中学生国旗下演讲稿：《阳光体育|中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》（汇集18篇）
发布时间：2017-10-14中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》（汇集18篇）。
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇1
国旗下讲话——生命的责任
一株无名的小花，不因牡丹的绚丽而自卑，因为责任而默默地为春天增添一抹色彩；一棵山楂树，不因苹果的硕大而自枯，因为责任而默默地为金秋捧出几簇红果；一脉小溪不因江河的绵长而干涸，因为责任而默默地滋润一方土地。物皆如此，何况人呢？
鲁迅说：“真正的猛士敢于直面惨淡的人生。”因为责任我们必须在逆境中挣扎，只有挣扎才会使山穷水尽变得柳暗花明，会使悲剧性的生命变得伟大。截瘫的史铁生因为对生命的责任而坐在轮椅上讲述遥远的清平湾的故事；残臂抱笔的朱彦夫因为对生命的责任而写出了30万字的极限人生；“面对瘫痪我不哭”的桑兰用迷人的笑容征服了世界；因为对生命沉甸甸地责任才有瞎子阿炳那如泣如诉的《二泉映月》，才有陆幼青的死亡日记。
责任不是甜美的字眼，它仅有岩石般的冷峻，一个人真正了解到责任时，责任如同一份人生礼物已不知不觉地落到你背上。他是一个让你时时不得不付出，呵护的。而它时常给予你的往往是灵魂和肉体上感到的痛苦。
其实每个人的人生都不是一帆风顺的，抱怨没有用，逃避不可能，想飞也只是梦想。人生是现实的，现实的人生需要用现实的方法来处理。
人生的路途，多少年来就是这样践踏出来，人人都循着这路途走，你说它是蔷薇路也好，你说它是荆棘路也好，反正你得乖乖地走完。如果真以为诗是有翅膀的，能带诗人到天堂，海阔天空地俯瞰这人世间而且能长久地冯虚御风、逍遥于天庭之上，其结果一定是飞得越高，跌得越重，血淋淋地跌在人生现实的荆棘之上。 国家兴亡，匹夫有责。一个人的责任感在于他对自己、他人、国家和社会所负责任的认识，情感和信念，以及与之相适应的遵守规范，履行义务的态度。“穷则独善其身，达则兼济天下”的人生理念，为历代有识之士所追求。
生命的责任会使你懂得珍惜，珍惜每一个日子，每一阵风雨，每一泓秋水，甚至每一次飘零……理想和现实之间有冲突也有和谐，请用你的智慧，选择最佳契机，去寻找最合适的土壤，生根发芽，茁壮成长，走过这段肩负责任神圣的人生之路！
国旗下讲话——兑现你的承诺
柳丝轻拂是对春天的承诺；烈日当空是对夏日的承诺；落叶飘飞是对金秋的承诺；银装素裹是对严冬的承诺。
孔子有云；“人而无信，不知其可。”面对匆匆易逝的生命，信守生活中的一个又一个承诺，人生将因此而光辉灿烂，耀眼夺目！
诚信做人是对朋友的承诺。据《庄子》记载，尾生与女友约定桥下相见，女友如期未至，尾生信守承诺，竟至山洪暴发，水淹桥下，仍旧不肯离去。直至溺水身亡。此情此信，为世人称道，至今仍传为美谈；陈健为英勇献身的战友金训华立下了守墓一辈子的誓言，36年如一日。为此，他放弃了城市的繁华，放弃了无量的前途，只为了那句藏在心中都未明言的承诺。一句承诺，感天动地，陈健因此而当选为感动中国十大人物；恩格斯承诺要在经济上支持马克思，于是他选择从事了自己并不喜欢的商业。一句承诺，使他为马克思主义的创立建立了的卓著功勋。
奋斗不息，是对人生的承诺。司马迁立志著书，许下了“通古今之变，究天人之际，成一家之言”的人生承诺，即便遭受腐刑，也从未放弃，十余载的含辛茹苦，使他完成了“史家之绝唱，无韵之《离骚》”；李白浪迹天涯，许下了“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的承诺，即便一生与青山流水做伴，也决不屈服权贵，出卖人格；李时珍嗜医为命，自小便承诺要编著一本准确、完成的药学巨著，27年间，他跋千山，涉万水，亲自试药，用勇敢和执著兑现了自己的承诺，最终写就了《本草纲目》。
鞠躬尽瘁是对祖国的承诺。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”自从屈原许下了振兴楚国的承诺后，便一直信守承诺。无论前方的路多么艰险，无论自己受到怎样的迫害。即使投江自尽，也决不违背承诺，与小人同流合污；林则徐忠君爱国，虎门销烟，即便被遣戍新疆，仍许下“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的报国承诺，其忧民之心，忠君之意，令人敬畏；鲁迅弃医从文，立下“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”的人生誓词，面对“风雨如磐”的祖国，鲁迅将他那一腔爱国热忱托寒星传达，呼唤着中华民族的灵魂！
信守承诺是对心灵的洗礼；
信守承诺是对人格的升华；
信守承诺是对品质的砥砺；
信守承诺是对祖国的忠诚；信守你的承诺，无论这个承诺或大或小,或轻或重,或易或难.生命将在你的一个个承诺后闪烁灿烂夺目的光芒！
国旗下讲话——晴朗的天空，来自心与心的交流
平坦的河道，也存在触礁搁浅的危险；晴朗的天空，也有乌云密布、大雨倾盆的时候。我们的生活又何尝不是这样呢？成绩的起伏，人际关系的变化，工作的烦恼和困惑，身体的疾痛，让生活变得不再简单。那么我们该怎么办呢？
除了以一种顽强的精神去应付困难，我们还需要被理解和关怀。这需要真诚的交流，它就像机器的润滑剂，不可或缺。《假如给我三天光明》的作者海伦·凯勒深受大家的喜爱与敬佩。我们都知道，幼小的海伦在失去听觉、视觉的寂静与黑暗之中独自忍受着孤独，变得孤僻、固执。但她的老师却如一缕温暖的阳光，用心开导她，用爱滋养她，使她敞开了心扉，接受了这美丽的世界，用心去看世界，最终成为了掌握五种语言的伟大女作家。这一切，都离不开海伦的老师与她心与心的交流。有句歌词唱到：“生，是为了证明爱存在的痕迹。”这爱，便是来自心与心的交流。
也就是说，交流，让我们感觉到爱，让我们体会生命的意义，缓解生活的压力。交流，也是与他人互换思想。英国大文豪萧伯纳说：“你我是朋友，各拿一个苹果彼此交换，仍然各有一个苹果；倘若你有一种思想，我也有一种思想，彼此交流，那么我们每个人就有两种思想了。”
我们总希望别人靠近自己，关怀、理解、帮助自己。其实，别人也同样需要。那么，就把交流从那被遗忘的角落拾起来吧！朋友间可以有心与心的交流，它与财富无关。 古人有训：君子之交淡如水，小人之交甘如澧。君子之交是心与心的交流，是一种与天共存的默契，如丝缕般交织在一起。 当俞伯牙依水将瑟瑟琴声幽绕山谷时，于选自.演讲稿作文 江之上的钟子期听地如痴如醉。那么深奥而又玄要的琴声，竟被钟子期巧妙的领悟，难道这不是心与心的交流吗？
陌生人可以有心与心的交流，它与国界无关。 当“同一首歌”走向国外演出时，“千手观音”这一绝妙的舞蹈让全场观众禁不住站起来拍手叫好。艺术来自心与心的交流。 当奥运会上，无论什么肤色，无论什么国家的运动员，比赛前都能与对手友好击掌，比赛中表现出来的友谊、团结、和谐的境界，来自心与心的交流。
亲人之间需要心与心的交流，它与年龄无关。 父母们渴望交流。父母与孩子之间出现代沟，付出的爱却不被理解。父母们低喃：“怎样才能让你接受我们的关心，如何才能让你了解我们的心愿……”我们也渴望父母和我们共享校园生活的乐趣，体验我们成功的感受，同时也需要为我们缓解压力。老人们希求交流。这是一个货源奇缺的阶层。他们想赶赶时髦，却往往被讽为“老来疯”；他们也想充充电，却常常被讥为“赶鸭子上架”。甚至，他们想向膝下儿女多讨些关心的时候，也常常难以如愿。殊不知，人越老越小，老人也可以爱穿花衣服，爱看书，爱吃糖……
师生之间需要心与心的交流，它与身份无关。 我们愿意向年轻的老师述说自己成长的困惑，愿意向中年老师讲述生活的烦恼，我们更愿意同他们探讨人生的价值，学习的目标和方法。
交流，是美丽的。
两条平行线，无尽延伸，一旦交流，便有了无数的交集。
几汪潭水，平静无波，一旦交流，便奏起了欢快的流水交响曲。 而人与人之间心与心的交流，更是一种结晶，一种升华。它能劈开乌云，让满天阴霾化作晴空万里！
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
首先，同学们要正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的一个方法如果同学们能够以平常心来看待期末考试，以从容自信的态度面对期末考试，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。
其次，要科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度来复习迎考。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。我们可以根据学科特点和自身特点，制定出适合于自己的切实可行的复习计划，对以后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数，有的放矢。当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。
最重要的是，要注意合理的休息、劳逸结合，注意睡眠，好的睡眠是记忆提高的保证，也是为了第二天能有更充足的精力投入到新一轮的复习中去。
最后，祝大家期末取得好成绩，度过一个安全、愉快而又充实的暑假，谢谢大家！
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇3
时光匆匆，岁月无情，我上了小学五年级，转眼五年多就过去了。在这五年岁月里，我从一个少不更事的小女孩变成了一个能够独立思考、积极进取的班干部，从一个贪玩的孩子变成了一个勤学好问、力求上进的好学生。更主要的是，在时间的匆匆流逝中，我对我们学校的感情更深了，更浓了。再有一年多，我们就要小学毕业，离开学校了，这怎么可能不让我留恋啊!
