职场资料|正能量培训心得体会(系列19篇)_正能量培训心得体会
发布时间：2021-07-25正能量培训心得体会(系列19篇)。
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阅读是我热爱并且非常热爱的事情。从读书开始，读书就一直伴随着我，不可能用早恋，求知若渴来形容。读书可以了解人类心灵的浩瀚与深邃，世界的多样与神奇，世界的无常与陌生，让人的思想由狭隘走向宽广。是塑造自己，提升人格，提升思想，获得智慧的重要途径，也是提升个人技能的基本途径。每次看完一本好书，就像喝了一杯甜绿茶，那种茶的香味充满了我的心。
这本书，《正能量》，是世界级的心理励志书。作者理查德怀斯曼以简单的方式为读者重新认识自己和他人打开了一扇窗，并结合许多例子，教会我们如何消除负面情绪，激发自己的潜能，引爆内心的正能量。每个人都有能量，但只有健康、进取、乐观的人才有正能量。当你陷入困惑、争执或负能量时，试着释放或改变破坏性能量，当攻击性能量被引爆时，你的生活也会神奇地转变。
在这里，我想用我简单的文字和个人的理解，结合我们的统计工作，和大家分享一下我读这本书的收获和思考。
首先，努力和奉献是激发工作正能量的法宝
第二，豁达善良、公平正义是人际交往中传递正能量的关键
和谐的人际关系能给我们带来愉快的工作氛围。古语云：“放在木桃里报琼瑶。”很多时候，人与人之间的相互理解和包容是很重要的。坚持人品好，虚心对待身边的人和事，用理性公正的标准去判断身边的对错，这是人与人之间传递的另一种“正能量”。
平凡的岗位和平凡的工作造就了我们诚实正直的态度和善良宽广的胸怀。祖国同胞受灾，我们捐衣捐料，捐爱心;同事患病，我们无私的关心和帮助;工作任务分配，大家不计得失，努力工作;评价选拔干部，实事求是，公平公正。中国有个成语叫“耳听八方”。和这样一群素质过硬、作风正派的人长期相伴，一定会形成一个团结协作、工作效率高的群体。
第三，乐观健康的生活是精神世界释放正能量的源泉
当今社会，各种压力层出不穷，应对纷繁复杂的光电声音，有效释放压力，拥有健康的生活方式，坚持乐观的生活态度，已经成为每个人的共同追求。我们在运动中统计人们的业余时间，调整他们的生活，缓解压力，享受他们的身心，缓解疲劳，增强体质;举办春节晚会，大家集思广益，安排各种类型的精彩文化节目，在欢声笑语中交流感情，凝聚力量;我们呼吁大家关心贫困儿童，向贫困山区的儿童捐赠图书资料，参加公益事业。这些有益的活动，增强了我们的体质，丰富了我们的生活，让我们可以在工作中快乐地工作，在工作中创造快乐。
走到一起，唤醒我们体内的“正能量”，让“整体提升自己”
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其次，用台医文化感染人，台州医院是座百年老院，历史文化悠久，在这里人才辈出，走在医院的每条小道上，都是踏着百年的历史沉淀，“仁心仁术，济众博施”是台医的院训，在这一个礼拜的岗前培训中，我们充分地体会到了这一点，尤其是陈院长对我们这样说到，“把简单的事做好了就是不简单，把平凡的事做好了就是不平凡。”其实这其中包含了一个哲理，从小事做起，不要好高骛远。第三，用拓展训练锻炼人，这是一个考验集体智慧的项目，在这三个项目中，我们三队完成了其中的两项内容，而求生这一项没有按时完成，大家心中都很难过。
后来，经过总结才知道，虽然我们已经尽力了。但是我们没有一个真正的领导者。大家你一言，我一语，各自发表着自己的见解，而最终可供执行的方案却不多，所以最终导致了我们的失败，从中，我得到团队协作是如何的重要，遇见困难时要群策群力，大家不能互相埋怨，只有劲往一处使，才能最终克服困难获得成功。
这几天，我一直在思索这样的一个问题，为什么我们的院领导要让我们进行这样一个岗前培训，而不让我们直接到各自的工作岗位去。此时，我才明白，这是为我们今后更好地在自己岗位上发挥自己的聪明才智，让我们能更好地融入到台医这样一个大的环境中去，而事实是我们的确感到了不一般，人是要有点自知自明。
在这里学会如何做人，如何处世，是自己要努力的。院领导的良苦用新就是要将我们打造成台医明天的栋梁!“滚滚长江东逝水，怎拒那涓涓细流。”正是因为我有了台医的博大胸怀容纳了我们。我们才得以发挥自己的所学，真的，我要感谢台医!带着我们的青春与活力，一起去探索美好的明天。
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通过一周的管理体系培训，受益非浅。深深感到自己在学习、理解质量管理标准方面的差距；参加这样的培训很有必要，作为一种企业，不但要对质量体系文件学以致用，更重要的是带领部门贯彻执行。下面是自己的学习认识，并结合工作也谈一点自己的看法。
质量是成功的伙伴，贯标是质量的保障。如今，贯彻标准已被众多企业所看重，成为企业证明自己产品质量、工作质量的一种护照。有专家认为，贯标为广大企业完善管理、提高产品和服务质量提供了科学指南，同时为企业走向市场找到了共同语言。随着市场化进程的不断深入，各行各业将加快推进国际标准化进程，贯标变得更加迫切。
