大学生双拥心得体会(集合十三篇)

发布时间：2018-05-18

大学生双拥心得体会(集合十三篇)。

『一』大学生双拥心得体会

时间过得真快，一转眼间三四天的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。

作为一名刚刚接触专业知识的大学生来说，如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的，为此，学校带领我们进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。实践是大学生活的第二课堂，是知识常新和发展的源泉，是检验真理的试金石，也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和潜力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一齐，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由知识、潜力、智慧等因素融合成的综合素质和潜力，为自己事业的成功打下良好的基础。

首先，我想谈一下实习的好处。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对理解实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，能够让其低成本、大范围的选取人才，培养和发现真正贴合用人单位要求的人才，亦能够作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员（如实习生）了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言，实习能够使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会主角，逐步完成职业化主角的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于透过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，透过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，透过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

再次，我要总结一下自己在实习期间的体会。一是自主学习――工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路；集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。在我们实习的单位里，我就遇见了几个十分和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原先理论跟实际是有很大的差距的。二是用心进取的工作态度――在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要透过多做多问来积累经验。个性是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，如果态度不够用心就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。三是基本礼仪――步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原先作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都就应合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。四是为人处事――作为学生应对的无非是同学、老师、家长，而工作后就

要应对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是思考自己的事。

我想，透过这次实习让我认清了自己的很多不足和缺点。第一个就是缺乏工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。第二是工作态度仍不够用心。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。第三是工作时仍需追求完美，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。第四是学术上不够钻研。这是由工作性质决定的，也是我自己选取的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是一名专科生，需要作一些基本的实际工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进作用。

扎实的专业知识是提高工作水平的坚实基础。在学校学习专业知识时，可能感觉枯燥无味，但当工作以后，才会发现专业知识是多么的重要。如我学的电控技术。机械原理，液压与制动，汽车构造这些是务必明白的，因为在日常工作中要处处用到。但我要想提高我的工作效率，工作质量，这些知识只是明白是远远不行的，而是要精通。做为生产技术，在汽车公司来说就是设备方面的权威，若没有扎实的机械知识，在这方面你怎能服人那遇到设备问题怎能快速有效的解决呢工作中不但要有良好的工作态度，而且要有很好的表现力。中国有句俗语："踏踏实实做人，老老实实做事。"在这天，只是老老实实，勤勤恳恳做事是不够的，你还要学会适时地，恰当地表现自己。让老板明白你做了什么，让老板明白你的存在是必要的！这样你才有发展的的可能，别人才会认可你，承认你！团结协作，善于沟通。团结协作指的是部门内部。你这个部门肯定不止你一个人，作为部门担当，你若想把本部门的事做的出色，那你务必把部门成员团结起来，发挥群众的力量，那样才能事半功倍！虽然我们这次的实习没有思考这些，但我想这些都是在今后的工作学习中都十分必要的。善于沟通是指部门之间。任何一个公司都是由众多部门组成的部门之间的沟通是必要的也是务必的总之，

用知识武装起自己来，学会做人，学会做事。你才能成功！

我坚信透过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身受益，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。在这半周的时间里，我受益非浅。我在那里不仅仅学到了许多关于专业的知识，最重要的是进一步体会到了做人的原则。公司的宗旨是：规规矩矩做人、踏踏实实做事。在去公司的第一天，老师们就教导我们做人必须要正直、要实事求是，诚以待人，人品对一个人来说十分重要的。我充分的体验到了你如何待人，他人也会如是回报。总之，在公司的半周时间里，我们脱离了学校的庇护，开始接触社会、了解我们今后工作的性质。不但增长了专业知识，还学习到了不少为人处是的方法。

十几年的学生生活，即将划上一个句号。在公司实习的这段时间，我懂了不少东西。大人们都说刚毕业的学生身上总存在着许多让公司老板头痛的“特点”，此刻我最后亲身体会到了。以前作为一名学生，主要的工作是学习；此刻即将踏上社会，显然，自己的身份就有所变化，自然重心也随之而改变，此刻我的主要任务应从学习逐步转移到工作上。这半周，好比是一个过渡期――从学生过渡到上班族，是十分关键的阶段。回想自己在这期间的工作状况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。此刻发现了这个不足之处，就应还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。

感谢学校给我们这次宝贵的实习经验，同时也要感谢老师对我们的细心指导。本次实习所学到的这些知识很多是我个人在学校很少接触、注意的，但在实际的学习与工作中又是十分重要、十分基础的知识。透过本次实习我不但积累了许多经验，还使我在实践中得到了锻炼。这段经历使我明白了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的真正含义—————————从书本上得到的知识终归是浅薄的，未能理解知识的真谛，要真正理解书中的深刻道理，务必亲身去躬行实践。

『二』大学生双拥心得体会

近日无事，便拿起闲置已久的《大学》细细品读。品读中，被其中儒家先贤的大智慧所折服，产生写读后感的冲动。奈何个人水平有限，在此便与诸君讨论其中皮毛。

书中，我最喜欢这段：“古之欲明明德于天下者，先治其国;欲治其国者，先齐其家;欲齐其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;欲正其心者，先诚其意;欲诚其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”

这便是儒家所追求的，修身养性齐家治国平天下的出处。在这段话中，明德天下者，既大贤与圣人，必先治国。国不能安定，何以明德?而治国又必须齐家，齐家在于管理好家族，使家族和睦。家人知礼而友善，从而社会人人皆仁。齐家在于以小见大，以家印国，一家不治，何以治大国?齐家又在于修身，以身印家，以身作则，做好表率。如何修身?明心见性，格物致知，养成一腔浩然正气，此谓养性!

