大学生岗位实践报告总结
发布时间：2025-12-06大学生岗位实践报告总结3000字(18篇)。
总结是对某一阶段的情况进行分析研究，形成指导性经验和结论的书面材料。它能将零散的感性认识提升为全面、系统、深刻的理性认识。因此，撰写一份重点突出的总结非常重要。以下是整理的大学生岗位实践报告总结，字数为3000字，希望对大家有所帮助。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
过去的上半年各项工作开展得扎实有效，为了给下半年的工作打下良好的基础，我将今年上半年的银行柜员工作进行总结：
作为基层的一线柜员，首先在勤奋敬业方面，我认真贯彻执行民主集中制，顾全大局，服从分工，思想作风端正，工作作风踏实，敢于坚持原则，求精务实，开拓进取，切实履行岗位职责。我热爱本职工作，能够正确，认真的去对待每一项工作任务，在工作中能够采取积极主动，能够积极参加单位组织的各项业务培训，认真遵守支行的规章制度，保证出勤，有效的利用工作时间。
业务知识方面，我刻苦钻研业务技能，在熟练掌握了原业务流程的基础上，认真主动地学习新业务，尤其钻研个金业务。在工作中他总能想客户之所想，急客户之所急，给客户最满意的服务。在上半年的工作里，我得到了实质性的学习和进步，在业务操作上更加严密。时代在变、环境在变，银行的工作也时时变化着，每天都有新的东西出现、新的情况发生，这都需要我跟着形势而改变。学习新的知识，掌握新的技巧，适应周围环境的变化，提高自己的履岗能力，把自己培养成为一个业务全面的xx银行员工。
工作态度方面，本人事业心、责任心强，奋发进取，一心扑在工作上；工作认真，态度积极，不计较个人得失；工作勤勉，兢兢业业，任劳任怨；无故不迟到、不早退。我始终坚持“工作第一”的原则，认真执行行里的各项规章制度，工作上兢兢业业、任劳任怨，时刻以“客户至上”的`服务理念鞭策、完善自已，以用户满意为宗旨，努力为客户提供规范化和优质的服务。对待客户，我使用的是微笑服务，且做到“来有迎声，问有答声，去有送声”，努力提供最优质的服务。
回顾上半年的工作，虽然有了一定的进步和成绩，但在一些方面也存在着不足。如：有创造性的工作思路还不是很多，个别工作还不是做的很完善，需要继续学习更多的业务知识和生活常识，扩大自己的知识面。在领导和同事们的关心、指导和帮助中提高自己、更加严格要求自己，为xx银行的发展添砖加瓦。
通过上半年的工作，使我个人的综合素质得以提升，也锻炼得更加成熟。在以后的工作中，我还要继续本着主人翁的态度，兢兢业业、努力工作，爱岗敬业，吸取他人之所长、克已之短，一如既往地为本所的发展敬献自己的一份微薄之力。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
当日历一页页地翻过，一年就这样不知不觉，悄无声息地度过。每天办理各种业务，虽然没有赫赫显目的业绩和惊天动地的事业，但我们尽心尽力，忠于职守。我们用这平平淡淡的生活，平平淡淡的工作勾画出生活的轨迹，收获着丰收的喜悦。让我通过自身的学习、领导和同事的教育帮助，提升自己的业务技能，更加胜任自己从事的岗位工作。现将一年的工作汇报如下：
一、坚持思想政治学习
一直以来，坚持学习各种金融法律、法规，通过不断学习，使自身的思想理论素养得到了进一步的完善，思想上牢固树立了全心全意为人民服务的人生观、价值观。勤勉的精神和爱岗敬业的职业道德素质是每一项工作顺利开展并最终取得成功的保障。一年以来，我在行动上自觉实践农村信用社为“三农”服务的宗旨，用满腔热情积极、认真、细致地完成好每一项任务，严格遵守各项金融法律、法规以及单位的各项规章制度，认真履行“三防一保”职责，自觉按规章制度操作，平时生活中团结同志、作风正派，自觉抵制各种不良风气的侵蚀。
二、主要工作
首先业务知识和工作能力方面，能够不断的去学习，积累经验，经过自己的努力，具备了较强的工作能力，能够从
容的接待储户的咨询。在业务技能、组织管理、综合分析能力、协调办事能力、文字语言表达能力等方面，都有了很大的`提高，在工作中，按照储蓄业务的操作规程，把最方便最可行的方法运用在业务操作上，以客户需要为主。
其次在工作态度和勤奋敬业方面。热爱自己的本职工作，能够正确，认真的去对待每一项工作任务，把党和国家的金融政策及精神灵活的体现在工作中，在工作中够采取积极主动，能够积极参加单位组织的各项业务培训，认真遵守各项规章制度。实行综合柜员制后，我们以严格的规章制度来约束自己，促进自己。通过学习内控制度，进一步的完善了储蓄业务各方面的管理。随着信用社内部分工的越来越细化，我们临柜人员的分工也越来越细。在今年的工作里，我得到了实质性的学习和进步，在业务操作上更加严密。建立客户信息；开立个人结算账户；大额现金支取，我都严格按照上级及人民银行的要求，请客户提供相关手续和收集所需要的资料；在结算上我严格遵守结算制度做到“谁的钱入谁的帐，由谁支配，信用社不垫款”；在账务上我坚持做到“五无，六相符”的会计制度，认真履行好记账员的职责。
还有就是在工作的数量、质量、效益和贡献。能够及时完成制定的工作任务，达到了预期的效果，在储蓄工作中，都能保质、保量的完成社里交给的各项工作任务，对联社分配的各项任务都能保值保量完成。同时在工作中学习了许多的知识，也锻炼了自己，经过一年的不懈努力，使工作水平有了长足的进步，为信用社的发展做出了应有的贡献。
三、存在的不足
回顾检查自身存在的问题，我认为：一是学习不够。当前，以信息技术为基础的新经济蓬勃发展，新情况新问题层出不穷，新知识新科学不断问世。面对严峻的挑战，缺乏学习的紧迫感和自觉性。理论基础、专业知识、文化水平、工作方法等不能适应新的要求。二是在工作较累的时候，有过松弛思想，这是自己政治素质不高，也是世界观、人生观、价值观解决不好的表现。
针对以上问题，今后的努力方向是：一是加强理论学习，进一步提高自身素质。转变工作作风，努力克服自己的消极情绪，提高工作质量和效率，积极配合领导和同事们把工作做得更好。新的一年里我应加紧学习，更好的充实自己，以饱满的精神状态来迎接新时期的挑战，总结过去，是为了吸取过去的经验和教训，更好地干好今后的工作。工作中的不足和欠缺，请各位领导和同事批评、指正。
辞旧迎新，抚往思今。过去的一年各项工作开展得扎实有效，为我今后的工作打下了坚实的基础。在新的一年里，我将抢抓机遇，乘胜前进，努力开创一个充满活力，具有时代气息的景象，推动我的各项工作向更高的层次迈进。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
一旦开始认真做一件事情，对于时间的流逝就变得感觉愈发迟钝起来，突然想起，我自从成为一名银行的柜员之后已经有差不多三个月的时间了，试用期都快结束了，也要对自己这段时间的工作做一个简短的总结了。
首先是自从在银行工作以来思想上的进步。以前我对于工作上面的事情总是规规矩矩，不算敷衍，但是也算不上认真，就只是做到中等就好，也不想要做到优秀，但是柜员的工作改变人的想法，因为任何人之间的打交道只有好和不好，很难找一个中间词界定出来。再加上同事对于这份工作就像是打了鸡血一样，每天都是斗志昂扬的，带着我也变得更加努力了起来，不再像以前一样得过且过的工作了。
其次是在工作能力上面的提高。以前我对于这方面的工作还是不熟悉的，尤其是在和人交谈时总会会错意思，导致事情进展的很困难，但是这段时间的工作让我明白了什么叫“世上无难事，只怕有心人”这句话究竟代表着什么，语言的技巧还是需要锻炼才会更加准确的表达出自己的意思。
还有就是在登记一些存单，填写一些表格时我们应该注意的事项其实不多，但是就我以前马虎大意的性格，很容易就会出错，经过这段时间的锻炼，也可以说是熟能生巧，每一个细节都照顾到了，并且没有额外出错的地方。
最后就是学习上的努力了。每次重新的开始都是一次新的学习，总会有不同的新知识，有不同的人群需要接触，在学习上面就只能依靠自己去观察，去寻求问题的答案。在工作以来，每天我都抓紧各种空隙的时间了解关乎到银行的金融知识，在下班之后还阅读订阅的金融杂志，了解相关信息，我相信学习的.道路是很长，但是只要努力就能缩短和别人的差距。
因为工作经验的问题，我在前段时间做事很慢，也浪费了很多工作的时间，但是我懂得学习，别人做一遍的事情，我多做几遍，总能熟练起来，所以在现在在日常工作上面我能够自如的应用所学的知识，不会浪费时间了。
即将结束的试用期带给我很大的压力，虽然工作上面已经和正式的员工差不多，就算转正也不会有太多的变化，但是心理上还是有一点担忧，还有一点兴奋，我只能从不同的方面更加完善自己，让自己能够有足够的能力直面接下来的挑战。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
年，作为银行人员的我在党组的领导下，在金管、计统、农金等监管专业同志们的大力支持下，协助行长较好地完成了所承担的工作任务，履行了自己在分管金融监管综合岗位的职责。总结回顾一年工作现作银行个人工作总结。
年我继续负责综合监管的全面工作。为充分调动该股职员的整体工作积极性，实行规范化管理，，年初我就安排对综合监管人员进行重新组合，做到岗位到人，责任分工明确的工作管理体系，经常参加综合监管每周定期召开科务会，安排布置的各岗位工作，及时沟通情况。通过上述举措，年综合金融监管工作又有新起色，内控管理机制进一步完善，较好地解决了人员不稳定的问题。另外，我与监管股负责人按《金融监管责任制》和行内制定的《量化细化实施细责》，把每一个被监管专业、每一项监管责任真正分解落实到人。按时完成了监管责任的分解落实工作，从而明确了监管人员的具体分工和职责。做到了：人员落实、制度落实、责责落实、任务落实、检查落实。认真按季进行考核，将每个人员岗位责任与目标化管理结合，充分发挥了金融监管各岗位人员的职能作用。
一、银行监管与合作监管
1、组织监管人员认真学习各项政策规定和监管实务技能，不断提高综合素质
我们监管部门定期和不定期组织人员开展了业务学习和实际检查技能的培训，积极树立新的监管理念，将各项政策规定和实务操作的要点融入在具体的工作中，从年起，我行银行业监管人员的培训重点从行政监管转向对银行业机构的非现场分析和预警上，监管人员必须作到对政策规定熟、实际现场检查技能高、非现场分析到位，围绕上述三个方面，我行监管人员在参加中心支行培训的同时，督促监管人员自学有关监管业务知识，在一定的时期内迅速提高监管人员的综合素质，以适应形势发展的需要。
2、认真贯彻和落实银行业监管现场会精神，加快监管电子化的步伐
按照年10月银行业现场会的要求，认真组织了监管人员对银行业监管文档、非现场监测数据系统、金融行政监管子系统等应用程序进行了逐项落实，切实保证了监管实务操作与计算机应用的全面落实。我行监管部门从年起严格按照电子化监管的要求，认真贯彻监管电子化和文本化管理相结合的原则，落实监管实务操作在计算机中的应用，保证了中心支行与我行之间的监管信息与实务操作的沟通，通过监管电子化的建设，切实提高了监管的各项基础工作水平。
3、继续严格加强对银行业行政监管、确保监管的合规性
(1)年，对银行业高级管理人员任职资格审查工作，一是严格执行了任职前考试、谈话制度，分别对3名高级管理人员进行了任职前的考试、谈话，同时完成了对2名高级管理人员任职资格的审查。二是在年9月组织完成了辖内银行业高级管理人员的任职期间的考试及年度考核工作，并将考试及考核结果装入银行业高级管理人员档案存档。
(2)加强对机构准入和退出的监管，在积极支持银行机构改革的同时全年完成了银行机构退出4家、迁址1家、降格2家。
各家商业银行的机构撤并要在积极支持机构改革和调整的同时，按照机构撤并规定的要求作好审批工作，保证了银行业机构撤并所申报的资料完整、审批材料的合规，在一季度对年机构和人员上报的材料进行一次复审，凡不符合规定或要素不全的一律在一季度末之前进行了纠正，复审结果于年2月20x前上报到银行科。
真做好金融机构年检工作。按照呼盟中心支行的要求，我们早在年4月就开展了对银行业机构的年检工作，依照上年年检各项要求履行了手续，年检中没有走过场，现场检查面达100%。年检报告于6月20x前上报了银行科。
4、进一步落实监管责任制，切实履行了监管职责。2月底前，按照人行呼伦贝尔市中心支行《中国人民银行呼伦贝尔市中心支行合作金融监管责任制实施细则》等制度和办法，完成了支行与农村信用社联社签定监管责任状、支行主管行长与监管股长签定监管责任状和监管股长与监管员签定监管责任状，制定了监管a、b制，明确了监管职责、责任和目标，使各项监管责任制得到有效的贯彻和落实。
5、采取签定监管责任状和按月对新增贷款合规性进检查等措施，督促辖内农村信用社进一步端正服务方向，加大支农力度，全面推动农户小额联保贷款和农户小额信用贷款，进一步控制和压缩大额贷款的发放。全年我支行克服了全国普遍流行的“非典型性肺炎”疫情带来的.影响，利用现场和非现场检查等手段对辖内4家农村信用社当年新增贷款的合规性进行按月检查，检查中发现的问题及处理意见及时反馈给联社和各社，并督促其及时改正。通过检查，辖内4家农村信用社当年新增贷款的50%以上投放于农牧业，投向总体上达到合规，但部分农村信用社存在当年新增贷款的大部分发放给国有企事业单位、发放垒大户大额单户贷款和贷款抵押担保手续不合规等情况。
6、高度重视清收不良贷款工作，进一步化解农村信用社贷款风险。今伊始，我支行把督促辖内农村信用社加强对沉欠贷款的清收力度，特别是要加大对风险贷款和呆滞、呆帐贷款的清收力度，进一步落实去年年底支行监管部门和联社共同制定的责任清收和岗位清收不良贷款工作当做首要工作来抓，截止11月末，我支行辖内4家农村信用社共收回风险贷款1,472万元，占全部风险贷款66.4%，取得较好的成效。
二、货币信贷与统计
一年来，我组织带领综合监管全体职工，对辖区国有商业银行和信用社货币政策执行情况实行严格的监管，按月对信贷资产质量、缴存准备金进行监控，为及时掌握辖内金融机构贷款投向，为货币监管提供依据，我们按月对商业银行和城乡信用社资金状况进行简析，按季进行综合分析。全年共上报经济金融形势分析12份，信贷资产质量分析三期;动态反应12期，调查报告12期按月及时上报工业企业景气调查报告及表12期。全年按时完成了利率管理现场检查、金融统计执法检查和信贷咨询系统登录情况检查工作，使我辖区违规问题明显减少。为支持信用社和地方经济，共为信用社申请再贷款2800万元(50为头寸贷款)，至12月15日已收回1860万。此外，我还积极组织调查研究和信息调研工作，一年来由我审稿把关共向上级行上报“地区金融发展状况调查、下岗职工再就业贷款情况调查、地区助学贷款情况调查、生态环境趋势调查、商业银行不良资产损失率情况调查、中间业务调查、房地产业务发展情况调查金融支持地方经济情况调查、中小企业融资情况调查等12项指令性调查任务。