毋庸置疑，贯标不是万金油，不能包治百病，但通过贯标，增强了企业全体员工的质量意识与管理意识，明确了各项管理的职责和工作的程序，促使企业的管理工作由人治转向法治，真正做到了凡事有人负责、凡事有章可循、凡事有据可查、凡事有人监督，实现了以预防为主规范了企业的作业程序，明确了各部门和全体员工的职责和权限，预防并控制了不合格项的发生，降低了企业质量管理成本。通过定期组织质量检查、质量审核活动，能够及时发现和找出经营管理活动、服务质量方面存在的问题和薄弱环节，并进行有效纠正，从而提高了企业整体经营管理水平和质量监控能力，为企业实施全面的科学管理奠定了基础；也贯彻了以人为本的原则，全面提高了员工的业务技能和综合素质，为企业长远发展打下了坚实的基础；并围绕让客户满意及时认真地处理客户投诉或意见，不断满足客户需求与期望，赢得客户信任，提高客户满意度，提升企业的社会形象和市场竞争力。
我认识到：ISO9000族标准是世界工业发达国家先进企业质量管理经验的科学总结。当今市场竞争日趋激烈，科技的迅猛发展，生活水平的不断提高，使顾客对产品质量和质量保证保障的要求和期望日益高涨起来，促使企业必须关注质量管理和质量控制，作为企业的管理者必须不断进行观念创新、战略创新、制度创新和市场创新。带领全体人员参入ISO9001质量管理体系的建立和实施。并通过PDCA的管理模式持续改进，才能不断提升企业的综合管理水平，才能创造出一流的的产品，提升企业价值。
经过此次学习本人改变了以往对内审员的偏见，以为审核员就是到其他部门挑刺、找毛病的。其实内部审核的目的是对ISO9001质量管理体系的适宜性、充分性和有效性做出综合评价并找出存在的问题与下步需要改进的地方。内部审核是按照准则收集审核证据形成审核发现，编制审核结论，提出改进建议使企业的质量管理体系日趋完善的。作为每个内审员更需做好的是体系的建设者。如果每个内审员都能把本部门的质量管理体系自我完善，做好相关部门的沟通，那整个企业的质量管理体系才能得到更有效的健全和发展。
作为企业的员工，要想充分体现自身价值，唯有不断学习，做一个“学习型”的员工，珍惜每一次学习和培训的机会，不断提升自身的综合素质，在工作中充分发挥个人才智，为企业和社会创造更多的效益，才能使自己的人生更有意义、更有价值！
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1、沟通很重要，是交际的开始。如何做到有效沟通---主动出击!
人与人的交流很关键，在我们营销的道路上更为重要。做销售的首先要把自己推销出去，陌生的队友们从四面八方走到一起，需要我们主动交流，尽快在短时间内融入团队，让大家记住你，记住你所做的行业，给大家留下深刻的印象，所以，结交需要主动出击。
2、要学会适应环境。在最短的时间内适应一切，融入集体，融入你的团队。我们平时也一样，要适应大的社会环境，环境不可能来适应你!把自己的个性化极强的一面，主观意识太强的一面收敛一下，顾全大局，适者生存，不适者淘汰!
3、最大的敌人是自己。这是两个高空训练后给我的感触。有些困难是自己给自己制定的，其实，真正做起来并没那么难，只要战胜自己，相信自己能行，你就一定行!如果连尝试都没尝试怎么就知道自己不行呢?
4、人的潜力是无限的。人的潜力需要不断的挖掘，珍惜每一次挑战自己的机会，不要把自己局限在一定的范围内，认为好多事情办不到。论文写作要勇于冒险，敢于尝试自己从来不敢做的事情。你会发现，你不比别人差!你也很优秀!
5、重新认识销售。会说话，说对话才是关键。
销售是帮助你成长最快的方式。
销售是未来最黄金的职业。
销售是高雅和高品质生活的象征。
销----自己，售----价值观。
说话的艺术在于会说话，说对话。我们的客户有不同的类型，处事方式也不同，所以，我们要学会变通，不能一成不变。首先分析客户是什么样儿的性格类型，然后使用合适的应对方式。
6、要学会换位思考。这是“领袖风采”模拟给我的感触，自己也亲身体会了作为领导肩上的担子有多重，所要承担的责任和那么多无形的压力!站的高度不同，看问题的角度也就不同。其实我们应该相互理解，作为员工应该站在领导的角度上多替她想想，多为公司想想。公司发展好了，员工待遇自然也就好了。
所以：我们要把个人的目标上升到公司的目标;
我们要把个人的理想上升到公司的理想;
我们要把个人的价值上升到公司的.价值;
我们要把个人的意义上升到公司的意义!
7、思想汇报目标要明确。为什么执行力不强，是因为目标不明确，要确立明确的目标，长期，短期，近期。要具体，量化。写在纸上，脑子里要不断的重复想这个数字，要超越它，目标是用来超越的，不是用来完成的。
8、执行力的重要性。执行就是把“思考”转变为“现实”的过程。想的再好，说的再好，不执行(行动)就没有任何结果。只会产生思想的垃圾。在一个团队里，谁先动起来，谁的执行力就比较强，谁就可能成为领导者。执行的快慢，直接关系到企业效益的高低。所以我们还要高效执行。
结果提前，自我退后;结果第一，理由第二;
速度第一，完美第二;认真第一，聪明第二;
决定第一，成败第二;锁定目标，专注重复。
9、八小时之内求生存，八小时之外求发展。说到这里感觉很惭愧，好多时间都没有好好珍惜。老天给每个人的时间都是一样的，为什么有的人很卓越，有的人却很平庸，在短短几年内差距就很大，是我们的大脑实在太懒惰了。所以一定要珍惜时光，做一些有意义的事，年轻的时候苦点儿累点儿没什么，等我们老的时候才能有个安逸幸福的晚年。
10、要积极乐观的面对困难，勇于挑战!把每一个困难都作为锻炼自己的好机会。如果我们每个人都能这样想，所有的问题都不是问题，自然就迎刃而解了。所以我们要毫不畏惧，范文参考网勇往直前!要这样看待困难：
挫折=存折压力=动力障碍=最爱，一分耕耘，一分收获。当你能梦的时候，就不要放弃梦。
总之，这次培训让我学到了很多，感悟到了很多，成长了很多。希望我能把以上的这些理论都用于工作和生活当中，时刻提醒自己，激励自己!不断前进!
