吃草莓周记
发布时间：2025-06-19吃草莓周记(汇总十篇)。
吃草莓周记 之 一
XX年5月10日星期天晴
昨天下午，爸爸从街上买来许多又大又红的草莓。我迫不及待地跑了过去，爸爸给了我一些草莓，我一个接着一个吃了起来。当我吃到最后一个草莓的时候，我发现有一个小虫在草莓里睡觉，我吓得直往外跑。妈妈看见了急忙跑过来问：“怎么了珂清？”我把事情告诉了妈妈，妈妈听了笑着说：“不要害怕，你吃东西以前一定要先洗干净。”听了妈妈的话，我急忙跑到厨房里，把草莓洗得干干净净，洗好了草莓，我发现小虫不见了，我高兴地笑了起来，现在我不害怕了，我放心地把刚才那个草莓吞进了肚子里面。
通过这件事，我明白了吃东西之前一定要先洗一下，这样才能使人更健康。
吃草莓周记 之 二
吃草莓的好处
1、清热去火。中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。
2、调和脾胃。草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。
3、滋阴养血。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。
4、醒酒功能。酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒。
5、防癌抗癌。草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。
吃草莓的坏处
1、畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，
长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。
2、清洗不当造成的细菌感染。由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。
草莓的膳食价值
1、饭前吃草莓缓解胃口不佳
遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次。
齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。
鲜草莓冰糖隔水炖服：
干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次。
遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。
2、草莓对胃肠道和贫血有调理作用
现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。
草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。
草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收。
3、鲜草莓有助于醒酒
酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。
营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。
4、美白牙齿
因为草莓中含有的苹果酸作为一种收敛剂，与发酵粉混合时产生氧化作用，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。
5、有助于心脏健康
(1)据英国《每日邮报》刊登英国一项新研究对此解析道，蓝莓、草莓等红、蓝、紫色浆果和蔬菜中所含的抗氧化剂花青素具有防止和修复细胞受损的作用。
(2)英国东英吉利大学研究人员的新研究对此作了进一步说明。该研究对9、3万人进行了长达18年的跟踪调查。参试者被分为5组，年龄为25～42岁，
他们每4年报告一次饮食情况及影响心脏健康的其他情况。如是否有高血压、心脏病家族病史，体重是否超标或肥胖，是否有锻炼习惯，是否吸烟、饮酒等。
(3)结果发现，每周吃蓝莓或草莓至少3份(一份约半杯)的人比其他参试者心脏病发病率更低。研究负责人爱丁·卡西迪博士表示，红、蓝、
紫色水果蔬菜中的自然抗氧化剂可使年轻人和中年人心脏病危险降低32%。
吃草莓周记 之 三
怀孕女人吃野草莓有利影响
1、辅助通便
少数孕妇在怀孕阶段出现便秘的现象，这个时候吃点野草莓可以帮助通便。因为野草莓中含有铁质，有助于缓解通便的作用。
2、补充孕妇体内微量元素
