健身的演讲稿（集锦19篇）_健身的演讲稿
发布时间：2022-03-10健身的演讲稿（集锦19篇）。
★ 健身的演讲稿
同志们：
今天，在这阳光普照的冬日，我们满怀激情迎来了__镇第二届全民健身运动会。体育不仅可以丰富群众文体生活，更能鼓舞人心，凝聚人气，增进友谊，促进和谐，使群众与群众之间、干部与群众之间的心更为贴近，让我们的心朝一处想，劲往一处使，形成干大事业、干成事业的强大合力，这也正是举办全民健身运动会的初衷所在。
这次健身运动会集健身、娱乐、趣味性的项目有 个，我希望全体运动健将们充分发挥奥林匹克精神，把我们宝峰人团结向上、积极进取的精神风貌展现出来，把本次运动会办成一个充满欢乐和活力的新春盛会!
本届运动会得到了广大群众、各村及镇直各单位和企业的积极参与，特别是江西山友实业有限公司、新星公司、宝峰化工厂三家企业为本次活动举办给予了经济支持。
在这里，我谨代表镇党委、政府对大力支持本届运动会的各个单位和个人表示衷心的感谢!也借这个机会向全镇人民拜一个早年，祝大家虎年虎虎生威，万事吉祥!
预祝本届全民健身运动会取得圆满成功!
谢谢大家!
★ 健身的演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
你们好！
我叫王蜜，是503班大家庭的一员。我性格外向，在活动中总以幽默的话博得了大家的笑声！
美丽的鲜花，需要的不是攀摘，而是欣赏；沉默的木炭，需要的不是珍藏，而是燃烧。我的成绩一般，长得很普通。所以我要求自己要做的更好，做得更棒，所以我来到这里挑战自我。
给我一个支点，我就能撑起一片蓝天！大家投我一票！
★ 健身的演讲稿
尊敬的各位领导、嘉宾及亲爱的同学们：
大家好！很高兴能够在此分享关于自强自律健身心的主题。健康是一切的基石，而自强自律则是实现健康的重要途径。在当今社会，生活节奏加快、压力增大，我们更需要健康的体魄来保护我们的心灵健康。让我们一起探讨如何通过自强自律，实现心灵与身体的健康。
自强是一种精神境界，是一种自我超越的过程。在生活中，我们会面临种种挑战和困难，但是只有不断自我完善，自我提高，才能克服这些困难。就像健身一样，只有坚持锻炼，才能拥有健康的体魄。自强需要持续的努力和坚持不懈的精神，只有这样，我们才能不断进步，不断前行。
自律是功成必由之路。自律是对自己的一种要求，是对自己的一种约束，是对自己的一种尊重。在健身的过程中，我们需要遵守训练计划，控制饮食和作息时间，这就需要我们有坚强的自律意识和自我管理能力。只有严格要求自己，才能达到事半功倍的效果。
健身心，就是让我们的身体和心灵都得到锻炼和保养。身体是革命的本钱，只有保持健康的身体，才能有更多的精力和心情去面对工作和生活中的挑战。而充实的心灵，则是我们内在世界的支撑，只有心灵得到滋养，我们才能体会到生活的美好，才能真正实现幸福。健身心是我们追求健康和幸福的必经之路。
在自强自律健身心的过程中，我们还需要注意坚持不懈，不轻言放弃。在面对困难和挑战时，我们不应该气馁，而是要坚守自己的初心，保持对健康的追求，不断前行。只有这样，我们才能不负时光，不负自己，活出精彩的人生。
在自强自律健身心的旅程中，我们需要时刻保持积极乐观的心态，面对生活中的困难和挑战，都要坚信自己有足够的能力去克服，只要持之以恒，就一定能取得成功。同时，我们还需要保持谦卑的心态，不断学习和进步，才能不断提高自己，更好地实现自己的人生目标。
让我们共同努力，坚持不懈，实践自强自律健身心的理念，让自己的身心更加健康，让自己的人生更加精彩。小编感谢您的阅读！
以上就是我对于"自强自律健身心"这一主题的演讲，希望能够给大家带来一些启发和帮助，让我们一起努力，实现健康、快乐的人生！小编感谢您的阅读！
★ 健身的演讲稿
作为一名普通的美术教师，在我们学校，我有自己的崇拜者-李叔同,他在学校最有权威，最受人敬仰的老师，不像别的学校，是教国文，英文、算学的老师，而是教图画和**的李先生。李先生虽然只教图画和**，但他懂的不仅是图画和**,他的诗文比国文老师好，他的书法比习老师要好，他的英文比英文老师更好。就好比一尊佛，背后有灵光，故令人景仰……李先生不但才华横溢，而且品格高尚，李先生的故事指引我当上了一名美术教师。
用知识传授识，用言行影响言行，用道德感染道德，用心灵融摸心灵----这是最行之有效的教育方式，也是教育最本质的特征。一个具有人格魅力的教师，必须有丰富的知识、完美的言行、高尚的道德和纯洁的心灵。只有这样的教师才能真正吸引学生，影响学生，才能真正获得学生发自内心的和尊重，我们的教育事业才有可能走向成功。
教师的人格魅力是师的的具体表现，塑造和发展教师独特的人格魅力是师德建设的重要内容。
首先，教师人格的魅力在于其丰富的知识。“学高为师”，一个知识和技能广博的教师，不但能在课堂上得心应手，游刃有余，而且还能带给学生课堂之外的思考和启发。记得有一次，我在上美术欣赏课时，一位学生突发奇想，提出了这样一个问题：
“老师，为什么的‘莎’不是沙子的‘沙’?”教师里顿时鸦雀无声。我笑着反问学生：
“为什么美国的‘美’是美丽的‘美’而不是倒霉的‘霉’?为什么英国的‘英’是英明的‘英’而不是阴暗的‘阴’?”一阵笑声后，学生开始议论纷纷.
经过短暂的思考和讨论，我向学生们简单解释了语言言翻译过程中人为美化的审美现象，让学生了解人类对美孜孜不倦的普遍追求。通过这个小小的插曲，让我认识到要真正做到”学高为师”，在具备扎实的专业知识和技能的同时，更需不断充实和完善的自己知识结构。只有这样，才能真正满足学生的求知欲，教师的个人魅力才永不枯竭。
《三经》中“孟母三迁”的故事可谓妇孺皆知，孟子的母亲为了不让年幼的孟子受到周围邻居不良行为习惯的影响而三次搬家。由此可见，对于正处在模仿旺盛期的孩子来讲，周围环境对他的影响有多大。我们都是教师,每天几乎有8个小时以上的时间都和学生们在一起，学生不但可塑性极强，又具有强烈的“向师性”，他们往往会把教师的一言一行，一举一动都作为自己学习和仿效的榜样。
个人教学比言行更重要，所以我们每个老师都不能忽视自己的言行。更重要的是，言行也是一个人内在和精神需要的外在表现。具有人格魅力的教师必须是言行端正、举止得体的人：
他总是穿着整洁大方的衣服，举止端庄奔放，笑容和蔼，言语幽默睿智。在我工作的中学，就有许多这样的教师，无论是在课内还是在课时，他们都十分注重自己的言行细节，以身示范：陈老师会弯下腰，帮学生拾起掉在地上的铅笔;祝老师会对帮他收发作业的学生道声谢谢，扬校长会悄悄拾起掉在地上的一团废纸;王老师会当着全班的面向学生承认自己的过失……在他们的影响下，我也学着每次微笑着走进教室，结果我获得学生比以往更多的喜爱，他们给我了一个可爱的外号----“洋娃娃”;我学着不发脾气，用幽默来教育，结果获得了学生比以往更多的尊敬。
有一次我上课时，学生起立向我问好，可不知什么原因，学生的姿态东倒西歪，声音也是有气无力。我有些不快，刚想教育一番，忽然灵机一动，故意学着他们的样子懒洋洋地说：“同~学~们~好……”学生一愣，继而大笑起来。
我又说，“要是老师每次上课都用这种口气问候你们，你们觉得合适吗?”学生一下明白了我的良苦用心。从那时起，这些学生一看到我，就会充满活力地向我问好
幼儿园美术教师争创优秀演讲范本美术演讲（二）领导和教师：
你们好!
我想雇的是一位艺术特长班的老师。我从小就很喜欢艺术。我对艺术有独到的见解，善于创造想象力。像绘画一样，我经常听到父母的赞美。我的朋友经常邀请我画画。他们经常在美术课上交我的作品。
高中毕业后，由于一些原因，我没有实现我的梦想，去一所正规学校，专心学习艺术。但这些因素从没有熄灭我对美术的挚爱!中专时期，我们学校没有安排美术特长，我才选择了声乐，虽然有一番成绩，但我依然同样深爱美术。
艺术是一种审美，与艺术有一定的联系。读书期间，我的美术成绩一直保持在班上名列前茅。其中，他获得了中学全年级的一等奖。
关于美术我有一定的了解，我国在世界有着深远影响的是中国画，它是用毛笔、墨以及中国画颜料，在特制的宣纸或绢素上作画。西方绘画不同于中国传统绘画体系，包括油画、水彩、水粉画、版画、铅笔画等多种绘画。我知道这些绘画材料的用途。
这是我的竟岗优势。
我的工作设想：
1、潜心研究教学方案，通过查阅和欣赏他人作品提高审美观和了解如何开展有趣的教学活动，使幼儿能大胆地表达自己的情感、理解和想象，从而使幼儿体验到以自己独特的个性化的方式感受美、表现美和创作美的自由和快乐。
2、实事求是，开展教学活动。引导孩子学会观察和欣赏大自然中的美好事物，观察身边的人和事，积累丰富的感性经验。使孩子们能够获得想像中的绘画材料，并学会运用材料创造出具有一定空间和审美价值的视觉形象艺术。
3、在“趣”中提高幼儿想像画的技能，幼儿对美术感兴趣了，才能更为有效地激发他们参与活动、主动学习的欲望。因此，在选择想像画的内容时，根据各班幼儿不同的年龄特征、兴趣爱好及现有的绘画水平，多选取幼儿生活中熟悉的、感兴趣的、具有吸引力的题材，因材施教。
四。与家长沟通，注意日常生活指导，准备相关材料。
如果我有幸成为一名艺术特长班的老师，我会珍惜这个机会，努力工作。反之，不能上岗，我也会正视自己的不足，在以后的工作中继续努力。
我的演讲完毕，谢谢大家!
美术教师开幕式演讲范文美术演讲（三）领导、尊敬的家长、老师、学生：
上午好!
在新学期开学之际，作为一名**小学的老师，此时此刻我心中有许多感想。首先我为同学们在xx年所取得的优异成绩感到骄傲，是你们为学校争添了光彩赢得了荣誉，成绩实实在在有目共睹，成绩来之不易，它是全校师生领导、教职员工共同努力的结晶，但是成绩又只能属于过去，未来要靠我们大家一去继续努力奋斗拼搏、以刻苦学习的精神去创造。今年的冬天真是我们多年没见的寒冷和可恶。学生们仍然不怕冷，坚持学习。
我相信你们学到的不仅是书本上的知识，更重要的是锻炼了自己吃苦耐劳的坚强意志，今年学习的路上还有什么困难不能克服呢?!
作为一名**小学的老师，我们为有你们这样的好学生而自豪!希望我们同学的这种不怕吃苦、努力拼搏的精神在我们**小学更加发扬光大!
俗话说：“一年之计在于春”那么，新学期无疑是师生的春天，是学习的春天。春天是耕种的季节，春天是播种的季节。
耕耘播种需要付出艰辛和努力，只有在春天辛勤耕耘，秋天才会硕果累累。作为一名教师在新学期里我一定要努力学习，开拓进取，兢兢业业，踏实工作，努力改变教育观念，更新教育思想，切实加强课堂教学向课堂教育要效益、要质量。只有抓住课堂教学的关键环节，才能掌握教学的主动权，大面积地奏响提高教学质量的伟大歌曲！
在课堂教学中努力关注每位学生，做学生的引导者，充分运用启发式、讨论式、诱导式，教学激发学生，独立思考和创新意识，让学生去感受、理解知识产生和发展的过程，培养学生的科学态度，和科学精神，变教学为导学，一位教育家曾经说过“施教三功贵在诱导，进学三功贵在领悟”以诱导的方式把学生引入知识的殿堂，是我们每位老师的神圣职责!
爱是教育的前提，爱是教师的天职。作为一名教师要努力做到关心爱护每一位学生，把人民教师对学生的爱均匀地洒向每位学生的心田!努力做到爱与严的结合。
对学生严格要求以严导其行，以爱温其心，积极与学生加强情感交流，时时处处做学生的表率，努力做到敬书育人，管理育人为人师表，虚心向其他老师学习向自己的学生学习，及时听取学生意见和要求，不断改进教学方法，力争在新的学期里取得更大的成绩。
借此机会，对同学提出几点希望：六年级的同学们，你们是**小学新的希望，社会学校家长对你们寄以很高的期望，希望你们不负众望，从我做起，从现在做起，珍惜时间争分夺秒，刻苦学习，勇于拼搏，以优异成绩回报家长、学校和老师，从各个方面为你们的学弟学妹做出表率，为母校争光添彩，六年级的同学们你们肩负着承上启下的重任，希望你们再接再厉，努力拼搏，欲与其他学校的学子试比高，一年更比一年好!