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__年的假期政冶学习结束了，我自觉受益匪浅，感触至深。在此谈谈自己的感受。
一、师德师风学习
教师作为一种职业，在人类社会发展中起着桥梁和纽带作用，承担着人的思想文化传播，新生一代的培养，各种社会所需要的人才的造就等艰巨任务。我们只有不断提高自身的道德素养，才能培养出明礼诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才。
从有经验的老师身上，我学到很多东西。不论是课堂管理或是学生问题解决都对我有很大的帮助。我会虚心向他们学习，也会努力总结自己的教学。上好自己的每一堂课，做个名副其实的优秀人民教师。
二、用爱感染学生
“爱是教育的基础，是老师教育的源泉，有爱便有一切。”要想成为一名优秀的人民教师，我们首先要爱学生;其次，爱就不能放弃，假如你放弃一位学生，对整个社会来说，只有千分之几，对一个班来说只有百分之几，可是对一个家庭来说却是，对一个家庭来说是的毁灭，所以，我们每天面对的是一个个有着鲜活生活，一个个正在茁壮成长的孩子，我们要把他当作一个能动的人，给他们一个自由的空间，尊重平等地对待他们、关心他们，和他们成为无话不说的好朋友。我们不能整天只活在抱怨中，有的抱怨学生基础差，有的抱怨学校条件差等。如吴一凡教师说的，当你不能改变环境，你就适应环境;当你不能改变别人，你就改变自己;当你不能改变事情，你就改变看法。爱，是教育的源泉，是教育的核心。近二十年的教育工作，我一直努力走进孩子们的世界，去感受他们的学习与生活，了解他们的优点与不足，用真挚的情、浓浓的爱去感染每一个孩子，呵护他们健康成长。
总之，这次假期学习培训，体现了学校领导对我们教师的关心，也体现了学校对教学工作的不断改进与完善。经过这次培训，大大激发了新老教师的工作热学生假期生活计划小学生假期计划中学生假期计划大学生假期计划假期实践总结假期生活总结情，我相信每位教师都从中学习了许多宝贵的经验，我也不例外，我会更加努力学习，提高自己的教学水平，向经验丰富的老师不断学习。
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近年来，“正能量”这个词汇逐渐走进了人们的生活，成为了一种热门话题。为了更好地传播正能量，并让人们更加深入地了解正能量的概念和意义，我参加了一次正能量传播培训。在这次培训中，我学到了许多有关正能量传播的知识和技巧，也更深刻地认识到了正能量的重要性。以下是我在这次培训中的心得体会。
第一段：了解正能量的定义与特点。
在培训初期，我们首先对正能量的定义与特点进行了深入的探讨。我们发现，正能量指的是积极向上、充满希望和激励人心的信息、思想和行为。与之相对的是负能量，负能量往往抑制人的积极性，消极影响着人们的思维和行为。了解这些定义与特点后，我反思了自己的言行，发现自己在生活中时常陷入消极情绪，给身边的人带来了不良影响。于是，我决心在日常生活中更加注重传播正能量。
第二段：技巧与策略的学习。
在培训的第二部分，我们学习了传播正能量的技巧与策略。我们了解到，传播正能量需要对自己进行积极心理建设，保持良好的情绪与态度。我们还学习了正确的表达方式，比如在与人交流时使用鼓励和赞美的词语，给予对方正面的反馈。我们还学习了积极思考和解决问题的方法，以及如何在社交媒体上传播正能量。这些技巧与策略的学习让我茅塞顿开，我明白了传播正能量需要掌握一定的方法和技巧，只有这样才能更有效地影响他人。
第三段：情绪管理与自我调节。
在培训的第三部分，我们聚焦于情绪管理与自我调节。我们了解到，情绪管理是传播正能量的关键。只有保持良好的情绪，才能向他人传递积极向上的力量。我们学习了一些情绪管理的方法，比如自我冥想、放松训练和情绪疏导等。通过一些实践训练，我逐渐掌握了一些自我调节的技巧。在后续的培训活动中，我发现自己的情绪得到了有效的控制，我能更好地传播正能量。
第四段：正能量与个人成长。
在培训的第四部分，我们探讨了正能量与个人成长的关系。我们了解到，传播正能量不仅能够影响他人，也能促使自己获得成长与进步。当我们积极向上地传递正能量时，我们不仅感染到他人，同时也给自己注入了积极向上的力量。由于正能量的传播，我对待生活和工作都更加积极乐观，也因此获得了更多的机会与发展。我深刻认识到，传播正能量不仅是影响他人，更是改变自己的过程。
在培训的最后，我们讨论了正能量传播与社会和谐的关系。传播正能量不仅是个人发展的需要，也是社会进步的必然。当每个人都以积极向上的态度行动，将正能量传播给周围的人，社会就会变得更加和谐。因此，我们每个人都是正能量传播的使者，我们的行为和言语都会对社会产生积极的影响。培训的最后，我们一同商讨了如何在实际生活中践行正能量传播的行动计划，每个人表示将以自己的实际行动影响周围的人，为共创和谐社会贡献自己的力量。
通过这次正能量传播培训，我对正能量的概念与特点有了更深入的了解，学到了许多传播正能量的技巧与策略，学会了情绪管理与自我调节，更深刻地认识到了正能量对个人成长与社会和谐的重要性。我将会将这些所学所悟运用到实际生活中，不断影响他人，让正能量的种子在我身边生发根茎，茁壮成长。我相信，通过每个人的共同努力，我们一定可以传播更多的正能量，共同营造一个积极向上、充满希望的社会。
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《学习强国》里面的每周测试当中有这么一道题：在科幻电影《流浪地球》讲述了在不久的将来太阳将毁灭，人类开启“流浪地球”计划，寻找新家园的故事。而面对拯救地球的机会，中国救援队、宇航员和其他国家同事作出抉择：“无论最终将人类历史导向何处，我们决定选择希望。”
这句话、这部电影的背后是我们中国人对希望的执着、对未来的自信和期望。XXX在中国共产党第十九次全国代表大会上层指出：人民有信仰，国家有力量，民族有希望。可以看到，这部电影是对我国文化自信、科技自信的宣传，同样也鼓舞着我们要守住希望，守住初心，朝着我们坚定的目标前行。
