职场资料|健康小知识广播稿(集合13篇)
发布时间：2024-04-10健康小知识广播稿(集合13篇)。
✧ 健康小知识广播稿
主播A: 各位收听健康快车广播的朋友们，大家好！我是A，今天我将带领大家一起探讨健康生活的重要性，并给大家分享一些建立健康生活方式的实用技巧。坐稳了，准备出发！
B: 是的，A！健康生活对每个人而言都至关重要。我们生活在一个快节奏、高压力的社会中，但如果我们不注意保持健康，我们将无法享受生活中的美好事物。
A: 没错，B！保持良好的饮食习惯至关重要。食物是我们生命的源泉，它们提供我们所需的营养和能量。选择均衡的饮食，包括五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白质和适量的健康脂肪，能够帮助我们维持健康的身体。
B: 同时，不要忽视运动。坐在办公室或沙发上长时间久坐，对我们的身体健康极为不利。每天都要保持适量的运动，比如散步、跑步、骑自行车等，以保持良好的心血管功能和肌肉强度。
A: 正确应对压力也是健康生活的一部分。我们常常面临种种压力，包括工作压力、经济压力、人际关系压力等。学会有效的应对压力是至关重要的。我们可以通过冥想、呼吸练习、愉快的休闲活动等方式来缓解压力和放松身心。
B: 另外，充足的睡眠也不可忽视。睡眠是恢复体力、巩固记忆和促进身体功能的重要过程。每天保持充足的睡眠时间，有助于我们保持精力充沛、情绪稳定以及身体健康。
A: 还有一个重要的提醒是要定期进行体检。体检对于发现疾病并早期治疗非常重要。无论你是否有身体不适，都应该定期进行健康检查，以确保问题能够早期发现并及时解决。
B: 放松心情也是保持健康生活的关键。偶尔给自己找个闲暇时光，读一本书、看一部电影，或者和朋友一起聚会，都是放松心情的好办法。忙碌的生活中，保持积极的心态和良好的情绪是非常重要的。
A: B，你刚才说的很对。健康生活是一个多方面的概念。除了我们刚才提到的因素外，还要关注心理健康、良好的人际关系和积极的社交生活等方面。健康不仅仅是身体的健康，还包括我们的心理和社会健康。
B: 没错，A！我们希望通过今天的广播，给大家传达一个重要的信息：健康是我们生活的基石，只有保持健康才能拥有一个充实、美好的生活。
A: 对，B！所以，让我们一起行动起来，从今天开始，选择健康的饮食、积极参与运动、学会应对压力、保持良好的睡眠、定期体检、放松心情，以及培养良好的心理健康和人际关系。让我们乘坐健康快车，走向美好的未来！
B: 各位听众朋友们，谢谢收听健康快车广播。希望我们的分享对您有所帮助，愿大家都能拥有健康快乐的生活！祝您度过愉快的一天！
主播A: 再次感谢大家的收听，我们下次再见！祝身体健康，心情愉快！下面为您播放一首轻松的音乐，希望能为大家带去一些宁静和放松。谢谢大家，再见！
✧ 健康小知识广播稿
主持人：大家好，欢迎收听我们的健康小知识广播节目。今天，我们将为大家带来一些关于健康的小知识，希望能够帮助大家更好地保持身体健康。我们的主题是“健康小知识”，希望通过这些小知识的分享，让我们每个人都能有所收获。我们就开始为大家呈现今天的内容。
让我们从每天的生活中的一些小细节开始说起。我们都知道，充足的睡眠对于维持身体健康非常重要。但是你是否知道，合适的睡眠时间也需要根据自己的年龄来确定呢？一般来说，成年人每晚的睡眠时间应该在7到9小时之间，而青少年则需要更多的睡眠时间，大约是9到11小时。所以，我们要根据自己的年龄合理安排每天的睡眠时间，确保休息充足。
再来，让我们聊聊饮食方面的健康小知识。大家都知道，吃水果对于身体健康非常有益。但是你可能不知道，除了吃新鲜水果，喝果汁也是一个不错的选择。不过，我们要注意的是，喝果汁的时候要选择新鲜挤取的果汁，而不是市面上那些含有大量糖分和添加剂的果汁饮料。这样的果汁不仅会增加我们的热量摄入，还会对牙齿和身体健康造成一定的损害。所以，我们应该选择天然的果汁，或者直接吃新鲜水果，更能享受到水果所带来的健康益处。
让我们聊聊身体活动的健康小知识。大家都知道，运动对于身体健康非常重要。但是你可知道，运动的时候适度锻炼也是非常重要的。过度锻炼可能会导致身体承受过大的压力，从而增加受伤的风险。所以，我们在进行运动的时候要根据自己的身体状况，选择适合自己的运动强度和时间。不同的运动对于不同的人有不同的好处，所以我们可以根据自己的需求和身体状况选择适合自己的运动项目，比如有氧运动、力量训练或者瑜伽等。
让我们聊一聊心理健康的小知识。我们都知道，保持良好的心理健康对于全面健康至关重要。但是你是否知道，积极乐观的心态也会对我们的身体健康有积极的影响呢？研究表明，积极乐观的人更容易克服困难，更抗压，更好地应对生活中的挑战。因此，我们要学会乐观面对生活中的困难，保持积极向上的心态，这样不仅对我们的心理健康有益，也能更好地促进我们的身体健康。