我们的校园美丽、和谐。当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟唱诗词美文。勤奋博学、进取争先，成为我们希望小学每一个学生的追求。
我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭。而且学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀、爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。
我的家乡尚志，一个美丽的地方。虽然不大，但是也算得上是;巴山半水分半田了!我的家乡尚志一年四季都美得很。家乡给予了我温暖，并养育了我们大家。为了家乡也一定要勤奋学习，成为国家栋梁，为家乡争光!
我爱家乡，爱家乡的山，爱家乡的水、在我眼中，家乡是那么的美丽!但我更爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，碧绿的草坪，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础。
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇4
有这样一个故事：曾经有人向一位诺贝尔获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得最重要的知识的？
”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“是在初中。”提问者一下子愣住了，接着问：
“您在初中学到了哪些最重要的东西呢？”这位科学家耐心地回答：“我学会了把自己的东西分一半给朋友；不是自己的东西不能拿；做错了事要表达自己的歉意；要爱护花草；要尊敬师长……”谁也没有想到，在我们平时看来最平常的道德行为，却成就了这位科学家最辉煌的事业，这位获奖者的一席话是多么的耐人寻味啊！
是的，良好的道德品质和习惯会影响人们的生活。在日常生活中，您是否注意自己的道德品质和习惯的养成？这是造就健康人格的主要基础。
人们常说道德是一块石头，是一团希望之火；道德是火，点燃希望之灯；道德是灯，照亮人生之路；道德是带领人们走向辉煌的途径。
同学们，让我们从现在开始，从自己开始，从小事做起，自觉地做道德建设的宣传者、实践者和捍卫者，做一个有道德的人，长大后成为一个具有高尚的道德修养的响当当的中国人，用实际行动向国旗敬礼！
我的讲话完了。谢谢大家。
（篇二）相信自己，我能行
各位领导，老师，同学们：
大家好!，今天我讲话的题目是《相信自己，我能行》。
在暑气渐渐升腾中，中考决战的冲锋号已经吹响！这意味着我们已经到了实现梦想的关键时刻，这意味着我们应该尽最大努力。年轻人想要的是一个证明自己和实现自我的机会。现在，这个机会来了！
在这里，我想给初中四年级的同学们一句话——相信自己，我能行！中考不单单是知识的较量，更重要的是心态的较量。无论如何，我们必须坚定地相信自己的能力，并相信自己是最好的！
我们相信：心有多大，舞台有多大！我们相信：
“天生我材必有用”！我们相信：“一切皆有可能”！
祝愿你们在中考的考场上沉着应对，认真答题，抱着必胜的信念解决一道道难题，最终成为
“一览众山小”的胜利者。
我也想把这句话送给初
一、初二、初三的学生们，让“相信自己，我能行！ ”激励我们不断前
进。初三初二的同学面临即将来临的结业考试，初一同学也面临着一个多月后的升级考试，许多同学面对繁多的知识体系迷茫困惑，甚至一度想放弃，我想告诉大家的是：相信自己，你能行。
即使面对考试的暂时失败，只要我们能在心中保持自信之火，我们就能一次又一次地点燃生活的激情和活力。其次，科学的学习方法可以有效地提高你的学习效率。1.
善于小结：要经常性地进行知识的归纳，特别是每次练习和考试的失误，要认真总结，防止今后再出现同样的问题。2讲究质量：
糊糊涂涂做三套，不如明明白白做一套，要讲质量，求效果。对于老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题要精做、用多种方法做，全方位地“透视”；其余题目一般化地做；有把握的题目、做过多遍的题目可以不做。3.
