家庭减肥行动作文（汇总十篇）
发布时间：2021-02-26家庭减肥行动作文（汇总十篇）。
● 家庭减肥行动作文
这周一的中午，学校领导居然与我们一起在教室“共进午餐”。新鲜吧，请听我给您娓娓道来。
上周我们就收到了这个通知，也打听到了吃饭要“光盘”。于是，有些同学决定“宁死不屈”——不吃饭了，有些同学则早已做好了“赴死”的准备，一副大义凌然的神情——吃就吃吧，谁怕谁！
然而，到了星期一中午，那个的“黑色”中午，奇迹居然发生了！几乎所有人都认怂了，全班同学竟十分有序地拿饭、盛汤，一个个安静地埋头吃饭。
讲座旁的椅子上，坐着校领导——学生处的丁老师。她一边扫视着我们，一边喝着一碗黄豆排骨汤。
丁老师喝了一会儿，开口道：“不能不吃完啊！”
这样随意的一句话，却似千斤巨石一般，重重地，压在我们这群人的头上——“不能不吃完啊！”，这明摆着给我们下达了一条“死命令”嘛！可是，大伙儿几乎都无法光盘！同学们个个都仿佛遭受到了晴天霹雳一般，班级里的安静变成了“死亡”前的寂静。耷拉着的脑袋上，是一张张“苦瓜脸”。然而，有一小部分同学，可谓是速战速决，很快逃过了一劫。
我的同桌——卫佳明同学，以“十秒一碗汤，四分钟一盒饭”的光速，彻底歼灭了那盒“佳肴”，快速放好餐具后，回到了自己的座位。
而我，依旧摊在椅子上，绝望地望着自己的那盒饭——还有黄瓜和蛋炒饭没有动。当我看到同桌那骄傲与讽刺的表情，一抹看戏般的眼神，分明写着：“我看着你把一盒饭吃完”，我又注意到了那根挺立的中指，心里很不是滋味。我想回击过去，想吃完那盒饭来证明自己。可是，“哀”家做不到啊！
没多久，又有几个男生吃完了饭——那些都是平时吃饭总是能光盘的人。
不行！决不能再这样拖下去了！”我的心里一横，“反正早死晚死都得死，不如先死，早死早超生，好早点投胎，也能减少点痛苦与煎熬……‘佳肴’，我来了！
就这样，我两眼一闭，不管三七二十一，把饭和菜通通向嘴里塞去，把嘴巴填得鼓鼓的，像充了气一般。我随便咀嚼几口，便一股脑地把饭菜咽进了肚子里，连菜是什么味道都不知道。
其他同学就没有我这么果断了，纷纷低着头，以比蜗牛还慢的速度，沮丧地吃着饭，似乎在等待事情出现转机。
最后，大伙儿还是认命了，纷纷拼死吃完了这顿午饭。
光盘，是一种好习惯。学校提倡“光盘行动”，其实是要告诉着我们：一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。希望同学们不要浪费食物，珍视有限的资源，积极加入光盘行动！学校领导之用心可谓良苦！
不过，话说回来，虽然学校领导做法的出发点是好的。但是，能不能不要出此下下策啊！大家真的无法都做到光盘呐。
● 家庭减肥行动作文
开饭啦！服务员阿姨端上了一大碗香气腾腾的牛肉饭，我拿起勺子，像一匹雪地里的饿狼似的，大口大口地往嘴里送。不一会儿，一碗饭便被我干了一半。妈妈看我狼吞虎咽地样子，说：“慢点吃，小心咽着。”我的嘴里塞满了饭，说不出一个字来，只能连连点头答应。我的小肚子似乎还在唱空城计，仍在咕咕叫，虽然城里的士兵从2500个增加到3500个，但还是打不过司马懿的大军呀！
我又喝了一大碗汤，继续补充能量，还嚷嚷着要再加饭。要知道，我可是“小鸡肚肠”，平时吃得很少的。妈妈忙说道：“够了吧，你还是先把这些吃完再说吧。”我嘀咕着：“谁说我吃不完？再来一碗，我也可以把它给干完的…… ……”正吹着牛呢，我发现小肚子好像慢慢“满员”了，援兵再也挤不进来了。香喷喷的牛肉似乎已经没那么有吸引力了，我刚想停下来休息一下，妈妈在一边笑着说：“还说要加饭呢，这些都快吃不下了吧！提倡光盘噢！”对啊，节约光荣，浪费可耻！一定要光盘！于是，我使劲地塞，费了好大的尽儿才把剩下的那丁点儿饭也塞进了“肚子城”里。