时间有限，以上只是我们今天给大家介绍的一些健康小知识，希望大家能够从中受到启发，更好地照顾自己的健康。谢谢收听！祝大家身体健康！
✧ 健康小知识广播稿
主持人：大家好！欢迎收听生物科普小知识广播节目。我是主持人XX，今天我们将为大家带来有趣、详细且生动的生物科普知识。本期节目将深入了解一些关于生物的奇妙事物，保证让你眼前一亮！废话不多说，我们赶紧开始！
音乐过渡
主持人：首先，我们来说说世界上最小的生物。你有想过世界上最小的生物是什么吗？是蚊子吗？还是细菌？实际上，世界上最小的生物是细菌类的一员，名字叫做“米氏针球菌”。它几乎只有0.2微米的大小，要用显微镜才能看到。要知道平均直径为0.05毫米的头发，在细胞太阳系里面就容得下10个“米氏针球菌”。
音乐过渡
主持人：接下来，我们来了解一下另一个有趣的话题——生物多样性。地球上有数百万种不同的生物，从微小的细菌到巨大的鲸鱼。每个物种都在生态系统中扮演着特殊的角色，构成了一个复杂的生物链。而生物多样性是指地球上这种多样生命形式的存在。保护生物多样性对我们人类至关重要，因为它不仅为我们提供食物、药物、材料等生活重要资源，还维持着气候平衡和生态系统的稳定。
音乐过渡
主持人：再来，让我们聊聊关于植物的一些知识。你知道吗？植物不仅可以吸取二氧化碳，并产生氧气，还对我们的生活产生很多积极的影响。比如，植物可以净化空气，吸收有害的化学物质，如甲醛等，使室内空气更加清新和洁净。此外，植物还可以缓解压力和焦虑，增加人们的幸福感。所以，多在家中种养一些植物，不仅可以提供一种美丽的装饰，还有助于改善我们的居住环境。
音乐过渡
主持人：接下来，我们讲讲生物之间的共生关系。在自然界中，许多生物之间都有着密切的相互关系。比如，蚂蚁和蚜虫之间存在一种共生关系，叫做互利共生。蚜虫分泌一种甜蜜的液体，蚂蚁则通过保护蚜虫收集这种甜蜜液体作为食物。而作为回报，蚜虫为蚂蚁提供食物和庇护所。这种互利共生的例子在自然界中数不胜数，它们展示了不同生物之间的相互依存和和谐共处。
音乐过渡
主持人：最后，让我们来谈谈生物技术的发展。随着科学技术的进步，生物技术得到广泛应用。比如，基因工程技术使得科学家们能够通过改变生物的遗传物质，创造出新的品种来提高农作物的产量和抗病能力。此外，生物技术还应用于医学领域，如基因编辑技术能够修复一些遗传性疾病的基因缺陷。生物技术的发展为我们带来了许多前所未有的机会，也提供了解决一些重大全球问题的可能性。
主持人：好了，今天的生物科普小知识就到这里了。希望大家通过我们的节目能够更加了解生物的奇妙世界。如果你对某个话题还有更多的好奇心，不妨去深入研究一下，你一定会发现更多有趣的事情！感谢大家收听本期节目，我们下期再见！
音乐结束
主持人：广告时间到了，以下是本期节目的赞助商。
✧ 健康小知识广播稿
我们每个人几乎天天都在与火打交道。一旦发生火灾，尤其是火灾初起阶段，可燃物质燃烧面积不大，火焰不高，辐射热不强，火势发展比较缓慢。如发现及时，方法得当，有较少的人力和简单的灭火器材就能很快地把火扑灭。这个阶段是灭火的最好时机。而人们往往发现火灾后却到处去找灭火器来灭火，有时家中或工作单位没有配灭火器，就一时想不出任何办法，惊慌失措，使小火酿成大灾。其实，您身边就有不少“灭火剂”，利用它们，您一样能扑灭或控制小火，防止恶性事故的发生。
如果家庭厨房起火，初起火势不很大，这时可用湿毛巾、湿围裙、湿抹布等，直接将火焰盖住，将火闷死，打开门窗，然后关闭气瓶的角阀。
二、锅盖 当锅里的食油因温度过高着火时，千万不要惊慌，更不能用水一浇。因为用水一浇，燃着的油就会溅出来，引燃厨房的其他可燃物。这时您首先应关掉气源，然后迅速盖上锅盖，可以使火熄灭。如果没有锅盖，那就将切好的菜倒入锅内或从侧面倒入冷食油同样也能灭火。
酒精火锅在加酒精时突然燃烧起来，并会燃着装酒精的容器。这时不能慌，千万不能把容器摔出去，应立即盖死或捂死容器口，窒息灭火。如果丢出去，酒精流到哪里，溅到哪里，火就会烧到哪里，灭火时不要用嘴去吹，可用茶杯盖或小碗碟盖在酒精盘上。
食盐在日常生活中既是不可缺少的调味品，又是一种扑救初起火灾行之有效的灭火剂。食盐的主要成份是氯化钠(NaCl)，在高温火源下，迅速分解为氢氧化钠，通过化学作用，抑制燃烧的进行，吸收燃烧环节中的自由基。家庭中备的颗粒盐或细盐均是灭厨房和火灾固体阴燃的灭火剂，食盐在高温下吸热快，破坏火苗的形态，同时发生吸热反应，稀释燃烧区的氧气浓度，所以能使火很快熄灭。
野外电器设备发生火灾时，因一时没有灭火器，在用水灭火危险性较大的情况下，可用铁锹铲沙土覆盖到电器设备上，使火窒息熄灭。
总之，只要我们根据物质燃烧原理，为破坏燃烧必须具备的基本条件而采取一些措施，在没有灭火器的情况下，利用周围的一切物品，让它们发挥最大效能，就可以把火灾消灭在初起阶段。
(二)校园安全系列知识之消防知识--在家中如何注意防火?
消防安全--在家中如何注意防火?
