田径赛马心得体会|田径赛马心得体会（推荐11篇）
发布时间：2022-03-31田径赛马心得体会（推荐11篇）。
田径赛马心得体会 · 第1篇
课程意义：
一流的工厂都拥有一流的制造现场:持续提高效率、不断降低制造成本,一流的主管培养训练了一流的员工，一流员工创造了一流的现场!优秀的一线主管不仅需要扎实的技术操作能力，而且应具备丰富的解决问题、管理团队的"软"技能!
查显示我国大多制造企业的事实是：企业中许多承担管理职能的一线主管，大多仍然发挥的是"技术能手"的作用!如何从"技术能手"转变为"管理能手"?本课程将与学员一起来探讨企业基层现场管理者关于管理的理论与经验心得。
课程收益：
1、确班组长管理角色定位;
2、掌握员工辅导、训练与激励技巧;
3、掌握沟通协调、分解企业目标的方法;
4、掌握QC活动管理和创造性解决问题的基本技巧;
5、提高现场管理的规范化和精细化管理能力;
6、提高管理效率，塑造班组良好的内部氛围，以结果为导向，提高班组执行力。
课程大纲：
一、班组长在现场管理中的地位与作用
企业间的竞争是产业发展的原动力
企业需要具有良好素质的员工
企业需要团结、和谐的氛围
企业追求的目标
企业领导的管理重心
新时期赋予现代企业的班组长新的使命
二、把全部现场问题解决在现场
班组长的职责
现场管理的框架
现场作业效率的提高
班组长的任务
班组长的任务：三控制
班组长的任务：五管理
班组长的任务：二协调
如何制定作业日程计划?
如何制定班组作业时间表
计划作业时间的组成
人员作业率的计算
三、如何发挥部下的积极性
员工的积极性是什么?
为什么在同样的工作条件下，
有的员工觉得满意而非常努力;有的员工则感到沮丧，提不起精神?
人的行为是由动机决定的，而动机是由什么决定的?
如何把员工的合理需要和企业的经营总目标结合起来，使企业充满活力.
田径赛马心得体会 · 第2篇
网上开店利润很高，但对于货源渠道非常讲究，这需要我们对于这一行业有独特的人力资源才能更好的运作，比如：
1、批发市场进货。
这是最常见的进货渠道，如果你的小店是经营服装，那么你可以去周围一些大型的服务批发市场进货，在批发市场进货需要有强大的议价能力，力争将批价压到最低，同时要与批发商建立好关系，在关于调换货的问题上要与批发商说清楚，以免日后起纠纷。
适合人群：当地有这样的大市场，自己具备一定谈价能力的朋友
2、厂家直接进货：
正规的厂家货源充足，信用度高，如果长期合作的话，一般都能争取到产品调换。但是一般而言，厂家的起批量较高，不适合小批发客户。如果你有足够的资金储备，有分销渠道，并且不会有压货的危险或不怕压货，那就可以去找厂家进货。
适合人群：有一定的经济实力，并有自己的其它分销渠道的朋友
3、批发商处进货：
一般用搜索引擎GOOGLE、百度等就能找到很多这些贸易批发商。他们一般直接由厂家供货，货源较稳定。不足的是因为他们已经做大了，订单较多，服务难人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。
田径赛马心得体会 · 第3篇
XX年12月14日，武隆鸭江镇中心小学第39届冬季田径运动会伴随着雄壮、激昂的《运动员进行曲》拉开了序幕。全校1000余名学生及部分学生家长参加开幕式。