看我那个鼓得像大皮球的肚子，看我的光盘！
好一场恶战，直打得天昏地暗，日月无光。不过最后的胜利还是属于我的！
● 家庭减肥行动作文
在四年级的时候，学校更新了一下大门，从原来的小校门摇身一变变成了一个大校门在里面，还有10个小门，这些小门用了高科技要刷脸才能进，还可以量体温，若体温过高就不会打开门。
因此，学校要一到六年级的家长到学校门口来护苗植周。
就像老师说的学校就像一辆车子老师、门卫……都是车子上面的一个零件，而我们就是车子的发动机，要是发动机没了这辆车子就坏了，所以学校要每一个人的家长来做护苗
我也天天想着妈妈来一起护笛回家后我问妈妈：“为什么你不一起报名啊？”对不起，因为妈妈感冒了，要是传让给别人就不好了。”妈妈惭愧的说，原来是这样。
原来妈妈是因为生病了的妈妈，下一次妈妈一定会来的，为学校做出贡献，保护好我们防控疫情。
● 家庭减肥行动作文
你知道水的重要性吗？你知道一些用过的水还能干什么事吗？只要我们留意一下糊口中的一些细节，你就会在不经意之间节约水资源。
有一次，我发现卫生间里的大盆小盆都装满了洗衣水，我很好奇，就问爸爸，为什么盆里放这么多洗过衣服的水，干什么用呀？爸爸回答说：“可以用这些水冲马桶、洗抹布、拖地。”原来，爸爸妈妈接这么多水是干这个用的。我想应该跟爸爸妈妈一块节约用水。
从那以后，我在校园里打扫卫生的时候，每次洗抹布都把水龙头开到差不多的地方，洗拖布再也不把水开那么大了。有时，我发现一年级的同学洗完拖布忘了关水龙头，这时，我飞快地跑过去把水关了。
听大人讲，我们用的每一方水都要交4角钱的南水北调费和3角钱的污水处理费。想一想，水龙头里流出的净水是从遥远的湖北等地辗转几千里而来，这一路经由多少人工水利工程，又有多少人付出心血和汗水啊，大量的资金投入和辛劳劳动，真是来之不易呀！咱们任丘乃至河北水资源非常紧缺，每一方水都长短常宝贵的，污水处理也能缓解水资源非常紧张的情况。恰是由于如斯，所以我们更要节约糊口中的每一滴水。节约用水，让我们从身边开始吧！
● 家庭减肥行动作文
我们的家乡——海南岛变了，更美了，更富了可是如今，随着现代工业的发展，自然环境被破坏的指数越来越高，一系列的问题也相继涌现出来：大气污染、水污染、陆地污染……不知从何时起，我的家乡也遭到了破坏。去年春节时，我回到了日夜思念的故乡。可是，当我到江边一看时，却看到了一幅我不曾想过的景象：江面上，飘浮着一些袋子和已死的鱼；再仔细看看，再也看不到相互嬉戏的小鱼小虾；再也找不到快乐的小蝌蚪……我日夜都再思念着的故乡啊！怎么会变得这样面目全非？听叔叔们说：“到春节了，糖厂里的人要清洗东西，把全部废水都排到了这条江里，以致于水被污染、鱼虾到处死亡……”这一切竟然又是人们的“杰作”！
春节到了，人们都沉浸在团圆的幸福快乐之中，而小鱼小虾们却在倍受着煎熬！“浮萍本无根，非水将何依”？它们也是一个个鲜活的生命啊！人类，何时才能与自然何谐相处？我们的环境遭到了破坏，于是，“别让最后一滴水成为我们的眼泪”、“小区是我家，环境靠大家”等等成了人们口中的宣传用语。但如果只懂得喊口号而不付诸行动，有什么用呢？
记得我曾看过这么一幅环保调查的柱状图，在这幅图里，青少年的环保知识最多、环保意识最强，却在处理方面处理得最差。这不是说明青少年只会喊口号，而不注重行动吗？为了摆脱这个“桂冠”，我和我的亲朋好友经常提醒别人房前屋后多种花草树木，美化环境，净化空气；我们给身边的人讲防止水污染的主要措施，如：农业上合理使用化肥和农药；节约用水，提高水的利用效率；给她们讲水污染的危害，如：水污染破坏自然资源、会降低经济效益……