宋有大儒张载，修一身仁义之躯，养一身浩然正气。以此发下大宏愿:“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”立那“天理之心”，立那仁孝之心;做那安身立命之事，做那国泰民安之事。

到了新时代，作为大学生的我们，如何齐家是未来我们必然要面临的问题;对于有意官场的大学生来说该如何治国又是一个问题。现在我们自问，届时该如何齐家?又该如何治国?回首过去，我们是否修身?又是否养性?这些都是值得思考的问题。作为当代青年，我认为，我们要做，就做那，修得一身仁义礼智信，养的一身浩然正气，做事问心无愧又胸怀壮志并且心系国家的人。为国鞠躬尽瘁，死而后已!

我等生来不凡，何必平庸一生?我等壮志凌云，何苦今生无悔!

『三』大学生双拥心得体会

为期15天的军训工作，在学院领导的重视、武装部的周密安排及各系、处室的通力协助下，在武警教官们的辛勤教导和全体同学的密切配合、共同努力下，已安全、顺利、圆满的完成了。这次军训从9月15日开始至25日结束，历时15天，受训的本、专科新生3170人，根据《嘉应学院20xx年新生军训计划》的要求，坚持严格要求，严格训练，同学们发扬不怕苦、不怕累的精神，在武警教官的悉心指导下，学到了基本的军事知识，初步掌握了一定的军事技能，加强了组织纪律性，树立了集体主义思想，增强了国防观念和国家安全意识。通过军事理论知识测试、实弹射击和军事汇操，达到了预期的目的，取得了圆满的成功。主要做了如下工作：

1、领导重视周密安排

为高质量完成今年的新生军训，切实提高同学们的基本军事技能，增强了国防观念和国家安全意识。学院党委非常重视，成立了以谢友祥副院长为团长的军事训练团，负责军训的筹划、准备及实施工作。为了完成今年的军训任务，武装部在暑假期间多次与承训部队——梅州市武警支队的领导联系沟通，协商军训事宜，并着手制定《嘉应学院20xx年新生军训计划》和各项准备工作，做到有计划、有准备。承训武警部队抽调专门力量，进行了具体分工。军训期间，学院领导及各系领导都非常重视，深入训练场检查、指导军训工作。如江南校区管委会各职能部门高度重视，各司其职，密切配合，确保军训工作的完成。又如：体育系、外语系、化学系、财经系、教育系、土木工程系等分管领导冒着炎炎烈日，每天跟随在训练场协助教官抓好训练，极大地鼓舞了军训人员的热情。在每天的具体组织上，双方领导都把一天所需的训练场地、器材等方面做好协调，明确分工，周密安排，严密组织，确保了军训工作的顺利开展。

2、严格训练保证质量

按照《高等院校军事训练教学大纲》的要求，科学施训。共完成了15个教育训练日，其中军事训练84课时，军事理论教育17课时。严格训练管理，是提高军训学生军事理论、军事技能和身体素质的根本途径，也是学生实现军训掌握基本军事技能知识，增强国防观念，集体主义观念，加强组织纪律性，激发爱国主义精神的根本保证。针对这次参训学生的特点，为保证军训质量，做到四严：

一是严格教官的示教。从教官的自身形象、教学等每个环节，从严要求，严格把关；

二是严格对教官的要求。这次军训的教官，是经过武警教导队严格筛选，把能力强，政治素质好、工作作风过硬的人员抽调到这次军训中当教官；

三是按训练科目的安排实行劳逸结合，采取军事训练与军事理论教育、国家安全教育，室内与室外相结合的方式。在训练之余，各教官还教同学们唱一些革命歌曲，并组织同学们拉歌，既调动了训练积极性，又活跃了气氛，既增强了团结精神，又营造了健康向上的娱乐氛围，达到了劳逸结合的效果；

四是严把质量关。为确保军训质量，严把质量关，训练中，每位教官把自身所学的本领，灵活运用到训练之中，并根据学生领会动作强弱等特点，采取分层次进行训练，帮扶相结合。并针对检查、军训中发现的问题，及时进行讲解，逐一过关，从而保证了军训任务按质按量

的完成。

3、严格管理提高素质

在整个军训期间，严格按照《高等院校军事训练教学大纲》的要求，做到严格管理、严格要求、严格训练，确保了军训期间安全稳定。一是注重抓作风、纪律培养。依据各项管理手段，加强了同学们的队列作风，增强了同学们的组织纪律观念，培养了同学？一切行动听指挥的意识，达到训管结合，培养作风的目的。二是建立了新生军训考勤表。每天出操前进行点名，登记出勤情况，没有特殊情况不得请假。从训练到日常管理，教官们都严格按照军训的要求办事，上面要求做的就坚决做好，不符合要求的事坚决不做，增强了同学们的时间观念。三是严格训练场的管理。从军训的第一天开始，不管是在训练中还是在休息期间，不管是晴天还是雨天，都严格要求，做到准时出操、准时训练、准时休息、准时收操。四是统一了内务。组织同学们整理了内务，统一了标准，并进行了检查评比，规范了同学们的内务秩序。