三、取得的成绩及收获
年在全体综合监管人员的共同努力下，在行党组的正确引导下，使我负责综合监管工作明显提高，主要表现为：一是各项管理制度已初具雏形，有了一定的基础;二是全员综合素质有较大提高，并有了一些工作经验;三是搞了一些分析、预测、调查，为领导决策提供了部分可借鉴的依据，为今后工作打下了基础;四是监管手段有所改进，力度进一步加强;五是我本人经常跟随检查，学到了很多知识，工作能力有所提高。
回顾一年的工作，我在金融监管和化解金融风险方面做了一些工作取得了一些成绩，但具体工作当中存在监管力度不够和工作积极性不高等缺点。在今后的工作当中克服缺点，发挥优势，取得更好地工作成绩而努力。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
__超市简介与发展蓝图：
__超市成立于20__年，现有两个连锁店，一个位于安徽理工大学校本部东门左侧，另一个位于安徽理工大学北校区校外学生公寓所在的校区，另外还有一个挂名超市(大学生超市)，其位于校本部校外君安公寓学生公寓。__超市以在校学生以及老师群体为目标市场。我们的实习地就在本部连锁店，现有16名正式营业员、5名业务员分别由供货厂方提供和超市自设业务员组成，并设有财务经理、超市员工监管经理和超市总经理。超市拥有9000多种标准货架23排，分设于3个区，即日化用品区、食品区和大厅饮料区。
__超市同时作为批发商向淮南市各个大小零售商提供商品，主要客户有淮南苏果超市、红府超市、世纪联华和即将营业的上海易初莲花大型超市。近年来因超市经营有方，每年赢利。积累了大量的资本。根据计划即将实行高校连锁。进驻校内与各大高校后勤集团联合形成强大的后勤服务队伍。目前正处于规划当中的有安徽理工大学北校区校内分店、淮南师范学院校内分店和淮南联合大学校内分店等项目。初此之外，__超市面对目前广大农村地区假冒伪劣产品泛滥的局面，将进入农村地区，为周边农民提供货真价廉的商品，协助国家实施农村政策。
实习过程：
第一阶段：7月3日上午9：00-11：30实习小组听取超市的简单介绍和现状;熟悉超市商品类别和分布状况。__超市因其目标市场面对的是学生和老师，所以与一般大型超市不同，其产品结构比较独特，结合在校学生和老师的消费特点，以学生日用品和各种品牌的零食为主打产品构成。同时经营各种居家生活用品以及各高中低档礼品、服装和烟酒商品。各种商品价格比其他超市都便宜。部分商品(如日化类)设有打折专柜，乳类饮料是打折销售。
第二阶段：熟悉超市上货程序。了解从验货到货物上架，层层把关。验货时须认真核对其数量，检查生产日期和品牌名称。最后按货物类别上架。什么样的商品有什么样的陈列方式，大致有三种凡是，第一种为品牌供应商向超市要求专架陈列的商品，并且为租用的货架支付100元/月左右的租金。超市经营者不得在此位置再陈列其他商品;第二种是针对畅销商品。根据商品销售情况，销量好的产品将有超市自己专设销售货架;第三种为自由摆放的商品。
此类商品为购买频率较低，价格较高的产品，一般放在货架的顶端或者最下层。就商品陈列的基本原则是尽可能的引起顾客的注意力，刺激购买。在听装饮料的摆放中，我有很深的印象。在我的记忆中，许多大型超市的饮料都是正面朝上的摆放，而且整齐划一，很有视觉效果。但在__超市却是相反，正面朝下，一时没有想明白，当我询问营业员才了解，这样是为了防止瓶口积灰尘，那样就不利于销售，顾客会认为饮料过期而不购买。
__超市的问题发现与解决意见：
在一个星期的实习过程当中，通过超市员工监管经理杨经理的介绍和自身研究了解到一些目前__超市需要改善的地方:
第一，提升员工的责任心。__超市货架上的商品总给人一种凌乱的感觉，缺少货物时没有谁能及时地补充而参差不齐;营业员不能及时地解决超市内存在的小问题。例如，当在货架上发现有过期或损坏的商品时，不能及时的下架处理。要实现员工具有责任心需要加强改善管理机制。对发现此类问题的员工实行奖金鼓励方法，促进其积极的态度。
第二，超市应完善财务管理工作，实现多种促销手段。具杨经理介绍超市现在的财务制度很机械，财务管理模式单一，不能实现过多的商品促销策略。因为这样需要比较复杂的财务管理程序才能完成。
第三，实现促销手段多样化。在__超市很少能见到一些促销活动。一般超市里面悬挂着各式各样的降价打折广告，五彩缤纷特别引人注目。学生群体大多数虽然不是工薪阶层，但是对于许多的优惠活动很感兴趣，而且大多数所购商品都是属于冲动性购买，感性大于理性。超市可以利用这一点抓住商机。
第四，大厅卫生状况不佳，居然出现了卫生死角，就在大厅的西南角，卫生状况很差。在实习期间，实习小组成员中很少到过这个角落。相映的存放与这个位置的商品也是很少有人来管理，存积灰尘太多。超市卫生状况对于顾客来说相当重要，因为顾客很容易将其联系到超市内所陈列的商品卫生状况，会存在许多的疑虑。
第五，面对新世纪的大学生，更加注重生活的质量，充满着浪漫的情节。大学生们不断追求新鲜事物，注重视觉的多样性。针对这些特点，__超市似乎没有什么反应，给人一种没有活力的感觉。如果每逢节假日进行打折促销活动，张贴各种宣传海报而且定期更换。更重要的是在__超市内设置更多的休闲区域，为学生顾客提供就地消费的场所，营造浪漫环境。超市大厅里，有许多货柜摆放杂乱，没有有效利用空间。相信经过重新设计将会有意想不到的效果。
特别创意：
__超市作为市场营销专业实习基地，可以常年组织专业学生常年从事经营活动。成立一只民间广告设计俱乐部，培养营销能力。同时分派学生代表定期回访大宗购买客户。通过与__超市的客户之间的交流，有利于培养学生与顾客之间的沟通能力。有效利用专业学生的专业知识来指导各个连锁店的经营与管理。相信这样将非常有利于本校市场营销专业的长远发展。
实习感想：
①、市场营销活动体现的是人与人之间的沟通艺术。企业开展营销活动都是为了得到消费者的承认和接受，只有这样才能达到生产的目的。
②、作为零售企业，营业人员接触消费者的机会非常多，各个消费者的个性不尽相同，营业人员需要更多的耐心来对待顾客，尽量做到百问不厌。
③、企业一旦给自己有了定位确定了自己的目标市场，就要尽可能地满足目标消费者的需求。尤其重要的是企业应该积极“跟踪”研究目标顾客的消费特征及其变化。面对消费者个性的变化，企业应及时的更新产品，进一步满足更高的需求。
其实在这7天的实习日子里，在我脑海中始终盘旋着“责任”两个字。企业要为顾客负责任，我们也承担着对自己的责任。这次实习是一次难得的检验我们理论基础知识是否扎实的大好机会。实践是检验真理的标准。我们这次的实习也是一次实践。所以我们应该尽可能地抓住这样的实习机会，主要为的是对自己负责任，让自己不至于在以后的实践中慌了手脚。
【超市卖场实习报告范文3000字三】
一、实习目的
通过本次毕业实习，了解和熟悉超市物流，仓储，营销以及管理等相关知识。使学到的计算机，营销渠道管理，数据库，物流，市场营销，经济管理等理论知识跟实践相结合，在实习中检验，提高自己专业能力和技巧。
二、实习时间、实习单位及本人实习具体岗位与负责事务
实习时间：20__年3月15日——20__年5月8日
实习单位：深圳市崇尚百货创业购物广场
实习岗位与负责事务：收货部收货员主要负责事物是接收供应商货物，收货单据的保存、整理、分类、归档，执行公司退货或报损工作，保证周转仓内商品码放有序，通道顺畅，重点商品管理盘点等等。
三、实习主要内容
(一)实习单位简介：
人人乐连锁商业集团股份有限公司，成立于1996年4月。20__年跨入广东省大型连锁商业企业前列，20__年跃居中国连锁百强第18位，进入中国企业500强，截止20__年12月，人人乐在全国20多个市级以上城市，已拥有经营门店81家，签约门店100多家，员工人数超过1.8万人，20__年销售额突破100亿元。20__年1月13日在深成功上市。
深圳市崇尚百货创业购物广场(现代城店)下属人人乐连锁商业集团股份有限公司。是人人乐第一家集大卖场、百货、生活体验馆于一体大型购物广场。现代城店实行“大百货(高档百货)+小超市(精品超市)”布局，百货为主，超市为辅，以超市促进百货，百货带动超市战略，提升公司整体销售额。现代城店分为一，二，三楼，一楼主要有周大福，肯德基，屈臣氏，蒸功夫等连锁，二楼和三楼一半都是百货区域，三楼另一半是超市区域，营业面积3万平方米。百货和超市均有适量的店铺招租。现代城店有收货部，商品部，防损部，促销部，客服部，人事部，财务部等等部门，部门健全，制度完善。
(二)实习具体过程
实习具体过程可以分为三个阶段：学习，成长，相对成熟期三阶段。
第一个阶段，03月16---03月31日的学习期阶段，这一阶段，一边参加培训学习，一边工作。把学习到的知识马上应用于工作，在工作中检验，熟悉，改进，使我提升很快。这一阶段主要学习了接收供应商货物，退货，报损相关流程，学习RF机(无线终端速录机)和无线电子磅称的使用，残损仓和退货仓货物管理，相关单据使用公司泰斯码系统(一种主要使用数据库原理的系统)进行录入保存以及传财务单据等等。
第二个阶段，04月1日---04月20日的成长期。这一阶段主要是通过重复工作进一步熟悉公司相关流程和工作技巧，提高工作效率，同时接受上司布置的一些比较重要工作进行锻炼，比如对制作退货单，报损单等有关单据进行审单，配合商品部进行重点商品盘点等等。
第三个阶段，04月20日—05月7日的相对成熟期。我基本上可以独立完成收货部80%的工作，这个阶段，上司对我比较信赖，可以放手我去做一些相对比较重要的事情。配合总公司对收货部一些工作的改进工作和仓储改造工作，让一个人独立上一个班次等等。这个阶段基本上把工作重心移到早上生鲜的验收，相关单据录入审核以及转送，重点商品管理等等，把相对于一些比较简单如接收供应商商品工作，报损，退货工作移交给新人或是其他员工。
四、实习总结与建议
(一)实习工作的总结
在这段将近2个月的实习时间里，从对超市物流，营销等迷糊的情况下，通过在收货部，由最基础的接受供应商商品到配合总公司对收货部一些工作改进等等相关工作的实践上，使我对超市物流，营销，仓储以及管理相关知识有了相对解和熟悉。现拣一些认识和经验总结如下：
(1)在现在零售业竞争如林的情况下，零售行业在品牌，服务，商品，素质等相持难分高下情况下越来越需要通过成本这一杀手锏，使自己立于不败之地。作为行业老大沃尔玛总裁就宣称，他们的优势就是拥有完善先进的超市物流系统。在实习过程中，使我认识到，收货部是超市物流很重要组成部分。收货部工作的好坏直接影响到公司的经营成本，进而影响到公司其他一系列问题。比如，我在初次退货录单中，由于疏忽，把商品数量录错，在返配回配送中心后，又返配回了门店，在商品一来一去的运输过程中，这就增加了公司的运输成本。
(2)超市仓储是一门大学问，比如既要保持商品一定库存量保证卖场不会出现缺货少货，又要防止库存量过大加大仓库压力或是导致商品积压，增加商品因发现不及时出现临期过期等事情发生，这会提高公司损耗率，增加公司运营成本和损失。比如在4月份底商品清场转场工作中，就发现到大量因商品库存量大导致的临期过期和盘点难问题。还有仓储管理上要使商品排放有序，易于识别，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到损害，以及合理利用仓储有限的空间等等。
(3)超市所有部门都是核心部门，各个部门之间，通过分工明确，协调工作，为顾客提供一个高质量服务，完美购物环境体验，最终增加超市营业额。零售行业最终收入来自营业额，这也是提供享受购物环境的物质保障。而每一个部门好坏都最终影响着超市销售状况的好坏。比如，商品首先要通过收货部验收，接受质量好的商品，根据商品条码等相关信息录入系统，为财务和收银等等提供相关信息。
其次商品被商品部按照相关知识和规定进行上架排放，同时保障商场卫生等等提供一个舒服购物环境，经营管控部，对商品进行检查，防止商品质量出现问题或是标价出现问题。促销部，根据店总安排，举行一些促销活动，对顾客人流进行引导。顾客购买商品，这时候就是收银部的工作了。如果这中间出现什么问题，就需要客服部进行调节。
(二)毕业实习的体会、收获
这次毕业实习，使我受益匪浅，有很多收获和体会：
(1) 心态上调整的体会收获学校人向社会人转变，在学校接受了16年的教育，真正的和社会接触并不是太多，而这次毕业实习，则是由学校人走向社会人一个缓冲阶段。在这个过程中最需要调整的就是心态。我们并不是什么天之骄子，也没有什么可以值得炫耀的资本，而从学校走出就直接到一个公司最基层上班，接受公司严格的规章制度约束，以及体力，心力上等等的挑战，当然会使很多同学落差很大。这中间的挑战就是我们自己心理上的调整。要有一切归零心态，从零开始，我们不可以改变环境，只有改变自己来适应这个环境。
(2)相关知识上的收获我由一个不熟悉超市物流，仓储，营销，管理等等，到对这些相关知识的了解熟悉。以及与自己相关知识的进一步学习加强，如数据库，管理学，物流学，计算机，财务会计，营销渠道管理等等。很多工作都是一项需要挑战一个人综合能力的，在工作中，我认识到了自身知识不足和优势，这促使我改进和加强。
(3)人生目标感的清晰通过这次实习，我自身其他各方面都有所提升，如交际，口才，做事情，心理等等，但是的收获，是让我认清了我自己身上的优势和不足，以及如何去规划自己的时间，工作，生活，使我的许多目标变的清晰。
(三)建议与想法
这次实习使我提升不少，很感谢学校和人人乐提供这样的机会，当然其中也有一些个人想法与建议：
(1)在人人乐工作这两个月，使我接触到了零售业上最先进的制度和技术，但是也发现了公司这样那样的问题，发现绝大多数问题，不是因为制度和技术原因，而是在执行公司规章制度上出现的失误，再好的制度只有执行下去了才可以说是成功的制度。这需要人人乐加强对管理等知识上面学习，可以把管理做到更好，使得各部门各司其职，井然有序，提高公司效益。
(2)学校方面上，应该实习比较灵活的实习时间，而不是现在这样的一刀切。有许多同学愿意留在实习单位继续工作下去，但是这实习时间和公司请假规章制度有冲突，所以这时候需要学校比较灵活时间的支持。
