷动作，按游戏规则进行游戏。
10
1、走和跑：30米跑(考核)
2、选修内容：传球接力
1、学生能说出快速跑最基本的动作要求。
2、完成30米快速跑的考核任务;考核中能勇敢顽强，努力进取。
3、能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法;能团结合作，乐于为集体争光。

小学体育单元教学计划篇5<\/h2>
一、学生分析
水平一学生刚入学，年龄较小，接触的东西也少，什么对他们来说都是新鲜的，什么对他们来说也是从零做起的，经过去年半个学期的学习，学生们已经开始了正常的上课秩序，他们喜欢接受新知识，但对某些难度教大的知识接受较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。
二、教材分析
水平一的教材较为简单，本册教材内容有：体育基础知识（看图学习体育知识天天进行身体锻炼）、韵律体操及舞蹈（在欢乐的日子里）、田径类的跳跃（单脚跳双脚跳跳绳跳高）和投掷（轻物掷远抛接球）、体操（团身前后滚动分腿跪撑后仰蹲撑往低处滚翻团身前滚翻蹲撑前滚翻抱腿起）、队列练习、走跑练习（30米跑高抬腿跑 300-500跑走交替）、步法练习（跑跳步踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步）。内容较简单，但全是基础的东西，所以一定要让学生养成良好的动作习惯，体操难度较大，教师在注意安全的前提下适当降低动作难度，多加以引导，给学生打下良好的基础，养成终身体育的好习惯。
三、教学目标及重难点
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。教学重点：
重点是田径的各种跳动和投掷动作。教学难点：各种体操动作。
四、教学措施
水平一是一二年级的教学，属于小学低年级学段，小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。上好水平一的体育课，就要因势利导，富趣味于教学，寓游戏于教学，既能保证智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用能力，一方面实现教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。水平一体育课是学生上体育教育课的入门阶段。有其自身的发展特点。有些水平一的育教学存在模式僵硬、成人化色彩浓，或教学直奔主体等缺陷，阻碍着小学生全体参与。用游戏教学法，可避免以上缺陷，较好的完成水平一的教学。五、教学进度表

「4」身体素质体育单元教学计划

（一）生理发育的特点

1、三、四年级学生一般为8—9岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8—9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。

2、三、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。

3、三、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。

4、三、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。

（二）生心理发展的特点：

1、三、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。

2、三、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。

3、三、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。

4、三、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。

5、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生。

「5」身体素质体育单元教学计划

参加组别

初中

研究类型

C.综合研究

学科分类

C.学生体质健康

摘要：调查发现，近年来我国青少年体质呈现逐年下降的趋势，青少年是祖国的未来，身体是学生健康学习和发展的根本，青少年的身体素质状况直接关系到国民体质的提高，应该得到社会的足够重视。因此，针对这个问题，本文对学生的身体素质现状及学生身体素质的影响因素做了简要分析，并提出了相应的对策，以期为学生身体素质水平的提升提供一定的理论依据。关键词：身体素质体质学生

一个国家和民族能否在日益激烈的竞争中立于不败之地，民族的体魄是基础，国民的健康是保障。一个国家青少年的身体素质状况关乎到国家的未来发展和繁荣富强。然而，我国对青少年多年的体质监测表明，尽管青少年在发育、营养等方面的水平不断提高，但是学生在体能、体重、视力、心肺功能等方面却呈下降趋势。

1.学生身体素质现状分析

1.1饮食结构不合理，营养状况不佳

随着社会发展和人民生活水平的提高，学生喜欢的食物一般都能得到满足，饮食无节制、偏食、厌食、食物高热量、富营养的学生日益增多，谷类食物、粗纤维食物和青菜食用少，许多学生喜欢吃零食，不喜欢粗粮，而家长又没有科学合理的饮食意识，任随学生，造成了部分学生饮食结构不合理，营养状况不佳的现象。另外，在我国许多学生经常不吃早餐，午餐的推广力度也不够，只有少数几个城市以政府行为推广营养午餐，与发达国家差距甚远。