家庭中的火灾常由用火不慎和使用电器不当引起，同学们要注意：
1、使用火炉取暖，火炉的安置应与易燃的木制家具等保持安全距离，在农村，则要远离柴草。
2、烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。
3、火炉旁不要存放易燃物品。
4、生火时，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃烧发生火灾。
5、掏出的未息灭的炉灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起别的物体燃烧起火。 6、使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引起火灾。 7、使用发热的电器(如电熨斗)要小心，不可使其引燃易燃物品。
8、电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。
9、使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕应关闭气源。
(三)消防安全--遭遇火灾如何正确脱险?
消防安全--遭遇火灾如何正确脱险?
遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：
1、一旦身受火灾威胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处的位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2、身处平房的，如果们的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须令行选择出口脱身(如从窗口跳出)，或者采取保护措施(如用水淋湿衣服、用浸湿的棉被包住头部和上身等)以后在离开火场。
3、身处楼房，发现火请不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。
4、身处楼房的，不要盲目乱跑，更不要跳楼逃生，这样会造成的不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上，紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
5、在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道，并且电梯随时可能发生故障。
6、因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后在顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。
7、在有把握的的情况下，可以将绳索(也可以床单等撕开连接起来)，一头系在窗框上，然后顺绳滑落到地面。
8、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣服包裹住身体。
9、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。 10、火灾发生时，常会产生对人体有害的有毒的气体，所以要预防烟毒。应尽量选择上风
处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。
(四)在学校如何注意防火?
在学校里也有防火安全问题，主要应当注意以下几点：
1、不带火柴、打火机等火种进入校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。
2、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。
3、采用火炉取暖的教室，要选派专人负责，管理好炉火。
4、不随意焚烧废纸等。
5、打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾场，不要采取点火烧掉的办法。
(五)外出活动如何注意防火?
外出活动时，所处的环境比较复杂，在防火方面做到：
1、要自觉遵守公共场所的防火安全规定。
2、一般不要组织野炊活动，确实需要组织的，要选择安全的地点和时间，并在老师的指导下用火，用火完毕，应确实熄灭火种。
3、不携带火柴、打火机等火种和易燃易爆品进入林区、草原、自然保护区、风景名胜区。
4、自觉保护公共场所的消防设施、设备。
5、自觉按照防火的要求去做，同时还要监督、劝阻他人可能造成火灾隐患的行为。
6、发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。
同学们，你们知道是今天是什么日子吗?那就是一年一度的“119”消防日。说起把11月9日定为消防日的由来，还是与火警电话号码119分不开的。因为11月9日的简化写法是“11、9”，同火灾报警电话号码“119”极为相似。确定11月9日为消防活动日，可以加深人们对“119”火灾报警电话号码的记忆。我就给大家介绍一些防火、灭火以及自救的小知识。
1、不要玩火。
2、家里不要放汽油、酒精等易燃、易爆物品。
3、不要用明火(打火机、火柴等)照明寻找物品。
4、出门或睡觉前要检查家里的电器是否已经切断电源，煤气阀门有没有关好。
5、同学们不要去燃放烟花、爆竹。
6、家里在烧东西的时候，必须有人在其旁边。
灭：
1、灭火时不要贸然打开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。
2、燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。
3、家里电器着火要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。
4、油锅着火，不能泼水灭火，应直接盖上锅盖或用湿布覆盖，并关闭炉灶阀门。
5、家里着火千万不要惊慌失措，如果火势不大，应迅速利用家中备有的简易灭火器材(如饮用桶装水)，采取有效措施控制和扑救火源。
救：
1、身上着火，千万不要奔跑，可以就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。
2、遇到火灾不可乘电梯，要通过楼梯、走廊等逃生。
3、如果所有逃生路线都被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物等方式向窗外发送求救信号，等待救援，并关闭室门。
4、发生火灾时要迅速逃生，不要贪恋财物;更不可逃出后在进入火灾现场拿东西。
5、室外着火时，如果门已发烫，千万不可开门，以防大火蹿入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。
6、遇到火灾，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等，屏住呼吸或用湿毛巾等捂住口鼻，向安全出口方向冲出去。
7、遇到火灾，不要盲目跳楼，可利用阳台、落水管等逃生自救。也可以用绳子或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下。
我们要提高警惕，如果遇见火情，要能够按照正确的方法处理逃生。
✧ 健康小知识广播稿
（健康知识宣传一）
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯
(1)早晚洗脸
(2)早晚刷牙
(3)饭前便后要洗手
(4)睡前洗脚
(5)勤洗头
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
(8)生吃瓜果要洗净
(9)不喝生水(10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手
(1)饭前便后应洗手
(2)吃东西前应洗手
(3)劳动(干活)后应洗手
(4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏东西后应洗手
(6)触摸传染病人的'东西后应洗手
(7)到公共场所回来后应洗手
(8)拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少
30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水
生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫
6、为什么不能吃腐败变质食物
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