一年级的孩子们，你们是**小学的新鲜血液，希望你们尽快适应新的环境，努力做到自尊、自信、自主、自强，亲爱的同学们，你们生在政通人和之时，学于与时俱进之秋，伟大祖国二十一世纪的宏基伟业要靠你们去创造，一个崭新的**小学将在你们的努力下崛起。艰苦的工作！努力工作，努力工作是时代的最强音，学习吧！
学习、学习、再学习是新世纪的进军号! 让我们携起手来，为了我们伟大的祖国更加繁荣昌盛，为了母校明天更加灿烂辉煌，去学习、去奋斗、去拼搏吧!
最后，祝各位领导、老师和家长身体健康，工作顺利。我祝愿所有的学生在学习中进步，成长。
谢谢大家!
美术教师演讲稿美术演讲稿（4） | 曾经我想拥有一间这样的功能室，里面布满的是我和我的学生的作品，让它们满足我那一点点可怜的虚荣心，可是到了今天我只有这个：4面墙壁、9张桌、42条凳子的美术室，而且我只有七分之一的使用权。曾经我想拥有一间属于我自己的创作室，我可以在里面坚守着成为艺术家的小梦想，可是今天我的创作场地只有家里这一面贴满了透明胶的墙……
但在这里，我做了以下事情：1。我画了120件手绘t恤。2.我完成了200张全打开的图纸。
3、我画了50幅水粉画。4、我收获了无数荣誉证书。5个。我计划了50个艺术展览。
6。我设计了18个精彩的舞台。没有我的名字，有各种各样的插图、展板、教具
许多人问我，你怎么做到的？那就是：慢慢地，一点一点地做。
做人，我必须得坦白我做人不错。
做事，我必须得坦白他们做得都不错。
开学初，江校的指示：“陶艺校本教材，该印刷出来了！”李xx主任要求：
“课堂教学一定要模块化发展！”艺体专干xx鼓励：“竞赛要抓紧出成绩！
”天哪！面对这么多的任务，怎么办？作为一届领导人，首先必须淡定，必须思考，也必须明白：
慢慢地做，一点一点地做！
四年前，江校就提出编写陶艺校本教材的计划，在李xx主任的精心策划下，我组王xx、xx等陶艺专业教师从xx年开始组稿，4年来，接近数十万的编辑与整理，上千张**的收集与筛选，多达40次的版面修改，我们就是这样慢慢地做，一点一点地做。现今，由教育部尹少淳先生封面题词，广美陈卫和教授作序，由江校主编的一本凝聚三鑫特色的陶艺校本教材《香山陶乐》，以展示三鑫师生绚丽多姿的陶艺生活为基石，以推崇中山本土丰富多彩的人文情怀为视点，以**并茂的展示形式首次呈现在中山美术教育领域。也为我们学校坚持xx年陶瓷教学特色画上了浓墨重彩！
美术陶艺的模块化教学，其实早些年美术组就一直在**，本学期我们开始大幅度的改革，美术开始分成123年级开展儿童画模块，456年级开展水粉画模块，陶艺则按照陶艺校本教材《香山陶乐》展开。从教学计划到教学计划再到教学必须落实。围绕模块化教学开展公开课和每周教学研究。来自不同专业的教师们正在聚集一堂，共同尝试新的变革。
而教师本身的专业技能又不能丢，刚好学校要求加强课外活动的训练，这样发挥的空间就有了，当然有困难有挑战，我们也只能是慢慢地做，一点一点地做。半个学期，实际效果不错。
面对各种竞赛任务，我们曾经拿过好多国际金银铜奖，可朝鲜领导人金正恩和他们都说含金量不高，当然，你全家都姓金，没法和你比。我们要的是教育系统的奖。但是一旦我们得不到奖品，田学校便要求我们找出我们没有获得奖品的原因。
参加比赛的老师们困惑了！怎么办？还是那句话：
慢慢地做，一点一点地做。于是我们从作品的创意和素材的运用入手，经过师生的共同努力，终于迎来了新的春天！
我今年36了，地球上有3个人叫我“爸”了，其实我也希望她们快快地成长。但是做工作就像做她们一样，真的需要慢慢来，一点一点地做！
现在这个时代，什么都快！火车提速了，变成高铁了。飞机加快了，快得找不到了。
船想快点儿，好多学生都不见了。文章写得快了，马伊俐也只能且行且珍惜了！10分钟的发炎时间到了，大家可以拍手让我吃点消炎药！
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★ 健身的演讲稿
全民健身国旗下讲话演讲稿篇一
各位领导，各位老师，同学们：
大家下午好。面对冬日的暖阳和满腔的喜悦，石家庄铁路职业学校中学区迎来了2011年冬季运动会。首先，我代表中学全体师生，向组织领导和东校区校长表示热烈欢迎。
我要向所有为这次盛会做准备的师生表示衷心的感谢。我谨向参加这次盛会的所有运动员和裁判员表示诚挚的慰问。
教育的宗旨就是以人为本，全面提高人的基本素质，石家庄铁路职业技工学校始终坚持全面贯彻教育方针，大力推进素质教育，在改善办学条件，提高教学质量的同时，我们特别注重提高学生的身体素质，我校区从9月份开学以来，每天下午用班主任亲自带头进行一小时的体育活动，我校举办这次趣味运动会正式对平时学生体育活动的一次大检阅。
因为有趣的运动会，全校师生走出教室，奔向操场，融入大自然，拥抱阳光，享受运动的乐趣。每一位师生都是游戏的主人，展现集体合作的风采，每一堂课都会是一道美丽的风景线。这次盛会，以“文明、进取、健康、希望”为目标，进一步促进我校群众体育运动的开展，达到全民健身，全员参与，全面发展的目的，培养全体同学以关心树爱心，以团结树团队，以文明树规范的精神风貌。
希望同学们在快乐的运动中，领悟到趣味运动会的真谛----学习运动相得益彰。希望全体运动员遵守比赛规则，尊重裁判员，尊重对手，打友谊，打作风。
同时要求全体工作人员各司其职，热情服务，保障安全，以公平、公正的原则为各项比赛的顺利进行提供充分的保证。
最后，预祝这个有趣的游戏圆满成功！
谢谢大家!
全民健身国旗下讲话演讲稿篇二
各位裁判员、运动员、老师们、同学们：
大家上午好!
今天，我们用十月温暖的阳光和海平运动员的喜悦迎接这场田径运动会。首先,我谨代表学校党政领导及本次运动会组委会,向运动会的如期举行表示热烈的祝贺!向筹备这次盛会的全体工作人员表示衷心的感谢!
我谨向所有参赛运动员、班主任和裁判员表示诚挚的慰问！
我们海平中学走过了20年风雨路。二十年来，海平人在这块美丽的土地上挥洒心血和智慧，我校学子从这里腾飞，走向人生的辉煌。教育的本质是培养人的精神。
可以说，素质教育是一种超越性的教育。在过去的一年里，我校全体师生发扬负重拼搏，勇于创新的精神，在校园建设、规模扩展、教育教学等方面均取得了可喜的成绩。但是我们不能停止挑战自己。
我们不仅应该勇于学习，而且应该在道德，智力，体质和美丽等更广泛的领域取得新的突破，尤其是在体育领域。
一个没有健康体魄的人没有健全的人格，这既是广大青年学生的自觉追求，也是时代的客观要求。现代体育运动不但可以增强我们的体质，而且还可以培养强烈的爱国主义、集体主义精神和自强不息、坚韧不拔的意志，还可以增强民族自信心和自豪感，振奋民族精神。体育是力量的竞争，体育是智慧的竞争，体育是美的展示，体育是激情的飞翔。
知识经济时代是全球竞争空前激烈的时代。没有健康的身体素质，就不可能适应时代的要求。因此一个合格的中学生必然是一个全面发展、能自我完善的学生，是一个无论在考场上，还是在运动场上都能勇攀高峰的学生。
一年一次，一年一次，每一场比赛，每一次都有激情，每一次都有升华。它是一个激励的盛会，是一次展示的盛会，是一个锻炼的盛会，是同学们广泛喜爱、盛情参与的一个盛会。希望全体运动员牢固树立“安全第
一、友谊第
一、比赛第二”的思想，发扬“更高、更强”的奥林匹克精神，敢于拼搏，赛出水平，赛出风格!希望裁判员、工作人员把忠心献给学校，爱心献给学生，责任心献给大会。希望全体海平人拥抱每一次激情跳跃，每一次激情奔跑在操场上，共同奏响学校发展创新的壮丽乐章。
把本届运动会开成一次“安全、文明、拼搏、奋进”的大会，力争使本届运动会展示学校风采，取得运动成绩和精神文明双丰收，让校运会成为展示体育精神、推动学校进步、促进和谐发展的最大盛会。
我相信，在大家的共同努力下，本届运动会一定能够办成一个“团结、奋进、文明、进取”的盛会
最后，预祝我校第十七届运动会圆满成功！
全民健身国旗下讲话演讲稿篇三
亲爱的老师和同学们，早上好！
在师生的共同努力下，泉北小学第十六届趣味游戏会今天开幕。对此，请允许我代表全体师生对第十六届趣味运动会的召开表示热烈的祝贺，向为运动会召开作出努力的老师、同学表示诚挚的谢意!
体育工作是学校教育的一项十分重要的内容，更是素质教育的重要组成部分，也是锻炼每个运动员的意志、品德，增强集体荣誉感，增进班与班、同学与同学之间的友谊，促进精神文明建设的重要载体。
一年一度的体育运动会的召开，是学校贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，积极实施新课程的需要;是学校对全体同学的身体素质，体育运动技能、技巧，意志品质，文明礼貌等方面的一次综合性检阅;更是展示我校师生良好精神风貌的极好机会。
本届趣味运动会的召开将进一步促进我校体育工作和体育运动水平的提高，促进校园文明和良好班集体建设，为我校全面推进素质教育打下坚实的基础。我希望全体运动员精神饱满，斗志昂扬，发扬友谊第一，比赛第二的良好体育道德风尚，既赛出成绩，又赛出团结和友谊，从而获得乐趣。希望全体师生弘扬更高、更快、更强的奥林匹克精神，确保安全、文明、规范参与。
参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。
最后，预祝大运会圆满成功，预祝所有运动员在大运会上取得最好成绩！
谢谢您！全民健身旗下的演讲四
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!在这个充满希望的日子里，我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推进我校体育运动的蓬勃发展。
增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族前途的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青年学生健康成长、全面发展、终身发展的基础工程。”阳光体育运动“，目的就是要突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，采取切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好，落到实处。
阳光体育演讲稿本次活动，我校将以”我运动我健康我快乐“为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心，积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动健康积极发展。生命在于运动，健康离不开运动，拥有健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生命。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立”健康第一“的信念，积极投入到校园阳光体育中来，像奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园的一道亮丽的风景线。
体育是舞蹈的**，是舞蹈的旋律，是体育的艺术。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光，多呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。
我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈，同学们的身体健康必将得到大大改善，我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。
同学们，让我们敞开心扉，怀着希望和快乐，拥抱朝气蓬勃的阳光冬季长跑。
最后，祝同学们天天锻炼，天天成长;祝我校”阳光体育冬季长跑“活动取得圆满成功!
全民健身国旗下讲话演讲稿篇五
法官，运动员，老师和学生：
为了积极响应教育部、国家体育总局、共青团**联合发出的”第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑运动“的号召，全面推进素质教育，贯彻落实”健康第一“的理念，今天，我们建湖双语实验小学在这里举行阳光体育运动会。在此，我代表校长室对精心筹备本次活动的全体工作人员表示衷心的感谢，对参加中长跑比赛的运动员表示亲切的问候。
一年一度的学校运动会是一个盛大的展览。我们的队员精神饱满，神采飞扬，展示了我们实小人的激情与斗志，展示了我们实小人集体荣誉感和团结协作的精神。希望大家在田径场上，发扬”友谊第一，比赛第二“的体育精神，在”公开、公正、公平“的竞赛中，相互切磋，共同提高!
希望大家在运动场上发扬你追我赶、不甘落后，坚持不懈、奋力拼搏的精神!希望大家都能向着”更高、更快、更强“的奥林匹克精神奋进，都去追求”我运动、我健康、我参与、我快乐“的理想。
体育是活力、美丽、勇气和进步。我希望，我也相信我们的运动员在比赛中更加精力充沛，更加自律；我们的裁判在工作中更加有序和公正！
老师们，同学们，让我们在运动场上起跑吧，跑出青春的风采，跑向灿烂的明天，将不断进取的奥运精神坚持到底!
最后，预祝本次运动会安全、有序、圆满、成功！
谢谢大家!