1.2学生部分身体素质指标有所变动

一方面，学生身高、体重、胸围等发育指标有所改善，患病率也有所降低。另一方面，学生中肥胖和超重的人数比例不断上升，视力不良居高不下，耐力、速度、肺活量等指标连年下降，每年的高考中有80%以上的考生因身体指标原因报考专业受限，有60%以上的高中毕业生因体检不合格而导致征兵被淘汰。

2.学生身体素质的影响因素 2.1当今的教育体制因素

当今的考试选拔制度，导致学校教学普遍出现了应试教育的问题。学校为提高学生的升学率，课程安排上严重偏向文化课，体育课程常被冷落，学校开设的体育课时偏少、体育设施简陋、经费投入不足等现象普遍存在。另外，许多学生为取得好的文化课成绩，考入好的学校，也常将体育学习和体育锻炼放在次要地位，有的学生甚至认为开设体育课程是在浪费时间。所以，这种以文化课高分为录取标准的考试选拔制度，直接影响了学校、家长和学生的教育观念和学习观念，学生来到学校的目的是学习科学文化知识，并考取更好、更高层次的学校，因此容易产生体育课程对于他们的目标没有直接帮助的想法，导致体育学习和体育锻炼经常被忽视。

2.2传统社会教育思想的影响因素

重文轻武，学而仕则优，这种文化传统在国人的心中已经根深蒂固，千百年来这种传统的思想一直影响着我们的教育观念，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，一切来源于知识。在竞争日益激烈的今天，知识的重要性也愈发突出，学生被家长和老师强制性的灌输各种各样的科学文化知识，学生的体育课时开设本来就少，课余时间又几乎被种类繁多的课外教育占满，无暇顾及身体的锻炼，无法保障应有的体育活动时间。

2.3周围环境的影响因素

学生时期是个人习惯养成的重要阶段，处于这个阶段的学生极易受外部环境的影响。周围同学、朋友、家长的体育锻炼习惯，以及学校、社区等场所的体育设施等外在因素都会直接或间接的影响到学生的体育锻炼意识。如果同学、朋友、家长锻炼意识不强；学校、社区的体育设施建设和发展的水平又跟不上、氛围不足；再加上繁重的学习任务和家长对学生锻炼行为的干预等，将会对学生的体育锻炼行为产生严重的负面影响，阻碍学生良好的锻炼习惯的养成。

2.4学生自身的因素

在物质生活相对富裕的今天，学生大多生活在一个安逸的环境中，大多没有经历过艰难困苦，衣来张手，饭来张口。这种安逸的生活消磨了学生的意志，导致学生怕苦怕累，缺少坚忍不拔的精神，久而久之，身体素质也日益下降。在体育项目的选择上也可以看的出来，多数学生选择铅球、跳远等简单易行的项目，敷衍几个动作草草了事，很少有学生选择中长跑这样的项目，主要原因就是怕累。另外，随着肥胖、体能下降等因素的影响，学生在做一些体育项目的时候产生了难度，例如，肥胖学生跳高，体能较差学生做引体向上等活动时难度会更大，很容易导致学生产生自卑心理，愈发不愿意上体育课。3.改善学生身体素质的对策分析 3.1加强家长和老师的培养作用

首先，改善学生的膳食结构。现今社会改善学生的饮食结构，已经不是一个经济问题，而是意识层面上家长和学校应给予足够的重视，如何在满足学生身体营养需求的情况下又不产生肥胖等负面结果。

其次，传授正确的观念。学习的目的是为了得到良好的发展前景，锻炼身体是为了得到一个健康的体魄，一个好的身体是未来发展的基础，体育锻炼与文化课学习同样重要；

再次，学校应对体育课程给予足够的重视，体育教学效果的好坏直接影响到学生的体制状况，最好是经常组织一些趣味性的体育活动，学生容易参与，可在不知不觉中达到锻炼的目的，比单纯的体育课效果会更好；最后，有意识的培养学生吃苦耐劳的精神。生活上让学生逐渐学会自立，不要总是依赖外界的援助，鼓励学生去参加一些类似马拉松、军训等一些锻炼意志的活动。