有时候，人们常常将自己周围的环境当作一种免费的商品，任意的糟蹋而不加以珍惜。有句话说：“水能载舟，亦能覆舟。”如果我们不加以爱护，到时候，“远水不救近火”，人们将怎么办呢？美丽的自然带来美丽的环境，美丽的环境带来美丽的生活。“真正检验我们对环境的贡献不是言辞，而是行动。”
虽然我现在做的不过是一些小事，但我坚信：要是我们人人都有保护环境的责任心，携手保护我们的家园，自然会给人类应有的回报！亲爱的朋友们，趁我们的家园——海南岛的环境还不是很恶劣，赶快行动起来，保护我们共同的家园吧！为你、为我、为他，为保护我们美丽的海南岛而努力！
● 家庭减肥行动作文
爸爸说我胖，因为我的小肚子大大的。妈妈说我胖，因为我只有十岁，体重却已达到四十千克了。于是，他们对我实施减肥行动。
天刚亮，我还在梦乡中，爸爸就叫醒我，让我去跑步。无奈，我只好跟着爸爸出发了。我俩在公园跑步，我跑跑停停，跑得上气不接下气。终于跑完一圈，太累了！我的双腿直发软，可爸爸还要我从草坡跑上跑下三次，可真让人受不了。
晚上，我回到家做完作业，刚打开冰箱门准备找点东西吃，就传来妈妈的声音：“不许吃零食！”“能不能吃一点点？”我央求道。“不能！”妈妈的话斩钉截铁。我只好失望地关上冰箱门。
唉，减肥可真痛苦啊！
● 家庭减肥行动作文
自从上了四年级，原来学校那狭窄的大门，现在已变成了宽敞的大门，新校门安装了高科技测温，刷脸的功能，使我们的安全更得到保障。
但是有些家长也会直接不刷脸就进入校门，因此就有一些人来帮助保安师傅一起来管理，那些身穿红色志愿服的人，就是我们那些无私奉献的家长，每周轮换一个班，而这个星期正好轮到我们班家长进行“护苗队行动”。因为前几天我身体不适，没去上自夜修，所以爸爸也没报执勤。而这周五下午身体感觉还好，于是就留下上课，爸爸也报上了执勤。我问爸爸站在寒风刺骨的岗位上“护苗”，为什么要报上，呆在家里看电视不是很舒服吗？爸爸毫不犹豫地回答：“护苗”是我们每位家长的责任，为了疫情防控出力，不再蔓延病情长久，学校和家庭也是学生生活和学习的主阵地，老师和家长也是孩子平安成长的护航员，这都是我们力所当然应该要去做的事，要积极参与“护苗活动。”
护苗行动，不但能保护我们的健康安全，还能为国家疫情防控做出一份贡献，谢谢家长们积极参与。
● 家庭减肥行动作文
今天，老师让我们开展一个“护蛋行动”。刚开始我还是充满好奇的，不过后来我倒是明白了老师的意思。
我满载而归的回到家，书包向床上扔了个旋转360°，我的兴奋头可是越来越带劲了。我奔向冰箱，一下子蹲了下来，仔细的挑选着我的“宝宝”，看来看去总也挑不出一个让我称心如意的蛋。咦？这个还蛮不错的嘛！这个蛋蛋胖的不得了，圆溜溜的，真想先咬一口啊，可是这不仅是生的，我还有点舍不得呢！得了，就把它当我的护蛋行动中的合作伙伴吧……
我轻轻地捧起它，小心翼翼的房子桌子上，认真观察了一番，恩……我给它起一个什么名字好呢？“蛋蛋”？“潇洒哥”？还是算了吧，这些不完整的蛋！我的“宝宝”都已经胖得不能再胖了，还不算完整啊！我一边想着，一边哼起了歌，“对了！”我高兴的从沙发上跳了下来，就叫这首歌的名字“甜心”。
我拿起画笔在“甜心”的表面画上了一个笑脸，不知不觉中我就把它当成了妹妹看待。
我抚摸着“甜心”的头部，喃喃自语地说：“小宝宝，你个千万要变得坚强起来，别那么容易的就离开我呀！”“好！”它好像回答我了，我和它亲密得不得了。