做一个备忘录：随时记录困难的问题和错误，不要轻易放过。经常性地反思自己的错误，才能使自己的弱项变为强项，劣势变为优势。
我们只有在平时付出更多辛勤的汗水，千方百计战胜一切困难，才会拥有收获的喜悦， 才能品尝到果实的甜美。
自信不自傲，自强不自满。让我们摒弃一切怯懦、艰难的心理，用自信的眼光度过一切困难，快乐地生活，勇敢地学习，向理想迈进！ 谢谢大家！
（篇三）坚定信仰反对邪教
敬爱的领导老师同学们大家好：
今天我发言的题目是《坚定信仰反对邪教》古希腊的希波克拉底曾说过：'生命是短暂的,科学是无穷的。“人类所有的劳动都是建立在科学基础上的。
科学是真理，是埋葬各种旧思想的墓地。违背科学,悲剧也就无法避免。“异端”的出现给我们敲响了警钟！
那么,什么是邪教呢？简单地说：宣扬世界末日即将来临，只有加入他们的组织才能避免**是邪教；鼓吹入'教'能治病,能消灾避难的是邪教；说传统宗教过时是异端。
邪教组织反科学反科学，阻碍了人类文明的进步，成为公害。一方面，邪教领袖编造邪教，宣扬自己编造的谎言，制造恐怖气氛，神化自己，伪装自己。他们欺骗、愚弄群众，实行精神控制。
另一面玩弄骗术，大肆收取不义之财，为自己享用。竭力挑唆一些顽固分子非法聚集**，充当反中华势力的强有力的工具，有的还妄想对抗人民**，破坏法律，严重破坏了社会稳定和家庭幸福，造成了许多痴迷者当众**等令人震惊的人间悲剧。面对中国共产党，我们应该采取什么措施？
1．全体师生应通过“***”一系列罪恶事实中充分认识邪教***、***、反科学的邪教本质和政治目的。我们同“***”的斗争是一场严肃的政治斗争，也是一场争夺青少年的斗争，绝不容忍“***”歪理邪说影响和残害青少年学生的身心健康。
2。在学校，首先要遵守党纪国法，增强法律观念。同学们是祖国的未来和希望，应该严格遵守《中学生日常行为规范》，自觉、自律、文明礼貌。同学们要刻苦、勤奋地学习科学文化知识，学习时事政策，坚持辩证唯物主义，坚持无神论，反对封建迷信，我们要热爱生活，珍惜生命，以健康的身心奉献给伟大祖国崇高的事业。
在生活中我们首先要不听、不信、不传，要检举揭发邪教的违法活动，及时向公安机关报告；要破除迷信，正确对待生、老、死；正确处理人生的大起大落，增强追求美好生活的勇气和信心；我们应该树立用自己的双手创造美好生活的理念。其次我们要树立正确的人生观和价值观，要坚决与伪科学作斗争，要增强遵纪守法、崇尚科学、热爱生活、珍惜生命、刻苦学习、努力拼搏、为国争光的思想。
三、同学们要牢记一条古训：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从小事做起，从自我做起，在学校做个好学生，在社会上做个好公民，在家中做个好孩子。雏鹰因为有了飞的信念，才能展翅翱翔；鲑鱼因为有了繁衍后代的信念，才能越过千难万阻；人们因为坚定的信念和顽强的奋斗，才能实现自己的梦想。
在生活中，只要你有信念，什么是挫折？梦想不是空想，只要我们努力，就能实现，要努力，还需要信念，坚持不懈，要为梦作茧，用信念去等待破茧成蝶的那一刻！
山是高的，路是远的，心是岸，让我们坚定信念，为了实现我们的梦想，筑起抵御异端的钢铁长城。
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇5
健康是第一财富，失去时方觉珍贵;健身是最佳投资，付出后必有回报。小编收集了强身健体的名言警句，欢迎阅读。
健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。
健康是1，金钱、地位等不过是它后面的0。享有健康，至少还有1;失去健康，什么都是0。
健康你我他，幸福千万家。
生活奔小康，身体要健康。
年华不虚度，健康须关注。天天做运动，共奔小康路。
奔小康，要健康;有健康，享小康。
小康生活人人向往，没有健康少了指望。
只有好身体，才有好日子。
欲完美之人格，必健全其体魄。
生命诚可贵，健康价更高，若为长寿故，运动不可抛。
花美，美在美丽;人美，美在健康。
病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
健身，让生活变得有声有色;健康，让日子过得有滋有味。
拥有千万财富，没有健康，还是享受不了。
健康是第一财富，失去时方觉珍贵;健身是最佳投资，付出后必有回报。
体弱病欺人，体健人欺病。
美好生活由健康开始。
拥有健康，才能拥有明天。
投资健康，积蓄健康，收获健康。
健康的人生是美好的.人生。
运动有益健康，健康成就未来。
财富难买健康，健康胜于财富;
财富难买幸福，健康才是幸福。
失去金钱还可重新积累，失去健康则时光不可挽回。
运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。(马约翰)
健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
快乐人生源于身体的健康与精神的健康。
事业是人生征途上的一颗宝石，如果有健康镶边，必将灿烂夺目，光彩照人。
要珍惜自身，首先要珍惜自己的身体，才会使自己成为一个热爱生活的人，一个创造快乐，享受快乐的人。
健壮的体魄是奋进、拼搏、奋发、勇敢的最好投资。有了它，人生才有旺盛的精力、饱满的热情、向上的活力和持久的耐力。
健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。
机器不转要生锈，人不活动要得病。
刀不磨要生锈，人不练要生病。
枪不擦不亮，人不练不壮。
丝不织不成网，体不练不强壮。
高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
天天练身子，远离药铺子。
运动锻炼身体棒，"生病黄鱼"变强壮。
马无夜草不肥，人无运动不健。
生命像河流，运动防腐臭。
活水贵在流动，生命贵在运动。
人是动物，不动成废物。
多一分运动，少一分病痛。
若要长命百岁，先要千锤百炼。
丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
人生要走万里路，迈好强身第一步。
少壮不锻炼，老来徒伤悲。
黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
从小不动，长大无用。
人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。
运动运动，病魔难碰。
体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。(XXX)
全面小康靠劳动，全民健康要运动。
一日健身，百日受惠;一人健身，泽及子孙。
遇病吃药，一时之效;锻炼身体，长久之道。
我运动我健康，我锻炼我长寿。
生命由天赋，寿命靠人为。
筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
健身能长寿，不容再等候。
生命在运动中延续，健康在健身中加固。
我健身，所以我健康。
健身不断，健康相伴。
逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
"减身"不如健身。
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇6
1、增加臂力，力量有三种：耐力；爆发力；最大力量。练这三种力量可以用举重来达到目的，要练耐力，举的次数要超过20次以上力竭；而练爆发力需要能举6次左右的力竭，并且用像举重运动员那样的组合动作；练最大力量需要能举4次以下的力竭。练从12次到4次的这个范围都能使手臂肌肉更突出。
2、迅速练出腹肌，要用非常规的仰卧起坐练上腹肌、用强化的举腿来练下腹肌。这两个也是最有效的动作。至于什么叫最佳运动时间，没有这种概念。
3、要想跑得更快，就要给自己制造一个假想敌。不管你是跑多少米。
4、要想使骨头变得更硬，就要举重，尤其是在一次次的重复过程中，这种给骨头施加压力的方法能增强你的骨密度，也就会变得更硬。
要长高，就要练弹力的运动，如短跑，这是综合性的运动，可以练整条腿。摸高，练整条腿和弹力，也助你长高，一举两得，练单双杠也可拉长身体，助你长高。