3.2政府的行为起到关键作用

政府具有巨大的感召力，在民众行为中具有导向作用，且对于某些制度具有决策权，对学生的体育锻炼行为间接的起到很大作用。学生的身体素质，关系到未来国民的体质，应该引起政府的足够重视。物质上，加大体育经费的投入，改善学校和社区的体育基础设施建设，保证有足够的体育设施和场地；制度上，完善考试选拔制度，不能片面的追求文化课的成绩，而占用了学生的锻炼时间；宣传上，加大身体素质重要性的宣传力度，树立健康第一的指导思想，让家长、老师、学生能都引起足够的重视，提高学生对体育内涵及其意义的认识；监管上，各级部门对学校体育教学的监督，确保学生每天有足够的锻炼时间。

加强素质教育的推广力度，端正办学思想，改革人才培养模式，推广素质教育课程，纠正教学中片面追求升学率的思想，减轻学生的课负，使得学生有足够的时间参加锻炼。把素质教育作为学生全面发展的重要指标。

3.3定期对学生体质进行检查与分析

完善学生体质健康的监测制度，定期的监测与公布学生的身体状况，增加身体素质的监测指标，例如：体能素质指标可采用握力、仰卧起坐、50 米跑、立定跳远等多种形式；心肺功能指标:增加台阶试验, 以更好地反映学生的心肺功能和有氧运动能力。组织专业的人员进行分析，对出现的问题进行分析，给合理的切实可行的诸如：膳食、锻炼方法等方面的干预措施，并贯彻执行。例如：对肥胖的学生采取相应的训练方法，燃烧不同部位的脂肪，并配以专门的膳食，促使其降低体重；对于体能较差的学生可采取相应的力量训练，并补充蛋白质等影响，增加肌肉生长的需求；对于耐力差的学生，可采取长跑等方法加以强化训练。学校、家庭、政府等方面在人、才、物等方面应给予必要的支持，以保证监测、分析及后续改善工作的合理进行。

加大体育教师队伍的培养力度，定期举办体育科学理论讲座，聘请业内专家做报告，提升体育教师的教学水平。体育教师是与学生的直接接触者，也是体育活动的直接组织者和实施者，是体育教育的一线人员，只有将科学合理的教学方法传授给体育教师才能切实的将科学合理的实施方法落实到每个学生身上。

学生身体素质的提高是一个系统的工程，需要政府、学校、教师、家长、学生共同参与进来，形成一种合力，共同推进，才能从根本上提升学生的身体素质。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，学生体质的强弱已关系到民族的兴衰，青少年是我国未来和希望，正确分析影响学生身体素质的因素，并给以相应对策，提升学生的身体素质，对于未来国民素质的提高具有重要意义。

参考文献：

[1] 杨建平,张秋艳.构建以学生为主体的新型体育教学模式[J].武汉体育学院学报, 2007,(08).[2] 刘励.儿童青少年体质健康的综合评价及影响因素研究[D].华中科技大学, 2009.[7] 阳剑,刘海元.新课程背景下的体育教学模式[J].体育学刊, 2008,(06).[3] 杜炳辉.中外高校体育教学模式的比较研究[J].山东体育科技, 2009,(03)[4] 赵燕,聂连福.和谐体育教学模式对学生身心健康的影响分析[J].成都体育学院学报, 2008,(10).[5] 杨贵仁.学生体质健康泛教育论[D].福建师范大学, 2007,(01).[6] 唐新江, 刘占波.贵阳市中小学生体质现状及影响因素研究[J].现代交际, 2011,(06)