首先进入会场的是国旗方队，四名少先队员擎着五星红旗的四个角，迈着整齐的步伐从主席台前走过;接着进入会场的是鼓号队方队，三十名鼓号队员穿着崭新的队服，敲着鼓、吹着号经过主席台;紧接着进入会场的是彩旗方队，六十名少先队员穿着校服，戴着红领巾，举着彩旗向主席台走来;接下来进入会场的是裁判员方队;最后进入会场的是二十二个班级方队，有的方队挥舞着小红旗，有的方队摇着彩球，有的方队舞着彩色花环，还有的方队舞着彩带，他们呼喊着各具特色的`班级口号。
分管体育工作的廖雪锋校长在致辞中说，希望全体运动员要发扬更高、更快、更强的奥林匹克精神，赛出风格，赛出水平。希望全体裁判员要以高度的责任感，忠于职守，做到公正裁判、热情服务。希望全体老师牢记安全责任，做好服务工作，服从工作人员安排。
此次田径运动会设置男女100米、200米、400米、4X100跳远、跳绳、铅球、垒球等多个项目。
本次运动会，预计11月15日下午结束，历时2天。
田径赛马心得体会 · 第4篇
第一：要从小培养孩子的学习兴趣。
父母是孩子最好的老师，父母的一言一行在孩子的心中起到了潜移默化的作用，要想让孩子有浓厚的学习兴趣，首先父母要以身作则，给孩子创造良好的家庭学习环境，闲暇之余，家长不要一顾地埋头于电视电脑中，带领孩子一起阅读，把书中有趣的内容分享给孩子听，慢慢地孩子也会对书产生了兴趣，你会发现孩子从一开始听，到自己认真地看，逐渐转化升华的过程就是一大进步。
第二：要给孩子树立自信心，在重视学习的同时不要给孩子施加任何的压力。
在孩子的学习过程中总难免会遇到一些困难，比如考试成绩不理想时不要轻则言语中伤，重则打骂，这样只能适得其反。在(家长肯“退步”，孩子才能进步)的文章中说得好：“父母的手是用来爱抚孩子的，不是惩罚孩子的工具，也就是不许打孩子。父母的手不是指指点点的，而是用来牵引和与孩子一起描绘未来的。”家长应以平和的态度与孩子共同总结失败的原因，不要挫伤孩子的自尊心，和孩子共同探讨好的学习经验和学习方法，适时加以鼓励，让其树立足够的自信心。孩子哪怕只有一点点进步，家长都应该及时地毫不吝啬地夸奖，这样就会增强孩子的自信心。当然家长绝对不能再给孩子施加任何压力，否则只会产生逆反心理，甚至产生厌学的态度。
第三，应该多抽些时间与孩子沟通，及时了解孩子的所思所想。
随着孩子的渐渐长大，你会发现孩子的思想也慢慢地成熟了，有些事不太愿意与父母说，这时父母要尊重孩子的人格，把孩子当成自己的朋友，认真倾听孩子的诉说，及时和孩子沟通，了解孩子在校与老师同学之间的喜怒哀乐以及交友情况，孩子的想法对的加以勉励，错误的加以疏导，做孩子及时的老师。
第四：要教育孩子对待每一件事都要有一丝不苟，严谨认真的态度。
无论在学习上还是生活中养成此好习惯，对其将来的一生都受益匪浅。
第五：孩子的综合素质教育，培养孩子的诚实，善良，吃苦耐劳的优良品德。
当今的孩子面对复杂的社会，必须要有明辨是非的能力，首先自己要用一颗诚实善良的心去面对每一个人。其次，随着物资生活的提高，家长较容易满足孩子的各种要求，这样只会造就孩子不太珍惜自己轻而易举得到的东西，使得孩子面对一点点困难就容易退缩，缺少吃苦耐劳的精神，所以作为家长面对孩子提出的要求，绝不可以全盘吸收，合理的加以采纳，不合理的加以疏通引导。
第六：多带孩子参加户外活动，可以开阔视野。
让孩子从小培养热爱大自然的好品德，从而也增长了不少见识。
家庭教育与学校教育是相辅相成的，只有把家庭教育与学校教育共同抓好，才能塑造出优秀的人才。
家教心得体会(2)：