(3)对我个人而言，我想以后不管做什么事情的时候，特别是很重要的一些事情上，尤其要冷静理性。如果一件很重要的事情，一时还无法决断，这时候，停停，多听听身边人和有智慧人的的意见，或不要马上决定，考虑一下再决断。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
转眼个月的实习生涯已经还剩下2周了，这个过程有欢笑、有泪水、有艰辛，也有暖暖的师生情谊。学到很多的教学技能和人情世故，交到相处半年感情愈深的汇华岗友、从前辈那里取到了很多的“真经”、交到了与我虽有年龄差距，但暖心、懂事、可爱、上进的孩子们，我收获颇丰。
还记得自己是从家里出发到达北辰教育中心和同学们集合的，没能从学校出发搬行李上客车，体验这一路4个多小时与实习岗友的的欢乐时光，实在算得上是一种遗憾。集合之后，北辰实验中学的校领导开车接。告诉了一些注意事项，便把我们带到学校特意帮我们布置的宿舍，很大，有空调，很温馨，做饭的电磁炉、锅碗瓢盆应有尽有，说是上一届的顶岗实习生留下的，顿时觉得很温馨，觉得学校很人性化。
学校管早午的伙食，到学校之后，我们八个人在会议室吃了学校的饭，便回到了宿舍，收拾了一番。之后的连续一周，我们进行了系统的培训，学习这个学校的办学理念以及各种制度和规则，这个学校提倡健康教育，学习健康、身体健康、心理健康、人际关系健康。其实我很认同这种办学理念。这里的校长和老师们人都很好，什么都愿意帮助我们，每次见到他们，我都是微笑着打招呼，他们说我好像每天都很开心，从没有烦心事。
思绪回到和学生的第一次见面，新生报到前两天是新生培训。第一眼见到他们，感觉满是青春。不，应该说他们还是孩子，全是孩童天真的面孔，眼睛里既有对新校园的新奇，又有对未知的新老师的惶恐不安。作为副班主任的我，每节都陪他们，看着他们一步一步完成培训，非常开心，陪伴他们完成了对新学校、新事物的熟悉的过程。
正式走上讲台是在同周周四，准备了三天的，终于要走上人生真正意义上的三尺讲台，怀揣激动而忐忑的心情，叫了第一声“同学们好！”，随着一声清脆响亮的“老师好”，我的第一堂正式开始了！这节没有讲任何的书本知识，而是进行了堂纪律的强调和英语的注意事项，接着是挨个同学进行他们有趣的自我介绍，一节很快过去了。我的第一节圆满告终，但是问题也紧接着跟了。
由于一开始的几周对他们太过于松懈，下关系太过于密切，没有界限，以至于堂纪律维持不住，总是在上一直大吼大叫地强调纪律，根本没有办法专心授。我的两个英语代表，一个女代表是我比较喜欢的，我自己选的一个漂亮静的小女孩；另一个男科代表，是他自荐想要做英语代表，觉得他很有自信，成绩也比较靠前，就让他做了我的男科代表。开始时觉得孩子们都表现挺好，但是久而久之对他们过于松弛，使得整个堂纪律根本维持不住。甚至有一节，闹腾个不停，我让全体起立，站了一节。从那天起，没人敢在上随意说话，堂纪律维持的很好。在一开始接触学生的时候，一定要保持严肃，在学生心里树立威严,这样基本的堂纪律才可以维持。
可能是因为年龄差距小，和学生们玩的很开心，一起经历了很多。去了科技馆、举办了元旦晚会、进行了义卖等等大小的活动，都很有意义，都令我印象深刻，希望以后的日子，他们可以记得我，陪伴着他们经历了很多很多。
在这里，学到的不是固定的死知识。经过班主任实习，让我学到了许多本上没有的知识，并且积累了宝贵的班级管理上的经验，这为我以后走上定岗打下了坚实的基础。我还积极配合学校各种教研活动，集体备、做比赛、观摩等等各种讨论交流的活动，让我从中获益匪浅。集体备，是同异构的集中体现，不同的思想交流碰撞，可以闪出更亮的火花;公开让我既看到了其他老师教学的优点和自己需要反思的地方;做比赛，锻炼了我的能力和思维，使我认识到自己应改正的地方，从而使我朝着更好的方向迈进了一大步。听也是很好的学习途径。多听有经验、优秀老师的，不同学科的程也可以获得很多启发。不同的老师，不同的做想法，都给了我很大的启发，我们互相学习，相互促进，共同组成了实验中学这个大家庭。
还有不舍的人就是七年级英语组的老师们，感谢你们对我的照顾，初乍到的我，是你们的热情和帮助温暖了我的心窝，什么都不懂的我，多亏了你们的照顾才能成长呀！还有两个月就要走了，虽然表面上和你们斗嘴，你们说让我赶紧走，走了就把我忘了。我知道的呀，你们不会的，你们说我是你们相处过的实习生中最懂事可爱的小孩。我好幸运，到北辰实验，到英语组这个大家庭，希望自己走的时候忍住眼泪，微笑面对你们，因为我是你们的开心果呀！不希望给你们的'是悲伤的回忆，希望我经过的地方都是幸福的笑声。
现在的离别是为了以后更好地相遇！相信自己回到汇华能够记住你们的教诲，好好地努力奋斗，向着你们的目标前进，希望以后真的有一天，我是真正的以你们的同事的名义回到北辰实验这个大家庭，正式成为这里的一员。
实习即将结束，这次实习将会影响我的一生，也明白了想要成为一名真正的老师着实不容易，你需要有丰富的阅历，深厚的内涵，足够的知识底蕴。觉得经历了这次实习，自己真的不是小孩了，感觉成熟了不少，会冷静地思考问题，可以很正经地给学生上，虽然这和我的性格很不像但至少可以装出。
知识是学无止境的，我会继续在我的教育事业上坚持前行，希望我的孩子们的'未更加美好，更加明亮。
转眼5个月的实习生涯已经还剩下2周了，这个过程有欢笑、有泪水、有艰辛，也有暖暖的师生情谊。学到很多的教学技能和人情世故，交到相处半年感情愈深的汇华岗友、从前辈那里取到了很多的“真经”、交到了与我虽有年龄差距，但暖心、懂事、可爱、上进的孩子们，我收获颇丰。
还记得自己是从家里出发到达北辰教育中心和同学们集合的，没能从学校出发搬行李上客车，体验这一路4个多小时与实习岗友的的欢乐时光，实在算得上是一种遗憾。集合之后，北辰实验中学的校领导开车来接。告诉了一些注意事项，便把我们带到学校特意帮我们布置的宿舍，很大，有空调，很温馨，做饭的电磁炉、锅碗瓢盆应有尽有，说是上一届的顶岗实习生留下的，顿时觉得很温馨，觉得学校很人性化。
学校管早午的伙食，到学校之后，我们八个人在会议室吃了学校的饭，便回到了宿舍，收拾了一番。之后的连续一周，我们进行了系统的培训，学习这个学校的办学理念以及各种制度和规则，这个学校提倡健康教育，学习健康、身体健康、心理健康、人际关系健康。其实我很认同这种办学理念。这里的校长和老师们人都很好，什么都愿意帮助我们，每次见到他们，我都是微笑着打招呼，他们说我好像每天都很开心，从没有烦心事。
思绪回到和学生的第一次见面，新生报到前两天是新生培训。第一眼见到他们，感觉满是青春。不，应该说他们还是孩子，全是孩童天真的面孔，眼睛里既有对新校园的新奇，又有对未知的新老师的惶恐不安。作为副班主任的我，每节课都陪他们，看着他们一步一步完成培训，非常开心，陪伴他们完成了对新学校、新事物的熟悉的过程。
正式走上讲台是在同周周四，准备了三天的课，终于要走上人生真正意义上的三尺讲台，怀揣激动而忐忑的心情，叫了第一声“同学们好！”，随着一声清脆响亮的“老师好”，我的第一堂课正式开始了！这节课没有讲任何的书本知识，而是进行了课堂纪律的强调和英语课的注意事项，接着是挨个同学进行他们有趣的自我介绍，一节课很快过去了。我的第一节课圆满告终，但是问题也紧接着跟来了。
由于一开始的几周对他们太过于松懈，课下关系太过于密切，没有界限，以至于课堂纪律维持不住，总是在上课一直大吼大叫地强调纪律，根本没有办法专心授课。我的两个英语课代表，一个女课代表是我比较喜欢的，我自己选的一个漂亮文静的小女孩；另一个男科代表，是他自荐想要做英语课代表，觉得他很有自信，成绩也比较靠前，就让他做了我的男科代表。开始时觉得孩子们都表现挺好，但是久而久之对他们过于松弛，使得整个课堂纪律根本维持不住。甚至有一节课，闹腾个不停，我让全体起立，站了一节课。从那天起，没人敢在课上随意说话，课堂纪律维持的很好。在一开始接触学生的时候，一定要保持严肃，在学生心里树立威严,这样基本的课堂纪律才可以维持。
可能是因为年龄差距小，和学生们玩的很开心，一起经历了很多。去了科技馆、举办了元旦晚会、进行了义卖等等大小的活动，都很有意义，都令我印象深刻，希望以后的日子，他们可以记得我，陪伴着他们经历了很多很多。
在这里，学到的不是固定的死知识。经过班主任实习，让我学到了许多课本上没有的知识，并且积累了宝贵的班级管理上的经验，这为我以后走上定岗打下了坚实的基础。我还积极配合学校各种教研活动，集体备课、做课比赛、观摩课等等各种讨论交流的活动，让我从中获益匪浅。集体备课，是同课异构的集中体现，不同的思想交流碰撞，可以闪出更亮的火花;公开课让我既看到了其他老师教学的优点和自己需要反思的地方;做课比赛，锻炼了我的能力和思维，使我认识到自己应改正的地方，从而使我朝着更好的方向迈进了一大步。听课也是很好的学习途径。多听有经验、优秀老师的课，不同学科的课程也可以获得很多启发。不同的老师，不同的做课想法，都给了我很大的启发，我们互相学习，相互促进，共同组成了实验中学这个大家庭。
还有不舍的人就是七年级英语组的老师们，感谢你们对我的照顾，初来乍到的我，是你们的热情和帮助温暖了我的心窝，什么都不懂的我，多亏了你们的照顾才能成长呀！还有两个月就要走了，虽然表面上和你们斗嘴，你们说让我赶紧走，走了就把我忘了。我知道的呀，你们不会的，你们说我是你们相处过的实习生中最懂事可爱的小孩。我好幸运，来到北辰实验，来到英语组这个大家庭，希望自己走的时候忍住眼泪，微笑面对你们，因为我是你们的开心果呀！不希望给你们的是悲伤的回忆，希望我经过的地方都是幸福的笑声。
现在的离别是为了以后更好地相遇！相信自己回到汇华能够记住你们的教诲，好好地努力奋斗，向着你们的目标前进，希望以后真的有一天，我是真正的以你们的同事的名义回到北辰实验这个大家庭，正式成为这里的一员。
实习即将结束，这次实习将会影响我的一生，也明白了想要成为一名真正的老师着实不容易，你需要有丰富的阅历，深厚的内涵，足够的知识底蕴。觉得经历了这次实习，自己真的不是小孩了，感觉成熟了不少，会冷静地思考问题，可以很正经地给学生上课，虽然这和我的性格很不像......但至少可以装出来。
知识是学无止境的，我会继续在我的教育事业上坚持前行，希望我的孩子们的未来更加美好，更加明亮。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
作为一名即将毕业踏入社会的大学生，这次实习就像是上台前的最后一次彩排，当我走进公司时那种激动而又紧张的心情不言而喻。
生怕会在工作中出现差错，然而现在看来所有在实习中出现的困难，都是一笔珍贵的财富，警示着我在今后的工作中做得更好。
一、实习过程
开始实习之前，我多少有些心虚。
因为我的许多朋友都有过假期打工的经历。
而作为一名英语专业的学生，这次的实习却是我的第一次工作经历。
从工作那天开始，我过着与以往完全不一样的生活，每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，我们肩上扛着的责任，不再只是对自己了，而是对一个公司，所以凡是都要小心谨慎。
学校换成了公司，同学换成了同事，不再有自由支配的时间，一切来得那么无情，但是去必须适应。
其实我的工作就是、做些翻译、收发信函、报价、传真和邮件、绘制表格等。
犯错时遭到领导责骂还不能赌气就此辞职，每次看到他们我就会充满干劲。
踏上了社会我们开始与形形色色的人打交道，由于存在着利益关系，很多时刻同事不会像同学一样嘘寒问暖，有时候我会很矫情的想起安妮宝贝说过的，纯粹的东西总是死的很快，而现在所能做的，只有在怀念中适应变化的一切。
二、实习感悟
“在大学里学的不是知识而是一种叫自学的能力。
计算机知识日新月异，他们不得不以自学尽快掌握新知识，迎接一个一个新的挑战，如果他们之靠在学校中学到的知识肯定是不行的。
我们必须工作中勤于动手，不断学习新知识积累经验，没有自学能力的人迟早会被企业和社会淘汰。
我最大的感悟就是真诚所至，金石为开。
不管多难做，做好自己的那一份，总有一天会有收获，只是时间的问题。
但如果你不去做，这一天永远不会像天上掉馅饼那样到来。
就像士兵突击中的许三多，从泥巴到尖子只是做与不做的区别。
另外，人际关系的处理也很关键，虽说在工作中能力必须有，但如果没有同事的合作与包容，你可能什么都做不了。
以前可能是因为电视剧看的太多的原因，我总是感觉职场上充满了明争暗斗，要处事圆滑甚至耍些小聪明才能生存。
但在与同事相处的过程中，我觉得更重要的是放大别人的优点，缩小别人的缺点。
多站在别人的立场上想问题。
还有就是坚持的重要性。
也许是受阿甘正传和士兵突击两部影视作品的影响。
再加上实习中自己的感悟。
我觉得，整个人生有因就有果。
只有做好身边的每一件小事，才能得到所谓的善果。
针对大学生眼高手低的特点更应重视坚持的重要性。
也许我们所不在意的一件小事，就是我们的一个机会。
要想长成参天大树就要靠坚持靠积累。
更会学会珍惜，珍惜父母的每一分辛苦转赚来的钱，珍惜每一次工作机会因为懂得了它们的重要性，以后我会更加珍惜。
三、实习总结
首先，是建议方面的。
希望以后学校可以增加实践环节以增加学生们的工作能力，并以社会需求为导向调整课程设置，毕竟，我们改变不了招聘条件，职能使自己成为人才，这就要求学校加大教学改革力度以适应社会需求。
其次，是我在本次实习表现的总结。
通过这次实习，我收获了工作和为人处事方面的经验，但是也有一些遗憾，也许因为实习日子短的关系，我对助理工作的认识还仅仅停留在表面，未能具体处理全部工作，虽然有了一定的理论上的认识但仍缺乏实践。
针对以上总结，在今后的学习和工作中我要做到以下五点：
其一是加强英语的学习。
对于助理这一职务虽然频繁的应用英语，但作为自己的专业却可以成为我的优势。
可是，在实习的过程中这个优势却并不怎么突出，这是由于我对英语还处于会而不精的原因。
所以，在以后的学习中我要通过扩大词汇量和增大阅读面来提高自己的英语水平，使自己的优势更加突出。
其二是加强沟通能力。
通过实习，我发现，专业知识固然重要，但良好的沟通能力是让别人发现自己能力的前提，对于助理这个职位来说，沟通能力更是包括了一个人从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的能力。
通过在日后的交际中来提高我的沟通能力一定会在我以后找工作的过程中起到事半功倍的作用。
其三增强前提是奉献的意识。
因为是突出个性自我的关系，在这一方面我做得很不够。
我们虽然一在日常的工作和生活中接受了团结合作的重要性，停留在这个大家都认同的概念中，可能会进一个误区，理论正确行动却没有效果，这就要求我们每个人增加奉献精神，一个人若不懂得在团队中主动奉献，能力再好也会变成可有可无的角色。