（健康知识宣传二）
1.挑食和偏食有什么害处
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
2、什么饭后不宜马上进行剧烈活动
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
3、看书写字时要注意什么
姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
4．球保健操有什么好处
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
5．应该刷几次牙什么时间刷
每天应该刷两次牙，早晚各一次。
6．保护牙齿
(1)吃东西后漱口
(3)不咬过硬东西
(4)不吃过冷过热的东西
(5)睡前不吃东西
(6)患牙病及时治疗
（健康知识宣传三）
1、为什么不能咬笔头和手指
(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病
(2)影响牙齿和手指发育
2、怎样预防农药中毒
(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器
(2)避免口腔，鼻腔吸入农药
(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净
(4)瓜果蔬菜要洗净
3、为什么不能随意挖耳朵
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。
4、怎样预防蛔虫病
(1)饭前便后洗手
(2)不喝生水
(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净
(4)不咬手指及笔头
5、怎样预防沙眼
(1)每人一条洗脸毛巾
(2)不用脏手揉眼睛
(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁
(4)有条件的最好每人一个专用脸盆
（健康知识宣传四）
1、随地吐痰有什么害处
随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
2、“四害”指的是什么
苍蝇老鼠蚊子蟑螂
3、被狗咬伤后怎么办
立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
4、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠
10小时
5、苍蝇，蚊子能传播什么病
苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传播：乙脑，疟疾。
6、肝炎的主要传播途径是什么
甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播
乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。
7、为什么不能随地大小便
(1)污染环境
(2)传播疾病
(3)不文明
8、为什么刷牙时要每人一把牙刷
防止互相传染疾病
（健康知识宣传五）
1．预防感冒
(1)锻炼身体，增强体质
(2)经常开窗通风换气
(3)随气候变化增减衣服
(4)不去病家串门
(5)感冒流行时不去公共场所
2、家里有了肝炎病人怎么办
(1)及时治疗
(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)
(3)接触病人后要洗手
(4)不吃病人吃剩的东西
3、怎样保持教室的清洁卫生
(1)每天扫地，扫地前先洒水
(2)常擦桌椅和门窗
(3)不乱扔纸屑果皮
(4)不随地吐痰
(5)桌椅摆放整齐
(6)注意通风换气
4．公共卫生应做到哪些
(1)清扫室内外环境
(2)不随吐痰
(3)不乱丢纸屑果皮
(4)不随地大小便
(5)不在墙壁桌椅上乱画
5．有什么害处
烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。
✧ 健康小知识广播稿
亲爱的同学们：
下午好!我是今天的播音员----年级---班的----------- 新学期开始了，我们马上就要进入到紧张的学习中，爱护我们的眼睛，保护我们的眼睛，是一件很重要也很简单的事情。
人们常说眼睛是人体最重要的器官，是因为人类有“大耳朵”。
虽然我们的眼睛如此重要，但往往最容易被我们忽视。我们习惯了早晚刷牙来爱护我们的牙齿，用润肤乳来滋润干燥的皮肤，却很少主动想到爱护眼睛。如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护，就会出现眼睛疲劳，甚至近视眼等问题。近视眼是不可逆的眼睛疾患，必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。近视眼不仅会使眼睛的`魅力大打折扣，连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。
眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等，以及环境因素如气候干燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适症状：视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩、眼睛有异物感，严重时甚至会头痛、呕吐。那么，如何预防眼睛疲劳呢?
首先是读书写字时，每读书写字摇晃的车厢里都不适宜看书，不用过细的笔写字，作业用纸要洁净，书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。
其次是收看电视时，连续收看电视时不宜超过40—50分钟，最好的方法是不看广告，让眼睛休息5分钟。看电视正确的姿势是坐姿，不要躺在床上看电视。电视机要放在背光的地方，晚上看电视时一定要开一盏小灯;屏幕的高度应该与视线平行或稍低一些;看电视时，人与电视机应该保持3米以上的距离。
使用电脑时，操作背挺直，上臂靠近身体，手肘屈曲成90度。电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象;电脑操作间光线不应太弱或太强。
那么什么是近视眼呢?近视眼有何先兆呢?除了遗传因素外，近视眼大多数是由长时间近距离用眼而引起的。如果出现看远方景物模糊不清;伴有眼睛灼热、干涩、胀痛等感觉可能就是近视眼的先兆。应马上到医院眼科进行检查，假性近视通过治疗大部分能恢复正常视力，如果是真性近视就需要长期佩戴眼镜。配戴眼镜时要度数准确，配戴后视力要清晰;眼睛要舒适，没有头晕、眼痛等不良反应;不能随便戴他人眼镜。戴眼镜时要注意：参与对抗性强的激烈运动时如足球、篮球不要戴眼镜，避免意外伤害;每半年验眼一次，保证眼镜度数的准确性;每天至少清洁镜片一次。
眼睛是人体最脆弱的器官，小至一粒灰尘入眼造成的不是，大至烟花爆竹导致的失明，看似平常的小事情也潜伏着对眼睛的伤害，所以，日常生活也要养成良好的护眼习惯。不用公共的毛巾擦脸;长时间呆在空调环境中，会使眼睛干燥，同学们要多到室外活动，多参加体育运动，享受大自然的青山绿水。红眼病经常在夏季暴发流行，同学们要做到勤洗手;病情流行时不去游泳;避免与红眼病病人接触。要注意远离烟花爆竹、玩具枪任何时候都不能对着人、手持锋利物品时不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要注意双手干净、做到穴位准确、手法正确、力度适当。
同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧 。感谢大家的收听，下周二再见。
✧ 健康小知识广播稿
1、睡前少喝水
在晚上21点后，一般人体的器官都进入了睡眠状态，此时喝的水多的话，让内脏又必须重新开始工作去消化运转，容易打乱身体生物钟，尤其是肾脏的负担变重，让浮肿加剧。因此睡前少喝点水，能维护身体的休息，保证睡醒后不会出现浮肿变胖的情况。
2、刷刷牙
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。
3、温水洗脸
有些女性朋友在早上出门之前花时间最多的应该就是在化妆上，抹过来抹过去的，不知道在脸上抹了多少化妆品。所以在晚上睡觉之前一定要注意用温水洗脸，不要由于白天工作的原因，晚上一回来觉得太累，脱掉衣服就直接睡觉了。坚持睡前洗脸可以洗掉一些辐射粒子以及灰尘，保证皮肤清洁，这样睡觉也很舒适。
4、睡前1小时关闭电脑和电视
我们如果在睡觉前才关电脑或者电视的话，那么我们在睡觉的时候脑海中的思绪还会停留在电脑电视中的画面上，这样子很难入睡，就算入睡了也会很快惊醒。所以我们应该在睡前的一个小时就把电脑电视关上，让大脑休息一下，过滤掉电脑电视中的画面，然后再入睡。