一是要对标对党忠诚，向政治合格看齐。始终把思想建党、政治建警作为首要政治任务，以红色基因引领队伍正规化建设。大力开展思想建党、政治建警，打造红色忠诚警队。
二是要对标服务人民，向群众满意看齐。始终坚持服务人民的宗旨，把人民对美好生活的向往作为奋斗目标，开展支部联建活动，倾听沿线群众的声音，开展专题爱民活动，把温暖送到一线，开展平安宣传进万家，用心筑牢平安，践行向人民满意的群众路线。
三是要对标执法公正，向公平正义看齐。始终坚持不忘初心、牢记使命的政治本色。坚持逢警必接、执法公正的工作准则;党员干部始终坚持以率先垂范、冲锋在前为履职标尺，以迎难而上、主动作为、敢抓敢管。
四是要对标纪律严明，向令行禁止看齐。始终把纪律挺在前面，坚持常态化队伍训练，打磨队伍精气神;坚持常态化廉政教育，筑牢队伍思想根基;坚持常态化自我剖析，让队伍始终保持纯洁。让警规警纪始终中内化于心，外化于行，打造一支听从指挥、严守纪律的铁道卫士。
一部《流浪地球》展现的是国家的文化内涵、科技实力、精神面貌，更是一种鼓舞和激励。“希望是像钻石一样珍贵的东西。”让我们时刻牢记“四个意识”，坚定“四个自信”。不忘初心，怀揣梦想，用自己的忠诚履职为铁路运输保驾护航。
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作为一名心理学传播者，理查德·怀斯曼的这部作品，延续了其一贯的风格，通过描述心里学界大量的实验，运用幽默的表现手法，深刻阐述他的思想。理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自己，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。人们通过有意识地操作自己的行为，获得某种“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。他告诉大家，其实控制自己的情绪很简单：如果你想变的快乐，那先微笑吧;如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。
一是在工作中要努力进取、甘于奉献，激发正能量。年复一年，日复一日，紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作，用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格。在工作中要时常操持“正能量”的心态，才能在平凡的岗位上干出不平凡的业绩。
二是豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量。教师工作，没有权力在手者的得意，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。
三是乐观向上、健康生活，在精神世界中释放正能量。如今社会，压力重重，面对着当下各种诱惑，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。修养身心，使我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。
一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新，为教育事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。
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各位领导、各位同事、各位同学：
大家早上好!
我叫XXX，是这次训练的营长。我很高兴站在这里和大家分享我在培训过程中的经验。
我收获了很多。这次为期九天的培训是在美丽的二龙湖B竞技比赛展示了每个人的个人能力，也凸显了团队合作的重要作用。在好的时候，我们用笑声分享快乐;在逆境中，我们用微笑凝聚勇气，开拓进取!
在培训中，我们讲了很多市场营销、礼仪和团队合作的课程，并通过游戏的方式进行实践，培养我们的团队意识和合作精神。我们受益匪浅。比如在礼仪培训方面，我认为员工礼仪、行为规范和道德规范的培训就像一面镜子，反映出我的缺点和弱点，这样我才能更好地仔细审视自己，教我们自律取悦他人。一方面，遵章守法，养成良好的工作习惯，既能保护自己，又能避免麻烦;另一方面，只有本着诚实守信的原则，才能成为优秀的专业人士。
市场营销的培训比较实用，我们也很有成效，因为市场营销关系到我们的业绩，我们必须熟练掌握。培训老师讲了很多理论和细节，可以实践，我们可以直接在以后的工作中运用。我做了很多笔记，并与学生们进行了讨论。在第二轮比赛中，我发现这些技巧非常好用，我们记住了所有的细节。
对于我们团队来说，团队精神的培养是非常有趣和实用的，我们非常喜欢。将趣味游戏与工作、生活、学习有机地联系起来。它不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，也给我带来了深刻的思考和启示，尤其使我对自己有了更好的客观认识和清醒的认识，我自己的缺点是执行力有待提高。以前我觉得自己一直很好，但是现在，通过对小组活动的总结，我发现自己还有很多需要改进的地方。在执行力方面，老师讲了很多技巧，我也在不断提高，锻炼自己，团队的分工与合作也很重要，因为一个优势说明团队需要合理的分工，相互配合，这样一个真诚的团队，为了赢得比赛。
更重要的是，成员之间只是分工不同，重量没有差别。如果你想赢，你不能依靠自己的力量。只有团队中的每个人都努力工作，你才能赢。因此，平等意识非常重要。我们生来平等，应该平等对待每一个成员。
经过这些培训和课程，我得到了全面的提升，感谢老师们，感谢团队中的每一个小伙伴，同时，我要感谢所有的班委，感谢大家的合作，让我们这次的培训更有组织性和纪律性。感谢大家的辛勤工作和奉献精神。希望大家在今后的工作中继续保持原意，开拓进取。
在接下来的工作中，我们会遇到很多困难和挑战，但我们做好了准备，不怕困难和风险。同时，我们将团结一心，不断改进工作，努力拓展业务范围，提高服务意识，争创上游，不辜负银行董事和同事的信任和支持，不断突破自我，取得更好的成绩!