应该把自己所拥有的知识能力奉献出来才能促进团队的进步，并使自己的能力得到认同。
其四是学习忍耐，社会不像学校，它关系网错综复杂，没有人可以无条件的接受你的一切情绪，俗话说，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，要保持宽容的心态，在风平浪静时海阔天空处才能更好的获得成功，处理好一切关系。
其五是要做好身边的每一件事。
现在我的人生观和过去有些不同，曾经年少轻狂，好高骛远，总觉得明天肯定会很美。
现在，在我心中定义的美跟以前不同，得到的方式也不同。
现在的美是一种踏实的.感觉。
而且是通过自己的坚持不懈的努力得来的。
增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。
虽然我们即将走向社会，但作为一个刚踏入社会的年轻人，几乎没有任何社会经验。
可在实习期间的每一件小事中，我们能够体会到人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等各种我们在今后经常会遇到的事件，相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的重要基石。
而在这剩下的半年中，我们能再学些什么，再做些什么，这短短的实习经历能给我们很好的启示。
在这短短的2个多月中，我除了学会了一些工作的基本技能外，也学到了做人做事的道理，更让自己浮躁的心平静了下来，看清了自己的能力，明白了自己究竟想要的是什么。
在现实生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它会影响我们今后的道路，我会带着在实习中的收获，去争取去努力，把握好人生中的每一个机会，找到自己想要的生活。
最后要感谢我的母校——大庆师范学院，一直以来对我的培养，感谢全体老师的栽培，感谢四年来我身边的良师益友。
是你们在我身边帮助我成长，谢谢你们。
实习是对每一位毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本学不到的知识，既开阔了视野，又增 长了见识，为我们真正走向社会打下了坚实的基础，也是我 们走向工作岗位的第一步。
起初，刚进入车间的时候，车间里的一切对我来说都是陌生的。
车间里的工作环境也不怎么好，呈现在眼前的一幕幕 让人的心中不免有些茫然，即将在这较艰苦的环境中工作 个月。
第一天进入车间开始工作时，所在小组的组长、技术员给我安排工作任务，分配给我的任务是简单加工一种名叫 黑色套管的产品，我按照技术员教我的方法，运用操作工具 开始慢慢学着加工该产品，在加工的同时注意操作流程及有 关注意事项等。
毕业实习的第一天，我就在这初次的工作岗 位上加工产品，体验首次在社会上工作的感觉。
在工作的同 作为初次到社会上去工作的学生来说，对社会的了解以及对工作单位各方面情况的了解都是甚少陌生的。
一开始我对 车间里的各项规章制度，安全生产操作规程及工作中的相关 注意事项等都不是很了解，于是我便阅读实习单位下发给我 们的员工手册，向小组里的员工同事请教了解工作的相关事 项，通过他们的帮助，我对车间的情况及开机生产产品、加 工产品等有了一定的了解。
车间的工作实行两班制(、班)， 两班的工作时间段为：早上8：30 至晚上8：30;晚上8：30 至早上8：30。
车间的所有员工都必须遵守该上、下班制度。
对车间里的环境有所了解熟悉后，开始有些紧张的心开始慢慢平静下来，工作期间每天按时到厂上班，上班工作之前 先到指定地点等待小组组长集合员工开会强调工作中的有 关事项，同时给我们分配工作任务。
明确工作任务后，则要 做一下工作前的准备工作，于是我便到我们小组的工具存放 区找来一些工作中需要用到的相关用具(比如：胶料袋子、 脱模剂、产品标识单等)。
在机 台位置上根据员工作业指导书上的操作流程进行正常作业， 我运用工作所需的用具将机器生产出的产品加工包装好，并 将加工包装好的产品贴好产品标识单存放在指定的位置。
另 外在工作中，机器生产出的产品有时会出现异常(比如：产 品出现缺胶、料花、气纹、色差等)。
出现上述情况时，要及时告知小组组长、技术员，让他们帮助解决出现的问题， 小组长、技术员通过对机器的调节让生产出的产品恢复正 常，符合检验的要求。
在工作期间有些产品的加工难度较大。
刚开始加工起来还真棘手的，加工效率不高，加工出来的产品质量也不怎么的。
让人苦恼的，于是我便向小组里的员工同事交流，向他们请 教简单快速的加工方法与技巧。
运用他们介绍的操作方法技 巧慢慢学着加工这有难度的产品，从中体会加工产品的效 果。
同时在加工中选择适合的加工工具，也有利于提高工作 的效率 。
在平时工作过程中也 要不断摸索出生产、加工产品的有效方法和技巧。
有时在开 关机生产、加工产品时，对产品应该怎样包装不明白，此时， 我便向员工同事学习，向他们请教正确的加工包装方式，另 外也可以询问评管(质检员)，按评管提供的要求进行生产、 加工包装产品。
经过一段时间开机生产、加工包装产品的学习，我对车间产品的生产、加工包装的整个流程已有了一个较详细的了解 与熟悉。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
转眼间，一个学期的顶岗实习生涯就要变成美好的回忆了。我在这段时间里经历了酸甜苦辣和以前不曾经历的事情，例如，当我真正站在讲台上上课，第一次在全校师生面前发表演讲，自己一个人承担一个年级的地理教学任务、自己亲自创立社团、丰富多彩课外活动等等，这些将是我人生中一次重要的经历，也是我以后走上工作岗位的一笔巨大财富。
顶岗实习使我们师范类大学教育的一个极为重要的实践教学环节。在四个多月的实习生活中，我一直以教师的身份严格要求自己，本着“备好每一节课、上好每一节课，做好每一节课的反思”的态度，尽力做好各项实习工作，同时，一直谨记实习守则，遵守学校的各项规章制度，尊重学校领导和老师，并虚心听取他们的意见和建议，积极主动地完成实习学校安排的各项任务，并开展一些课外活动，丰富学生的课余文化生活，给学校实习老师和领导留下了好印象，并得到他们的一致好评。
1、教学成绩优异，表现突出
开学第一天，我就被学校分配到七年级担任整个年级四个班的教学任务，一百六十多个孩子便走进了我的世界。我所在的实习学校没有专业的地理老师，八年级的地理老师是学体育的，对地理一窍不通，于是我没有了专门的地理指导老师，从备课、做导学案、上课、反思、试卷出题、批改试卷以至考试复习，这所有的一切事物都是自己一个人来完成，碰过好多钉子，遇到很多挫折，其他老师也给过很多建议，听过很多不同学科的课，第一次月考地理成绩在全县十三个中学中居第五位，在期中考试中居第二位。
可能是在大学里参加的活动很多，第一次上课从头至尾没有一丝紧张，整节课都按我的思路有条不紊地进行着，在开学的第一节课我有一封致全班同学的信，这封信一读完便受到了学生的感动，下课时给了我好多小纸条，写了对我的第一印象和自己的一些观点，从这时开始，我的心和学生的心已经开始往一起走。当听到一声声“老师好”，我感受到了作为一名老师的幸福。
刚开学的时候，一切都不熟悉、不适应，不管在工作上还是生活中。我的课并不多，一周十二节，但是安排的非常集中，周一晚上三节晚自习，第二天还要上早自习和四节课，连着八节课，而周五也是连着四节课，中间课间十分钟还要准备下一节课，连喝水的时间都没有，导致来的第二星期嗓子哑了，上火了，话都快说不出来了，幸亏周三周四没有课，可以稍微喘息一下，但还有好多课外活动。以前从不喝茶的我，从开学第一天到现在已经离不开保养嗓子的苦丁茶。学生也有很闹的时候，自己也也很苦恼上不了课的时候，还记得有一次嗓子几乎说不出话了，班主任让我别上课了，但我还是坚持上了四节课。
四个多月，我的教学技能得到了很大的提高，教学成绩也比较优秀，尤其在期中考试中地理成绩居全县第二，得到了学校领导的嘉奖和好评。
2、形式多样的课外活动
在实习期间我结合自己的专业开展了形式多样的课外活动，丰富学生的课余生活也使得学生们的地理学习兴趣更加浓厚。
我的专业是地理科学，这个专业与环境保护息息相关，在大学时我还在学校绿色方舟环保组织担任过一年的部长，在学校的实践活动使得我对环保事业情有独钟，来到平安堡中学以后，结合学校周边环境、校园环境和学生的实际情况，在学校成立了绿缘环保小队，为建设绿色校园贡献自己的一份力量。
在世界水日来临之际，组织实习队全体成员在学校开展了一场声势浩大的节水活动，利用了海报、展板、广播、宣传标语、签名活动、主题班会等多种方式号召全校师生为节约用水贡献自己的一份力量;三月底举办地球一小时活动。四月中旬，平安堡中学绿缘环保小队在该同学及其实习队成员的努力下终于成立，并带领小队成员举办了一系列环保行动，例如在四月中旬举办的以“点石成金，变废为宝”为主题的校园废品利用大赛，号召学生们将废品进行有效利用。五月中旬，由实习队全体成员一起主办的以“舞动青春，唱响明天”为主题的大型文艺演出成功举办……，这些活动的成功举办，一方面得到了学校老师和领导的一致好评，另一方面为广大师生提供了一个展示自我的舞台，丰富了学校的文化生活，营造了良好的校园艺术环境和文化艺术氛围，促进校园的文化建设。
3、一样的课本，不一样的地理课
在xx县地理同样不参加中考，学校没有专业的地理教师，学校的相关设施也不齐全，地理在教学上一直处于半空白状态。但地理是一个兼容败家的学科，生活中的地理又是无时不在，无处不在，观察生活中的地理，探索地理的奥秘变成了我又一项重大任务。
七年级地理主要学习的是区域地理，由于学生学习地理的时间太短，在七年级地理基础也不好，学生学习地理的积极性都不高，地理学习主要靠死记硬背，学生的地理思维、空间感都不太好，因此在开学第二节课，我的课堂就显现出不同之处。在那一节课，我们听了一个相声《新地理图》，是将全世界各个不同地区九十多个地名用诙谐幽默的语言串在一起，相声当然不能简单地听，学生的任务是负责将自己听到的地名写下来，以小组为单位比一比哪个小组写得又对又多。这九十多个地名中大部分是本书所涉及的地名，在提高大家学习兴趣的同时将地理知识潜移默化的传递给他们。为了加强学生的记忆，在学习完每一节课的知识点之后，讲本课内容总结成顺口溜或者小故事以便于记忆。
地图是地理的第二语言，为了能够让学生们将所学习的地图知识应用到实际生活中，在开学初我便在七年级四个班展开了一次“学校在我心中，地图在我笔下”的“我爱我校”地图比赛，要求学生们每一个人为我们的学校画一幅平面示意图，要求有图标、方向标、图例等，每一个学生都表现出极大的热情，在初选之后他们又找指导老师来修改、指导，最后在一百六十多份地图中挑选出二十份优秀作品在学校教学楼展厅进行展览。此次活动一方面在于激发学生们对自己学校的热爱，使学生真正感受到自己是学校的主人，从而热爱我们的校园，热爱校园的一点一滴;另一方面让学生们对所学的知识能有运用到实际生活中去，还锻炼了学生们观察事物，亲自动手实践能力，学生们学习地理的兴趣也更浓了。
4、丰富多彩的团支部活动
在担任实习队组长期间，我积极组织小队内的各种团日活动。在实习之初为了提高大家的教学技能，在小队内召开互听互评课活动，大家集体备课，听课，评课，使得各队员的教学技能在短时间内获得很大进步。在三月份，响应xx县其他实习队的号召，举办为半壁山小学患白血病的儿童捐款的“托举一份希望，献出一份爱心”活动。在清明节期间，与小东区实习小队联合举办了“缅怀革命先烈，清明节扫墓”活动，并且两个实习队成员之间就教学与生活方面的经验进行交流，互相借鉴。五月份，组织实习队成员积极开展师德教育实践活动“五个一”工程。在五月下旬，组织小队全体成员赴六道河中学参观，交流。还带领本小队成员完成了整个xx县实习队每期队刊的制作。在实习队各成员之间还经常举办一些小活动，如集体包饺子活动等，丰富大家的业余时间，增进组内成员相互之间的感情，增强小队的凝聚力。
5、与学生之间的情谊
四个班级一百六十多个学生，不可能每一个学生都能兼顾到，但我在努力，尤其对一些学困生、特情生。
，七年级三班班长，本学期开学以来上课时不遵守课堂秩序，爱说话，第一次月考成绩名次在年级下降63名。据班主任介绍，上学期各方面表现良好，但现在成绩严重下降，也远不如以前听话，还打架，着实令班主任头痛。平时在课上就非常关注他，在课下还经常和他聊天，了解他近期的思想变化。为了更深入地了解他的一些情况，在学校和各个任课老师交流，了解他其他学科学习时的课堂表现和成绩，和班主任了解他的家庭情况和在校表现，我还和一位实习老师专门到他的家里进行家访，经过一段时间的努力对他的了解比较全面，我开始针对他的这些情况对症下药，课下和他聊天，谈心，课上不时地让他回答问题，还找时间给他补课。终于功夫不负有心人，在第三次月考时，他的成绩有了很大的进步，在年级进步了二十多名，虽然还没有恢复到以前的学习成绩，但我能感觉到他的进步，在学校的表现也明显好转了。
，也是七年级三班的一个男孩子，在课堂上表现很差，成绩更是不用说了，但是一次偶然的机会，我在他的每一反思中看到了他写的一句话“我越来越喜欢我的地理老师了”，我感觉机会来了。有一次晚上第一节自习课在三班，上课时我提问了他一个特别简单的问题，当然他答对了，于是得到了我的表扬，下课后我问他“可以和我出去走走吗?”，他先是一愣，然后马上就答应了，我们在操场上走了一圈，聊了很多问题，当然不仅仅是学习，由于课间时间太短，没办法我们就回去了，在回班级之前我给了他一块糖，说是对今天课堂表现的奖励，他不肯收，在我的坚决要求下，他收下了。在那天晚自习放学之后到办公室给我送了一封信然后匆匆忙忙的就走了。信中写了在他心目中我和其他老师的不同之处，说我向大姐姐可以和我们聊天没有任何拘束，还说自己想明白了“学习是给自己学的”，自己一定要好好学习，让我等着他的好成绩。后来我又和他聊天，给了他很多的鼓励，在课上他的表现越来越好，到期中考试时地理成绩进步了四十多分，让班主任都对他刮目相看。
除了这两个人，在整个年级我和很多学生聊过天，谈过心，帮他们分析现在的学习情况，探讨以后的人生道路，解决生活中的一些苦恼，在晚自习下课后还经常到宿舍，和他们聊天，看看他们的生活状况。在半年里还一直坚持和他们一起跑步，还和他们一起上过体育课、美术课、音乐课，班会课也经常一起上，在学习的同时和他们一起玩，真正地融为一体，走进了他们的心灵深处。甚至在八年级、九年级，这些我们交过的学生，好多都和我聊过天，谈过心，被学生信任是作为一个教师最幸福的事情!