5、敲胆经
按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。太晚睡的话（晚上11点之后）就别敲了。因为肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。
6、梳头100遍
古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。
7、睡前冥想，并感恩身边的人
睡觉前在卧室里做冥想，心中默念各种美好祝福，能提升心理健康状况和免疫系统功能。美国心理学博士罗伯特·埃蒙斯博士指出，那些有意识地向家庭成员、朋友、同事表示感谢的人，不太可能出现焦虑、抑郁情绪和头痛、肌肉疼痛等压力表现。
8、散步10—20分钟
由于是在晚上，如果条件允许的话，可以出去走一会，不需要很长时间，十分钟就好。如果条件不允许，那就在客厅里走上几圈，这会使血液循环到体表，能够让我们快速入睡。同时，我们躺在床上之后不要再想任何事情，不要再玩手机，让自己轻松入睡。
9、伸懒腰变瘦
在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一天疲劳是绝对有好处的。伸个懒腰还可以让腰部得到活动，并保持脊柱正确位置，保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响，让体内的人体垃圾由相应的脏器处理后排出体外，对身形的健美和瘦身有作用。
10、泡泡脚
在经过了一天的忙碌之后，你会发现脚部特别容易累，尤其是穿了一整天的高跟鞋。而每天临睡前用温水泡泡脚，并且按摩一下脚心，可以促进身体的血气的运行，充分活络舒筋，还能够帮助赶走体内湿气，能够让你美美的睡上一整晚。
✧ 健康小知识广播稿
亲爱的同学们：
下午好!我是今天的播音员----年级---班的-----------新学期开始了，我们马上就要进入到紧张的学习中，爱护我们的眼睛，保护我们的眼睛，是一件很重要也很简单的事情。
人们常说眼睛是人体最重要的器官，是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将寸步难行。同时眼睛也是人体最迷人的器官，同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人，却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。
虽然我们的眼睛如此重要，但往往最容易被我们忽视。我们习惯了早晚刷牙来爱护我们的牙齿，用润肤乳来滋润干燥的皮肤，却很少主动想到爱护眼睛。如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护，就会出现眼睛疲劳，甚至近视眼等问题。近视眼是不可逆的眼睛疾患，必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣，连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。
眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等，以及环境因素如气候干燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适症状：视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩、眼睛有异物感，严重时甚至会头痛、呕吐。那么，如何预防眼睛疲劳呢?
首先是读书写字时，每读书写字40-50分钟时，就要休息5—10分钟。读书写字要做到三个“一”：眼睛和书本的距离保持一尺就是33—35厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。读书写字时要有充足的光线，并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来，太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书，不用过细的笔写字，作业用纸要洁净，书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。
其次是收看电视时，连续收看电视时不宜超过40—50分钟，最好的方法是不看广告，让眼睛休息5分钟。看电视正确的姿势是坐姿，不要躺在床上看电视。电视机要放在背光的地方，晚上看电视时一定要开一盏小灯;屏幕的高度应该与视线平行或稍低一些;看电视时，人与电视机应该保持3米以上的距离。
使用电脑时，操作40—50分钟左右，就要休息5-10分钟，最好能到室外运动或眺望远处;调节椅子的高度，保持眼睛和屏幕顶部在同一水平，使视线和下巴自然下垂10-20度;电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米，同时颈、背挺直，上臂靠近身体，手肘屈曲成90度。电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象;电脑操作间光线不应太弱或太强。
那么什么是近视眼呢?近视眼有何先兆呢?除了遗传因素外，近视眼大多数是由长时间近距离用眼而引起的。如果出现看远方景物模糊不清;伴有眼睛灼热、干涩、胀痛等感觉可能就是近视眼的先兆。应马上到医院眼科进行检查，假性近视通过治疗大部分能恢复正常视力，如果是真性近视就需要长期佩戴眼镜。配戴眼镜时要度数准确，配戴后视力要清晰;眼睛要舒适，没有头晕、眼痛等不良反应;不能随便戴他人眼镜。戴眼镜时要注意：参与对抗性强的激烈运动时如足球、篮球不要戴眼镜，避免意外伤害;每半年验眼一次，保证眼镜度数的准确性;每天至少清洁镜片一次。
眼睛是人体最脆弱的器官，小至一粒灰尘入眼造成的不是，大至烟花爆竹导致的失明，看似平常的小事情也潜伏着对眼睛的伤害，所以，日常生活也要养成良好的护眼习惯。不用公共的毛巾擦脸;长时间呆在空调环境中，会使眼睛干燥，同学们要多到室外活动，多参加体育运动，享受大自然的青山绿水。红眼病经常在夏季暴发流行，同学们要做到勤洗手;病情流行时不去游泳;避免与红眼病病人接触。要注意远离烟花爆竹、玩具枪任何时候都不能对着人、手持锋利物品时不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要注意双手干净、做到穴位准确、手法正确、力度适当。
同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧。感谢大家的收听，下周二再见。
✧ 健康小知识广播稿
1、要经常检修自行车，保持车况完好。
2、自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街，也不要骑过大的自行车。
3、不要在马路上，学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。
4、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行，猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。
5、经过交叉路口，要减速慢形、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，绿灯亮了再继续前行。
6、骑车时不要双手撒把，不要多人并骑，不要互相攀扶，不要互相追逐、打闹。
7、骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。
同学们，美好的人生从安全开始，只有保证了健康和安全，才能创造美好的未来，大家一定要培养文明交通意识，养成自觉遵守交通法规的良好习惯。只要大家始终把交通安全牢记在心，落实到行动，我相信，我们完全可以远离交通事故。
最后，祝愿大家身体健康，学习进步。
✧ 健康小知识广播稿
第一部分，
1、读写时眼离书本的距离应该一尺。
2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3、看电视时座位与电视机至少保持二米。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
5、心脏在人体的左胸部。
6、肺在人体的胸腔里。
7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。
8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
10、老鼠主要会传播流行性出血热.