俗话说得好“物以稀为贵”，现在小孩都是独生子女，家里人人都宠得爱不释手，同时都体会到现在孩子越来越难管，很多家长同一体会，用软的不行，用硬的也不行，但是现在的家庭教育非常重要，谁都不可忽视，现谈谈本人的心得体会：
一、家长是孩子的“克隆”对象，家长是子女所有行为的被模仿者与榜样。
例如：我在一本杂志上看到：周末，一位年轻的母亲从幼儿园接回孩子，发现孩子脸上有一个伤疤：“是不是学校小朋友抓的？”孩子点点头。妈妈发火了：“你为什么不抓他？这个星期天妈妈不给你剪指甲，星期一你狠狠抓他！”真是可悲而又可怜，在这种近乎病态的教育环境中长大的孩子，能养成良好的品德吗？今后又怎样呢？
二、别老是“人家孩子怎么怎么的”。
有时走亲访友，老是听到朋友说自己的孩子：“你看，你这次其中考试，考了85分，人家隔壁邻居家小孩怎么考试100分，你真没用，木头脑袋。”你知道家长讲这些话适得其反，孩子听了肯定不舒服，考试成绩不能完全衡量一个人学习的好与坪，我小孩子考试成绩有时是一般的一般，但我从不批评他，分析考试题为什么会做错，鼓励他下一次要仔细、努力，比这次考得好一些，小孩听了总是满意、微笑的点点头。
三、孩子一样有自尊的。
有的父母总是喜欢在别人面前说自家孩子不好，例如当着孩子的面，刚刚自家小孩很听话，学习成绩也不错，偏偏在人家面前说自家孩子不如别家孩子听话，学习不好，这恰恰相反，孩子的心里产生逆反心灵，孩子应会想，我做得那么好，父母说做得不好，反正好也是不好，不好也就这么不好，干脆就不做好。
四、从小教起、从小改正。
本人对这方面深有体会，我小的时候看到一本电影(少年犯)，可能大家都看过剧中那个小孩就是从小父母离异，缺少父母的从小教育，更谈不上改正，导致那么悲惨怜怜的下常因此，本人对小孩“从小教起，从小改正”比较重视，不管点点滴滴都不放过。例如，我们吃饭时候，必须叫一声“爸爸、妈妈吃饭”。
五、别总盯着孩子的缺点。
我小孩唯一最大缺点是任性，自己想干什么就干什么，有时放学回家，大概半小时做作业认真，比较投入，过了半小时后就开始东摸摸，西看看，开始跟我讨价还价，例如老师布置回家抄写今天课堂上学的生词，他就跟我说，妈妈我这会写完，其余两个等玩一下或吃好晚饭再做，这时我就根据今天回家作业的量给他“定刑”，如果回家作业不多，我肯定会放他让他去玩，因为你不放他小孩子写字也不用心，还会哭哭啼啼，甚至他还跟我顶嘴，有的家长就会认为孩子这么任性，肯定不会出人头地，也就一棒子打死，平时也不去管他，觉得自家小孩“结果”。
六、决不为孩子护短。
老师的包庇，家长的护短，会导致孩子从走向歪路，甚至会导致他走向犯罪，因此，我觉得做为每一个家长不要不看这一点。
七、不用暴力“征服”孩子。
前面第五条我谈到小孩比较任性，以以前小孩一发任性脾气，他老爸就动手打或吓唬他，小孩不听反而还说：“爸爸你现在打我，等我长大我就打110叫警察叔叔把你抓走”。现在通过我采取第五条，不要老是盯着孩子缺点，不采取暴力行为，跟他讲道理，有时也采取他的主张、意识，反而现在比以前要好多了。语文老师也表扬说李阳现在写字，其它方面比以前要进步。
八、不要把电视当“保姆”。