半年的实习生活即将结束，在这里我们有欢笑也有泪水，失去了很多，但也得到了很多。还记得当初自己来的时候内心的想法，现在都已经实现了，对于这些孩子们，我问心无愧;对于这个团队，我问心无愧;对于自己，我没有让自己失望。我的第一届学生，也将是我永远的记忆。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
时光荏苒，如白驹过隙，转眼间，我即将告别这片承载着无数回忆与梦想的校园。站在毕业的十字路口，回首过往的求学时光，有欢笑、有泪水，有成功的喜悦，也有失败的迷茫。这段宝贵的经历，不仅让我在专业知识上得到了充实，更让我在个人成长和综合素质方面实现了质的飞跃。在此，我对自己的大学生活进行全面而深入的总结，既是对过去的回顾与反思，也是为未来的发展明确方向、积蓄力量。
一、学业成长：知识的积累与能力的提升
大学是知识的殿堂，也是学术探索的摇篮。在专业学习方面，我始终秉持着严谨认真的态度，力求扎实掌握每一门课程的核心内容。课堂上，我全神贯注地聆听老师的讲解，积极参与互动，不放过任何一个疑惑点；课后，我主动查阅相关资料，深入研究课程内容，通过做笔记、整理思维导图等方式，构建起系统的知识框架。
在基础课程学习中，数学、英语等学科为我后续的专业学习奠定了坚实的基础。数学培养了我的逻辑思维能力，让我学会运用理性思维去分析和解决问题；英语则拓宽了我的国际视野，使我能够接触到更多前沿的学术资源和研究成果。在专业课程的学习过程中，我对本专业的核心理论和技术有了更深入的理解。例如，在 [具体专业课程名称] 的学习中，通过理论讲解与实际案例分析相结合的教学方式，我掌握了 [相关专业技能或知识要点]，并能够将其运用到实际问题的解决中。为了进一步提升自己的专业素养，我还积极参与学术讲座和研讨会，与行业专家和学者进行交流，了解专业领域的最新动态和发展趋势，这不仅拓宽了我的学术视野，也激发了我对专业研究的兴趣。
除了课堂学习，我还注重自主学习能力的培养。利用图书馆、网络等资源，我广泛阅读专业书籍和学术论文，不断丰富自己的知识储备。在学习过程中，我逐渐学会了如何独立思考、如何提出问题并寻找解决方案，这种自主学习能力将使我在未来的工作和生活中受益终身。通过努力，我的学习成绩在班级中一直名列前茅，多次获得奖学金，这既是对我学习成果的肯定，也激励着我不断追求卓越。
然而，学习并非一帆风顺，我也遇到过许多困难和挑战。例如，在一些难度较大的专业课程学习中，复杂的理论知识和繁琐的实验操作让我感到力不从心。面对这些困难，我没有退缩，而是积极寻求老师和同学的帮助，通过反复钻研、请教和实践，最终克服了难关。这些经历让我深刻认识到，在学习过程中，遇到困难并不可怕，关键是要保持积极的心态和坚持不懈的精神，勇于面对挑战，不断尝试和探索。
二、实践经历：理论与实际的融合
实践是检验真理的唯一标准，也是将理论知识转化为实际能力的重要途径。在大学期间，我积极参与各类实践活动，努力将所学知识应用到实际中，不断提升自己的实践能力和综合素质。
首先，我参加了学校组织的专业实习。在实习单位，我深入了解了行业的实际运作模式和工作流程，接触到了真实的项目案例。在实习过程中，我将课堂上学到的专业知识与实际工作相结合，参与了 [具体项目或工作内容] 的工作。通过实践，我不仅巩固了专业知识，还学会了如何与团队成员协作、如何与客户沟通，提高了自己的团队合作能力和人际交往能力。同时，实习也让我对自己的职业规划有了更清晰的.认识，明确了自己未来的发展方向。
其次，我积极参与社会实践活动。例如，参加志愿者服务，为社区居民提供帮助和支持；参与社会调研，关注社会热点问题，深入了解社会现状。在志愿者服务中，我体会到了奉献的快乐，增强了社会责任感；在社会调研中，我学会了运用科学的研究方法收集和分析数据，提高了自己的调研能力和分析问题的能力。这些社会实践经历让我走出校园，接触到真实的社会，拓宽了我的视野，丰富了我的人生阅历。
此外，我还参加了各类学科竞赛和创新创业活动。在 [具体竞赛名称] 中，我与团队成员一起，经过数月的努力，从项目策划、方案设计到实际操作，克服了重重困难，最终取得了优异的成绩。在这个过程中，我不仅锻炼了自己的专业技能和创新能力，还培养了团队协作精神和领导能力。通过参与创新创业活动，我了解了创业的基本流程和方法，激发了自己的创业意识和创新思维。
这些实践经历让我深刻认识到，理论知识只有与实践相结合，才能发挥其真正的价值。通过实践，我不仅提高了自己的实际操作能力，还培养了自己的创新精神和解决问题的能力，为未来的职业发展奠定了坚实的基础。
三、个人成长：性格的塑造与价值观的完善
大学不仅是学习知识的地方，更是个人成长和成熟的重要阶段。在这几年的大学生活中，我在性格、心态和价值观等方面都发生了很大的变化。
在性格方面，我从一个内向、害羞的人逐渐变得开朗、自信。刚进入大学时，面对陌生的环境和同学，我不敢主动与人交流，在公众场合发言时也会紧张、胆怯。为了改变自己，我积极参加各种社团活动和班级活动，主动与同学沟通交流，锻炼自己的表达能力和人际交往能力。通过不断地尝试和挑战，我逐渐克服了内心的恐惧，变得更加自信和从容。现在的我，能够在团队中积极发表自己的观点，在公众场合自信地展示自己，性格也变得更加开朗、乐观。
在心态方面，我学会了以积极的心态面对生活中的困难和挫折。在学习和生活中，我不可避免地遇到了许多困难和挫折，如考试失利、项目失败等。这些挫折曾让我感到沮丧和失落，但我并没有因此而一蹶不振。我学会了从失败中吸取教训，分析原因，总结经验，调整自己的心态和方法，重新出发。通过这些经历，我逐渐培养了坚韧不拔的意志和乐观向上的心态，明白了失败并不可怕，只要能够勇敢地面对，不断努力，就一定能够取得成功。
在价值观方面，大学的学习和生活经历让我对人生有了更深刻的思考和认识。通过学习专业知识和参加社会实践活动，我认识到个人的发展离不开社会的支持，我们应该积极回馈社会，为社会的发展贡献自己的力量。同时，在与老师、同学的相处过程中，我学会了尊重他人、理解他人，懂得了包容和合作的重要性。我逐渐树立了正确的价值观，明确了自己的人生目标和方向，立志做一个对社会有用的人。
四、人际关系：友谊的收获与情感的滋养
大学是一个多元的社交平台，在这里，我结识了来自五湖四海的同学、老师和朋友，建立了深厚的人际关系，这些关系成为我大学生活中最宝贵的财富之一。
在与同学的相处中，我收获了真挚的友谊。我们一起学习、一起生活、一起参加各种活动，共同度过了许多难忘的时光。在学习上，我们互相帮助、互相鼓励，共同攻克难题；在生活中，我们互相关心、互相照顾，分享彼此的喜怒哀乐。无论是在宿舍里的深夜畅谈，还是在校园里的漫步嬉戏，都成为了我美好的回忆。与同学之间的友谊让我感受到了温暖和支持，也让我学会了如何与人相处、如何理解和包容他人。
在与老师的交流中，我不仅学到了专业知识，还得到了许多宝贵的人生指导。老师们渊博的学识、严谨的治学态度和高尚的师德风范深深地感染了我。他们不仅在课堂上耐心地传授知识，还在课后与我们亲切交流，关心我们的学习和生活情况，为我们解答困惑，指引方向。老师们的教诲和鼓励让我在学习和成长的道路上更加坚定和自信，也让我明白了为人师表的责任和意义。
此外，我还通过参加社团活动和志愿者服务，结识了许多志同道合的朋友。我们因为共同的兴趣爱好走到一起，为了共同的目标而努力奋斗。在这个过程中，我们互相学习、互相启发，共同进步。与这些朋友的交往，拓宽了我的社交圈子，丰富了我的生活体验，也让我感受到了团队的力量和合作的乐趣。
良好的人际关系不仅让我的大学生活更加丰富多彩，也为我未来的发展提供了有力的支持。我相信，这些珍贵的友谊和师生情谊将伴随我一生，成为我人生道路上的重要精神支柱。
五、反思与展望：总结经验，迎接未来
回顾大学四年的生活，虽然取得了一些成绩，但我也清楚地认识到自己存在的不足之处。例如，在时间管理方面，有时会出现拖延的情况，导致一些任务不能按时完成；在专业知识的学习上，对某些领域的研究还不够深入，缺乏系统性和创新性；在实践能力方面，虽然积累了一定的经验，但在解决复杂问题时，还需要进一步提高自己的综合能力。
针对这些不足，我将在未来的学习和工作中加以改进。首先，我将制定合理的学习和工作计划，提高时间管理能力，养成良好的学习和工作习惯，确保各项任务能够高效、有序地完成。其次，我将继续深入学习专业知识，关注行业的最新动态和发展趋势，积极参与学术研究和实践活动，不断提高自己的专业素养和创新能力。最后，我将注重实践能力的培养，主动寻找更多的实践机会，锻炼自己解决实际问题的能力，提升自己的综合素质。
展望未来，我充满信心和期待。毕业后，我将踏上新的征程，无论是选择继续深造还是步入职场，我都将以积极的心态和饱满的热情去迎接挑战。在未来的道路上，我将牢记大学期间所学的知识和培养的能力，不断努力学习和进步，为实现自己的人生目标而奋斗。我相信，只要坚持不懈、勇往直前，就一定能够创造出属于自己的精彩人生。
毕业，不是终点，而是新的起点。感谢大学四年的美好时光，感谢所有关心和帮助过我的老师、同学和朋友。我将带着这份珍贵的回忆和满满的收获，勇敢地迈向未来，开启人生的新篇章。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
时光荏苒，如白驹过隙，四年的大学生活在不经意间已接近尾声。回首这段充实而又充满挑战的岁月，感慨万千。这四年，是我人生中极为重要的成长阶段，它不仅让我在知识的海洋中不断遨游，更塑造了我的性格，提升了我的能力，为我未来的人生道路奠定了坚实的基础。在此，我将从学习、实践、思想、生活等多个方面对我的大学生活进行全面总结，既是对过往的回顾，也是对未来的展望。
一、学习：在知识的海洋中探索前行
学习是大学的主旋律，也是我在这四年中投入精力最多的部分。我的专业是 [具体专业]，刚踏入大学时，面对全新的专业课程，我既充满好奇，又有些许迷茫。但很快，我就调整好了心态，制定了详细的学习计划，努力适应大学的学习节奏。
在课堂学习中，我始终保持着高度的专注和积极的态度。每一门课程，我都会提前预习，了解课程的重点和难点，带着问题去听课。课堂上，认真做好笔记，积极与老师互动，不放过任何一个疑惑点。课后，及时复习，通过做习题、阅读相关文献等方式巩固所学知识。例如在学习 [专业核心课程 1] 时，课程中的理论知识较为抽象，我通过查阅大量的案例资料，结合实际生活中的现象进行分析，不仅加深了对知识的理解，还学会了如何运用理论解决实际问题。凭借着这样的学习方法和态度，我的专业成绩始终保持在班级前列，多次获得学校的'奖学金。
除了专业课程的学习，我还积极拓展自己的知识面。大学丰富的图书馆资源和网络课程为我提供了广阔的学习平台。我经常泡在图书馆，阅读各类书籍，涉及文学、历史、哲学等多个领域。通过阅读，我不仅开阔了视野，还培养了独立思考的能力。同时，我还利用课余时间学习了 [其他技能，如编程语言、外语等]，并取得了一定的成果。这些额外的学习经历，让我在专业之外拥有了更多的优势，也让我对未来的职业发展有了更清晰的规划。
然而，在学习过程中，我也遇到了不少困难和挑战。有些课程的难度超出了我的预期，在学习 [困难课程名称] 时，复杂的公式推导和抽象的概念让我一度感到困惑和焦虑。但我没有选择放弃，而是主动向老师和同学请教，参加学习小组，共同探讨问题。通过不断地努力和尝试，最终克服了困难，掌握了这门课程的知识。这段经历让我明白，面对困难时，坚持不懈和积极寻求帮助的重要性。
二、实践：在行动中检验和提升自我
大学不仅是学习知识的殿堂，更是培养实践能力的摇篮。为了将所学知识运用到实际中，我积极参与了各种实践活动。
首先是专业实习。在大三暑假，我有幸进入 [实习单位名称] 进行实习。在实习期间，我被分配到 [具体部门]，参与了 [具体项目或工作内容]。通过这次实习，我将课堂上学到的理论知识与实际工作相结合，对专业知识有了更深刻的理解。同时，我还学会了如何与同事沟通协作，如何在工作中解决实际问题。例如，在 [具体项目] 中，我们遇到了 [具体问题]，我通过运用所学的 [专业知识或技能]，提出了 [解决方案]，最终成功解决了问题，得到了领导和同事的认可。这次实习经历让我积累了宝贵的工作经验，也让我对未来的职业发展有了更明确的方向。
其次，我还积极参与了各类学科竞赛和创新创业活动。在 [竞赛名称] 中，我和团队成员一起经过数月的努力，从选题、调研、方案设计到最终的成果展示，每一个环节都精心打磨。虽然过程充满艰辛，但当我们站在领奖台上的那一刻，所有的付出都变得值得。这些竞赛和活动不仅锻炼了我的团队协作能力和创新能力，还让我学会了如何在压力下高效工作，如何在竞争中脱颖而出。
此外，我还参加了志愿者活动。在 [志愿者活动名称] 中，我为 [服务对象，如社区居民、留守儿童等] 提供了帮助。通过这些志愿活动，我感受到了奉献的快乐，也增强了社会责任感。同时，与不同的人交流合作，也提高了我的人际交往能力和沟通能力。
三、思想：在成长中树立正确的价值观
大学是一个思想碰撞和成长的地方。在这四年里，我积极参加学校组织的思想政治教育课程和各类讲座活动，不断提升自己的思想觉悟。
通过学习马克思主义理论、毛泽东思想，我对中国的历史和发展有了更深入的了解，也深刻认识到了中国共产党的伟大和社会主义制度的优越性。在思想上，我积极向党组织靠拢，提交了入党申请书，并参加了党校培训。在培训过程中，我系统地学习了党的理论知识和方针政策，进一步坚定了自己的理想信念。经过党组织的培养和考察，我光荣地成为了一名共产党员。作为一名党员，我时刻以党员的标准严格要求自己，发挥先锋模范作用，积极参与班级和学校的各项活动，为同学们服务。
在日常生活中，我注重培养自己的道德品质和社会责任感。我始终相信，一个人的成功不仅仅取决于他的能力，更取决于他的品德。因此，我尊重师长，团结同学，乐于助人，积极参与校园文明建设。在与同学相处的过程中，我学会了理解和包容，学会了换位思考。这些思想上的成长和进步，让我更加成熟和自信，也让我对未来的人生有了更高的追求。
四、生活：在点滴中收获温暖与成长
大学生活丰富多彩，除了学习和实践，生活中的点滴也让我难以忘怀。在宿舍生活中，我与室友们建立了深厚的友谊。我们一起学习、一起吃饭、一起聊天，分享彼此的喜怒哀乐。每当我遇到困难时，室友们总是会伸出援手，给予我帮助和鼓励。在这个温暖的小家庭里，我感受到了家的温馨。
同时，我也积极参与班级和学校组织的各种文体活动。在运动会上，我为班级的荣誉奋力拼搏；在文艺晚会上，我与同学们一起展现青春的风采。这些活动不仅丰富了我的课余生活，还增强了班级的凝聚力和向心力。通过参加这些活动，我也结识了许多志同道合的朋友，拓宽了自己的社交圈子。
在生活中，我也学会了独立和自我管理。远离家乡，独自在大学生活，我需要学会照顾自己，合理安排时间和金钱。经过四年的锻炼，我已经能够熟练地处理生活中的各种问题，养成了良好的生活习惯和自律意识。
五、不足与展望
回顾这四年的大学生活，虽然取得了一定的成绩，但我也清楚地认识到自己存在许多不足之处。在学习上，我有时会过于注重理论知识的学习，而忽视了实践能力的培养；在时间管理上，偶尔会出现拖延的情况，导致一些任务不能按时完成；在人际交往方面，虽然能够与同学们友好相处，但有时缺乏主动沟通的意识。
展望未来，大学毕业只是人生新的起点。我将带着在大学中所学到的知识和技能，以及培养的能力和品质，勇敢地迈向社会。在未来的工作中，我会继续保持学习的热情，不断提升自己的专业能力和综合素质，努力成为一名优秀的 [职业目标]。同时，我也会注重自身的品德修养，做一个有责任感、有担当的人。我相信，只要坚持不懈地努力，我一定能够实现自己的人生目标，创造属于自己的精彩人生。
大学四年，是我人生中最宝贵的财富。它让我成长、让我收获、让我蜕变。我将永远铭记这段美好的时光，带着对未来的憧憬和信心，勇敢地踏上新的征程。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