「6」身体素质体育单元教学计划

体育与健康实践课教案

第7课时

1、运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

2、通过身体素质的训练对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等。

教学

3、培养学生吃苦耐劳的精神，提高学生身体素质。

目标

（由于初中年级女生的特殊性，她们不喜欢运动，爱漂亮爱干净，所以安排以游戏、娱乐为主的教学方式，希望提起她们对体育课、对体育运动的兴趣。）

1、灵敏度的训练。

重点难点

学生的配合教学的组织达成目标

场

地

一个

篮球场教学内容

2、下肢力量的训练。

顺序

准备部分

学习内容

课堂常规

（热身活动由慢跑操场改为抱团游戏，这样可以

教法与学法组织与要求

集队队形如下：

时间

分

钟

1.师生问好，1.建立和谐师生提出本课内容。

2.做准备活动，学生在教师的带领下进行热

身。

关系和学生气

氛。 2.培养良好的组织纪律性。

×××××××××

3.完成热身活

▲教师动，并通过准备

了解学生的身集队要求：快.静.齐、

要求：精神饱满、

激发兴趣、

达到热身、增加学生对克的3.学生积极参体协调性。积极性。）

与本课。

1．反应时的训练 1．教师通过与1.学生在娱乐中队形如下：

基本部分

结束部分

学生的互动来得到反应时的进行教学内容。练习。

15 分

钟

3 分钟 2.下肢力量的训2.单腿跳接力2.通过比赛的形队形如下：练

1.放松练习

2.师生交流

比赛。

式更增加趣味性，学生在练习过程中也不会太枯燥乏味。

1.学生在教师1.使学生的生理队形如下： 的带领下肌肉与心理得到充放松练习。

分放松。

×××××××××

2.师生之间相2.表扬和鼓励，互评价、交流

客观的评价

×××××××××

▲教师

练习密度： 45%---50%

课后小结反思：

另附

「7」身体素质体育单元教学计划

7一抛一垫抛垫连贯。重点：夹、插、压难点：垫球方向和力量控制。

8专项体能练习(二) 发展专项身体素质。灵敏素质的培养。

9连续垫球能在移动中连续垫球。重点：垫球的稳定性。难点：垫球过程中，对场上情况的观察

10相互对垫能相互对垫。重点：对球的控制。难点：垫球方向和高度的体会。

11专项体能练习(三) 发展专项身体素质。上肢耐力素质的培养。

12复习相互对垫能相互连续对垫。重点：对球的控制。难点：垫球方向和高度的体会。

13垫体侧球能迅速移动，垫起体侧球。重点：体侧垫球的手型。难点：脚步的移动。

14接隔网抛球垫球两人隔网对垫能隔网将球垫起，并有一定的准确度。争取能连续垫起对方的球。重点：垫球的准确性。难点：脚步的移动和对球的判断。

15背垫球和单手垫球简单介绍，让学生初步掌握这两种垫球方法。重点：垫球的准确性。难点：对方向的控制。

16垫球教学比赛在进攻线后，用垫球的方式进行比赛，允许连击一次。重点：垫球质量的提高。难点：全队协作配合意识的培养。

17—20垫球考核两人一组，能连续垫球，以成功的组数得分。重点：垫球的连续性。难点：脚步的移动和对球的判断。

考核要求：自垫球：60个及格，100个满分。

互垫球：20个及格，60个满分。

两项成绩各占技能总成绩的50%。

初中体育单元教学计划篇三

1、跳跃运动包括哪些项目?

2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势?

3、跳远技术是由哪几部分组成的?