★ 健身的演讲稿
我的理想演讲稿【一】
漫游在书海中，那一个个平凡的文字是谁刻画的那么细腻、感人?那不同的四季是谁描写的那么诗情画意?是作家，我的理想就是当一名作家。
我想当作家是受了海伦.凯勒的影响，她是双目失明、双耳失聪的聋哑人，即使在这种恶劣的自身条件下，她还是不畏困难、战胜自我，写下了世界名著《假如给我三天光明》，这本书影响了一代又一代的人，她告诉人们要珍惜眼前所拥有的一切，不能等失去后才知道珍惜。所以，我希望我也可以用我的朴素而真实的语言去感染那些人，用文字去洗涤他们的心灵，让他们迷途知返，去告诫那些不会珍惜的人，给他们一次精神的洗礼，洗尽他们生命的污浊，让文字成为一朵朵幽兰，用缕缕芳香浸润少年的心房---
当然，理想是努力编织的。更多的努力更接近理想。书是知识的源泉，当一名作家的基础就是多读书，从一本本好书中，我能或多或少的汲取一定的知识，日积月累，书就会成为的朋友，这样大量的阅读，相信文章一定会写得精彩。此外，光是书本知识还远远不够。我们必须进入自然和生活：
春天可以观察百花争艳，夏天可以遥望中月星辰，秋天可以体验落叶纷飞，冬天可以感受粉妆玉砌，这些都是生活中的写作素材，我要抓住每个细节，及时做好笔记。
理想并不遥远，只要您努力工作，理想就永远在那天实现！
我的理想演讲稿【二】
每个人都有一个好的理想，当然，我也不例外。在我三岁时，我的理想是当一名解放军，解放军穿着军装，背着手枪，多威风呀!可是有一次我在电视里看见日本鬼子和解放军叔叔打仗，打得十分激烈，解放军牺牲了许多人，地上血流成河。
这下子可把我吓坏了，打算以后再不做解放军了。六岁时，我的理想是做一位飞行员，想到飞行员开着飞机，带着乘客，在蓝天中翱翔，还可以观赏陆地上美丽的风景，那多带劲。
现在，我九岁了，理想又变了。现在，我的梦想是成为一名著名的天文学家。那是我们学了《数星星的孩子》以后，我知道了北斗星总是饶着北极星慢慢地转动，这是为什么呀?
我对天文知识很感兴趣。
回到家，我神秘地对妈妈说：“妈妈，我长大了想当一位著名的天文学家。”妈妈说“好啊，但这可不简单，你要向张衡学习，从小注意观察，刻苦钻研，多看天文知识方面的书。
”我想，是啊，要实现理想很不容易，我现在就应该好好学习，天天向上，打好基础。
我的理想演讲稿【三】
每个人都有一个好的理想，当然，我也不例外。在我三岁时，我的理想是当一名解放军，解放军穿着军装，背着手枪，多威风呀!可是有一次我在电视里看见日本鬼子和解放军叔叔打仗，打得十分激烈，解放军牺牲了许多人，地上血流成河。
这下子可把我吓坏了，打算以后再不做解放军了。六岁时，我的理想是做一位飞行员，想到飞行员开着飞机，带着乘客，在蓝天中翱翔，还可以观赏陆地上美丽的风景，那多带劲。
现在，我九岁了，理想又变了。现在，我的梦想是成为一名著名的天文学家。那是我们学了《数星星的孩子》以后，我知道了北斗星总是饶着北极星慢慢地转动，这是为什么呀?
我对天文知识很感兴趣。
回到家，我神秘地对妈妈说：“妈妈，我长大了想当一位著名的天文学家。”妈妈说“好啊，但这可不简单，你要向张衡学习，从小注意观察，刻苦钻研，多看天文知识方面的书。
”我想，是啊，要实现理想很不容易，我现在就应该好好学习，天天向上，打好基础。
★ 健身的演讲稿
同学们，大家好：
今天，我要和大家谈一谈“考试后的反思”。
紧张的期中考试结束了。每个人都很关心他们的考试成绩。是啊，在我们学生时代，考试成绩是非常重要的，但是，孩子们，你们有没有想过，分数的背后，还隐藏着许多的内容呢?一次考试，可以检测、衡量我们一段时间的学习效果，能发现我们平时学习上的不足与缺陷，考试就像捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上的漏洞，只有经过一次次的修补，一次次的捕捞，我们用知识与能力编成的鱼网，才会是牢不可破的，也才能保证我们取得优异的学习成绩。
那么，如何分析和反思我们的考试呢？
首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯，这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。一定有成功的方法，也一定有失败的原因。有两点是可以肯：
第一， “态度决定一切”，如果你在考试中，记忆性知识的题目失分过多，这起码是你时间投入不足。如果许多简单的知识应用、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，知识迁移、应用能力不强，这些都与学习态度有问题。书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。
人常说，“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，意思就是，“不勤奋，理想永远是梦想”。第二，“细节决定成败”，如果考试中你总是审题时看错题目的条件、或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题、或书写时丢三拉四等等，显然是你平时就缺乏专注、顽强的意志力、踏实严谨的学习习惯。
另外，不管我们对考试是否满意，我们每个人都应该树立一个新的起点，树立一个新的学习目标。如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振、恢心丧气，我们要静下心来重新找到自己的新起点，而后奋斗、前进。但是，有的同学考试没考好，这时他就非常的有动力，列出了一大堆的学习计划，下了一大堆的决心，然而几天后就又像以前一样了，又失去了前几天的动力，这样的同学，学习终究进步不了。
学习犹如长跑，谁懈怠了，谁就会落后;谁不坚持，谁同样也会落后。所以对待学习，我们要坚持不懈，要有滴水穿石的毅力。
同学们，或许你因为骄傲而懈怠了自己，那么，请你立即养成严谨踏实的良好习惯，做好每一个细节，相信你不久就会重现英姿;或许，你因为疏懒而放纵了自己，那么，请你立即严格自律，抓住机会，分秒必争，相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;或许，你因为自卑看轻了自己，那么，请记住，每一朵花都有开放的权利!就从现在抓起，就从基础抓起，增强自信，提高效率，相信成功就在不远处。
中期考试后的老师讲话考试后的老师讲话（2）尊敬的学校领导，老师，亲爱的学生：
大家上午好!
从明亮的秋天到初冬，我们在不知不觉中度过了半个学期。今天我们大冶诚信中学全体师生在此举行期中考试表彰大会，能和同学们一起度过这人生旅途中让我激动的时刻，我感到很荣幸，也很高兴有这个机会与大家面对面的交流。
这次期中考试，成绩优秀的同学和成绩有明显进步的同学，你们用自己的实际行动向父母证实了你们的孝心，向老师证实了你们的实力，向同学们证实了你们的付出。你是我们这里所有学生的榜样。我谨代表全体教师向你们表示衷心的祝贺。
但冠军毕竟只有一个，受表彰的总是少数，对于大多数同学来说，我们在向受表彰的同学表示祝贺时，更多的是要从他们的成功中对照和反思自己的差距，看一看我们的学习态度是否端正、学习目标是否明确、学习方法是否得当、学习的效率是否高效、学习的时间是否充足。当别人为我们树立了榜样，我们就要向榜样看齐;当我们已经意识到了差距，我们就要奋力追赶，作为老师的我们更希望下一次能够看到你们灿烂的笑脸。
还有一些同学，你们的成绩暂时不理想，但你们决不要气馁，你们要及时调整心态，发奋努力，一样会有好的收获。鲁迅先生在19xx年春考时7门课程有一门不及格三门60分，平均才65分，可他后来成了中国文坛的巨匠;郭沫若16岁读中学时语文才考了55分，可他后来却成了大作家;著名的数学家苏步青上学时曾是班级倒数第二。实践证明：
一时的落后不代表永远落后，但落后了不及时追赶将会永远落后，所以老师真诚地期待成绩暂时不理想的同学“努力拼搏”，因为拼搏的人生才有进步、才有意义、才更加多姿。
期中考试只是加油站。在我们未来的生活中有很多大大小小的考试。考试不是人生的终点，也不是人生的全部。关键是我们应该从中吸取教训。在这里，我想向学生们提出四点希望：
第一，希望同学们胜不骄，败不馁，将青春珍惜到底。
青春是一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧奏响的赞歌，青春经不起风雨的冲刷，经不起时间的等待，更经不起人生的摧残。青春的扉页需要我们用智慧书写，青春的图画需要我们用理想描绘，青春的音符需要我们用激情歌唱。面对成功，我们应该学会平和；面对失败，我们应该学会冷静。
二是希望同学们努力加强自身的道德修养，保持阳光的心态，让青春飞扬。
青春需要浇灌，绽放美丽的花蕾；青春需要汗水滋润，释放醉人的芬芳。在学习中我们要拥有“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的自信，拥有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情;生活中我们要拥有“严于律己、宽以待人”的宽容精神，发挥“己所立而立人，己所达而达人”的团队精神，用双手托起青春的绚丽，用双脚踏出青春的厚重，用智慧折射青春的璀璨，用阳光心态来调节自己，快乐健康地融入学习之中，这样我们才能让青春轻舞飞扬。
第三，希望同学们树立伟大的人生理想，扬帆远航青春之旅。
理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明……同学们要努力去做一个志存高远、胸怀天下、有所作为的青年，勇于面对任何困难，充分抓住中学阶段这一人生的**时期，发挥自己的聪明才智，展现自己的亮丽人生，实现自己的人生价值。
第四，希望同学们要培养勤奋好学的精神，让青春无怨无悔。
学习是一件苦中寓乐的事，贵在刻苦拼搏、持之以恒。正所谓学海无涯，唯勤是岸。俗话说，能登上金塔的生物只有两种：
鹰和蜗牛。虽然我们不能像老鹰一样飞翔，但我们至少可以像蜗牛一样，用我们的忍耐力默默前行。在勤奋苦学的同时，还要善于思考，学与思相结合，才能通过慎思提高自己的学习水平。
孔子曾告诫我们：“学而不思则罔，思而不学则殆”。希望同学们能真正沉浸在浩瀚的书海中，真正度过青春的每一分钟，不断演奏青春的**。
学习之旅，如攀登、进步或成长，应在18套以上。成绩已入历史博物馆，如今我们又站在同一起跑线上。展望未来，我们依然任重道远。
春种一粒粟，秋收万颗籽。只要我们具有一种不服输的精神，一种参与竞争的精神，一种勇于挑战自我、战胜自我的精神，一种吃苦耐劳的精神，相信期末一定会有更多成绩优秀和进步大的同学站在领奖台上，体验那份骄傲与自豪!祝愿同学们都能保持自己良好的学习状态，积极生活，勤奋学习，努力拼搏，去拥抱灿烂的明天!
请记住：我们不能左右天气，但我们可以改变心情;我们不能改变世界，但我们可以改变自己，勇往直前吧，同学们!因为落后就要挨打，因为革命的道路尚未成功。
谢谢大家!