4、训练刻苦成效显著

这次军训，时间比往年长，增加了5天的训练量，而且气候比较炎热，同学们对所学的内容都比较陌生，但每一个同学都能端正训练态度，把这次军训当作一次学习提高自身素质和锻炼自我、挑战自我的机会，安下心来训练，静下心来带着问题思考。白天，在高温的训练场上，在火热的太阳下面，同学们发扬了不怕苦、不怕累的精神，每天一身汗。晚上，还撰写军训心得。同学们在军训体会中写到？军训是一次提高国防知识和增强自身素质的好机会。通过军训，我们的精神面貌焕然一新，我们的爱国热情为之振奋，我们的意志倍加顽强。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进，军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为，军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。自军训以来，我深刻地感受到军队生活的快乐与艰辛，意识到军事训练的重要性，认识到国防力量对国家安全和社会稳定的重要性，这次军训锻炼了我的意志和毅力。同学们普遍感觉是：苦中有乐，累中有笑，学到了许多课堂上学不到的知识。有的同学身体不好仍带病坚持训练，不拖后腿；有的同学为了不影响班里的荣誉、系里的荣誉，自己加班加点训练，这种训练劲头，在军训中处处可见，蔚然成风，一直坚持到最后。就是由于这种精神，这种风气，这种激情，大大地激发了全体同学的军训积极性，为安全、胜利、圆满完成军训任务奠定了坚实的基础。

5、保障到位扎实有效

强有力的保障是圆满完成军训任务的重要一环。为了让军训人员精力充沛，以饱满的热情投入到军训中去，一是各保障人员服务意识强，军训团成员经常深入训练场检查指导，特别是武装部领导坚持每天深入一线检查协调军训工作，保卫处全体同志全力以赴，同心协力保证各项工作的落实，每天做到开水凉茶供应及时，认真负责，任劳任怨；二是担负靶场射击的保障人员，能够做到积极配合，听从指挥，确保了靶场的安全和1900多人的实弹射击的顺利进行；三是进行了一次军事日活动。组织近70多名学院干部进行了实弹射击，从而增强了国防观念。四是武装部车辆保障到位，军训车辆除了保障供水外，还还随时负责军训中晕倒学生的抢救工作，确保了军训中无一学生因病而贻误治疗。此外，武装部还准备了充足的润喉药品，分发到各个训练点教官手中；后勤管理处派出医生到训练场巡医，随时做好医疗服务保障。总之，军训期间的各项保障到位，工作落实，保证了军训工作的顺利开展。

6、集中汇操成绩显著

在9月25日上午举行军训汇操比赛和总结大会上，同学们头顶烈日进行汇操，在教官的口令下一丝不苟地完成规定动作，以饱满的精神和高昂的斗志向学院领导和老师们交上了入学以来的第一份满意的答卷。在参赛的16个系代表队，经过1个多小时的角逐，每个动作、每种步伐考官的认真考核评定，16个系平均分均在85分以上，汇操前六名的有：外语系、中文系并列第一名、其次是财经系、政法系、地理系、土木工程系、体育系。内务卫生评比前六名依次是：政法系、音乐系、财经系、物理系、中文系、外语系。大会还分别对实弹射击中获得前10名优秀射手，以及在《国防教育》知识测试中获得优秀答卷奖的30位同学颁发了奖项。

存在不足：个别同学思想不够重视，吃苦精神不够强，存在怕苦怕累的思想。

『四』大学生双拥心得体会

大学生村官面临自身能力上的“提高”问题。大学生村官虽然具备了比较扎实的基础知识，但缺乏与职位相适应的社会知识、实践经验。他们普遍缺乏解决实际问题的能力，缺乏组织管理经验。同时大学生村官自我激励能力有待提高，面对困难和挫折，更需要有良好的心理素质和意志品质。为此，如何弥补这些不足，尽快提高大学生村干部的自身素质和实践经验，就显得非常必要。在他们的成长路上,主要有三个问题需要克服.

戒不思进取。大学生村官具有丰富的学识，然而实践能力、创新能力的相对不足使得村民对大学生村官的认同度往往偏低。村民对大学生村官工作的不信任、当头泼冷水、甚至看笑话，会挫伤大学生村官的上进心、自尊心，长期如此便会使大学生村官产生心灰意冷的感觉。有这种感觉是正常的，但又是要不得的。要想解决这个问题，必须要求大学生村官放下架子工作，扑下身子做事，不断拉近与群众的距离，才能得到群众的欢迎和认可。

戒自以为是。大学生村官是一个特殊的群体，高学历难免让人心高气傲、自以为是。要从根本上调整心态，克服这种“觉得自己什么都懂，不愿意学习，不愿意放下身段同农民打交道”的心理，抛下大学生的架子，真正把自己当学徒，把吃苦当锻炼，把自己当群众，把群众当亲人，才能得到领导的赏识和群众的信任和支持。

戒眼高手低。基层工作千头万绪，复杂而繁琐，大学生村官应加强实践锻炼，注意理论联系实际，在平时的工作中要深入农户，走进田间地头，坚持多看、多问、多听，以村干部为模范，以党员为榜样，以乡亲们为朋友，虚心学习，认真聆听，全面了解摸清村况民声，切忌眼高手低，才能更好的开展工作。

『五』大学生双拥心得体会

求职过程中我前后试了三家学校，面试了三次，试讲了三次，第三次才成功。其实看着其他同学一试就签约了，心里确实挺着急，不知道自己的问题出在哪里。特别是经历了两次失败的试讲后，最后一次参加沧州一中的面试都没有信心了，再加上这是一所确实很不错的学校，想要去的人也非常多，相应的竞争也很大，感觉自己真的没有什么希望。但是我还是勇敢的去试了，因为在面试官没有否定我之前，我绝对不能够先自己把自己否定，我一定要抓住每次机会，敢于展示自己！