时光的齿轮缓缓转动，四年的大学生活即将画上句点。站在毕业的门槛上回望，这段旅程有迷茫时的徘徊，有突破后的欣喜，更有无数次挑战自我的成长瞬间。它不仅是知识积累的过程，更是一场重塑自我、明晰方向的人生历练，我将从学习、实践、生活等多个维度，对这段珍贵的时光进行总结与反思。
一、学海遨游：专业知识的深耕与学术能力的锤炼
大学的学习生活，专业课程始终是核心主线。初入校园时，面对纷繁复杂的课程体系，我既充满好奇，又略带忐忑。为了能扎实掌握专业知识，我制定了详细的学习计划。在课堂上，我全神贯注地聆听老师的讲解，认真做好笔记，积极参与课堂讨论，不放过任何一个疑惑点。例如在《[具体核心课程名称]》的学习中，课程涉及大量抽象的理论和复杂的公式推导，为了理解透彻，我课后主动查阅大量相关文献资料，反复研读教材，遇到不懂的地方及时向老师和同学请教。通过这种不懈的努力，我不仅掌握了课程的核心知识，还学会了如何深入剖析问题、解决问题的方法，培养了严谨的学术思维。
除了课堂学习，我还积极参与科研项目和学术竞赛，将理论知识应用于实践。在导师的指导下，我加入了 [具体科研项目名称]。从项目的前期调研、方案设计，到中期的数据收集、实验验证，再到后期的结果分析与论文撰写，每一个环节我都全身心投入。在这个过程中，我遇到了无数的困难和挑战，比如实验数据出现偏差、研究方向陷入瓶颈等。但正是这些挫折，让我学会了如何冷静分析问题，如何调整研究思路，如何与团队成员协作攻克难关。通过参与科研项目，我不仅提升了自己的科研能力，还深刻体会到了学术研究的严谨性和创新性，为未来的学术发展奠定了坚实的基础。
同时，我也注重拓宽自己的知识面，积极选修跨学科课程。例如，我选修了《[跨学科课程名称]》，这门课程让我从不同的学科视角看待问题，打破了专业的局限性，培养了我的综合思维能力。在学习过程中，我发现不同学科之间存在着千丝万缕的联系，这种跨学科的学习经历让我受益匪浅，也让我明白在当今社会，具备跨学科知识和能力将更具竞争力。
二、实践砺行：知行合一的探索与职业能力的提升
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。” 大学期间，我深知实践的重要性，积极参与各类实践活动，力求将所学知识运用到实际中，提升自己的职业能力。
我参加了学校组织的专业实习，进入 [实习单位名称] 进行实践学习。在实习期间，我被分配到 [具体部门]，参与了 [具体项目或工作内容]。初入职场，面对陌生的工作环境和复杂的工作任务，我倍感压力。但我迅速调整心态，主动向同事请教，学习工作流程和操作技巧。在工作中，我严格要求自己，注重细节，力求高质量完成每一项任务。通过实习，我不仅将课堂上学到的专业知识与实际工作相结合，更了解了行业的实际运作模式和发展趋势，积累了宝贵的'工作经验。同时，实习也让我认识到自身存在的不足，比如沟通能力有待提高、工作效率需要进一步提升等，这为我今后的学习和发展指明了方向。
此外，我还积极参与社会实践活动和志愿者服务。在 [社会实践活动名称] 中，我和团队成员深入 [实践地点]，围绕 [实践主题] 展开调研和实践活动。我们通过问卷调查、实地访谈等方式收集资料，经过分析整理后形成了调研报告，并提出了相应的建议和解决方案。这次社会实践活动让我走出校园，深入了解社会，增强了社会责任感和使命感。在志愿者服务方面，我参与了 [志愿者服务项目名称]，为 [服务对象] 提供帮助和支持。在服务过程中，我体会到了奉献的快乐，也学会了如何与不同的人沟通交流，提高了自己的人际交往能力。
参加学科竞赛也是我实践经历中的重要组成部分。在 [学科竞赛名称] 中，我与团队成员齐心协力，从创意构思到方案实施，再到最终的成果展示，经历了无数个日夜的努力。竞赛过程中，我们面临着时间紧迫、资源有限等诸多困难，但我们始终没有放弃，不断优化方案，提升作品质量。最终，我们的作品获得了 [竞赛奖项]。这次竞赛不仅锻炼了我的团队协作能力和创新能力，更让我明白只有勇于挑战自我、坚持不懈，才能取得成功。
三、生活淬炼：人格的完善与情感的积淀
大学生活不仅是学习和实践的舞台，更是生活和成长的熔炉。在宿舍生活中，我与室友们朝夕相处，共同经历了许多欢乐与挑战。我们一起打扫卫生、布置宿舍，营造温馨的居住环境；一起熬夜备考、分享学习资料，互相鼓励支持；一起外出游玩、品尝美食，留下了许多美好的回忆。在与室友的相处中，我学会了包容、理解和分享，明白了每个人都有自己的个性和习惯，只有相互尊重、相互体谅，才能和谐共处。宿舍生活培养了我的团队意识和生活自理能力，也让我收获了真挚的友谊。
在校园活动中，我积极参与各类社团组织和文体活动。我加入了 [社团名称]，在社团中，我充分发挥自己的特长，参与社团活动的策划与组织。通过社团活动，我结识了许多志同道合的朋友，拓展了自己的社交圈子。同时，我也参加了学校举办的 [文体活动名称]，在活动中，我挑战自我，锻炼了自己的胆量和能力。这些校园活动丰富了我的课余生活，让我在紧张的学习之余放松身心，也培养了我的兴趣爱好和综合素质。
大学期间，我也经历了许多挫折和困难，比如考试失利、人际关系矛盾等。这些经历曾让我感到迷茫和痛苦，但我并没有被打倒。我学会了调整心态，积极面对问题，从失败中吸取教训，从困难中寻找成长的契机。这些挫折和困难成为了我成长道路上的宝贵财富，让我变得更加坚强、成熟和自信。
四、反思与展望：总结过往，奔赴未来
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- 大学生岗位实践报告总结 | 毕业实践报告字大学篇 | 大学生会计实习报告3000字 | 大学生岗位实习报告2500字 | 大学生实践报告3000字 | 大学生实践报告3000字
回顾大学四年的生活，虽然取得了一定的成绩，但我也清醒地认识到自己存在的不足。在学习上，我对某些专业知识的掌握还不够深入，缺乏系统性的研究；在实践中，我的创新能力和解决复杂问题的能力还有待提高；在生活中，我有时过于追求完美，给自己带来了不必要的压力。
针对这些不足，我将在未来的学习和工作中努力改进。如果选择继续深造，我将深入钻研专业知识，积极参与科研项目，提高自己的学术水平和科研能力；如果选择就业，我将尽快适应职场环境，不断学习新知识、新技能，提升自己的职业素养和综合能力。同时，我也将注重培养自己的创新思维和抗压能力，学会合理安排时间，保持良好的心态，以更加积极的姿态迎接未来的挑战。
毕业是一段旅程的结束，更是新征程的开始。我将带着大学四年的收获和成长，怀揣梦想，勇敢前行。我相信，只要坚持不懈地努力，不断追求进步，就一定能够在未来的道路上实现自己的人生价值，创造属于自己的辉煌。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
根据学校机关党委统一部署，校党委宣传部支部全体党员在深入开展学习实践活动的基础上，经过两次支部会议的认真讨论，结合部门工作实际，以“加强学生记者队伍建设，促进学校新闻宣传工作”为主题，组织《湘潭大学报》学生记者团、校广播电视台、校网政中心(包括学工通讯、学工在线)、三翼校园网、校学生会宣传部、学生社团联合会修改部、《文心报》、《国防生报》等校内媒体的学生记者开展了“最佳党日”系列活动，取得了较好的成效。
一、认真讨论，确定活动主题
机关党委下发关于在机关各支部开展最佳党日活动的通知并进行相关部署后，党委宣传部支部召开支部会议，先后两次对如何开展这一活动进行了认真讨论，广泛征求大家的意见，集思广益。大家认为，开展这一活动，既要有思想教育好处，又要紧密结合工作实际，使活动开展真正收到实效。经过讨论，一致认为，加强和改善学校宣传思想工作，队伍建设是基础，而在学校宣传工作队伍中，学生记者队伍发挥了独特的作用，学生记者既充当着宣传员，同时也是受教育的对象，建设好、发挥好学生记者队伍的作用，既是学校宣传部门发挥自身优势、实现培养高素质人才功能的内在要求，也是加强宣传队伍建设、推进学校宣传思想工作上水平的必然要求。由此，确定了党委宣传部支部最佳党日活动的主题:切实加强校内学生记者队伍建设，提高学生记者队伍素质，促进学校新闻宣传工作。
同时提出了开展活动的目标要求，就是要透过开展最佳党日活动，一方面发挥宣传部门优势和功能作用，加强对学生记者的培训和互动交流，为学生带给更多的实践锻炼的机会，提高学生记者的业务素质与潜力；另一方面，用心探索并逐步构成加强学生记者队伍建设和管理、培训教育、实践潜力培养的'长效机制。
二、精心组织，用心开展活动
根据讨论确定的主题，支部制定了较为详细和切实可行的活动策划方案，并于20xx年10月下旬至11月下旬开展“最佳党日”活动，包括三大系列活动。
1．精心组织开展系列培训讲座。一是邀请部里从事新闻宣传工作个性是校报修改部的老师为学生记者进行专门的新闻采编专业知识与基本技能的讲解与培训，切实提高学生记者新闻工作的从业素质与职业素养。二是邀请校外新闻媒体的资深记者举办讲座。先后利用《光明日报》驻湖南记者站站长唐湘岳老师、《新闻天地》杂志社总修改曹辉、《南方都市报》记者杨大正、《三湘都市报》记者周红泉和吴金等在校外媒体从事新闻工作的校友来校进行新闻策划和专题采访的机会，邀请他们在逸夫楼报告厅和图书馆报告厅举办系列专题讲座活动，为文学与新闻学院新闻专业的学生和校内媒体学生记者就新闻采访和编写等业务知识进行了全方位的培训。三是邀请了红网执行总编隆国东以及《湘潭日报》、《湘潭晚报》等省市级主流媒体一线记者，举办了新闻采写理论与实践的经验座谈交流会，就有关新闻采写方面的知识与校内媒体记者、兄弟院校媒体记者进行了互动交流。
2．用心组织开展学习交流活动。一是精心筹备并举行了“第二届学生记者节”开幕式暨颁奖典礼。11月8日，校党委宣传部联合校学生工作部(处)和校团委在学生活动中心举办了“20xx年湖南省高校校报好新闻奖获得者、20xx年度校十佳学生记者和校优秀学生记者颁奖典礼”。副校长周益春出席并讲话，党委宣传部支部全体成员、学校媒体的学生记者，以及湖南科技大学、湖南工程学院等兄弟院校的媒体学生记者代表近200人参加。会上，《湘潭大学报》学生记者团、校广播台、校电视台、校网政中心(下辖学工通讯、学工在线)、三翼校园网、校学生会宣传部、学生社团联合会修改部、《文心报》、《国防生报》等学校媒体分别以代表发言、多媒体视频等形式，就各媒体学生记者的学习、生活、工作等状况向大会作了汇报交流。二是组织举办师生文体交流活动。11月8日，学生活动中心欢歌笑语，一场别开生面的文艺汇演在此隆重举行。继颁奖典礼召开后，学校媒体学生记者各自表演了由支部老师精心指导的文艺节目。红歌联唱、诗歌朗诵、小品舞蹈等节目精彩纷呈，充分展示了学生记者的才艺和良好精神风貌。11月15日上午，支部全体成员于以自由组队方式在新体育馆与学校媒体的学生记者们进行了一场以“体验运动，温暖理想”为主题的羽毛球赛。
3．认真组织学生记者开展校外采风和学习实践活动。11月20日，风轻云淡，秋高气爽。支部全体成员组织带领20xx年十佳、优秀学生记者、学校各主流媒体学生代表30余人，一齐前往星城长沙岳麓山、岳麓书院、橘子洲等地进行了一次以“感受岳麓，放飞梦想”为主题的参观学习、采风实践活动，为广大学生记者带给更多的交流与实践锻炼的机会。一路上，大家参观千年学府，感受湖湘文化，瞻仰先贤陵墓，缅怀革命先烈，放歌岳麓山顶，畅游橘子洲头。活动的开展，使大家充分领略了祖国的大好河山，也强烈感受到了湖湘文化的博大精深和湖湘赤子的爱国情怀。
三、务求实效，活动效果明显。
本次“最佳党日”特色活动参与范围广，形式活泼，资料丰富，内涵深刻，效果明显。这一系列活动的有效开展，具有春风化雨，润物无声的作用，使支部全体党员以及学生记者的思想素质和业务潜力得到了显著提高，真正到达了“在活动中学习，在活动中提高的”效果。
一是参与用心，对象较广。除支部全体党员都参与了活动外，学校《湘潭大学报》学生记者团、校广播台、校电视台、校网政中心(包括学工通讯、学工在线)、三翼校园网、校学生会宣传部、学生社团联合会修改部、《文心报》、《国防生报》等媒体的学生记者，以及湖南科技大学、湖南工程学院等兄弟院校的媒体学生记者代表近200人也参加了相关活动。
二是形式活泼，资料丰富。既有专业方面的理论培训和业务学习活动，也有寓教于乐的文体交流活动，更有融理论性和实践性于一体的户外采风活动。
三是报道及时，影响广泛。对于每次子活动的成功举办，《湘潭大学报》都给与及时的报道，在广大师生中引起了广泛的关注。
四是学生素质明显提高。透过系列活动的开展，个性是相关讲座和培训的举办，学生相互之间的交流，学生记者的思想理论素养和新闻采写潜力得到很大提高。学生的创作兴趣得到了激发，大家对记者节，个性是对采风活动感触颇深，纷纷有感而发，采写了十余篇视角独特，思想深刻，文字优美的作品。
五是为加强学校新闻宣传队伍建设带给了有益经验。对于我们如何进一步探索建立学生记者队伍建设和管理的长效机制，促进学校新闻宣传工作带给了实践借鉴。
六是对畅通外宣渠道起到了有力的推进作用。透过开展“最佳党日”系列活动，加强了与校外媒体单位以及兄弟院校之间的联系，个性是邀请在校外媒体单位从事新闻宣传工作的校友来校为学生记者举办讲座、座谈，增进了校友对母校的感情，为畅通外宣渠道、进一步促进学校的对外宣传工作创造了更好的条件。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
一、活动的发起 ―轻纺工程与美术学院影像艺术系系学生会学习部
1、开展“最是书香能致远 轻纺学风气自华”是目前我校学风建设的需要。
我校的学风情况总的来说是好的，学校领导和相关部门非常重视并舍得花大力气来抓，增强了学风。有许多学生没有珍惜来之不易的学习环境和现在所拥有的一切，有的学生不明白为什么而学，课余时间感到空虚、寂寞，不知道如何打发。有为数不少的学生涌向了网吧，有的甚至彻夜不归，造成学生不按时上课，上课出勤率降低，寝室里不时查出旷课玩游戏的学生，学生正常的学习时间不能保证，更不用说业余时间看些课外书籍了，学习风气很不理想。
2、开展“最是书香能致远 轻纺学风气自华”是我校学生人文素质教育的需要。
这个活动刚开始进行了“书香伴我行”的征文活动，发动每个班同学们都积极征文，培养读书的良好习惯，激发广大同学的阅读热情，同学们都很积极交了很多论文，经过筛选，我们选出了优秀的论文在4月21日活动当天进行展出。
二、活动的进行
在4月21日我部在学生会的支持和各部的帮助下进行
了“最是书香能致远 轻纺学风气自华”的活动，我们在食堂门口的空地上组织了这次活动，活动分为现场制作书签比赛和摁手印签名，现场制作书签同学们可以把自己的愿望和祝福写在书签上，摁手印活动可以让同学们以开心的方式在读书活动前发誓，以后要认真读书，同学们积极参与，支持我们的.读书活动，活动让同学们明白了读书的重要性，现场人头攒动活动很成功。
三，活动总结
通过本次读书节活动的开展，陶冶了学生情操，学生与书为伴，与书为友，学会爱书，学会读书。但读书绝非只是读书节活动中的事，读书应该成为每位学生的最大爱好，更是每位老师一生的事情。希望我校的全体同学保持高涨的读书热情，一如既往地爱读书，读好书，会读书，读整本的书。经过这次活动，学习部的各个成员都得到了一定的锻炼，无论在认识上还是在行动上都有一定的提高。回顾和总结这次活动，我们深深感到，每一次活动，都是学生会对我们的关心和鼓励，支持和帮助。相信在他们的领导下，我们的工作会越办越好，越办越有经验。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
根据县委宣传部的有关通知精神，为了弘扬“三月三”传统节日，营造祥和的节日气氛，根据单位工作实际，积极做好相关活动，现将本次活动的工作总结如下：
一、高度重视，加强领导