田径

一、跑

通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术;发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质;培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。

1：

A、弓箭步走路20米×2 B：高抬腿跑10---15米×2

C：30---50米加速跑 D：游戏：听数找朋友。

2： A：学习站立式起跑。 B：变速跑：男1000米，女士800米跑。

3： A：学习站立式起跑， B：学习弯道跑技术。

4： A：50米×(2---4)次 B：越野跑1200---18000米。

5： A：圆周跳绳接力练习。 B ：计时跑男1000米，女800米。

6：考核：男：1000米;女：800米。

一、跳跃

通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术;发展弹跳素质，提高跳跃能力。

1、A：学习蹲踞式跳远。

2、“腾空步”练习。

3：复习“腾空步”技术。

4：学测步点;蹲踞式跳远练习。

5：复习蹲踞式跳远。

6：考核：蹲踞式跳远。

三、投掷

学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领;发展力量、灵敏等身体素质。

1、学习原地推铅球(以右手为例)。

2、原地对实心球。

3、A：双脚跳跃练习。 B：推铅球。

4、A：双人跳起移动练习。 B：推铅球练习。

5、考核：原地推铅球。

四、体操：支撑跳跃。

通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。

1、A：踏跳、推手练习。 B：单手推墙练习。

2、A：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。 B：蹲撑、抱腿、挺身跳。

3、跳上成跪撑挺身跳下。

4、A：复习(同上)。 B：助跑练习。

5、屈腿腾越跳箱。

6、复习(同上)

7、考核：屈腿腾越跳箱。

五、篮球

学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质;通过教学比赛，巩固已学基本技术。

1、A：复习各种移动步法。 B：复习体前变向运球。 C：学习体前变向运球。

2、A：复习先进间体前变向运球。 B：学习原地单手肩上传接球。

3、A：复习原地单手肩上传接球。 B：复习原地肩上传接球。

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4、A：复习原地单手肩上投篮。 B：学习急起急停。

5、A：学习跨步和转身。 B：复习急起和急停。

6、A：复习跨步和转身。 B：综合练习。

7、篮球教学比赛。

六、排球

巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。

1、A：复习移动。 B：复习传、接球。

2、学习正面上手发球。

3、复习正面上手发球。

4、发、垫球练习。

5、A：复习体侧垫球。 B：传、垫球比赛。

6、学习原地正面扣球。

7、复习原地正面扣球。

8、排球教学比赛。

七、韵律操和舞蹈

学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。

1、复习少年韵律操1。

2、学习少年韵律操2第一段。

3、学习少年韵律操第二段。

4、A：复习少年韵律操一、二段。 B：学习第三段。

5、复习少年韵律操(二)。

6、进行全套韵律操的总复习。

八、民族传统体育

1、学习青年拳第一段1---5动。

2、A：复习青年拳1---5动。 B：学习6---9动。

3、A：复习青年拳1---9动。 B：学习班10---16动。

4、A：集体复习青年拳1---13动。 B：学习14---17动。

5、A：复习1---17动。 B：l学习18---20动。

6、复习青年拳第一段。

7、(同上)

形体训练

初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。

1、基本手位。

2、基本脚位。

3、综合形体训练。

4、复习形体训练。

「8」身体素质体育单元教学计划

单元教学计划模板应该如何撰写呢？下面为大家准备了单元教学计划模板，希望对你们有所帮助~

指导思想：

根据《小学体育课程标准》（水平一）小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”的指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。在教学过程中充分体现学生的主体表现能力；充分发展学生的思维能力；充分发挥体育骨干的作用；培养学生团结协作、竞争、自主练习、自我表现、自我评价的能力。

本课把课堂的场景进行美化，使学生视觉上有美的享受。这节课学生在学习和练习过程中老师以生动的语言创设情景，让学生忘记了自己在操场上，好像置身于漂亮的荷塘中。为了学生能扮演真正的角色，老师处处为学生搭建平台，让他们有了表现和展示自己的机会。学生能在这样的情景中学习，一定会充满快乐，充满幸福。

2、组织教学有效，实用。

根据水平一学生的心理、生理特点，在组织教学过程中教学内容，既符合教材特点和学生实际，又新颖有趣、难易适度、富于变化，使教学气氛轻松愉快，使学生活学、乐学。充分调动学生上课的学习热情，充分运用游戏和比赛教学法，有效、实用地实施本课的教学任务。