五、六年级掌握。
11、苍蝇能传播肠道传染病。
12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。
13、吸烟可致肺癌。
14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。
15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。 第二部分：
1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。
2、正确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。
4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
五、六年级掌握：
9、糖对保护肝脏有好处。
10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。
12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
第三部分：
1、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成。
2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。
3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。
4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。
5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。
6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态.
7、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。
8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。
9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。
10、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室等。
合理安排一日三餐
（一）合理饮食
我们在一天中，最重要的事情是什么呢？当然是一日三餐了，小朋友们都知道啊！可是，为什么有时候却做不到呢？吃不好一日三餐，对小朋友的成长发育，是非常有害的。
小朋友在吃饭时，喜欢专拣自己爱吃的菜。这样长期偏食、挑食下去，会导致营养不良或营养不均衡的。
还有，小朋友要少吃零食，最好尽量的改掉爱吃零食的坏习惯。吃多了零食，就不爱吃正餐了，保证不了身体获得足够的营养。
做到合理的饮食，实在是很容易的事。给自己制定有规律的饮食制度，全天的食物按一定次数、时间间隔、数量、质量分配到各餐。这样，食物中的营养素就能充分的消化吸收而被身体里各器官利用，发挥更好的作用，对身体的生长发育是至关重要的。
（二）吃好一日三餐
俗话说：“早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少。”这是很有科学道理的。小朋友照着这个给自己安排一日三餐，准没错，因为一天中，上午的课比较集中，所以小朋友的体力消耗大，需要补充能量。早餐必需要吃得有营养，像高热量、高蛋白的食物，如鸡蛋，牛奶什么的，千万不能不吃早餐哦，饿起来的滋味可是很难受的，头晕眼花，没精神，还在上课时迷迷糊糊打起瞌睡来，严重时甚至很有可能会晕倒。这都是因为不吃早餐血糖降低的缘故。中餐也一样，如果不吃中餐，便没有精力来学习。中餐一般是一天中进食最多的一餐，所以食物要丰富些。各种蔬菜和荤菜都得有，以保证摄取足够的热量和营养物质。晚饭也不要忽视了。在这个时间，身体的活动量减少了，需要的热能较少，消耗也不多。如果吃得很多，反而加重了消化器官的工作负担，会妨碍消化和营养吸收，晚上睡觉还会作恶梦呢！但也不能吃得太少了，免得睡觉时肚子饿，影响休息。晚餐最好吃些蔬菜之类清淡的食物，让我们肠胃在夜间能好好的休息。
要点：
1.学生每人每天要吃多少粮食才合适呢？
每人每天要吃多少粮食才合适？这不能一概而论，只能根据年龄、性别，学习、工作及劳动强度来定。一般说来，中小学生应每日摄入主食300～600克。主食品种以粗细搭配、多样混合食为好，而不要每餐都吃精米细面。
2.制定合理的膳食制度
少年儿童每次进食间隔时间最长不要超过5小时，要定时定量进食，不要暴饮、暴食或饥饱不均，这样可使胃部容纳适量食物。定时进餐可成为一种条件反射，从而引起良好的食欲，避免增加消化系统的负担，有助于预防消化系统的疾病。
3.你会科学的吃饭吗？ 科学吃饭，要做到“八不要”：
（1）不要吃得过饱。（2）不要吃得太快。（3）不要分神。（4）不要吃汤泡饭。（5）不要吃烫饭。（6）不要偏食。（7）不要饭前大量喝水。（8）不要轻视早餐。
4.“早餐要好”是什么含义？
一是早餐质量好，能刺激食欲，使人多吃一些。
二是早餐数量多，在人胃中停留时间长一些，给人饱腹感强一些，不容易饿。 三是食物品种好，既有糖类又有脂肪、蛋白质，可以较好的维持人血液中葡萄含量的稳定。