期中考试后的思索--周会演讲稿考试后的演讲稿（3） | 老师们、同学们：
早上好！今天我演讲的题目是：《期中考试后的思索》！
对于我们中学生来说：
世界上有三件事需要很长时间才能完成：生日、寒假和暑假。
世界上还有三样东西随时都会来：阶段考试、期中考试和期末考试。对待考试，我想各位都很有经验了，因为这已经是家常便饭，但是为什么“失败乃成功之母”这句话总是不会在某些同学的身上灵验，一次次的考试失败之后还是失败。
我认为这和考试后对考试的态度有很大关系。
有的同学考试前对试题卷是“可欲而不可求”，考试时则是对试题卷“奉若真神”，生怕漏了一道题，但是考试后则是把它无情的抛弃。这时，他们的眼中只有分数了。时下不是流行可持续发展吗？
那么为什么有那么多的同学没有把眼光放在以后。其实分数只不过是对你这阶段努力的一个评价，有些同学，考完后只是盯着它，盯着它难道就能把66分变成99分吗？要找出失分的原因，分析这一阶段知识不清、存在的不足。
我们的目标不是这次的小测验，而是未来的高考、高考。
当然，只有在这次总结和及时纠正之后，才能看到未来中考、高考的辉煌。
考试完后总结固然重要，但是更重要的是找到新的起点，有的同学一次考试失败了就一蹶不振，我想这样做是没有必要的。哭完、发泄完就应该静下心来重新找到自己的起点，当然了，找到了起点后决不能停在起点不动，而要奋斗、前进。有的同学考试没考好，这时他就非常的有动力，列出了一大堆的学习计划，下了一大堆的决心，但是几天过后就又像以前一样了，又失去了几天前的动力。
所以对待学习，我们要有坚定的毅力，如果还是一直像以前一样，不做出改变的话，那么下次考试恐怕又要名落孙山了。学习正如吃饭，而考试失败则就像是饭中的一粒石子，你总不能在人生中对知识最渴求时，因为一次的失败而放弃学习，正如你不会因为饭中有一粒石子而饿着不吃饭。明天是美好的。
但美好的明天不会从天而降。这取决于今天每个人的智慧和勤奋。只有今天的努力才能带来更美好的明天。“暴风雨过后不一定会见彩虹，但是至少会万里晴空”，用一个好心情，用一种平常心去投入到下一轮的学习中。也许努力不一定会有收获，但不努力一定是不会有收获的。
谢谢大家！
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中考后的思考（国旗下的讲话）
七年级教师期中考试后的语音模板
11月中学国旗下的演讲：中考后的反思
★ 健身的演讲稿
演讲稿：团结演讲稿范文
大家好！我演讲的主题是：团结奉献和谐
大家知道，构建和谐社会是新时期我国现代化建设的内在要求，是全国各族人民的共同愿望，建设一个和谐的社会，需要方方面面的努力，而各级党政机关应该为构建和谐社会提供精神和物质的支撑，应当以机关的和谐促进社会的和谐。那么，机关的和谐体现在**呢?这些天来，我通过学习，才真正清楚了，通俗点说，是指机关内部的关系、机关与外部的关系都应当充分体现人与人之间的和睦相处;还有部门与部门之间的相互配合、个人与单位之间的相互依存、单位与外部环境的融洽等等，总之，政通人和、依法行政是建设和谐机关的重要保证和基本要求。
我的理解是：构建和谐，团结第一。
明白了这一点，我想，作为综合科办公室的一个普通职员，为构建和谐机关应该怎样做呢?大家知道，综合科，顾名思义，工作包罗万象，琐碎而烦杂，官话叫为人民服务，家常话就是动嘴儿跑腿儿的差使，日复一日，平凡的我，重复地做着这些平凡的事，没有惊天地，不能泣鬼神，奉献微乎其微，价值更为渺小，但我常常想起儿时听过的一个故事：古代有个国王在临终的时候把他的10个儿子叫到床前，给他们一人发一支筷子，然后让他们折断，结果十个儿子很容易就折断了，国王又把10支筷子绑在一起，再让他们折断，可是10个儿子谁也没有折断，国王就语重心长地说：
一个人再能干，力量还是很弱小，如果10个人团结起来，就像这**在一起的筷子一样，力量就变得强大起来，别人就不容易打败你们了。这个故事深入浅出地说明了一个道理：团结就是力量，团结才能体现更大的价值，我一个人的能力有限，但若和大家同心协力，精诚合作，集体的力量就不可估量了，正如人们常说的：
众人拾柴火焰高、人心齐，泰山移、蚂蚁搬泰山等等，这些格言无不说明了团结的重要性，突出了一种团队精神，同时也说明了组合成强大力量的每个元素的重要性。就像一台机器的螺丝钉一样，单独看它，很渺小，但所有的螺丝钉配合起来就可以让机器创造出巨大的财富，创造出人间奇迹。这叫做和谐。和谐是至高无上的境界。在世界上，在宇宙中，一切都需要和谐。
朋友们，任何一个部门的工作都有明确的分工，但也必须合作;有竞争，更需要团结;那种各人只扫门前雪，莫管他人瓦上霜的狭隘和自私，将永远是我们的大敌;由于我们平常工作见面多、思想见面少，时间久了，在一些涉及自身利益的问题上难免存在矛盾，处理问题难免会出现一些认识上的差异，这就需要我们多一点信任少一点猜忌;多一点关爱少一点冷漠;多一点沟通少一点误解;多一点谦让少一点计较;让我们努力学会容人、容事、容纳不同意见，努力做到大事讲原则、小事讲风格，我们必须清醒地认识到，不管自己是什么材质的筷子，离开了集体永远是弱小的，一个人的奉献是微不足道的，有道是独木不成林，要客观地认识到个人和集体的关系，每个人都不能一味夸大个人的作用，当然也不能贬低自己，就像一个人的五官一样，缺一不可，大家各司其职，各尽其责，但如果它们没有一种默契、没有一种配合，互相闹意见，争功邀赏，一下子找不到自己的位置了，试想一下，我们将会变成一个怎样的怪物呢?所以，我们必须识大体、顾大局，不搞个人突出，弘扬团队精神，只有团结和统一，才能构成和谐。亲爱的朋友们，让我们脚踏实地地为构建和谐机关尽一份自己的努力吧，我们有理由相信，我们每做一件实事，机关与民众就能增进一份感情;每增进一份感情，就会促进机关与社会的一份和谐。
只要我们都有一颗心，放眼世界，放眼未来，记住为人民服务，和谐的风琴就在眼前！
谢谢大家!
演讲稿：大学我的理想演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好! 我是来自经济管理系会计1101班的唐崧菱，我演讲的题目是“理想”。
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?
如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上?如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想?你既然活着，你是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天美丽?
我想问你，给未来带来了什么
生活是对理想的追求，理想是生活的指示灯，没有这盏灯的作用，你就会失去生活的勇气。因此，只有坚持生命的崇高理想，才能不迷失在生命的海洋中。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。
当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?每个人都有理想，我也不例外，我的理想是当一名医生，来救死扶伤。白求恩大夫在战场上做手术台时，参谋长叫他往后退。白求恩医生说：
“手术台是医生的阵地，战士们没有离开他们的阵地，我怎么能离开自己的阵地呢?请你劝告别的医护人员转移，而我是绝对不能离开自己的阵地的!”是呀!
白求恩大夫在硝烟弥漫、弹片纷飞的战场连续69个小时给伤病员做手术，连眼睛也没有稍稍休息一下，这是多么高尚的品格啊!可见，医生是多么崇高、多么全心全意地为人民服务的职业啊!我的理想是当一名拥有白求恩精神、救死扶伤的医生。
为了我理想的实现而努力奋斗。扎扎实实地学好本领，用先进的科学技术为人类造福。
最后我想用这句话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。愿每一位少年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进!
我们常说：“你的理想决定你成什么样的器。”我认为，我的理想不能完全主宰我的命运，科学家不是靠空想就能当上的，我们需要有志，无论是幼年、青年、壮年还是暮年，都要勇于探索、勇于尝试、勇于奋斗。
伟大的政治家兼军事家曹操也曾说过：老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。我们应该为我们的理想和理想而奋斗。奋斗的目标和方式是什么？
在中学生中走红的作家韩寒因为在“七门红灯”之下落榜，因此极力去讽刺我国的应试教育，我个人则认为，应试教育的“利”大于“弊”，这种制度淘汰了太多太多人。正所谓“吹尽黄沙始到金”，留下的一定是会闪光的。那么，我们就不能在汹涌的学习潮流中被冲垮。
我们常说“力争上游”。我个人认为这是一场为理想而战的人生之战。我们应该与不良习惯作斗争，为我们的荣誉而战，为我们的理想而战，为我们的理想而战。
我的理想、我们的理想将会在这场意义重大的“战役”中褪尽浮华!
★ 健身的演讲稿
尊敬的各位领导、各位来宾、全体运动员和裁判员：
大家好!
全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。我们桃园江社区第二届全民健身运动会在宗汉街道党工委的大力支持下，经过精心策划和组织实施，今天在这里隆重举行了。这是桃园江社区凝聚人心、提升人气的赛会，也是我们社区展示群众形象、增强百姓体质的盛会。
首先，请允许我介绍出席今天开幕式的领导、嘉宾，他们是宗汉街道党工委办事处主任叶曙明同志;宗汉街道党工委办事处党群副书记龚金富同志;宗汉街道党工委办事处政法副书记陈松叶同志;宗汉街道党工委办事处组织委员 徐裔君同志;宗汉街道党工委办事处宣传委员潘建伟同志;宗汉街道党工委办事处文卫副主任徐品同志;慈溪合作银行宗汉支行副行长;宗汉街道桃园江社区书记、主任陆雪峰同志。让我们对各位领导、嘉宾的莅临表示热烈的欢迎!
本次运动会共设篮球、乒乓球、羽毛球、100米、踢毽子、跳长绳和拔河七个项目，共有6支代表队184名运动员参加。天气虽然严寒，但抵挡不住我们的激-情和热情，各个参赛运动员摩拳擦掌、整装待发。下面我来为大家介绍各个参赛代表队：梵石花园代表队;城市桃源代表队;白金湾代表队;星光一期代表队;星光二期代表队;共建单位代表队。
本次运动会开幕式共有四项议程。首先进行第一项：升国旗，奏国歌。
下面进行第二项：请桃园江社区书记、主任陆雪峰致欢迎词。
下面进行第三项：请宗汉街道党工委办事处宣传委员潘建伟致辞。
下面进行第四项：请宗汉街道党工委办事处主任叶曙明宣布运动会开幕。 叶曙明宣布“我宣布宗汉街道桃园江社区第二届全民健身运动会开幕!”
★ 健身的演讲稿
尊敬各位领导、嘉宾、朋友们：
今天我们隆重集会庆祝第10个“全民健身日”活动，这是党中央、国务院对人民体质健康问题的高度重视，在奥运精神的鼓舞下，人民群众的体育意识和健身习惯有了较大的转变，为推进体育公共服务均等化进程奠定了良好的基础，今天 “高台县千人自行车湿地骑行活动”隆重举行，这既是我县贯彻落实《全民健身条例》和《全民健身计划(2011—)》的重要举措，也是政府依法发展全民健身事业的重要体现，在这个群众切磋交流技艺的平台上，展示了各行各业人民群众参与全民健身活动的良好形象，在此，我代表中共高台县委、高台县人民政府对本次湿地骑行活动的举办表示热烈的祝贺!向参加本次骑行活动的各位来宾表示衷心的感谢!
近年来，高台县紧抓“产业富民、旅游兴县”战略的实施，认真贯彻落实《全民健身条例》和《全民健身计划(2011—20)》，以“三纳入”为抓手，不断加大体育工作力度，依托生态资源优势，积极打造品牌体育赛事，推动全民健身活动的广泛开展，在“场地设施精品化、健身活动多元化、基础设施便利化、健康生活低碳化、管理服务人性化、品牌培育本土化”建设中构建体育公共服务体系，不断提升体育文化产业的竞争力和全民健身活动品位，在丰富多彩的全民健身文化活动中，不断开发培养体育公共产品，满足群众个性化、多样化的体育需求，使体育健身在服务民生中彰显良好的社会责任，在加强社会管理与构建和谐社会中发挥独特的作用，体育场地设施建设实现了“从量的扩展向质的提升的转变”，为人民群众参与体育锻炼创造了良好的社会环境，推动了体育社会化、生活化、科学化、产业化发展，参与体育健身已成为一种生活方式和文明进步的标志。
湿地骑行活动是集休闲、娱乐、竞技为一体的体育运动项目，深受人民群众喜爱，具有良好的体育传统，通过相互交流，向公共推介良好的体育锻炼项目和科学的生活方式，不断扩大全民参与体育的知名度和影响力，实现推动全民运动广泛开展和满足群众个性化、多样化的健身需求的双赢，推动体育公共服务均等化发展，让人民群众享受体育发展成果和运动健身的快乐。
★ 健身的演讲稿
三一文库（演讲稿范文/演讲稿
关于爱的演讲稿
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！
很荣幸能站在这里给你演讲。
我们被爱包围着，爱从一个微笑开始，淡淡的自然而清新...对亲人之爱——岁月荏苒间的温柔守候;友人之爱——人生中的共同拼搏与奋斗;陌生人之爱——街角处的一抹温暖;……爱可能不易察觉，但它一直萦绕在我们身边——
亲人之爱——
和大家很相似，我也非常爱我的亲人，特别是我的妈妈，她每天都在为整个家庭操劳，看着她忙碌的身影，我心里总会有一丝凉意。我爱我的母亲，但我不知道该如何表达。这，这可能是因为我有点害怕面对妈妈，因为我整天玩，妈妈整天做家务。
这强烈的对比，使我不知所措......我想对妈妈表达我对她的爱，但我不敢直接说出口，我只能用含蓄一点的方法——写字条。我在纸上写上“妈妈，我爱你。
”把纸条塞进妈妈房间的门缝里。我想：妈妈看到后会有什么反应？
第二天早上醒来，看见地上躺着一张纸条，上面写着：“宝贝，妈妈也爱你。”看到这几个字，我有点不敢相信，泪水瞬间顺着脸颊流下来，我此时真想对全世界大声说“妈妈，我爱你!
”友人之爱——
我有一个非常要好的朋友，在学校里，她陪我一起玩耍，在家里，她跟我一起复习功课，我一直非常喜欢她这个朋友，她每天陪我一起走到学校;我做作业遇到困难，她会让我把上课时老师讲的方法再回忆一遍，想到了，这道难题自然而然的就解决了。我这个人以前毛病很多，丢三落四，粗心大意，等等的毛病我全都有。当她知道我的缺点时，她不仅没有责骂我，嘲笑我，还热心地帮助我。
她让我每天去学校时检查一下书包，发现没带一个东西就把它找回来放到书包里，自然而然，丢三落四的毛病也就改掉了。他让我完成作业或试卷后，我会检查三次以上。我一直按她说的那样做，我的粗心大意得到了纠正。她和我一起努力和奋斗。
她还告诉我，我们做事要有目标，不能漫无目的，这样什么都得不到。这种方法使我的成绩越来越好。所以，我非常爱她。同时，我也感谢她教我这么多。
★ 健身的演讲稿
我爱长城，我爱中华
我还记得小时候，妈妈第一次带我去长城，看到很多外国人黄头发蓝眼睛。我问妈妈：“外国人为什么到我们的长城上来呢?