谢谢，我的分享结束了。
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在现代社会中，培训已经成为很多人提升自己的一种重要方式。参加培训不仅可以增加知识和技能，还可以培养积极向上的心态。通过培训，我深切体会到了正能量对于个人和社会的重要作用。在这次“培训正能量”的课程中，我领悟到了许多珍贵的心得体会。
首先，培训正能量让我意识到积极乐观的心态可以带来巨大的改变。在课程中，我学到了正能量的力量，以及如何将之转化为实际行动。正能量是一种积极的态度和心态，它能够激发内在的潜能，让我们充满自信和勇气。通过学习如何转变消极的思维，我开始尝试以积极的态度对待生活中的各种挑战和困难。这种积极的心态让我更加乐观向上，不再轻易放弃，而是勇敢面对困难并找到解决的办法。正能量使我逐渐成长为一个更加自信、坚韧和乐观的人。
其次，培训正能量教会我如何与他人建立良好的关系和合作能力。在一个团队中，良好的人际关系和合作能力是非常重要的。通过这次培训，我学到了如何与他人建立积极互助的关系。我了解到只有通过倾听和尊重他人的观点，我们才能够建立良好的沟通和合作。同时，我还学到了如何在团队中发挥自己的优势，与他人相互配合，共同达到团队的目标。这种良好的人际关系和合作能力让我在工作中更加得心应手，并且在团队中更加融洽。
第三，培训正能量让我重新认识到目标的重要性。在课程中，我理解到一个人只有明确的目标，并为之努力，才能够获得成功。通过给自己设立明确的目标和计划，我学会了如何使自己更加有条理地去行动。同时，我也学到了如何克服困难和挫折，坚持自己的目标。通过这种坚持和努力，我发现在实现目标的过程中，取得的每一点进步都会给我带来巨大的满足感和动力。目标的重要性让我重新审视自己的人生，并为之奋发向前。
最后，培训正能量让我明白了自我反思和自我成长的重要性。在课程中，我学到了如何通过自我反思发现自己的不足，并努力改进自己。通过不断地反思和总结，我发现了自己的弱点，并且有针对性地进行了改进。同时，在培训中我也了解到了不同的学习方法和技巧，以提升自己的学习效果。通过这种不断反思和提高的过程，我可以更好地认识自己，改善自己，不断成长。
总之，参与培训正能量的课程让我受益匪浅。通过学习正能量的力量，我意识到积极乐观的心态带来的改变是巨大的。同时，我还学会了如何与他人建立良好的人际关系和合作能力。明确的目标和自我反思的过程也让我重新认识到了自己的人生和潜力。通过这次培训，我深刻体会到了正能量对于个人和社会的重要作用。我相信，只要我坚持将培训所学落实到实际中，努力发展自己，我一定会有更加美好的未来。
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今天，我想分享一下我参加能量培训所得到的心得体会。在这个培训的过程中，我不仅学到了很多技能，而且更加认识到了自己和周围的人。能量培训给我留下了深刻的印象，并对我未来的工作和生活产生了重要的影响。
第一段：培训课程的内容和目标。
在能量培训的课程中，我学到了许多关于人际关系、自我管理以及营销和销售的技能。这些都是我在之前的工作和学习过程中没有接触到的知识。在课堂上，我们不仅学习了理论知识，还实操了各种技能，如有效沟通、解决冲突、建立信任、定目标和制定计划等。这些技能不仅用于职场，而且还用于日常生活中。
第二段：培训师的教学效果和风格。
培训师是能量培训的灵魂。他们既是我们的指导者，也是我们的朋友。他们的亲切和热情使我们感受到了组织的温暖和亲和力。他们的教学风格也很值得学习。他们注重知识的互动和实践，引导我们通过角色扮演、团队建设和反思来巩固知识。他们还贴心地关注我们的学习进程，确保我们每个人都有所收获。
第三段：培训班级的氛围和互动。
在能量培训的过程中，我们的班级形成了紧密的身份认同和团队合作。我们互相关注，彼此学习，一起前进。除了课堂上的学习，我们还参加了诸如户外拓展、晚会表演、生日庆祝等活动，这些活动让我们更深入的了解并欣赏了彼此的特点。培养了班级之间的互信和合作伙伴关系。
第四段：培训对我的影响。
能量培训对我的影响非常深远。一方面，它让我明白了个人能力的重要性，更加强调自我管理、自我提升、自我充电和自我激励。另一方面，能量培训教会了我更好的沟通技巧和团队协作技能，让我在日常工作和生活中获得了更好的效果，并让我感受到了工作之余的快乐和满足。更中重要的是提高了我个人品质和素养，为我的职业发展打下了坚实的基础。
第五段：课程的改进和未来的期望。
回顾这次能量培训，我感到非常受益，无论是在知识、技能还是在情感层面。但这不是结束，这是开始。我希望我能把在这个培训中所学到的技能和知识转化为工作和生活中的具体付款力。同时希望能量培训在甄选和培训师以及宣传和推广方面做得更好，让更多的人有机会享受这个精神盛宴，让更多的人受益。
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近日，有幸聆听了钟老师的小学英语培训课——高效使用课堂，提高学生英语学习兴趣，内心深有感触，受益匪浅，如醍醐灌顶，清楚了自己英语教学中存在的问题和解决办法。钟老师不愧是专家，有着丰富的教学经验，我们所遇到的问题在她这里都不是问题，我也学到了只要敬业，一定能找到方法。总结了下钟老师的宝贵建议，有以下几点。
一、高效使用课堂
众所周知，小学英语每个班每周安排的英语课其实是很少的，没办法像语文数学那样天天见，但我们还要完成大量的教学任务，也就呈现了任务多、责任大、时间少、课少的局面，只能依靠英语老师自己想办法赶课。钟老师有句话说的非常好，要让每一分钟都发挥的价值，我深有同感，40分钟弥足珍贵，再切割成复习、学新、巩固、练习几部分，每一部分的每一分钟都不容一丝浪费，还要高效，这就需要作为老师的我们高效认真地备课，每个步骤都记在心里，清清楚楚，每个步骤都脚踏实地，同时还要想办法集中孩子的注意力。
二、多方面集中孩子们的注意力
在集中孩子们注意力上，钟老师给了几个实用的办法。我们可以学习足够的英文童谣儿歌，简笔画，在教学中，这些技能信手拈来，融入到枯燥的英文字符里，孩子们是喜新的，好奇心很重的，课堂充满活力和变幻，老师充满活力，那么孩子们一定不愿错过可以笑的时刻。
三、及时充电，保证自己的专业能力