5.合理的营养和合理的膳食的关系。
合理的营养就是要通过我们合理的膳食，使体内的营养素达到动态平衡、全面合理，以促进身体的正常生长发育和健康。合理的膳食是合理的营养的前提，没有合理的膳食，就谈不上合理的营养；没有合理的营养，就没有健康的身体。
✧ 健康小知识广播稿
亲爱的同学们：
关注心灵，关爱健康，快乐成长，欢迎大家收听本期的《心理健康教育》小栏目。今天陶老师将要和大家谈谈学习动机的话题。
学习动机是指学生为什么而学习，是推动学生学习的动力。学习动机一般表现为强烈的求知愿望，对未知世界的好奇心及兴趣，认真积极的学习态度等。根据不同的特点，学习动机也可以分为以下两种类型。
（1）外部动机：这是个体为了保持长者们（如老师、家长等等）的赞许或认可而表现出来的、把工作做好的一种需要，这是一种典型的外部动机。
（2）内部动机：以求知作为目标本身，学习是为了获得知识，获得能力。满足这种动机的奖励（知识或能力的实际获得），是由学习本身提供的。
学习的外部动机则是由外界的诱因所决定的，它往往较为短暂，被这种学习动机所推动的学习活动也往往处于一种被动状态。学习的内部动机来源于学生自身的兴趣、爱好等，它较为持久，且使学习者处于一种主动积极的学习活动状态。
是否学习动机越强，学习效率就越高？
其实并不是学习动机越强，学习效率越高。学习动机的强度有一个最佳水平，此时学习效率最高；一旦超过了顶峰状态，动机程度过强时就会对活动的结果产生一定的阻碍作用。因为动机水平过强，会造成人们内心过度焦虑和紧张的状态，以致干扰了正常的学习记忆和思维活动。
同样无论是内部动机或者外部动机过低都会引起学习不良。
同学们，你的学习动机属于哪种类型呢？你的动机水平是怎么样的呢？
长风破浪会有时，直挂云帆寄沧海。加油，你们都是时代的强者。
海到天边天作岸，山等绝顶我为峰！努力，发出你们心中的最强音。
今天的心理广播到此结束，下次再见！
✧ 健康小知识广播稿
主持人：大家好，欢迎收听的健康知识广播节目。今天的主题是关于眼睛健康的知识。眼睛是重要的感官器官之一，保持眼睛健康对的生活至关重要。将为大家介绍一些有关眼睛健康的知识，并提供一些保护眼睛健康的实用建议。
让从了解一些常见的眼睛问题开始。你是否有过眼睛干涩的感觉？你是否曾经感到眼睛疲劳或眼睛酸涩？这些都是日常生活中常见的眼睛问题。眼睛干涩的原因可能是因为久坐在电脑前，过度使用眼睛导致泪液不足所引起的。眼睛疲劳则是由于眼睛长时间对着同一处物体聚焦，也可能由于长时间阅读或者是长时间注视屏幕等原因。当反复遇到这些问题时，应引起的警惕。
那么，如何保护的眼睛健康呢？保持良好的生活习惯是非常重要的。一定要保证充足的睡眠时间，因为充足的睡眠可以使眼部肌肉得以放松，从而有效地预防眼睛疲劳。还需要注意饮食的健康。食物中富含的维生素A和维生素C对于眼睛的健康非常重要。例如，胡萝卜、红椒和橙子等食物都是富含这些维生素的良好来源。
正确使用和保养眼镜也是保护眼睛健康的重要步骤。如果你需要佩戴眼镜，一定要确保使用正确的度数，以免眼睛过度疲劳和不适。同时，正确清洁和保养眼镜也是必不可少的。使用清洁剂和特殊的清洁布可以帮助去除眼镜上的灰尘和污垢，保持镜片的清洁和透明度。
还应该合理地使用的眼睛，避免长时间盯着屏幕、阅读或从事其他需要长时间集中注意力的活动。应该每隔一段时间休息一下眼睛，例如，远离电脑或阅读一些远离视线的物体，来缓解眼睛的压力并改善眼睛的血液循环。
不能忽视定期眼科检查的重要性。即使觉得的视力良好，也应该每年定期进行一次眼科检查，以确保的眼睛健康。眼科专家可以帮助检测的视力，并及早发现和预防一些潜在的眼部疾病，例如近视、远视、散光等。
保护眼睛健康是每个人的责任。在现代社会中，离不开电子产品和屏幕，但可以通过合理使用眼睛、适量运动、合理用眼休息等方式来保护的眼睛。让给予的眼睛更多的关爱和关注，让的眼睛保持健康，让的视力保持清晰！
主持人：非常感谢大家收听今天的健康知识广播节目。希望这些眼睛健康知识对大家有所帮助。记住，保护眼睛健康是每个人的责任。如果能够合理用眼、保持良好的生活习惯，的眼睛将拥有更好的健康状况。谢谢收听，祝大家身体健康，眼睛健康！
✧ 健康小知识广播稿
音乐（红星歌）
男：敬爱的老师们！
女：亲爱的同学们！
男、女：大家早上好！
男：又是一年春来到，漫步在我们的校园，百花齐放。
女：是呀！在我们的校园里玉兰花开的烂漫，山茶花开得奔放，海棠花开得娇艳！
男：作为D2学子，我们由衷自豪！
女：伴着这首激奋人心的《红星歌》,D2之声又和大家见面了。我是今天的主持人，来自五（6）正勇中队的郝思雯。
男：大家好，我是今天的主持人翁雨尧，同样来自五（6）正勇中队。
女：今天的D2之声有这样四个版块组成：
男：首先由德育处薄主任为我们进行文明城市的动员讲话。
女：然后是专题时间：了解我们的祖国的国歌、国旗、国徽；
男：之后请同学们欣赏美文：《红领巾心向党》；
女：最后是健康茶餐厅。
女：翁雨尧，你发现了吗？在我们苏州的到处都有这样的广告语：你我文明一小步，城市文明一大步。男：我也经常看到，比如：您的文明素养，展示名城形象。让苏州千年文化与现代文明交相辉映等，每每读到这些创建文明城市的广告用语，我都要多读几遍，希望文明从我做起！
女：你真了不起，我们大家也要向你学习！说到文明城市，我要考考你了！你知道我们苏州是哪年被评为全国文明城市的吗？