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。根据你的情况，你要注意你的脾胃，可以去医院查看一下，用药物治疗一下。重要是平时饮食上也要注意。不知道你有没有挑食 厌食的坏习惯，有的话我建议你要改掉它。
饮食对于你来说也很重要，合理膳食增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能在较短时间内提高自己的身体素质。
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇7
“艺艺，起床了，咱们一起去跑步了。”听到妈妈的叫声，我揉揉还未睡醒的眼睛，一看电视机上时钟，啊，不会吧！还只有五点多，妈妈这么早就叫我了，再说前几天刚下过雪，天气又这么冷，我才不去呢！我心里暗暗地想。于是我连忙说：“妈妈，我不想去，你自己一个人去吧！我还想睡觉呢！”“不行，孩子，你应该养成早睡早起的习惯，每天坚持锻炼，这样能强身健体，有了一个好身体，你才能做好生活中的每一件事。”妈妈语重心长地开导我。
听了妈妈的话，我觉得很有道理，于是，我就迅速地穿好衣服和妈妈一起去跑步了。我边跑边看四周，车路旁边还有许多未融化的雪，可是锻炼的人却很多，他们有的在跳绳，有的在跑步，有的在练太极拳，还有的在打篮球，热闹极了。妈妈让我和她一起绕圈跑四圈，于是我就跟在妈妈身后，可是还不到两圈，我就觉得有点累了，于是我对妈妈说：“妈妈，我跑不动了，不想跑了。”妈妈说“孩子，坚持就是胜利，跑得慢一点没关系，只要能跑到终点就行。”
听了妈妈的话，我赶紧又迈开脚步往前跑去，后来我真的跑到了终点，妈妈夸奖了我，虽然我跑得上气不接下气，但是我还是很高兴。现在我每天都坚持和妈妈一起去跑步，因为我终于明白了一个道理，无论做什么事情，坚持就是胜利，在学习上更是如此，我一定克服任何因难，使自己的成绩更上一层楼。韩欣艺
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇8
自参加工作以来，一直从教高中数学教学，教学经验丰富，学生成绩优异。曾获石景山区优秀班主任。
教学风格：课堂气氛活跃生动严谨，善于培养学生学习积极性主动性，主张兴趣是学习的最好老师，能深入浅出的处理数学中的疑难问题，尤其对于基础较为薄弱的学生能精心设计自己的教学方案，因材施教，使学生体会到学习的快乐，成长的快乐！
现在是一个伟大的时代，站在历史的十字路口，我们前所未有的接近实现中华民族伟大复兴的中国梦，前所未有的拥有实现个人梦想的舞台和机会，前所未有的`同整个世界，整个中国同呼吸，共命运。
少年强则国强，我们肩上有着民族复兴，中华崛起的历史责任与担当，而文明其精神，强健其体魄，不同的方向，同样的基础，成为实现中国梦，个人梦的两条腿，缺一不可。身体与灵魂都要在路上，这才是我们积极向上的身影。
1919年，清华大学教授马约翰赴美进修，看见中国同学大部分面色苍白，文质彬彬，心里难过。他后来一直对学生说“四个要”：“你们要好好锻炼身体，要勇敢，不要怕，要有劲，要去干。别人打棒球，踢足球，你也要去打，去踢，他们能玩什么，你们也要能玩什么；不要给中国人丢脸，不要人家一推你，你就倒；别人一发狠，你就怕；别人一瞪眼，你就哆嗦。”
马约翰教授对学生说的“四个要”，直指体格健魄的重要，拥有强健体魄，才能拥有强大的内心。
马约翰教授还要求大家念书要好，体育也要好，功课要棒，身体也要棒。羸弱的身体很难撑起强大的精神，强壮的身体让我们有蔑视一切的勇气。拥有强壮的身体，面对困难，我们才有足够的能量和信心来战胜他。
强壮的身体内蕴藏着巨大的生命热情，让我们的生命拥有无限的可能。我们可以专注于自己的事业，为实现在自己的理想去拼搏，而不担心精力的枯竭。我们不用担心伤病，随时都可以来一场说走就走的旅行。
对于我们而言，生病在所难免，但是同学们，如果我们今天头疼，明天胃疼，后天感冒，如此反复形成一种常态，我们何以谈学习，这样的身体我们何以为自己撑起一片蓝天。在此，我呼吁，每天积极锻炼一小时，规律作息，健康饮食，不要透支自己的身体。让我们用强健的身体，托起我们斑斓的梦想，赢得人生的辉煌。
老师们，同学们，“生命在于运动”！让我们一起记住一句话：每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇9
一、全家总动员，小朋友我最棒！
二、运动赛场展雄姿，校运健儿竞风流！
三、搏生命之极限，铸青春之辉煌。
四、关心、爱心、贴心。
五、x班！！x班，齐心协力！！力争上游！！永不言弃！！
六、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我-班，锐不可当。
七、莫放松点，莫轻视微。
八、权为民所用，情为民所系，利为民所谋。
九、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。
十、运动是健康的前提，健康是美丽的前提。
十一、大三班：展现自我铸就辉煌
十二、全民参与健身全市奉献省运
十三、运动无处不在，场地无处不在。
十四、亲子有方运动有益。
十五、加强体育锻炼，展现青春风采。
十六、水建既出，谁与争锋。
十七、大一大一，友谊第一，活力非凡，看我大一。
十八、喜看天津这五年，迎接市第十一次党代会，
十九、有症状、早就医，不恐慌、不传谣。
二十、四年级：彩扇队彩扇旋转，精彩无限，沸腾理想，祝你梦圆。
二十一、一人一年一棵树绿山绿水绿山河
二十二、让经济发展的浪潮进入绿色的河道
二十三、强体魄，建和谐，展风采，迎奥运。
二十四、全民健身时时刻刻，健康水城岁岁年年。
二十五、吼一吼，业绩抖三抖！加油！
二十六、我运动，我健身，我快乐。
二十七、文明守纪拥抱胜利。
二十八、运动创造崭新生命。
二十九、留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。
三十、努力拼搏，自强不息。
三十一、以饱满的政治热情，以良好的精神风貌，迎接基层组织建设年工作。
三十二、飞跃梦想、超越刘翔。
三十三、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
三十四、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
三十五、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长
三十六、英明神武，勇冠江山，，唯我五班。
三十七、我运动我健康我快乐,健康宝贝就是我
三十八、啤酒肚、拜拜肉，再见：健康，回来。
三十九、三分线外，手起足落
四十、必胜必胜，我们必胜。
四十一、凝心聚力抓党建，为非公有制企业发展注入生机与活力。
四十二、全民健身利国利民
四十三、古楚文墨香，荆州体健强。
四十四、猛虎出山，锐不可挡。
四十五、用**点燃梦想，用青春舞蹈人生。
四十六、为荣誉而动，为梦想而拼。
四十七、君子不羞当面
四十八、强梁不如商量。
四十九、志比天高，气比山昂，机汽学子，力争更强
五十、绿色是生命之源绿色是人类之根
五十一、红五月里拜访忙，业绩过半心不慌
五十二、超越重力的加速度，创造生命的新高度。
五十三、六班不放弃，我们不抛弃。
五十四、创最好的班级，做最好的自己
五十五、手拉手，勇敢阔步朝前走;肩并肩，竞技情谊在心间;心连心，团结奋进一家亲。角逐虽无情，赛的是公平，友谊要第一!
五十六、凤舞荆州，跃动你我。
五十七、金九月，多累积，我出单，我快乐，哦耶
五十八、球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡
五十九、加强疫区来琼返琼人员健康管理，防止疫情扩散
六十、英语我最红，游戏我最棒，大家来比赛，争当第一名。
六十一、坚持到底，胜利属于你。
六十二、扬帆起航、劈波斩浪、x班、再创辉煌
六十三、磨砺意志、奋发冲刺，扬帆把舵,奋勇拼搏,
六十四、全民健身全方位，和谐宝山零距离。
六十五、全民健身一起来，魅力水城更精彩。
六十六、多运动，人人健康。讲卫生，家家幸福。
六十七、阳光体育，强身健体，快乐成长
六十八、把命运掌握在自己手中。
六十九、相约和谐企业，分享运动快乐。
七十、四年级班：团结拼搏，勇往直前，放飞梦想，争创新高。
七十一、立竿见影的努力，立竿见影的进步。
七十二、体坛青春际会，校园运动乐章!