野草莓含有丰富的维生素B 1.B 2.C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。野草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维C和黄酮类等成分的重要来源。对于孕妇充营养物质有很好的辅助作用，同时也能够促进胎儿的生长发育。
怀孕女人吃野草的不利影响
1、过量食用可能导致流产
野草莓味甘、酸，性凉，如果孕妇过量食用有可能导致孕妇流产，所以孕妇食用野草莓要注意食用量；
2、随意食用可能导致中毒
野草莓容易受到环境污染或者毒虫侵蚀，甚至有农药残留，所以，随意在野外采摘的草莓不要轻易给孕妇食用。
野草莓的其它作用
1、抑制癌细胞
草莓中的维生素C可阻断人体内强致癌物质亚硝铵的生成，能破坏癌细胞增生时产生的特异酶活性，使“癌变”的细胞逆转为正常的细胞。
另外，草莓的根、叶、果实中提取的含有较高抗癌活性的鞣花酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。
2、防治冠心病
野草莓味甘、性凉，具有止咳清热、利咽生津、健脾和胃、滋养补血等功效。近年来医学研究表明，草莓有益心健脑的独特功效，特别是对于防治冠心病、脑溢血及动脉粥样硬化等病症有很大作用。
吃草莓周记 之 四
我们一家都爱吃草莓，它色彩漂亮，带着诱人的香味，吃起来酸甜可口，说着说着，让你也心动了吧！
寒假，爸爸妈妈没有时间带我们去郊外摘草莓，妈妈提议我们自己种，于是在网上买了五棵牛奶草莓。当快递送到的时候，我轻轻提起了一株嫩嫩的小草莓苗，看到草莓苗的泥土用薄膜罩起来了，原来是为了提高温度有利草莓生长的。草莓苗中有三棵已经长了好多小花朵，还有几个带点点红色的小草莓，看得令人眼馋，闻起来有一股甜香味呢。我小心翼翼地把脆弱的草莓苗全部放进一个塑料长方形花盆里，然后把花盆放到阳台上，方便草莓苗吸收阳光。
我每天都会定时细心地给草莓施肥浇水，天气渐渐变冷，我就把它转移到了房子内。几天后，草莓苗长壮了。第一个星期，叶子比原来长多长大了，有些花儿已经凋谢了结果了，原来的果实开始慢慢长大变红，远远望去就像红艳艳的玫瑰花骨朵儿般大小。又过了一个星期，草莓苗又长出了不少娇小的花朵，白白的花瓣，黄黄的蕊儿，每朵盛开的花朵像一位亭亭玉立的少女。而凋谢了的小花这时已经变成了一颗颗绿色，小巧玲珑的草莓果子。它身上长满了大大小小的洞，每一个洞里都有一粒籽。我还发现原来已经长大的草莓可以摘下来吃了，我忍不住摘下两个大的红彤彤的草莓用水洗干净后放进嘴里后，轻轻的咬了一口，草莓汁“噗嗤”地流了出，可好吃了，果肉细嫩，柔软多汁，香味浓郁呢！我赶紧把熟了的草莓全部摘下来和家人一起分享。
种草莓解了我爱吃草莓的馋，有趣又有收获，还让我明白了辛勤劳动会带给我收获的喜悦。
吃草莓周记 之 五
我最喜欢吃草莓，为什么呢？因为它酸甜可口、营养丰富，下面我就给大家介绍一下吧，相信你们听了我的介绍，也会迫不及待地买一些。
草莓的外形是心形的，红彤彤的，上面有好多好多豆豆，非常小，和芝麻大小差不多，是白色的，那就是它的种子，你不要以为草莓的种子不能吃，其实是能吃的，而且嚼到嘴里脆脆的。
草莓吃起来味道很特别，又酸又甜。草莓外面比较红，越往里越泛白。每次我吃草莓时，都馋得流口水。草莓不仅好吃，而且营养很丰富，尤其是维生素C很多。
草莓的叶子是翠绿的，有好多瓣儿，是尖状的，比较小。
我真喜欢吃这个小巧玲珑的草莓！
吃草莓周记 之 六
停止吃草莓
1、吃草莓出现中毒症状需及时停止食用草莓，甚至可自行刺激咽喉进行导吐，减少毒素过多的计入血液，严重时需及时就医。
喝牛奶解毒
2、草莓属于比较容易腐败的水果，在种植过程中对农药的依赖性比较大，很多人在食用草莓时没有进行充分的泡洗，导致农药中毒，在出现中毒症状时可大量的喝牛奶，能缓解中毒症状。
吃抗菌药
3、成熟草莓质地柔软，并且含有大量的糖分，是菌类入侵滋生的理想培养基，很多草莓看起来只腐烂一个小点，其实整个草莓都遍布菌类，食用之后可引起菌类感染，出现中毒症状，主要症状是长时间的剧烈腹泻，需食用抗菌杀菌药物。
吃消炎药
4、草莓性凉，并且含有很多的植物酸，在食用过多时可刺激胃肠，严重时出现急性胃肠炎，食用消炎药可缓解呕吐，腹泻等症状，急性肠胃炎和草莓中毒症状很像。
吃草莓的注意事项
5、1、草莓性凉，开胃健食，但是不宜过多食用，食用过多可出现脾胃虚寒，引起腹泻。
2、草莓含有很多的.草酸，因此，在吃草莓的通话四不宜吃钙剂，两种在一起会生成草酸钙，难以消化，增加肾结石的风险。