男：这个难不倒我，我们苏州是2009年被评为全国文明城市的，我还知道今年是苏州保持“全国文明城市”荣誉三年一度的复评之年，我们园区还将在全国文明城市复评迎检中发挥示范作用，力争率先创建成为苏州市首批“文明城市示范城区”。
女：我为我们生活在园区而感到自豪！作为园区二实小的学生，我觉得我们也应该积极参加到这项活动中来！
男：好，下面就请我们的德育处主任薄老师进行关于文明城市的动员讲话。
薄老师讲话
音乐（少年少年祖国的花朵）
男：是呀！您的每一个文明举止，都在描绘城市的美丽彩虹。感谢薄主任的精彩动员！
女：文明让我们从爱祖国开始！翁雨尧，你知道我们的国歌的全称是什么吗？
男：中华人民共和国国歌，名为《义勇军进行曲》，由田汉作词，聂耳作曲。《义勇军进行曲》本为电影《风云儿女》主题歌。1949年9月27日，中国人民政治协商会议第一届全体会议决定以《义勇军进行曲》为代国歌。后经历歌词修改、恢复，最终于2004年3月14日，中华人民共和国第十届全国人民代表大会第二次会议正式将《义勇军进行曲》作为国歌写入《中华人民共和国宪法》。
女：每个星期一我们学校都会进行升国旗的仪式，每每唱着国歌“起来！起来！起来！
我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进！冒着敌人的炮火，前进！前进！前进！进！”我都激动不已！
男：我又何尝不是呢！说起升旗，让我也来考考你。你知道在升旗时，我们应该注意些什么吗？
女：举行升旗仪式时，在国旗升起的过程中，参加者应当面向国旗肃立致敬，并可以奏国歌或者唱国歌。
男：大家应该用这样的行动来表达我们对祖国的尊重！
女：在国歌声中，五星红旗冉冉升起！看着那象征革命的红色旗面。我热血沸腾！
男：郝思雯，你知道旗面上的五颗星有什么象征意义吗？
女：我知道的，我想我们每个小学生都应该知道。国旗中的大五角星代表中国共产党，四颗小五角星分别代表工人、农民、小资产阶级和民族资产阶级四个阶级。四颗小星各有一尖正对着大星的中心点，其间的位置关系象征着中国共产党领导下的革命人民大团结。
男：了解了国歌、国旗的知识，现在让我们来谈谈国徽，郝思雯，你对国徽知多少？
女：我知道国徽的图案内容为中华人民共和国国旗、天安门、齿轮和麦稻穗。
男：你知道华人民共和国国徽蕴含的内容吗？
女：这个我还特意查阅了资料。中国的新民主主义革命是从五四运动开始的，到1949年取得胜利，建立了中华人民共和国，天安门是“五四”运动的发源地，又是中华人民共和国成立时举行开国大典的盛大场所，用天安门图案作新的民族精神的象征，用齿轮、麦稻穗象征工人阶级与农民阶级；用国旗上的五星，代表中国共产党领导下的中国人民大团结，表现新中国的性质是工人阶级领导的以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。
男：国歌、国旗、国徽是多么的神圣，它是我们祖国的象征！中国共产党的象征！作为新时代的花朵，我们应该感谢祖国给了我们这么好的环境，下面请大家欣赏我班田文康同学的文章《红领巾心向党》。
音乐（让我们荡起双浆）
女：红领巾心向党
今年，共产党成立了90周年，新中国的第52个生日到了。我也是五年级下学期快升六年级的毕业生了。在这几年里，我一直都佩戴着鲜艳的红领巾，因为它是党的象征。
妈妈对我说，在她奶奶的那个年代，侵略者横行中国。中国人受尽欺辱。那是旧社会，一个陈旧的年代，那个时候，不仅妈妈的奶奶是这样，其他人也是这样，
可是现在我们的社会可不是像几十年前那样了。看看我们的祖国到处欣欣向荣！大家生活的质量、高了，氛围好了，我们生活的环境也格外美丽了！就拿我们这小区来说吧，到处都是绿色的草坪和绿色的植物，看着那满眼的绿色，我们心里格外惬意！我们小区还有游乐场和滑滑梯，每天放学的时候总会有小朋友在那里欢快地玩耍。尤其是小区中间的绿色迷宫，更受到了小朋友的欢迎！那里是我们经常去的地方，那里的地上全是鹅卵石，上面还画着圈圈、月亮、星星、汽车……到了这里，仿佛进入了童话的王国！
小区大门后面的、还有一个水塘，清清的水里面偶尔还游着小鱼儿，上面垂下了一根根细长的丝线，风吹过，就像是舞女在跳舞一样，婀娜多姿。我们调皮地敲击水塘边的石块时，它便发出叮叮当当的银铃声，好听极了。最有说头的就是我们的楼房了，全是黑白相间的高楼大厦，它们屹立在草丛之间，显得很洋气。夜晚时房间里闪出了五彩的的灯光，和地上的彩灯相照应，简直是五彩缤纷，五光十色。
我们应该感谢共产党给我们了这样美丽的生活环境和学习氛围！我们作为少先队员，现在也要为党尽一份力，做好小小接班人!
男：《健康茶餐厅》，健康生活你我他。今天我们有请许医生给同学们讲讲（）。
男：感谢许医生。
结束语：（红飘带之歌）
女：“赠人玫瑰，手有余香”，其实，文明离我们很近，有时，多一个笑容，对别人来说，就是多一份理解。
男：有时，多一点耐心的等待，对别人来说就是一种关爱；有时，多一点分享，对别人来说就是多一份温暖……
女：文明，让我们赶紧行动起来！
男：同学们，我们的节目已经接近尾声了。
女：是啊！也该是我们和大家说再见的时候了。
男：每一次的相约，都倾注了我们殷切的期待。
女：每一次的离别，都意味着我们再次的相见。短短的15分钟时间即将过去，感谢大家的收听。让我们下次再会。
男：Thanksforyourattention.Seeyounexttime!
女：Seeyou!
-
想了解更多健康小知识广播稿的资讯，请访问：健康小知识广播稿