有些家长工作比较忙，现在每星期学校又放假二天。这两天家长怕孩子出去一则闯祸，另一则不安全，干脆就把小孩门反锁关在家里看电视，把电视当作保姆，实际从本上角度来看，这样做很不科学。我与他爸爸平时也很忙，我是做生意，有时经常要出差，他爸爸是军人，在部队要值班，有时也要到外地开会、培训，小孩也经常在碰到双休日没人带，但我就不把小孩关在家，不把电视当保姆，我觉得看电视第一会影响孩子的视力，第二现在电视里有些生活片电视剧情节太暴露会引起孩子的误导。因此碰到这种情况，我都会把自己的车当家，把小孩带在身边，他可以在车上看书，累了睡觉，同时还会在外面看到很多稀奇的东西，有一次我出差在绍兴，我也带李阳去了，刚巧碰到农民农忙时，看到牛在耕地，小孩就觉得很奇怪，一则看到牛，二则牛在那个犁，拼起来就可以耕地，因此我觉得虽然大人懂，千万也别忽视小孩。
田径赛马心得体会 · 第5篇
虽然田径训练方法各异，但是最终目标是一致的，即提高训练效果。结合个人多年的教学经验，在田径训练过程中，为了能够有效提高教学质量和效率，建议从以下几个方面着手：
一、对早期田径训练人才进行优化选择
对于田径运动员而言，早期的训练至关重要。在青春发育阶段，人体逐渐趋于成熟，运动员自身的素质训练也会从普通性质的训练向专项训练转变，这是一个渐进的过程，应当给予高度重视。在此过程中，需进行及时的专项训练。普通训练方法已无法再提高训练效果，唯有专项训练才能加快训练步伐，才能进一步提高运动员的成绩。早期训练过程中，还要适当增加负荷，采用针对性的方法来有效提高田径训练效果。在这一阶段，田径训练选材非常重要，良好的开端等于成功了一半。运动能力遗传基本规律，为运动员的选材提供了非常大的帮助。作为教练员，可基于运动员对运动能力的差异性需求将具有运动天赋的人才进行提前选拔，科学合理地训练，以激发他们的潜能。
二、田径运动训练的科学性与长期性
田径运动训练过程中，应当坚持科学性原则，即在训练过程中循序渐进。在训练实践中，应当科学合理地安排运动量，区别对待各层次上的学生，正确引导和指导学生合理营养，做好训练前的各项准备活动。中职学校田径训练过程中，除天气条件受影响外，每天都要在固定的点，比如7：00钟准时训练；作为教练，还应当以身作则；做好训练前的点名工作，按预定内容进行各项专业训练。为有效提高中职学校田径运动员训练的积极性，及时使他们在运动后体能得以恢复，还可定期给他们带来“惊喜”。比如，天气热时，给学生买一些“尖叫”饮料，休息时每人发瓶冷饮等。如果学校、院校能够提供这部分费用开支，这将是激发学生训练热情的不错手段。同时，还要确保训练的长期性，即严格按照计划方案，长期、持续地对学生进行训练。比如，平时教学过程中，采取分散式训练模式，每天早晨7：00至8：00，专门进行集中训练，而且将这一时间固定下来。如果没有特殊情况，学生应当每天都要坚持训练。
三、利用现代科学技术手段，提高田径训练科的科学化水平
田径训练过程中，应当积极利用现代技术手段，利用科技指导运动员进行科学的训练。比如，利用生理和生化指标，对负荷量以及负荷强度进行严格控制；同时，还可利用先进的测试仪器和设备，对运动员的身体机能、身体素质综合水平等进行测评。针对本校的条件和学生特点，在田径速度性项目训练过程中，笔者认为应当建立专门的科研团队。比如，在釜山亚运会备战期间，国家体育总局田径管理中心专门为刘翔及其教练员，建立了专项的科研小组，被命名为刘翔攻关组，即我们所熟知的“翔之队”；在刘翔训练过程中，科研人员会随时将记录仪器设备加起来，将高速摄像机所拍摄的画面进行量化，形成数据。得到文字性数据以后，再将量化的指标送至教练手中。在此过程中，利用数码摄像机对刘翔训练、比赛过程进行拍摄，通过对拍摄图像数字化处理，计算出刘翔跨栏时所用的时间，并将其与约翰逊等顶级110米跨栏运动员的数据比较，及时调整训练，使刘翔的潜力能够发挥到最高水平。