新课程标准下教师不再是一片水域，而是一条常流常新的河，学生一代又一代地在变，作为老师怎能因循守旧，一套课本用n年？英文作为一门语言，需要经常交流经常说，所说我们没有语境，没有生活在外国，但网络信息时代，想要什么样的学习方式没有？钟老师还给我们推荐了很多练习英文的公众号，都很实用。其实，不仅仅是英语，任何一位老师都应该不停地学习，保证所授的都是全新的知识。
四、多管齐下，提高学生学习兴趣
英文单词如此枯燥甚至晦涩，没有兴趣、不喜欢学怎么能行？小学生都是坐不住的主儿，好玩，他们才愿意接触。我曾经吐槽过三年级是个入门、打基础的阶段，可是这个门好难入啊，基础好难打啊，都不如高年级好教，入门阶段，每个字母都是陌生的，再加上语文拼音的干扰，学生们直呼难呀难，难于上青天。因此，钟老师给了我们很宝贵的建议，学儿歌，学简笔画，在意学生的任何意见，与学生做好朋友，让英语课堂成为活泼课堂的代表，我们可以蹦，可以跳，可以唱，孩子们慢慢就会爱上英语课。
最后，我们还可以合理利用孩子们的崇拜心理，展示优秀、厉害的自己，担任强大人物的角色，学生渴望成为老师这样的人，像老师这样可以流利地讲英语，那么他们喜欢英语、学好英语就指日可待了。
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我家座落在钱江四苑西区顶楼，正前方是钱江三苑的后门。每天早晨我一起床，就站在小阳台上登高远望：三苑小区的房屋一幢挨着一幢，整整齐齐地排列着。再远处是金色的圆形的国际会议中心牵着银色半圆形的杭州大剧院，它俩静静地守护着钱塘江。
突然，嘀嘀请注意倒车，请注意倒车。这把我的视线拉向正前方的钱江三苑小区后门。我猜是垃圾清运车来了。因为每天的6：50分它会准时到这里。现在刚好是这个点。司机熟练把车倒进小区大铁门里。车上跳下来一位叔叔，迅速铺上一条地毯。四个阿姨把装满垃圾的桶传递给这位叔叔。旁边有个穿红衣服的小姑娘紧紧地盯着他，看着他一边把桶牢牢地扣在车子的横杆上，一边轻轻地一按按钮，咕咕一个翻滚垃圾直接被吸进的车内。短短的十分钟，我仔细地数数，三十二只垃圾桶被掏空了肚子。嘀嘀车子掉转方向飞一般地驶向垃圾焚烧场。
小区大铁门敞开着，两侧的垃圾空桶一字排开。阿姨们紧接着抽出水管子要把每只桶冲洗干净。只见那个小姑娘迫不及待的一手抓住桶盖，另一手拿着水管子使劲地冲，冲啊冲啊，半个脑袋都快伸进桶里面了，两只脚踮着，溅起的水喷在她头上，脸上，肩上。她望望身边的阿姨，阿姨点点头，她开心的笑了，因为她终于洗完一只桶了。她轻松拉着垃圾桶，仿佛像牵着一只小狗，随后稳稳地摆放在大铁门里面。她摸了摸额头，又奔向阿姨那里，开始冲洗第二只第三只
自从那天早上开始我整整观察了两个月，直到现在，我可以确定她们是母女俩。她们日复一日做着这又脏又累的活，所以在我眼中：她们是最美的母女。每当我想玩电脑游戏时，我就想想这个小姑娘，每放学回来，我就淘淘米把饭先煮下去，这样妈妈回来就只要烧烧菜，可以不那么着急了。因此煮饭是我的拿手好戏了。我呼吁我们小学生不仅要帮父母拿拿鞋，洗洗脚，倒到水，做一些力所能及的小事，更重要是要向那个小姑娘一样懂得感恩父母，接力幸福的正能量。
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能量鹰培训是一种集体协作与领导力发展的训练方法，旨在通过模拟鹰的行为和生活方式，培养团队成员之间的合作意识和领导能力。我有幸参与了一个能量鹰培训项目，在这个过程中，我收获了很多新的体会和心得，下面我将结合个人经历，谈谈我对能量鹰培训的看法和体会。
第二段（培训中的收获）。
在参与能量鹰培训的过程中，我收获了许多宝贵的经验和知识。首先，我学会了团队合作的重要性。在模拟鹰群的过程中，每个团队成员都扮演者鹰的角色，必须懂得如何与队友协同作战，以达到更高的效率和更好的结果。我意识到，一个团队只有在紧密合作的基础上才能取得成功。其次，我学到了领导力的重要性。在能量鹰培训中，每个鹰群都有一只领袖，领袖必须具备明确的目标和战略，同时要有能力激励和指导团队成员。通过亲身体验领导者的角色，我深刻理解了领导者需要具备的各种能力和责任感。
第三段（培训中的困难与挑战）。
在能量鹰培训的过程中，我也遇到了很多困难和挑战。首先，作为一个团队的一员，我们必须要克服个人主义的思想，全身心地投入到团队中。有时候，我会面临自我利益和团队利益之间的抉择，这需要我有较强的意志力和责任感。其次，作为一个领导者，我要处理好与团队成员之间的关系，并能够有效地激发他们的潜力。这需要我具备灵活的思维和沟通技巧。通过面对这些困难和挑战，我逐渐意识到自己的不足之处，并尝试找到解决问题的方法和策略。
第四段（培训的影响与价值）。
参与能量鹰培训不仅为我个人带来了许多收获，也对我今后的生活和职业发展产生了积极的影响。首先，这次培训提高了我的团队合作能力，使我更加懂得如何与他人和谐相处。我学会了倾听、尊重他人的意见，并在团队中发挥自己的特长。其次，我意识到了领导者的价值和作用，通过培训，我积累了一些领导团队的经验和技巧。这对我的职业发展有着重要的意义，因为在未来的工作中，我可能需要领导一个团队，带领他们共同实现目标。此外，能量鹰培训还培养了我对团队协作的热爱和热情，激发了我追求卓越的动力。
第五段（总结并展望）。
通过参与能量鹰培训，我收获了许多宝贵的经验和体会。该训练不仅提升了我个人的团队合作和领导能力，也为我未来的职业生涯铺就了坚实的基础。我将继续通过实践和学习，不断提升自己，并将所学到的知识和技巧应用于工作中。我相信，在不久的未来，我将成为一个优秀的团队领导者，为团队的成功与发展做出贡献。同时，我也希望更多的人能够参与能量鹰培训，体验其中的乐趣与价值。
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在一个寒冬的傍晚，我在放学回家路上，遇到我的邻居，开出租车的张师傅。
我看到，张师傅把出租车停在路旁，正焦急地拨打手机。原来，一位乘客把手机丢在了出租车上，张师傅正寻找丢失手机的乘客。我问：“你何必这么着急呀，乘客肯定会主动拨打自己的手机。”张师傅说：“不行，谁丢了东西，都会着急，我捡了人家的手机，不还给人家，我心里也不舒服。”
也是在寒冬的晚上，爸爸好久不回家吃饭。妈妈拨打爸爸的手机，才知道，爸爸把一位晕倒的老人送到了医院。爸爸回来后，我责怪爸爸：“你难道不知道南京彭宇案?你不怕对方赖上你，说是你撞倒他的吗?”爸爸说：“人命关天，不救他，他可能就失去生命，我问心无愧，他能赖我什么?”