面试的时候，我先做了自我介绍，并明确的说明我的专业成绩很不错，以及他们的各项要求我都符合，最后面试的老师又问了我有关对新课标的认识，我结合自己在任丘一中实习的经历和平时所学到和积累的知识，给了老师一个较全面的回答。当最后我看到老师对我相当赞许的点头和微笑时，我知道这次面试一定是成功的。

接到老师通知试讲的电话，我既兴奋又忐忑，因为接下来的挑战更加激烈，我一定要好好表现。结果到了试讲现场给了我两个出乎意料：一、参加试讲的人只有我是本科生，其他四个都是研究生，这让我感到压力很大。二、试讲的题目居然是“细胞中的元素和化合物”，是相当基础并且讲起来相当简单的一节，这让我一下子慌了起来，其实这一节真的没有什么可讲的，但是一定要讲出自己的特点和风格，这样才能吸引到下面老师的目光。

我灵光一现：从书上的材料和饼状图入手，先培养同学们看图识图的能力，然后多联系生活中的实例来帮助学生记忆各种元素和化合物，如：广告语中“聪明的妈妈会用‘锌’（心），说明Zn元素在人体中有重要的作用；《红楼梦》中贾宝玉说“女儿都是水做的”，其实人，无论是男人还是女人，体内含量最多的都是水；讲脂质的时候，简单介绍了一下脂肪的保暖作用等等。看到讲台下各个招聘老师惊奇并赞许的眼神，我知道这是一节成功的试讲，是一堂生动有趣、贴近生活的课。

结合自己求职的经历，我总结了以下一些经验：

1、准备的一定要充分，不打无准备的仗。准备的越好，成功的几率就会越大。如:做好简历，多看看有关的书籍，多了解一下应聘单位的信息。

2、时刻都要保持自信。不要在乎竞争对手有多强大，不到最后谁也不知道赢家是谁，把自己最自信的一面展先出来，让面试官看到自己最闪亮的一面就是成功了。

3、机会是自己争取来的，路是自己走出来的，一定要抓住任何机会，不能错过。

回想起来，求职的过程很艰难，但确实能给我们带来很大的锻炼，这需要我们从自身完完全全的打造自己，需要我们有不怕输的勇气，有禁得起考验的耐力，有敢于挑战的魄力，有善于表现自我的能力。

在面试和求职过程中，我感到自己也在慢慢的成熟。一方面，我渐渐的学会了调整自己的心态，用坦然豁达的态度去面对生活中的喜与悲；另一方面，我重新的认识了自己，定位了自己，在不断否定的过程中，我又从全方位对自己进行了一次彻底的体检。在面试的过程中，通过对比，通过被否定，我清楚地看到自己需要完善的东西还有太多太多。

以后的路还有很长，我也相信未来并不平坦，这仅仅是我迈出的第一步，自己心中也一直怀着那份期望和憧憬。相信只要能够抓住任何机会，敢于挑战和展示自己，就一定会在求职的道路上越走越好。

『六』大学生双拥心得体会

本次实习我有幸分到了xx市商务局商贸服务业科，本科室的主要任务是负责拟定商贸服务业发展规划并组织实施；促进市内各商圈及特色街区发展；承担餐饮业、住宿业、家政服务业和家电服务业等传统服务行业管理及统计工作等。一个月的见习生活转眼已进入尾声，经过一整个寒假的学习，从最开始的什么都不懂到慢慢地适应工作，现在我对科室的日常工作有了大致的了解，也从中学到了很多。

首先，要保持认真的学习态度和严谨的工作作风。从日常接听电话、整理文档、纂写文件、再到节假日的住宿信息报送、民兵整组信息收集，科室的工作虽不多，但却十分繁琐，需仔细核对，耐心完成。例如，春节期间我负责对各区县的酒店住宿信息进行汇总。为了顺利完成任务，放假前我便提前联系各区县，将报送注意事项和模版发送给他们，并进行了一一确认。春节期间，各区县每天将所在辖区的住宿情况整理发至固定邮箱，再由我将五个区县的情况统一汇总上报给科室负责人。尽管工作并不难，但涉及细节很多，因此从每一个数字的计算到文字版式，我都力求做到准确无误。

其次，增强服务意识，提升工作质量。办公室的工作每每涉及到群众利益时，同事们都会尽自己最大的力量为大家争取应得的权益。我们的工作是为了更好地为市场服务，为企业服务。而不是高高在上，对他们进行严厉监管。要一切以维护市场正常秩序为工作目的，不断提升自己的服务水平。工作时，要做到自尊、自重，时刻注意自己的言行，给人民群众留下好的执法形象，维护我局的良好形象。对于工作中不配合，产生矛盾的情况，要牢记自己的使命，做到沉着冷静，不卑不亢。

除了部门的日常工作，更可喜的是我在实习期间还遇到了很多优秀的同事，正是他们的帮助和包容才让此次实习顺利进行。第一次到政府实习，刚来的时候心里很没底，不明白怎样与别人相处。实习几天后发现，与同事相处并不难，大家都非常热情友好，经常会给我们带早餐。商务局的工作和人们生活息息相关，经常会碰到和人打交道的情况，办公室的同事们经验丰富，业务熟练，经常可以从她们与群众的对话中学到很多处理问题和沟通的方法。当遇到不明白的问题时，她们也会知无不言言无不尽，尽可能地提供帮助。