七十三、读万卷书，行万里路
七十四、健身无处不在，赛场无处不在。
七十五、吾志所向，一往无前；愈挫愈勇，再接再厉。
七十六、打赢这场防疫战，无数人甘当“逆行者”。全国各地的医护人员驰援XX，纷纷签下“请战书”。一段段感人的故事，一个个坚毅的背影，令人感动与敬仰。我不知道你是谁，我却知道你为了谁！谢谢你们，白衣天使，加油！等你们平安归来！
七十七、坚持锻炼，身体健康。
七十八、天道酬勤，健康起来
七十九、追梦扬威，奋勇争先。
八十、以服务树品牌，以诚信谋发展。
八十一、自律，自尊，自立，自信;静能生慧。
八十二、奋勇拼搏,展现自我；中一中一，绝不简单！
八十三、顽强拼搏、勇夺第一
八十四、安全为了生产，生产必须安全。
八十五、八2班：挥洒着青春的活力，放飞希望和梦想！
八十六、生死一步之遥，结果在你选择。
八十七、天行健君子当自强不息。
八十八、争创佳绩，青春如火。
八十九、事在人为，人定胜天。
九十、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一
九十一、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。
九十二、坚持“两个务必”，永葆共产党员政治本色
九十三、贝贝，贝贝，活力双倍。
九十四、团结拼搏，永创辉煌
九十五、无事勤提防，遇事稳如山。
九十六、努力拼搏，超越极限。
九十七、文明行驶，共创和谐。
九十八、一步一个脚印
九十九、大三大三，永摘桂冠大三大三，雄霸一方，威震四方--
一百、运动演绎精彩，健康成就未来。
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇10
一、健康第一，终身受益。
二、奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我。
三、体育无处不在，赛场无处不在。
四、相约运动健身运动会，彰显龙江人民新风采。
五、有了好身体，才有好日子。
六、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。
七、体坛青春际会，校园运动乐章！
八、生命在于运动，运动要讲科学。增强市民体质，共建和谐社会。
九、开展体育[自]活动，增强员工[文]体质。
十、健康的身体，永恒的追求。
十一、相约全民健身运动会彰显xx人民新风采。
十二、运动健身我和你，健康生活零距离。
十三、提高体育运动水平，振奋中华民族精神。
十四、迎着朝阳，阳光健身。踏着晚霞，阳光健美。
十五、奔小康，要健康；有健康，享小康。
十六、品质中大，领跑天下。
十七、**运动人，和谐职工情。
十八、啤酒肚、拜拜肉，再见;健康，回来。
十九、要想活长久，健身少不了。
二十、团结拼搏，永创辉煌。
二十一、世上惟独一种失败那就是半途而废！
二十二、运动我身体，快乐我身心。
二十三、人类需要体育，世界向往和和平!
二十四、锻炼职工行，和谐企业情。
二十五、完善体育设施，配足配套功能，是大力发展体育事业和产业不可或缺的重要环节
二十六、让运动成为习惯，让生命更加精彩。
二十七、生命在于运动，运动在于坚持。
二十八、青春在歌唱，生命在欢腾！
二十九、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。
三十、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化。
三十一、磨练肌胳，[来]防病御症。
三十二、同谱职工健身之曲，共唱企业发展之歌。
三十三、看起来像，内心的自信。
三十四、养成好的习惯就是储存健康，放纵不良陋习无疑是透支生命。
三十五、将锻炼进[来]行到底，让健康[自]围绕着你。
三十六、出色源自本色
三十七、运动，让你身体健康；分享，使你心情愉悦。
三十八、激情健身节，快乐你我他。
三十九、给我一张体检表，送你一本健康证。
四十、更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。
四十一、我运动，我阳光。我运动，我快乐。我运动，我健康。
四十二、全民健身你我他，健康宝山靠大家。
四十三、小手拉大手，一起来健身。
四十四、风范与成绩并存，风格与实力同在。
四十五、性感的**，无人能挡。
四十六、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。
四十七、快乐伴左右，锻炼就健康。
四十八、挑战运动极限，演绎健美人生!
四十九、以体育德，以体益智，以体健美。
五十、生命在于运动，时间不再空虚
五十一、一卡在手，健康我有。
五十二、齐心协力办好城运会，昂首阔步建设新长沙!
五十三、健我强健体魄，养我浩然正气。
五十四、运动的社区更有活力。
五十五、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！
五十六、企业重视体育，体育造福职工。
五十七、展乾州健儿英姿，扬中华栋梁风采。
五十八、病人比健康的人更懂得什么是健康。承认人生有许多虚情假意的人，更能找到人生的信念。
五十九、友谊第一，比赛第二。
六十、职工健身[字]大舞台，企我同[控]行更精彩。
六十一、用热情充当活化能，用微笑组装原电池，力量充沛的我们可以战胜一切。
六十二、贵在品味，魅力其中。
六十三、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍;是非审之于己，毁誉由之于人。
六十四、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
六十五、体育是发展壮大现代服务业的重要内涵
六十六、积极人生，全力以赴
六十七、努力奋发，英姿飒爽，震惊全场。
六十八、精神操守方，思想方法圆；目标志向方，行动决策圆；严以律己方，宽以待人圆。
六十九、快乐健身、精彩人生。
七十、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
七十一、运动比拼富二代，健康赛过高富帅。
七十二、开展全民健身运动，全面建设小康社会。
七十三、健康饮食增活力，体育锻炼添生气。
七十四、走向户外、绿地、阳光、沙滩。
七十五、开展全民健身，构建和谐社会
七十六、关注十七的表现!期待奇迹的出现!
-
【66职场网Dm566.CoM】当下最热:
- 中学生演讲稿 | 演讲稿中学生 | 中学生诚信演讲稿 | 中学生法制演讲稿 | 中学生国旗下演讲稿：《阳光体育 | 中学生国旗下演讲稿：《阳光体育
七十七、聚点滴之爱体育龙岗，快乐无疆。
七十八、快乐健身，快乐成长。
七十九、健我之身，强我之骨，壮我之志。
八十、瘦猴。如果你不努力工作，女神就会和别人一起私奔。
八十一、生命在于健康，健康在于运动
八十二、健身是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
八十三、开展大课间活动，构建校园体育文化氛围。
八十四、为健康加油，为人生喝彩。
八十五、放民间活力，体育才有活力。
八十六、新北京，新奥运，新教育，新形象
八十七、生命在于运动，成功在于拼搏。
八十八、市直运动增活力，全民全运展风采。
八十九、运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。
九十、全民健身与省运同行，与和谐社会同步。
九十一、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
九十二、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
九十三、美丽人生，从健康体态开始。
九十四、强壮的身体，健康的生活。
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇11
三、注意安全。在日常体育锻炼和开展冬季跑操活动过程中，希望同学们要听从体育老师的安排以及健康安全方面的提示，科学安排合理适度的锻炼方式和强度，防止事故发生。
老师们、同学们，少年强则国家强。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!
如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。
让我们以激情、快乐的跑步和坚持不懈的体育锻炼，迈上一大步，迎接我们精彩的校园生活！
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇12
1 . 解落三秋叶，能开二月花。
2 . 人类所能犯最大错误就是拿健康来换取其他身外之物！──叔本华
3 . 何当载酒来，共醉重阳节。
4 . 「你当然懂，太太，」丈夫平静地答道：「我只是要让你知道，我在开车时，你在旁边喋喋不休，我的感觉如何。」
5 . 被撞击，被伤害，我才感觉到我是真的在活着，其他时候，我跟死了没两样。——光晞
6 . 快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
7 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
8 . 心情愉快是肉体和精神最佳卫生法。──乔治·桑
9 . 秋雨淅沥地击打着一丛一丛的紫菊，微风摆弄着红蕉的叶子，看那田的北边是青山，而南边却是大海，这样的图画如何行的过啊。
10 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害。──康德
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇13
尊敬的先生，女士，亲爱的同学们：
大家好！今天我为大家演讲的主题是强身健体筑强国所谓少年强，则国强。我认为这强的不仅是心志，更是一个强健的体魄。
一个健壮的身体赢来自身的荣誉，更得到别人的尊重。近代的中国在西方列强的眼里不过是一头沉发睡的师，不过是一个东亚病夫。双枪兵在高大的列强眼中，只需轻轻一碰便跌倒。是***这恐怖的毒品深深推残着中国同胞的身心，深深撞击中国的国门。是虚弱的身体使祖国成为世界耻笑的对象！然而，同样是近代杨靖宇将军凭借着他坚韧的毅力以及强大的身体在绝境下苦苦支持了几天几夜。从而赢得敌人的敬佩。试问，如果杨将军没有强大的身体素质，那他怎能坚持这么长时间呢？赢得别人的尊重很难，而有能力得到别人的尊重更难，杨将军不就是凭借着他的身体素质做到了吗？
一个强状的身体，是追求梦想的资本。高考制度恢复以来，多少考生因为突发状况而失去了考上大学的机会。如果没有一个强壮的身体，考生们在面对高考的压力下，拼了命的复习，却忽视了自己的身体是否有能力去支持这高强压的复习。以致于在高考之际，终于病倒了，实在是得不偿失。中考算上体育分数同样也是为了让学生们在复习的同时不忘锻炼身体。可见一个强壮的身体的重要性。若是没有一个好的体魄，那么连追求梦想的资格都失去了！
数亿强壮的身体铸造强大的祖国。前有古人闻鸡起舞，今有体育健儿争秒训练。这才有了田经赛场上苏炳添驰骋疆场，游泳馆中孙杨奋勇夺冠，排球场上女排英雄诧叱风云五星红旗一次次升起在世界赛场上，证明着祖国的强大。偏远的边疆，战士们风吹日晒丝毫不动摇守护祖国的身影，用健壮的体魄筑成一支支刀枪入的军队，使中国的国防令世界震撼。社会中，各行各业的人们各尽其能，在良好的自体素质下，使中国走向富强。正是这些东诚的爱国情，这些强大的身体，让我们的中国在国际上有极高的威望，曾经的东亚病夫已然成为令许多国家仰望的高峰！
先生们，女土们请让我们动起来，去锻炼一个健康的身体，去赢得别人的尊重，去获得追求梦想的资格，去打造一个更强大的祖国！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇14
老师们,同学们:大家早上好!