”妈妈说：“因为长城雄伟壮丽，因为长城象征着中华。”从那时起，在我心理，就深深地刻上了“长城——中华”。
我出生在长城附近，在八达岭脚下长大。
春天，这里漫山遍野，山花烂漫;夏天，这里层峦叠翠，生机盎然;秋天，这里红叶金果，碧水蓝天;冬天，这里银装素裹，分外妖娆。每当云雾缭绕的清晨，长城像一条巨大的青龙，在凌空飞腾;每当月光朗照的夜晚，长城似一条巨大的银龙在碧海徜徉;旭日东升，她又似一条金龙戏珠;夕阳斜挂，她又化作一条赤龙，遨游飞霞。微风，是她在自由呼吸;暴雨，是她在倒海翻江;电闪，是她在扫视人间沧桑;惊雷，是她在欢呼如今这世上天堂。。。。。。
有人说，“长城一步一个景”，这并不过誉。我认为，无论天气，雷电和闪电，以及每时每刻，长城终年都是一幅宏伟的图画。这也不是夸张，不信，请听聚集而来的中外游人用相机为她合唱赞歌的节拍“咔咔”“咔咔”。。。。。。
有一次，我在人群中发现一对白发苍苍的老夫妇。在彼此的帮助下爬上长城后，他们泪流满面，面带微笑。不知他们是来自欧亚还是拉美，也不知他们是来自台湾还是港澳，但从肤色和语言可以断定，他们也是炎黄子孙!亲手足啊，老同胞!
他们当时的心情是亲切。。。。。。
长城啊长城，你在向人们述说着，中华山河的锦绣;你在向人们述说着，中华历史的悠久;你在向人们述说着中华文化的灿烂;你在向人们述说着，中华民族的智慧和力量;你在向全世界庄严宣告：中华伟大!
雄伟啊长城，伟大啊中华!
我登上崇山峻岭的高峰之巅，我站在万里长城耸入云端的城楼之上，我昂首挺立在世界的东方，在祖国的山川大地，向世界的大洲大洋，向天外的星球宇宙，纵声呼喊：
我爱长城!
我爱中华!
让长城更巍峨(爱国主义演讲稿)演讲范文
曾经有一位叱诧风云的帝王，再他历经南征北战而最终敖视天下的时候，却长叹着发出这样的呼唤：
大风起兮云飞扬，威家海内兮归故乡，安得猛士兮守四方。是啊，不得猛士守四方，我们就要忍受圆明园中的烈火，不得猛士守四方，我们就要吞下那南京城里的杀戮。尤其在部队面临机械化，信息化双重转变的今天，没有高科技武装起来的头脑，没有创新思维的新型军事人才，我们就要再次遭受侮辱，遭受践踏。
有人间：这样的猛士何处寻，那么我会告诉你说，那就是穿着一身翠绿战袍，肩上扛着两团火的我们。祖国和亿万人民等着我们去保护。然而，要实现“无床”的使命是非常困难的。
如果说中国的军事发展史是一条长河，那么八十年前就是上游丛山竣岭之间奔腾咆哮的河水，它以猛虎之势，气吞万里，荡涤着八万里河山，然而今天的水之中游，水量更大，更易于航行，灌溉着更多的土地。
水道中游，美得丰满，美得深刻，这种美****于大量的补给，要求更多的灌溉。 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。怎样才能把自己磨砺成祖国的厉剑？我们正在考虑。
突然，我肩上的两团火告诉了我答案。要想在世界军事改革中立于不败之地，就必须有自主创新的精神。创新是一个民族进步的灵魂，创新是一个国家兴发达的不竭动力，创新推动了国防科技的长足进步，创新促进了我军现代化建设的征程。
被誉为“硕士导演”的海湾战争揭开了世界新军事变革的序幕，高新技术广泛应用与军事领域，战争形态发生了翻天覆地得变化。空间战， 电子战，深海作战已不只是电影中的情节，然而对人才的需求也已经是迫不及待， 日益壮大的军事科研力量已经冲破重重限制，象一股奔腾的洪流，咆哮在二十一世纪。 *
★ 健身的演讲稿
对于一个女人来说，能成为母亲是多么幸福的事，可是由于我酷爱京剧艺术，长期的两地生活突然导致婚变，使母亲这个名如光环照耀在我身上时，我却感到如此艰难。我必须以比其他女人更坚强的百倍毅力来承担这一独特的责任。
回想往事，我不禁热泪盈眶。21年前，我女儿能否出生还存在争议。21年来，生活酸甜苦辣、五味俱全。
在过去的21年里，我坚信自己永远不会改变：奋斗，奋斗，永远是女儿艺术攀登道路上的铺路石。正是这种追求陪伴着我和女儿，在艰辛中寻找，在幸福中奋斗。
这就是追求。在人生的十字路口，我和女儿一次又一次地做出了一个具有挑战性的选择。
一、消沉与振作
女儿出生时我也曾一度消沉。那时婚变来的太突然，我丝毫没有防备。
当时我心如刀绞——弱小的女儿啊，今后你将如何面对没有父亲的人生?残酷的社会现实你是否有能力直面应对?当时我认为病魔会让我活不了多久，就写下了一篇日记：
亲爱的女儿，妈妈希望你长大之后能够排除一切干扰，为了自己追求的目标坚定地走下去，成为一个对社会有贡献的人。
常言道：“记君一句话，如获夜明珠”。《古今中外名言集》是我珍藏多年的一本书。
那些闪光的语言给我指明了人生的道路。我记得有一位老革命家这样说过：“如果我们生活的全部目的仅在于我们个人的幸福，而我们个人的幸福又仅仅在于一个爱情，那么生活就会变成一片遍布荒茔冢枯和破碎心灵的真正阴暗的荒原，变成一座可怕的地狱。
”它让我知道了什么才是生活的真正意义。我没有忘记老师对我的认真指导，也没有忘记父母对我的艺术事业的辛勤耕and和养育。我不能让对我寄于厚望的老师失望，不能让爱我的父母伤心。
更不让孩子一生下来，没有父亲，又没有了母亲。
既然我冲破重重阻力生育了她，那我就要尽我最大努力来养育她和教育她。
我要振作、振作、再振作。挺住、挺住、挺下去!
二、观察与培养
在京剧团工作时，我担任《雷锋的童年》这一剧目的全部幕后独唱，排练时，我经常把女儿带在身边。有一天我突然发现，我的唱腔、表情、动作，女儿不知什么时候全部学会了。就连我的独唱曲目毛主席诗词《沁圆春雪》这个难度较大的曲子，女儿也在不经意间有板有眼地唱了下来，而且唱的相当好，高八度音还会自然转调，而且稳当当是八度。
这不是奇迹吗？那时她才3岁。我惊讶之后想：
这是一种难得的艺术品质，我要珍惜它。虽然培养一术人才不容易，但我会尽力培养她。
当我因为工作被调到小学当老师的时候，我在小学的女儿非常善于学习，自信和聪明。由于我工作繁忙，(既要担任全校每个级部的**教学，又要肩负学校的勤工俭学工作以及学生的各种比赛、老师的考试任务等。)对孩子的教育实在顾及不过来，有时忙的连给孩子做饭的时间都没有。
另则，面对 “千军万马过独木桥”的高考形势，我时常想：如何为孩子选择一条合适的道路?最后我决定，把她送到专业艺术学校去深造。
至今，我耳边还时常回响起孩子离开我时那撕心裂肺的哭声，为了我的工作，也为了女儿的前程，我只能忍受这割舍亲情的煎熬。我离开女儿的时候，日日夜夜都在思念中度过。
她的女儿被伊春市儿童艺术中学舞蹈班录取。五年后，我回到我身边。我对女儿说：
好好练功，像妈妈当年一样找个剧团参加工作吧。可是女儿的回答令我大吃一惊。“不，我要考国家9所**学院中的其中一所。
”考大学?而且是重点**学院?这不是天方夜谭吗?
因为，女儿才上小学四年级，更因为，从高考的时候起才三个月。不管怎样，既然选择了，我们娘俩就要为此放手一搏。
三、拼搏与成功
xx年2月，女儿报考了四川**学院(国家重点**学院)，并且专业考试中三科(流行歌舞、通俗演唱、现代舞蹈)均获90分以上的好成绩，专业考试胜利过关。可文化课这道难题怎样解决?
高考，对于在读高中生来说都是一种严峻的考验，对于我女儿这种文化学习中的”弱者”则更是一种残酷的挑战。可是，这个“初生牛犊不怕虎”的女儿就是要走这条路。
单位的老师们都说：“你不要打击她，让她尝一尝高考的滋味，她就会知难而退了”。但是事并非所有人都期望的那样，女儿已经认真准备战斗。
因为她清楚地记得从小到大，所以我鼓励她再战，再战。
6岁时，因为家庭困难好不容易积攒出让她参加业余舞蹈学习班的钱，她不肯因感冒发高烧而耽误上课时间，练习下腰控制时突然晕倒，醒来后马上又摆好姿势继续挺住……
看到家中许多重活我都自己做。(例如扛煤气罐，镶玻璃。)在她看来根本做不成的事，可是经过反复努力后我总会成功。
女儿就说：“妈妈，你真坚强。”潜移默化的熏陶，让女儿学会了执著。
在看完电视剧《武则天》后，她曾反复重复武则天说过的一句话“如果想办成一件大事情，即使咬碎钢牙也要拼。”听到女儿幼稚的话语，看到女儿郑重的表情，我感受到：女儿长大了。
想到这些，我决定在这个关键时刻，我要帮助她奋斗。
我把她送到二中当旁听生。重点高中的老师都忙，顾不上照顾我这个“异想天开”的孩子。我多次找老师协调沟通，她们被我的执着和深深的母爱感动了，终于同意我的请求，为女儿破例提供“额外”辅导教学。
就这样，为了进艺术学院的大门，女儿开始了艰苦的家教之路。每天她学完一天的课程，就在一楼办公室等待老师补习英语，再到二楼办公室等待老师补习历史，然后又回到班上上晚自习。她感到压力太大，无法呼吸，所以她问我：
妈妈，是条条大路通罗马吗?“是啊，要到达罗马，路很难走，你能走下去吗”?“能，我能!
”“罗马”就是她心中的艺术，“罗马”就是她不变的追求。就这样，靠着母女俩的相互鼓励，靠着母女俩的坚定信念，近三个月的拼搏之后，女儿以高出录取分数线20分的优秀成绩考入四川**学院，实现了她梦寐以求的理想。
考试结束时，我的上臂上有红色的水疱。医生说这是上火所致。虽然病情很刺痛，但是我仍然觉的很有价值，只要我能送女儿上大学，痛苦是什么？
接到录取通知书后，我们两个母亲痛哭起来。谁知道我们为此付出了多少，我们为此忍受了多少？
我女儿现在在四川**大学学习。面对她生活中不可预知的困难，我不气馁，也不退缩。我时常告诫自己：我坚决不能倒下，我要积蓄所有的力量辅助女儿踏上社会后继续奋斗，让她在艺术舞台上展示自己的风采。
我更相信，生活中尽管是一路风雨，但只要我们母女相携、相拥，就一定会一路欢笑，一路歌。
[关于坚强的演讲稿]坚强的演讲稿（2） | 坚强
“每一次都在徘徊、孤单中坚强，每一次就算受伤也不闪泪光。”今天我唱起了那首我从来不愿唱的**的《**的翅膀》。在以前，当别人唱起这首略带忧伤的歌时我总会搞破坏，专捡一些欢乐的歌曲来消减一下悲伤的气氛，因为我不想带着悲伤活在这个世界上。
今天，我不想抱怨生活的起起落落，我只想向坚强学习。
生活，不是每一天都是阳光明媚，充满阳光，有时会刮风下雨，让你失去灵魂。就像今天，一个不幸的日子。中午，老师让我们自己带笔和墨水。在下午的第一节课上，我们写了毛笔。
放学后手舞足蹈的我按奈不住激动的心情，两三步便窜回了家。准备好工具，晚饭后去学校。一路上，花儿向我张开了笑脸，鸟儿为我唱着甜美的歌，世界上的一切仿佛都在向我挥手，向我微笑。
也许我的一生太一帆风顺了所以老天要我摔一次跟头。写课开始了我把墨汁倒进了墨汁瓶盖内，开始了我的“体创作”可谁料，不幸正在不远处向我窥视。我的前台不小心碰了我的桌子。
“呼啦”墨水瓶倒了，漆黑的墨水侵袭着我的书桌、课本和书包。太阳也被一团乌云。我盯着这些黑鬼，想得好像被冻住了，才知道是同学帮我收拾的，我呢？
却呆若木鸡乖乖地任魔鬼们摆布，毫无反抗之举，独自在心灵的监狱里哭泣，对同学们的关心置之不理。忽然我听到了一句甜美的声音：“孩子，要做个坚强的人。
”是女作家张海迪，比比她，我多么自愧不如啊!她的下肢部分全部瘫痪，但并没有对美好的生活失去信心。而我呢?