在中职田径速度性项目训练过程中，建议学校给予高度关注和支持，购置一些先进的设备，利用现代科学技术手段，提高田径训练的科学化水平。比如，在对运动员进行训练时，由教练员或者学生交替着利用多部机位，对运动员的技术动作完成情况进行全程记录，然后将拍摄到的图像送至研究小组，或者找专业部门数字化处理，得出该运动员完成动作的时间和详细技术图示，给出与其他运动员的对比数据，以帮助教练改进技术。捕捉对象运动员的多组影像，从中选取效果最佳的动作进行叠加，刻成光盘后不断地进行播放，采用视觉感官刺激方法，在运动员潜意识中形成最佳动作技术画面。相信通过上述高科技手段的应用，可以使田径速度性运动训练更有针对性，而且可以使训练教学更加定量化、科学化。需要指出的是：现代科学技术手段，对田径速度性运动训练的支持，还表现在对运动员的营养搭配以及疲劳消除和赛场与器材等方面。田径速度性项目运动过程中，营养需要非常高，全面而且均衡。
总而言之，田径速度性运动训练是循序渐进的过程，要求我们对运动员加强早期的训练以及专项选材，并在此基础上不断优化调整训练周期、负荷等，只有这样才能提高训练效果。
田径赛马心得体会 · 第6篇
8月21日，我盼望已久的日子终于到了，我和妈妈到仙林学则路地铁站，乘2号线到奥体东站看田径赛，
经过90分钟，终于到达了奥体东站，刚出站台，我便听到有人喊；‘田径的票卖完光了，心想，田径看的人怎么这么多，票都卖光了，一定很好看！于是我拉着妈妈的手跑进安检站里，进行安检，妈妈先把包放进安检机里，一位大姐姐用金属探测器早我和妈妈身上扫描，扫描完成后，妈妈提包和我进入田径赛场，
刚到赛场我就惊呆了；只见巨大的赛场闪烁着五彩六色的灯光，即雄伟又壮丽，看得我都不禁赞叹道：“真美啊！
我们找个座位坐下来，这时女子100米跑，马上要开始只见女运动员个个摩拳擦掌，跃跃欲试，只听裁判一声枪响，女运动员都冲了出去，一位中国的女运动员，一马当先，把很多外国的女运动员，甩在了后面正当冲次的时候一位外国的女运动员冲了出去超过了那位重国的女运动员，最后获得冠军，男子100米更加精彩，只见外国的运动员遥遥领先，但很快他就被一些运动员超了，于是我们为他鼓掌打气，终于他再次超过了，所有运动员冲过了终点，获得冠军，这样田径比赛就结束了，这时赛场上传来一阵阵掌声欢呼声，不知不觉已经8点半了，于是我和妈妈恋恋不舍的离开了赛场。
田径赛马心得体会 · 第7篇
有人说，一个学生就是一首诗，一个心灵就是一个世界， 爱学生就是要对每一个学生发自内心的真爱，爱得深，爱得严。感动着他们的感动，痛苦着他们的痛苦，收获着他们的收获，成功着他们的成功，在学生心灵的沃土根植美好和梦想。
一、用爱心架设教育之桥
我经常这样扪心自问：做一名优秀的教师，最重要的究竟是什么，优美的语言，广博的知识，还是丰富的经验？终于，我发现，这些都是一名优秀教师不可或缺的优秀品质，但更重要的是有爱心，是穿越心灵的无私的真爱。孙老师今年就要退休了，他说自己的教育生涯没有轰轰烈烈的事迹，但是也没有给学校抹黑，他这辈子用自己的爱心教育者一届又一届的学生。“捧着一颗心来，不带半根草去”，这心，就是为师者赤诚的真心，如春风化雨，点点滴滴滋润学子心田。，师德，决不是简单的说教，而是一种无私精神的体现，一种不息的师魂！
二、因材施教启迪学生心灵
张维根老师班级有一位特殊学生，这位学生开始由于自身的问题想自暴自弃，但是张老师能根据学生的特点引导她，现在她的性格开朗，学习成绩名列前茅。