我现在已经无法想象以后会对它好得到什么地步了，我相信，我一定会把它照顾得如此精细。
● 家庭减肥行动作文
“哇!“我用足以能震碎人耳膜的声音尖叫。
“怎么了，怎么了？“老妈急急忙忙跑过来。
“我，我，我超重了!“我看着体重称大吼。
“嗨，我当什么事呢？“说着就要回去。
“什么事？我增肥了，我-要-减-肥!“
因此，我决定……。
NO。1跑步减肥
“叮玲玲“__闹钟发出了刺耳的噪音，硬是把我从周公那里拉回了现实没办法，我只好不情不愿地离开我可爱的被窝，出去跑步。哇呀。呼呼的风让我忍不住打了个寒颤，我哆哆嗦嗦地跑了一圈，就受不了了。睡眼朦胧中，我仿佛看到我可爱的被窝在向我微笑着招手!唉，失去你才知道你的重要，但现在醒悟还不晚，于是我三步并作两步奔回家中，钻进被窝，和慈祥地周公继续下五子棋去了。
唔，第一步计划失败。
NO。2
第一步失败，可我还是“痴心不改”执行第二步计划：节食。晚饭时，我郑重的向老妈宣布：从今往后，只吃青菜，决不吃肉，吃肉就是小狗。
老妈一瞥嘴，得了吧，我就不信你坚持的了一周!我不服气，当天晚上没有吃肉，可老妈偏要和我对着干，第五天买来了鸡腿，做好之后，那香喷喷的味道一缕一缕的温柔的钻进我的鼻孔，我抵挡不住美食的诱惑，把魔爪伸向了鸡腿，我深情的望着鸡腿．．．．．．随后便出现了一番恐怖的景象．．．．．．我恶狠狠的啃了一口鸡腿，面对老妈的＠＄＃＠＄＾＠％＄＆＃眼神，我不屑的说当小狗就当小狗，现在办个养狗证还得一两千呢！
NO。3跳绳减肥
唉，两次都没有成功，愁得我直想拿豆腐撞墙，拿面条上吊，拿薯片割腕，拿降落伞跳楼了。我牺牲了20个脑细胞，总算想出来了：跳绳!听说早上运动对身体不好，（其实是我起不来也懒得起来!）嗯，就晚上跳绳吧。我跳得气喘吁吁，每次跳绳归来都象刚洗过澡似的，头发被汗沾的一缕一缕，如果再套上皮筋肯定和维吾尔族的女孩似的，呵呵我后悔地想，前几天老妈还问我要不要喝她的减肥茶，但我没要。唉，曾经有盒减肥茶摆在我面前，但我没有珍惜，真是后悔莫及!如果老天再给我一次机会的话，我会紧紧抓住那盒减肥茶，对它说：“我爱你!“如果一定要加上一个期限的话，我希望是……一万年!
经过一个月的跳绳艰苦奋斗，终于……
月末。我站到体重秤上，竟然轻了耶!可横向一比，差距啊!算了，还是做个白日梦，回到杨贵妃那个时代吧!
● 家庭减肥行动作文
在家里，我和爸爸的体重已远远超标了，所以我是“小胖”，爸爸是“大胖”，妈妈是“总司令”。
一天，家庭“总司令”妈妈突然心血来潮：“人人指定一个减肥计划，半年之内看谁的减肥效果最明显，谁就是家庭‘健康之星’。”我首先投了同意票，我早该减肥了，体育课上跑得最慢的是我，课间最不愿意活动的也是我。说减就减，家庭减肥行动开始了。
先看老爸，他老是吩咐妈妈多炒素菜，少做荤菜。每到吃饭的时候，爸爸总是一个劲儿地吃素菜，“咯吱咯吱”嚼得津津有味。可没过几天，老爸就忍不住了，直冲妈妈喊，“总司令，快来点腊猪肉。”
嘿嘿，看我的了。我暗暗控制饭量，坚持晨练。每到清晨，清脆的铃声把我从梦中唤醒，想到减肥，我一骨碌从温暖的被窝里爬起来，到外面跑步。一天、两天、一周，两周......我悄悄地坚持。又一个清晨，熟悉的铃声响起，我揉揉眼睛，依稀听见窗外淅淅沥沥的雨声，我暗自高兴，今天下雨，不锻炼了！我刚想躺下，“健康之星”几个字在我眼前晃动起来，我可要坚持！
一个星期天，老妈称了一下我的体重，表扬我：女儿，你真棒，体重减了不少。
以后院子里多了一个人——“大胖”。
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