这次的寒假实习带给我不仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财富。俗语说：纸上得来终觉浅，只有将理论应用于实践中才能发挥最大的效力。这次实习很好地锻炼和提高了我的人际沟通能力和业务水平，为今后工作提供了经验。虽然见习时间并不是很长，但却让我获益匪浅。最后，感谢单位领导以及各位同事对我的支持和帮助，我会秉持一颗不断学习的心，在今后的工作生活中继续努力砥砺前行！

『七』大学生双拥心得体会

1 实习单位简介

杭州动趣网络科技有限公司是面向企业信息化与管理解决方案提供商，目前所提供的服务涵盖企业信息化基础建设，为企业流程管理BPM平台、数据分析BI平台、移动互联网服务。并为合作伙伴与最终用户提供与产品相关的技术支持、培训、实施与咨询服务，确保为用户保持持续服务与技术创新。

动趣网络一直注重技术创新，强调客户整体形象的把握，切点准确，构思精妙，服务完善，为企业打造出经典力作，长期以来，动趣网络为众多的企业进行网站建设及配套作品设计服务，占有市场的领先地位，并通过提供优质、全面的专业技术服务，符合市场需求的增值服务和周到的售前、售中、售后服务，为客户提供量身定做的媒体商务营销解决方案。

动趣网络科技有限公司是一支致力于商务市场的互联网及媒体开发的高科技服务队伍，专业从事于企业网站策划建设、广告设计及企业宣传推广等相关服务。公司先后在杭州、宁波、上海等地建立服务站点。杭州动趣网络科技有限公司因其公司创建者想要让“让科技充满动力，让网络更有趣味”而命名。

2 实习主要过程

此次实习的目的在于通过在杭州动趣网络科技有限公司的实习，了解熟悉网络科技有限公司营销运营模块的日常业务，产品开发流程以及团队运行制度等。实习过程主要包括以下几个阶段：

第一，了解杭州动趣网络科技有限公司的企业文化，熟悉杭州动趣网络科技有限公司经的营单位，了解经营单位的经营对象。

第二，学习杭州动趣网络科技有限公司产品运营推广的基本流程，主要是对产品的线上推广的前期策划运营等作初步了解。

第三，学习从产品开发后期运营推广中团队流转的基本流程，主要包括以下方面：对接产品开发团队，梳理产品开发的各个节点;对接运营策划团队，了解产品推广的主要步骤和方式。

第四，熟悉内外对接的重要注意点，适当接触商务谈判。

第五，总结实习经过，并完成实习手册、实习报告。

3 实习主要内容

刚到公司的第一周，主要是了解杭州动趣网络科技有限公司的企业文化，创立，发展，受挫，改革，奋起，并屹立至今的发展过程。我觉得，要融入一个公司，首先便需要了解这个公司的发展历程，并能够认同公司的基本文化。动趣网络是一家十分注重技术创新，非常重视客户，努力寻找准确切点，构造精妙想法，并配以完善服务，为合作方打造满意产品的公司。在很长的阶段内，动趣网络为众多的合作方打造网站，其站在市场的领先地位，此外它还提供优质、全面的专业技术支持，尽力让自身符合市场的需求，是一家因时制宜的公司。

从第二周开始，我开始在产品运营部门学习公司产品运营的方式方法，部门导师主要根据我个人的一些特点，将我先安排在了策划运营组。在这里我主要处理的是营销造势文案的撰写，我首先学习了解了公司几个经典文案案例的结构和内容，找到撰写人进行采访和交流去理解他们为什么是这样做的通过和几个老人的交流，他们给到我了一些很宝贵的建议，这使得我在后续工作的时候很受用。

在对运营策划有一定了解之后，我开始慢慢深入这个业务模块。在接下来的学习中我主要学习掌握了公司内部各部门对接的基本流程，其后，我进行了部门间对接任务交接流转的实操。其中和AE(销售支持)、法务、UED部门的对接是最为平凡的。经过几次不太顺畅的对接之后，我开始慢慢找到门路，会事先理清楚要对接的内容和需要给到的结果，然后再去找对接部门的接口人做一对一的对接。这样以后，所有的流转流程都变得顺畅起来。

在对公司内部业务流转方式和路径有了基本了解之后，我便进入了策划案撰写的实操过程。在刚刚开始撰写专业策划的时候，我显得有些捉襟见肘。很多原来在学校适用的写作方式在公司项目中却并不适用，这让我深深感受到了理论和实际之间的差距。在被指导老师批评了几回之后，我的文案渐渐有了起色，变得越来越有实用性。其中，有一个case反复修改提交再退回修改，我一直跟进了两周。这个过程虽然非常痛苦，但是当case最终被通过的时候那种愉悦的心情是不能用语言来描述的。这让我深刻明白采用正确的工作方式是有多么的重要。

在接下去的学习过程中，我接触了公司的电子商务模块，这给带来的最大收获是我对电子商务和网络营销有了一个全新的认识，我还是坚持认为网络营销是一种运营模式，不管是传统行业还是新兴行业，网络营销都是势在必行的，它是传统营销的一个重要的补充，也是电子商务的一个重要环节、核心。如果说，我觉得网络营销在传统行业中的运用就像是给传统行业装上腾飞的翅膀，这不仅是一种必然趋势，对于社会也是一种进步和资源的优化配置。这对于我的专业学习有一定的警示作用，我想如果要做回电子商务，做好网络营销是必须的，或者掌握一些电子商务环节上如支付、网站管理、网站信息管理等技能。对我来说，网络营销，SEO是我的目标，我想花一年的时间来进行尝试性的实践，也完成一个有网络营销SEO的梦想，主要是通过自己建设网站进行网络营销学习和实战。很希望能在大学的最后一年里多看一点书，拓宽一下自己的知识面，我相信我会有足够的时间和精力，当然还要一边进行网络营销的学习和实践。