教书和育人是紧密联系在一起的，这是人类社会教育过程中所共有的特征，也是教育规律的客观要求。教学活动不是随意性的，而是根据一定社会所确定的教育目的和任务的要求，教师按规定的教学内容，有目的、有计划地传授给学生，使学生掌握一定知识，形成一定的知识体系，成为一定社会所需要的人。所以，教书只是手段，育人才是目的。
三、不断进取的年轻人
王鑫是我们学校的一位年轻教师，他有一颗追求上进的心。在教学上他认真钻研，努力实践，优化课堂结构，提高课堂实效。在专业上也是才华横溢。教师要在学生心目中树立崇高的威信，首先必须具有渊博的知识和严谨的治学态度。教师展示的不仅是丰富的科学知识、严谨的教学风范、解决问题的方式方法，而且还有教师的个性及心理素质。
教师是太阳底下最光辉的职业，“学高为师，身正为范”。作为教师，我知道自己的努力还不够，她们为我指引了方向，让我明白“三尺讲台”也能是一个耀眼的舞台！
田径赛马心得体会 · 第8篇
公司组织了观看xx老师的《优秀员工》视频讲座，xx老师的演讲使我受益匪浅，感触颇多，我很感谢公司给我这次学习的机会，让我更加热爱自己的工作。xx老师每句话都给我很大的启迪，很大的反思。想到我在平时工作中做得不够努力，不够优秀，自那么的差，觉得很对不起自己，对不起公司，经过这次视频培训后，总结出一些心得体会：
一、调整自己的工作心态
积极地对待自己的工作，用心努力工作，快乐工作，决不懈怠工作，决不为工作找借口，无论是在那一个工作的岗位，都要端正自己的工作态度，想取得成功也一定要把自己的位置放端正，虽然想法和事实有距离，就像李强老师说的一样，“万事就怕有心人，人生离不开脚踏实地“。还有“工作时应具备健康快乐的心态”，在我们服务业中，如果没有健康快乐的工作心态，就不能为游客带来欢乐，也不能给游客一个好的印象，也不能为公司带来较多的回头客，只会为公司带来负面的影响。自己也感受不到工作给我们带来的欢乐。
二、增强自己的自信
在工作中我往往就不够自信，好多事情我自己都能做的相当好的，有时候就是自己回答领导时，往往是自己不自信的回答，才让领导对对有些事情也放心不下。
三、增强自己的沟通能力
沟通太重要了。xx老师在视频中讲到了著名的演说家叫林语堂，最后林语堂先生说了这样的段话：亲爱的朋友们，哪怕是这个世世界上最美，最真，最纯的爱，人与人之间一定要做不断沟通的工作，哪怕是这个世世界上最美，最真，最纯的爱，如果人和人之间缺少了沟通，也会产生失误，在我的工作中又何尝不是想故事中那样呢，我们如果没有很好的沟通，就会给自己给公司带来很严重的后果。所以沟通很重要。
四、学会感恩
xx老师说：“人类因感恩而伟大，世界因感恩而美丽，感恩是爱的延续，爱是生命的动力，”人的一生中，从小时候起，就领受了父母的养育之恩，到上学，受老师的教育之恩，工作之后又有领导，同事的关怀帮助之恩……面对这么多的恩情，所以我们要懂得感恩，要学会感恩。
经过这次培训，以后我不管自己以后会做到什么地步，无论在什么样的岗位，我都会用心做好每一件事的，我会用我的勤奋、努力、创新来把我的人生打造的很好，一步一个脚印的往下走，一点一滴地来报答社会各个成员对我的恩情……
田径赛马心得体会 · 第9篇
第五届金陵康复医学高层论坛首届中国康复马拉松赛通知如下：
1、目前由于报名人数众多，已超出名额限制，所以11月7日后报名的不能安排参赛，请大家谅解!