文件下达后，领导高度重视，迅速组织召开了专门会议，研究讨论如何组织好此次活动，全面推进精神文明建设工作。
二、加大宣传，营造氛围
利用宣传栏、信息网等多种形式对“三月三”节日相关知识进行了广泛宣传，让全体干部职工及群众了解这一传统节日的相关知识。三月三歌圩是男女青年进行交际的好时机。每逢歌圩，方圆数十里内的男女青年聚集在歌圩点。通常是男青年先主动唱“游览歌”，观察物色对手，遇到合适的对象，便唱起见面歌、邀请歌。女方若有意就答应。男青年再唱询问歌，彼此有了情谊，唱爱慕歌、交情歌。歌词皆即兴发挥，脱口而出。若姑娘觉得眼前的小伙子人才、歌才都满意，便趁旁人不注意，悄悄将怀中的绣球赠与意中人，小伙子则报之以手帕、毛巾之类的物品，然后歌声更加甜蜜，甚至会订秦晋之好。感受中华民族传统节日中折射出的'浓郁的文化气息。
三、精心组织观看“三月三”宣传活动
根据工作部署要求，积极配合做好“不一样的‘三月三’，网聚也精彩”特色活动，并组织全体干部职工观看《“三月三”公益宣传片》，营造浓厚的节日氛围。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
今年10月13日是中华民族传统的敬老节日九·九重阳节，也是新修订的《中华人民共和国老年人权益保障法》颁布实施的第三个法定“老年节”。为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，营造尊老敬老爱老的良好社会氛围，8月份，xx省老龄工作委员会下发了《关于开展20xx年“敬老月”活动的通知》，认真部署“敬老月”活动的开展。全省各地紧扣“贯彻老年法造福老年人”的主题，精心组织，周密部署，广泛开展了形式多样、健康有益的敬老助老活动，让老年人度过了一个欢乐、祥和的节日，进一步浓厚了全社会尊老、敬老、助老社会氛围。现将活动情况总结如下：
一、扎实开展《老年法》宣传教育活动
在“敬老月”活动中，各地、各有关部门把新修改《老年法》的宣传教育与弘扬中华民族尊老敬老爱老传统美德结合起来、与“六五”普法教育结合起来、与庆祝“老年节”活动结合起来，通过印发《老年法》单行本、举办学习班、组织宣讲组、张贴宣传画等多种形式和采取广播、电视、报刊、网络等多种手段，广泛开展《老年法》宣传教育进机关、进乡村、进社区、进学校、进企业、进单位活动。积极倡导“感恩父母、孝敬老人、共创和谐”新理念，引导全社会把关爱老年人作为义不容辞的责任，形成家庭和睦、代际和顺、社会和谐的新风尚。通过大造声势、广造舆论，加大了宣传教育力度，使新修改的《老年法》家喻户晓，深入人心，进一步增强全社会的老年法律意识和敬老意识。老年节当天，省老龄办在xx市八一广场举办了“贯彻老年法造福老年人”为主题的“老年节”庆祝活动，重点宣传了老年法律、老龄工作政策性和敬老先进典型，并将国家新修订的《老年法》制作成展板向社会展出。景德镇日报社举办全市新《老年法》知识竞赛，前后历时一个月，共收到答题卷近千份，在老年节期间公布60名获奖名单，并予以了奖励。据不完全统计，全省共悬挂敬老宣传横幅5000条、张贴敬老标语8000余条，印制发放孝亲敬老倡议书和新《老年法》宣传资料近10万份。全省各级广电媒体在重点新闻栏目和版面，围绕《老年法》的宣传教育与弘扬中华民族尊老敬老爱老传统美德等相关内容进行了密集报道，进一步增强了全社会的老年法律意识和敬老意识。据统计，广播电视台3个频率共播发宣传新修订的《老年法》及涉老法律政策等各类自采稿件新闻50条，网发表涉及老龄法律宣传稿件40余篇。
二、广泛开展“送温暖、献爱心”活动
活动期间，社会各界纷纷开展形式多样的关爱老年人的活动。xx市市委书记等市四套班子领导出席全市老年人健身体育运动会开幕式。xx市委书记殷美根、副书记冯静、副市长石荣国参加市老干部活动中心和老年大学改造工程举行竣工典礼仪式。、等地的党政主要领导同志代表市委、市政府带队走访慰问了当地高龄老人、孤寡特困老年群体，倾听老年人心声，为他们送去温暖。各地还把为老年人“送温暖、献爱心”作为活动的重要内容，组织志愿者走进养老机构和老年人家庭，为老年人提供家政、照料、护理、信息咨询、心理疏导等多种形式的服务。xx市老龄委拨出专款10万元在全市开展走访慰问200名贫困老年人活动。据不完全统计，全省各级各部门的领导参加走访慰问的活动达1500余人次，重点走访慰问贫困、高龄、百岁老人2万余人，发放慰问金、慰问品共计500余万元。
三、积极开展老年维权活动
我省以新修订的《老年法》颁布实施为契机，要求各地、各有关部门要以维护老年人权益为重点，认真贯彻落实新修订的《老年法》，切实把各项惠老优待政策落到实处。各为老服务组织、服务窗口行业和基层群众性自治组织认真结合“敬老文明号”创建活动，设立“老年维权示范岗”和“老年优待服务窗口”，为老年人提供优质服务。各级、司法等部门广泛开展老年法律援助和涉老政策、法律咨询活动，严厉打击侵害老年人人身、财产安全的违法犯罪行为。省司法厅门户网站举办了“法律援助服务民生”在线访谈活动，在近一个小时的访谈时间里，广大网友积极参与，气氛踊跃;据统计，此次活动共有11.3万余名网民在线参与，其中老年人达到了5600余名。、上饶等地分别在闹市区广场组织法律援助中心、居家养老服务中心开展法律咨询活动，解答老年人关心的赡养纠纷、住房财产纠纷，以及涉老社会保障问题等，活动共散发老年人法律宣传资料3000多份，解答老年人法律咨询500人次。全省各地还重视实施好“70周岁以上老年人免费乘坐市内公交车意外伤害保险”省政府民生工程，积极联合保险公司开展宣传活动，协调相关部门认真解决老年优待政策落实过程中乘车、就医、维权等突出问题。
四、广泛开展为老志愿服务活动
全省各界积极开展为老年人办实事、献爱心活动，以各类志愿者组织为骨干走进福利院、敬老院、老年公寓和老年人家中，开展为老志愿服务活动，帮助老年人解决实际困难。xx市老龄办和市慈善义工协会在老城区开展志愿服务“空巢老人”活动，组织志愿者上门为“空巢老人”提供保洁、照料、护理、信息咨询、心理疏导等服务，还为其中30户“空巢老人”送上了重阳节慰问品;重阳节期间，全市共有3000多名志愿者参与敬老助老志愿服务活动。xx市红十字志愿者服务队在中心城区开展“尊老爱老庆重阳”活动，并给敬老院和社区的孤寡老人送上爱心物资;市金玮亿出租车有限公司志愿者组建了一支爱心车队，在10月11日～13日免费为60岁以上的老人提供市区乘车服务，并专门陪伴水东福利院的老人参观中心城区城市建设。xx市联合市一医院先后下到瑞昌市和德安县开展了敬老医疗义诊活动。上饶市与市交通局、公交公司、江南都市报驻饶站联合举办了“20xx公交IC卡启动仪式暨大型义诊”活动，该活动发动了全市20多家公立与民营医院、市法律援助中心、市心理咨询师协会等机构百位医护、法律工作者、药师、咨询师参与，为20xx多老人免费看病、检查身体，做心理健康和法律维权咨询、药品安全与滋补品、药膳食用指导等。
五、大力开展老年文化体育活动
“敬老月”期间，各地、各有关部门在组织为老年人做好事、献爱心的同时，围绕丰富老年人生活，组织了丰富多采的节日庆祝活动。一是开展庆祝老年节的文艺活动。各级文化馆、图书馆、博物馆等公益性群众文化单位结合老年节、国庆节等庆祝活动，广泛组织形式多样、内容丰富、健康有益的的老年文化体育活动，丰富老年人的精神文化生活。鹰潭市老龄办组织市老干部艺术团免费送歌舞下乡，先后深入全市13个农村敬老院和2个社区进行表演，为当地老人送去文化大餐。xx市举办了第六届“夕阳红”书画大赛入选作品展，共展出作品100余幅。新余、抚州、等地举办了庆祝“老年节”文艺晚会。二是开展老年体育健身活动。景德镇市与老干部局、老体协联合举办了老年节登山活动，全市各市直单位的近千名老年人参加。、举办了老年人健身体育运动会。上饶市开展了全市老年人气排球比赛，来自各县(市、区)的22支代表队参加比赛。省新闻出版局、上饶市、xx市还分别并组织离退休老干部举行钓鱼和棋牌比赛活动。
六、集中开展敬老宣传活动
“敬老月”期间，各地紧紧围绕着“贯彻老年法造福老年人”这个主题，集中开展敬老宣传活动。全省各级广电媒体除积极做好常规宣传外，还精心策划，抓重点、树典型，利用多种形式做好宣传报道。广播电视台综合新闻频率以新闻专题的形式播发《新闻广角：“以房养老”是困局还是解局》，探讨“以房养老”模式在我国推行的可行性。都市频道在老年节前后，深入基层找选题，从民生角度切入，拍摄制作播出《年近八旬她还要支撑起一个家》等报道，展现基层部分弱势老年人群体的`生活现状，争取爱心帮扶，提出如何更好地保障弱势老年人群体利益的社会话题;《重阳将至300对老人携手集体金婚》的报道，报道了一个社区敬老爱老的好做法。公共频道推出《长寿秘诀》系列报道《重阳节的心愿》、《记者观察：没有孩子陪老人们结伴出游也开心》、《百岁老人长寿秘诀：率性开朗心情好》、《重阳千叟宴》、《：养老服务信息化》等，对涉及老年人“政策保障”“养老机制”“物质生活”“精神状态”等方面的情况进行宣传报道。网利用网络媒体的互动性、方便性、全球性、全天候等特点，采取多形式、多途径的宣传手段，通过新闻跟帖、论坛、xx手机报、xx手机电视、网官方微博等平台向网民们进行老龄工作的宣传;通过线下互动交流的方式，加强与网民间的沟通，增进与网民的相互了解，充分获取网民的反馈信息，及时掌握并反馈第一手资料，努力在网上营造出一种积极关注老龄工作的良好舆论氛围。此外，网还制作播出1期老龄方面的网络视频专题节目《“老年节”特别策划——他们的节日：听他们说》，通过记者对老人的集中采访，表达老人积极生活、乐观向上的心声，反映在敬老爱老助老方面所做的各项工作。10月22日至10月28日，电视台以游走字幕的形式连续播出敬老爱老助老宣传标语;由市司法局、市普法办编发的第28期《xx市手机普法报》刊发了包括老年人权益、老年人赡养等内容的《老年法》知识问答，起到了很好的宣传效果。电视台、广播电台、xx日报、西晚报、新闻网等市内各大媒体均对市各地老年节开展的敬老助老活动情况进行了深入宣传报道，共计报道节日新闻270余条。
七、认开展“敬老文明号”等评选表彰真活动
为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，发挥先进典型的示范作用，表彰先进，各地对省、市两级获得“敬老文明号”的单位集体予以通报表彰活动。老年节当天，全省60个省级“敬老文明号”单位的先进事迹被制作成展板在xx市八一广场向社会展出。萍乡、等地印发了《关于表彰“敬老文明号”先进单位的决定》。xx市举行了全市首批市级“敬老文明号”授牌仪式。xx市对10家获得xx省“敬老文明号”荣誉称号的单位在全市范围内进行了通报，市老龄办联合南日报、xx晚报、电视台、xx人民广播电台、中国网等本地新闻媒体，对“敬老文明号”活动进行了广泛的深度报道。各地还积极联合当地新闻媒体，对敬老先进典型进行了评比表彰，表彰了一大批“孝亲敬老之星”、“健康快乐老干部”、“敬老村(居)先进单位和敬老模范先进个人”。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
此次见习活动使我体会到“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”道理。人的一生中，学校并不是真正永远的学校，而真正的学校只有一个，那就是社会。
学校让我们更好地适应社会，而社会才是真正磨练我们的地方。大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，解社会，投身社会的良好形式；
是促使大学生投身改革开放，向农民群众学习，培养锻炼才干的好渠道；
是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。
通过参见习活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。
回想这次见习活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的，它使我明白了：
1、在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。
人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
2、在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。
社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。
通过此次见习活动我认识到了一家大型健身俱乐部的成功运行必须要俱乐部的几样条件：
1、 所在地健身市场的成熟和消费者的消费能力
2、 俱乐部的以后的经营的路线确定，比如说做大众化的俱乐部还是中高档的
（做大众化的卡价格比较便宜，会员量相对比较多，要求俱乐部的面积要大器械要多。对于器械的品质要求不高。做高中高档俱乐部卡价相对要贵，服务的水平要求高。器械的品质的要求也要高一点。）
3、 俱乐部的地理位臵是至关重要的，选址要注意的，俱乐部的楼下要有足够多的车位。大型俱乐部的会员会相对比较多，没有够多的车位会给会员带来很多的不便。
最好俱乐部的旁边会有高档的主宅区以及一个够大的停车场。
4、 在一家大型俱乐部的启动之前就应该确定好俱乐部的管理人员及主人员，大型的专业健身俱乐部的管理单靠俱乐部的投资人是无法妥善管理的，必须分派管理。
以及俱乐部工作人员的前期培训。工作人员包括：教练，会籍及内部的服务人员。
5、 健身俱乐部的器械品牌的选择也是非常重要的，器械的选择要注意一下几点。不要买品牌太好的器械，因为健身器械的品牌的好坏只有教练自己懂重要的是器械的品质。器械的好坏在于它的训练的效果以及它的使用的寿命，请一个有经验的专业教练基本上可以都可以辨别器械品质的好坏。
6、 俱乐部的管理模式的选择，在大型俱乐部的管理模式都采用分部门管理，每个部门确定管理人员，教练部要有教练主管，会籍有会籍主管，吧台有吧台的主管。如有需要的话可以确定一个俱乐部管理经理。
7、 有一点要确定的就是如何做好俱乐部的宣传工作，这一点直接关系到投资回报的效率。一家成功的大型俱乐部的宣传要内外结合。
对外的话由广告公司策划，内部的就是教练人员的选择，对于一家刚开业的俱乐部的做内部宣传的话少不了教练，教练的选择要注意的就是不要太注重教练的块头的大小，块头太大会让健身会员有中抵触的作用，年龄段的选择也很重要，选择相对较年轻的教练比较有活力一点，教练之间必须是一个很团结的团体，年龄大差距往往造成交流的不便。教练想象的好坏给参观人员的第一感觉是非常重要的。
在健身俱乐部的经营的各个方面形成了系统的管理和规划预测。从人力资源的开发和管理，市场销售，广告的制作投放计划到健身项目的开发，国外的健身俱乐部都有一整套完整的测评开发系统。
比如美国的健身俱乐部很重视人力资源的开发，为他们的员工提供在线的培训和不同的实践机会，培养优秀的员工，同时通过员工的股权福利计划，留住优秀的员工。
在市场销售方面也开发了面对面的客户服务系统，通过一定的步骤确认客户的需要留住客户和科研力量紧密的结合寻找新的市场需要。
会提前2-3年对市场进行研究和预测，结合大量的市场调查和数据分析，除了现有会员的运动方式和习惯，同时结合人口的分布，年龄的分布，老化的速度，健康的影响因素，医疗的趋势
文化的发展等等各个方面和市场有关的因素都是他们对于市场研究所包含的内容。
比如对于美国每年死于各种疾病的人员作出统计，提出健康保障的健身计划，保障会员的健身效果。
注重品牌建设，不盲目和快速的扩张。目前美国健身俱乐部的市场渗透率大约是15。7%，但是这个过程花费了近半个世纪。
几乎所有的CEO都在强调这个行业的品牌建设是很重要的，建议要一家一家的做好俱乐部，而不是依靠快速的扩张了发展自己的俱乐部，这样会很快的导致失败。