3、教学内容安排了两分钟间歇。

本课我在教学内容安排了两分钟的.间歇，在这两分钟过程中配有音乐，同学们坐在荷花上，可以听着音乐休息，也可以随着音乐节奏进行简单的动作游戏。这样安排既能放松学生心情，陶冶情操，又能为下一环节的学习精力和热情打下良好的基础。

教学过程设计：

1、课的开始部分，进行了简单的队列练习，这样既能集中学生的注意力，又能培养学生良好的课堂常规的形成。同时加以简单的游戏，提高了学生的兴趣，为基本部分的学习打下基础。

2、基本部分：①老师先进行标准正确示范，给学生以正确表象，激发学生学习兴趣。②学生在立定跳远的学习过程中通过跳越荷叶和荷花由易到难，学生们很容易掌握动作。③让学生带着问题进行练习，使我们的重点和难点得到突破，实现教学目标。④游戏“小青蛙捉害虫”不但提高了立定跳远的技能，同时培养了学生的团结合作、互相帮助的优良品质。

「9」身体素质体育单元教学计划

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

二、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

一二年级体育教学进度表

周次、起至日期、计划进度

一 8.20~8.24 引导课体育常识：做早操的好处

1、队列队形;2、游戏;块块集合

二 8.27~8.31 1、基本体操：2、队列：排纵队，横队;

1、基本体操;2、游戏：块块集合;

三 9.3~9.7 1、基本体操;2、游戏：一切行动听指挥

1、复习基本体操;2、游戏：挑战应战

四 9.10~9.14 1、队列;原地转法;2、复习基本体操;

1、技巧;前后滚动;2、游戏：障碍赛跑;

五 9.17~9.21 游戏课：1、端水平衡;2、障碍赛跑;

1、技巧：复习前后滚动;2、游戏：绕木棒接力;

六 9.24~9.28 1、韵律活动;2、走：各种姿势的走;

1、用各种正确姿势的走;2、游戏：迎面接力;

七 10.1~10.5 1、队列：报数;2、复习，各种姿势的走;

1、韵律活动;2、队列：报数;

八 10.8~10.12 1、技巧：前滚翻;2、游戏：跳垫子游戏;

1、技巧：前滚翻;2、游戏：换物接力;

九 10.15~10.19 1、劳动模仿操;2、游戏：迎面接力;

1、劳动模仿操;2、游戏：换物接力;

十 10.22~10.26 1、队列：齐步走-立定;2、复习劳动模仿操;

游戏课：1、蹦蹦跳跳;2、猎人猎枪老虎;

十一 10.29~11.2 1、队列：走圆形;2、十字接力;

1、技巧：立卧撑;2、游戏：换物接力;

十二 11.5~11.9 1、基本体操;2、游戏：“8”字接力;

1、徒手操;2、游戏：改换目标;

十三 11.12~11.16 1、跳小绳;2、游戏：迎面接力跑;

1、走跑交替;2、复习跳小绳;

十四 11.19~11.23 1、走跑练习;2、游戏：跳进去拍人;

1、韵律活动;2、找自己的家;

十五 11.26~11.30 1、跳小绳;2、游戏叫号赛跑;

1、跳双绳;2、游戏：迎面接力

十六 12.3~12.7 1、走跑交替;2、游戏：单脚跳接力;