2、可以参赛的会务组已发邮件通知，请大家留意邮箱，于11月22日前回复邮件确认参赛，并于11月30日9:30-21:30至南京国际博览会议中心(江东中路300号)大堂注册区领取赛事包，需出示本人身份证、一年内体检报告(含有心电图、血压检查结果)或官方半马成绩证明。
3、由于参赛衣服取消，天气寒冷，大家自行准备参赛服装。本次活动重在参与不以名次为目的，安全第一，量力而行。
4、由于路线设置问题，5公里乐跑跑改为6公里，请大家留意。
5、赛事咨询：学会：沈滢13913913930，会务公司：曹沛1337767
田径赛马心得体会 · 第10篇
20xx年6月我有幸参加了为期四天，由国家青少年体育司主办，教练员学院承办，辽宁省体育局协办的全国各级各类体校教练员培训班。
通过这次短期培训，使我提高了认识，理清了思路，学到了新的训练理念，找到了自身的差距和不足。我从中学习到了很多知识，而且在这次培训中有幸倾听了美国体能协会注册体能专家Patrick McHey和Scott Caulfield。（他们不仅仅都是美国举重协会认证教练员，Scott更是美国体能协会体能总教练。）通过他们精彩生动的讲解，使我对训练有了更多新的认识。
经过这次的培训令我感触很大，下面谈谈我的一些感受： 本次培训让我深深的意识到训练方法和手段可以不断的被创新、改进。让我深刻的体会到自己有很多东西要学习。要想成为一名优秀的教练员就要不断的学习和不断的创新。在训练中找问题，找改进的方法，找创新的方法。这就需要自己不断的积累。
首先，要想培养出一名优秀的游泳运动员就要从最基本的体能训练着手。而以往的体能训练都是枯燥乏味的训练方法，对于好动的小孩子来说，那无一是让他们在体能消耗的同时，又增加了他们的心理负担。通过本次学习，我看到美国的体能专家让队员练习体能的训练方式都是借鉴了其它运动项目，在结合本项目的特点所改进的训练方法。如绳梯训练、实心球训练、障碍移动、悬吊训练等这些原本都是田径、足球等陆上项目所练习的方法，但是通过老师的讲解和改进，我发现这些训练方法也可以被水上运动所采用的。而这些练习的方法我以前也有见过，在国外时也曾让队员做过实心球练习。回国后，因国内条件有限，也就慢慢忽略这些先进的训练方法。如果训练可能结合实际情况把训练方法多种多样化，那么对于少年儿童在体能方面训练就相当于在玩中练，练中玩一样。这样可以大大改进体能训练的枯燥和乏味。
我还认识到：体能训练在游泳训练中的重要性和必要性。只有具备良好的身体素质和能力，才能更好的完成训练任务。同时，才能更快的提高运动成绩。
通过这些天的学习，我从中学到了很多，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对训练有了更新的认识，更加热衷于游泳训练事业。今后，我会更加努力学习，为游泳事业贡献自己的一份力量。
田径赛马心得体会 · 第11篇
4月28日下午，二小校运会在学校大操场圆满落下帷幕。经过一番激烈的角逐，4×100米项目的冠军得主终于产生，四（一）班金一以2分29秒的成绩夺得冠军，四（三）班运动员紧随其后。
本次比赛都是派出了班里的跑步健将，各班队员也非常重视，都全身心地投入了练习和比赛，拼尽了全力向终点“飞”去。而其他同学自动组成拉拉队在场边为他们加油鼓劲，现场气氛十分热烈，呐喊声一浪高过一浪。
本次比赛中，部分选手发挥出了他们的最高水平，身为第四棒的金一同学肩负重任，他的表现没有让人失望，他的表现没有令我们失望，它发挥的尤其出色当第三棒的同学把棒递给他后，他就像一支离弦之箭一样的冲了出去，他的脚底呼呼生风，双臂飞快的摆动，保持着昂扬的势头，领跑在几位同学之前，好，他冲线了！紧随其后的是四（三）班的孙宝琦，他爆发力强，后劲十足，仅仅比金一同学慢了三秒而屈居亚军。
班主任和体育老师全程观看了比赛，对参加比赛的部分同学进行表扬，还向获奖的同学祝贺。同时，他希望所有的同学都能坚持锻炼，争取使自己的体育水平更上一层楼！
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