就因为一瓶墨水放弃了生命的希望，这真的不对。生活中要历经的风雨还有很多，没有风雨，哪来的彩虹呢?天空中的太阳一次又一次的与黑暗抗争，最后终于冲破包围，再一次出现在天空。
我也擦干了眼泪，开心的笑了。
生活充满了危险和陷阱，但我再也不会害怕了。我会永远记祝做一个坚强的人。让“坚强”替我扬帆起航，永远伴随我驶向生活的彼岸。
生命因坚强而美丽
什么是美？生活中的美是什么？罗丹曾经说过，美无处不在。对我们的眼睛来说，不是缺少美，而是缺少发现。
松孔子曰：“岁寒，然后知松柏之后凋也。”我们只知松的习性，却不知他所拥有的又是怎么的精神。
李太白曾经用他告诫过别人，“愿军学长松，慎勿作桃李。”我们又何尝不应该多多学习松呢?松，你是那么得挺拔。
当冬天来临时，我明白你正在枯萎。你典型的风雪形象呈现在你面前。梅
稼轩的“零落成泥碾作尘，只有香如故。”让我感受到梅花的香是那么地独特。在寒冷的冬季，作为季节的象征，你总是按时开花。花期一过，你就开始重新准备。
下雪天，你应该害怕风雪，但你告诉我，这是让你的芳菲进入大自然的芳法。我说不出话来。也许从另一个角度，我会理解你和你不屈服于风雪的精神。
春天来了，万物自然生机。当然你也不例外。你，小草，无足轻重的你，你在土里有什么力量支撑你。
你的小身体承受着地球的重量。那块土在动什么？它坏了，钻出来了。
一个嫩绿地芽儿先探出头来，用惊奇地眼神来打量这个新世界。我们只能看到出土的小草钻，却不知道经历了多少磨难，才得以放眼世界。
为什么不呢？坚强的意志，坚定的信念，坚强的意切都在支持着我们。
如果我要说是什么使生命美丽，我会说生命之所以美丽，是因为它是坚强的。
[意志坚强的演讲稿sub-info" id="sub3">坚强的演讲稿（3） | 人生就像饺子，岁月是皮，经历是馅。酸甜苦辣皆为滋味，毅力和信心正是饺子皮上的褶皱，人生中难免被狠狠挤一下，被开水煮一下，被人咬一下，倘若没有经历，硬装成熟，总会有露馅的时候。“这段话不是我的原话，而是崔永元对人生的评价。
以我现在的经历还不配和大家谈人生，我要谈的是对于在座的每个人的一生都至关重要的“生活中的磨练是必然”。
生活中我们每天都在经历各种各样的磨练，有的人在磨练面前气馁了，有的人在磨练面前放弃，也有的人在磨练面前失败了，其实放弃了，气馁了，失败了都不可怕，可怕的是我们再也经受不住各种各样的磨练。
实际上，人们正在不断成长和成熟，主要原因是他们正在接受日常培训并在培训中成长。当我们必须承担社会责任和义务时，我们都经历过考验和磨难。
其实我觉得自己还存在许多不足，和别人比起来还有一定的差距，但我相信世上没有人天生就注定会是成功者的，也没有人会免于失意、挫折。自己要坚持“相信自己一生能有作为的信念”我们每一个人都会成功。“打败你的人不是别人，而是你自己，让你畏缩不前的人不是别人，而是你自己。
”相信自己，让自己永远磨练下去，你会发现自己的明天会更美好。我希望我们大家一起努力工作，收获果实。
2。我告别了让我难忘的母校，进入了这所五彩缤纷的中学。每一个进入中学的新生都必须参加军事和政治训练。“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。
有人说：“为什么要军训？军训有什么好处呢？
”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接-班人；只有这样，中国的未来才不会被打败。伴随着铿锵有力的时代步伐，我们迈入了军训生活的门槛，我们的心也成为矛盾的载体，夹杂着兴奋和疲惫。军训是残酷的。我记得军训第一天，指导员让我们在烈日下站在塑胶跑道上半个小时。
热气不断的从地里面往上透，脚底又酸又烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？
于是我就咬着牙，硬撑了下来。望着天上挂着的太阳，猛烈地炙烤着大地；耳际响着教官的指挥哨声，艰辛得做着严格的军训动作，站军姿、四面转法、正步走、齐步走、等一系列军营训练、军营标准要求着我们。每天，我拖着疲惫的身体躺在床上，思绪飞扬，想着今天的训练，但更多的是关于军事训练。
也许，短短的五天是微不足道的，但它给我们留下了深刻的印象。它让我们走出别人精心编织的温暖巢穴。我想对老师和教官说：
“辛苦了！
谢谢大家！
★ 健身的演讲稿
军训走入了年轻人的生活中，初中进行军训、高中进行军训、大学进行军训、进入企业也进行军训。下面是您的军训演讲[]，希望对您有所帮助！
军训演讲稿【】
当我离开中国少年军校总校时，不时回头看看，因为我太舍不得离开那儿了，在那里的感想实在是太多太多了。
军训之初，我们家的小皇帝小公主都能忍受。但到了晚上，大家都累得连去都不想去。但身为初二的学生这点事不会难到我们的。
“要做就做好，做出点成绩来!”我在最累的时候对自己说。我喜欢军队生活。每个人都能和睦相处，有深厚的感情。
对歌十分的好玩，军队内就是以它来娱乐的。所以要十分的珍惜，也十分的好玩。我想父母在见到我时，一定不敢相信他们的儿子已经可以吃苦了，不用万事让他们发愁了，生活可以自理了，不再是家中“小皇帝、小公主”了。
感谢我们的老师，我们的老师。 那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个辛苦训练的学子当中。命令和编队已经改变。 这是军事训练，有组织的活动。
军事训练是一项考验、磨练和成熟的活动。在军训期间，我听教官说过一句话——“流血流汗不流泪!掉皮掉肉不掉队!
”这句话说明了一个军人应该多么严格要求自己，一切以集体为重，以集体为中心，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。这是我在军事训练中学到的。我会把它应用到我的日常学习中。如果我在学习当中遇到不懂的问题，我绝对不会轻易放过，我会认真琢磨，反复思考，直到把问题弄清楚为止，正所谓“万丈高楼平地起”，我绝不允许有任何差错。
如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩，相反，我会去克服它，去战胜它，生活中的点点滴滴对我都是一种考验。这是我在军训当中学到的，无论做什么事情，都要有一股不服输的劲头。
以前，要是我遇到一点小问题，我就会退缩，逃避，但现在我不会了，我在军训当中学会了自强自立，自己的事情自己做。有什么困难？咬紧牙关就可以了。在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。
而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己成熟了许多。
八天的军训，让我懂得了一些人生哲理，只有一句话让我感觉最深，没有痛苦，没有收获。军训后才真正感觉到它的内涵。阳光明媚，我们都面对阳光在站军姿。
北方的太阳在阳光下是干燥的，在阳光下睁不开眼睛。这是我深有感触的。但无论谁都不退缩，与太阳抗争。
在站军姿中，我们付出努力越高就站得越好。同步步行、跑步等训练都是很有体力的活动。只要你小心地做，你可以一起走和跑。内务训练也如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
军训，相信经历过的人都是苦与累。
确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但经历过军事训练的人，除了痛苦和疲惫的反应外，还会有别的感觉。我就是那样。每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。
从上午11点到下午5点，我必须在晚上结束时自己学习。如果我不说别的，军训时间就够累了。但军训结束后，我非常怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时交谈，以及时不时的捉弄一下教官，趁教官不注意时做做小动作。
这次军事训练使我受益匪浅。我学会了钢铁般的纪律和钢铁般的毅力。下一辈子，我们要认真做好每件事，调整心态，以更好的面貌迎接明天的生活，挑战自我。让你的生活更加精彩和有益。
留给自己一个美好的回忆。在这次军训中，我长大了！军训的感觉会牢牢地记录在我的生活中，永不失落，永不遗忘。
军训演讲稿【】
军训，对我来说是刻骨铭心的。虽然在那段时间有很多的烦恼，但是也经历了在学校和父母身边感受不到的生活，让我瞬间成长，懂得了很多很多。
还记得，刚走进军训基地的我们热情高涨，跟刚认识的同学谈天说地，哈哈大笑，欢乐的气氛能掀起房顶，大家忙的不亦乐乎。那一刻，我们还不懂军训的意义，甚至没想过在接下来的几天里等待我们的是什么，我们将会承受些什么?军训的大幕在我们的欢天喜地中拉开了帷幕。
还记得，那是个雨天，因为不能外出训练，我们所有的人站在楼道里，背着**规，学着站军姿，那一刻，我们每个人都在喊累，这个小小的困难，在我们面前却成为了最难以逾越的阻碍。看着教官在楼道里跑来跑去管理我们，没有丝毫的难为情，还在嘟囔着埋怨着。突然，意想不到的事情发生了，随着“啪”的一声，教官滑到了，重重的摔倒了在地上，他没有一句抱怨，没有喊疼，只是翻身起来对我们说：
“大家要注意这里，这回摔倒的是我，换做是你们，后果就不堪设想了。”话音刚落，教官就叫人收拾了他摔倒的地方。站在我们旁边，有人真的笑了，没有感谢，没有感情。
那时，我们都是娇生惯养的孩子。我们没有学会站在别人的立场上，为别人着想，关心别人。
还记得，那是个晴天，第一次外出训练的时候，面朝如炙似火的大太阳，站了一整天，我的脸被晒伤了，脸上火辣辣的发烫，舍友们都说我又红又黑，于是，我哭了，边哭边说：“我已经破相了，怎么见人啊?”从那以后，除了训练，我都是捂着脸。
那一刻，没有经历过风霜雪雨的我们，初试牛刀就备受打击，就认为自己徘徊在死亡的边缘，惶恐的情绪让我心里打着退堂鼓，我想念温暖的家，想念爱我的爸爸妈妈，那时流泪成了的表达方式。我从没想过军营里有多少人过着日复一日，年复一年的生活。那时，我们还是未展开羽翼的雏鹰，没有学会面对困难的本领，没有学会应对这摆在面前的重重屏障。
还记得，那是个黄昏，我们四个人抱着板凳，围在了一起嚎啕大哭，互相倾诉着对家人的思念和对军训的抱怨，在哭过后，在牢骚过后，看似无敌的我们都把心里最柔软的部分藏了起来。在那一刻，我们学会了坚强，坚强，坚持。
还记得，那一天，训练场地少了王教官的身影，他选择了和我们不告而别，男生哭了，女生也跟着一起哭了起来，在和我们相处的日子里，王教官成了我们的精神支柱，当他离开以后，我们的信心和理念都如沙石被海水冲走一般，在心中坍塌。事实上，在那一刻，我们学会了感恩，学会了面对生活中的分离。
还记得，那是一个晚上，在大合唱的排练中，我们唱的一塌糊涂，可是在正式表演中，我们用慷慨激昂的歌声感动了全场，其实，那是团结的力量，在老师不辞辛苦的奔波劳顿中;在老师孜孜不倦的教导中;在老师真心倾情的鼓励中，我们的心紧紧系在了一起。在那一刻，我们学会了携手共进，不让一个人落后。
记住，那一天，那一晚，那些快乐，悲伤，满足，感动，思念，焦虑等，都是永远无尽的。它们就像深深铭刻在我心中的印记，挥之不去，难以忘怀。军训的苦和累都在回忆中化为了甘甜，军训的汗与泪都在现实中化作了力量，它是新生活的奠基石，质朴却也绚烂，它是我学习时源源不断的动力，久远而且弥香不断。
经历过风雨洗礼的我们会自豪的大声喊出：“我很棒!因为我们超越了自己!
”军训的雄伟篇章在我们高涨的士气中华美落幕。
军训演讲稿【】
进入大学意味着接受军事训练。对于我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，这无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
训练我们的老师和我们一样大。他不高。他孩子气的脸上满是严肃。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官对我们的军事训练有很高的要求。
只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
军训一开始，学生们都兴高采烈，充满了好奇心。但在第二天，第三天和第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。
这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这是我们必须提高的质量。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯，经常受到惩罚。
5月24日，指导员因为我们连续5次躺在水泥地上而受到处罚。整个手臂都肿了，流血了；。。。那一刻，几乎所有的学生都哭了。但是哭又什么用??
我们总是在教官受罚之后跟他说对不起，为什么不一开始就做好自己呢?