1、30秒跳小绳;2、期末总结

小学体育单元教学计划篇三

课时、教材、教学目标：

1、游戏：大鱼网

2、选用教材：快快集合

1、学生能记住“大鱼网”游戏名称，并了解捕“鱼”的方法。

2、学生能在快速奔跑中做出灵敏躲闪动作。

3、游戏中能协同动作，团结一致。

1、走和跑：400-600米自然地形跑

2、游戏：拍球比多

1、学生能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调。

2、能勤动脑，具有克服困难、吃苦耐劳的顽强意志。

3、进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能，能相互鼓励，积极进取。

1、走和跑：二分钟定时跑

2、游戏：拍球比多

1、学生能知道什么叫定时跑和定时跑的方法，能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持久。

2、练习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质。

3、学生能进一步掌握原地运球的基本动作。

1、舞步：跑跳步、滑步

2、游戏：长江、黄河

1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法。

2、学生能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步，主动配合教师完成教学任务。

3、知道游戏的名称，了解游戏方法;能做到反应迅速，快速奔跑;能机智、果断、诚实地进行游戏。

1、集体舞：猜拳游戏舞

2、走和跑：30米加速跑

1、学生能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作。

2、能积极参与集体舞的学习，培养集体舞感兴趣。

3、加速跑中能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。

1、集体舞：复习猜拳游戏舞

2、走和跑：复习30米加速跑

1、学生能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成情况。

2、能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。

3、加速跑中能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度;能接受教师的指令，练习中不怕苦、不怕累。

1、投掷：持轻物掷远

2、游戏：传球接力

1、学生能知道肩上屈肘的投掷基本方法，能做肩上屈肘的投掷动作，做到挥臂动作正确。

2、能听从指挥，相互配合，相互帮助。

3、游戏中能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法，能团结合作为集体争光。

1、投掷：持轻物对墙投掷

2、韵律活动和舞蹈：猜拳游戏舞

1、能了解用力挥臂、向前上方掷出物体的方法，并能做出肩上屈肘、用力挥臂、向前上方掷出的动作。

2、练习中通过观察能相互讨论，敢于发表个人看法。

3、能积极参与、相互合作，培养“猜拳游戏舞”的兴趣。

1、走和跑：30米快速跑

2、游戏：看谁投得远

1、能两臂前后摆动、前脚掌着地快速跑，提高快速跑的技能。

2、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣。

3、能完成肩上屈肘、用力挥臂的投掷动作，按游戏规则进行游戏。

1、走和跑：30米跑(考核)

2、选修内容：传球接力

1、学生能说出快速跑最基本的动作要求。

2、完成30米快速跑的考核任务;考核中能勇敢顽强，努力进取。

3、能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法;能团结合作，乐于为集体争光。

「10」身体素质体育单元教学计划

篇1：体育课身体素质练习教案

体育课素质练习教案

篇2：大学体育身体素质教案

篇3：身体素质训练教案

身体素质教案

实习教师：王吟上课年级：高一年级

第一次课

1、运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

2、通过身体素质的训练对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等。

教学

3、培养学生吃苦耐劳的精神，提高学生身体素质。

目标

（由于高一年级女生的特殊性，她们不喜欢运动，爱漂亮爱干净，所以安排以游戏、

娱乐为主的教学方式，希望提起她们对体育课、对体育运动的兴趣。）

1、灵敏度的训练。

重点难点

学生的配合教学的组织达成目标

场地

一个篮球场

教学

内容

2、下肢力量的训练。

顺序准备部分

学习内容

课堂常规

（热身活动由慢跑操场改为抱团游戏，这样可以

教法与学法组织与要求

集队队形如下：

时间 10分钟

1.师生问好，1.建立和谐师生提出本课内容。 2.做准备活动，学生在教师的带领下进行热

身。

关系和学生气

氛。 2.培养良好的组织纪律性。

×××××××××

3.完成热身活▲教师 动，并通过准备

了解学生的身集队要求：快.静.齐、

要求：精神饱满、激发兴趣、达到热身、

增加学生对克的3.学生积极参体协调性。积极性。）

与本课。

基本部分结束部分

1．反应时的训练 1．教师通过与1.学生在娱乐中队形如下：

学生的互动来得到反应时的进行教学内容。练习。 15 分钟3 分钟 2.下肢力量的训2.单腿跳接力2.通过比赛的形队形如下：练 1.放松练习 2.师生交流

比赛。

式更

增加趣味性，学生在练习过程中也不会太枯燥乏味。

1.学生在教师1.使学生的生理队形如下： 的带领下肌肉与心理得到充放松练习。

分放松。

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