一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:"如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"从这句格言你明白了一个什么道理呢?这句格言,向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到,那就得积极运动,坚持锻炼身体。
同学们,相信你们每个人都有自己的理想,想当科学家,相当医生,军人,老师……可在实现这些理想的同时,得要有一个重要的前提,那就是你必须要有一个健康强壮的身体.如果你没有健全的身体,当了科学家也就谈不上创造与发明了,当了医生不但不能给病人看病,反而要人家来照顾你.所以,有一个健全的体魄对于我们的学习,长大为祖国建设有着很大的关系.我们应该从小做起,积极锻炼身体,为今后的工作,学习打下结实的基础.
有些同学也许会说,我很喜欢体育锻炼,可没有时间锻炼呀!作业这么多,就只好牺牲体育锻炼了,不!俗话说的好:磨刀不误砍柴功.我们现在进行体育锻炼,虽然会占去一点时间,但是,我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高,并培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力,这不仅保证你们现在健康学习的需要,而且也是你们将来工作,生活的终身需要. 那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢 请同学们记住三句话:
第一,体育锻炼要循序渐进
这就是俗话说的慢慢来,不能一口吃成个大胖子.参加体育锻炼,一定要做到运动量由小到大,运动强度也由小到大,技术难度由易到难.随着锻炼时间的延续,可以逐步地加大运动量和运动的强度.
第二,体育锻炼要坚持全面坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样,使自己的全身各部分都能得到锻炼,从而均衡地发展.平常体育锻炼的内容应丰富多彩,在冬季,跑步,跳绳,打羽毛球,打乒乓球等都可以作为锻炼的内容.
第三,体育锻炼要做到持之以恒体育锻炼的健身效果不是一次两次,一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效.
"三天打鱼,两天晒网"是练不出好身体的.
积极锻炼,强身健体!让我们积极行动起来,让丰富多彩的冬季锻炼活动,有效地提高我们的身体素质,展示我们良好的精神面貌,给美丽的校园增添勃勃生机吧!
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇15
老师、同学们，大家早上好。
我今天国旗下讲话的题目是“爱，其实很简单”。
爱班，首先是为班级争光。一些同学可能认为这一点只是针对班级里成绩优异的同学，可是要知道，为了班级争光并不是仅仅表现在成绩方面的。一个班级的好坏无法如此狭隘地来定义，一个班级体呈现出来的阳光向上的精神才是其精华所在，而这需要的是我们的共同努力。
俗话说：足有所长，寸有所短。只要做到物尽其用，人尽其职便是为班级争光。
其次是不损害班级的利益，班级是我们大家的，而我们是隶属于班级的，我们要将班级的利益看作我们个人的利益，时时刻刻维护它，更不能去损害它。
如果班级是小家，那么我们的学校便是大家。爱情班也是爱情学校，但是爱情学校比爱情班还重要。爱学校是每个附中学生的责任。
也许有些学生认为爱学校很容易，就是遵守校规，爱护校园环境。其实，说起来简单，说起来难。我们所做的不仅是在学校，而且是在任何时间何地点。
我们的言行举止代表着附中的形象，我们要时刻把手放在心上问问自己，我们的所为是在为我们的学校抹黑还是添彩呢?把学校放在心上，严格约束自己的行为，这便是爱校。
学校就像我们的家，爱学校，我们应该积极参与校园管理，每个人都从我做起。，从小事做起，这样不仅能使我们的校园更美丽，也使我们自己更加光彩夺目。
今年是校庆之年，一百三十周年的校庆是我们学校的一大盛事。学校已经紧锣密鼓地开始策划，希望同学们作为附中人，能以志愿者的身份积极投身于本次活动，为活动多想一些有创意的点子，将我们对学校的热爱化为实际的行动，为学校做出一份贡献，让这次活动开展得有声有色。高三的大四学生虽然会错过这个盛大的仪式，但你在高考中的优异成绩将作为提前的生日礼物赠送给学校。
同学们，爱国主义是爱的学校，爱的学校是爱的课堂。在过去的一百三十个年头里，附中为社会培育了无数的精英，在场各位不可能都是天才，但是我敢保证只有我们从爱班做起，从爱校做起，我们人人都能成为爱国的人才。
谢谢大家。
中学生国旗下演讲稿篇二
各位领导、老师、同学们：
大家早上好!今天，我演讲的题目是《心存感恩，大爱无言》。
昨天，5月13日，是母亲节。你为你妈妈做了什么？
高尔基曾经说过：全世界都是有母亲的乳汁养育的。。。没有母亲，没有诗人，没有爱情。
是的，妈妈很棒。她不仅给了我们生命，也给了我们最大的爱。对母亲，我们要懂得爱和感恩。
常言道：心存感恩，大爱无言。
诗人艾青在诗中写道：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”是的，大地是我们的母亲，我们要懂得爱和感恩。
一代伟人邓小平曾说过：“我是中国人民的儿子，我深深地爱着我的祖国和人民!”是的，祖国是我们的母亲，我们也要懂得爱和感恩。
当我们来到这个世界时，我们开始享受这个世界的物质和精神财富。我们应该学会感恩这个世界。
感恩，是一种智慧，感恩，也是一种境界。
听说过一个人向树道歉的故事吗?听说过行驶着的汽车为狗让路的故事吗?这些都是真实的，它体现了人们对生命的尊重，也体现了人们对哺育了我们生命的这个世界的感恩。
感恩不是“投桃报李”，感恩是追求人生的大爱，把“知恩图报”变为开放的、传承的感恩，把报答个人变成“回报社会”，这才是最好的感恩方式。
同学们，谢谢你们，请拿出我们的实际行动！
感恩，请给父母多一个问候，关心多一下父母的身体健康，做一个懂事的、孝顺的好孩子，帮助父母做多一些我们力所能及的事情。
谢谢你，请你清正廉洁，守纪律，努力学习，尊重老师的工作，热爱我们的学校，做一个尊敬老师，努力学习的好学生。
谢谢，请关心学生，帮助学生，和谐相处，健康成长。因为有了我们身边的每一个学生，我们的学习和生活将会如此丰富多彩。
感恩节，请爱我们身边的每一个人，爱社会，爱地球，爱我们的一切。
因为感恩，我们才会积极；因为感恩，我们才会平静地面对人生的不幸。因为感恩，我们懂得换位思考，心中装有他人。
感恩是一种积极的生活态度，感恩是我们生活中的一大智慧。谢谢，让我们充满对生活的爱和希望。感恩节，让我们都快乐。多亏了感恩，我们的社会才会变得更好。
同学们，让我们从现在开始，心存感恩，爱父母，爱他人，爱学校，爱我们的国家，爱我们的社会，爱我们生活着的这个世界吧，让我们用实际行动回报他们!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
中学生国旗下演讲稿篇三
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好!我今天演讲的题目是《青春没有“不可能”》。
新学期伊始，我们满怀希望地踏上了新的征程。新学期，我们将面临新的挑战！
高中生活的这段时光，快乐而忙碌;这些记忆，温暖又幸福，那是以时间为音符，用汗水做曲谱，为梦想而演奏无悔青春的华丽乐章。
高中时光，正当我们青春年少。青春的旅途中，爬满了高潮和低谷，压力与放松，失败与奋起，或许你正如鱼得水，意气风发，但请沉着稳定，脚踏实地，因为我们正年轻，或许你正失意沮丧，但请鼓起勇气，战胜自我，因为我们正年轻;青春，这是一段弥足珍贵的经历。无论是顺境亦或险流，无论是微笑还是眼泪，我们要做的就是好好把握现在，一点点学会成长，让付出无悔，让青春无悔。
风华正茂的我们正在为梦想而战，笔是握在我们手中的**，学业是我们需要克服的难题，枯燥是我们难以承受的寂寞，梦想是我们拼搏之后的**，不管多么艰苦，不管有多少辛酸，披着坚强的外衣，怀着希望的光芒，我们追逐着，努力着，坚持着，战斗到底;只为触碰到梦想，这，就是青春的力量;这，就是无悔的时光!