4 实习的主要收获和体会

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回首点点滴滴，有喜有忧，虽然通过实习学到了一些更加有效果的东西，进一步接触了职场和社会，但是发现自己在工作的过程中存在着很大的问题。很多情况下自己考虑问题不够全面解决问题的方式过于单一和粗暴，处理同事关系的时候显得过于生硬和幼稚。这些都有可能对未来的发展产生不可估量的影响。通过这段时间的实习，我初步学会了在公司与学校不同的处事方式，就是勤做事，少埋怨。我们到公司去实习，公司多数是把我们当学生看待。公司在这个其间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此，我们应该主动找一些事情来做，从小事做起，这样公司同事才会更快的接受我们，接下来才会让我们做一些重要的工作。总体来看我觉得这次实习还是比较有意义的，毕竟至少这段经历让我在学习知识的同时意识到了这些问题，更多的让我关注到了自己不足的一面，这对将来自己真正踏入职场做了一个十分有意义的铺垫。

这次经历，也同时让我对自己的思维方式做了一次全面盘点和考察。其中有几点是我觉得自己应当强化练就的。

强化思维包容性：对于自己在思维上的包容性其实有几年的刻意训练了，之前一直认为自己是个很有包容性的人，但来到阿里之后，发现自己做的不够。在这里，我需要把自己的时空观拉的更大，这样才能看的更加缤纷。

精简：这一圈下来，很大的一个感觉是自己表达不够精简，想法很多却不够凝练，无论是企业还是个人，需要的都是一个缤纷但精简的头脑。

细节：一直以来，对于细节上的东西始终扣的不够好，很多时候已经不乏宏观上的思考，但是在细节上面确实还扣的不够。细节决定成败，再次提醒自己。

交流：猛然发现自己相对一些同学来说，确实太闷了些，这里是个很开源的地方，但是自己却没有去和更多的人主动建立连接，这是很值得引起自己注意的。

脚踏实地: 踏实的起步，才能更快的奔跑，要更加专注，更加踏实!

自信的淡定：今天，宣讲方案的时候，竟然因为眼睛里的一根毛便出现了很大的状态波动，这说明自己仍然没有建立真正的自信没有建立从容不迫的感觉，克服它们，克服它们。

实习是我们踏上社会踏上职场前的必经之路，我们每个人都需要认真的去对待它。因为这是一次很好的学习与锻炼自我的机会。十分感谢公司给我这样一个宝贵的实习机会，让我能更加正确地面对真实的社会，使我明白我必须要更加的充实和完善自己，为今后的成功之路打下坚实的基础。

『八』大学生双拥心得体会

两天的军训，宽敞的马路过道成了我们的战场，而在这个战场上，我们就是一道靓丽的风景。整洁的队列，笔挺的身子，使我们用意志描绘的风景；震天的呐喊声，嘹亮的歌声，使我们用声音在科技楼上空及整个校园久久回荡，歇息中我们认真有趣的学习了平时我们并不熟悉的军歌，在歌曲中体会和感悟当代军人的风采。

两天的军训，是苦，是累，是痛，无论是流着汗水的脸颊，湿透的衣服，还是发痛的双脚，都让我们难以忘怀。漫长而艰辛的远航，既有乘风破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，要害看你怎样驾驶自己的生活，故天将降大任于斯人野，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。军训亦是如此，有酸楚的泪水，有苦咸的泪水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，在教官的指导下，我们力求动作规范，严谨有序，单单这些就足够让我们真正体会到了酸苦和累，但我们并没有抱怨，人生的道路总是从坎坷到美景，已是人生苦短，吃这点点苦，受这点累算什么，抬起头，挺起胸，勇敢的迈向成功的彼岸，不经历风雨不能见彩虹，不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢，强者就是永不被挫折压垮。中国男孩洪战辉面对巨大艰难说过：“只要我的脊梁不弯我就能扛起一座山，只要我的体魄还健在，我就能阻挡风雨雪霜，只要我还有一口气在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我们卧薪尝胆，明日必将攀月折桂，成功都是血汗的洗染，无悔走完期望每一天。如今，国家的期望，改革的命运交到了我们手中，既然老师说我们是国家的期望，国家说我们是祖国的栋梁，那么我想，我们就应该也一定能撑起祖国的期望，使这期望灿烂闪光。

白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，宛如一眨眼的功夫，就已经过去两天了，回收者丰富多彩的军训生活，军训不仅锻炼了我们的身体，还培养了我们吃苦耐劳的精神，激励了我们心中的信念，磨练了我们的意志，军训让我们体会到了军人的价值，军人的精神，让我们悟到了“阳光下做人，风雨做事，脚踏实地做事”，让我们学到了军姿国防。更让我们了解到了世界上最可爱的人，纯粹的人，脱离了低级的人，有益于人民的人――中国人民战士。