经营的理念。在国外健身俱乐部的'经营中，健身都是作为一种生活方式很慎重的介绍给会员的，他们鼓励会员对自己的生活方式作出改变。
将健身溶入生活以保障自己的健康，提高生活的质量，改善心情。健身是一种生活方式是这个
产业发展的起点和终点，就算是会员因为自身的原因没有加入俱乐部，他们也建议客户不要放弃健身。
健身产业和保险，医疗，康复等相结合，比如利用和保险公司的合作将会员的健身计划和健康保险溶为一体，会员在交纳健康保险的同时也成为健身俱乐部的会员
适当的健身为保险公司降低了赔付医疗费用的风险，也同时扩大了健身俱乐部的市场人群。
以相对成熟的健身产业经营为基础，对于亚洲的健身市场，尤其是中国的健身市场，国外健身俱乐部的野心显露无疑，在来到绵阳之前
对于中国健身市场的现状他们已经有了很长时间的调查并且获得了大量的数据和分析结果。中国的健身市场呈较快的动态发展，中国的经济发展很快，人们正在变的富有
健康和教育消费投入正在不断的增长，相对于欧洲的老龄化，中国的市场还在很大程度上属于30-40岁的年轻人，在这些人群中加入健身俱乐部已经是他们可能会做的选择。
而在中国的初步成功更使得他们认识到需要加快在中国健身市场的步伐。但是中国有自己的5000年的文化历史，其中也有健身的方式，比如太级，气功和武术
所以必须要尊重中国的文化，不断的探索新的赢利模式，比如中国人肥胖的并不多，来俱乐部健身的人群20%减肥，30%左右则是增重，同时社交也是中国人去健身房的一个需要，中国的健身房使用的高峰时间是在晚上，而不想美国和欧洲是在白天。在日本几年的探索中，他们也认识到西方的模式要想立足在东方必须要符合当地的标准作出一定的改变，要符合当地的市场和文化的需要，要使用当地的人员做为工作人员。目前中国的健身俱乐部的市场渗透率是3%，增长的空间还是很大的。在美国有三亿人拥有26000多家的健身俱乐部，在中国有十三亿的人口，可是却只拥有1480家的俱乐部，中国的经济还在飞速的发展着，如此大的市场使得他们正做着各种积极的准备要近来大展拳脚。
中国的健身俱乐部也已经有了十多年的发展，只是受制于经济的发展和文化观念，去俱乐部健身直到最近的几年才为更多的人所接受和推崇。正如本次会议上中体产业副总所介绍的我国的体育健身俱乐部也呈现出以下几点变化：
1、营业面积不断增大；
2、从单店经营向连锁经营发展；
3、从纯粹的酒店经营发展到各种商业，社区健身俱乐部；
3、健身行业的从业人员素质也在不断的提高；
4、俱乐部向健身项目多，体系全面的方向发展。
然而在面对市场的考试中，还是呈现出了很多的问题急待解决：
俱乐部的定位不明确。有相当的一部分健身俱乐部的投资都是建立在房屋，装修，设备和教练的组合就是健身俱乐部的这种简单的想法上。实际经营中就发现很难维持。这就是一个定位的问题，究竟是为什么人提供健身场所和提供什么样的健身服务恐怕是很多的健身俱乐部都不能很清楚的回答的，看到最近出现了新的健身项目就着急的引进以显示自己不落伍，却没有真正的调查自己的会员究竟最为重视的是俱乐部可以提供的什么服务。
有为数不多的几家。连参与这个调查报告的工作人员都在说，很大的一个俱乐部一个星期前去还在，一个星期以后再去就已经大门紧闭，倒闭了。可以说管理在其中是一个很重要的因素，很多俱乐部的老板都在抱怨管理是难题，在到处寻找可以做好俱乐部管理的高人。
俱乐部经营没有和区域的环境文化等结合，竞争无序。没有精确的定位，没有细致的管理，所以没有办法把握会员的消费心理，俱乐部的文化建设可以说的如无根之木无法进行，所以几乎所有的俱乐部都陷入了同质的低价竞争中，价格战已经是俱乐部竞争的无可奈何的选择，从早期健身需要一年5000元到现在只有不到1000元就可以在装修和设备不错的健身俱乐部健身一年，对于健身俱乐部的老板来说这肯定是他们不愿意看到的。实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学的理论知识有用武之地只学不实践，所学的就等于零,理论应该与实践相结合.另一方面，实践可为以后找工作打基础.通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践.因为每天都不断有新的东西涌现，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自己，表现自己。
在见习活动中，我们一定要做一个有心人，要懂得利用自己的逻辑思维，提高自己的语言表达能力和沟通能力。不仅要敢说敢讲，还要去思考你如何去讲才可以让大家对你讲的感兴趣，如何讲才会使你讲的内容更吸引人，更易让别人接受你的观点。除此之外，必须要以积极的心态去面对生活，要使自己达到更高的水平，就必须要具备坚强的毅力和不变的恒心，努力改掉自己的缺点，树立一个全新的自我，学会发挥自己的主观能动性，努力学习各种知识和技术。充实自己的生活，让自己的每天都有收获，并且学会反思，使自己不断地前进。只有这样，才不会被社会所淘汰，才可以在社会上立足。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
为期14天的实习即将正式结束，回想这一段时间，我确实从中学到了很多东西，积累了不少经验，也认识到了自己的很多不足，感觉受益匪浅。经过这次实习，我也有了许多新的想法，学习了如何进行俱乐部管理，可能只是一点皮毛，但是至少对它有了了解，对于以后自己创业很有帮助，不至于第一步就走错，如果以后能够加入俱乐部的话，这些知识积累也能够让你走的更远。以下是我在实习期间对工作的总结以及一些心得体会。
对于一名还未毕业的大学生来说，我们将来毕业所要走的方向很可能涉及到俱乐部，所以系里组织的有关俱乐部的实习是非常有必要的，在实践中让我们了解了俱乐部的经营运作管理形式，为进入俱乐部提前打下基础。这种实践是大学生活的第二课堂，是锻炼成长的有效途径，在实践中提高自己的认知，为自己的事业打下基础。
我在实习中的工作是俱乐部管理，一开始我对俱乐部管理的印象还是很模糊，但是随着实习的深入，我也逐渐对俱乐部的模式产生了好奇，于是开始查寻资料，主动地去了解，在实习期间老师又组织了同学一起参与有关俱乐部管理的课件演讲，效果非常好，讲的也很深刻，很有意思。
涉及的内容很多，有对比，有宣传管理，也有我国现在俱乐部的发展现状，比较全面，同时牛书记又向我们展示了河传未来将要组建的健身俱乐部概况，我感觉这是一个很有前途的发展方向，虽然还面临不少的问题，但是有学校和艺体师生的努力我觉得它将会很成功。
实习期间我还参与了俱乐部课程的听课，有跆拳道，街舞，瑜伽，散打等，俱乐部教师很专业，这一点我觉得是比较好的，因为一个专业的教练代表着一个俱乐部的教学水平，高的水平可以为俱乐部带来很高的口碑和人气，有利于发展。我校的俱乐部目前主要面向的是校内学生，当前的教学水平已经能满足俱乐部的需求。通过听课情况来看，会员学习的热情是很高的，每节课都学习的很认真，这也是健身艺术的魅力所在，学生不是被动学习，选择这些是因为他们的兴趣使然，这样的学习才最有效果。同时场馆的分配使课时有保障，不存在占用场地的问题。
我对于学校当前的俱乐部还有几条建议，目前俱乐部项目过少，应再加入一些类似台球，羽毛球类的项目，俱乐部宣传次数过少，每学期应当组织一次会员联合宣传演出，这种宣传方式十分有效。
在实习中同学做的演讲将河北师范大学的俱乐部与河传的俱乐部进行了比较，我觉得没有对比就没有发展，现在的俱乐部非常多，要想发展就要知己知彼，取长补短，师大的俱乐部比我们起步早得多，成熟的多，相比之下河传的俱乐部就像一个小孩，但是成长是需要一个过程的，能够借鉴很多东西来谋求发展，比如招生的范围，管理系统，还有政策的支持，比如河传将要建立的新俱乐部就相比之前会有质的变化，无论从装修，设备，理念上都有改善。期待将来的俱乐部会取得成功。
其实很多东西就是这样，可能一开始你并不感兴趣，但是只要你安下心来，慢慢就会产生兴趣开始研究它，将它所涉及的原理为己所用，这是一个举一反三的过程，你做什么并不重要，重要的是你能从做的事情中学到什么，所以我们在学习中也是如此，要有一颗探索的心，学到内在的东西，这些才是财富，回想大学这3年时间学习的课程，也知道了自己适合什么与不适合什么，就拿舞蹈来说，学习国标舞和街舞，通过街舞我发现舞蹈都是相通的，归根结底就是通过肢体表达动作，只是各有特色而已，我们可以将一种舞蹈合理的细分开来，就是由很多元素组成，这样我们就会开始明朗，懂的从各个元素着手，逐一掌握，有层次，有目的的学习，这样的方法就是高效的，合理的，当你掌握了各个元素，你就可以自己将他们组合起来，形成精彩的舞蹈片段，再复杂的动作都有它细致的元素组成，只要用心发现它的各个技巧，就能把这个动作很好的演绎出来，当然还要有自己的`理解和情感在其中。这就是我从俱乐部管理上面学到的东西转而用到理解舞蹈上面来。
总体来说，这次实习时间是短暂的，但收获确是丰厚的。从对俱乐部一知半解到为它提出管理和宣传方案，这个过程是辛苦而充实的。我们走进俱乐部，熟悉俱乐部，发现其不足，为它提出解决办法，在这期间我有过疑问，接受指导，这便是收获。而要真正做好健身俱乐部并非一朝一夕的事，但我相信河传的俱乐部一定会不断的发展成熟。总之，实习是结束了，但我的学习之路还很漫长，那么我还需要积累经验，在各方面完善自己，争取取得更好的成绩。
健身房实习总结
一、实习目的
1、通过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结合，为我以后的工作和学习奠定初步的知识。
2、通过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。
3、本次实习对我完成毕业设计和实习报告起到很重要的作用。
二、实习时间
三、实习地点顺德大良东区东乐路与桂峰路交汇处新领域运动公园内（明日华府后面）
四、实习单位
实习部门工作健身游泳馆（销售部）
五、实习主要内容
一、工作内容
1、安排来宾参观会所的各项设施及介绍课程，完成入会手续。
（来访时需配合客服在前台做好登记，根据会员的特征及需要引导会员选择适合的锻炼及卡种）
2、我在工作期间必须熟悉会所的设施，包括内部环境及器械的数量品牌，和所开的操种，教练的专业特长，卡的价格，会所的经营和发展。
3、在工作中我要学会推崇教练及同事养成良好的心态及习惯，有会员聘请私人教练时，帮助该会员联系推荐私人教练。
4、保持有健身及入会愿望者的联系，不断根据记载的来宾资料进行跟踪服务及电话回访，以进一步热忱，全面的介绍，提高来访者入会的热情，了解该访客真正的需要健身的目的。
5、认真统计会员资料，定期不间断的对已入会的会员进行电话回访，询问训练感受，运动效果，意见和要求，通过周到热忱的服务，最终达到使该会员续卡转介绍会员的目的，同时最大限度的提高会员的满意度并做好详细记录以便检讨总结。
6、扩大市场，做好计划，外场的突击宣传促进企事业单位办卡入会参与健身。
六、实习总结和体会
（一）实习工作的总结：
回想起自己刚来公司的时刻，仿佛就在昨天。由对会籍顾问工作的一窍不通发展到现在能够独立完成工作任务，在工作中领导的带头模范作用感染了我，同事的爱岗敬业精神鼓舞了我，使我认识到作为新领域的一员是值得骄傲的，因为我们的团队是健身行业的带头兵，我们的队员是优秀的健康宣传者，我们始终坚持“身体健康才是工作、生活的首要条件，”的原则，只有拥有一个健康的体魄，才能立大志成大事，万事以身体健康为前提，没有健康的体格，任何的想法和行为只是纸上谈兵，毫无意义。
在工作中，顾客就是我们的上帝，一个甜美的微笑可以给顾客带来一天美好的心情，一句轻声的问候消除了与顾客之间的距离，真正的做到了来到新领域，大家是一家人，给顾客一种宾至如归的感觉。在这里，顾客享受到的不仅仅是健身的乐趣，同时他们享受到了家的温暖，在身体得到有效锻炼的同时，心里也得到了甜蜜的滋润，每当看到客户对我们的服务感到满意的时候，自己心里也感到了前所未有的满足和骄傲。
为此，自己总结了“五步”工作法，即：“聆听、建议、指导、帮助、服务”。客户来到健身俱乐部，就一定有自己的想法和目的，为此，每次客户到来的时候，聆听他们的需求是最关键的一步，只有这样才能真正了解客户想要的是什么，他们想达到一种什么样的健身目的，只有了解到了这一点，才能针对客户的实际情况，做到有的放矢，并提供长久优质的服务。
工作之余，公司领导还给我们多次外出培训的机会，大家一起放松。这强大的团队感染力时刻提醒着我，作为新领域优秀团队中的一员，绝对不能懈怠。在以后的工作中，我要以崭新的姿态和高昂的热情更加努力的为每一个客户提供服务。[合同范本网 wwW.36gH.COM]
健身行业是一个充满朝气的行业，新领域是一个蓬勃发展的团体，相信在我们业务能力、服务水平不断提高的同时，会有更多的人选择新领域，信赖新领域。
衷心的希望公司蓬勃发展，日新月异，也希望越来越多的人加入我们，让我们共同期待新领域美好的明天！
（二）毕业实习的体会、收获：
会籍顾问工作很辛苦，要外出做宣传，同时还有业绩上的压力，几天下来累坏了，长时间站立脚会很疼。有的时候还会受到各种冷遇。我不断给自己鼓励，我不希望自己放弃。虽然累了些，我想别人能做的我也能做，别人能做好的我也一样能做好。一切从基础作起。就把这些辛苦当作人生的一种磨砺吧！有的时候想想自己也很有动力，看到一些想健身的人向自己咨询一些问题，我都很热心给解答，毕竟我给他们提供了一个好的健身场所，把一些健身的理念传授给他们。
希望能通过我的努力，能够让更多的人来关注自己的健康，养成一个良好的健身习惯，同时也通过的每个人通过健身过程中的一些收获和好处传给身边的每一个人，通过这样的一个几何递增，我间接的也影响了很多人。
▣ 大学生岗位实践报告总结3000字
个好的健身房不仅要有良好的器材设备，还要有优秀的教练员和销售人员。个健身房要经营下去，它必须要有一定的业绩，有一定的收支。良好的服务态度是每个行业都必须拥有的前提，场所设备的完善与拥有专业水平的教练组是健身房经营的条件。一个健身房要长期地经营下去，它必须要吸引一定的客流量，拥有一定的人气，保证一定的收入，即就需要对健身房宣传与推销。
发传单是宣传一家公司的一个比较好的方式之一。对于发传单也是有些学问的，对于不同的公司，它需要的客户也是不同层面的人群。
需要到健身房的大多数是那些平时运动量比较少而具有一定物质基础的人群。所以，我们要针对这种特性，在发传单时，也要有选择性的，最好的选择地点一般都是在酒店、饭馆、浴室等，能够经常出入这些高档次的地方，一般都是些老板、高薪职员，他们一般都是缺乏运动的，都会觉得身体的某一部分的不足，每个人都想要健康的身躯。对于这些人群来说，他们应该也会尝试找到健康的良药，到健身房就
是他们最好的选择。
我们不可能到酒店里面或在门口发传单宣传，这都是不允许的，所以，我们只有把传单放在他们的车上，而在方向盘这一边的车门上，方便他们看见。
不管是前台的工作人员还是我们的教练员，都要有良好的服务态度，在任何行业有一样，顾客就是上帝。我们在宣传与推销时，发挥最大作用的'就是前台的工作人员。在客人推门进来的时候，作为前台的人员就应该热情的欢迎他们的到来，带他们参观和详细地介绍健身房的情况，让他们以最简单的方式了解到健身房带给人们的作用和好处，让他们有种蠢蠢欲动的冲动，想尝试一下我们的设备。之后，就需要器材指导员或教练员来带领顾客使用一下这些器材，让他们体会到，到健身房来确实可以带给他们需要的东西。多给顾客灌输一些关与健身与饮食方面的知识，让他们深受到健身的重要性。
对于第一次来的客人，我们都不提收费，先让他们体验下健身房的氛围，对健身产生兴趣，然后向他推销我们的健身的运作，尽可能让他成为我们的会员为目的。一切以会员为主，必须以真诚的态度对待会员，是健身房员工基本的原则。
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