课堂上浓墨重彩，运动场上的肆意挥撒，科技节时的斗智斗勇，我们的青春并不只有单调的黑白，我们是骄傲的勇士，始终脚踏着现实，仰望着希望。我们无法选择自己的出生、相貌、贫富、天资，但年轻是我们的本钱，青春是我们的旗帜，青葱年少，岁月静好，这是一个聆听风声的年纪，这是一段品味芬芳的岁月，今天，我不想成为其他的任何人，今天，我只想做最好的自己，今天的以后，我不想给人生留下遗憾，信念无悔，青春无悔。
青春没有“不可能”，因为每个人都在闪闪发光。
青春没有“不可能”，我们可自信乐观地接受挑战。
青春不在于年华，而在于心境，纵使山高入云端，水深不见底，大漠无边际，无悔的青春，与江河同流，与日月争辉，与云霞共舞，与梦想齐飞。
青春没有“不可能”，高中时代的我们正青春!愿我们每一个人都把握好高中时光，肆意挥洒自己的汗水，当我们每一个人离开高中的时候，都可以面带微笑，昂首挺胸的跟母校说声再见!让自己的青春对得起自己的高中时光!
中学生国旗下演讲稿篇四
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下演讲的题目是《珍惜时间，高效学习》。
古往今来，多少人惋惜，时间易逝。于是长叹：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年。
”诗人陶渊明也曾感慨道：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”的确，时间的流速让我们难以琢磨无法形容。
树枯了，有再青的机会;花谢了，有再开的时候;燕子去了，有再归来的时刻。然而，人要是用完了自己有限的时间，就再也无力挽回。
新的一天开始了，有的同学争分夺秒、早早到教室，有的同学却把时间送给温暖的被窝;有的同学在教室里大声朗读、背诵，有的同学却在校园中留下闲逛的脚步;有的同学在课堂上专心致志、心无旁骛、奋笔疾书写作业，有的同学却忙于聊天，迷失在总也说不完的八卦中。昨天已是过眼云烟，再也无法挽留。今天，是我们能够掌握的，我们一定要在有限的时间里努力学习，弥补昨天的空白。
在这一天快要结束的时候，大家应当认真反思自己这一天的所作所为，是否真正做到了珍惜时间!老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课;在自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉;在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的**而虚度时光，无暇顾及书本?
时间对所有人都一样，不给你多一分钟，不给他少一秒。他给勤奋的学生带来了优异成绩和成功的喜悦，也给懒惰的学生留下了尴尬的低分和失败的痛苦。我真诚的希望同学们都成为时间偏爱的人，成为惜时如金的人。
珍惜时间不仅仅是一句时髦的口号，更应该体现在生活和学习中，养成合理利用时间的好习惯。对此，我们应做到：
一。制定科学合理的学习计划，完成今天的工作和今天的工作。
平时要养成计划学习的好习惯。每天早上就对一天的学习做个大致的安排。做什么事，什么时间去做，用多长时间，要做到心中有数。
你应该给自己设定一个目标，然后，集中精力去做，并尽量在有限的时间内完成它。不要随便做事，磨磨蹭蹭，漫不经心，拖拖拉拉。只有排除干扰，集中精力，才能有效地学习。
2。善用零星时间超越他人超越自我
零星时间看似利用价值很小，但积少成多，如果能够充分利用好这些“边角料”时间，经过一定的量的积累，就会产生质的飞跃，勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠!
同学们，让我们在无形中捕捉时间，砥砺苦考苦练的意志，坚守不骄不躁的心态，书山脚步不停攀爬，学海双楫不懈荡舟，勤勉努力，共创我们的美好未来!
中学生国旗下演讲稿篇五
老师们，同学们:
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《改变，从现在开始》。
卓越是一种习惯，这是古希腊哲学家亚里士多德的一句名言。什么是习惯？习惯是不容易改变的，行为是在很长一段时间内逐渐养成的。
习惯是一种修养，是一种相对明确的思维方式和行为方式。习惯是一种无形的力量，它影响着我们每个人的学习和生活，关系着我们每个人的成长和发展。习惯是人生成功的重要因素。
心理学家研究发现，一个人工作、学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关，而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素中，习惯又占有重要位置。英国哲学家艾蒙斯说：“习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人”。
好习惯会帮助你成功，而坏习惯会影响你的未来。相关研究表明，所有成功人士都有一个共同点，那就是基于良好习惯的日常行为规则。成功事业，需要我们养成许多良好习惯，如文明守纪、勤俭节约、团结友爱等良好行为习惯，如勤奋学习、自主学习、独立思考、及时复习等出色的学习习惯。
我们很多人都习惯了过去的自己。我们大多数的日常活动只是习惯。所以我们很有必要仔细检查一下自己的习惯。看看哪些是有益的，哪些是无益的，哪些是有害的，然后将无益、有害的改为有益的，哪怕一个小小的改变，假以时日，必能受益无穷。
的方法就是改变你自己。如果你不想做，你会找到一个借口；如果你想做，你会找到一个适合自己的方法！心理学家安东尼·罗宾说：
“一切的改变都是可以马上办到的”.要想马上改变，的方法就是在心里保持迫切感：不能不快点去做。
我们青年学生应该从现在开始，努力培养他们的优良习惯。著名教育家叶圣陶先生曾说过：“教育是什么?