去年暑假，妈妈用购物券购物，拎回来200多元的东西。结账时，售货员在忙乱间只收了零头的现金，却忘记向妈妈索要购物券。等妈妈回家后，才发现购物券忘记交给售货员。妈妈立刻要赶往商场。我说：“何必那么着急呀，明天路过商场时，再给购物券不行吗?”妈妈说：“不行，不是自己的东西，带在身边，心里就不踏实。”。
——张师傅、爸爸、妈妈，三件微不足道的善举，就是我们社会中千呼万唤的正能量。这种品质，是人类心灵中最本能的真诚和善良。曾几何时，我们把手机丢在出租车，是沮丧地失望;我们路见跌倒的老人，怯于伸出搀扶的双手;我们把忘记支付的购物券还给售货员，怕的是遭受她的白眼。但，正能量怎么会泯灭呢，人类的心灵中，总有一种本能的善良，发自内心，成为我们精神世界里的瑰宝。
正能量是我们心底的真诚，是我们的立身之本，处世之宝。一个正直的人，总是释放着正能量，传播者自己的真诚和善良。我们这个社会的涵养和文明，都是在这些正能量的传承下，才得以发展和壮大。
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能量鹰培训是一种旨在帮助个人提升自我认知、增加个人能量及寻找内心平静的培训项目。通过一系列的训练活动，参与者可以学会如何利用自身能量与内心力量，更好地应对生活中的挑战与压力。
第二段：培训活动的收获与体会。
在能量鹰培训中，我学到了许多宝贵的知识和技巧。首先，我明白了能量的重要性。我们每个人都拥有能量，这是驱动我们行动的动力。然而，如何管理和使用这种能量是一门艺术。通过培训活动，我学会了如何提高自己的能量水平，以及如何在紧张的环境中保持内心平静。
第三段：培训带来的改变与启示。
能量鹰培训让我意识到，我们内心的状态对我们的行为和决策有着重要的影响。当我们内心充满积极能量时，我们更有动力和勇气去追求自己的目标。另一方面，当我们内心充满负面能量时，我们往往会感到疲惫和无助。这种认识让我明白，要想改变自己的生活，首先要从内心着手，调整自己的能量状态。
第四段：在生活中的应用。
能量鹰培训不仅仅是一种训练，更是一种生活态度和技巧。我学会了如何在工作中保持高效的能量状态，如何在人际关系中保持平和的能量交流，如何在面对挑战时保持积极的能量态度。这些技巧在我日常生活中起到了极为重要的作用，帮助我更好地面对各种困难和挑战。
通过能量鹰培训，我受益匪浅。然而，培训并非一劳永逸的事情，它需要我们不断地练习和坚持。我建议将培训过程融入到日常生活中，将其中的技巧和心得运用到实际情境中，从而更好地发挥它们的作用。总的来说，能量鹰培训是一次难得的学习机会，它让我认识到自己的内在能量，学会了如何有效地运用它，从而取得了更好的生活和工作效果。我相信，只要我们能够坚持并运用这些技巧，一定能够在人生的旅途中取得更大的成功和满足感。
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暑期培训心得体会
经过短短几天的培训，听到许多优秀专家的讲座，让我深受教育、启发，各位专家的宝贵经验无私的传授给我们，让我深受感动。通过这次培训，让我主要思考了以下几点：
一、 教学先育人，人品很重要。
赵谦翔老师在讲座中说：“要育一流‘学生’，莫育一流‘生’”。赵老师以以身殉“名”、以身殉“星”、以身殉“钱”、以身殉“网”四类具有“疾病”的学生为例，说现在的有很多的学生患有精神疾病。并且还把精神疾病分为“贫血（爱心缺失）”、“缺钙（心理脆弱）”、“脑膜炎（思想疲软）”。赵老师对这三种学生不是排斥和放弃，而是通过自己的班队会感悟课，让学生通过心动、笔动（写自己的绿色作文）、行动，体会班队会感悟课的真正内涵。通过赵老师的班会感悟课让我认识到：要让学生有梦想，我们不能做盗梦贼；要解放学习的“奴隶”，培养学习的主人；要让学生学会感恩，唤醒学子的孝心等等。我们班主任要通过对问题学生的心理疏导，把他们培养成“以人为本、以德为先”的一流学生。
二、 学习生活要搞好，习惯培养很重要。
李莉老师《用爱和责任引领学生健康成长》告诉我们“一个好习惯决定人一生的成就”，一个人的好习惯用21天就可以养成，如果家长不注意的话一个坏习惯也会在21天养成，而且早期教育花一公斤的力气就可以让学生拥有好习惯，晚期教育要花一吨的力气（甚至是自费）也不一定能让学生养成好习惯。李莉老师不管在课上课下都能多管齐下，培养学生良好的习惯。如：课上李老师运用认真记笔记法、“出其不意”法、当小老师法等等。课下李老师用自找资料充实法、指导积累法、家长评价法等。李老师通过运用这些方法，学生们的习惯在一天天养成，他的学生不管是课内知识、课外知识还是生活方面的自理能力，都比别的班的学生好得多。在今后的工作中，我也可以把这些好的习惯方法运用到自己的教学工作中，让我们的学生也受益。
三、 班集体要建设，班级活动很重要。
在讲座中，每一位专家都阐述了班级活动对一个班集体建设的重要性。丁如山老师在《打造魅力课堂》中认为：班队会是班主任工作的重要抓手，是班主任工作的有效载体。赵谦翔老师对“人”字的感悟是这样的：一撇一捺互支撑，一灵一肉两相成，一情一理为双翼，一言一行赖悟功。他通过自己对“人”字的理解，运用班会感悟课教给学生怎样做一个大写的“人”。张邦浩老师则通过组织多种多样的学校班级，如：学生社团活动、道德实践活动、春秋游活动、学习法律知识活动、公益劳动、体育活动等，培养学生诚实、勇敢、善良、宽容的品质，让学生在活动中体验集体活动的乐趣。李莉老师则通过设计丰富的队活动，培养学生的参与意识、创新意识、责任意识、竞争意识……构建温馨和谐、团结协作、积极进取的班集体。