走过风雨中的我们，在立即跨入新世纪的门槛时，应该再加点对人生的启迪，家电对人生的感悟――21世纪的精神是一种军人的精神，坚毅坚毅，不畏艰难，坚持不懈，永不言弃的精神。国之兴亡，匹夫有责，祖国的期望很大掌握在我们的手中，让我们携起双手，迈出步伐，以坚定的脚步向着创新之路前进吧！

『九』大学生双拥心得体会

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。在这漫漫长夏中难得的一个凉日里，我有幸被分到了第二会操的女子方阵中，肩负着光荣而艰巨的使命，也为了让男生们昨日洒下的汗水没有白费，我们昂首挺胸，斗志昂扬地正步走，走向青春的光芒万丈水月洞天，走向未来的五彩斑斓的大千世界。

可再厚的鞋垫也终无法抵挡袭来的阵痛，再厚的防晒霜也难以遮蔽烈日的灼人，再美味的食堂也慰藉不了因苦训而疲劳的肉体，再美的华师也终究难以取代那高考前疯狂的昨天。

人们总是在失去后才懂得珍惜，正如我在毕业后才开始怀念。高中三年一晃而过，青春就是这样脆弱到无法挽留的东

西，可是我们谁也没有认输，大家一起告别然后头也不回地朝着不同方向走去。其实每件事情都会好起来，看风变的软软的，阳光像刚切开的浆果冻芝士一样甜美鲜艳，在晴朗的天气里，最适合和过去告个漂亮的别。青春正步走，我们也要向前走，再回头的时候，那些时光才会更温柔。

有人说青春是一窗玻璃，我们要撞碎它，然后擦着锋利的碎片走过，血肉模糊之余开始一个完全不同的人生。我却觉得这样的说法过于惨烈，青春应当是一辆载满野花的绿皮火车，徐徐驶往终点，我们不断失去，又不断收获，改变着，又坚持着。未来那样神秘，怎能轻易放弃。

踏着整齐的脚步，我们目光坚毅地正步走着，我们之所以努力，是为了在最美丽的青春里，遇见最好的自己。

『十』大学生双拥心得体会

这段时间以来的军训结束了，让我感触深刻，作为一名大学生我确实是能够认清楚自己的缺点，这次的军训在很多方面磨砺了我，很多时候锻炼自己各个方面的能力这是的比较重要的，军训能够看到自己的不足之处，在这个过程当中我也是感觉有很多事情需要保持一个好的状态，作为一名大学生，我了解自身的不足，虽然每天的训练比较幸苦，但是每次训练过后的休息真的是非常的不错，训练期间也会发生很多有趣的事情，这也是军训的一些乐趣，虽然简单但是在每天这样的训练面前确实是很不错了，我感觉我还是有很多进步的，未来很长一段时间者都会让我印象深刻。

刚刚开始军训的时候我感觉自己是坚持不下去的，这让我感觉自己还是需要加油的，作为一名大学生我需要认清楚自己各方面的工作能力，这也是对我的一种证明，第一天的训练让我感觉非常不适应，差点就坚持不下去，但是周围的同学都在坚持着，没有谁放弃，在这样的环境下面我还是坚持了下去，每天在军训当中我不断的提醒自己一定要坚持下去，我认为这是非常好的，这让我一直都在保持着好的心态在，这段时间以来我从来都没有放弃训练，坚持每天早起，遵守军训的相关规定，在训练的时候认真做好每一个动作，不拖班级后腿，在这样的环境下面我是做的足够好的，现在欧文也一直在努力搞好自己的本职工作，我也希望能够在这样的环境下面把军训搞好。

这十几天的时间下来我也是有了，很多的进步，我态度端正对于现阶段的工作我也是有一个清晰的判断，我知道自己能力还是需要继续提高，和周围的同学相处的也是很好，我能够认清楚自己的工作方向，在未来的工作当中我一定会更加的努力，不管是在什么时候这些都是需要我自己去落实好的，在未来的大学生活当中我也一定会努力去搞好自己的学习，这次军训敌对我的影响很大，虽然现在已经结束了，但是我对自己的依然是很有信心，我相信在今后的学习当中我一定会努力提高自己的学习能力，带头做好自己分内的事情，这是作为一名大学生应该有的素养，以后我也一定会坚持搞好自己的本职工作，无论是做什么事情这些都是应该去思考的，感激这次军训经历，感激教官的耐心指导，也感激这十几天下来的坚持不懈。

『十一』大学生双拥心得体会

随着开学脚步的临近，我期待已久的军事训练终于到来了，我怀着激动的心情来到训练场。天气很凉爽，训练场上人山人海，大家都在议论着军训，在操场的一旁，是精神抖擞的教官们，他们的步伐整齐，口号喊得震天响，看着激昂的教官们，我心里暗下决心，一定要好好训练，提高自己的精气神。

带领我进行训练的教官是郭教官，郭教官昂首挺胸，向我们介绍训练项目，站军姿、转体、稍息、跨立、齐步、正步等动作。郭教官每介绍一个项目，便给我们演示，他的动作非常标准，一招一式干净利落，真是英姿飒爽。

很快，训练全面展开了，第一个项目是最基本的站军姿。教官十分细心负责，一个个地给我们纠正动作。随着时间的流逝，我感到腿脚酸痛，汗水一颗颗从额头上渗了出来，好累呀！时间一分一秒的过去，终于，教官让我们休息了，我如一摊烂泥一般瘫坐在了地上。我想，军训真是辛苦呀，单是最基本的基本功，也把我累的够呛，但我又想，多少中国人民解放军为了祖国的安全，日复一日年复一年的进行着比这还要高强度的训练，而我作为一个学生，也理应完成最基本的'军事训练。想到这，我便有了更多干劲，再苦再难也要坚持下来。