往简单的方面说，只有一句话，就是养成良好习惯”。从今天开始，选择一个你需要培养的好习惯。只要你继续走，一天，两天，三天
我相信在不久的将来，这个习惯将完全属于你，并使你终生受益。长期坚持下去，既可养成成功必备的好习惯，又能给自己以“另起一行，我是第一”的自信。同时，养成好习惯的过程也是改变坏习惯的过程，因为没有改变坏习惯，优秀的习惯就无法培养。
而改掉不良习惯是一项经常性的任务，有时甚至是很难，但只要自己坚持下去，一定能逐步克服不良习惯，培养出色习惯。目前，学生应特别注意作业的修订，并养成纠正，改进和总结的良好习惯。在良好习惯的滋养下，我们可以从脆弱变为坚强，从沉沦变为欢乐，从失望变为希望。
同学们，让我们播下一个行动，收获一种习惯;播下一个习惯，收获一种性格;播下一个性格，收获一种命运!歌德说过：“最好不是在夕阳西下的时候幻想什么，而是在旭日初生的时候即投入行动。
” 不要再犹豫了，同学们行动起来，改变从今天开始。改变，从现在开始!
祝您养成良好的习惯和成功！
谢谢大家!
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇16
篇二：让感恩之花常驻心田
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是**班的。今天我国旗下讲话的题目是《让感恩之花常驻心田》。
印度诗人泰戈尔曾说过：“蜜蜂从花朵中啜饮蜂蜜，离开时表示感谢，而艳丽的蝴蝶则认为花朵应该感谢它们。"无疑，蜜蜂是懂得感恩的。
一位哲学家说：“学会感恩是成熟的标志。"感恩是一种美好的品德，我们应常怀感恩之心，深刻铭记"投之以桃李，报之以琼瑶"的我们应感恩自然无私的馈赠，感恩父母给我们生命，感恩老师的谆谆教导，感恩那些帮助过我们的人......
感恩是一种爱心!在战胜白血病魔后，13岁的英国少年杰克皮奇立下誓愿，一定要募集到足够的资金，去帮助像他一样的白血病儿童。他的决心和行动为他赢得了“英国骄傲”的称号，深深打动了所有英国人。
历经生死，小皮奇明白了如何去爱。爱应该像一个接力棒，一个接一个地传播到每个黑暗和寒冷的角落，温暖每一个受伤的心。
感恩是即刻的行动。姚明作为野生动物保护行动的亲善大使，与李宁、刘欢等知名人士共同出席了由野生协会组织的"护鲨行动"新闻发布会，由于鱼翅等高消费的需求增大，日前鲨鱼正面临着灭绝的威胁。了解了这一情况，姚明很正式的向在场的所有**宣布：
"从今天起，我自己首先不吃鱼翅了!为了我们的未来，请和我们一起去保护濒临灭绝的动物吧!如果一个人可以影响另外一个人，那么一个一个地去影响他人，一定可以起到积极的效果。
"感恩不是口号，不是作秀，而是应该是像姚明那样的"即刻行动"，只有从今天做起，从我做起，让感恩成为一种品行，才是最好的感恩。
做人要铭记感恩。葛优作为中国影坛中为数不多的大腕级演员，主演的大片占据了内地院线的**档。而在最初接触电影的六年时间里，葛优出演的角色没有任何反响，直到1985年，出演米家山导演拍制的喜剧片《顽主》时，他的表现力才第一次有了合适的释放空间，并因此获得了当年的金鸡奖最佳男演员提名奖。
从那以后，葛优却不忘给自己的恩师打个**表示感谢，或发个短信问候一下。千年春节米家山收到葛优发来的一条短信，祝他新年快乐，说自己可以走到今天和当年的《顽主》分不开。米家山非常感动，一直保留着这条信息。他说：
“20多年来，我仍然记得要发出这样的信息，记得要心存感激。我很感动。"请在心中铭记感恩，让感恩成为一种优秀的品行。
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇17
各位老师、同学们：
大家好!
眼前的一切都是新的。你看到了吗？
新的学期，新的打算，不能依然沉醉在暑假的快乐时光里，要投进学习中往。或许你的目标是考上自己理想的高中，或许你的目标是追遇上某位同学，目标可以不同，但是尽对不能没有，更重要的是有了目标后，我们一定要为此付诸行动，全力以赴，这些没有必要拿张纸唰唰大笔抹几下，但是在你的头脑中一定得有一个奋斗目标，有个全套打算，没有目标就是没有终点。一个连自己终点，都不知在**的人，将如何完成这段旅程?
固然这一路不会是风平浪静，它总会有让你黯然流泪的时候，不过阴天以后总会是晴天的，风雨以后总能看到彩虹。
在过往的旅途中，不管你是否是具有过欢笑，具有过阳光，这都已成为永久的记忆，即使之前的成绩很好，也不能自豪自满;即使之前的成绩很差，也不能没精打采.由于那已经是过往，过往已成为历史，不代表现在，更不代表未来，胜不骄，败不馁才是成功的关键。不要被过去的阴影所笼罩。努力进步，重新审视自己，走向成功的未来
让我们不要被过去成功的荣耀所包围。我们要再接再厉，收拾行李，重新上路。我们应该以这次成功为基石，迈向下一次成功。
弗兰克林说过：“有非常之胆识,始可做非常之事业”对我们中学生来讲，写一篇好的作文，画一幅美丽的图画，唱一支动人的歌曲，打一场漂亮的球赛，都是我们中学征途中的一次次成功。成功是我们的快乐，成功背后是我们的辛勤汗水，没有收获的地方就没有艰苦的工作，有收入的地方就没有付出。
因此，对行将升进高中的我们，更应当好好珍惜这段宝贵的时光充实自己,把自己的理想变成势不可当的动力!
同学们，让我们提高我们的理想！努力工作！
谢谢大家!
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》 篇18
尊敬的各位教师、全体同学：
大家好!今日我演讲的题目是《尊重升国旗仪式是一种素养》。
当你经过周末的休整，装点好一切，带着父母殷切的叮咛，带着教师关注的目光，带着朋友温暖的问候，站在操场仰视国旗升起的时候，这是多么幸福的事情。
因为你处在能够安静读书的时代，处在国家很有尊严的时代。那么就请你尊重升国旗仪式吧，因为国旗具有着很高的政治含义和民族象征，代表着国家的法律和尊严，尊重国旗就是热爱我们国家!
可是，升国旗的时候，我却看到这样的情景：有忙着倒垃圾的，有忙着放清洁工具的，也有背着书包姗姗来迟的;我还听到这样的声音：有忙着安排工作的，有训斥问责的，也有窃窃私语的。
我们且不说国旗背后的故事，我们只说说升国旗仪式在我们身边的含义。
如果说今日在场的所有人是一个团队的话，那么升旗仪式的好坏，大而言之关乎到我们这个团队的整体素养，小而言之关乎到一个班级的管理规范，也关乎到一个人所具备的良好品质。
记得小学生日常行为规范的第一条就明确规定：“尊敬国旗，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时肃立、脱帽、行注目礼。”小学生尚且如此要求，何况我们中学生呢?
其实，举行升国旗仪式的时候，我们每个人都能够做的很好，因为这并不很难。我们只要做到：升旗时端正、安静、庄严。端正的神态，安静的期待，庄严的仰视。想想那些为我们争取幸福的人吧：杨靖宇、左权、秋瑾;钱学森，袁隆平，是他们让国旗更加鲜艳，那么仰视国旗的升起，就是仰视那些给予我们幸福的人。
成长的时代不要说你将来要为祖国做多大的贡献，也不要说你将来会多么爱国，请你先从身边的小事做起，从对升国旗仪式的尊重做起，让自我成为一个有良好素养的人吧!
我的演讲到此结束，多谢大家!
-
推荐阅读:
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》（汇集18篇）
最新中学生法制演讲稿(精选六篇)
119消防日国旗下安全演讲稿(精品15篇)
中学生学生会演讲稿（锦集9篇）
国旗下演讲稿：爱国，是民族的灵魂（通用十六篇）
-
我们精彩推荐中学生国旗下演讲稿：《阳光体育专题，静候访问专题：中学生国旗下演讲稿：《阳光体育