你是那么一丝不苟。抱着我在军训中，今天，我意识到了时间的严谨和不屈不挠的意志。即使是最简单的动作，在训练场上，我们也会无数次地重复，用我们的心去真正体会战士们的伟大。
军姿的不动，步伐的整齐有力，使我们真正体会到了军人的细心。
军事训练即将结束。看着晒得黝黑的脖子、脸和手臂，你能记得烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西可以充实我。我记得在军训开始的时候，它似乎很安静，没有给我流下太多的时间去准备。
在这几天里，一点一点的收获渐渐烙印在我的记忆里。
军训的内容或许是单调的。我每天都做同样的动作，抱怨我的汗流了好几英尺。在老时的标准指导下，我慢慢发现自己平时的习惯和同学都是那么的扭曲。
纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。但是努力工作的力量是巨大的，错误不会永远持续。虽然与导师还有差距，但进步却愉快地摆在大家面前。
军事训练并不总是枯燥乏味的。每天的歌唱是军训中单调的调整。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝笑声都能唤醒身体，使之崩溃。
我们抱着娱乐至上的心态，度过最轻松的十分钟。
军训不仅是行为的实践，更是精神和思想的深化。面对耀眼的阳光，每一天都是这样开始的。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。
汗水的浸没需要耐心，烈日的炙烤需要耐心，有时候饥饿也需要耐心。似乎一切都无法停止。在这种难以察觉的忍耐中，潜在的力量逐渐被挖掘出来。在最近的几天里，几乎每个人都可以笑着完成一天的训练。
在军事训练中，我们应该感谢很多人。我们要感谢指导员，我们汗流浃背，指导员比我们汗流浃背。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。
他们让我们看到一个真正的士兵的样子。我清楚地记得指导员的指挥声。最后一天，也许是因为时间的催促，我们没能和老师说再见。在这里，我相让风为我们表达谢意。我相信感谢会像蒲公英一样飞向他们。
大学里的第一堂课——军训即将结束
。回顾这些日子，我感到很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。
“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。
我们的命运掌握在自己手中，只是看我们能否掌握它！
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最后的英家；谁坚持到最后，谁是真正的英雄，谁是战胜自己的强者。
★ 健身的演讲稿
[第一部分：2015年理想生活改变演讲]
2015理想改变人生演讲稿
第1篇：理想改变人生演讲稿范文
你的生活是多么美好，那么你一定有多么伟大的理想。理想是通向未来的光明之路；理想——磨砺了我们的基础。屈原说：
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”句中的‘路漫漫’就是一直跟随我们的理想。可见，理想是具有重要性的。
但如果你的理想是多变的，你应该清除心中的杂草，从真正的理想出发。理想就像生活中的许多叉子，一步步走进生活的殿堂。那么理想到底是什么呢？
也许无人知晓吧。 不过，伟大人物的经历，让我明白“理想改变人生”，周总理的理想是为了中华之崛起而读书，于是他努力读书，为中华人民奉献了自己的一生。赖斯的理想是改变黑人的现状。
因此，她以八倍的努力赢得了美国妇女的国家服务。陈景润的理想是为了攻克“哥德**猜想”，勤奋好学，终于初步论证了这一猜想，创造了欧洲人用计算机都没能办到的奇迹。伽利略的理想是验证“地球中心说”，他在比萨斜塔上做实验，最终推翻了亚里士多德的学说。
这些伟人的经历告诉我，总有一天你会迎来胜利的曙光。 鲁迅说过：“凡事以理想为因，实行为果。
”，让我们点亮面前的那盏叫做理想的灯，照亮脚下的路，追寻能改变你一生的理想吧。
第2篇：树立理想点燃激情
理想是一个人的目标。有了这个目标，他就有了前进的动力。所以我们应该树立理想，让理想点燃我们的激情。
我就有一个理想，这个理想就是当上“科学家”，我知道这是一个非常难完成的理想，但是这个理想会让我努力。我曾经只是一个数学好的一个男孩，作文很差劲儿，可是一想到我的理想是科学家，而科学家就要有好的表达能力，因此我就开始练习写作。 每天晚上，写完作业，坐在椅子上开始回忆一天的事情，一想到有趣的事，我就停下来，把它写下来，写好了，接着回忆。
经过每天的日记练习，我的作文越来越好了。
我相信理想能改变我自己。我曾经听过这样一个故事：
我们都应该为自己树立理想并为之奋斗。
第3篇：理想点亮人生
各位领导、各位来宾、各位营员：
大家好！
我是黑龙江垦区牡丹江管理局兴凯湖农场学校的学生。我的名字很多。今天我演讲的题目是《理想点亮人生》。我们离开无知，迎来了青春。青春，让我们肆
无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。
身为北大荒的后代，我为这片热土曾经涌现的可歌可泣的人物事迹而激动无比，也正是他们用无悔的青春抒写了自己壮丽的人生。“肝胆映芳华，青春别样红”，北大荒前辈们的召唤在我们的耳畔回响，那么我们应该怎么做呢？
人们追求有意义的生活，但它是什么样的有意义的生活呢？苏格拉底告诉我们，人的幸福和快乐在于奋斗，而最有价值的是追求理想。
有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：
人们不能生活在梦幻般的理想中。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，结果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。那么我们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？
是的,勤奋属于珍惜时间,爱惜光阴的人,属于脚踏实地,一丝不苟的人,属于坚持不懈,持之以恒的人,属于勇于探索,勇于创新的人.因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》；因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》；由于努力工作，爱迪生有一千多项伟大的科学发明；爱因斯坦创造了一个震惊世界的相对论；中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪等千古美谈。 正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。
在学习的道路上，只有勤奋、稳重地掌握每一点知识，才能取得成功。若是连学都不想学，吝啬付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，又怎么会品学兼优，出类拔萃呢？一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏？
此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季？过去的就没法改变了。
所谓“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”就是这个道理。
前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。朋友，你是立长志之人，还是常立志之人呢？
最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”北大荒灿烂的明天就在于我们今天的努力，让我们洒一路汗水，饮一路风尘，让青春在红旗下继续燃烧；倾洒青春的一腔热血，在这片深情的黑土地上，铸就不朽的丰碑，让北大荒的一花一草，一砖一瓦更加风姿绰约，绚丽夺目！
我的演讲完毕，谢谢大家！
第4篇：
尊敬的老师、亲爱的同学们：
理想之所以称为理想，是因为它是人们对未来生活的一种设想，而并非现实，理想与现实之间是有着一定差距的，但是它又与现实有着一定的联系，它基于现实之上，需要人们去实现。我们每一个人都有自己的理想，也许它距离我们很遥远，但是我们却可以通过努力来实现它，“世上无难事，只怕有心人”，我们的最终目的就是实现我们的理想，
从而改变我们的人生。然而，实现理想是一个艰苦的过程，并不容易，但我相信，只要我们努力工作，付出代价，理想也会被征服。理想就好比是一座山峰，而实现理想的过程就是我们爬山的过程，最终爬上了山顶，我们也就实现了理想，同样也是到达了人生的顶峰，此时，我们就是胜利者。
但是实现理想的过程是艰苦的，要知道“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有经得住命运的考验，我们才能够实现理想，古语有云：“??
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤??”说的也正是这个道理。理想对一个人的成功起着至关重要的作用。
如果没有理想的车胤，晚上读书，他最终不会成为一个思想家；被元军俘虏的文天祥若是没有理想，也就不会有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这样的千古名句流传至今；越王勾践若是没有理想，就不会有“卧薪尝胆灭吴国”的传奇??可见，一代伟人们的成就，源自于他们的理想，他们用理想谱写了人生的辉煌，用理想点亮了他们的人生！
作为一个学生，我们正处在花季，这是树立伟大理想的时候。让我们给自己点上一盏理想之灯吧，当我们找不到方向的时候，当我们为失败而痛苦的时候，当我们因害怕前方的黑暗而不敢前进的时候，就想一想这盏理想之灯吧，它会驱走眼前的黑暗，点亮我们的人生！
第5篇：理想与人生演讲稿
人生是一条河流，正如河流有其发端之稚嫩，中途之无畏，归海之从容。人生亦有其童年之懵懂，青春之激昂，老年之沉稳。对童年的无知已经离我们远去，对老年的沉着是我们无法企及的。
我们能把握的是现在的青春，现在的宝贵青春！
二十岁，一个充满生机的年龄;二十岁，一个意气风发的年龄;二十岁，一个为理想而奋斗的年龄!是的，理想之于青春，不正像灵魂之于生命吗一个没有灵魂的生命，就仿佛一口枯井，了无生机，而一个没有理想的青春，它的残酷性不亚于此!
很幸运，我们依然停留在青春的驿站上，我们依然可以拥有我们的理想，我们依然有着雄厚的资本去经营它，去等待着它最后的成熟!
你看到了吗那夜空中闪耀的明星，不正是你追逐的理想吗它是多么夺人眼球，令人神往啊!而我们通向它的唯一通道，便是青春这座桥，这座由奋斗与汗水堆砌而成的桥! 是的，理想的实现，离不开奋斗与汗水。
很多人误解了青春，他们年少轻狂，率性而为，无视它，挥霍它，终于，通往理想之星的桥无可挽回却又必然的崩塌了。同样，在这座桥上，无数人，凭着顽强的毅力和不断的奋斗，一步步爬上了理想的星星，成就了无悔的人生！
啊，青春，我走近你，我赞美你！
青春是一首歌，唱着我们无知的思想，歌颂着我们激情的追求。
青春是一首诗，诉说着我们的人生经历，书写着我们的信念而不留遗憾。
而正因为青春有了理想，我们的人生才变得色彩缤纷，绚丽多姿。理想，在人生的轨迹上驰骋，在道路的石碑旁刻下心中的梦想，成为我们勇往直前的励志座右铭。我们的青春，正是因为有了理想笔的轮廓，才变得更加妩媚多彩！
如果说青春是飞翔的鸟，那么理想是蓬松的翅膀，而生命就是无限的天空。 “昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”青春的岁月里，不只有热闹和喧哗，也有着独处的充实。
“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”青春的岁月里，不只有贪图和享受，也有着无悔的追求。
“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”青春的岁月里，不只有懵懂和轻率，更有着收获的喜悦。
年轻人，没什么不对的！人生的理想和舞台有多大！
【篇二：健身教练改变人生路】
健身教练改变人生路
很多人眼红的是健身教练的待遇，但是你却不知道他们在这样高薪、优越的工作环境以及明朗的前景背后付出的是多少。健康教练的薪水很丰厚，高薪职业也需要自己支付。
有车有房的健身教练不在少数。穿着时髦是他们的风格。而在很早很早之前，在你不认识他们之前，他们也只是一个办公室文员，或者失业者，更或者是初中毕业的打工者。他们从一个角色转变到另一个角色，这在当时是正确的选择。
参加健身教练培训，是对自己人生的一个蜕变，即使他不是一份高薪的职业，但也能让你在今后拥有一个健康的体魄。
健身教练的转型源于健身教练的培养，这让他们找到了方向，一个完美的转型，这才刚刚开始。
【篇三：知识改变人生演讲稿2篇】
知识改变人生演讲稿2篇
如果人类的物质文明能够通过建筑、工具等物化形式得以保存和延续，那么人类的精神文明又如何得以保存和延续呢？一个刚刚诞生的新生儿，他的精神世界充其量只相当于人类的童年，在他生长的过程中，精神世界又如何与身体的发育、成熟一道与时俱进？他认为阅读是实现上述目标的唯一途径。
在一定意义上说，一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史，而一个民族的精神发育水平，在很大程度上是取决于这个民族的阅读状况。阅读是传承文明的桥梁，是传承文化的媒介。一个充实而有意义的生活应该随着阅读而发展。
他说，综观世界各国，提倡读书的国家大多是生命力强的国家。世界上读书最多的国家是犹太人，平均每人每年有64本书。酷爱读书，使犹太人在亡国两千年之后，又能重新复国（以色列）的重要原因；犹太人复国后能够迅速建设现代化国家的主要原因是他们热爱阅读；酷爱读书，使犹太人在流离失所中诞生了马克思、爱因斯坦和门德尔松等无数杰出的思想家、科学家和艺术家的重要原因；酷爱读书，使犹太人不仅在全世界的富豪中名列前茅，而且在历届诺贝尔奖得主中也有惊人比例的重要原因。
总之，热爱阅读使犹太人成为一个优秀的民族。自古以来，中国就是一个崇尚阅读、热爱阅读的国家。只有随着科举制度的出现，读者的阅读视野才被缩小。
现在的应试教育，在很大程度上也为学生提供了阅读的空间。学生没有时间读书，也不想读书，这种情况并不少见。除了一堆课本，学生们几乎不再有或阅读其他书籍。
这使他们的精神世界逐渐荒芜，生活色彩逐渐暗淡。不仅是学生，整个中国人的阅读情况也成了问题。据xx年调查，目前中国国民保持读书习惯的仅占5%。
只有51%的识字人口平均每月能读一本书。在中国，61%的识字家庭有书，而在韩国，1995年，96%的识字家庭有书，占500本书的93%。从总体趋势看，我国国民阅读率呈下降趋势。
这个状况令人担忧。
★ 健身的演讲稿
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榜样的力量演讲稿范文精选篇一
“榜样的力量是无穷的”，这是我们经常说的老话。而我们的先人，早就提出“以人为镜，可以明得失”这样的至理名言。感动中国十大人物之一的华益慰，从当医生那天起，就选择白求恩作为自己的榜样，激励自己做一名像白求恩那样的好医生，正可谓心里“明镜高悬”。
而雷锋的例子，在不知不觉中，已经从中国古代走向美国西点。可以说，世界上任何一个发展中的、有进取心的国家都不会忽视榜样的力量。
有人曾说:“播撒一种思想收获一种行为，播撒一种行为收获一种习惯，播撒一种习惯收获一种性格，播撒一种性格收获一种命运”。传播一个例子，我们总能看到目标和参考。
榜样是一种向上的力量，是一面镜子，是一面旗帜。
可以想象，如果人人都向雷锋学习，我们这个社会就会有享用不尽的精神财富，人与人之间的关系将更加融洽，人们生活的社会环境将更加和-谐。如果人人都向比尔?盖茨学习，必将产生更多的发明创造，为社会带来更多的物质财富，同时推动人类社会整体发展水平的提高。
榜样是人生的坐标，是成功的向导。它带给我们的是无尽的生机和活力。这是我们必胜的信念，是永无止境的力量之源。让我们向榜样学习，向榜样看齐，我们将无坚不摧、无往不胜!