正当我站立定军姿时，我的鼻子突然奇痒难耐。我忍不住用手挠了一下，这一举动被教官发现了。教官呵斥我，立定过程中有任何小动作都要打报告，我虽然照做了，但心中却有些不服气：明明就是个小动作，为什么要这么严厉。但我又想，军队就是这样，严明的纪律是强大的军队的基础，如果小动作频发，队伍就会变得懒懒散散，失去精气神，从而失去战斗力。想到这，我终于理解了教官的良苦用心，不再怨恨教官。

时间过的很快，训练结束了。教官与我们道别后，仍然迈着整齐的步伐去集合。我拖着疲惫的身体的浑身的汗水，望着教官远去的背影，又回头看看训练场，心想：两周的军训，虽然只是我求学生涯中很小的一部分，但却教会了我很多：纪律，坚持……在我今后的日子里，我会常常回想起这次军训，回想起军训教会我的，回想起在训练场克服的重重困难。从而排除万难，在学习生活中继续勇敢冲锋。

『十二』大学生双拥心得体会

这是杰克伦敦写的一本书的一部分。大致内容是一只叫巴克的南方狗在一个富裕的家庭里被宠坏了，过着富裕幸福的生活。但是上帝丢了脸，一个小偷在半夜偷了巴克。当然肯定是卖给北方那些拉雪橇的人了。巴克挣扎着反抗，但他出生在公爵家。他连狗的本事都不会，几鞭就受不了了。唉，他像雨一样被鞭打一点也不好玩。渐渐地，他开始学会躲避，即使想偷懒，也要等主人发现。第一次滑雪橇的时候，他遇到了很多狗，比如杜贝，常年主导狗地主位置的斯皮茨，安静而冷酷的索莱克斯。这个单位的主人，费兰索斯，起初看到巴克并不喜欢他，但后来他慢慢地影响了巴克.

时间过得很慢，巴克逐渐适应了生活，但还是摆脱不了斯皮兹的压迫，准备和斯皮兹战斗。很多时候，只要一有机会，巴克就会嘲笑斯皮兹。显然，斯皮兹也发现巴克在他的统治下崛起了。两只狗终于打起来了，巴克浑身青一块紫一块，但看着眼前这个该死的敌人，他调动起自己原有的力量，奋力一战，把斯皮兹打得倒地不起，然后杀了他。最终，巴克的野性发挥到了极致，基本上变成了狼，最终战胜了狼.

我觉得这本书对他生动的语言有好处，可以写一个生活中常见的东西。同样，巴克的毅力打动了我。巴克变了，变得和以前大不一样了。现在的他很奇怪，很勇敢，充满怨恨。有些文章是愤怒的，有些是泪流满面的，有些意想不到的情节被他触动了，更多的是写刺激但没那么惊心动魄的环节.

我个人觉得我更欣赏巴克的命运，因为最终他是自由的，他完全有能力保护自己(当然前提是他必须通过生死考验)。在取胜的过程中，会有很多困难。我也想向巴克学习，做一些倔强不屈的事，有一种“不倒翁”的精神，永不倒下。我觉得我做的还不够。做了很多事情之后就摔倒了，好像永远都不想起来。但是看完这本书，我明白了一个道理：做你认为对的事，需要多少次并不重要！

『十三』大学生双拥心得体会

日思夜想的军训总算来临了。背上行李，离别爸爸妈妈，怀着激动的心境来到了国教中心。

好威风的国教中心，跟我幻想中的彻底不相同。映入眼帘的才华一口大池塘，池塘的周围几棵杨柳的枝条正随风飘动，还有几面色彩美丽彩旗飘扬着。池塘的右旁边面是学生宿舍，正前方是食堂，食堂的左边是干部宿舍，再左边才华咱们的教室楼了。等教官一声令下，咱们一窝蜂的冲进自己的宿舍，看看这儿，又摸摸那儿，挑了一张满足的床才坐下来。不发觉，去认识了教官，了解了军训场所。吃中饭的时刻到了，真想不到，连吃饭也这么多的规则。先在门口调集，歌唱，等桌长把饭菜分好才干进去。在饭桌前，只需听见了平铺直叙才干坐下，开饭。在桌前，教官不断的重复着“立正”、“坐下”。刚刚开端，咱们觉得很新鲜，一向笑个不断。可是经过几回反反复复的站和坐就感到部队的纪律真的太严了。在睡房里歇息的一个多小时，我一向在想下午的军训会是怎样样的呢?

号角响了，咱们来到门口调集，由教官带领咱们去军训场所。一路上，同学们吵吵闹闹，一点没有一个武士的纪律。来到操场上，教官一喊“立正”，咱们的吵闹声立刻停住了，不愧是教官啊!

咱们首要学的是站军姿。挺简略的!不才华立正吗?我心里这样想。教官可严了，抬头挺胸收腹，双腿站直，双脚呈60度，双手紧贴裤缝。一站就站了十几分钟，好累呀!

一个下午，我的脚都站麻了。吃过晚饭回到睡房，我抱起脚揉啊揉，仍是好痛啊!从速穿好鞋子，晚上还要上课呢!

第一天就这么累，怪不得有人叫军训“魔鬼操练”呢。还有4天，怎样熬啊!“快睡觉吧!”哦，同学催了。好了，就到这儿，明日还要操练呢!

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