3、草莓属于比较容易腐败的水果，因此，在食用之前一定要进行成分的浸泡，冲洗，防止农药、菌类、病毒等感染，并且不吃开始腐败草莓。
吃草莓周记 之 七
草莓和牛奶能一起吃吗 1、草莓和牛奶能一起吃。 草莓和牛奶都是属于比较常规的食物，这两种食物在一起食用虽然会发生一些化学反应，但是不会生成对人体有严重危害性的成分，可一起食用，日常生活中常见的草莓奶昔就是草莓和牛奶一起食用的，味道还不错。 草莓的营养价值 3、100g草莓中含有能量30大卡，碳水化合物7、1g，蛋白质1g，维生素C47mg，胡萝卜素30mg，钙18mg，铁 1、8mg，镁12mg，磷27mg，钾131mg，钠4、2mg等，由此可看出食用草莓有补钙，补血，调节血压等多种保健养生功效。 哪些人不适合吃草莓 4、寒性体质：草莓性凉，食用之后会加重身体的寒凉性，因此，寒性凉性体质的人不适合食用草莓。 月经期女性：草莓性凉，在月经期的女性不适合食用草莓，经期女性食用草莓容易引起宫寒，出现痛经加重现象。 腹泻人群：草莓具有一定能的润肠通便作用，因此，本来就腹泻便溏的人群不适合食用，会加重腹泻症状。 吃草莓的注意事项 5、1、草莓容易腐败，因此，草莓最好是现摘现吃，不可长期保存，开始腐败变质的草莓不能食用。 2、才没糖分和食物酸含量很高，因此，不适合大量食用，食用过多可引起口腔溃疡，脾胃虚寒等不适症。 今天姥爷从市场上买一包草莓。 我顺手拿一个仔细观察起来。草莓是一边红一边黄，熟透了的就全是红色。表面上布满小疙瘩和种子。草莓是心形的，底部有一个绿色的托盘。 我拿了一个闻了闻，一股清香扑鼻而来。我吃了一个味道可好了，又酸又甜。甜尽了心窝，滋润了喉咙，嚼起来嘎嘣响。我一连吃了一盘。我吃的津津有味，姥爷看了很高兴。我爱吃草莓。 在我的童年，曾发生过许许多多的事情，但我大都记不得了。唯独有一件事，虽已过去很久了，但让我至今记忆犹新。 那是一个初夏的傍晚，夕阳照在我身上，晚霞伴随我回家。我情不自禁地想:多艳的夕阳，多美的晚霞啊!就像妈妈的笑一样。我沉浸在这幅美丽的画面之中，不知不觉就到了家 刚踏进家门，股浓浓的水果香扑鼻而来。这是我最熟悉的气味。“哇!是草莓。”我高兴地叫起来、妈妈听见我的叫声走出来，笑吟吟地说:“你一定又累又饿吧!说着，她转身端出一盘新鲜的草莓。望着那又大又红的草莓，我的舌头两侧立刻“冒水”。食欲大增。我对自己说:“还等什么？快吃呀!”我用叉子扎起一个大草莓刚想咬，忽然想起妈妈，就说:“妈妈，你也来吃呀！”妈妈说:“我不吃，你吃吧。”显然，妈妈是舍不得吃。 我想:“妈妈累了一天了，无论如何得想办法让妈妈也吃草莓。”突然，我灵机一动想出了一个点子。我咬了几口草莓，然后张着嘴，捂着腮帮子，装作酸掉牙的样子叫着:“酸死我了!妈妈，你买的草莓品种不好，我的牙都要酸掉了。”妈妈诧异地说:“不会吧，我买的可是上等货呀!”“真的，不信你来尝尝。”我又说。妈妈果然上当了，她挑了一个最小的放到嘴里尝了尝:“不酸呀。”“那个不酸，这个酸。”我指着一个大草莓说。妈妈又把那个大草莓吃了，我暗暗高兴，心里想:成功了，妈妈终于吃到草莓了。就这样，我骗妈妈吃了好几颗大草莓。吃着吃着，妈妈恍然大悟，轻轻揪起我的耳朵像“审犯人”似的问我:“你这小鬼头，别有用心呀!”我一边假装疼得直叫，一边解释:“我是想让妈妈吃上草莓才这样做的呀!“有了好吃的，可别忘了爸爸妈妈啊，这也是您经常对我说的呀!” 妈妈笑了，抿着嘴，眯起眼睛看着我，那微笑又让我想起红艳的夕阳和美丽的晚霞。 我最爱吃的一种水果——草莓 我爱吃的水果可多了，有菠萝、西瓜、苹果、香蕉、橙子，可是我觉得最喜欢吃的还是草莓。 我最喜欢吃草莓。它颜色鲜红，像一颗火红的心，还有一顶遮阳帽――绿色的叶子，真可爱。它浑身长满了像芝麻似的小点，别以为它长满了小点就很坚硬，如果你使劲捏它，它就会破。 我奶奶家的后院种着十几株草莓。草莓没熟前是绿的，渐渐地变成黄色、橙色，成熟后，就变成红色的了，这时，也正好是秋天，奶奶总是摘下一袋送过来。有一次，奶奶送草莓时，我发现袋里有一个又黄又红的草莓，我好奇地问奶奶：这是怎么回事？奶奶说：这很简单，黄的是受光少的······奶奶的`话还没说完，我就抢着说：红的就是受光多的了！奶奶夸我说：真聪明！说着，我拿起一个又红又大的草莓，当我的舌尖一触到草莓那细而软的小点时，一股醉人的香味便流向心头，那细腻的果肉比表面还红，轻轻一咬便化了。 草莓不但长得可爱，还含有丰富的维生素C，所以我很喜欢草莓！吃草莓周记 之 八
吃草莓周记 之 九
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