通过这些活动，在无形中影响了学生的人生观、价值观，也在无形中增强了班级的凝聚力，形成了积极向上的班风。
四、 家校共配合，沟通很重要。
班主任只有得到了家长的配合，班级工作才会顺利进行。郑立军老师在《班主任，活出你的精彩》中说：“家长是我们最重要的同事。”我们在日常工作中，要经常与家长进行沟通、交流，我们要关注学生的进步、成长，不要总是一味的关注学生的学习成绩，也不要总是因为学生的学习问题与家长进行交流，这样久而久之家长就不会主动与老师进行交流，我们的工作也无法顺利进行。1/2
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根据置业集团相关文件精神，本人于20xx年6月8日--9日在北京市北方朗悦青年湖酒店参加了为期两天的《固定资产投资项目管理培训》并顺利结业，心得体会如下：
一、投资形势与投资政策
该课程由国家发改委投资研究所领导主讲，内容非常权威。让我在新常态与结构性改革要求下的投资变动形势、公共领域的政府与社会资本合作、竞争性领域的政府引导基金、投资风险防控等方面进行全方位的了解，对今后的固定资产投资工作有了指导性的概念。
二、建设项目管理实务
该课程由中国五洲工程设计集团有限公司周京民高工主讲，分别从建设项目主要工作内容、建设项目管理机构与职责、建设项目管理实务等三大方面进行了深入浅出的解析。让我对于项目管理有了系统性、规范性的认知，对于接下来的项目管理工作程序有了非常具体的要求和规范。
三、建立标准规范的建设项目档案
中国兵器工业档案馆研究员倪玲同志对建设类项目的档案管理进行了详尽的讲解。其对于档案的基础概念及分类、项目档案的完整性、建设项目档案的准确性、建设档案的系统性、建设档案的有效性、项目档案验收简介等做了详尽的说明。在认真学习以后我对于项目进行中的各个流程及资料、项目完成后的验收审计等有了规范系统的认识。
四、集团公司及置业集团投资管理相关制度宣贯
北方置业集团战略发展处处长曾友志对集团公司及置业集团相关投资管理制度进行详尽的解读，着重对于投资管理中的规范操作及网络采购平台管理等进行了讲解。让我对上级单位的投资管理相关文件的个性要求有了重点了解。
本次学习受益匪浅，将对我今后的投资管理工作有重要的指导意义和实操意义。
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能参加全国高校教师网络培训中心举办的在线培训，我很珍惜这次机会。各种主题讲座，涉及面十分广泛，丰富而多彩的讲座，拓展了视野，了解到行业发展的前沿和新的教育理念。我负责《数字电子技术基础》这门课，听了王连英教师主讲的《数字电子技术》，并选修了《数字集成电路分析与设计》、《如何讲好一门课》、《心理学_遗忘及其原因》和《数字电子技术_AD转换》。时间一晃而过，培训就要结束了，我从中学到了很多。
一、网络学习成本低，资料丰富
一般来说，教育受经济的影响。在教育设施上，教育技术和设施的改良，提高了教育的效益。在教育的规模上，麦克风和音响能够让几百人聚集在一齐上课。可是，这种教育模式实践证明是不可取的。网络学习可看做是一种在教育领域内扩大劳动规模的典型形式，劳动力因素(教师)被网络所替代，并不意味着教师作用是剩余的，相反，作为指导者的教师或设备维护者，其作用也在逐步提升。
二、网络学习方便，随心
这种学习方式是适应了我们工作之余学习的特点，节省了很多时间。我们能够经过网上自由回家抽时间进行网络学习，而不用耽误工作。能根据自身发展需要进行选择性地学习。在网络社会中，人的学历已不显得多么重要，替代的是人的学术水平和真实本领。一个人在工作之余要不断地了解新技术，掌握新技术，网络社会需要的是有多个学位、多张资质证书的人才。
三、名师讲座，深度、广度兼具
这次听了《数字电子技术》这门课后，自感受益匪浅。这门课师职业技术学校的教师讲授，所以该课程准确地把握课程在专业人才培养中的地位和作用，教学资料的取舍整合贴合职业岗位素质与技能需求，充分体现职业性、实践性、开放性;教学思路清晰，教学容量适当，结构合理，各环节时间分配合理，层次清楚，各环节衔接过渡自然，有较好的教学理论基础和研究本事。
本次在线学习的选修资料极其丰富，因为我不是师范类毕业，缺乏教师基本素质的锻炼，选修资料给我更多的学习提高的机会。
经过这次培训的学习，我有了以下收获：
一、我深刻意识到：自我的知识、本事还有必须差距，在今后的教学中，我将立足于自我的本职工作，继续运用网络资源，加强理论学习，转变教育教学观念，进取实践新课改，不断地提高自身的价值，为教育事业发挥自我的作用。
二、要将课上得精彩，重要的是自我的视野要宽要深，能够把国内外最先进的技术思想融入到课程中，引领学生去发现探索，使学生从被动学习变主动学习。
总之经过此次学习，我感受颇深。要想真正做到为人师表，还要不断提高自我的人格魅力，使自我具有良好的性格、高雅的气质、卓越的才能、高尚的品质，真正成为学生学习的榜样。
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