震惊世界，唤醒人民的英勇精神。它告诉人们:在民族危亡之际，青年人要把火热的激-情投入到革命的前沿，要有“扶大厦之将倾、挽狂澜于即倒”的勇气，在必要的时候，还要毫不犹豫地献出自己的生命。
这是峥嵘岁月里大写青春的含义。
90年来，无数有志之士紧跟时代脉搏，愿把青春化作一面旗帜，点缀中国壮丽的山河。这是历史时空生命的延续;这是伟大“五四”精神的传承;这是美好青春年华的永恒!
如何让青春永驻？90年前，当我们再次接近这场运动时，我们应该考虑这个问题。
有人说，当今世界，哪有“砍头不要紧，只要主义真”的环境;有人说，物欲横流中，哪有不追求花天酒地、金钱地位的道理。其实不然，新的时**育着新的使命。让年轻人的生命在平庸无为中消亡，这不是青年的派系；让美好的岁月在消极的疲劳中逝去，这不是青年的本质！
作为**地矿的青年职工，从走上地质岗位的那一刻起，就应该有让青春在岗位闪光的决心，就应该有“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的干劲。老一辈地质工作者为我们作出了榜样:他们用青春的脚步踏出了《**地矿之歌》优美的旋律;用青春的血泪凝聚成催人奋进的“**地矿精神”，并最终创造了**地矿50年激-情跨越的辉煌!
榜样的力量是无穷的。如今，广大团员青年正积极投身于**地矿事业建设的大潮中。他们立足平凡岗位，燃烧青春，贡献力量。
省级“青年文明号”获得者——江地集团上海分公司工程技术部，这个平均年龄不到27岁的青年集体，近年来，参与了近90个项目的施工建设，完成产值7个多亿。他们坚持把青春的智慧投入到理论学习、科技攻关和技术创新当中，解决了多项工程难题，许多科研成果还获得局级乃至省级表彰。现在，在上海及其周边地区，当内部人士提到他们时，他们会真诚地说：
“这些来自**革命老区的小伙子，个个都是好样的!”
是呀，他们是好样的!“不用扬鞭自奋蹄作为**地矿优秀青年群体的一个缩影，在地质事业宏大的平台上，他们找到了奋斗的方向;在岗位效益的创造过程中，他们展现了青春的风采。青春无私天地宽!
只要孜孜以求的脚步永不停止，我们有理由相信:他们必将为**地矿事业作出更大的贡献，他们必将为自己开辟更为宽广的人生舞台。
青春是美丽的。青春的美丽在于它的多样性。它还在于一旦消逝就无法再回来。
青春可以是永恒的。 永恒的青春永远与时代和使命同在。
“天行健，君子以自强不息”，站在新的历史起点上，我们满怀期待，期待着用青春拥抱时代，期待着用生命点燃未来!
我的讲话完毕，谢谢大家!
榜样的力量演讲稿范文精选篇二
尊敬的各位领导、各位老师:
今天我演讲的题目是《榜样的力量》。
这是一个榜样辈出的时代。各种各样的榜样不知不觉地成为我们心中的坐标。曾经，我们以学习雷锋为榜样。
如今许多榜样，也正在我们身边不断涌现。徐本禹是一个榜样，他用自己的青春书写一卷美丽的教育图画;刘翔是一个榜样，他用一面奔跑的旗帜，将崛起的中国形象深深烙刻在世界的视野。
法国作家卢梭说过:“榜样!榜样!
没有榜样，你永远不能成功地教孩子们任何东西。”罗曼?罗兰也说过:
“要撒播阳光到别人心中，总得自己心中有阳光。”我想，我们每位教师的师德就如同这里的“榜样”和“阳光”。俗话说，信其师，则信其道;信其道，则循其步。
喊破嗓子不如做出样子，所以说教师是旗帜，学生如影随形地追着走;教师是路标，学生毫不迟疑地顺着标记前行。
榜样的力量是
无穷的。有人曾说:“播撒一种思想收获一种行为，播撒一种行为收获一种习惯，播撒一种习惯收获一种性格，播撒一种性格收获一种命运”。
传播一个例子，我们总能看到目标和参考。榜样是一种向上的力量，是一面镜子，是一面旗帜。
没有比美德的阳光更具无穷魅力的了，也没有比美德的榜样更具威力的了。走上三尺讲台教书育人；走下三尺讲台当老师。教师既是社会主义精神文明的建设者和传播者，也是学生道德基因的接受者。
当我们看到自己的学生用自己熟悉的口气在说某一个学生时，我们内心的感受会是怎样?教师，是一个神圣的称呼;师德,不是简单的说教，而是一种精神体现，是一种深厚的知识内涵和文化品位的体现;师德，需要培养，需要教育，更需要的是——每位教师的自我修养!教师需要从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率,以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。
只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。
最后，我以刘俊萍先生书中的一段话结束了我的演讲：我愿意把我的全部心血献给孩子们，让学生们过上幸福的生活，快乐地成长。同时，我也在发展，成长，快乐。
我愿意用坦诚的爱心培育坦诚的爱心，用智慧启迪智慧，用人格塑造人格，以自己的生命之光与被点燃的火种交相辉映，从而获得生命的意义和辉煌，师生如伴同成长。
我的讲话完毕，谢谢大家!
★ 健身的演讲稿
关于环保的演讲稿精选范文
老师，同学们：
你们好!
今天，我很高兴能站在讲台上发言，我这次要演讲的题目是“环保从我做起”。
在漫长的发展道路上，人类在实现自然和发展经济方面都创造了辉煌的成就。但与此同时，由于对自然资源的不合理开发利用和对环境保护的忽视，造成了全球生态破坏和环境污染。现在每年有600万公顷的土地是沙漠，2000万公顷的森林正在消失，平均每消失就有一个物种消失。
由于臭氧层被破坏，温室效应在加剧，使用权地球气温不断升高，南极冰冠开始溶化，海洋平面将不断升高，世界上许多沿海城市、岛屿和大量土地，将被海水吞没。这一系列环境问题，不仅影响着经济的发展和社会的进步，甚至威胁着人类的生存，所以爱护环境，已成为全人类共同关心的问题。
6月初，联合国在巴西首都举行了世界环境与发展会议。175个国家和15000名代表，其中包括131位国家元首或**首脑都参加了会议，可见，保护环境已成为全人类的共同呼声!
同学们，保护环境十分重要。如果我们在经济发展过程中不重视环境保护，就会遭到大自然的报复。不仅对我们这一代人，也对我们的子孙后代！
我们一方面都在埋怨环境污染，可是我们自己又何尝不是在污染环境呢?比如，我们一方面在大声疾呼抽烟有害健康，而另一方面又在大批量地生产和销售香烟。一方面，我们提倡不乱扔垃圾，我们吃棒棒糖的时候经常随便把包装纸扔在地上，这不属于自欺欺人吗？
生态环境是人类生存和发展的基本条件。如何保护环境是我们都应该思考的问题。虽然个人力量还不够，但如果每个人都从身边做起，从小事做起，把环保作为自己的责任。所以我要说：
“保护环境，从我做起，从点点滴滴做起!”
我们不仅要号召我们的行动，还要从我做起，创建绿色家园。当然，创建绿色家园很难，也不能立竿见影，但只要努力，就能看到成效。只要你关注生活的每一点，就会发现原来绿色家园的创造是那么简单。
如果你每天都弯腰去拣地上的一张纸，你走过的路就会多一份清洁，长此以往你就会发现你的绿色家园就会建成，我们的绿色家园就创建了。所以，你的绿色家园就是举手之劳，何乐而不为呢?如果每人都有这样高的环保意识，那么上面的事情就不会发生，我们就不会面临如此的生态环境了。
为了保护我们赖以生存的共同家园——地球，我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色，为了让大地山青水秀，为了让家园绿树蓝天，让我们小手拉小手，让我们小手拉大手，加入“呼唤绿色”行列，保护绿色家园。
★ 健身的演讲稿
勤俭节约是中华民族的传统美德，讲节约并不难，做到节约也不难，只要我们人人从我做起，从身边的小事做起即可。我在写这篇文章的时候，感到特别的自豪，因为我们家人人讲节约，处处见节约，节约意识可高啦！瞧，我们家里的一个节约镜头：就从奶奶说起吧，奶奶快70岁了，与勤俭节约相伴了一辈子。每次我洗头用过的水，奶奶都会把它倒在一个大水盆里，用来洗洗衣服、袜子、抹布等东西，这样既节约了水，也节约了洗衣粉，而且洗出来的衣服特别干净，还带着一股清香呢!有一次，哥哥的一件衣服上不小心滴了几滴油，他用了许多洗衣液都没洗干净，奶奶看见后，便把衣服放入我用过的洗头水中，浸了约半个小时，再用手轻轻一搓，嗬!刚才的污渍全没了，哥哥看见了，连连称赞：“真实太奇妙了!这样既节约了水，又把衣服洗得非常干净，真是一举两得呀!”
★ 健身的演讲稿
健身公司职员月工作总结演讲稿
健身公司职员月工作总结演讲稿尊敬的各位同事，领导大家中午好！作为**健身公司的员工，今天能站在这里发言，我感到非常荣幸和高兴。掐指一数，来到**也有一个多月的时光，可能还有很多同事都还不认识我，那我就简单的介绍一下自己，我姓雷，名志勤，志向的志，勤劳的勤，来湖南郴州，10月份刚过完19岁的生日，有可能是公司年纪最小的一个，大家以后叫我小雷就可以了。
记得刚来**的那一天，柏经理说我们公司是一个很年轻的公司，平均年龄只有27岁，我一想，我这一来又给公司拉下不少平均数了。我今年刚刚大学毕业，就是在深圳读的书，学的是计算机网络，也没有太多的兴趣爱好，但是我对一样大家都感兴趣的东西很有兴趣，那就是赚钱。因为以前学过一点武术，所以对健身行业也有点兴趣，但最感兴趣的还是销售，但我做销售并不是我的人生目标，而是通过销售这个跳板，我可以跳得更远。
这是我毕业以来的第二份正式工作，第一份工作是在一个市场调研公司做**，刚开始选择这个工作，是因为我学的就是计算机网络，与专业也算对口吧！而且当时刚出来，什么都没有，也熟悉自己的专业东西！不过由于也是刚刚毕业，很多东西都没实践过，而且在那里没有人引导，所以那份工作对我来说很失败，虽然那里的待遇很不错，但是公司没有一个好的工作环境，让我不但没有学到任何东西，浪费了时间，而且还打击我对未来工作的自信心。
我就把工作辞了，准备再找一份工作，还是因为自信心不足，总是害怕自己做不好，害怕失败，因为第一次工作的失败，有些害怕工作，感觉什么工作自己都不能胜任。有一天照样还是去人才市场，看到了一家公司，上面的白纸上写着《**健身》，下面还坐着一位帅哥，他就是柏经理咯！本身就对健身有些兴趣，于是就来到了这家公司，当时一起来的有6个人，到现在只剩下两个了，虽说这样的事在工作过程中很正常，但当时他们走的时候还有些适应不过来，还影响了自己情绪，不过现在还好，习惯也就成自然了。
刚来**的时候，感觉与其它地方不同的是这里的工作环境，每天上班的时候都在听着外面放着的dj,感觉很舒服，不会让人感觉很压抑。我觉得公司的晋升制度也很公平。 每个人都应该从销售位置开始。而且在这里，做什么事情都会有人教你，从派票，到**约访，再到谈单，从最基础的开始，让我在不知不觉中进步了，最重要的是让我找回了对工作的自信，这种自信也是和这里的环境分不开的。
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